Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Vorstellungsgespräche
Von Tom Barlow
Wenn Ihr Gesprächspartner während Ihrer Antworten anfängt, sich zu beugen, könnte das daran
liegen, dass Sie herumschwafeln. Nicht. Es ist besser, Ihre Antworten auf ein paar Minuten zu
beschränken und bei Bedarf Folgefragen einzuplanen.
Denkhaltung
Nervös fühlen? Es ist natürlich, aber es gibt Möglichkeiten, Ihr Lampenfieber zu lindern.
„Denken Sie daran, dass dies ein wechselseitiger Prozess ist“, sagt Ceri Jarred von Deloitte
& Touche. „Sie sind auch beim Vorstellungsgespräch, um sich über den Arbeitgeber zu
informieren, und wenn Sie dies im Hinterkopf behalten, können Sie Ihre Nerven beruhigen.“ Je
mehr Interviews Sie durchlaufen, desto besser werden Sie. Erscheinen Sie nicht übermäßig
verzweifelt, nicht zu übermütig oder sogar zu bescheiden. Sie brauchen irgendwo in der Mitte.
Mehr zu Absolventeninterviews
Zeiteinteilung
Milkround-Präsentationen
Videointerviews
Diese sind zwar selten, aber nicht unbekannt, insbesondere wenn Sie sich für eine
Stelle im Ausland beworben haben. Soweit möglich sollten Sie sie wie traditionelle
Interviews behandeln; Kleiden Sie sich wie bei einem herkömmlichen
Vorstellungsgespräch, richten Sie Ihre Antworten an den Interviewer (dh an die
Kamera und nicht an den Bildschirm), hören Sie den Fragen und Anweisungen
aufmerksam zu und bitten Sie den Interviewer, alles zu wiederholen, was Sie nicht
verstehen.
Persönliche Interviews
Einzelgespräche
Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um ein Treffen zwischen dem
Kandidaten und einem Interviewer. Versuchen Sie, eine Beziehung zwischen Ihnen
und dem Interviewer aufzubauen.
Sequentielle Interviews
In diesem Fall führen Sie abwechselnd mehrere Interviews mit verschiedenen
Interviewern. Normalerweise stellt jeder Interviewer Fragen, um verschiedene
Kompetenzen zu testen. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Es kann sein, dass Sie
immer wieder dieselben Fragen beantworten. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher,
dass Sie jede Frage so vollständig beantworten wie beim vorherigen Mal.
Panel-Interviews
Bei dieser Art von Interview werden Sie von mehreren Personen befragt, die in einem
Gremium sitzen. Die tatsächliche Anzahl der Interviewer kann variieren, in der Regel
gibt es jedoch einen Vorsitzenden, der die Fragen koordiniert, einen Spezialisten, der
sich im Detail mit der Stelle auskennt, und einen Personalmanager. Solche Interviews
sind im öffentlichen Sektor beliebt.
Gruppenarbeit
Kandidaten arbeiten im Gremium oder in Teams und erhalten teilweise spezifische
Geschäftsrollen. Die Möglichkeiten sind endlos. In einer Werbefirma erhalten Sie
möglicherweise einen schriftlichen Auftrag von einem vermeintlichen Kunden und werden
aufgefordert, ein paar Anzeigenkonzepte auszuarbeiten. An anderer Stelle werden Sie
möglicherweise gebeten, Marketingstrategien zu entwickeln oder ein ethisches
Geschäftsproblem zu besprechen. Unabhängig von der Situation sollten Sie die richtige
Balance zwischen konstruktivem Kommentar, Zusammenarbeit mit anderen und gutem
Zuhören finden.
Sei du selbst. Wenn Sie dazu neigen, durchsetzungsfähig zu sein, hören Sie anderen zu.
Wenn Sie sanftmütig sind, achten Sie darauf, dass Ihre Stimme nicht untergeht – Sie
können nicht beurteilt werden, wenn Sie keinen Beitrag leisten.
Achten Sie auf die Beiträge anderer – wenn Sie gute Ideen loben oder Streitigkeiten
lösen, zeigen Sie, dass Sie ein Teamplayer sind.
Präsentationen
Diese testen, wie Sie Informationen aufnehmen und unter Druck umgehen. Dazu gehört
es, im Vorfeld ein Thema vorzubereiten und mit den Auswahlberechtigten und anderen
Kandidaten zu sprechen, in der Regel zwischen 10 und 15 Minuten. Das Folgende ist ein
typisches Beispiel: Sie müssen eine Entscheidung über die geplante Verlegung des
Hauptsitzes eines Herstellers von Elektronikgeräten treffen. Sie präsentieren Ihre
Empfehlungen unter ausführlicher Begründung und werden anschließend vom Gutachter
zu Ihrer Entscheidung befragt. (SHL-Gruppe).
