modulul unu

De ce unii câștigă mai mult, au locuri de muncă mai bune sau par să obțină mai mult din viață?
Succesul este previzibil pe măsură ce soarele răsare în est și apune în vest.

Poți avea mai mult succes decât crezi dacă faci 2 lucruri cheie:

1.) Fă-ți ca obiectiv să depășești toate realizările tale anterioare, hotărăște-te să reușești
2.) invata sa o faci

Renunțând la concepțiile greșite--> pentru a avea succes trebuie să ai o formă fizică bună, educație
bună, bani și contacte, realitatea este că toate acestea sunt false. Succesul se bazează pe alte
lucruri.

Omul posedă ceea ce numim impuls pentru succes, ceea ce ne conduce la el, în timp ce animalele
au doar un impuls pentru a supraviețui. Acest impuls nu duce la a face, a face mai mult pentru a
crește potențialul uman, ceea ce este esențial și de aceea ne simțim nemulțumiți. Întotdeauna
vrem mai mult, avem mai mult.

Categoriile de succes:

1.) Punctul de plecare este seninătatea , ceea ce înseamnă că cineva este în pace cu interiorul
său, ceea ce implică libertate. A fi liber de frică, stres, anxietate, emoții negative precum
vinovăția etc. care nu ne permit să ne bucurăm de ceea ce am realizat.

2.) Sanatate si energie: Fara durere si disconfort, fiind plina de vitalitate. Există o mare relație
între vitalitate și seninătate. Potrivit studiilor, 80% dintre problemele și cauzele morții
premature provin din tulburări de seninătate. Mintea îmbolnăvește corpul. Dar dacă
liniștea noastră crește, la fel și energia și vitalitatea noastră.

3.) Relații afective: Relaționați-vă cu alți bărbați și femei, ne dăruim, iubim și fiți iubiți.
Relaționarea este umană și face parte din natura noastră. 85% din succesele mele vor veni
din cât de bine m-a condus cu ceilalți. Cantitatea și calitatea este un indiciu al modului în
care ne descurcăm ca ființe umane, lipsa acestor relații provoacă tulburări care au
consecințe grave asupra sănătății și energiei noastre. Cum să măsori acest lucru este
simplu. Cât de mult râzi? Primul lucru care se termină atunci când o relație se rupe este
râsul. Râsul este un indiciu al unei personalități sănătoase.

4.) Libertatea economică: am destui bani să nu-mi fac griji. Costă bani să trăiești, să studiezi,
să călătorești etc. Este foarte important să ne umplem mintea cu cauze superioare, relații,
sănătate. Cu toții avem nevoie de capacitatea de a câștiga mai mulți bani.

5.) Obiective și idealuri demne: valori. Valorile merg cu fiecare. Ei determină ce se întâmplă cu
noi. Obiectivele și idealurile demne ne dau sens și scop. Trebuie să știi de ce te trezești, să
iubești ceea ce faci. Participați, implicați-vă, trebuie să vă entuziasmați de viață. Valori
Obiective și idealuri.
 6.) Cunoașterea pe sine: auto-înțelegere. Se cunoaște pe sine, știe de ce se fac lucrurile, ce mă
face să lucrez. Implică să ai curajul de a te înfrunta pe tine însuți. Onestitatea pe care o
avem. Cunoașteți punctele slabe și punctele forte ale fiecăruia.

7.) Satisfacția personală: autoevaluare. Știind că cineva devine ceea ce este capabil să fie.
Simțind că te apropii de ceea ce îți dorești. Este un factor asociat cu cel precedent.
Statisticile arată că potențialul uman nu este pe deplin valorificat.

Venim în lumea goală. Fără un manual de instrucțiuni, primul lucru de care avem nevoie este să
înțelegem (C) pentru a face lucrurile corect. Dar necesită și efort (E). Creșterea înțelegerii ne va
ajuta să ne îmbunătățim eforturile și, prin urmare, rezultatele noastre. Dacă pun în lucru ceea ce s-
a văzut, rezultatele merg departe. Fiecare poate să fie, să aibă sau să facă ceea ce își dorește și să
își desfășoare întregul potențial acolo. C x E=Rezultate

Modulul doi

șapte legi mentale

Punctul de plecare al înțelegerii mele de sine este că fiecare este unic și minunat. Nu e nimeni ca
tine. Să-l accepți este foarte important și să știi că putem face ceva minunat este cu atât mai mult.

Ce pot face pentru a-mi schimba viața?

Sunt o creatură mentală; corpul se limitează la a-mi duce mintea. Există legi care determină
dezvoltarea minții mele. Ei lucrează neîntrerupt. Trebuie să fii în armonie cu aceste legi.

1.) Legea controlului: fie suntem mulțumiți de mine, fie am gânduri pozitive despre mine până
când simt că sunt stăpân pe propria mea viață sau simt că nu sunt. Trebuie să te întrebi
care controlează mai bine. Acolo e fericit. Controlul este extrem de important. Focusul
intern de control îi face pe oameni fericiți. Controlul merge mână în mână cu ceea ce
gândesc și de aici vin valorile mele. Determină ceea ce simt, de aici sentimentele mele și
ele îmi dictează acțiunile. Sunt stăpân pe propriul meu destin.

2.) Legea accidentului: Neplanificând, planific eșecul. Așa trăiesc 85% dintre oameni. E noroc.
A crede că viața depinde de agenți externi. Prin urmare, prin neplanificare, ei pleacă în
derivă. Fără plan central, fără control, aceștia sunt oameni nefericiți. Oamenii trăiesc prost
din cauza acestei legi.

3.) Legea cauzei și efectului: Pentru fiecare efect în viață există o cauză. Totul se întâmplă
pentru ceva. Dacă se întâmplă ceva care ne motivează, îi putem găsi cauza. Putem
modifica cauzele. Este cea mai importantă fundație. Ne oferă control total și putem căuta
ceea ce vrem și face ceea ce vrem. Gândurile sunt cauze și condițiile sunt doar efecte.
Plecarea este gândul. Pentru că atrag condiții. Schimbarea a ceea ce cred eu este
esențială, pentru că ei sunt singurul lucru din univers care sunt de neatins pentru că sunt
ai mei.
 4.) Legea credinței: Tot ceea ce creezi cu sentimente, cu emoție, devine realitate pentru că vei
acționa pe baza convingerilor tale. Realitatea sa este o elaborare a unei imagini exterioare
intens resimțite. Dacă credem că putem face ceva, de parcă nu ar fi adevărat. Mintea
noastră ia doar ceea ce este în concordanță cu credințele noastre. Vizualizam și
schematizăm lumea pe baza a ceea ce spunem că credem. Nu vedem oportunitățile, dacă
nu credem că succesul este ceva posibil pentru noi. Dacă credința se schimbă, realitatea se
schimbă. Convingerile noastre ne limitează. Credem că nu avem daruri, limitările nu
corespund planului normal, ci doar minții noastre. Primul punct este să întreb ce cred
despre mine. Dacă te-ai comportat ca și cum limitările mele nu ar exista, ele au dispărut și
au dispărut.

5.) Legea așteptărilor : ceea ce mă aștept, voi obține. Așteptările și modul de a gândi
rezultatele devin profețiile a ceea ce se va întâmpla. Așteptările modifică exteriorul și
faptele. Dacă te aștepți la lucruri bune, se întâmplă lucruri bune. Așteptări de sine pozitive
ale câștigătorului. Ceea ce sper cu încredere să se întâmple. Chiar dacă informația este
falsă. Așteptări mari. Cele mai importante așteptări sunt cele ale părinților mei. Și astfel,
subconștient vom trăi așteptările tale. Care erau? Cum erau ei? Așteptări mari,
performanțe ridicate. Așteptările tale față de ceilalți trebuie să fie cele mai bune. Părerile
care ni se dau de la cineva de un nivel superior sunt foarte importante, așteaptă cuvinte și
fapte bune de la ceilalți și spun că cred în tine. În raport cu sine, rezultatele vor fi foarte
bune. Spunându-mi: Cred că se va întâmpla ceva Minunat. Schimbați-vă atitudinea.

6.) Legea corespondențelor: Tot ce se întâmplă în mine se întâmplă în afara mea. Lumea
reflectă ceea ce se întâmplă în interior. Dacă vreau mai mult succes în exterior, originea
este în interiorul meu. Cu cât muncesc mai mult în interiorul meu, cu atât exteriorul se
schimbă mai repede. Devenim ceea ce gândim. Dacă schimb ceea ce gândesc, atitudinea și
gândirea mea vor atrage tot ce îmi doresc. Dacă îmi schimb modul de a gândi, îmi schimb
viața. Ei își vor aminti de mine pentru ceea ce fac.

7.)

Modulul trei

Atributele congenitale, sunt cele cu care ne naștem (temperament, personalitate etc.) (AC),
Atribute Dobândite (Educație, Experiență, Înțelepciune) (AD), Atitudine, performanță umană
individuală (ACT)

AC + AD x ACT

Primele vin la noi, cele din urmă pot fi modificate. Când îmi îmbunătățesc atitudinea, rezultatele
cresc la fel ca și abilitățile mele. Atitudinea este 85% din tot. Cu cât mai pozitiv, cu atât mai bine. O
abordare constructivă a vieții. Atitudinile provin din așteptări.

Poți aștepta ce vrei. Așteptările vin din valorile mele. Credințele mele sunt esența mea. Atitudinea
mea este o expresie a ceea ce se întâmplă în mine. Conceptele de sine stau la baza totul. Ei sunt
centrul de comandă. Sunt idei, credințe, sentimente din adâncul sufletului ca rezultat al
experiențelor mele. Ei prezidează și determină performanța mea. Conceptul de sine va dicta totul
în viața mea. Orice schimbare într-un mediu extern, merge mână în mână cu o schimbare internă.
Folosim intre 2 si 10% din posibilitatile mele. Deoarece conceptul meu de sine este scăzut, viața
mea va fi o oglindă a acelei situații. Această problemă își are originea în ceva subiectiv care
modifică ceea ce cred și ceea ce sunt. Conceptul de mașină se adresează tuturor zonelor mele.

Când generăm profituri dincolo de conceptul meu de sine, îl provoc. Când voi avea un concept de
sine înalt, eforturile mele se vor dubla, mă voi gândi mai mult, voi fi mai creativ. Trebuie să-mi ridic
așteptările, trebuie să mă gândesc la ce vreau, să-l repet de mai multe ori, până îl interiorizez. Asta
mă va ajuta să programez.

Conceptul mașinii este alcătuit din 3 părți:

1.) Mașina mea ideală: Ce admir cel mai mult, cine este un câștigător pentru mine, misiunea
mea. Expresia maximă a ceea ce pot face. Ce vreau să fiu în viitorul meu.
2.) Imaginea mea de sine: oglinda mea interioară, ceea ce simt despre mine și suma
eforturilor mele chiar acum.
3.) Dragoste de sine: sentimente despre mine. Motorul subconștientului meu. La ce nivel imi
place? Aceasta determină ce pot realiza la fiecare nivel. Trebuie să afirm cu siguranță și
forță: mi-a plăcut!. Tot ceea ce amenință acest lucru este rău și îmi afectează viața.
Niciodată nu pot iubi pe cineva mai mult decât mă iubesc pe mine însumi. Calitatea
relațiilor se bazează pe ceea ce iubesc. Nu cere respect, dacă nu te respecți.

Tot ce îmi dau provine din ceea ce iubesc. De unde dragostea de sine? Nu mă nasc cu propria mea
imagine, doar cu potențial pur. Am învățat totul. Am nevoie de dragoste și afecțiune când mă
antrenez. Dacă sunt crescut ca un copil important, vor fi multe rezultate bune până la 3 ani de
dezvoltare mentală. Acestea creează ceea ce voi merita și sentimentele personalității mele.

