1.

PAPINHA DE CARNE, ABBORA, BATATA E COUVE

Ingredientes 1 1 2 1 2 2 colher de sobremesa de leo vegetal colher de ch de cebola picada colheres de sopa de carne moda batata pequena cortada em cubos pequenos colheres de sopa de abbora cortada em cubos pequenos colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a abbora. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

2. PAPINHA DE CARNE, BATATA, BETERRABA E COUVE-FLOR

Ingredientes 1 colher de sobremesa de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 2 colheres de sopa de carne moda 1 batata pequena cortada em cubos pequenos beterraba pequena cortada em cubos pequenos 2 colheres de sopa de couve-flor picada Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

3. PAPINHA DE CARNE, FEIJO, MACARRO, ABBORA E BRCOLIS

Ingredientes

1 1 2 2 1 3 2

colher de sobremesa de leo vegetal colher de ch de cebola picada colheres de sopa de carne moda colheres de sopa de feijo cozido com caldo colher de sopa de macarro para sopa colheres de sopa de abbora picada em cubos colheres de sopa de brcolis picados

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a abbora e o macarro. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o feijo e os brcolis e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

4. PAPINHA DE FRANGO, MANDIOQUINHA, BETERRABA E ESCAROLA

Ingredientes 1 colher de sobremesa de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos 1 mandioquinha pequena cortada em cubos beterraba pequena cortada em cubos 2 colheres de sopa de escarola picada Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a mandioquinha e a beterraba. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

5. PAPINHA DE CARNE, FUB, CENOURA E COUVE

Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 2 colheres de sopa de carne moda 2 colheres de sopa de fub cenoura pequena picada em cubos 2 colheres de sopa de couve picada xcara de ch de gua filtrada Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a cenoura e cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Acrescente a gua fria e o fub. Deixe cozinhar, sem parar de mexer at que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessrio, acrescente mais gua. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

6. PAPINHA DE FRANGO, BATATA, BETERRABA, CHUCHU E ACELGA

Ingredientes 1 colher de sobremesa de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos batata pequena cortada em cubos 2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos 2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos 2 colheres de sopa de acelga picada Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

7. PAPINHA DE FRANGO, ARROZ, ERVILHA, CENOURA E ESPINAFRE

Ingredientes 1 colher de sobremesa de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos 1 colher de sopa de arroz cru lavado 1 colher de sopa de ervilha fresca cenoura pequena picada em cubos 2 colheres de sopa de espinafre picado Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida o arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

8. PAPINHA DE FRANGO, ABBORA, MACARRO, ERVILHA E COUVE-FLOR

Ingredientes 1 2 1 3 1 2 2 colher de sobremesa de leo vegetal colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos colher de ch de cebola picada colheres de sopa de abbora picada colher de sopa de macarro para sopa colheres de sopa de ervilha fresca colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a abbora, a ervilha e o macarro. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

9. PAPINHA DE CARNE, MANDIOQUINHA, CENOURA E COUVE

Ingredientes 1 colher de sobremesa de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 2 colheres de sopa de carne moda 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos cenoura pequena cortada em cubos pequenos 2 colheres de sopa de couve picada Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a mandioquinha e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

10.

PUREZINHO DE CHUCHU E CENOURA

Ingredientes 1 colher de ch de leo vegetal 1 colher de ch de cebola picada 1/2 chuchu pequeno cortado em cubos pequenos cenoura pequena cortada em cubos pequenos Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola. Acrescente em seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com um garfo.

Para bebe 1. Papinha de frango, beterraba e batata Ingredientes fil de frango, picado 1 colher (ch) de cebola

1 batata grande, picada beterraba mdia, ralada colher (caf) de sal 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva Modo de preparo Numa panela, refogue a cebola picada e o frango. Acrescente a batata, a beterraba e o sal. Cubra com gua. Tampe e cozinhe at que os ingredientes fiquem cozidos e com um pouco de caldo. No final, adicione o azeite. Amasse com um garfo e oferea ao beb.

2. Papinha de batata, cenoura e msculo Ingredientes 40 g de msculo 2 batatas mdias/pequenas descascadas e picadas (de 150 a 200 g) cenoura pequena colher (caf) de sal 1 colher ( ch) de cebola picada 2 copos de gua Azeite Modo de preparo Em uma panela pequena, refogue a cebola e a carne. Acrescente a batata, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam macios. Se necessrio, acrescente mais gua. Adicionar um fio de azeite no final.

3. Papinha mandioquinha, cenoura e carne moda Ingredientes 2 colheres (sopa) de carne moda 1 colher (ch) de cebola ralada 2 mandioquinhas mdias/pequenas descascadas em pedaos (de 150 a 200 g) cenoura mdia 1 colher (caf) de sal 1 fio de azeite Modo de preparo Em uma panela pequena, cozinhe a cebola e a carne. Acrescente a mandioquinha, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando at que os

ingredientes estejam macios e quase sem gua. Se necessrio, acrescente mais gua para que os alimentos fiquem bem macios. Adicione um fio de azeite no final.

4. Papinha de inhame, beterraba e frango Ingredientes 2 colheres (sopa) de frango picada 2 inhames grandes descascados e picados (de 150 a 200 g) beterraba grande 1 colher (sobremesa) de leo de cozinha 1 colher (ch) de cebola ralada 1 colher (caf) de sal 1 fio de azeite Modo de preparo Em uma panela pequena, aquea o leo e refogue rapidamente a cebola e o frango. Acrescente os demais ingredientes mais 3 copos de gua (600 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando at que os ingredientes estejam macios e quase sem gua. Se necessrio, acrescente mais gua para que os alimentos fiquem bem macios. Adicione um fio de azeite no final. Observao: a beterraba deve estar bem macia, por isso o cozimento deve ser em fogo brando e demora um pouco mais.

5. Papinha de batata, abobrinha e ovo Ingredientes 1 batata 1 colher (ch) de cebola picada unidade de abobrinha picada 1 colher (caf) de sal 1 ovo Azeite Modo de preparo Em uma panela pequena, refogue a cebola, a batata e a abobrinha. Cubra com gua e cozinhe at o arroz e a abobrinha estarem bem cozidos. Cozinhe o ovo parte. Coloque no prato e amasse com o ovo cozido. Adicionar um fio de azeite no final.