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METODOLOGIA DEL BARCELONA ENTRENAMIENTOS Se mira de reojo a los preparadores fsicos, saltan las alarmas con las lesiones

musculares y la prensa justifica las derrotas con argumentos errneos, porque los puntos no se pierden por irse de copas un da ni por tener la cabeza en el prximo viaje con tu pareja, sino por los errores repetidos en las sesiones de entrenamiento y la deficiente preparacin de partidos. Respecto al ao pasado, en el que se perdi todo, y el actual, donde se confa en ganar algo, la metodologa de entrenamiento no ha cambiado. Las sesiones han aumentado en media hora, pero se sigue el mismo esquema: trabajo repetitivo, cansino mentalmente, que no aporta casi nada a la hora de marcar diferencias a lo largo de un partido. Como en casi todos los equipos entrenados por ex jugadores, vemos un tcnico que sabe manejar el vestuario -ms o menos- y gestionar la presin, porque lleva muchos aos vivindola, e incluso sabe pulsar la tecla adecuada para activar en un momento determinado a sus estrellas. Factores que no impiden que los entrenamientos apenas ofrezcan aplicacin prctica para los partidos, demostrando que tener buenos maestros no asegura saber leer los encuentros. Eso es algo innato, que se ve o no se ve, ms all de haber vestido la camiseta de tu seleccin muchos aos: ese tipo de tcnicos ex-futbolistas entienden el ftbol slo como un juego, como algo marcado por los pequeos detalles y los estados de nimo. Lo que caracteriza al entrenador que no descoll como futbolista es exactamente lo opuesto: querer controlar todos los detalles, manipular la fortuna para que la moneda, la lancen como la lancen al aire, siempre les caiga de cara. Al trote La sesin de trabajo azulgrana, tras la reunin del cuerpo tcnico, siempre empieza con un trote de calentamiento al nivel de cualquier equipo amateur. Los primeros veinte minutos de entrenamiento del Barcelona no se diferencian en mucho de los que hace el Alcoyano o la Cultural Leonesa: trotar, mover brazos, elevar rodillas... un castigo psicolgico para gente como Puyol, Xavi o Deco, que lleva hacindolo desde hace siglos. Lo sistemtico es bueno slo cuando es efectivo: de lo contrario se convertir en sintomtico. Para que esa sesin de trabajo sea intensa y motive al jugador debe despertarle inters, hacerle pensar que le sirve para algo y se le invita a tomar decisiones. Tras ese calentamiento llega el turno de Paco Seirul.lo y Albert Roca. Estiramientos, circuitos fsicos, carreras a lo ancho del campo y trabajo de velocidad, arrastres y empujes, fuerza elastica y dirigida, cambios de orientacion y sentido, todo adaptado a las supuestas exigencias de la competicin. Entre medias un poco de componente baln, para hacer creer que se trata de un entrenamiento globalizado: una mera distraccion para el futbolista que, despus de hacer fintas a muecos y una progresin, tirar una pared para disparar -sin rival- a Valds o Jorquera. Veinte o venticinco minutos despus, algunos ms que el ao pasado, beber un poco de agua, darse unos empujoncitos a modo de motivacin y empezar, tericamente, el trabajo serio, porque esto es el Bara y no un equipo 'de barrio'. Llega el entrenamiento adaptativo a la competicin, donde se personan tipos como Neeskens, Eusebio y Rijkaard. Uno espera que esta etapa, ese entrenamiento integrado, tenga ya algo que ver con el mximo nivel y sirva para ganar los partidos, pero llega el trabajo de posesin: un "3:3:3" en el que dos tros tienen el baln y uno defiende, y el que pierde la pelota se convierte en terceto defensor. Con este tipo de juegos pasarn muchos minutos. Podrn participar ms jugadores e incorporarse pivotes que atacarn, slo para crear con superioridad, pero ya tenemos un problema entre manos: mucho trabajo para no perder la pelota, pero sin porteras. Dnde estn la verticalidad, la finalizacin, los factores que decantan los partidos?. Dnde est la tasa de transferencia a la competicin? Dnde est la adaptacin fisiolgica? El abecedario del ftbol dice que no se trata de correr mucho para recuperar la pelota, sino de estar colocado, saber dnde y cmo hacerlo. No es dejarse las piernas en el esfuerzo, sino un poco de

