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Tipp Modul 2 Sitzung 1 5 Loremie S. Mejares
Tipp Modul 2 Sitzung 1 5 Loremie S. Mejares
Lehrer
Induktion
Programm
Modul II
(Arbeitsblätter)
LOREMIE S. MEJARES
TLE-Lehrer
BESTE | KARTEN-NR
Inhalt
MODUL 2: DER PHILIPPINISCHE LEHRER................................................................................................ 1
ICH. Sitzung 1: SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTBEHERRSCHUNG UND LEHRERAGENTUR........................2
Gewünschte Lernergebnisse...................................................................................................... 2
Ziele:.......................................................................................................................................... 2
Schlüssel Konzepte..................................................................................................................... 2
Aktivitäten und Bewertung........................................................................................................ 3
Betrachtung............................................................................................................................... 9
II. Sitzung 2: Persönliche berufliche Entwicklung............................................................................. 10
Gewünschte Lernergebnisse.................................................................................................... 10
Ziele:........................................................................................................................................ 10
Vortest..................................................................................................................................... 11
Glossar der Begriffe................................................................................................................. 15
Schlüssel Konzepte................................................................................................................... 15
Aktivitäten und Bewertung...................................................................................................... 16
Betrachtung............................................................................................................................. 18
III. Sitzung 3. Finanzielle Bildung................................................................................................... 19
Gewünschte Lernergebnisse.................................................................................................... 19
Ziele:........................................................................................................................................ 19
Glossar der Begriffe................................................................................................................. 19
Vortest..................................................................................................................................... 20
Schlüssel Konzepte................................................................................................................... 21
Aktivitäten und Bewertung...................................................................................................... 27
Betrachtung............................................................................................................................. 33
IV. Sitzung 4: Gesundheits- und Wellnessprogramm..................................................................... 34
Gewünschte Lernergebnisse.................................................................................................... 34
Ziele:........................................................................................................................................ 34
Vortest..................................................................................................................................... 35
Glossar der Begriffe................................................................................................................. 35
Aktivitäten und Bewertung...................................................................................................... 36
Betrachtung............................................................................................................................. 41
Nach dem Test......................................................................................................................... 42
V. Sitzung 5: Geschlecht und Entwicklung (GAD)............................................................................. 43
Gewünschte Lernergebnisse.................................................................................................... 43
Ziele......................................................................................................................................... 43
Vortest..................................................................................................................................... 44
ich | Seite Jedes Induktionsprogramm (Version 1.0)
Schlüsselkonzepte und Wortschatz......................................................................................... 45
Aktivitäten und Bewertung...................................................................................................... 47
Betrachtung............................................................................................................................. 48
Nach dem Test......................................................................................................................... 49
VERWEISE
ANTWORTTASTEN
Dieses Modul führt Sie zu einer klaren und realistischen Wahrnehmung Ihrer selbst.
Es bietet Ihnen die Möglichkeit, genauer zu betrachten, wer Sie sind, je nachdem, wie
Sie sich selbst und andere sehen, wie Sie auf Situationen oder Umstände reagieren
und welche Auswirkungen dies auf andere hat.
PPST-Standards
Die Abdeckung des Moduls ist auf den PPST- Bereich 7, Persönliches Wachstum
und berufliche Entwicklung, ausgerichtet. Dieser Bereich konzentriert sich auf das
persönliche Wachstum und die berufliche Entwicklung von Lehrern. Es unterstreicht
die gebührende und hohe persönliche Wertschätzung der Lehrer für den Beruf, indem
sie Qualitäten beibehält, die die Würde des Unterrichtens wahren, wie z. B.
fürsorgliche Haltung, Respekt und Integrität. Dieser Bereich legt Wert auf persönliche
und berufliche Reflexion und das Lernen zur Verbesserung der Praxis. Es erkennt an,
wie wichtig es ist, dass Lehrer Verantwortung für die persönliche Entwicklung und
berufliche Entwicklung für lebenslanges Lernen übernehmen.
1
I. SITZUNG 1: SELBSTBEWUSSTSEIN,
SELBSTBEHERRSCHUNG UND LEHRERAGENTUR
Gewünschte Lernergebnisse
7.4.1 Verstehen Sie, wie professionell PTI: 7.4.2 Entwickeln Sie eine persönliche
Reflexion und Lernen können genutzt professioneller Verbesserungsplan
werden basierend auf
Reflexion der eigenen Praxis und des
Praxis verbessern. Fortgangs
professionelles Lernen.
Ziele:
a. Persönliches Bewusstsein, Selbstbeherrschung und Handlungsspielraum
des Lehrers im Zusammenhang mit der Verbesserung der Lehrerpraxis
verstehen;
b. Identifizieren Sie Ihre persönlichen Stärken und Schwächen, um die
Unterrichtspraxis zu verbessern; Und
c. Nutzen Sie die Ergebnisse Ihrer Selbstinventur, um Ihren persönlichen
Verbesserungsplan zu entwickeln, umzusetzen und den Fortschritt zu
verfolgen.
Schlüssel Konzepte
1. Selbstbewusstsein
Ihre Werte hingegen dienen als Rahmen, der Sie bei der Interpretation Ihrer
Erfahrungen leitet, damit Sie über geeignete Maßnahmen entscheiden können. Sie
leiten Ihre Entscheidungsfindung und Ihr Handeln. Um eine authentische Person zu
werden, müssen Ihre Handlungen mit Ihren Werten im Einklang stehen.
Denken Sie daran: Wir sind nicht immer das, was wir zu sein glauben.
2
Weitere Tools für Feedback zur Selbstwahrnehmung finden Sie in den folgenden
kostenlosen Online-Selbstwahrnehmungstests:
Myers-Riggs-Typologie
http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes2.asp
Was sind Ihre Vorurteile? Projekt
implizit
https://implicit.harvard.edu/implicit/
Auf den folgenden Seiten werden Sie gebeten, Fragen zu Ihrer Person zu
beantworten. Schreiben Sie auf, was Ihnen in den Sinn kommt, ohne groß darüber
nachzudenken. Schreiben Sie Ihre Antworten in die dafür vorgesehenen Felder.
a. Hart arbeiten
b. Träumer
c. Multitasking
d. Optimistisch
e. Gute Arbeitsethik
a. Schlechtes Zeitmanagement
b. Introvertiert
c. Leicht ablenkbar
d. Am liebsten alleine arbeiten
a. Geduldig
b. Leidenschaft für den Beruf
c. Fürsorglich
d. Rücksichtsvoll
e. Verständnis und Gespür für die Bedürfnisse der Lernenden
A. Geduldig a. Schlechtes
Zeitmanagement
B. Multitasking b. Introvertiert
C. Gewidmet c. Leicht ablenkbar
D. Fürsorglich
e. Gute Arbeitsethik
Ihre Qualitäten liegen den Werten zugrunde, die Ihnen am Herzen liegen.
1. Was bedeuten diese Werte für Sie und Ihren Alltag?
Diese Werte sind meine Erinnerung und dienen als Maßstab,
den ich jeden Tag zu befolgen versuche, um effektiver und ein
kompetenter Lehrer für meine Lernenden zu sein.
2. Wie bringen Sie diese Werte durch Ihr Handeln zum Ausdruck? Mit anderen
Worten: Sind sie mit Ihren Handlungen vereinbar oder unvereinbar?
Nennen Sie eine Situation.
Diese Werte zeige ich je nach Situation. Ich stelle zum Beispiel
sicher, dass ich sie treffe und ihnen etwas Hilfestellung geben kann,
damit sie in ihrem Studium Gutes tun können.
1. Kreisen Sie aus der Liste unten mindestens 10 Gefühle ein, die Sie
in der Schule am häufigsten erleben.
Inventar der Gefühle von Facebook
Gelangweilt Erschöpft
1. Nehmen Sie sich Zeit – Selbsterkenntnis lernt man nicht aus einem
Buch, sondern erreicht sie durch Selbstreflexion. Nutzen Sie das, was Sie
über sich selbst gelernt haben, um Entscheidungen, Verhaltensweisen
und Interaktionen mit anderen Menschen zu beeinflussen.
2. Sagen Sie voraus, wie Sie sich vor einer Situation fühlen und reagieren
werden , und denken Sie über Ihre tatsächlichen Gefühle und Reaktionen
nach der Situation nach.