Pot să mă întorc în timp ca adult și să aplic soluții la cele de fond. Copiii vin pe lume fără teamă.
Pot!!!, sunt spontane, fără inhibiții și reușind asta ca adult ajung să mă simt bine cu mine. Copiii își
imită părinții și așa am învățat de la copii, valori și credințe. Învățând să trec de la ceea ce ne
deranjează la ceea ce ne place, trec la plăcere. Imităm și uneori facem ceea ce nu ne face plăcere.

Critica negativă la o vârstă fragedă generează obiceiuri foarte proaste, subminând integritatea
personalității copiilor. Realizarea de reacții condiționate la anumiți stimuli.

Nu!! Ea generează frică prin inhibiție. Provocarea copiilor atunci când fac ceva din curiozitate, le dă
sentimentul că nu pot face ceva nou. Frica de eșec este un răspuns condiționat la criticile negative
în primii 4 - 6 ani de viață. Anxietate, neliniște, sentimentul de a dori să plecăm, că ne reprimăm.
Consecințele acestui obicei le simțim fizic în plexul solar. Însoțită de tensiune, respirația ne crește
și gura se usucă.

Modelul 2 este obiceiul compulsiv, fă-o sau vezi. Mulți copii trăiesc sub conceptul iubirii
condiționate, trebuie să-i facă pe plac mamei și tatălui. Evoluând într-o stare de a mulțumi pe
toată lumea. Trebuie să-i fie frică de respingere. Ne face foarte sensibili fata de ceilalti, ne pasa de
nevoile lor, de durere si ne ignoram pe noi insine, simtim dureri de cap, varice printre altele.
Critica negativă nu inhibă și ne face compulsivi, sunt obiceiuri învățate și foarte periculoase. Dar
ele pot fi înlocuite și eradicate. Folosiți o critică constructivă, indicând ce trebuie să faceți. Acestea
generează mai multă iubire de sine, mai puține probleme și încurajează eliminarea obiceiurilor
proaste. Folosind recenzii pozitive, trebuie să-mi îmbunătățesc întotdeauna performanța. De
fiecare dată când critic pe cineva, imaginea lui cade și performanța lui la fel. Devenind adulți
hipersensibili.

Când îi critici pe alții:

1.) Întotdeauna cu un compliment.

2.) Vorbește despre fapte, nu despre oameni.
3.) Vorbește despre viitor, nu despre trecut.
4.) Protejați dragostea persoanei

Orice critică la adresa trecutului generează disconfort și tensiune. Totul se bazează pe o atitudine
pozitivă, care se bazează pe așteptările de succes. Credințele și conceptul de sine vor forma
așteptările mele. Dragostea de sine va fi ceea ce îmi va determina performanța. Temerile nu sunt
altceva decât frâne.

Pentru a avea succes, deveniți un organism generator de iubire de sine, fă ce vrei. Trebuie să fac
ceea ce îmi generează respect, succesul în mediu este să devin un motivator făcându-i pe ceilalți să
se simtă grozav, cu cât mă iubești mai mult, cu atât te voi infecta mai mult.

Modulul patru

centrală subconștientă

Pentru a-mi debloca potențialul trebuie să cunosc relația dintre mintea conștientă și
subconștientă. Funcțiile lor sunt diferite, dar relația lor este unică. Partea conștientă face doar
10%, restul este subconștient. Mintea conștientă este obiectivă, privește lucrurile analitic, fără
emoție. Calitățile sale sunt capacitatea de a distinge între adevăr și minciună, de a identifica
intrări, de a decide și de a analiza situații, printre altele. Mintea subconștientă este de 300 de ori
mai rapidă decât cea conștientă. Mintea conștientă are loc pentru un gând la un moment dat.
Mintea conștientă funcționează ca un procesor binar. Mintea subconștientă începe corpul după ce
a decis. Cu cât o emoție este mai puternică, cu atât răspunde mai rapid la instincte. Subconștientul
stochează informații și se supune. Mintea conștientă nu are memorie. Conștientul este un grădinar
care seamănă în subconștient. Conceptul de sine și altele sunt disponibile subconștientului, care
scoate la iveală acțiunile noastre pentru ceva.

3 legi importante

1.) Activitatea subconștientă : Ceea ce ridicați în subconștient este ceea ce elaborează și trece
în planul real. Totul se potrivește cu conceptul meu de sine, totul emană din informațiile
care au fost puse acolo și o fac să se potrivească cu obiectivele mele. Nivelul meu de
concept de sine se va reflecta în nivelurile mele de energie, limbajul meu corporal și
cuvintele mele. Dacă mă simt bine cu mine, conceptul meu de sine va crește.
 2.) Legea concentrării : Tot ceea ce mă concentrez crește în realitatea mea. Cu cât gândesc
mai mult la nivel conștient, cu atât va trece mai mult la nivelul subconștient, ceea ce va
genera un câmp de atracție în armonie cu ceea ce se gândește, de aceea este esențial să-
mi țin mintea pe gândurile pozitive.

3.) Legea substituției: Dacă vreau să obțin ceva negativ, trebuie să impun un gând pozitiv,
nefăcând asta îmi pun frâne dorințelor. Dacă mă concentrez pe ceea ce îmi doresc, mă voi
concentra indirect asupra obiectivelor mele, atrăgând tot ce este necesar pentru a-l
atinge.
Orice succes începe cu un control total hotărât și sistematic asupra a ceea ce există în
subconștientul meu. Trebuie să te concentrezi pe eliminarea fricii în diversele ei fațete și
acest lucru se realizează prin creșterea stimei de sine. Impulsându-mă să obțin rezultate
foarte bune, doar controlând partea conștientă.

Modulul Cinci

Dragoste de sine și responsabilitate de sine

Sunt arhitectul propriului meu destin. Tot ceea ce sunt sau voi fi depinde de mine. Nu transferați
această responsabilitate sub nicio circumstanță altora. Până devin adult, sunt gata să preiau
conducerea, dacă se va întâmpla ceva care depinde de mine. Nu regreta și nu te justifica niciodată,
nu te plânge, doar remediază-l sau cazi. Mai devreme sau mai târziu trebuie să-ți asumi
responsabilitatea. Mulți, dacă nu majoritatea, trăiesc în căutarea părților vinovate și se scuză în loc
să-și concentreze eforturile pe progres.

Trebuie să îmi fac timp să identific scuzele pe care le folosesc și în ce situații le folosesc, pentru că
ele sunt cheia eșecului. Întrebați-mă: care este scuza mea? Întotdeauna există ceva care mă
împiedică să preiau conducerea.

Acest lucru nu este optional, este 100% nu am de ales, daca imi doresc cu adevarat ceva trebuie sa
imi asum toate responsabilitatile. Eliminarea tuturor scuzelor.

Răspunsul este o abilitate. Diferența dintre probleme este în răspunsul tău. Răspunzând bine,
creștem ca oameni și astfel putem continua. Asumarea unor mici provocări și așa continuă zi de zi.

Pot alege cum să trăiesc, ce să mănânc, când să fiu fericit, calitatea vieții mele, ce văd și ce fac.
Sunt pe deplin și total responsabil.

Daca trebuie sa se schimbe ceva depinde de mine!!!

Modulul șase

Cum să elimini emoțiile negative

Există o relație între lipsa de responsabilitate și emoțiile negative. Fiind aceste blocuri la potenţial.
Obiectivul vieții este de a genera niveluri ridicate de mulțumire, fericire și seninătate. Reflectează
Ce mă oprește?  O anumită emoție negativă
Pe un grafic, nivelul superior este format din oameni care nu-și pun niciodată scuze, care sunt
responsabili, iar la celălalt capăt avem oameni iresponsabili și plini de scuze.Toți suntem undeva
pe această scară, urcând sau jos pe baza acțiunilor noastre.Acțiuni.

Există o relație între:

1.) Ceea ce cred că îmi controlează viața și cât de fericit mă simt

2.) Responsabilitatea pe care mi-o asum și controlul pe care îl am
3.) Cantitatea de responsabilitate și control pe care o asum și libertatea pe care cred că o am.

Libertatea este un factor de succes, să fac și să trăiesc așa cum vreau. Controlul, responsabilitatea
și libertatea sunt asociate cu emoțiile pozitive. Cu cât suntem mai iresponsabili, cu atât pierdem
mai mult control și libertate. Generand astfel emotii negative. Toți factorii pe care îi indicăm ca
negativi (politică, climă, economie) pot fi înlăturați, scopul meu suprem este libertatea, pacea,
entuziasmul pentru viață. Trebuie să nu mai fac scuze. Nu există boală dacă nu iresponsabilitate.

Responsabilitatea atrage putere, control și libertate.

Îndoiala de sine, ura, invidia, resentimentele, vinovăția și, la un nivel superior, mânia. Toate
acestea se hrănesc din justificare, identificare transformând totul în ceva personal. Întotdeauna
îmi aleg modul de a răspunde, dacă nu judec, rămân neutru. Totul începe cu o scânteie și crește
atunci când faceți judecăți. Trebuie să mă obiectivez și să păstrez distanța, să opresc reproșul.
Emoțiile trec din interior spre exterior. Situația în sine nu are emoții integrate și nimeni nu mă
obligă să simt nimic, eu decid ce simt.

Legea substituirii sta la baza eliminarii trunchiului central. Scot gândul negativ din minte,
spunându-mi: Sunt responsabil!!

Există o mare diferență între vină și responsabilitate. Vina se uită la trecut, în timp ce
responsabilitatea privește spre viitor. Ce pot face?.. Eu doar caut solutia. Dacă nu ucizi
emoțiile negative, nu vei putea merge mai departe. Când sunt reproșuri altor oameni trebuie să
aplic legea substituției. Sunt o persoană responsabilă și utilă, în ciuda a ceea ce spun ei. Dezvoltăm
simțurile negative pentru că ne-a învățat cineva și de acolo facem înconjurul lumii răspândindu-mi
durerea. Făcând din asta baza relațiilor mele, lăsând garda jos și vorbind despre emoțiile mele
negative și schimbându-le cu ceilalți. Dacă nu vorbesc despre ei, ei mor, adultul negativ părăsește
negativul. Nu vorbi niciodată despre lucruri negative. Cu toții simțim durere și ajungem până la
punctul de a o iubi și de a o lega de noi.

Asumați ceea ce spun alții și indicați-le ca bază că sunt responsabili, ascultați și răspundeți într-un
mod înțelegător. Uneori întâlnim oameni care trebuie să ne spună despre problemele lor și nu le
pasă prea mult de ale noastre. Sunt oameni care au mereu o scuză și nu își abandonează
problemele. Vom merge în jur cât sunt emoții negative, cheia este să înlocuim negativul, nimic din
exteriorul meu nu mă va face să-mi pierd mințile.

Modulul șapte

Cum să deblochezi frânele

Nu vei progresa niciodată dacă emoțiile negative rămân intacte. Lucrul bun la aceste emoții este că
nu sunt permanente. Trebuie să găsiți sursa. Critica este inamicul numărul unu. În copilărie, nu
avem un filtru pentru critici și orice ar fi spus părinții mei despre mine se presupunea că este
adevărat. Trăim ca adulți cu programare pentru copii. Absența iubirii este a doua cauză a generării
de emoții negative. Părinții ar trebui să se iubească pe ei înșiși. Copiii nu trebuie să crească într-un
mediu în care sunt acuzați de despărțiri. Aceste puncte sunt esențiale pentru a crește cu dragoste.
Dragostea necesită timp și calitatea ei este importantă. Copiii nu gândesc rațional, o fac
sentimental.

Absența iubirii ne face să creștem sub modelul criticii, cu vinovăția în frunte. Simțim că valorăm
puțin, că nu suntem folositori.

Nu sunt suficient de bun, făcându-i să se urască sau să se condamne reciproc. Întotdeauna o arată.
Vinovația vine de la părinți negativi, relații negative, religie negativă. Vinovația este folosită ca
pedeapsă, căutând astfel să câștige controlul și să exercite o anumită manipulare. Cu toții am
suferit asta la un moment dat, trebuie să ne amintim că acest lucru merge mână în mână cu toate
emoțiile negative

Adulții care au crescut cu vinovăție trăiesc cu sentimentul că nu valorează, de teama succesului. Va

exista o mare tendință autodistructivă în ei, se vor teme în mod constant, se vor simți inferiori și cu
un nivel ridicat de nedemnitate.

