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Este é o primeiro texto de uma série que pretendo estar divulgando através
deste site, todos extraídos do livro O poder de cura do limão, de minha
autoria.
A leitura deste tema nos motiva procurar, no seio das forças naturais e vivas, a
terapêutica e o tratamento salutar, que previne e cura sem fazer mal, sem
arriscar a padecer da própria cura com os fatais efeitos colaterais.
A Terapia Intensiva
No livro O poder de cura do limão, enumero muitos das desarmonias de saúde
que se beneficiam com o consumo regular do limão. No entanto, o uso
intensivo é especialmente indicado nos reumatismos e doenças afins, na asma,
no enfisema, nas doenças agudas e no fortalecimento do sistema imunológico.
Para este tratamento, deve ser usado fruto pequeno/médio e suculento, macio e
perfeitamente maduro, da variedade que mais convier, preferentemente
orgânico ou isento de agrotóxicos.
O tratamento está baseado no consumo do suco puro e fresco dos limões,
sendo totalmente incompatível a presença do açúcar que, é um alimento que
acidifica e intoxica o sangue. Veja este link.
Dias - Limões
Primeiro 1
Segundo 2
Terceiro 3
Quarto 4
Quinto 5
Sexto 6
Sétimo 7
Oitavo 8
Nono 9
Décimo 10
Décimo primeiro 9
Décimo segundo 8
Décimo terceiro 7
Décimo quarto 6
Décimo quinto 5
Décimo sexto 4
Décimo sétimo 3
Décimo oitavo 2
Décimo nono 1
Vigésimo Fim
Não pense que este tratamento deve ser praticado igualmente por todas as
pessoas. Ao contrário, existe a possibilidade de serem feitas adaptações,
conforme as condições e sensações corporais de cada um. Existem pessoas
que estão por demais, ou por muito tempo, intoxicadas e o processo de
limpeza pode ser difícil e possivelmente doloroso.
Observar que podem ocorrer as situações a seguir descritas.
A Terapia Leve
Indico este procedimento para as pessoas que nunca praticaram a Terapia
Intensiva do Limão e têm medo de não conseguir levá-la até o final.
Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode
também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e
superficial do organismo.
Esta Terapia Leve pode ser de 3, 5 (como no exemplo a seguir), 7, 9 ou 11
dias.
Um exemplo - Terapia Leve de 5 dias: Iniciar com o consumo de 1 limão, no
segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir
para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia.
Outra opção é o consumo diário de 1-2 limões diluídos com frutas e folhas
verdes, que são os chamados sucos desintoxicantes, fartamente receitados no
meu livro Alimentação Desintoxicante – Para ativar o sistema imunológico.
Diferente do tratamento intensivo, o uso diário dos sucos desintoxicantes em
jejum é uma dinâmica mais sutil e suave, porém de elevado poder terapêutico
e preventivo.
Isso é muito relativo, porque depende de que doença(s) a pessoa está querendo
combater, da sua receptividade ao tratamento ou se é um trabalho de
prevenção e fortalecimento da saúde.
De qualquer forma, quando falamos da Terapia Intensiva de 19 dias, considero
prudente um intervalo de 2 meses no mínimo.
Mas recomendo que neste intervalo, torne-se um hábito o consumo diário de
1-2 limões no preparo dos sucos desintoxicantes, seja ele somente em jejum,
ou em várias tomas diárias.
Cuidados importantes
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limão – Um guia de medicina
caseira - Conceição Trucom - Editora Alaúde. Neste livro você vai encontrar
muitas indicações de como usar o limão para prevenir e tratar doenças.
Ácido cítrico
Produzido normalmente pelo organismo humano, não necessita ser obtido do
exterior. Entretanto, é ele o principal agente de alcalinização do metabolismo
orgânico de homens e animais, cumprindo inclusive papel importante no
sistema de formação e manutenção óssea. É um anti-séptico seguro e natural
contra fermentações no estômago e intestinos, motivo pelo qual é
recomendado pela milenar medicina Ayurvédica para tratar todo o sistema
digestivo. Destrói microorganismos, criando um ambiente inconveniente aos
germes. É antídoto natural nas intoxicações em geral, inclusive nas causadas
por ingestão de soda e potassa cáustica.