1
(angepasst von http://SELF-AWARENESS/TipSheet_SelfAwareness.pdf)
4
3. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Entscheidungen – Was können Sie aus
Ihren vergangenen Erfolgen und Fehlern lernen? Warum haben Sie eine
bestimmte Entscheidung getroffen? Wie haben Sie sich bei dieser Wahl
gefühlt?
6. Beschriften Sie Ihre Gefühle – Gefühle können mit einem Wort ausgedrückt
werden, werden aber oft zurückgehalten. Verwenden Sie das untenstehende
Gefühlsverzeichnis, um zu üben, das zu benennen, was Sie im Laufe des
Tages in verschiedenen Situationen erleben. Ihre Gefühle geben Einblick in
Ihre Gedanken und Handlungen und ermöglichen uns eine bessere Beziehung
zu anderen. Möglicherweise erkennen Sie auch Trends in Ihren Gefühlen, die
Ihnen etwas über sich selbst lehren können.
Es reicht nicht aus, dass Sie Ihr Bewusstsein für sich selbst geschärft haben.
Sich selbst zu verstehen ist eine kontinuierliche Reise.
2. Wer sind Ihre Vorbilder? Geben Sie mindestens 3. Warum schauen Sie
zu diesen Menschen auf und bewundern sie?
Gott, der mich jeden Tag führt, meine Eltern und
Geschwister, die in Zeiten der Not immer für mich da sind und sich
um mich kümmern, und meine Lehrer, die mich inspiriert haben
und mir als Vorbild dienen, auch als Lehrer zu arbeiten.
4. Welche Art von Schulleiter bringt das Beste aus Ihnen heraus?
Systematisch, unterstützend und kooperativ gegenüber
meinen Co-Lehrern .
8. In welchen Bereichen habe ich als Lehrer das Gefühl, dass ich mich
verbessern muss?
In neuen Lehrstrategien, die Multimedia-Materialien und
weitere Studien in den verschiedenen Kursen in TLE einbeziehen.
5
E. Der Anführer in mir
Mit dem folgenden Fragebogen ermitteln Sie Ihren Führungsstil. Bitte seien Sie in
Ihren Antworten so offen wie möglich.
SCHLÜSSEL
0 – Überhaupt nicht 1 – Hin und wieder 2 = Manchmal 3 = Ziemlich oft 4 =
Häufig, wenn nicht immer
Wertung
Der MLQ - 6S misst Ihre Führung anhand von sieben Faktoren im Zusammenhang
mit transformativer Führung. Ihre Punktzahl für jeden Faktor wird durch die
Summierung dreier angegebener Punkte im Fragebogen ermittelt. Um beispielsweise
Ihre Punktzahl für Faktor 1, „Idealisierter Einfluss“, zu ermitteln, summieren Sie Ihre
Antworten für die Elemente 1, 8 und 15. Führen Sie dieses Verfahren für alle sieben
Faktoren durch.
GESAMT
Idealisierter Einfluss (Punkte 1, 8 und 15) ____ 10 ___Faktor 1
____ 10 ___ Faktor
Inspirierende Motivation (Punkte 2, 9 und 16) 2
Intellektuelle Anregung (Punkte 3, 10 und 17) ____ 9 ___ Faktor 3
_____ 9 ___ Faktor
Individuelle Berücksichtigung (Punkte 4, 11 und 18) 4
_____ 9 ___ Faktor
Bedingte Belohnung (Punkte 5, 12 und 19) 5
_____ 9 ___ Faktor
Management – ausnahmsweise (Punkte 6, 13 und 20) 6
_____ 7 ___ Faktor
Laissez - faire-Führung (Punkte 7, 14 und 21) 7
6
Bewertungsbereich: HOCH = 9–12, Mäßig = 5–8, NIEDRIG =
0–4 Bewertungsinterpretation
Faktor 1 – Idealisierter Einfluss zeigt an, ob Sie das Vertrauen Ihrer Untergebenen
genießen, ihren Glauben und Respekt wahren, ihnen Hingabe entgegenbringen, ihre
Hoffnungen und Träume ansprechen und als Vorbild für sie fungieren.
Faktor 2 – Inspirierende Motivation misst den Grad, in dem Sie eine Vision
vermitteln, geeignete Symbole und Bilder verwenden, um anderen zu helfen, sich
auf ihre Arbeit zu konzentrieren, und versuchen, anderen das Gefühl zu geben,
dass ihre Arbeit bedeutsam ist.
Faktor 3 – Intellektuelle Stimulation zeigt, inwieweit Sie andere dazu ermutigen,
kreativ zu sein und alte Probleme auf neue Weise zu betrachten, ein Umfeld zu
schaffen, das gegenüber scheinbar extremen Positionen tolerant ist, und Menschen
dazu zu ermutigen, ihre eigenen Werte und Überzeugungen gegenüber denen der
anderen zu hinterfragen Organisation.
Faktor 4 – Individuelle Rücksichtnahme zeigt an, inwieweit Sie Interesse am
Wohlergehen anderer zeigen, Projekte individuell zuweisen und auf diejenigen
achten, die in der Gruppe weniger involviert zu sein scheinen.
Faktor 5 – Bedingte Belohnung zeigt den Grad an, in dem Sie anderen sagen, was
sie tun sollen, um belohnt zu werden, betonen, was Sie von ihnen erwarten, und
ihre Leistungen anerkennen.
Faktor 6 – Management - by - Exception beurteilt, ob Sie anderen die
Jobanforderungen mitteilen, mit der Standardleistung zufrieden sind und der
Überzeugung sind: „Wenn es nicht kaputt ist, reparieren Sie es nicht.“
Faktor 7 – Laissez - faire – misst, ob Sie wenig von anderen verlangen, sich
damit zufrieden geben, die Dinge laufen zu lassen und andere ihr eigenes Ding
machen zu lassen.
Die Beschreibung des Faktors, bei dem Ihr Wert überwiegend liegt, gibt Aufschluss
über die Art Ihres Führungsstils bzw. Ihrer Führungsstile. In den meisten Situationen
verhalten Sie sich wahrscheinlich entsprechend diesem Führungsstil. Sie können Ihr
Ergebnis mit Ihrem Trainer besprechen, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Ihre
Führungsqualitäten verbessern müssen.
Selbstbeherrschung ist ein weit gefasster Begriff, der viele Aspekte Ihres persönlichen
und beruflichen Lebens abdeckt. Um Selbstbeherrschung zu entwickeln, kann es
bedeuten, an vielen dieser Bereiche zu arbeiten. (Wenn ja, ist es vielleicht am besten,
sich auf ein oder zwei Bereiche gleichzeitig zu konzentrieren, damit Sie nicht
überfordert werden.)
Schauen Sie sich die folgenden Bereiche Ihres Lebens an, um Selbstbeherrschung
zu entwickeln:
1. Ziele
Beginnen Sie mit einer Vision davon, wie Ihr Leben aussehen soll.
2. Einstellungen und Emotionen
Ihre Einstellung und Emotionen spielen eine große Rolle bei der
Selbstbeherrschung. Wer starke Selbstbeherrschung zeigt, lässt sich nicht von
seinen Emotionen kontrollieren – er kontrolliert seine eigenen Emotionen.
Konzentrieren Sie sich jeden Tag auf etwas Positives. Seien Sie dankbar für Dinge,
auch wenn es sich dabei nur um Dinge wie schönes Wetter handelt. Dankbarkeit
und eine positive Einstellung werden den Ton für den Rest Ihres Tages
bestimmen.
Widerstehen Sie der Versuchung, sich selbst die Schuld zu geben, wenn etwas
schief geht. Selbstsabotage ist eine schnelle und grausame Möglichkeit, sich
selbst daran zu hindern, Ihr wahres Potenzial auszuschöpfen. Wenn Sie merken,
dass Sie sich selbst untergraben, zwingen Sie sich bewusst dazu, damit
aufzuhören. Denken Sie stattdessen an etwas Positives und Ermutigendes.
2 http://sigbi.org/leadership/files/2014/09/Self-Mastery.pdf , abgerufen am 8.
August 2017 in Cagayan De Oro City.
7
3. Willenskraft
Denken Sie darüber nach, wie oft Sie sich ein Ziel gesetzt und es aus dem einen
oder anderen Grund aus Mangel an Willenskraft nie erreicht haben
Um Ihre Willenskraft zu stärken, stellen Sie sicher, dass Sie sowohl rationale als
auch emotionale Motive für das haben, was Sie erreichen möchten.