Puncte de luat în considerare:

1) Au o autocritică distructivă.
2) Este ușor să controlezi oamenii cu vinovăție, astfel de oameni se adună și dau naștere unei
noi generații.
3) Vina și vina sunt folosite ca o modalitate de a echilibra balanța. Ei spun lucruri de genul: -
Dacă mi-au făcut-o, o voi face. Oameni ca acesta îl folosesc ca bază a relațiilor lor. Există o
tendință în ei de a găsi vinovați.
4) Ei folosesc limbajul victimei. Nu poate, nu controlează situația. Ei folosesc expresia: -Voi
încerca, scuzând eșecul în avans. Trebuie să eliminați acea frază din limbaj, se face sau nu
se face. Aș vrea, ne spune că este un scop fără energie să-l conducă, îi spun
subconștientului meu să înceapă că nu pot. Un alt cuvânt este Dar, utilizarea lui merge
mână în mână cu scuza.

Modalități de a elimina sentimentul de vinovăție:

1.) Eliminați autocritica, nu o spuneți. Nu spune lucruri pe care nu vrei să se întâmple.

Vorbește în mod constant pozitiv.

2.) Refuza să faci lucruri și să fii manipulat de vinovăție.Nu vrei să mă faci să mă simt vinovat,
nu?
3.) Nu folosiți vina sau vina pe oameni.

4.) Legea iertării: Sunt sănătos în mintea mea dacă am capacitatea de a uita ofensele pe care
mi le-au făcut alții. Acesta este principalul indicator al fericirii. Tendința de a ierta și de a
renunța la resentimente. Sunt oameni pe care trebuie să-i iert:
 a.) Părinții mei
b.) altora
c.) pentru voi înșivă
d.) Iertați-vă dacă ați făcut o greșeală

Caracterul nostru este format din lucrurile prin care trecem. Cheia aici este să ierți. Refuzați să vă
simțiți vinovat (Iertarea este egoistă, dar nu ajută la menținerea păcii și a integrității), să păstrați
ranchiuna. Afirma: - Iert totul!!! Și uită. Trebuie să refuz să am emoții negative.

Modulul opt

Cum să elimini grijile

Oamenii nu consideră Serenity un obiectiv suficient de important, dar este.

Imaginația negativă face parte din viața noastră, aceasta poate fi definită ca fiind credințe din
interiorul nostru care generează frică. Experiențele imaginare par reale și devenim obsedați de ele.
Făcând de fiecare dată adevărați ași. Îngrijorarea cauzată de indecizie provoacă frică.

Preocuparea oamenilor obișnuiți:

a.) 40% dintre griji sunt lucruri despre care credem că se vor întâmpla și nu se întâmplă
b.) 30% dintre griji au avut loc în trecut.
c.) 12% din grijile legate de propria noastră sănătate sunt nefondate.
d.) 10% dintre griji sunt inutile
e.) 8% dintre griji sunt importante, dintre care jumătate sunt în afara controlului meu.

Prin urmare, 96% dintre griji nu merită.

Imaginarul pare real. Grijile (imaginare) sunt cauzate de nehotărâre, atunci când decizi grija
moare.

Originea grijilor este o minte îngrijorată. Îngrijorarea este o reacție condiționată.

Idei pentru a elimina grijile:

1.) Trăiește viața zi de zi. Fă tot ce poți acum. Fă ce poți cu ceea ce poți și ai. Nu-ți face griji
pentru nimic altceva.
2.) Obțineți faptele reale, analizați situația și multe dintre acestea dispar. Faptele pot
îndepărta o îngrijorare. Cercetează, citește, află. Principalul lucru este să-ți faci temele.
Găsiți informațiile potrivite, rămâneți la curent.
3.) Utilizați metoda Worry Buster :
a.) Definiți clar ceea ce vă privește. caută cheia
b.) Găsiți cel mai rău rezultat posibil. Dacă punem asta în scris, tensiunea dispare. Datorită
fenomenului de negare, tensiunea ne ține departe de soluție și ne închide într-un loc
c.) Acceptă ce este mai rău ca și cum ar urma să vină. Acesta nu este fatalism sau
negativitate. Ceea ce nu pot vindeca, trebuie să suport. Acceptă-l și nu-l lăsa să te
omoare. Pot să trăiesc cu asta.
 d.) Îmbunătățiți ceea ce este mai rău. Odată ce accept situația și sunt convins de ea,
trebuie să minimizeze durerea maximă. Astfel, tensiunea generată de cel mai rău
rezultat posibil dispare și îmi permite să acționez, dând tot ce am mai bun.

Antidot:

Acțiunea pozitivă elimină îngrijorarea. Grijile ne invadează atunci când avem mult timp liber.
Trebuie să mă bazez pe legile explicate anterior. Pot lua decizii folosind modelul de mai sus.
Asumă-ți responsabilitatea pentru eliminarea tensiunii și îngrijorării, ai totul pentru a o depăși.

Modulul Nouă

Cum să-mi programez mintea pentru succes:

Tot ceea ce sunt sau voi fi este un produs a ceea ce vede mintea mea. Credințele dau naștere
faptelor. Toată lumea mea exterioară corespunde lumii mele interioare. Gândurile mele sunt
responsabile de atragerea oamenilor, evenimentelor și situațiilor de care am nevoie. Trebuie să le
am în minte clare și să recurg la legile mentale și tot ce îmi doresc va veni.

Conceptul meu de sine este suma informațiilor despre mine pe care le consideram cândva
adevărate. Schimbarea începe prin schimbarea acelei informații și aceasta se realizează prin
obținerea de noi informații care îmi schimbă convingerile. Convingerile sunt cel mai greu de
schimbat, trebuie să le analizez și să fiu dispus să le elimin pentru că mă limitează.

În prezent trebuie să luăm în considerare psihologia devenirii, unde creștem tot timpul și pe
parcursul vieții noastre, la fel și convingerile și conceptele mele. Este esențial să recunosc că ceea
ce mă gândesc cel mai mult, voi deveni. Trebuie să îmi specific obiectivele și să mă concentrez
asupra lor. Oamenii de succes lucrează motivați de o obsesie, un sentiment pe care puțini îl simt și
îl folosesc în avantajul lor.

Există 2 tipuri de limitări:

 Miotaza: Dorinta de consecventa, dorinta de a mentine un comportament aliniat cu

trecutul nostru. O necesitate de a menține status quo-ul. Ceea ce nu face să manifeste un
comportament rigid.
 Psihoscleroza: Intarirea atitudinii care presupune stabilirea unor idei fixe si nedorinta de a
incepe o schimbare.

Ne petrecem viața blocați în zona de confort și de acolo la mormânt. Nu este nevoie să cazi în
rutină.

Există 2 forțe care indică cum vor fi lucrurile:

1.) Dragoste: asta îmi modelează personalitatea și destinul. Tot ceea ce se face este pentru a
dărui iubire sau ca semn al lipsei acesteia. Problemele și complexele bătrânilor sunt
produsul lipsei de iubire.
2.) Sugestie: Performanța lui este constantă în viața noastră. Mă modelează și este o expresie
a tot ceea ce ne afectează în viața noastră, influențându-mi chiar personalitatea.
 TOTUL CONTEAZĂ!!!!

Trebuie să mă întreb, ce îmi doresc pentru viața mea? Și pe baza asta decideți ce este bine
sau rău.

Legi importante:

1.) Legea obiceiului: Fără nicio decizie de a genera mișcare totul rămâne la fel, cu cât
fac mai mult ceea ce făceam, cu atât voi primi mai mult decât am primit. Trebuie
să direcționez ceea ce am și ceea ce fac și să accept schimbarea.

2.) Legea emoției: (95% din lucrurile pe care le facem, le facem din obișnuință. 95%
din succesul meu depinde de obiceiurile mele). Toate deciziile pe care le iau sunt
bazate pe emoție (100% emoție). Deși unele decizii par logice, ele sunt luate
pentru că impun o încărcătură emoțională puternică, asociată cu emoția
predominantă în mintea noastră. O emoție puternică predomină asupra uneia
slabe.

Cel mai puternic îmi va dicta acțiunile. Sunt în mod constant 2 emoții în dispută în mintea mea,
dorința și frica. Fricile ne rețin și emoțiile ne conduc.

3.) Legea concentrării: Ține-mi mintea 100% pe dorință, cu cât mă concentrez mai
mult, cu atât fricile îmi vor scădea mai mult. Emoțiile mele îmi guvernează
acțiunile și acestea sunt rezultatele.
4.) Legea expresiei: tot ceea ce este tipărit este exprimat. Tot ceea ce intră în mine
încărcat de emoție și ajunge în psihicul meu se va manifesta ca parte a realității și
personalității mele.

Vedem lumea ca pe conceptul meu de sine. Vedem o realitate bazată pe ceea ce credem. Dacă
cred cu ardoare că îmi controlez destinul și activ în acest sens. Voi avea totul la dispoziție pentru a-
l atinge.

5.) Legea investiției: Dacă ating un anumit nivel în ceva, aceasta va crea o stare
subiectivă care mă va conduce la o stare emoțională. Mintea mea obiectivă va
crea o stare subiectivă.

Dacă pot crea emoția sau starea subiectivă, voi schimba totul în realitatea mea. Când mă gândesc
la ceva ce îmi doresc, trebuie să mă imaginez că sunt proprietarul lui. Trebuie să închid ochii și să-
mi imaginez. Acest lucru îmi va alinia interiorul și exteriorul atrăgând tot ce este necesar pentru a
mă apropia de obiectivul meu.

6.) Legea repetiției: Tot ceea ce se face cu o anumită frecvență devine un nou obicei.
Pentru a introduce un nou obicei folosim metoda 21 de zile.

Este important să dezvoltăm o atitudine pozitivă și încrezătoare față de lucrurile care ni se

întâmplă și această metodă ne va ajuta. Timp de 21 de zile trebuie să mă concentrez doar pe ceea
ce vreau și să las totul deoparte. Elementele negative trebuie îndepărtate. După ce mi-a generat o
mentalitate pozitivă, totul va fi ușor. Concentrarea pe această sarcină foarte dificilă și importantă
este primul pas.

Trebuie să țin cont de aceste 4 puncte:

a.) Dorinta: este punctul meu de plecare si aici trebuie sa ma intreb, in ce masura imi doresc
ceva?Toti ne dorim dar este ceea ce ne dorim cu adevarat? Pe de altă parte, dacă îmi
doresc ceva prea mult, nu vor fi limite.
b.) Decizie: totul se schimbă atunci când decizi. Oamenii normali nu o fac sau le este frică să o
facă pentru că asta le-ar limita posibilitățile. Trebuie să știi că totul are un preț și cere un
sacrificiu și trebuie să fii dispus să-l oferi. Trebuie să faci ceea ce este necesar. Deși nu
trebuie niciodată să dai 100%, trebuie să fiu dispus să o fac.
c.) Determinare: O voință de fier este baza tuturor. A continua indiferent de provocare,
sarcină sau eșec.
d.) Disciplina: Cheia principală a succesului, a fi dispus să faci ceva în orice moment chiar dacă
nu vrei, pentru binele mai mare. Aici totul contează, nu există lucruri neutre.

Modulul Zece

Schimbarea conceptului de sine:

Pentru a-mi schimba viața trebuie să-mi schimb conceptul de sine (ideal de sine + imagine de sine
+ iubire de sine).

Primul este ceea ce îmi doresc cel mai mult să fiu, trebuie să încep cu un obiectiv. Idealul de sine
este vârful caracteristicilor dorite ale bărbaților și femeilor despre care am citit sau am auzit. Este
ceea ce admir cel mai mult. Acesta este un tipar de acte care este încorporat în mintea mea și care
îmi direcționează acțiunile. Ceea ce sunt astăzi este ceea ce într-o zi admir.