Versuchen Sie, sich in Ihrer Vorbereitungszeit prägnante Notizen zu machen – lesen Sie
nicht aus einem Skript vor und verlieren Sie nicht den Blickkontakt mit Ihrem Publikum.
Video von sich selbst, wie Sie eine Übungspräsentation halten. Achten Sie auf „Ähm“,
„Ah“ und schlechte Körpersprache.
Denken Sie daran, wie es sich anfühlt, einem Redner zuzuhören – langweilen Sie ihn
nicht mit zu vielen Informationen.
Eingangsfächer
Für diese Tests erhalten Sie Unterlagen, Post, Notizen und verschiedene Dokumente. Ihre
Aufgabe besteht darin, sie nach Wichtigkeit zu ordnen, Antworten zu verfassen und
Aufgaben zu delegieren. „Dadurch lässt sich gut erkennen, wer unter Zeitdruck
zurechtkommt“, erklärt ein Personalvermittler.
Der wichtigste Faktor ist das Zeitmanagement: Lesen Sie zunächst alle Dokumente
schnell durch und priorisieren Sie dann die wichtigsten Informationen.
Nachher
Bitten Sie um Feedback, auch wenn es nicht angeboten wird. Wie bei
Vorstellungsgesprächen werden Sie mit der Erfahrung besser und werden sich der
Bereiche bewusst, an denen Sie arbeiten müssen. [rw
Vorbereitung
Kommen Sie nicht einfach zu einem Vorstellungsgespräch – bereiten Sie sich darauf vor.
Sie werden ruhiger sein, wenn Sie sich auskennen, und die Interviewer werden sehen,
dass Sie motiviert und positiv sind.
Sieben wichtige Dinge vor dem Vorstellungsgespräch:
Bestätigen Sie, dass Sie teilnehmen werden. Rufen Sie an und nutzen Sie die
Gelegenheit, um sich über praktische Dinge wie Parkmöglichkeiten oder
Wegbeschreibungen zu informieren.
Finden Sie heraus, wie das Vorstellungsgespräch aussehen wird. Wer wird Sie
interviewen? Gibt es im Rahmen des Vorstellungsgesprächs zusätzliche Tests
oder Übungen? Weitere Informationen finden Sie in unserem Abschnitt „Was Sie
erwartet“ .
Schauen Sie sich Ihre Bewerbung noch einmal an. Wählen Sie Punkte aus, über
die Interviewer wahrscheinlich sprechen möchten – wahrscheinliche Bereiche
sind Ihre gewählten GCSE-/anderen Qualifikationen, Ihr letzter Job oder
Fähigkeiten, die Sie in Ihrem Lebenslauf vermerkt haben (z. B. ein
Gabelstaplerführerschein oder die Fähigkeit, Computer zu benutzen). Überlegen
Sie, wie Sie mit etwaigen Schwächen oder Defiziten in Qualifikation oder
Erfahrung umgehen.
Recherchieren Sie weiter. Die Recherche, die Sie für Ihre Bewerbung
durchgeführt haben, muss aktualisiert werden. Besuchen Sie dieselben
Ressourcen erneut und prüfen Sie, ob es neue Entwicklungen gibt. Informieren
Sie sich über alle aktuellen Nachrichten, die diesen Beschäftigungssektor
betreffen, und äußern Sie Ihre Meinung dazu.
Rechnen Sie mit den Fragen, die Ihnen wahrscheinlich gestellt werden. Die
meisten sind vorhersehbar. Bestimmen Sie im Kopf die Punkte, die Sie behandeln
möchten, aber versuchen Sie nicht, sich an ein Skript zu halten. Weitere
Informationen finden Sie im Abschnitt „Fragen“ .
Planen Sie, was Sie anziehen möchten. Überprüfen Sie, ob es passt und keine
Knöpfe fehlen oder die Säume flattern. Wenn Sie wissen, dass Sie gut aussehen,
werden Sie sich selbstbewusster fühlen. Sauber, intelligent und einfach ist das
Beste, egal für welchen Job. Sie müssen den Eindruck erwecken, dass Sie sich
Mühe gegeben haben, auch wenn die eigentliche Arbeit das Tragen öliger
Overalls erfordert.
Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wohin Sie fahren, wie viel Zeit Sie für die
Anreise einplanen müssen und wie die Parkmöglichkeiten aussehen. Wenn Sie
auf dem Gelände eines Arbeitgebers parken, denken Sie daran, dass Ihr Auto viel
über Sie aussagt – stellen Sie also zumindest sicher, dass es sauber ist.
Was zu erwarten ist
Eine Reihe von Einzelinterviews mit verschiedenen Personen. Dies ist weniger
stressig als ein Panel-Interview, aber denken Sie daran, in Ihren Antworten
konsistent zu sein. Die Interviewer werden miteinander reden!
Interviewer machen sich Notizen. Das ist ganz normal – anstatt sich davon
verunsichern zu lassen, nutzen Sie die Situation aus, indem Sie kurze, prägnante
Aussagen und die Schlüsselwörter der ursprünglichen Stellenanzeige verwenden.
Machen Sie es ihnen leicht, zu glauben, dass Sie ein guter Kandidat sind –
schließlich sind sie auch nur Menschen.
Eine Präsentation. Dies ist häufig bei Jobs wie dem Verkauf üblich, bei denen Sie
Präsentationen vor Kunden oder Kollegen halten. Beängstigend? Ja, aber sehen
Sie sich unsere hilfreichen Tipps im Abschnitt „Entwicklung“ an.
Teamspiele und Herausforderungen sind gut, weil sie den Druck ein wenig abbauen
können. Die Interviewer werden jedoch weiterhin aufmerksam zuschauen, also holen Sie
sich von Laura Frith einige Tipps, was Sie erwartet.
Gruppenübungen und Rollenspiele
Diese simulieren die Arten von Situationen, in denen Sie sich befinden könnten
Sie erhalten eine Aufgabe und einen Zeitrahmen für die Erledigung
Der Arbeitgeber ist daran interessiert, Ihre Fähigkeiten zu beurteilen und nicht
nur, wie lange Sie brauchen
Worauf werden Arbeitgeber achten?
Wie gut sind Ihre Kommunikationsfähigkeiten, wenn Sie anderen Ihre Ansichten
mitteilen?
Ihre Fähigkeit, zusammenzuarbeiten und auf die Bedürfnisse, Ansichten und
Fähigkeiten anderer einzugehen, um ein Ziel zu erreichen
Tipps
Versuchen Sie, sich vor der Beurteilung über die alltäglichen Aufgaben der Stelle zu
informieren, auf die Sie sich beworben haben. Die für Sie zusammengestellten Übungen
werden wahrscheinlich eine dieser Aktivitäten simulieren, sodass Sie nicht so überrascht
sein werden, was Sie tun sollen.
Assessment-Center
Dies sind Orte, an denen zwei oder mehr der oben genannten Techniken nacheinander
auf einen Kandidaten angewendet werden.
Assessment Center dauern in der Regel zwischen einem halben und zwei Tagen.
Arbeitgeber nutzen sie, um vielfältige Informationen über Ihre geistige Beweglichkeit,
Ihre Persönlichkeit, Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen zu erhalten.
Tipps
Das Beste an einem Assessment Center ist, dass kein Teil des Tages isoliert betrachtet
wird. Wenn Sie also eine Übung vermasseln, vergessen Sie sie und machen Sie weiter.
Wenn Sie in allen anderen Bereichen hervorragende Leistungen erbringen, wird der
Arbeitgeber dies wahrscheinlich zulassen. Niemand ist perfekt.
Persönlichkeitstests
Wenn Ihnen der bloße Gedanke an eine Präsentation ins Schwitzen kommt, sind Sie hier
genau richtig. So besiegen Sie diese Schmetterlinge und gewinnen Ihr Publikum:
Übe und bereite dich vor . Sie benötigen eine klare Vorstellung davon, was Sie
mit Ihrer Präsentation erreichen möchten. Organisieren Sie also Ihre Notizen
sorgfältig, üben Sie vor dem Spiegel, legen Sie die Zeit fest, üben Sie vor
Freunden und Familie, merken Sie sich so viel wie möglich und überlegen Sie,
welche Fragen könnte auftauchen. So sind Sie auf alles vorbereitet.
Richten Sie den Raum ein . Seien Sie frühzeitig dort und überprüfen Sie, ob die
gesamte Ausrüstung funktioniert (Beamer, Tonanlage, Computer, Klimaanlage,
Beleuchtung usw.). Ordnen Sie die Sitze halbkreisförmig an, damit sich alle
einbezogen fühlen, und versuchen Sie, drei Gänge zu schaffen – in der Mitte und
auf beiden Seiten –, damit die Ablenkung möglichst gering ist, wenn jemand
aufsteht. Stellen Sie außerdem sicher, dass ausreichend Wasser und Gläser
vorhanden sind.