4. Fokus
Die Verbesserung der Konzentration ist auch ein Schlüssel zur
Selbstbeherrschung. Wie viel Zeit verschwenden Sie beispielsweise tagsüber? Was
könnten Sie erreichen, wenn Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Stunden voll
ausschöpfen würden?
Beginnen Sie damit, sich jeweils auf eine Aufgabe zu konzentrieren, und steigern
Sie langsam Ihre Konzentration. Möglicherweise stellen Sie zunächst fest, dass
Sie sich nicht länger als eine Stunde auf eine Aufgabe konzentrieren können,
bevor Sie müde und abgelenkt werden. Versuchen Sie, diese Zeit auf zwei
Stunden zu erhöhen, indem Sie jeden Tag 15 Minuten konzentrierte Arbeit
hinzufügen. Dadurch können Sie Ihre Konzentration auf zweistündige Abschnitte
steigern – und dann sogar noch mehr, wenn Sie das brauchen, um Dinge zu
erledigen.
Es scheint nicht intuitiv zu sein, aber egoistisch zu sein und sich darauf zu
konzentrieren, sich selbst zu bereichern, führt dazu, dass man selbstlos ist und das
Leben der Menschen um einen herum bereichert.
Berufliche Ziele – beziehen sich auf kurz- oder langfristige Ziele, die Sie sich
setzen, um Ihre berufliche Kompetenz zu verbessern.
BEMERKUNG
PPIP Zeit MEIN MEIN Erreicht EN
Rahmen STÄRKE SCHWÄCHE ?
/S /es ((Bitte
überprüfe
n)
NEI
L
JA N
Beende mein
2 Jahre Hingabe Leicht ablenkbar / erreichbar
Studium
Machen Sie
Aktionsforschun 3 Jahre Engagiert Zeiteinteilung / Erreichbar
g
Haben Sie ein 1 Jahr LeidenschaftlicStakeholder/ / Erreichbar
Outreach-
h und vernetzt Finanzen
Programm
8
Betrachtung
Geben Sie die Person(en) an, die an jedem Meilenstein beteiligt ist/sind.
Wie haben Sie ihnen gegenüber Ihre Dankbarkeit zum Ausdruck gebracht?
Studierende, die schnell lernen und sich mit der besagten
Leistungsaufgabe gut auskennen. Sagen Sie ihnen motivierende und
bestätigende Worte zu ihrem Ergebnis.
9
II. SITZUNG 2: PERSÖNLICHE BERUFLICHE
ENTWICKLUNG
Gewünschte Lernergebnisse
Ziele:
11
Ihre Selbsteinschätzung: ___________ 3 ____________
12
Ihre Selbsteinschätzung: ___________ 3 ____________
13
Ihre Selbsteinschätzung: ___________ 3 ___________
14
Fragen:
Begriff Definition
beobachtbare und messbare
Verhaltenskompetenzen Verhaltensweisen
für Einzelpersonen und Organisationen
Wirksamkeit.
ein Selbstbewertungstool, das darauf
Stärken und Bedürfnisse der Lehrer ausgelegt ist
Identifizieren Sie die Stärken und
Analyse (TSNA Bedürfnisse von
Lehrer.
ein Werkzeug, das als Leitfaden für die
Individueller Berufsplan für dient
Entwicklung zielgerichtetes Lernen der Lehrer und
Weiterentwicklung als Fachkraft.
Schlüssel Konzepte
1. Selbsteinschätzung und -bewertung helfen Ihnen dabei, Ihren eigenen Plan zur
persönlichen und Leistungsverbesserung zu erstellen. Je mehr Sie sich
verbessern, desto mehr werden Ihre Schüler davon profitieren. Obwohl es
äußerst schwierig ist, die eigenen Stärken und Schwächen zu kritisieren, ist es
dennoch enorm wichtig.
2. Die TSNA ist von entscheidender Bedeutung für die Bereitstellung qualitativ
hochwertiger Programme zur beruflichen Weiterentwicklung, die auf die
Bedürfnisse der Programmklientel abgestimmt sind. Die TNSA ermittelt die
Unterschiede zwischen der tatsächlichen Situation (was ist) und dem
gewünschten Zustand (was sein sollte) im Hinblick auf die Kompetenzen der
Lehrkräfte innerhalb der Abteilung. Außerdem wurden die aktuellen
Kompetenzen beschrieben, wie sie von der Lehrkraft wahrgenommen werden.
3. Ein IPPD ist ein Instrument, das als Leitfaden für das zielgerichtete Lernen
und die berufliche Entwicklung des Lehrers dient. Der IPPD ist so aufgebaut,
dass jeder Lehrer den Plan regelmäßig und individuell vorbereitet, umsetzt,
überwacht und aktualisiert. Es basiert auf den vom NCBTS-TSNA ermittelten
beruflichen Entwicklungsbedürfnissen des einzelnen Lehrers und steht im
Einklang mit den vorrangigen Entwicklungszielen der Schule, Abteilung und
Region.
4. Das IPPD wird von den Lehrern durchgeführt, um ihnen zu ermöglichen, ihre
Ziele und geplanten Lernaktivitäten festzulegen, um ihre beruflichen
Kompetenzen zu verbessern und so besser an der Verbesserung ihrer Schule
und der Leistung der Lernenden arbeiten zu können. Durch die Entwicklung
einer strukturierten IPPD können sie die individuelle Verantwortung für die
berufliche Weiterentwicklung und die gemeinsame Verantwortung für die
Entwicklung der gesamten Organisation üben.
15
Aktivitäten und Bewertung
2. LERNUMGEBUNG
Sie etablieren und pflegen konsistent
Verhaltensstandards der Lernenden? /
Fragen:
1. In welchen Bereichen liegen Ihre Stärken?
Lernumgebung, Vielfalt der Lernenden, persönliches Wachstum
und berufliche Entwicklung.
Validierung
Anleitung: Bitten Sie einen Kollegen und einen Mentor oder einen Bewerter Ihres
IPCRF, die Selbsteinschätzung Ihrer Kernverhaltenskompetenzen zu validieren.
Peer Mentor
Lehrer
17
Planung
Anleitung: Erstellen Sie auf der Grundlage der Schwächen, die Sie bei der von Ihrem
Kollegen und Mentor durchgeführten und validierten Selbstbeurteilung festgestellt
haben, mithilfe dieser Vorlage einen Plan für die berufliche Weiterentwicklung.
Ein besserer Lehrer zu werden ist nicht so einfach, es braucht Zeit, Mut, Mühe
und Entschlossenheit, um in jeder Hinsicht zufrieden zu sein. Meistens muss ich mich
mit einigen Problemen befassen, die meine Entwicklung behindern. Ich muss meine
Schwächen erkennen und sie verbessern, um ein besserer Lehrer zu werden. Ebenso
muss ich nach meinen Stärken suchen, die mir als Inspiration dienen.
18
III. SITZUNG 3. FINANZITÄT
Gewünschte Lernergebnisse
Ziele:
Begriff Definition
das eigene Bewusstsein und die Fähigkeit, Finanzen zu
Finanzielle Bildung verwalten
Treffen Sie eine verantwortungsvolle und effektive
Entscheidung über den Fluss von
die Finanzen.
Einkommen der aus einer oder mehreren Quellen verdiente Betrag
Kosten der Betrag, der für irgendetwas ausgegeben wird
der Betrag oder die Sache, die einer Person oder einem
Schulden anderen geschuldet wird
Institution
Der Betrag wird beiseite gelegt und für finanzielle Zwecke
Sparen aufbewahrt
Ziel
die Aufteilung der Einnahmen in verschiedene Ausgaben
Budgetierung und
Ersparnisse
Cashflow eine Liste oder Tabelle mit Einnahmen und Ausgaben
19
Vortest
Diese Einschätzung ist ein Auszug aus dem Money Management International
E-Book on Financial Literacy: Your 30 Step Path to Financial Wellness .
WERTEN
Addieren Sie Ihre Punkte mit diesem System:
Manchmal = 1
Immer = 2 Punkte Punkt Nie = 0 Punkte
0-10 Punkte : Zeigt die Notwendigkeit an, die Kontrolle über Ihre Finanzen zu
übernehmen.
11-15 Punkte : Spiegelt eine gute Anstrengung wider, Ihr Geld effektiv zu verwalten.
16–20 Punkte : Zeigt die Fähigkeit, Ihre Finanzen erfolgreich zu
verwalten. Können Sie Ihre Erkenntnis aufschreiben?