Al doilea este ceea ce sunt, o imagine diferită de iubirea de sine care reprezintă cât de mult mă
iubesc pe mine însumi. Diferența dintre idealul de sine și imaginea de sine îmi afectează stima de
sine. Voi avea o stimă de sine ridicată dacă distanța dintre cei doi este foarte mică și lucrez
constant la asta. Jocul este să-mi schimb conceptul de sine, descriind ceea ce vreau să fiu. Cum
vreau să fiu? Numește 3 bărbați și/sau femei pe care le admiri. Principalul lucru este să indice ce
calități ies în evidență și, astfel, este mai ușor să ne canalizăm eforturile.

Disciplina, dorința, determinarea și decizia împreună cu definiția sunt cheia succesului.

Studiază ce fac cei pe care îi admiri. Imitând calea este mai ușor.

Trebuie să percep schimbarea ca dezirabilă și necesară. Dacă o fac, schimbarea îmi va fi de folos.
Trebuie să mă conving că schimbarea este necesară pentru a merge mai departe. Una dintre cele
mai importante caracteristici ale celor mai remarcabili oameni este că se angajează să facă ceea ce
este necesar pentru a obține schimbările esențiale.

Al doilea lucru aici este să crezi în ceea ce ar putea fi. Gândește-te la sinele meu ideal. Trebuie să
mă consider un specialist în domeniu.
DACA pot schimba ceva simplu, pot impune o schimbare mai mare. Poate te intrebi cum ar actiona
modelul tau in situatiile cu care trebuie sa te confrunti. Dar ar trebui să ai mereu unul. CE aleg ca
model astăzi îmi va marca viitorul.

Legea expresiei: ceea ce este tipărit este exprimat.

Vizualizarea este cel mai puternic instrument disponibil pentru oameni. Subconștientul este activat
cu imagini și emoții. Când creez ceva clar, se creează imagini foarte puternice și, după cum știm,
subconștientul nu face distincția între ceva real și ceva fals. Trebuie să creez o imagine și să o repet
iar și iar. Dacă cineva are experiențe externe pozitive, este mai ușor.

Intensitatea, emoția, de câte ori o repeți și cu cât o faci mai mult vor fi suficiente pentru a acoperi
¾ din drum pentru a face ceva.

Afirmațiile sunt cel mai puternic lucru care se poate spune. Ele se bazează pe cei 3 P.

a.) Sunt private. Se fac la persoana întâi.

b.) Ele sunt pozitive și, fiind astfel, au un efect mai bun
c.) Ele trebuie să fie în prezent, mintea noastră se odihnește pe acum. Mintea este foarte
literală.

Uită-te la mine deținând dorințele mele. Afirmați și înfășurați-o în emoție. Scrieți carduri de
afirmare. Verificați dacă acțiunile mele sunt în concordanță cu spusele mele.

Trebuie să folosim verbalizarea cu voce tare și în privat, îmbunătățind posibilitățile cu 80%. Dacă o
exprim în fața unei oglinzi, îmi îmbunătățesc și mai mult șansele. Ceea ce mi se ține în minte de
cele mai multe ori se împlinește.

Mesajul trebuie să-mi pătrundă în minte. Trebuie să-mi asum rolul, personajul. Dacă simt într-un
fel anume, la fel și emoțiile și acțiunile mele.

Reprezentarea ne spune că putem acționa pentru a simți. Și trebuie să vă amintiți întotdeauna că

confortul este inamicul potențialității.

Prefă-te că ești până când vei fi. Dacă vreau să ies în evidență, trebuie să mă reprezint făcând asta.
Trebuie să te îmbraci pentru rol.

Tine minte:

1.) Vizualizați și reprezentați situații în mintea voastră până când le asumați ca fiind reale
2.) Afirmați iar și iar. Vorbește pozitiv cu tine însuți.
3.) Verbalizează, spunând ceea ce vrei în termeni pozitivi
4.) Intră în caracter. Imaginează-ți că s-au schimbat și asta admiri.

Vorbește, gândește, mișcă, îmbracă-te așa cum vrei

Modulul 11
Dieta pentru minte nouă:

Tot ceea ce îmi intră în minte generează acolo ceva care se reflectă în exterior. Sugestia este cea
mai importantă putere din viața noastră.

Totul ne influențează, o face în subconștientul meu, afectându-mi astfel valorile, așteptările,

convingerile și, la un nivel superior, potențialul meu. Diferența dintre oameni nu este educația și
nici potențialul lor este ceea ce le lasă în minte.

Totul contează!!! Trebuie să accepți realitatea, nimic nu este neutru sau nu se adună sau nu.

Să-mi hrănesc mintea ca și cum ar fi corpul meu ar trebui să fie una dintre sarcinile mele
principale. Uită-te bine la ce intră. Introducem aici legea acumulării care funcționează atât fizic, cât
și psihic, tot ceea ce fac în viața mea este suma multor mici realizări. Toate eforturile se adună ca
un bulgăre de zăpadă. De fiecare dată când pierd timpul asta se adună. Trebuie sa ma pun in
actiune in fata unor activitati care imi consuma timpul intr-un mod pozitiv.

A considera:

1.) Citiți: Încercați să citiți o oră pe zi. Citiți ceva care ne dezvoltă. Daca imi dedic 1 ora pe zi in
scurt timp voi deveni un cunoscator si daca voi continua cu acest obicei ma voi instala ca
un expert. Concentrați-vă pe literatura non-fictivă. Dacă îmi umplu viața cu cunoștințe pot
genera schimbări mari.
2.) Ascultați cărți audio. Pot accesa cunoștințe infinite doar cu audio-uri, am studiat discipline
suplimentare. Studiați cu experți, urmați cursuri și cursuri scurte

Cunoașterea este putere, cu cât am mai multă, cu atât voi avea mai multă putere, cu atât mai
multă siguranță și, prin urmare, mai multă stima de sine. Cel mai nesigur este cel care nu este
dedicat pornirii.

O creștere educațională este o modalitate bună de a rămâne motivat. Când stagnez, nu cresc, îmi
dispar energia, entuziasmul și iubirea de sine.

3.) Grupuri de referință, reunindu-se cu oamenii potriviți. Între 80 și 90% din ceea ce fac își va
avea originea în sugestia modelată parțial de relația cu oamenii din jurul meu. Mă identific
cu acei oameni.

A începe să mă identific este esențial, atunci când găsesc oamenii potriviți trebuie să identific
materialul pe care îl folosesc și să fiu informat despre ele în audio, videoclipuri, note, cărți etc.

Dacă pierzi timpul cu ratați, vei fi unul dintre ei. Dacă mă întâlnesc cu maslos, voi fi un tip rău.
Trebuie să scap de învinși, deoarece își petrec existența fără scopuri, fără speranță.

Vreau sa ma dezvolt? Faceți față faptelor, a face față celor rele este esențială. Cu cât o faci mai
devreme, cu atât mai bine. Chiar dacă înseamnă pierderea prietenilor sau a relațiilor cu
familia.

1.) Trebuie să încep prin a afirma că: - Mă simt grozav. Ceea ce îmi va da și mai multă energie.
2.) Trebuie să citesc ceva care mă motivează, care mă educă, fără radio sau ziar sau TV.
 3.) Ora de aur (ora de lectură), la începutul zilei. Trebuie să însoțesc acest lucru prin revizuirea
obiectivelor mele în fiecare dimineață. Este important să văd unde sunt și unde mă duc.

Lumea exterioară este o reflectare a lumii mele interne. Ajungeți la câștigători. Scoateți etichetele
vechi și nu le permiteți, amintiți-vă că subconștientul ascultă mereu. Trebuie să trec peste această
eroare.

Învață-i pe alții, pe cei care sunt interesați, tu devii ceea ce predai, asta devine întărire. Totul
trebuie întreprins cu o atitudine încrezătoare.

Trebuie să devin paranoic în sens invers, în sensul de a crede că toată lumea conspiră să-mi facă
bine. Căutați întotdeauna binele în lucruri și sperați la ce este mai bun.

Pe măsură ce repet ceva, îmi voi depăși propriul cinism, voi înceta să mă închid în nu pot, câștigând
încredere în mine.

Mâncarea mentală este una orientată spre ceea ce îmi doresc. Cinismul și neîncrederea sunt cei
mai mari dușmani ai mei.

Marele adevăr este că pot să fac, să fiu și să am ceea ce țin în minte cât mai mult timp posibil.
Trebuie să mă hrănesc cu cuvinte pozitive și să mă concentrez pe cele pozitive.

modulul doisprezece

Calculatoare pentru creier:

Timpul este cea mai valoroasă resursă.

Cum să realizați schimbări rapide și să le mențineți:

Dorința de schimbări generează nerăbdare.

a.) Tehnica de programare scrisă: trebuie folosită disciplina și un caiet comun. Scrie acolo
obiectivele mele din nou și din nou. Absorbim informațiile prin mijloace auditive sau
vorbite, vizuale sau kinestezice. Combinarea acestor metode îmbunătățește rezultatele.

Daca scriu ceva trebuie sa ma concentrez si nu pot evita sub vocalizarea. Trebuie să-mi rescriu
obiectivele. Este important să folosiți afirmații pozitive. (Reușesc, primesc). Dacă scopul este foarte
important, acesta va ocupa primul loc și așa mai departe în ordinea importanței. Îmi modelez
obiectivele ca pe o țintă spre care să fiu împușcat.

1.) Închideți ochii și vizualizați lucrurile gata. Însoțirea acesteia cu imagini lipite susține ideea
de mai sus.
2.) Imaginează-ți plăcerea dacă ceea ce îmi doresc era deja al meu. Imaginați-vă pe drumul
spre obiectiv. Odată concentrați și obiectivul stabilit, voi doi vă veți întâlni undeva pe
parcurs.

Legea relaxării mentale: cu cât depun mai mult efort într-o sarcină în plan fizic, cu atât mai
repede voi realiza ceea ce îmi doresc. La nivel mental este invers, mai mult efort ajunge să se
transforme în ceva împotriva mea. Relaxarea este importantă și fă-o fără efort.
 b.) Programare rapidă: lucrurile importante nerepetate produc un mare efort punându-mi
subconștientul, mișcările, cuvintele mele on-line pentru a se adapta situației.

În aceste cazuri trebuie să:

1.) Vizualizați rezultatul perfect

2.) Afirmați verbalizarea ca o afirmație în concordanță cu problema.
3.) Simțiți-l și lăsați-l să curgă de parcă ați ști ce se va întâmpla.

repetiția minții Instrument folosit de cei mai buni sportivi.

Aceasta înseamnă să trăiesc experiența din interiorul meu înainte de a o trăi afară. Se gândesc la
plăcerea și sentimentele generate de un adevărat succes, se concentrează pe următoarea senzație.
Îmi permite să-mi asociez sentimentul cu o victorie.

Trebuie să fiu atent la ce gândesc și să definesc dacă este ceea ce vreau sau nu vreau. Doar las
ceea ce vreau, îmi scot răul din minte.

Când sunt copleșit de aceste tipuri de gânduri să afirm: - Oprește-te! Tare și clar și trebuie să caut
să mă reorientez.

c.) Tehnica standard de afirmare cu carduri sau obiective scrise pe o bucată de hârtie. Îmi
stabilesc obiectivul și îl vizualizez. De două ori pe zi, îmi scriu obiectivele în prezent și într-
un mod personal. Trebuie să-mi citesc afirmațiile și să le repet de 3 până la 5 ori. Și fac
același lucru și cu rezultatele pe care sper să le obțin prin atingerea acelor obiective.

Trebuie să vizualizez lucrarea, cu senzația că am realizat-o. Cu cât îmi impun mai multă emoție
repetându-mi obiectivele, cu atât subconștientul meu va activa mai repede mecanismele și mă va
porni. Cu cât este mai relaxat, cu atât mai repede se va îndeplini.

d.) Tehnica de programare sportivă: Repetiție mentală și relaxare. Condiționare autogenă.