Todas as frutas cítricas, como a própria designação indica, são ricas neste
ácido; mas o limão é uma das únicas que consegue alcançar níveis de 6 a 7%,
na forma de sais de potássio e de sódio.
Vitamina C
Um antioxidante poderoso que exerce papel inestimável nos fenômenos
óxido-redutores, portanto, um protetor aos danos do envelhecimento
(oxidação) de todas as células e tecidos, beneficiando o rejuvenescimento e o
desempenho das glândulas endócrinas. A riqueza do limão em vitamina C lhe
confere papel importante no metabolismo dos aminoácidos e aumento da
fixação de cálcio e ferro pelos intestinos, em casos normais ou de deficiências;
por isso é fundamental no tratamento e prevenção de problemas ósseos e de
anemia. A vitamina C é necessária na formação dos tecidos fibrosos, dos
dentes, dos ossos, das cartilagens, da pele e até dos cabelos.
O consumo diário do limão pelas crianças desde a amamentação até a
adolescência, pelas gestantes e pelos adultos da terceira idade é
particularmente importante. É eficaz contra o escorbuto, anemia,
reconstituição de tecidos, fortalecimento do sistema imunológico e um grande
auxiliar na cura de estomatites e piorréia.
Pró-Vitamina A
Encontra-se, principalmente, na casca e na polpa fresca do limão. É derivada
de um pigmento vegetal, o caroteno, que confere cor à abóbora e cenoura. O
caroteno é uma pró-vitamina que se transforma no fígado em vitamina A. Ela
ajuda a manter o bom funcionamento das células epiteliais da pele e das
mucosas que revestem o sistema digestivo e respiratório.
Fósforo
O conteúdo de potássio do limão nutre o cérebro, tecido conjuntivo e as
células nervosas. O potássio trabalha em dupla com o cálcio, ajudando a
construir o esqueleto. Portanto, sua principal função é proteger contra a
osteoporose.
Magnésio
É um bom agente laxante. O magnésio, juntamente com o cálcio, desempenha
importante papel na formação da albumina do sangue. Seu grande trunfo é
combater a osteoporose, porque sem o magnésio o cálcio não se fixa nos
ossos.
O magnésio, por ser um tônico das articulações e músculos – inclusive do
músculo cardíaco, protege de doenças cardiovasculares, pressão alta e
arritmias. As mulheres podem ver nesse mineral um forte aliado contra a
TPM.
Manganês
Mineral que faz a glicose do sangue ser melhor aproveitada, podendo ajudar
no tratamento da diabetes. O manganês ajuda o organismo na absorção do
cálcio, prevenindo a osteoporose. Faz parte de enzimas antioxidantes, sendo,
portanto, um inimigo do envelhecimento precoce, dos tumores, do infarto e do
derrame. Ele também colabora para o bom funcionamento do cérebro e
sistema de reprodução.
D-Limoneno e os monoterpenos
Um dos grandes segredos das propriedades terapêuticas dos óleos cítricos,
extraídos de suas cascas, está no alto teor de monoterpenos que estes possuem.
Monoterpenos são as menores moléculas que compõem os óleos cítricos;
motivo pelo qual penetram com extrema facilidade em todos os tecidos e
células do corpo humano, com uma poderosa ação solvente de lipídios
(gorduras). O monoterpeno presente em maior teor nestes óleos é o d-
limoneno. Várias pesquisas revelaram que estes monoterpenos possuem
propriedades anticancerígenas, solvente de cálculos e de entupimentos nas
artérias.
O óleo essencial (OE) de limão possui, dentre os cítricos, uma composição
mais complexa de monoterpenos, que faz com que, em alguns tipos de
tratamento, ele tenha uma ação ainda melhor que os OEs de laranja ou
grapefruit. Pesquisas japonesas revelaram uma ação antioxidante capaz de
inibir a oxidação do LDL (mau colesterol), impedindo assim que este acabe
causando a arteriosclerose ou levando a pessoa a um infarto.
O d-limoneno age também descongestionando o fígado, especialmente após a
ingestão de grande quantidade de álcool e alimentos altamente gordurosos. A
ação sinérgica destes vários terpenos do limão cria uma ação muito poderosa
na desobstrução de vasos sanguíneos.
Flavonas PMF
Pesquisadores dos EUA e Canadá descobriram que a casca das frutas cítricas
contém uma “família” de substâncias que reduz o colesterol ruim, que são
mais eficazes do que os remédios alopáticos convencionais.