Es zeigt, dass ich mein Geld klug verwalten kann. Dennoch gibt es Dinge, die ich noch
verbessern muss.
20
Schlüssel Konzepte
1. Wie können Sie mit Ihrem Einkommen leben und chronische Schulden vermeiden?
Basierend auf dem Ergebnis Ihrer Einschätzung können Sie nun über Ihre finanzielle
Situation nachdenken. Seien Sie sich als Lehrer darüber im Klaren, dass Banken und
andere Kreditinstitute Ihnen gerne Kredite anbieten würden. Nicht nur das. Es wird
auch Einzelpersonen geben, die Ihnen Produkte gegen Bargeld oder Kredit verkaufen
würden. Sie klingen alle verlockend. Seien Sie vorsichtig.
Bevor sie Sie erwischen, begeben Sie sich also in diese Lektion, um mehr darüber
zu erfahren, wie Sie sich finanziell auskennen.
Erster Halt. Lernen wir die Prinzipien kennen.
Laut dem Institute for Financial Literacy in seinem E-Book „ Making Sense of Your
Money “ gibt es Dinge, die Sie bedenken und tun müssen, um Ihre finanziellen
Ressourcen sinnvoll einzusetzen.
21
Beispiel einer Zielaussage:
Ich kann meinen Motorradkredit in zwei Jahren vollständig
abbezahlen, indem ich 2.000,00 Peseten meines Monatsgehalts für
die monatliche Tilgung beiseite lege.
Lassen Sie uns sehen, ob Sie es jetzt zu Ihrem SMART-Ziel machen können.
Bitte schreiben Sie es in das Feld.
Zinsen verdienen in
Jahr Betrag zu Beginn Betrag am Ende
der
des Jahres Jahr des Jahres
Sehen? Ihr Geld wächst! Wie viel mehr, wenn Sie jedes Jahr
kontinuierlich sparen.
Hier ist ein Formelvorschlag, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich
sparen und Zinseszinsen erzielen können.
Überlegen und planen Sie anhand der Tabelle Ihr Budget. Sie müssen
herausfinden, wohin Ihr Geld fließt, damit Sie wissen, ob Sie noch innerhalb
des Budgets liegen.
Wie können Sie Ihre Ausgaben verfolgen? Sie können dies versuchen.
Datum der Artikel / Die Art der
Kosten
Ausgabe Dienstleistung Zahlung
Bezahlt (Barkredit/
Überprüfen)
Darlehen,
September 2019 Ersparnisse, 9,000 Kasse
Rechnung
Lernen, WLAN,
persönliche
Bedürfnisse, 11,500 Kasse
Zuschuss für meinen
Neffen und anderes
Gesamt 20,500
Nachdem Sie die Zielkosten und die tatsächlichen Kosten ermittelt haben,
vergleichen Sie diese, denn so erfahren Sie, ob Sie nicht von Ihrem Budget
abgewichen sind.
23
Möglicherweise bemerken Sie diese Anzeichen von Mehrausgaben.
Verwendung von Ersparnissen zur Begleichung von Rechnungen
Verspätete Zahlung von Rechnungen
Rückgang der monatlichen Ersparnisse bei gleichem Einkommen
Erhöhung der Ausgaben bei gleichen Einnahmen
Höhere monatliche Kreditzahlung im Verhältnis zum
monatlichen Einkommen. E. Wählen Sie einfache
Budgetierungsmethoden
Es gibt Möglichkeiten, Ihre Budgetierung zu vereinfachen.
o Umschlagsystem – verwenden Sie einen Umschlag, um Ihr Budget
aufzuteilen
unterschiedliche Ausgaben
o Schriftliches Aufzeichnungssystem – verwenden Sie die oben
vorgeschlagene Vorlage oder eine einfache
Budgetliste zum Aufspüren der verschiedenen Ausgaben
o Elektronisches System – ähnelt dem schriftlichen
Aufzeichnungssystem, kann jedoch nur über Ihre
Mobiltelefonanwendung oder Ihren Computer erfolgen.
o System mit drei Bankkonten – Eröffnen Sie drei Bankkonten für
unterschiedliche Zwecke.
Normales Sparkonto für alltägliche Bankgeschäfte, auf dem Sie
Ihre täglichen Ausgaben abrechnen können.
Notsparkonto für Notfälle, was bedeutet, dass Sie nur
dann Geld abheben müssen, wenn es unbedingt
erforderlich ist.
Langfristiges Sparkonto für den Ruhestand oder die Ausbildung
Ihrer Kinder.
F. Strecken Sie Ihr Geld aus
Seien Sie ein kluger Verbraucher. Der Kauf von „Ausverkaufsartikeln“
bedeutet nicht, dass Sie klug sind, sondern nur, wenn Sie sie gekauft haben,
weil es notwendig ist. Notwendig bedeutet, dass man ohne es nicht überleben
kann oder keine Alternativen zur Verfügung hat.
Seien Sie sparsam. Sparsam zu sein ist etwas anderes als Geizhals zu
sein. Dazu gehört es, ein kluger Verbraucher zu sein.
a. Gier – der Wunsch, alles zu haben, was man will, egal was nötig ist.
b. Ignoranz – Praktiken beim Ausgeben Ihrer Finanzen und beim Erhalten von
Krediten von einer Institution, ohne deren Geschäftsbedingungen zu prüfen.
c. Impulsivität – Dinge kaufen, auch wenn man sie eigentlich nicht braucht. Sie
neigen dazu, sich von den „Ausverkäufen“ in Kaufhäusern anlocken zu lassen und
zu denken, dass Sie gespart haben, was Sie aber tatsächlich nicht getan haben,
weil es keine Notwendigkeit ist. Ihr Geld wurde also verschwendet.
Dies deutet auch darauf hin, dass man ungeduldig ist, etwas zu bekommen. Sie
möchten beispielsweise ein neues Mobiltelefon haben, sparen aber nicht sechs
Monate lang, um ein neues zu kaufen
24
Erstens leihen Sie sich Geld von jemandem oder von der Bank, nur um es sofort
zu haben.
d. Genusssucht – von der Idee leben, sich selbst zu befriedigen, ohne zu
denken, dass das, was man getan hat, Geld für unnötige Ausgaben
ausgegeben hat. Es ist gut, sich selbst zu befriedigen, aber Sie müssen auf
Ihr Budget achten, ob es das noch zulässt.
Abgesehen von diesen Schuldenwurzeln stellte Herr Tan auch die beiden
Schuldenquellen vor.
a. Das Einkommen von morgen geben wir heute aus . Aus diesem Grund verlassen
wir uns in der Regel auf Kredite, um unsere laufenden Rechnungen zu
bezahlen.
b. Wir sind nicht bereit, unseren Lebensstil zu ändern . Das bedeutet, dass unser
Lebensstil möglicherweise nicht mehr zu unserem Einkommen passt. Wenn wir
uns nicht ändern, erliegen wir erneut der Verschuldung, um den Lebensstil zu
bezahlen, den wir gerne gelebt haben.
Laut dem Artikel von Alexa Mason gibt es 10 schlechte Geldgewohnheiten, die
vermieden werden müssen.
c. Zahltagdarlehen aufnehmen
Es kann vorkommen, dass Sie auf einen Kurzzeitkredit verzichten
müssen, weil Sie nicht über Ersparnisse für Notfälle verfügen. Denken
Sie daran, dass Kredite Zinsen haben und das Schlimmste ist, wenn sie
aufgezinst werden, das heißt, dass die Zinsen an Zinsen gewinnen.
25
g. Sie übernehmen nicht die Kontrolle über Ihre Karriere
Sie haben eine gute Karriere bei DepEd, aber wenn Sie es versäumen,
die Kontrolle über Ihre Finanzen zu übernehmen, wird diese gute
Karriere zu Ihrem Albtraum.
o Bank
o Traditionelles
Geschäft o Börse
d. Bewahre deine Schätze vor Verlust
Investieren Sie nur dort, wo Ihr Geld sicher ist. Wenn Sie in ein
Unternehmen investieren, stellen Sie sicher, dass Sie das System und
die Art des Unternehmens kennen.
e. Machen Sie Ihr Zuhause zu einer lohnenden Investition
Investieren Sie in ein Haus, das Sie besitzen werden. Mieten ist
keine gute Praxis, da es Sie mehr kosten würde.
f. Sichern Sie sich ein zukünftiges Einkommen
Planen Sie Ihre Ruhestandsjahre. Ergreifen oder nutzen Sie heute
Gelegenheiten, um Ihr Einkommen zu steigern, weil Sie nicht wissen,
was morgen kommt, denn mit zunehmendem Alter lässt Ihre Energie
nach.
g. Steigern Sie Ihre Verdienstmöglichkeiten
Es ist eine Tatsache, dass wir alle täglich mit finanziellen Sorgen
konfrontiert sind und um diese bewältigen zu können, ist es
notwendig, nach anderen Einnahmequellen zu suchen. Studieren Sie
und werden Sie weiser und geschickter.