Odată relaxați, ne vedem obținând o performanță perfectă în sarcina pe care vrem să o
facem. Trebuie să mă văd înfruntând sarcina la prima persoană vizualizând impulsurile
corpului meu. Este foarte important să fii constant în aplicarea acestei metode. Relaxare,
claritate, vizualizare, repetare până când mintea noastră o acceptă.

Modulul treisprezece
Activați creierul gânditor:

Inteligența este un mod de a acționa și de a gândi, se dezvoltă prin efort. Nu ne naștem

genii. Trebuie să ne considerăm mintea ca pe un mușchi. CI este maleabil și este strâns
asociat cu conceptul nostru de sine.
Capacitatea mea de învățare este maleabilă, pot învăța să învăț. Cu cât aplic mai mult
acest mușchi, cu atât voi obține mai multe beneficii. Dacă vreau mai mult, trebuie să
studiez mai mult, societatea noastră se bazează pe cunoaștere.
Relația dintre longevitate și cunoaștere este verificabilă, cu cât îmi folosesc mai mult
creierul, cu atât voi trăi mai mult.
 superînvățare invata rapid. Pentru a afla mai multe trebuie să armonizez ambele
emisfere ale creierului. Copiii învață cu 25% mai repede decât adulții.

Emisfera dreaptă: Este capabilă să gândească în imagini, se exprimă prin dans, muzică,
este holistică, intuitivă, spontană, are capacitatea de gândire abstractă.

Emisfera stângă: Este capabilă să cântărească în cuvinte, este analitică, matematică,

pragmatică, concretă, liniară și consecutivă.

Puteți seta 4 niveluri de frecvență de gândire:

1.) Nivelul beta: este o frecvență cu 14 valuri sau cicluri pe secundă. Aici învățăm mai
puțin decât alte niveluri. La acest nivel suntem expuși la zgomot și foarte
2.) Nivelul alfa: este o frecvență cu 8 valuri sau cicluri pe secundă. Este o frecventa mai
modulata, suntem in ea in momentul intrarii in vis.
3.) Nivelul Theta: Mai puțin decât precedentele, suntem aici, când începem să visăm și
încă nu am adormit.
4.) Nivel Delta: Între ¼ sau 1 undă sau cicluri pe secundă. Moarte.

Cu muzică și relaxare trebuie să trecem de la nivelul Beta la nivelul Alpha - Theta, activând ambele
părți ale creierului. Modul actual de a învăța este foarte prost

Capacitatea noastră de a presupune informații este infinită. Se recomandă muzică clasică moale în
jur de 60 Hz.

Chei:

1.) Definiți ce doriți Definiți-mi scopul De ce studiez?

2.) Trebuie să am dorința de a studia.
3.) Muzică clasică moale de Mozart, Bach, Vivaldi. Ideea centrală este să-mi relaxez
mintea.
4.) repetiție spațială

Trebuie să-mi provoc mintea.

Momentele în care este absorbit cel mai înalt nivel de energie sunt la început și la sfârșit. De
asemenea, este important să poți dobândi o mare varietate de cunoștințe. Tot ceea ce sunt sau voi
fi se va baza pe această cunoaștere.

Modulul Paisprezece

Relaxare progresivă cu muzică:

Lucrurile pe care vrem să le învățăm se pot face prin relaxare și sugestie, ceea ce ne permite să le
interiorizăm rapid.
Relaxarea profundă este instrumentul pe care îl vom folosi. Dacă vreau să generez schimbări în
realitatea mea externă, trebuie să o sincronizez cu realitatea mea internă.

a.) Meditația: aici folosim meditația transcendentală, aici trebuie să închid ochii și să-mi
moderez ritmul respirației, făcându-l mai profund de fiecare dată. Trebuie să pot ajunge la
nivelul Alfa. Acest tip de activitate mă face să mă simt mai încrezător și mai puțin
tensionat. Îmi ajută digestia și somnul. Îmi integrează personalitatea.
b.) Meditatie cu muzica: te vei relaxa si mai mult si daca implementezi o serie de afirmatii poti
genera mari schimbari.

Procesul de afirmare înregistrat:

1.) Intra intr-o stare de relaxare cu muzica.

2.) Prin condiționare eterogenă. Folosesc afirmații pozitive la persoana a doua și îmi atașez
obiectivele acestor videoclipuri.
3.) Ascultați-le de cel puțin 2 ori pe zi.
4.) Ele trebuie să fie însoțite de muzică moale și relaxantă.

NU folosiți muzică cu versuri.

Trebuie să asum o postură așezată, cu mâinile în poală și cu ochii închiși. Afirmațiile trebuie făcute
în grupuri de câte 5. Fă-le într-un loc fără întreruperi, pe stomacul gol, fără să fumezi sau să bei
alcool. Cu maximum 10-15 goluri pe etapă, trebuie să le repet și apoi să le răspund, presupunând
că sunt adevărate.

Acest exercițiu este cel mai eficient atunci când este repetat.

Trebuie să fac din asta un obicei. Creați un scenariu și setați-l cu muzică de fundal.

Modulul cincisprezece

5 chei pentru stabilirea obiectivelor:

Succesul sunt obiective, restul sunt comentarii. Cel mai simplu mod de a pune totul în practică este
cu un scop. Mai puțin de 5% din populație are un obiectiv. Cei care nu au obiective îi pot ajuta doar
pe cei care le au.

Poartă Planul de acțiune, este principalul lucru pentru succes.

Cu ele ne activăm creierul, ceea ce ne permite să ne îndreptăm spre ele. Există mecanisme care ne
conduc către obiective atâta timp cât știm care sunt acestea și când să le folosim pe fiecare.

Lucrul important aici este:

a.) Știi ce vreau

b.) Știi ce să sacrifici
c.) sacrifica-l

Există în noi un mecanism de eșec, o zonă confortabilă, în care fac ceea ce este ușor și evit ceea ce
trebuie să fac. Pentru a elimina acest mecanism o dată pentru totdeauna, trebuie să-i activez
mecanismul opus, cel al succesului, iar primul lucru de care am nevoie sunt obiectivele. Procedând
astfel, emit energie pozitivă și mă motivează, îmi sporește dorința. Îmi aduce o varietate de
perspective și ne va conduce înainte. Trebuie să-mi stabilesc obiective mai mari decât cele pe care
le-am atins deja. Trebuie să evit zona de confort. Luptând mereu, asta mă ține în viață, fericit și
plin de energie. Suntem fericiți să realizăm și să muncim pentru ceva. Avem nevoie de ea. Trebuie
să-mi notez obiectivele.

Motive pentru care oamenii nu își stabilesc obiective:

a.) Ei nu realizează importanța stabilirii obiectivelor: Suntem induși de mediile noastre, care
vor crește în noi și într-un fel sau altul se vor reflecta în obiectivele noastre.
b.) Nu stiu sa puna etas si sa stabileasca timpi.
c.) Frica de respingere: De când eram copii ni s-a spus ce să facem și am fost criticați când
acționăm, gândim și vorbim. Critica uimește subconștientul. Și se întâmplă ca în timp să nu
mai vorbim despre obiectivele noastre. Trebuie să-mi păstrez secrete obiectivele, pentru
că ele generează invidie în oameni și în această situație se generează critici, care vor
deveni o povară pentru noi.
d.) Frica de eșec: Nu pot genera tensiune și cu această atitudine nu realizăm ceea ce ne dorim
drept consecință nu știm ce este cu adevărat eșecul. Dar acest lucru este esențial pentru
că este compus ca un pas înainte. De fiecare dată când ceva nu merge bine, există o lecție
de învățat. NU ar trebui să mă concentrez asupra lui. Succesul și eșecul merg mână în
mână, cu cât cad de mai multe ori, cu atât mai repede voi reuși.

A considera:

1.) Schimbarea face parte din noi. Există o respingere a acesteia, numită homeostazie, care
este ușor depășită prin stabilirea unor obiective. Nu ar trebui să vă temeți de schimbare
pentru că acest lucru este bine.
2.) Zona de excelență: cu toții avem una în care suntem foarte pregătiți și este esențial să o
găsim. Este o cheie foarte importantă. Îl putem recunoaște:
a.) Ne atrage atenția, ne place, despre asta vorbim cel mai mult.
b.) Ne absoarbe, putem petrece ore întregi cu el și nu ne obosește.
c.) Este unul dintre interesele noastre principale.

Până nu-i voi întâlni nu mă voi putea îmbunătăți

3.) Diamond Hunt: Tot ceea ce caut este sub picioarele mele, dacă caut, voi găsi. Trebuie să-
mi exploatez propriile capacități. Oportunitățile vor veni din munca mea grea.
4.) Echilibru: NU putem avea obiective doar într-un singur lucru. Trebuie să-mi stabilesc
obiective la diferite niveluri:
a.) Obiectivele personale și familiale: sunt cele care îmi oferă echilibrul sentimental. Ele
sunt motivul vieții mele. Ele nu pot fi sacrificate. De la 3 la 5 goluri aici.
b.) Profesionist și de afaceri: concentrat pe cum să câștigi bani și să fii mai productiv. Ei
sunt cei din viața mea. De la 3 la 5 goluri.
c.) Îmbunătățirea personală: sunt propriul meu proiect și nu mă pot opri din creștere. De
la 3 la 5 goluri.

Trebuie să am un obiectiv central, care trebuie să fie măsurabil, specific și tangibil.

Activitate de identificare a obiectivelor pe termen scurt și lung:

Trebuie sa rezolv urmatorul exercitiu:

1.) Care sunt cele 5 lucruri pe care le prețuiesc cel mai mult în viața mea? (1 minut)
2.) Notează cele mai importante 3 obiective pentru tine chiar acum (30 de secunde)
3.) Are 6 luni de trăit. Pe cine voi vizita? Ce vreau sa fac? Ce vreau să termin? (60 de secunde)
4.) Cum s-ar schimba viața mea dacă aș câștiga 95 de milioane de dolari (60 de secunde)
5.) Ce ți-ar plăcea cel mai mult să faci și ce nu ai făcut? (30 de secunde)
6.) Ce fel de activități m-au făcut să mă simt fericit și mi-au crescut stima de sine? Unde se
ducea? Cu cine? Ce facea el? (60 de secunde)
7.) Ce aș îndrăzni să visez dacă nu mi s-ar putea refuza? (60 de secunde)

modulul șaisprezece

Doisprezece pași pentru atingerea obiectivelor:

Viața este scurtă pentru a reinventa roata. Trebuie să ne folosim imaginația creativă, copiend
modele care funcționează până când le cunoașteți suficient de bine pentru a le modifica și
îmbunătăți.

Folosiți metode dovedite de succes.

Pași:

Trebuie să caut obiectivul meu central:

1.) Dorința Arzătoare: cu cât îmi doresc mai mult, cu atât voi avea mai multe posibilități de a o
îndeplini. Acest lucru ne motivează, ne conduce, ne ajută să facem față eșecului. Dorința
este întotdeauna personală. Trebuie să-mi stabilesc obiectivele, ele sunt primul pas. ce imi
doresc?. Obiectivele mele trebuie respectate, pentru că dacă nu sunt, restul procesului
eșuează.

2.) Credințe: Ceea ce mă atrage, ceea ce mă motivează, trebuie să am încredere în el.

Reflecția exterioară a lumii mele interioare. Trebuie să am încredere că o voi realiza,
trebuie să cred că o voi realiza, de aceea scopul meu trebuie să fie ușor, astfel încât să fie
ușor să crezi în el. Dacă mintea mea conștientă o respinge, nu voi avansa. Trebuie să merg
pe părți, să pot să cred și să continui să înfrunt etapele. A crede este aproape 50% din
muncă.
3.) Păstrați obiectivele scrise și în detaliu: este modalitatea de a accepta angajamentul. Pentru
că dacă nu o scriu, nu mă leagă de ea. Trebuie să precizez, să fiu clar. Trebuie să folosesc
un limbaj puternic. Să ajung la subconștientul meu încărcat de emoție.

