Introduccin

En el presente trabajo se quiere dar a conocer un poco acerca de la abstinencia sexual, la cual es la medida mas inteligente para evitar enfermedades venreas o embarazos no deseados a temprana edad que nos pueden traer rompimiento de relaciones con nuestra familia, prdida de nuestros estudios o incluso la muerte a causa de depresiones o enfermedades.

Un modelo alternativo: LA ABSTINENCIA SEXUAL

Modelo: Que por sus cualidades, es digno de ser imitado. Alternativo: Cada una de las cosas entre las cuales se opta. ABSTINENCIA: Es una renuncia voluntaria de complacer un deseo o un apetito de ciertas actividades corporales que se experimentan extensamente como placenteras. La sexualidad es el conjunto de condiciones anatmicas, fisiolgicas y psicolgico-afectivas que caracterizan cada sexo. Tambin es el conjunto de fenmenos emocionales y de conducta relacionados con el sexo, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas las fases de su desarrollo. ABSTINENCIA SEXUAL: se define como un estilo de vida positivo para un adolescente y promueve el control de s mismo, carcter y una base slida de amistad y amor comprometido en base del matrimonio. Abstinencia es el compromiso de no participar en actividades sexuales, incluyendo relaciones sexuales, contacto genital o otras actividades de estimulacin. Las relaciones sexuales en la adolescencia presentan un riesgo emocional y fsico. Emocional porque no hay la madurez y la responsabilidad necesarias para establecer este tipo de relaciones y fsica, porque el cuerpo y la mente an no estn preparados para un posible embarazo y porque te ests arriesgando a contraer alguna enfermedad de transmisin sexual (ETS). Es por eso que la abstinencia es una buena alternativa para posponer esos riesgos, hasta que ests preparado emocional y fsicamente para saberlos manejar. Hay dos tipos de abstinencia y ambas previenen el embarazo y evitan el esperma en la vagina. La Abstinencia Peridica, utilizada por muchas mujeres, que llevan una vida sexual activa y quieren evitar un embarazo. Se requiere que conozcas cules son tus das frtiles, es decir los das que te puedes embarazar, para que te abstengas de tener relaciones en esas fechas. Este mtodo se

recomienda para aquellas mujeres que ya tienen una vida sexual establecida. Por lo tanto no es recomendable en la adolescencia. Abstinencia Constante, que consiste en no tener relaciones sexuales de ningn tipo, ni juegos sexuales. Efectividad: Es del 100% para evitar un embarazo. Las mujeres que se abstienen de tener reacciones sexuales hasta los 20 aos y que en el transcurso de su vida tienen menos parejas no ponen en riesgo su salud, como sucede con aquellas mujeres que empiezan su vida sexual desde los 12 o 13 aos que corren un riesgo muy alto de adquirir enfermedades de transmisin sexual, volverse infrtiles, o desarrollar un cncer crvico uterino. Todos somos seres sexuales, los jvenes, saben disfrutar de los pensamientos y las sensaciones sexuales y toda esa energa generada, la pueden canalizar a actividades recreativas, intelectuales o deportivas que ayudarn a mantener la abstinencia por la que se han decidido hasta que estn preparados para tener una relacin sexual con responsabilidad. Casi todos los hombres y las mujeres se abstienen de tener relaciones sexuales en alguna etapa de su vida. Puede ser una manera de lidiar con la sexualidad como algo que van a decidir, en su cuerpo, su mente, su espritu y su salud sexual.

Tener una relacin y permanecer en la abstinencia Practicar la vida sexual no es la nica manera para que dos personas se conozcan. Las personas se acercan cuando la confianza y la intimidad van creciendo: hablando, escuchando, compartiendo, siendo honestos, respetando mutuamente sus pensamientos, sus sentimientos y divirtindose juntos. La abstinencia funciona cuando la pareja est de acuerdo. La relacin puede cambiar en cualquier momento y la decisin de estar abstinente tambin.

Ventajas:

No provoca alteraciones mdicas ni hormonales. Evita la transmisin de enfermedades sexuales. Otros mtodos anticonceptivos tienen un costo econmico, la abstinencia. NO TE CUESTA

Situacin de los adolescentes * En la mayora de los pases de Amrica Latina y el Caribe, de un 15% a un 25% de todos los nacimientos ocurren entre adolescentes. * Slo 1 de cada 10 adolescentes solteras y sexualmente activas en la regin utiliza algn mtodo anticonceptivo moderno. * Los y las adolescentes carecen de acceso a informacin y a servicios de calidad en salud sexual y reproductiva que respondan a sus necesidades. * Cada ao, una cuarta parte de todos los abortos realizados en condiciones de riesgo, aproximadamente 5 millones, ocurre entre mujeres de 15 a 19 aos. * Entre un 40% y un 58% de las agresiones sexuales se cometen en nias de 15 aos o menos.

Cmo se sabe cundo se est listo para una vida sexualmente activa? 1. Cuando tenga una base slida de conocimientos acerca de TODAS las enfermedades de transmisin sexual que pueda contraer 2. Cuando no sienta vergenza de hablar de sexo con los padres y otros adultos de confianza. 3. Cuando se pueda comprometer a asumir la responsabilidad de mantener a un hijo si se produjera un embarazo. 4. Cuando se est dispuesto a dejar las metas de lado para mantener a un nio ante la posibilidad de un embarazo. 5. Cuando se pueda hablar abierta y honestamente con la posible pareja acerca de los antecedentes sexuales.

6. Cuando la persona se sienta lo suficientemente cmodo como para hacerme un prueba de VIH/SIDA y otras enfermedades de transmisin sexual. Lo ideal sera cuando la posible pareja tambin lo acompae y se haga las pruebas del caso. 7. Cuando la persona sea lo suficientemente madura como para pensar las cosas lgicamente. Cuando sea capaz de sentarme a escribir lo positivo y lo negativo de tomar una decisin al respecto. 8. Cuando la persona pueda decir honestamente Tomo la decisin de tener relaciones sexuales porque he evaluado todas las consecuencias y ESTOY SEGURO de que estoy listo. NO LO HAGO para ser aceptado por lo dems, ni porque me sienta presionado. YO TENGO EL CONTROL de esta situacin; la situacin NO ME CONTROLA a m.

Desventajas La falta de sexo conlleva carencias afectivas y emocionales muy perjudiciales para la salud, y es germen de frustraciones y trastornos mentales. La abstinencia sexual puede ser un sntoma de una anomala fsica o psquica: eyaculacin precoz, prdida de deseo, disfuncin erctil, vaginismo o fobias.

El coste emocional de interrumpir las relaciones en la pareja es muy alto y origina grietas irreversibles en la relacin, al sentirse uno de los dos herido. En la mujer, la falta de sexo y de deseo deriva en sequedad vaginal. A medida que pasa el tiempo, aumenta el riesgo de atrofia vaginal.

Ventajas La lista de las ventajas de una vida sexual satisfactoria est ratificada cientficamente, pero sera una falacia suponer que la abstinencia las anula. Ciertas actividades pueden compensar y conseguir que el cerebro active las mismas reas de placer. As pues, menos sexo activa otras ereas del cerebro. Cuanto ms escasa es la prctica sexual en cualquiera de sus formas, ms se apaciguan los impulsos sexuales y hay ms tiempo para pensar y hacer otras cosas. Si el perodo de abstinencia es breve, el semen mejora en cantidad y en calidad. Pero si se prolonga, la salud prosttica se resiente.