26
Aktivitäten und Bewertung
Bewertung 1. Fallanalyse: Wie budgetiere ich?
Die Fallstudie, die Sie gleich lesen werden, ist von Next Gen Personal Finance (NGPF)
übernommen.
Sharon dachte an ihr Gespräch mit Alana letzten Monat zurück. Alle
Freunde von Sharon wussten, an wen sie sich wenden konnten, wenn sie
Geldfragen und -probleme hatten. Sharon ist seit vier Jahren als
Sekundarlehrerin tätig. Alana, ihre Freundin und Co-Lehrerin, leidet seit
Jahren unter finanzieller Belastung. Alana fragte Sharon, was sie tun könne,
um ihr Geld effektiver zu verwalten. Nachdem Sharon mit einer Ein-Wort-
Antwort geantwortet hatte, fragte Alana: „Wie budgetiere ich?“
„Ich bin total ausgeflippt, nachdem ich mit meinen Eltern gesprochen
habe. Sie baten mich, dabei zu helfen, meine jüngere Schwester aufs
College zu schicken. Das College kostet viel Geld und meine Eltern
sagen mir jetzt, dass sie von mir erwarten, dass ich für die
Verpflegung und Unterkunft meiner Schwester aufkomme, die ich auf
70.000 pro Jahr schätze. Das ist so unfair. Ich habe keine Ahnung,
wie ich angesichts dieser zusätzlichen Verantwortung beide Ziele
erreichen kann. Es muss sich etwas ändern, aber ich weiß nicht, wo
ich anfangen soll.“
27
Sharon entwickelte einen Grundplan für Alana, um jeden Peso zu
verfolgen, den sie im Laufe eines Monats ausgab. Alana sammelte alle ihre
Quittungen in einem Schuhkarton und besprach sie am Ende des Monats
mit Sharon:
Essen: Mittagessen und Snacks bei Jollibee/Chow King – 5.000 pro Monat
Transport: 2.000 pro Monat
Kleidung: 3 Ausflüge zum Einkaufszentrum mit Freunden für 4.000,00
Schuhe: 1 Paar zu 1.500,00
Mobilfunk-/Internetbelastung: 1.500,00
Filme: 4 Filme – 4.000
Körperpflege/Schönheitspflege: 2.000,00
Um all diesen Informationen einen Sinn zu geben, bat Sharon Alana, die
Informationen mithilfe der unten bereitgestellten Budgetvorlage zu
organisieren. In der Kategoriespalte würde sie alle ihre verschiedenen
Ausgaben auflisten. Sie würde dann ein Urteil darüber fällen, ob es sich bei
jeder Ausgabe um einen Wunsch oder Bedarf handelte. In der Spalte
„Monatliche Kosten“ würde sie die Kosten für jede der Ausgaben
zusammenfassen. In der letzten Spalte würde sie berechnen, wie viel dieser
Artikel als Prozentsatz ihrer Gesamtkosten ausmachte. Dies würde ihr
helfen herauszufinden, wofür sie im letzten Monat den größten Teil ihres
Geldes ausgegeben hat.
Beantworten Sie die Fragen unter Anwendung der erlernten Grundsätze und Tipps
zum Finanzmanagement.
Helfen Sie Alana dabei, ihre Ausgaben zu ermitteln, indem Sie diese Tabelle mit den
oben bereitgestellten Informationen ausfüllen:
Kategorie Wollen, müssen Monatlich %Alter von
Gesamtkost
Kosten en
3. Welche 2-3 Optionen würden Sie Alana aufzeigen, um ihr beim Erreichen ihrer
Ziele zu helfen? Seien Sie bereit, mit ihr die Möglichkeiten zur Anpassung ihres
Budgets zu besprechen. Seien Sie bei Ihren Empfehlungen konkret und heben
Sie bestimmte Grundsätze für den finanziellen Erfolg hervor.
Als Sharon Alanas Gehalt klarstellte, ging es ihr etwas besser, aber
sie macht sich immer noch große Sorgen wegen ihres anfänglichen
Problems:
„Es wird für mich extrem schwierig sein, etwas zu schneiden. Ich
meine, ich arbeite hart und denke, dass ich es verdiene, mein Gehalt
zu genießen. 7.000 PHP pro Monat für die Hochschulausbildung
meiner Schwester zu sparen, ist ein großes Opfer. Das wird mein
soziales Leben wirklich beeinträchtigen, und was ist mit meiner
Schönheitspflege?
In einem anderen Fall, den Sie lesen werden, geht es um die Notlage von
Lehrern, die Geldverleihern erlegen sind.
Es ist wieder Zahltag und Rektor Reyes geht bereits davon aus,
dass einige Lehrer entweder zu spät zur Schule oder früher nach
Hause gehen würden. Wie üblich müssen sie sich an Frau Puntarito
wenden, eine bekannte Kredithaiin der Gemeinde. Da sie über den
Geldautomaten der Kreditnehmer verfügt, einschließlich der PIN (die
vertraulich sein soll), müssen diese an jedem Zahltag zu ihr gehen,
um nach Abzug der Rate und der Zinsen für ihre Kredite den
Restbetrag ihres Gehalts für den Monat zu erhalten.
Direktor Reyes wurde dieses Mal besorgter, weil drei der neu
ernannten Lehrer, die erst fünf Monate im Dienst waren, sich bereits
dem Zug angeschlossen hatten. Er stellte fest, dass die Leidenschaft
der jungen Lehrer für modische Kleidung, iPhones, Tablets, Laptops
und andere Dinge dazu geführt hat, dass sie sich in dieser
komplizierten, peinlichen und erniedrigenden Situation befinden.
Kein Wunder, dass sie selbst an Zahltagen nicht glücklich, inspiriert
und belohnt aussehen.
1. Warum passiert Ihrer Meinung nach der sogenannte „Sangla ng ATM“ den
Lehrern und dem Personal der Abteilung?
Den Lehrern fehlt es an ausreichender Einnahmequelle. Außerdem fällt es
den meisten Lehrern schwer bzw. es fehlt ihnen an ausreichenden
Informationen zur Finanzkompetenz.
Dieser Schuldentest ist auch ein Auszug aus dem Money Management
International E-Book on Financial Literacy: Your 30 Step Path to Financial
Wellness .
Sie sind nun dabei, Ihre Möglichkeiten zum Umgang mit Schulden zu
enthüllen. Die Fragen können mit JA oder NEIN beantwortet werden.
Beantworten Sie die Frage ehrlich mit „Ja“ oder „Nein“.
1. Ja Nein Wird ein zunehmender Prozentsatz Ihres Einkommens für die
Begleichung von Schulden verwendet?
2. Ja Nein Ihr Sparpolster reicht nicht aus oder ist nicht vorhanden?
3. Ja Nein Befinden Sie sich in der Nähe oder an der Grenze Ihres Kreditrahmens?
4. Ja Nein Können Sie auf Ihren Revolving-Charge-Konten nur die
Mindestzahlungen leisten?
5. Ja Nein Bezahlen Sie Ihre Rechnungen oft zu spät?
6. Ja Nein Bezahlen Sie Rechnungen mit Geld, das für etwas anderes vorgesehen
ist?
7. Ja Nein Verwenden Sie Kredite, um Artikel zu bezahlen, die Sie zuvor mit
Bargeld gekauft haben?
8. Ja Nein Wenn Sie Ihren Job verlieren würden, stünden Sie in unmittelbarer
finanzieller Not
9. Ja Nein Sind Sie unsicher, wie viel Sie schulden?
10. Ja Nein Drohen Ihnen Sammler mit möglichen rechtlichen Schritten?
30
Ein „Ja“ auf eine dieser Fragen ist ein Zeichen dafür, dass Sie der
Schuldentilgung möglicherweise Priorität einräumen müssen. Schreiben Sie hier
Ihre Überlegungen.