4.) Identificați de ce îl vreau? : De ce al obiectivelor nu se schimbă, doar scopurile se schimbă.

Cu cât ai mai multe motive pentru a face ceva, cu atât emoția va fi mai puternică. Cu cât
lista este mai lungă, cu atât credința și credința mea vor fi mai puternice.
 5.) Analizează-mi poziția: îmi permite să știu care este următorul meu pas. Îmi permite să-mi
recunosc punctele forte și punctele slabe. Înainte de a obține realizări excepționale,
trebuie să mă umplu de realizări obișnuite. Trebuie să mă întreb cum sunt acum și să o
analizez într-un mod foarte precis. Mulți oameni intră în luptă fără a avea o bază solidă.

6.) Stabiliți termene limită: este o modalitate de a mă motiva. Trebuie să stabilesc mini
termene limită și un program de recompense. Mici realizări, vor face lucruri grozave, îmi
păstrează entuziasmul, ne motivează, ne întăresc și ne determină să continuăm.

7.) Identificați obstacolele: Nu există succes fără a trece prin obstacole, toate dificultățile ne
instruiesc. Trebuie să le identific și să încerc să le enumerez. Ce mă oprește? Ce stă în cale?
Trebuie să le studiez și să le poziționez într-un clasament. Întotdeauna există o stâncă, un
obstacol major. Trebuie să-l identific rapid și corect și, odată făcut asta, să-mi concentrez
toată atenția și să fac tot posibilul pentru a o elimina. În general, sunt îndoieli cu privire la
propria mea capacitate, despre lipsa banilor sau a sprijinului sau lipsa unor cunoștințe.

8.) Identificați cunoștințele: ce voi avea nevoie să știu, să învăț, să citesc sau ce informații noi
sunt esențiale pentru mine. Trebuie să le identific în următoarea categorie.
a.) Originale: Sunt ale mele, din cercetare, lectură și studii personale.
b.) Externi: date din informații din exterior, cărți, cursuri etc.

Trebuie să știu de ce am nevoie dacă lucrez la ceva. Prioritizează ceea ce am nevoie. Odată
dobândit, este mai ușor să acționezi. Trebuie să vorbesc cu oameni care știu, trebuie să-i consult
pe cei care câștigă. Daca intreb voi primi raspunsuri. Trebuie să-mi pun lucrările la dispoziția celor
care sunt distrugători pentru mine, pentru că în acest fel pot fi informat despre eșecurile și
lacunele mele. Dacă nu pot să-mi prezint ideile altora, s-ar putea să nu fie suficient de bune. Dacă
este necesar să cumpăr cunoștințele, trebuie să o fac. Sunt multe de făcut și puțin timp, trebuie să
profit la maximum.

9.) Identifică-mi clientul: clienții mei sunt cei care mă ajută să-mi ating succesul. Suntem
mereu însoțiți de altcineva. Aici trebuie să aplicăm legea despăgubirii, dacă a procedat
bine, voi primi mai mult bine. Trebuie să mă întreb, ce pot face pentru a obține mai mult?
Trebuie să aplic și legea serviciului, mereu voi fi recompensat pentru serviciile mele. Cea
mai mare aspirație a mea trebuie să fie să-i servesc pe alții. Folosește legea excesului, fă
întotdeauna mai mult decât pentru care ești plătit.

10.)Faceți un plan: Creați o listă de sarcini pe care trebuie să le fac pentru a-mi atinge succesul,
acestea trebuie să fie eșalonate și, de asemenea, aranjate în funcție de timp. Ar trebui să
le notez, astfel încât să fie ușor de revizuit și de a verifica progresul meu.

11.)Vizualizare: trebuie să stabilesc imagini mentale clare, văzând scopul îndeplinit. Trebuie să
le repet iar și iar până le îndeplinesc. Important este să le redați până când puteți vizualiza
toate detaliile scenei finale.
 12.)Respinge lipsa de determinare, dăruire și perseverență: trebuie să perseverez
întotdeauna. Trebuie să dobândesc aceste caracteristici în momentele rele și continuitatea
lor în vremurile bune. Trebuie mereu să lupți. Trebuie să am curajul să depășesc totul. Și
trebuie să-mi amintesc mereu: NU RENUNȚI NICIODATĂ, NICIODATĂ.

Dacă sunt de acord să nu mă las să cad, să fiu optimist este esențial. Trebuie să devin paranoic în
sens invers, gândindu-mă mereu că toată lumea conspiră pentru binele meu.

Credința mea este o măsură a încrederii în mine. Perseverența este modul meu de a transforma
totul într-un test.

modulul șaptesprezece

Strategii de management al timpului:

Voi avea o părere bună despre mine în măsura în care mă simt în controlul vieții mele. Trebuie să
controlez succesiunea evenimentelor, toți avem 24 de ore. Trebuie să aplic regula Paretto, 80/20,
80% din toate profiturile mele provin din 20% din activitățile mele.

Cheia aici este autodisciplina, autocontrolul și concentrarea pe esențial. Dacă nu îmi controlez
timpul, nu controlez nimic.

7 chei pentru gestionarea timpului:

Ce fac cu timpul meu?

1.) Obiective clare și specifice: trebuie să știu ce vreau și ce am nevoie. Este important să îmi
determin așteptările, performanța și rezultatele mele.Ce îmi doresc?
2.) Obiective scrise: organizate astfel încât să știți ce să faceți. Dacă a acționat, trebuie să fie în
sincron cu acestea, dacă nu, nu voi avansa.
3.) Faceți o listă: pentru fiecare zi, pentru fiecare săptămână. Gândește-te pe hârtie.
Procedând astfel, mintea mea nu se aglomerează cu prea multe lucruri la care să mă
gândesc. Studiați lista cu o zi înainte.
4.) Stabiliți priorități: Este important să ne amintim ce a stabilit Pareto în raport cu legea
80/20. , odată ce cele mai importante sunt recunoscute, acționăm în acest sens și le
păstrăm până la final, concentrându-ne toate eforturile. Clasificați sarcinile în funcție de
importanța lor folosind criteriile ABC. Care este cel mai important?. Este important să
profitați de timp.
5.) Power Focus: faceți lucrurile cu cea mai mare prioritate mai întâi, unul câte unul și
concentrați-vă pe finalizare. Concentrare și management personal, să-mi concentrez
potențialul la maxim, 100%. Începeți-l și terminați-l.
6.) Managementul distracției: Acestea îmi fură viața. Fă lucrurile acum, nu aștepta.
Concentrați-vă și livrați. Există un sentiment de urgență asociat cu un ritm rapid. Cu cât
muncesc mai repede, cu atât voi avea mai multă energie. Cu cât reușesc mai mult, cu atât
îmi doresc mai mult. Gandind mereu pozitiv. NU lasa nimic pentru mai tarziu si lucreaza
rapid.
 7.) Echilibrul: Amintește-ți să dedici timp acelor lucruri pe care le iubesc cel mai mult, pentru
că la sfârșitul zilei sunt motorul schimbării și impulsul meu.

modulul optsprezece

Cum să-mi dublez puterea creierului:

Cu toții suntem genii dacă ne situăm în asta. Inteligența socială este fundamentul
succesului. Trebuie să întreprindem călătoria în căutarea recuperării creativității.
Stimularea este cheia. Cărți, televiziune, oameni, filme, totul este valabil în dieta de
stimulare a adulților.

Legea folosirii: daca nu folosesc un muschi il pierd sau se atrofiaza. Pentru a-ți crește
potențialul, trebuie să-ți schimb rutina. Limbajul este esențial. Cu cât știm mai multe, cu
atât abilitățile mele creative vor fi mai bune.

Legea creativității: Totul începe cu idei, calitatea și cantitatea sunt produsul cu ceea ce ne
hrănim și vor fi un indicator al potențialului meu creativ. Dacă creez idei noi, schimb
lucrurile. Creativitatea înseamnă a crea lucruri prin găsirea de soluții.

Legea îmbunătățirii: Dacă schimb schimbări și schimb lucrurile, voi obține rezultate
grozave.

Legea creativității: totul este asociat cu nivelul de idei, fie că este calitatea sau cantitatea
lor:
Ce îmi controlează creativitatea?

1.) Experiențe trecute.

2.) Conceptul de sine, în care să cred în mine este esențial.
3.) mediul actual

2 tipuri de personalitate:

 Mecanica Rigid, absolutist, forțat

 Adaptabil Întotdeauna întreabă, tind să fie fluenți, formează grupul cu cea mai mare
rată de succes.

Există un factor destul de determinant în legătură cu creativitatea noastră O relație cu puțină

stimă de sine și lipsă de siguranță stă la baza generației scăzute de idei. Ideile noastre pentru a
putea fi prezentate atât nouă, cât și altora recurg la propria mea siguranță.

Activitate:

a.) De la 1 la 10:
- Cât de ușor pot spune că nu știu ceva.
- Cât de ușor pot recunoaște că am nevoie de ajutor.
- Cât de ușor pot recunoaște o greșeală
Personalitățile fluide își recunosc greșelile. Acceptându-le, întrebările s-au terminat.

Limbajul este asociat cu creativitatea și conceptul meu de sine. Cu cât mă iubești mai mult, cu atât
voi crea mai mult.

Baza dificultăților este chestionarea. Trebuie deci să am obiective clare, folosind și metoda
afirmațiilor pozitive. Așa a provocat un mesaj către subconștientul meu. Dacă insist asupra acestor
afirmații, subconștientul meu va da un impuls major creativității mele, permițându-i să curgă.

Nu există nimic ce nu pot realiza. Ideile sunt proprii, sunt intangibile. Și avem un potențial creativ
înnăscut.

modulul nouăsprezece

Cum să-mi exploatez geniul interior:

Super-conștientul nostru este centrul în care sunt stocate toate informațiile pe care le absorbim în
viața noastră, este sursa emoțiilor noastre, inspirația, inovația și înțelegerea noastră, printre altele.

Caracteristicile super-conștientului :

 Are posibilitatea de a accesa ceva anume în orice moment și loc. Tot ceea ce stocăm este
imprimat în subconștientul nostru, dar în mod conștient ne amintim puțin sau puțin.
Super-conștientul meu va răspunde întotdeauna pe baza adevărului.
 Funcționează 24 de ore pe zi, programându-l cu mintea mea, ambele funcționează pentru
a oferi o soluție automată oricărei situații. Cu pasi marunti. Cu suficientă motivație, super-
conștientul nostru ne va oferi energie, entuziasm. Dar trebuie să existe un scop. Trebuie să
căutăm ceea ce ne motivează, care ne va conduce indiferent de sarcină. Obiectivele clare
vor elibera motivația.
 Răspunde la comenzi clare și la autoritate, precum și la declarații pozitive. Trebuie să
înzestrăm mandatele cu emoție și claritate!!!
 Răspunde la decizie. Fii serios, hotărăște-te și angajează-te pe deplin. Nimic nu se va
întâmpla până nu te angajezi complet și într-un mod pozitiv.
 Este un mușchi, așa cum este folosit și cred în ceea ce voi realiza, se formează ca un obicei.
O persoană devine grozavă folosind această energie super-conștientă. Viața este o luptă.
 Atitudinile pozitive și încrezătoare sunt combustibilul super-conștientului
 Cele mai mari rezultate ale sale apar atunci când te concentrezi 100% și 0% pe problemă.
Trebuie să definiți ceea ce doriți să evitați. Investigați, vorbiți, căutați, făcând astfel oferiți
informațiile necesare pentru a promova acest instrument și încercați să nu vă gândiți la el
o vreme și când vă așteptați mai puțin, soluția vă va veni.
 Mintea noastră super conștientă ne va oferi soluția la momentul potrivit și trebuie aplicată
acolo. Este o intuiție super conștientă.
 Ne oferă experiența necesară pentru succes. Obstacolele cu care ne confruntăm sunt
necesare și în spatele celui mai mare eșec se află cel mai mare succes al meu. Trebuie să
iei totul ca pe o experiență
Un exercițiu bun pentru a activa acest instrument este să vizualizezi ultimele 10 minute, unde totul
este rezolvat, trebuie să acționez asupra acelei imagini ca și cum totul ar funcționa. În
subconștientul meu, rezultatele se potrivesc conceptului meu de sine și scopului meu. Toată
acțiunea se bazează pe cuvinte și ceea ce mi se întâmplă este în concordanță cu acțiunile mele.