sentido tctico. Cunto ms corres menos presin efectiva ejerces, y menos corres. La presin hay que entenderla, no correrla. Con ese trabajo no hay progresin ni mejora, si no existe el componente tctico no se desarrolla el ftbol como bloque, que es el que marca diferencias. Todos estos ejercicios se ven en el calentamiento antes de los partidos. En un lateral cuatro contra cuatro, dos pivotes, casi siempre Ronaldinho y Messi, jugando slo al ataque. Tambin, en el entrenamiento, veremos jugar algunos diez para diez y otro ejemplo de inconsciencia tcnica: qu hace uno de los entrenadores, o el preparador fsico, participando con los jugadores? No sera mejor que un chaval del filial se dejar el alma compitiendo con sus dolos? Que Albert Roca juegue de central frente a Eto'o es una broma: como enfrentarte a tu jefe en un partidillo "del curro" antes de comer paella. Para el delantero es tiempo perdido, no supondr la ms mnima referencia para cuando se enfrente contra un central de verdad. La otra variante son los partidos reducidos, quiz de seis contra seis, donde el que marca sigue jugando, como en los "rey de la pista". Ahi se buscan ataques rpidos, cortos, de pocos toques, espacios reducidosy agilidad mental pero tampoco aplicables a la competicin porque las distancias son escasas, como mucho medio campo, y los delanteros finalizan a pocos metros del portero. Una especie de ftbol sala con mucha relajacin, a aos luz de un encuentro de la mxima competicin. Buscando competitividad As ya, con tan poco, pitido final y cada uno a su casa. Hora y veinte despus de empezar, el ao pasado sin llegar a cumplirse una hora, se acaba el trabajo diario. El tiempo es un detalle sin importancia: no por entrenar ms se entrena mejor, pero con muchos o pocos minutos seguimos sin entrenamiento de calidad. Ese es el primer defecto; el segundo, que nada de lo realizado es aplicable a la competicin, donde hoy por hoy se marcan las diferencias. Equipos que hacen entrenamiento de calidad aplicado a la competicin son, por ejemplo, el Liverpool de Bentez o el Milan de Ancelotti en la Champions, cualquiera de los de Mourinho o, yndonos al baloncesto, los planteles de Messina u Obradovic. Caso contrario, y siguiendo con la canasta, est el Barcelona de Ivanovic: todas las horas de entrenamiento del mundo para no saber qu haces ni en ataque ni en defensa. Darle vueltas y ms vueltas a cosas intrascendentes, ajenas a la competicin. Perderse en pesas, tcnica individual, cosas que apenas se ven en estos niveles... Mejor una hora de trabajo para hallar la competitividad. Ver entrenar a equipos de la NCAA sera una buena leccin: entrenamientos globales en una sola canasta, dando rdenes el primer y segundo entrenador a cada uno de los quintetos, jugando en ataque y defensa. Plantear problemas, discutir el juego, descifrar la situacin y buscar la solucin como en un tablero de ajedrez. Trabajar, insistir y corregir basndonos en la prctica, enseando al jugador a encontrar las respuestas a base de intensidad, esfuerzo mental y fsico. En resumen: un trabajo de cabeza para que aprenda a comprender su deporte. Intensidad, calidad y aplicacin de la competicin que disputas. Volvemos a la realidad: rondos, calentamiento, posesin y finalizacin. Tras el partido trabajo de recuperacin; partidos de once contra once con tcnicos incrustados, pared y tiro a puerta con Eto'o, Puyol o Thuram disparando. El entrenamiento del sbado, el de la tctica, lo de cada semana, y cuando se quiere sorprender al rival un ejercicio de improvisacin: imponer el 1-3-4-3 delante de una pizarra, moviendo fichas en la pizarra digital, delante de los 18 convocados. Resultado: 18 bocas abiertas que no entienden la teora que les cuentas. Una invitacin a cometer todos los errores, desajustes e imprecisiones del mundo. Esa misma teora, aplicada sobre el campo de entrenamiento, sera lo contrario: a cada fallo, una correccin inmediata. Explicaciones al futbolista en el csped y con el baln por el medio. Pasar de las palabras a los hechos. Se entrena como se juega