Diagramm A
speichern
Zielbetrag:
1.000
Woche 1 9/2- 40 - 40
Insgesamt gespartes Geld: 240 9/3- 40 - 40
9/4- 40 - 40
9/5- 40 - 40
9/6- 40 - 40
9/7- 40 - 40
Woche 2 9/ 9- 40 -40
Insgesamt gespartes Geld: 480 9/10-40 -40
9/11-40 -40
9/12-40 -40
9/13-40 -40
9/14-40 -40
Was macht man als nächstes? (egal, ob Sie das Ziel treffen oder nicht)
Sparen Sie konsequent, wenn Sie Ziele haben.
31
Diagramm B speichern
Woher kommt
Inklusivtermine Gesparter Betrag das Geld?
Gehen
Einsparungen/Artikel/ Tatsächliche
Service Brauchen wollen? Gezielte Kosten Kosten
32
Kreditwunsch 9, 000 9, 000
Lebensmittel- und Lebensmittelbedarf 3,000 2,000
Betrachtung:
Eine ordnungsgemäße Gehaltsplanung wird Ihnen zu einer besseren finanziellen
Situation verhelfen.
Erstellen Sie hier Ihre langfristige und Altersvorsorgeplanung. Vielleicht sind Sie
daran interessiert, ein Haus, ein Grundstück oder ein Auto zu kaufen, eine
Schule zu besuchen oder jemanden zur Schule zu schicken, also müssen Sie
diesen Plan erstellen.
Vergessen Sie nicht, etwas für Ihren Ruhestand einzuplanen. Erstellen Sie eine Art
Investitionsplan für Ihr Rentenalter.
Betrachtung
Portfolioerstellung
o Bei jedem Plan, den Sie machen, werden Sie gebeten, eine Überlegung
anzustellen. Legen Sie sie in ein Portfolio.
o Denken Sie am Ende des Jahres darüber nach, welche Auswirkungen
diese Sitzung auf Sie als Person und als Lehrer im Hinblick auf Ihre
finanzielle Situation hat.
o Geben Sie Ihr Engagement für das, was Sie im nächsten Jahr tun
werden, an.
o Sie werden ermutigt, die vorgeschlagenen Pläne im nächsten Jahr
umzusetzen oder sie bei Bedarf zu verbessern.
33
IV. SITZUNG 4: GESUNDHEITS- UND
WELLNESSPROGRAMM
Gewünschte Lernergebnisse
Ziele:
a. Erklären Sie, wie wichtig es ist, eine positive persönliche Gesundheit und ein
positives Wohlbefinden aufrechtzuerhalten, um das Lehren und Lernen zu
verbessern
b. Bewerten Sie persönliche Gesundheits- und Wellnesspraktiken, die sich
auf die Arbeit in der Schule auswirken
c. Implementieren Sie einen Plan für positive Gesundheit und Wohlbefinden
34
Vortest
A. Richtung :
Hier finden Sie einige Gesundheitspraktiken und Verhaltensweisen, anhand
derer Sie Ihre Gesundheit bewerten können
Meinung. Bitte markieren Sie Ihre Option, indem Sie Ihre Antworten wie folgt bewerten:
Stimme überhaupt nicht zu (SA), Stimme nicht zu (D), Stimme zu (A) und
Stimme völlig zu (SA).
1. Diät ist eine vorübergehende Sache. Ich werde es nächste Woche nach schwerer
Arbeit in der Schule machen. SA
2. Es ist in Ordnung, dass ich um Mitternacht schlafe und um 3 Uhr morgens
aufwache, um meine Arbeit zu beenden. SA
3. Zeit ist Geld. Ich mache Freizeit, wenn ich Zeit habe. SA
4. Es gibt viele Papierarbeiten. Der Unterricht ist stressig. SA
5. Ich folge der Regel „mehr Früchte, weniger fetthaltige Lebensmittel“. A
6. Ich trinke viel Kaffee, er macht mich lebendig und voller Energie. D
7. Die Reinigung meines Arbeitsplatzes hat für mich keine Priorität. D
8. Ich glaube und lebe das Sprichwort: „Tue nicht für morgen, was du für heute
tun kannst.“ A
9. Ich mache alle zwei Stunden Dehnübungen, während ich mit meinem Laptop
arbeite. SA
10. Ich brauche meinen Chef oder jemanden,
der mich dazu inspiriert, meine Arbeit
pünktlich zu erledigen. SA
Für die Fragen 5,7,8, 9 und 10: Diejenigen, die geantwortet haben: SA erhält 4
Punkte, A erhält 3 Punkte, D erhält 2 Punkte und SD erhält 1 Punkt.
Begriff Definition
das Niveau der funktionellen und metabolischen Effizienz
Gesundheit eines Lebewesens
Organismus. Beim Menschen ist es die Fähigkeit von
Individuen bzw
Gemeinschaften müssen sich anpassen und selbst
verwalten, wenn sie konfrontiert werden
körperliche, geistige, psychische und soziale
Veränderungen mit
Umfeld. Es umfasst ein breites Spektrum. es ist ein
Zustand völligen körperlichen, geistigen und sozialen
Wohlbefindens
und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit oder
Gebrechen.“
bezieht sich auf den Zustand des Seins in optimaler
Wellness geistiger und geistiger Verfassung
körperliche Gesundheit. Es ist ein dynamischer Prozess
der Veränderung und
Wachstum. Es geht darum, ein Leben voller Persönlicher
zu führen
Verantwortung übernehmen und daher proaktive
Maßnahmen ergreifen
das gesamte Wohlbefinden. Dies bedeutet, dass eine
Person lebt
Das Leben kontrolliert Risikofaktoren, die ihnen schaden
können, sehr gut. Es
35
hat einen direkten Einfluss auf die allgemeine
Gesundheit
unerlässlich, wenn man versucht, ein besseres Leben zu
führen
Gesundheitsbewußtsein der Prozess, der gesundheitsbezogenes Wissen vermittelt
die Menschen für die Vorbeugung und Heilung von
Krankheiten.
Körperliche Gesundheit definiert eine Form des Körpers, die perfekte und umfasst
harmonische physiologische Funktionen aller Körperteile
die anatomisch intakt miteinander sind.
Psychologische bezieht sich auf den emotionalen Zustand (Gefühle und
Gesundheit Stimmungen)
Anpassungsfähigkeit an die Umstände, Entwicklung des
Sinns für
Sinn des Lebens Mitgefühl, Selbstlosigkeit
basierend auf den positiven Gedanken und Ideen. Gehirn
ist ein
Körperteil, der sich sowohl mit emotionalen als auch mit
Psychische Gesundheit mentalen Aspekten befasst
Aspekte (Gedanken, Wahrnehmung der Realität und
Reaktion darauf)
die Fähigkeit, effektiv mit anderen Menschen zu
Sozialgesundheit interagieren und
kann zufriedenstellende Beziehungen aufbauen
Gesund Lebensstil/Praktiken, die sich positiv auf die körperliche,
geistiges und soziales Wohlbefinden und dazu gehört
Lebensstil/Praktiken auch regelmäßiges
Bewegung und körperliche Aktivität helfen und
verbessern
Gesundheit und Wohlbefinden der Menschen
eine
Selbstmotivationsaufgabe, die
Persönliches Ziel ist die Kraft, die hält
jemanden dazu drängen, das interne
weiterzumachen Laufwerk zu
erreichen, produzieren, entwickeln und weitermachen.
Es
ist es, was die Leute dazu drängt, weiterzumachen,
besonders wenn man einer ist
denkt, dass sie bereit sind, etwas
aufzugeben
,
Hier sind Situationen/Gedanken, über die Sie nachdenken können. Sagen Sie
uns, was Sie denken und wie Sie auf die folgenden Situationen reagieren werden. Ihre
Antworten geben Ihnen möglicherweise einen Einblick in das, was Sie tun, wenn Sie in
Zukunft mit ähnlichen oder verwandten Situationen konfrontiert werden.
Machen Sie Ihren ersten Gedanken an den Tag: „Heute werden großartige Dinge
passieren.“
Du bist früh mit einem Lächeln aufgewacht und hast an einen glücklichen Tag
gedacht. Doch während Sie darüber nachdachten, wurden Sie durch einen Anruf des
Sicherheitsbeamten der Schule alarmiert, der Ihnen mitteilte, dass der Wasserhahn in
Ihrem Zimmer noch läuft, da er gestern nicht zugedreht wurde. Sie können die Tür
nicht öffnen, weil Sie den Schlüssel nicht im Wachhaus gelassen haben. Ihr Zimmer
grenzt an das Büro, das sich bereits in seinem Büro befindet.