Identificada como Flavonas PMF, são similares a outros pigmentos vegetais
benéficos para a saúde, como na proteção contra o câncer, doenças cardíacas e
inflamações.
O estudo, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, foi
realizado por pesquisadores do Departamento de Agricultura dos EUA e a
KGK Synergize, uma empresa farmacêutica do Canadá, e determinou que essa
substância não tem efeitos colaterais, como as doenças hepáticas e a
debilidade muscular.
Nosso estudo demonstrou que os PMF são mais potentes para reduzir o
colesterol que qualquer outro tipo de flavonóide, diz no relatório Elzbieta
Kurowska, principal pesquisador e vice-presidente de pesquisas da KGK
Synergize, Canadá.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limão – Um guia de medicina
caseira - Conceição Trucom - Editora Alaúde, onde você vai encontrar a
descrição completa de todos os componentes do limão, como também as
formas de prevenir e tratar a saúde com o uso diário do limão.
Reprodução permitida desde que citada a fonte.
O Floral do Limão
Este é outro tratamento alternativo no qual aparece o nosso famoso limão,
sendo que os efeitos curativos são proporcionados agora pelas propriedades
sutis que contêm as flores do limoeiro.
Os florais não atuam por obra de um princípio ativo – como nos remédios
alopáticos - e sim por intermédio da energia vital específica de cada flor e a
planta que a gerou. O remédio floral atua sobre os estados emocionais,
fazendo com que o indivíduo desbloqueie alguns padrões de comportamento
cristalizados (conscientes ou não), facilitando que passe a agir em ressonância
com uma vibração mais positiva e construtiva.
Os primeiros florais foram os criados pelo Dr. Bach, entre 1926 a 1934, que
esperava que cada Ser humano pudesse finalmente descobrir dentro de si a
verdadeira origem dos males que o afligiam, indo buscar antes a causa e não o
efeito, procurando nas emoções e na mente – na Alma – as desarmonias que o
bloqueiam em sua evolução.
A Terapia Floral é suave e não invasiva, e afirma que não existem doenças e
sim doentes, e a remoção consciente das emoções desarmoniosas, dos
preconceitos e dos traumas é o verdadeiro método de cura. A doença é evitável
quando a Alma se encontra desempenhando sua missão.
Segundo o Dr. Bach, as doenças básicas do Ser humano são o orgulho, ódio,
crueldade, egoísmo, ignorância, instabilidade e ambição. A persistência nestes
desvios, após ciência de sua natureza nociva, ocasiona no corpo o que
convencionou-se chamar de doença.
Caso você conheça um bom profissional desta área, e apresente algum destes
distúrbios, recomendo que solicite um Floral que contenha em sua fórmula o
Floral do Limão.
Lembre-se: mesmo que a doença pareça cruel, ela no fundo existe para
fornecer uma informação importante sobre quais pontos da nossa
personalidade devem ser verificados e harmonizados. A doença é um mestre.
Nota: Este Floral pode e deve ser usado também no preparo de fórmulas para
uso em tratamento de ambientes.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limão – Um guia de medicina
caseira - Conceição Trucom - Editora Alaúde, onde você vai encontrar a forma
de preparo do Floral do limão e florais de ambiente.
Reprodução permitida desde que citada a fonte.
O vinagre de maçã, por conter a pectina e sais da maçã, ainda contém algumas
propriedades de cura. Os demais vinagres não apresentam poder de cura, ao
contrário, eu diria, que podem até ser prejudiciais à saúde se consumidos
regularmente.
Marinando carnes
Marinar significa deixar o alimento, que pode ser carne ou legume,
absorvendo o tempero por um tempo, variando de 15 minutos até algumas
horas, antes do seu cozimento.
É o processo de amaciar e acentuar o sabor do alimento por meio da sua
imersão num líquido ácido (sumo de limão, vinagre, vinho, etc.) acrescido de
temperos e ervas.
Conforme já colocado no item anterior, neste processo, o uso do suco fresco
do limão irá conferir maior digestabilidade e suavidade aos alimentos do que o
vinagre.
Somado a este fenômeno, o uso do limão, com suas propriedades de
alcalinizar e desintoxicar, irá minimizar o efeito negativo que as proteínas de
origem animal causam no organismo humano, quando na sua digestão,
acidificam natural e fortemente o sangue.