Quieren escuchar una de las ms grandes mentiras del ftbol? "Se juega como se entrena". Es la verdad del inculto. La leyenda que se instaur en las escuelas de ftbol como metodologa de trabajo para formar a nios pequeos, y que despus fue calando en el nivel profesional. La excusa del derrotado, porque no tiene nada que ver una cosa con la otra. Nunca se podr entrenar como se juega porque la competicin, la exigencia mxima, incluye factores mentales, de estrs y un nivel de activacin especial que se moldea de otra forma. Ms que "se juega como se entrena", se juega como se vive... Ser deportista es un estilo de vida, y si no lo mantienes no podrs rendir, durante un cierto tiempo, en el mximo nivel. Tu carrera declinar pronto... La metodologa adecuada es la inversa: "Debes entrenar como juegues", y no al revs. Esa es la diferencia entre un entrenador ganador y otro que no lo es. El entrenador que slo pelea porque sus jugadores tengan ritmo de competicin, chispa y escaso trabajo tctico ir "tirando", y si dispone de calidad y orgullo de sus jugadores sobrevivir un cierto tiempo sin que salten las alarmas. El entrenamiento debe ser desde el primer entrenamiento un medio para progresar como equipo, y un recital de prctica sobre situaciones de partido y bsqueda de soluciones por parte del jugador o del entrenador mediante la enseanza guiada. El que luche porque su equipo sea la referencia, el que arrastre a sus jugadores a dominar ataque, defensa y las transiciones hacia atrs y hacia delante estar en la senda de lograr un equipo imparable. Entrenando esos aspectos inculcar a sus sus hombres una determinacin que har de su equipo una mquina. En el Barcelona, hoy en da, no se trabaja ni defensa ni ataque, ni grupo ni bloque. Rijkaard, hoy en da, 'pasa' del anlisis de los rivales, no lucha por machacar al contrario, desprecia las soluciones. De los rivales se queda con la manera de atacar y su manera de defender... pero olvida lo decisivo: las transiciones. La frmula del equipo-bloque Un bloque o nada: eso es el ftbol. Hay que entender que, cada jugador, tiene una funcin ofensiva y defensiva, que debe analizar en funcin del juego. El jugador debe saber qu ha de hacer. El entrenador ha de evitar en lo posible las improvisaciones: ha de lograr que la genialidad sea entendida por los compaeros del genio. As, con la base del trabajo y el mnimo margen a la sorpresa, nacen los equipos-bloque, que saben lo que tienen que hacer en cada momento y consiguen las cosas cmo, cundo y dnde quieren. Algo que nace del entrenamiento de calidad, a travs de prcticas ajustadas, estudiadas, definidas y llevadas a cabo a velocidad de vrtigo. El Milan de Sacchi jugaba la final de la Copa de Europa en cada entrenamiento, para que el partido oficial pareciese un amistoso. El Valencia de Bentez, a base de analizar cada momento de los encuentros, demostr que la manta puede llegar a tapar la cabeza y los pies. Y los equipos de Mourinho, evolucionando el mtodo de Sacchi, entrenaban para que fuese el jugador el que tuviese capacidad para leer los partidos y aplicar soluciones. Mourinho convirti cada entrenamiento en una diseccin del partido prximo, inventando la mquina del tiempo: el portugus adelantaba el reloj, disputando la batalla das antes de que el rbitro soltara el pitido inicial.

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