Was wäre Ihre erste Reaktion? Ich werde mir Sorgen machen.
Was würden Sie tun? Ich werde in Eile zur Schule gehen.
Welche Erkenntnisse haben Sie gewonnen? Überprüfen Sie alles, bevor Sie
nach Hause gehen.
36
Gut schlafen vs. gut vorbereiten
Du bist müde und mit Kopfschmerzen nach Hause gekommen. Sie wollten früh
schlafen. Dennoch machen Sie sich Sorgen, dass am nächsten Tag Besucher aus dem
Abteilungsbüro kommen, um den Kursen beizuwohnen. Als neu eingestellter Lehrer
haben Sie große Angst, dass Sie zur Beobachtung ausgewählt werden könnten.
Deshalb müssen Sie Unterrichtsmaterialien vorbereiten und Ihren täglichen
Unterrichtsplan verbessern. Sie wissen, dass Sie zwischen 12:00 und 1:00 Uhr
morgens schlafen werden.
Es heißt, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages: Das wissen Sie
seitdem. Doch hier machen Sie es zur zweiten Priorität Ihres Tages.
Du schläfst lange, weil du die Nacht damit verbracht hast, mit einem
„besonderen Freund“ Textnachrichten im Messenger auszutauschen. Natürlich bist du
spät aufgewacht. Sie haben es eilig, zur Schule zu gehen, weil Sie wissen, dass es
Montag ist und Sie früh dran sein müssen, denn dann sind Sie an der Reihe, die
morgendliche Aktivität der Flaggenzeremonie zu leiten. Das Essen steht bereits auf
dem Tisch und sein Duft lädt zum Probieren ein. Es ist 6:50 Uhr. Die Zeremonie
beginnt um 7:00 Uhr. Zur Schule musst du noch 10 Minuten laufen. Aber du
versprichst deiner Mutter, dass du das Frühstück nicht länger auslassen wirst.
Erzählen Sie uns, was Sie denken Ich werde meine Zeit richtig einteilen.
Sagen Sie uns, was Sie tun werden Identifizieren Sie Ihre Prioritäten
Sie hingegen sind der Meinung, dass dies nicht Ihre Priorität ist, da Ihr Gehalt
gerade für Ihre persönlichen Bedürfnisse und die Bedürfnisse Ihrer Eltern ausreicht,
denen Sie versprechen, ihnen bei den Schulkosten Ihrer drei Geschwister zu helfen.
Gerade heute fragt Sie Ihre Kollegin, ob Sie mit ihr zur Vorsorgeuntersuchung einen
Arzt aufsuchen möchten.
37
Erzählen Sie uns, was Sie denken Schuldig, weil kein Budget für die
Untersuchung vorgesehen ist
Sagen Sie uns, was Sie tun werden Priorisieren Sie meine Gesundheit
Über den Ausdruck von Wut und den Umgang mit Stress
Es ist ein hektischer Tag für Sie alle. Morgen ist der Besuch Ihrer Schule durch die
regionalen Gutachter im Rahmen des „Barkada Kontra Droga“-Programms geplant.
Ihre Gruppe wird beauftragt, sich um die Dekoration des Saals zu kümmern. Während
sie bei einem der Mitglieder arbeitet, weigert sich die Nichte des Direktors hartnäckig,
ihre Zeit zu verlängern, da zu Hause Besucher auf sie warten. Sie müssen die Aufgabe
für die morgige Aktivität unbedingt erledigen.
Erzählen Sie uns, was Sie denken Enttäuscht, weil alle für die
Veranstaltung verantwortlich sind
Sagen Sie uns, was Sie tun werden Bitten Sie Lehrer um Hilfe, die bereit
sind, die Verantwortung zu
übernehmen.
Sagen Sie uns, welche Erkenntnisse Sie Erwarte nicht zu viel von jemandem
gewonnen haben
38
Aktivität 2. WER BIN ICH?
Hier sind einige Gewohnheiten, die Sie erkennen müssen, wenn Sie diese
praktizieren. Aus diesem Grund müssen Sie die Tabelle mit den erforderlichen Daten
ausfüllen. Du hast Platz ( )wenn Sie es getan haben und (X) wenn Sie es nicht getan
haben.
Gewo
hnheit
en JA/ Frequenz Gründe für Gründe dagegen
NEIN es üben es üben
1. Machst du
Ernährungsumst
JA Täglich Übergewicht
ellungen
langsam?
2. Planst du
gesunde
JA Täglich Gesund leben
Mahlzeiten in
Vorauszahlung?
4. Kaufst du
organischer JA Manchmal Gesunder Lebensstil
Lebensmittel?
5. Trinkst du a
mindestens
Wasser ist gut für den
JA Manchmal
acht Tassen Körper
Wasser alle
Tag?
6. Machst du
Der Arbeitsalltag ist
NEIN Manchmal
Übung schon ermüdend
täglich?
7. Bekommst du oft
wütend? JA Manchmal Stresslevel und Druck
8. Gehst du aus
Einmal pro
JA Entspannung
mit Freunden? Monat
9. Gibst du
Zeit für dich
Manchmal Gesundheitsgründe
selbst
sich erholen von NEIN
Training.?
10. Nimmst du
Ein Nickerchen hilft
JA Manchmal sehr dabei, neue
Nickerchen Energie zu tanken
strategisch?
Erstellen Sie Ihren eigenen wöchentlichen Gesundheits- und Wellnessplan. Befolgen Sie
es unbedingt gewissenhaft.
39
Mein Gesundheits- und Wellnessplan
B. Um gesünder zu leben und mich voller Energie zu fühlen, verpflichte ich mich,
diesen Plan jeden Tag zu befolgen. Die Befolgung dieses Plans wird zu einem
qualitativ hochwertigen Leben und Unterrichten führen und mir helfen, meine
kurz- und langfristigen Ziele zu erreichen.
Beispiele: (Hinweis: Ich habe meine Antworten bereits unter Beispiele aufgeführt)
ISS gesünder
Stellen Sie sicher, dass Sie sich jeden Tag ausgewogen ernähren
Erhöhen Sie die Wasseraufnahme
Vermeiden Sie Lebensmittel mit Chemikalien, Instant- und Fastfood
Emotional
Fernsehen
Schlafen
Bücher lesen
Integrieren Sie die folgenden Übungen in Gehen Sie morgens mindestens 5-10
Minuten spazieren.
meine tägliche Routine:
40
Mein Gesundheits- und Wellnessplan
Erhöhen Sie die Zufriedenheit mit meiner Beziehung. Ich lehre nicht nur ihren
Verstand, sondern
meine Lernenden von: lehre ihre Herzen
Erhöhen Sie die Zufriedenheit mit meiner beruflichen Erfüllung meiner Aufgaben
und
Leben durch: Verantwortlichkeiten
Betrachtung
Tagebuchschreiben
o Auf welche konkrete Weise hilft mir die Sitzung dabei, ein
gesundheitsbewussterer Lehrer zu werden und eine positive
Gesundheitsgewohnheit zu fördern?
Diese Sitzung lehrt mich, darüber nachzudenken und zu erkennen, dass ich
eine haben sollte
einen gesunden Lebensstil und eine positive Gesundheitsgewohnheit, um in der
Schule und für den Lehr-Lern-Prozess immer bereit zu sein. Es lehrt mich auch,
die Dinge um mich herum wertzuschätzen und mich nicht von negativen
Schwingungen beeinflussen zu lassen.
41
Nach dem Test
SD D A SA
1. Diät ist eine vorübergehende Sache. Ich werde
es nächste Woche nach schwerer Arbeit in
der Schule machen.
2. Ich schlafe um 12 Uhr und wache um 3
Uhr morgens auf, um meine Arbeit zu
beenden.
3. Zeit ist Geld. Ich mache Freizeitaktivitäten, wenn ich Zeit habe.
Für die Fragen 1 – 4,6,7 und 10: Diejenigen, die geantwortet haben: SD erhält 4
Punkte, D erhält 3 Punkte, A erhält 2 Punkte und SA erhält 1 Punkt.
