SEGURANÇA LABORAL

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INFORMAÇÕES DOS RISCOS DO CALOR – NOVEMBRO 2005

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PREVENÇÃO DOS EFEITOS NEGATIVOS DO CALOR
O excesso de calor tem os seguintes efeitos sobre nosso organismo: - Aumenta a
temperatura do organismo até a limites perigosos. - Aumenta a freqüência cardíaca,
elevando o esforço do coração. - Reduz a capacidade de trabalho, tanto física como
mental, podendo produzir desmaios. – Produz desidratação, feito muito perigoso,
porque impede a sudoração (suor). - Pode produzir câimbras e debilidade muscular. -
Pode produzir-se um golpe de calor, situação potencialmente grave e até mortal.
SITUAÇÕES NAS QUAIS PODE-SE PRODUZIR RISCO POR CALOR: -
Trabalhos ao ar livre com exposição ao sol. - Trabalhos nas proximidades de fontes
produtoras de calor: máquinas, superfícies metálicas. - Trabalhos realizados em locais
com escassa ventilação. - Esforços físicos intensos em zonas com temperaturas
elevadas e ou escassa ventilação.
MEDIDAS PREVENTIVAS: - Cobrir a cabeça. Em áreas onde o uso do chapéu de

palha, ou capacete de segurança é obrigatório.. É importante prevenir a insolação, que

é um transtorno muito grave. - Evitar trabalhar expostos ao sol, especialmente nas
horas mais calorosas. Em caso de ter que trabalhar, cobrir-se a cabeça, beber água
com freqüência e tentar trabalhar na sombra. - Beber abundante água fresca
regularmente, inclusive antes de sentir sede. Com o calor, altera-se o mecanismo da
sede, sente-se menos sede de a que se tem e isto é um perigo. - O álcool aumenta a
quantidade de urina, porque és perigoso, ao provocar que percamos mais água e a
regulagem da temperatura no corpo seja mais difícil. - Se sentes câimbras, tens que
beber bebidas isotônicas, tipo “gatorade”, para repor os sais minerais. Se puder beber
água isotônica (1 litro com uma colherinha de sal e um pouco de limão) - Situar
ventiladores se é possível cerca das zonas de trabalho. – Resguardar-se dos raios de
sol mediante sombras, lonas, etc.
ATUAÇÕES EM CASO DE EMERGÊNCIA PELO CALOR Em caso de
emergência, BUSCAR AJUDA SANITARIA IMEDIATAMENTE, a vítima pode sofrer
graves lesões ou a morte. - Retirar da fonte de calor e colocar-se deitado em uma zona
fresca. – Retirar-lhe o máximo de roupa. – Colocar-se panos úmidos com água fria. –
Elevar-se os pés, para que chegue mais sangue ao cérebro. – DAR-LHE ÁGUA
FRESCA SÓMENTE SE ESTEJA CONSCIENTE, se não, pode-se afogá-la. –

Ventilar ou abanar a vítima para que perca calor.

RECORDA: CONTRA O CALOR, PREVENÇÃO, ÁGUA FRESCA
SOMBRA – BONÉS – CAPACETES DE SEGURANÇA – REFRESCAR
AMBIENTE COM AJUDA DE UM VENTILADOR.

AUTHOR NICOLAU BELLO – SOROCABA/SP

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