Uneori, în situații nefericite, găsim ceea ce ne trebuie. Există într-o oarecare măsură ceva ce
numim șansă, care nu este altceva decât o serie de 2 sau 3 evenimente care au fost sincronizate și
unite îmi permit să reușesc. Acest sincronism este orientat spre forța obiectivelor mele și sensul
sentimental pe care îl port în fiecare dintre ele.

Toate mecanismele mele de control sunt în subconștientul meu. Și le pot remodela cu o atitudine
pozitivă. Trebuie să cred că mă pot programa. Trebuie să preiau controlul.

Legea super-conștientului: Fiecare plan, obiectiv parcat acolo, a devenit realitate dacă îl simt și îl
vizualizez. Totul se reduce la acel pas. Gândurile mele sunt foarte puternice și devin reale. Trebuie
să mă gândesc la ce vreau.

Cum să activezi acest potențial?

Singurătatea ne poate ajuta, tăcerea. Trebuie să iau între 30 / 60 de minute, concentrându-mă pe

tot ce îmi doresc, fără să spun nimic și să notez. Când vă așteptați mai puțin la ei, va apărea o idee.
Vizualizarea, relaxarea și meditația ne ajută și pe noi.

Trebuie să fiu mai mult decât atent la:

- intuitia mea
- întâlniri întâmplătoare
- evenimente neașteptate
- activități neprevăzute

Un răspuns complet la toate întrebările apare în orice moment. Ar fi un fulger de secerător al

evidentului. Având soluția are loc o explozie de energie. Orice am în minte, îl voi îndeplini,
clarificând doar că este ceea ce îmi doresc.

modulul douăzeci

tehnici creative de rezolvare a problemelor

Inteligența este un mod de a acționa, trebuie să-ți folosești mintea ca cei de succes, dacă ai
acționat inteligent, eu sunt inteligent.

4 chei pentru genii:

1.) Claritate: Știind ce vreau, obiective clare, au mesaje live, sunt clare cu privire la problemele
lor în funcție de dimensiunea lor, cu cât încep mai repede, cu atât mai repede voi accesa
ceea ce vreau.
2.) Concentrație: 100%, câte un lucru. Prin concentrare, pauză și acționează asupra
problemelor.
 3.) Posibilitatea de a avea o minte deschisă: Dorința de a vedea lucrurile din puncte diferite.
Trebuie să fie dispus să investigheze, să întreb, să-mi pună la îndoială premisele, să studiez
panorama dintr-un alt obicei, să fiu mai fluent.
4.) Metodă sistematică de rezolvare a problemelor: Odată ce analiza este terminată,
problema sau problemele sunt eliminate, restul este trimis către superconștient.

5.) Trebuie să avem:

- Așteptări încrezătoare: Mă relaxează și îmi activează super-conștientul. Presupunând o

soluție logică. Ele sunt esențiale în rezolvarea problemelor

- Limbajul pozitiv: utilizarea cuvintelor este esențială în aceste situații în care există ceva
de rezolvat. Ei se concentrează și mă motivează să rezolv. Provocările sunt bune și scot
tot ce e mai bun din tine. În fiecare provocare, există o oportunitate, ceva de care se
poate profita.
Ceva care poate fi câștigat. Dacă caut soluția, câștig. Pozitivul merge pentru soluție.

- Definirea clară a provocărilor și gândirea pe hârtie sunt prea importante pentru a

trece.

- Identificați cauzele probabile: Există situații în care soluțiile nu apar, asta ne obligă să
mergem la un nivel superior și să recunoaștem că 25% din probleme se rezolvă
atacând cauzele acestora.

- Găsiți și analizați soluții: ce-ar fi să încerc altceva? Ce se întâmplă dacă dublez

eforturile? Și dacă nu fac nimic? Trebuie mereu să întreb, căutând o a doua soluție
posibilă. Concentrați-vă pe soluții. Oamenii de succes caută întotdeauna soluții
orientate spre viitor.

- Luați o decizie: 80% dintre probleme se termină atunci când decideți. Lipsa deciziei
duce la eșec. Cu cât exersați mai mult să decideți, cu atât vă va fi mai ușor.

- Responsabilități delegate: Aceasta implică atribuirea unei responsabilități specifice

persoanei potrivite. Gândiți-vă: cine o va face? Ești la înălțime?

- Stabiliți date specifice

- Acționați: 20% din locurile de muncă bine începute dau 80% din rezultate.

- Faceți o revizuire a prognozei: Dacă verific ceva adecvat, nu puteți pierde

continuitatea și urmărirea acesteia.

O metodă destul de bună este brainstorming-ul în care un grup de 4-7 persoane împreună, și cu o
problemă bine stabilită, caută soluții. Timpul este între 15-45 min. 30 de minute sunt ideale pentru
a genera idei. Important aici este că fiecare membru contribuie și i se oferă posibilitatea de a vorbi
fără întreruperi. Totul este înregistrat și nimeni nu este reprimat.

Modulul 21

Cum să-ți crești energia:

Dorință, definiție, decizie, hotărâre, disciplină.

Corpul meu este o reprezentare a lumii mele fizice, de aceea trebuie să mă gândesc să am
obiceiuri bune. Trebuie să mă gândesc la ceea ce fac. Trebuie să mă întreb: Mă va duce asta până
la 80 de ani? Avem tendința de a fi sănătoși.

A considera:

1.) Ai o dorință potrivită: dacă ești hotărât să ai un corp în stare bună, trebuie să fii dispus să
faci față provocării și să-mi dublezi eforturile. Altfel, un corp în stare proastă produce un
efect negativ, mă obosește, îmi fură energie și devine depresie. Dar pot combate acest
lucru instalând afirmații pozitive și repetându-le.
2.) O dietă adecvată:
- Multă varietate
- Consumă vitamine, minerale și proteine slabe, în loc de grăsimi.
- Carbohidrați combinați cu fibre (85% fructe și legume), cu 10% grăsimi
- Consumați multă apă

Crește-mi aportul de calorii pe porție și minimizează repetările. Calorii înainte de ora

14.00. Îmi reduc dieta din cauza caloriilor și cu multă valoare nutritivă.

3.) Combinația adecvată de alimente: alimentele cu un nivel ridicat de apă ar trebui

consumate, deoarece nu putem ignora că compoziția noastră de bază este 70% apă.
Amidonul și proteinele trebuie consumate în același timp. La fel și Legume și Amidon și
Legume și Proteine. Pierderea in greutate, nu incarca energie legumele si proteinele cam
½ zi, sunt mult mai bine folosite de organismul nostru.

Trebuie amintit că fiecare persoană are un metabolism și nevoi nutriționale diferite. Prin urmare,
experimentarea este factorul principal pentru a găsi ceea ce este potrivit pentru noi. Digestia este
procesul esențial și unul dintre cele mai consumatoare de energie.

Trebuie să eliminați cele 3 otrăvuri albe:

 Zahăr: pe an, omul mediu consumă 61 de kilograme din acest compus.

 Făina: care nu are valoare nutritivă
 Sare: pe an fiecare om consumă 1 kg.
 4.) Eliminați alcoolul și fumatul: Primul pas în eliminarea acestor obiceiuri este vizualizarea și
un proces constant de afirmare pozitivă. Consumul de alcool trebuie moderat.
5.) Un exercițiu adecvat: cel mai util exercițiu este cel de tip aerobic. O creștere a nivelului de
oxigen din creierul nostru este alcătuită din mai multă energie. Înotul, mersul cu bicicleta,
mersul pe jos și alergatul sunt un exemplu al acestor exerciții. Exercițiu în 30 și 40 de
minute pe zi.

Beneficiile exercițiilor fizice sunt nesfârșite. Cel mai bun moment pentru a face lucruri este acum.

6.) O odihnă adecvată: Între 7 și 8 ore pe zi. Este util aici să ne ascultăm intuiția. Puteți chiar
să dormi mai puțin cu un regim strict de afirmare și stabilirea obiectivelor. În 6 săptămâni,
te poți obișnui să dormi de la 8 ore la doar 6:30.
7.) Vitamine naturale și suplimente minerale: Lipsa anumitor elemente din corpul nostru ne
poate cauza probleme. Dar obținem beneficii duble dacă obținem ceea ce ne trebuie din
surse naturale. Tot aici trebuie să investigați și să testați.

Dorința, planificarea, afirmațiile, decizia, determinarea și disciplina sunt originea oricărui succes.
Autosugestie, aici este foarte utilă.

Disciplina se măsoară în grame, în timp ce regretul este în tone.

modulul douăzeci și doi

Relația dintre corp și minte:

80% din problemele corpului nostru, își au originea în mintea noastră. Totul are o origine
psihologică. Am decis să ne îmbolnăvim. În general, ne îmbolnăvim când trebuie să facem ceva
important.

Dacă nu mă implic, lucrurile vor merge prost. Trebuie să folosesc în mod constant legea
substituției, atrăgându-mi atenția minții asupra ceva pozitiv. Sunt responsabil pentru mine și nu
pot nega asta, dar în mod normal avem tendința să-i dăm vina pe alții. Discuția noastră internă
este foarte importantă și trebuie să recunosc că o parte din ea este negativă. Totul contează și
oprirea emoțiilor negative este de asemenea.

Legea obiceiului iese în evidență aici pentru că tot ceea ce facem va rămâne același până când vom
primi o influență externă.

Legea extensiei: tot ceea ce subconștientul meu ia drept adevărat va fi extins în planul real.

Legea investiției: tot ceea ce este exprimat este tipărit.

Toate emoțiile se formează pe baza fricilor sau a gândurilor pozitive și motivante. Și în cele din
urmă emoțiile îmi vor dicta nivelul de vitalitate și energie.

Oamenii din jurul nostru afectează și ei. Totul contează, totul influențează. Trebuie să elimin ceea
ce îmi este inutil și nu vreau. Trebuie să mă sincronizez cu scopul meu.
 modulul douăzeci și trei

Cum să elimini stresul și tensiunea nervoasă:

Totul este ceva învățat, prin repetare selectivă și este atras de ceea ce sunt. Ceea ce mă
predispune să fiu negativ are o cauză care poate fi identificată și tratată fără probleme majore.
Putem fi propriii noștri psihoterapeuți.

Șase chei pentru a identifica originile negativității noastre:

1.) Lipsa de sens și scop: a avea un motiv ne ține în viață. A nu o avea și a merge fără scop nu
duce la depresie și moarte. Ne bucurăm că îndeplinim un obiectiv valabil, obiectivele sunt
combustibilul. Ne bucurăm când avansăm și fiecare obiectiv atins, oricât de mic, îmi ridică
moralul.

2.) Acțiuni incomplete: O acțiune sau un comportament pe care îl avem de obicei atunci când
începem o sarcină și nu o terminăm, asta ne face să ne simțim inconfortabil și este mai rău
dacă nu avem priorități stabilite. Stresul este pozitiv dacă nu ne concentrăm pe a face
lucruri, dar devine o problemă atunci când nu le facem. Actele terminate sunt motivante și
odată cu ele îmi crește și stima de sine. Un sentiment de succes meritat crește în noi. Fă-o
acum și termină repede. Afacerile neterminate ne supără. Și acest lucru poate fi verificat la
toate nivelurile, chiar și în relațiile cu ceilalți. Cheile aici sunt:
- Nimeni nu mă alterează dacă nu vreau și eu sunt responsabil să-mi aleg reacția.
- Dacă o relație merge prost, este important să încerci să o repari, altfel poți pune capăt
relației.
a.) Trebuie să scriu o scrisoare acelei persoane, în care să recunosc vremurile bune și
să îi mulțumesc pentru ele și să îi cer să accepte scuzele noastre dacă am greșit.
b.) Iartă persoana 100% pentru toate acele acte pe care le-am comis împotriva ei.
c.) Ură-i bine și trimite-o

Terminând totul deodată.