Für die Fragen 5, 8 und 9 erhalten diejenigen, die geantwortet haben: SA 4 Punkte, A
3 Punkte, D 2 Punkte und SD 1 Punkt.
3.1.1 3.1.2
Differenziert und entwicklungsorientiert
nutzen
Wissen demonstrieren und entsprechende Lernerfahrungen zu
Verständnis von differenziert Gehen Sie auf das Geschlecht und die
Bedürfnisse der Lernenden ein.
geschlechtsgerechter Unterricht, Stärken, Interessen und Erfahrungen
Bedürfnisse, Stärken, Interessen und
Erfahrungen
Ziele
Anleitung: Bewerten Sie Ihre Antworten wie folgt: stimme überhaupt nicht
zu (SA), stimme nicht zu (D), stimme zu (A) und stimme völlig zu (SA).
SD D A SA
1. Jeder kann führen. [] [] [] [/]
Sauberkeit und Ordnung im Klassenzimmer sind
2. gewährleistet
Jedermanns Verantwortung. [] [] [] [/]
3. Ich bin für das „Ladies First“-Training. [] [] [/] []
Sowohl Jungen als auch Mädchen sind in
4. Mathematik hervorragende Leistungen. [] [] [/] []
Die Schulen verpflichten sich, den vorgeschriebenen
5. Haarschnitt einzuhalten
für Jungs. [] [] [] [/]
Blau wird mit Männlichkeit in Verbindung gebracht,
6. Rosa hingegen schon
mit Weiblichkeit verbunden. [] [] [/] [ ]
7. Ich bevorzuge Jungen als Klassensprecher. [] [/] [] [ ]
8. Frauen sind wortgewandter als Männer. [] [/] [] [ ]
9. Ein Komfortzimmer in der Schule. [/] [] [] [ ]
10. Lehrerin ist ein Frauenberuf. [/] [] [] [ ]
Für die Fragen 1 und 2 haben diejenigen SA erhält 4 Punkte, A erhält 3 Punkte,
geantwortet: D erhält 2 Punkte und SD erhält 1
Punkt.
Für die Fragen 3–10 haben diejenigen SD erhält 4 Punkte, D erhält 3 Punkte,
geantwortet: A erhält 2 Punkte und SA erhält 1
Punkt.
„Gender and Development“ basiert auf dem Grundsatz, dass Entwicklung für alle da
ist – alle Menschen, ob Mann oder Frau, haben das Recht auf die gleichen Chancen
auf ein erfülltes und zufriedenstellendes Leben. Darüber hinaus wird anerkannt, dass
geschlechtsspezifische Vorurteile die Entwicklung (die Fähigkeit, etwas zu tun und zu
sein) behindern.
Geschlechtssensibilität:
Ist eine Geisteshaltung.
Eine Reihe von Einstellungen
Die Art und Weise, wie wir an alles herangehen, was wir in unseren intimen
Beziehungen, bei unserer Arbeit, bei unseren alltäglichen Transaktionen mit der
Außenwelt tun
Kein Krieg der Geschlechter
Nicht männerfeindlich
Anerkennung, dass Frauen in praktisch allen Kulturen einen niedrigeren Status
haben als Männer.
(Hinweis: Sie können sich auch auf Abschnitt 13 der Magna Carta of Women
beziehen. Gleicher Zugang und Beseitigung von Diskriminierung in Bildung,
Stipendien und Ausbildung.
8. Fähigkeiten entwickeln
• Erkennen Sie, dass Geschlechterfragen in kulturellen Einstellungen
und sozialen Strukturen verwurzelt sind, die den Bedürfnissen von
Männern Vorrang vor denen von Frauen einräumen
• Verstehen und erkennen Sie den Zusammenhang zwischen Gewaltprävention
und der Verbesserung der Geschlechtergerechtigkeit
• Bringen Sie jungen Menschen bei, respektvolle und emotional
gesunde Beziehungen einzugehen
Befähigen Sie junge Menschen mit nützlichen Kenntnissen, Fähigkeiten und
Verständnis und fördern Sie positive, gewaltfreie Beziehungen, die auf
Gleichheit und Respekt basieren
Schaffen Sie eine Atmosphäre, in der Gewalt (z. B. Mobbing) und der
Einsatz von Aggression zur Lösung von Konflikten nicht toleriert
werden
46
Aktivitäten und Bewertung
A. Überprüfen Sie die grundlegenden Konzepte zwischen Sex und Gender. Geben
Sie vorher Ihre Antwort
Geben Sie für jeden Artikel „Geschlecht“ oder „Geschlecht“ ein.
Geschlecht : männlich und weiblich ___ Sex ___ Penis und
Vagina
_ Geschlecht _ schwach und stark ___ Geschlecht ___ XY und
XX
_ Geschlecht _ Kindererziehung _ Geschlecht _ männlich und weiblich
_ Geschlecht _ emotional und logisch __ _ Sex ___ Mann und
Frau
___ Geschlecht ___ Kind gebären _ Geschlecht _ Mutter und Vater
Fall 3: Eine Schülerin hat Ihnen berichtet, dass sie von ihrer Lehrerin
belästigt wurde. Dann berichtete ein anderer Schüler von derselben
Erfahrung mit demselben Lehrer.
D. Aktivität: Spiegeln (dies könnte durchgeführt werden, wenn Sie einen Schul-
LAC haben)
Hinweis: Nur für nicht-
muslimische Gebiete .
Wegbeschreibung:
1. Finden Sie einen Partner des anderen Geschlechts.
2. Sie sollten sich gegenüberstehen.
3. Der männliche Partner führt Aktionen aus, während die Frau
nachahmt oder spiegelt.
4. Rollen tauschen.
Prozessfragen:
1. Wie fühlst du dich während der Aktivität? Ich fühle mich unwohl.
2. Haben Sie Schwierigkeiten festgestellt? JA
3. Haben Sie die Handlungen Ihres Partners perfekt widergespiegelt?
Warum?
Nein, weil ich vor meinem Partner bei Bewusstsein bin.
4. Gibt es Eigenschaften oder Eigenschaften, die Ihr Partner hat, die Sie
nicht haben? Was sind diese? Ja, wie zum Beispiel den Sinn für
Humor, den ein Mann hat.
5. Was sind Ihre Erkenntnisse aus der Aktivität?
Lehrer sollten die Gleichstellung der Geschlechter fördern, um ein
besseres Lernumfeld zu schaffen.
Bereiten Sie einen Unterrichtsplan für Ihr Fachgebiet vor, der die erlernten GAD-
Konzepte integriert.
Betrachtung
Tagebuchschreiben
Auf welche konkrete Weise hilft mir die Sitzung dabei, eine aktivere Lehrerin bei
der Förderung einer geschlechtergerechten Unterrichtsumgebung zu werden?
48
Nach dem Test
Anleitung: Bewerten Sie Ihre Antworten wie folgt: stimme überhaupt nicht zu (SA),
stimme nicht zu (D), stimme zu (A) und stimme völlig zu (SA).
SD D A SA
1. Jeder kann führen. [] [] [] [/]
Sauberkeit und Ordnung im Klassenzimmer sind
2. gewährleistet
Jedermanns Verantwortung. [] [] [] [/]
3. Ich bin für das „Ladies First“-Training. [] [] [/] []
Sowohl Jungen als auch Mädchen sind in
4. Mathematik hervorragende Leistungen. [] [] [] [/]
Die Schulen verpflichten sich, den vorgeschriebenen
5. Haarschnitt einzuhalten
für Jungs. [] [] [] [/]
Blau wird mit Männlichkeit in Verbindung gebracht,
6. Rosa hingegen schon
mit Weiblichkeit verbunden. [] [] [/] []
7. Ich bevorzuge Jungen als Klassensprecher. [] [/] [] []
8. Frauen sind wortgewandter als Männer. [] [/] [] []
9. Ein Komfortzimmer in der Schule. [/] [] [] []
10. Lehrerin ist ein Frauenberuf. [] [/] [] []
Für die Fragen 1 und 2 haben diejenigen SA erhält 4 Punkte, A erhält 3 Punkte,
geantwortet: D erhält 2 Punkte und SD erhält 1
Punkt.
Für die Fragen 3–10 haben diejenigen SD erhält 4 Punkte, D erhält 3 Punkte,
geantwortet: A erhält 2 Punkte und SA erhält 1
Punkt.
———. NCBTS-TSNA.
———. HRMD-Plan. Caraga.
———. IPCR.
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NEAP. Sitzungsleitfäden für Oberstufenlehrer
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