Assim, para as pessoas que ainda consomem carnes, recomendo a escolha de
cortes mais magros e o hábito de os marinar antes do seu cozimento.
Para que a marinada faça efeito é necessário que ela esteja em contato direto
com a carne, mas quanto menor o corte, menor o tempo de marinagem,
evitando assim que o sabor fique muito acentuado.
Carnes muito delicadas devem ficar no máximo meia hora, porque a exposição
muito longa pode cozinhar a carne e até mesmo dissolvê-la.
Usar recipientes de vidro ou cerâmica. Marinagens por mais de 30 minutos
devem ser feitas na geladeira, num recipiente com tampa.
Marinada de limão e ervas – especial para aves, peixes, suínos e vegetais.
Ingredientes: 8 colheres de sopa de suco fresco de limão, 1 limão cortado em
rodelas, 2 dentes de alho amassados, 4 colheres de sopa de azeite, ½ colher de
chá de pimenta do reino, 1 colher de sopa de cada uma destas ervas frescas
picadas: salsa, manjericão, alecrim e sálvia.
O Limão na Aromaterapia
Há mais de 6 mil anos os egípcios já conheciam o poder das substâncias
aromáticas e suas influências sobre a saúde do corpo, mente e espírito. Eles
faziam maceração de plantas, obtendo óleos para massagens e cuidados com a
saúde.
Foram os egípcios que compilaram a primeira farmacopéia que se conhece e,
apesar de sua medicina ser impregnada de religiosidade e magia, eles
possuíam um pensamento empírico, ou seja, usavam as essências a partir de
experiências e do acúmulo de resultados práticos.
Entretanto, os OEs, mais que a “alma dos vegetais”, são também impregnados
de “aromas” que penetram no Ser via olfato, chegando em milésimos de
segundos diretamente ao sistema nervoso central.
Por tudo o que lemos até aqui, é absolutamente previsível que o OE de limão,
faça parte importante do “kit pronto-socorro” da Aromaterapia.
Aliás, o efeito terapêutico dos OEs via sistema nervoso central (SNC) costuma
ser mais poderoso do que via metabolismo digestivo, motivo pelo qual sua
aplicação é, principalmente, pelo olfato e/ou absorção cutânea e, raramente,
pela ingestão.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limão – Um guia de medicina
caseira - Conceição Trucom - Editora Alaúde, onde você vai encontrar muitas
receitas de como usar o OE de limão para combater celulite, obesidade, baixa
imunidade e diversos desequilíbrios emocionais.
Reprodução permitida desde que citada a fonte.
Atenção: Não se auto medique. Este texto é para esclarecer. Entretanto, as
dosagens, quantidades, horário, freqüência e demais explicações do correto
uso do OE de limão é que darão a possibilidade de sucesso nos tratamentos de
prevenção e cura. Como qualquer medicamento, o poder de cura do limão não
está num uso esporádico e inadequado, mas no seu uso correto e freqüente.
O Verde-limão na Cromoterapia
A Cromoterapia é uma técnica terapêutica que trabalha com bases científicas e
empíricas, sobre como os estímulos visuais com as diferentes cores do
espectro visível vão interferir nos diversos mecanismos de harmonização e
cura.
A cor dos ambientes, do vestuário e dos alimentos também faz parte de uma
estratégia terapêutica.
Além do contato óptico com as cores, outra maneira muito eficaz de fazer uso
da Cromoterapia é através da mente, usando nossa imaginação para
visualizações coloridas, como imaginar-se em meio a paisagens verdes, vales,
montanhas, florestas, gramados e canteiros plenos de flores, etc.
Age como dilatador dos vasos capilares, que são as ramificações finais das
artérias e arteríolas. E, é justo na parede destes capilares que se efetuam as
trocas gasosas e nutritivas entre o sangue e os demais tecidos.
A cor Verde-limão
É uma tonalidade muito usada na Cromoterapia. É a mistura do amarelo-claro
com o verde-claro, ambos agentes purificadores que potencializam a mistura.
O verde-limão é uma cor que ativa a glândula timo, exercendo, assim, controle
sobre o crescimento, como também é o maior fortificante ósseo entre todas as
cores.
Este texto faz parte do livro O poder de cura do limão – Um guia de medicina
caseira - Conceição Trucom - Editora Alaúde.
Reprodução permitida desde que citada a fonte.