3.) Frica de eșec: Acesta este un răspuns condiționat. Este frica de a încerca. Ne face să nu
putem face față provocării. A face ceea ce mă tem este primul pas pentru a face față
acestui lucru, frica trebuie atacată. Acest lucru trebuie să se instaleze în noi ca un obicei
mental. De fiecare dată când îmi este frică, trebuie să afirm: o pot face!!!. A-i vedea pe alții
făcând ceea ce ne temem este, de asemenea, o formă de motivație. Poți, dacă ești
suficient de motivat. Atacul și înlăturarea fricii este obiectivul tău principal.

4.) Frica de respingere: Părinții folosesc adesea dragostea condiționată ca instrument pentru
copiii lor pentru a îndeplini anumite sarcini sau așteptări. Acest lucru generează tulburări
grave și schimbări în comportamentul oamenilor în timp. Comportamente de tip A: La
femei, aceasta generează depresie, introversie, simptome psihosomatice,
hipersensibilitate. La bărbații de tip A, rezultă reacții agresive.
Factorul ucide oameni. Acești oameni sunt mereu grăbiți, mereu în acțiune, au o mare
nesiguranță, viața lor este o luptă pentru îmbunătățirea nedeterminată a performanței. Ei
concurează cu toată lumea în toate domeniile. Tipul A trăiește prin comparație. Trec de la a-și dori
dragostea părinților lor la a-și dori dragostea șefului lor. Sunt ostili și sunt orientați numai spre
lucruri. Ei NU se odihnesc, lucrand mereu de teama ca cineva sa ajunga la ei. De obicei mor tineri,
merg în sus și în sus până ard. Pe de altă parte, persoanele cu comportament de tip B urcă lent,
dar continuu. Se concentrează pe performanță, dar într-un mod mai liniștit. Oamenii din clasa A
primesc mașina din afară. Dacă ești o persoană de clasa A, poate fi schimbată în bine.

- Recunoașteți că sunteți de tip A

- decide să se schimbe
- Analizează-ți trecutul, iartă-ți greșelile și clarifică-ți obiectivele
- Începeți un proces de afirmare pozitivă
5.) Negarea realității: Avem tendința de a ne minți pe noi înșine și de a accepta acestea ca
adevăruri, chiar dacă în unele cazuri sunt prea neplăcute. Este important să înțelegem de
unde vin. De multe ori originea lui se găsește în lucruri care ne stânjenesc. Cheile pentru a
accepta realitatea:
- Realitatea este un fapt, un adevăr cu care trebuie să ne confruntăm.
- Întotdeauna există un preț pe care trebuie să fii dispus să-l plătești.
- Trebuie să te hotărăști să plătești prețul

Dacă sunt rău, dorm prost, mă simt trist. Pentru că, la un moment dat, există ceva cu care nu mă
confrunt. Soluția nu trebuie dilatată. Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla? Cu ce nu
mă confrunt? Există 2 tipuri de personalitate:

- personalitate evazivă
- Personalitate de confruntare sau de confruntare.

Cheia sănătății mintale este să faci față. Serenitatea ta este cel mai important lucru.

6.) Mânie, furie: depind în mod clar de învinovățirea altora. Când îmi este frică sau mă doare,
trebuie să mă percep ca o victimă. Când ne simțim amenințați, ne luptăm sau fugim. Dacă
nu-mi elimin furia, mă otrăvește. Cele mai recomandate pentru a elimina furia sunt
activitățile de contact sau țipetele.

Metoda controlului cognitiv Asume responsabilitatea

Preluând controlul și făcând ceea ce trebuie, limitele furiei cresc. Furia este în cele din urmă un
răspuns copilăresc. Trebuie să mă relaxez și nu trebuie să-mi pierd timpul gândindu-mă la furie

modulul douăzeci și patru

Personalitate care atrage succesul:

Inteligența socială este cea mai importantă valoare în societatea actuală. 85% din ceea ce obțin
depinde de atitudinea mea. Pot învăța orice vreau, cu activitățile potrivite. Totul în zilele noastre
se bazează pe relații.

Personalitate sanatoasa:
 1.) Stima ta de sine este mare
2.) Ei își asumă responsabilitatea în tot ceea ce fac.
3.) au așteptări pozitive
4.) cere scuze și iartă
5.) Relație foarte bună cu ceilalți

Dacă mă iubesc mai mult și nu refuz să iert, mai bine mă voi înțelege cu ceilalți și mă voi iubi mai
mult.

Legea efortului indirect: Dacă mă relaționez mai bine cu ceilalți, șansele mele de a obține ceea ce
îmi doresc cresc.

Trebuie să-i lăsăm pe alții să ne impresioneze, dacă pe mine mă interesează ei, ei sunt interesați de
mine. Oamenii sănătoși sunt în mijlocul introversiei și extroversiei. Dacă nu mă plac, îmi voi limita
relațiile. Dacă îmi plac, mă voi înțelege cu toată lumea. Tot ceea ce mărește relația mea cu ceilalți
mă va ajuta și pe mine să prosper.

Oamenii trebuie să se simtă importanți, de aceea criticile distructive trebuie eliminate. NU trebuie
sa critic. Trebuie să fiu drăguț și să nu mă cert. Încearcă să-i înțelegi pe alții, înainte ca ei să te
înțeleagă pe tine. Folosește rezistența pasivă, nu rezista. Caută să fii de acord rapid. Acasă este
primul punct în care respectul și acceptarea trebuie să funcționeze. Zâmbetul nu este lipsit de
importanță. Spuneți întotdeauna mulțumiri și amintiți-vă că creația dvs. ajută la impulsionare. Fii
politicos și amabil. Pentru a expune, acel succes poate fi întotdeauna obținut prin cooperare.
Admiră trăsăturile celorlalți, atitudinile lor, intențiile și lucrurile lor. Fii sincer. Aprobarea este cea
mai internă și, la rândul ei, cea mai căutată.

Chei:

1.) Am acționat imediat. Cât mai repede posibil

2.) Fii direct și concentrat
3.) Fă-ți laudele în public

Trebuie să asculți și să fii atent, nu să întrerupi. Așteptați înainte de a întreba. Ar trebui să întrebați
dacă este necesar, lucrurile ar trebui să vă fie clare. Ce a vrut să spună? Există o teorie că tot ceea
ce facem se întoarce la noi ca un bumerang. Gândurile și ideile pozitive pot face diferența. Iubește-
ți aproapele ca pe tine însuți. Trebuie să aleg un model de persoană și să mă simt ca el. Gândiți-vă
cum ar acționa alegerea mea într-o situație dată.

modulul douăzeci și cinci

Cum să obții relații superioare:

Oricât de umil este, nu există nimic ca acasă. Ce face ca relațiile să funcționeze?

Șase chei:
 1. Ceea ce este similar atrage: Este obișnuit să atragem în mediile noastre oameni cu care
împărtășim ceea ce a trebuit să trecem, valorile noastre, temperamentul nostru,
sentimentele noastre, fizicul nostru și obiectivele noastre, chiar dacă acestea se schimbă în
timp.

2. Opusii se atrag: In sensul temperamentului. Este o căutare a unui echilibru natural.

Problemele apar atunci când ambii vor să preia frâiele. Unde amândoi vorbesc și niciunul
nu ascultă.

3. Dedicare: Ne dedicăm 100%.Dragostea este dedicare totală pentru dezvoltarea deplină a

posibilităților celeilalte persoane. Nu vă gândiți niciodată la divorț sau separare. Trebuie să
adâncim angajamentul.

4. Concepte de sine similare atrag: stabilind o relație cu oamenii, nu le putem modifica scala
fericirii. Dacă intrăm într-o relație pentru a-l schimba pe celălalt, greșim. Putem doar să
sfătuim și să oferim ajutorul nostru. De aceea, oamenii nenorociți se întâlnesc cu alți
oameni mizerabili și sunt fericiți de mizeria lor.

5. Îmi place celălalt: Îndrăgostirea vine și pleacă. Respectul este esențial. Dacă ne adaptăm
unul la altul, devenim cel mai bun prieten al lor. Dacă într-o relație, există secrete, suntem
în pericol.

6. Comunicare: Elixirul care menține relațiile vii atât în calitate, cât și în cantitate. Nu putem
fi în mintea altora. Trebuie să ne amintim că atât bărbații, cât și femeile au moduri diferite
de a spune lucrurile. Bărbații sunt direcți și femeile indirecte.

Problemele în relații sunt printre altele:

1.) Lipsa de dăruire: O relație se bazează pe schimb și dacă niciunul dintre cei 2 nu joacă
100%. Indiferent ce s-ar întâmpla, ar trebui să dai întotdeauna totul. În aceste cazuri nu
există cale de mijloc.
2.) Încercarea de a-l schimba pe celălalt: Când încercăm să-i schimbăm pe alții, suntem în
dezacord cu celălalt și nu ne asumăm așa cum este. Există, este ceea ce sunt ei, trebuie să
acceptăm și să aprobăm.
3.) Gelozia: Este o versiune ascunsă a fricii de eșec. Nu ne considerăm suficient de buni. Ne
simțim inferiori. Ne pare rău că nu m-ai iubit 100%. Trebuie să lucrăm la conceptul nostru
de sine. Cu cât îmi plac mai mult, cu atât mai mult îmi va crește stima de sine și gelozia îmi
va scădea.
4.) Milă pentru ei înșiși: își are originea în puțină stima de sine. Prin urmare, trebuie să începi
să acționezi. Indiferent de cât de departe ne-am afla, dacă începem să ne stabilim
obiective, acest sentiment începe să moară.
5.) Incompatibilitate: Nu vrem să părăsim zona confortabilă și să eșuăm. Unul dintre indicii în
acest sens este atunci când râsul și prietenia se pierd într-o relație. Pentru mulți aceasta
 este norma și este acceptată. Va veni o vreme când negarea va fi obișnuită. NU vrem să
acceptăm realitatea. Ceea ce vor spune îi obligă pe oameni să accepte lucruri care nu le
plac. Nimănui nu-i pasă de lucruri mai mult decât mine. Lucrurile sunt spuse cu eleganță și
cap.

Satisfacția, bucuria, liniștea și neconformitatea cu mai puțin este o datorie pe care o avem mereu
față de noi înșine.

modulul douăzeci și șase

Găsirea sensului vieții:

Care este sensul vieții noastre?

Totul este să găsești o misiune. Să-mi scot potențialul este dorința inimii mele. Tindem să ignorăm
în viața noastră inima. Isus, Buddha, Mahomed, erau oameni obișnuiți cu un mesaj pozitiv. Ceea ce
căutăm este ceva care să ne înnobilăm și să-i ajutăm pe alții, găsindu-mi scopul. Cea mai mare
măreție vine din a deveni o persoană iubitoare față de ceilalți. Serviți dezinteresat pe baza stabilirii
de relații afective. Tot ce am merge mână în mână cu oamenii care mă iubesc și mă iubesc.

Trebuie sa:

1.) Acceptă-ne pe noi înșine ca oameni utili și valoroși

2.) Acceptă responsabilitatea pentru cine sunt și pentru cine pot fi.
3.) Învață să ierți. Traieste fara ranchiuni sau furie.
4.) Hrănește-mi mintea cu dragoste.
5.) Scopuri nobile, face ca credințe și valori.
6.) Ai grijă de corpul meu.
7.) Fii bun, răbdător, tolerant, plin de compasiune

Suntem aici cu un motiv, manifestând dragoste pentru ceilalți. Acest lucru va crește pe măsură ce îl
distribuiți. Cu cât mai mult, cu atât voi primi mai mult .

Am doar o viață care nu va dura mult și știind că tot ce este făcut cu dragoste va dura.