Kontrollieren Sie Ihre Nerven . Nehmen Sie Ihre Angst ab, indem Sie ein paar
Minuten lang tief durchatmen, sich vorstellen, wie Ihr Publikum anerkennend
klatscht, mit Leuten plaudert, die zu früh kommen, oder beruhigende Musik hören
– was auch immer Sie fühlen, hilft. Wenn Ihre Beine zittern, setzen Sie sich auf
die Tischkante. Wenn Ihre Hände zittern, schreiben Sie Ihre Notizen auf
Postkarten statt auf A4-Papier. Aber denken Sie daran ... Ihre Nerven zeigen sich
nicht halb so stark, wie Sie denken!
Legen Sie die Grundregeln fest . Sagen Sie Ihren Zuhörern ganz kurz, worüber
Sie sprechen werden, und wenn Sie möchten, dass sie während oder am Ende der
Präsentation Fragen stellen, sagen Sie dies und holen Sie ihre Zustimmung ein.
Erhalten Sie ihre Aufmerksamkeit . Fesseln Sie das Publikum, indem Sie etwas
Effektives tun. Sie könnten etwas Relevantes besprechen, das vor kurzem passiert
ist, Sie könnten ihnen ein tolles Bild zeigen oder Sie könnten auf einem Stuhl
stehen und jonglieren, wenn es angebracht ist! Haben Sie keine Angst, kreativ zu
sein!
Behalten Sie ihre Aufmerksamkeit . Halten Sie das Interesse Ihres Publikums
aufrecht, indem Sie das Tempo und den Ton Ihrer Präsentation variieren, hin und
wieder Requisiten oder visuelle Elemente verwenden, lächeln und Augenkontakt
herstellen, sich im Raum bewegen und Humor und Geschichten verwenden, um
Punkte hervorzuheben.
Gehen Sie mit dem Strom . Wenn Sie etwas verpassen, geraten Sie nicht in
Panik – sie kennen Ihr Drehbuch nicht, erinnern Sie sich? Wenn es ein wichtiger
Punkt ist, fügen Sie ihn später ein. Wenn Ihnen die Zeit ausgeht, streichen Sie
etwas, das weniger wichtig ist. Sie haben die Verantwortung und können Ihre
Präsentation nach Belieben ausschneiden und ändern.
Gelangweilt auf der Arbeit? Stecken Sie fest ? Weiter lesen.
Die Fragen des Interviewers
Die Personen, die Sie interviewen, möchten etwas über Sie, Ihr Wissen über die Stelle
und das Unternehmen sowie Ihr umfassenderes Wissen über damit verbundene aktuelle
Themen herausfinden. Sie versuchen nicht, Ihnen ein Bein zu stellen!
Fragen zu Ihnen
Es ist wichtig, eine klare Vorstellung davon zu haben, wer Sie sind und was Sie von
Ihrem Leben und Ihrer Arbeit erwarten. Schauen Sie sich die Seiten „Was gefällt Ihnen“
an, um Hilfe zu erhalten.
Zehn häufige Fragen über Sie:
Erzähl mir von dir. Lassen Sie die Lebensgeschichte weg – das ist eine Chance,
ihnen zu zeigen, dass Sie normal sind und das Eis zu brechen.
Warum möchtest du diesen Job haben? Begeistern Sie, dass Ihre Fähigkeiten
perfekt zusammenpassen.
Was sind Ihre langfristigen Ziele? Sorgen Sie dafür, dass sie für den Job, den
Sie suchen, relevant sind. Ehrgeiz ist eine gute Eigenschaft, also halten Sie sich
nicht zurück.
Was können Sie zu diesem Job/Unternehmen mitbringen? Heben Sie Ihre
relevanten Fähigkeiten, Stärken, Erfahrungen und Qualitäten hervor.
Was sind deine Stärken/Schwächen? Nennen Sie selbstbewusst zwei oder drei
Stärken, die zum Job passen, und eine „positive“ Schwäche, wie zum Beispiel
„Ich hätte gerne mehr Fähigkeiten und Ausbildung im XXX-Bereich“.
Was ist Ihr bisher größter Erfolg? Halten Sie es für den Job relevant. Es reicht
nicht aus, Ihr Pub-Quiz-Team zum Sieg zu führen.
Worin würden Sie gerne besser werden? Lassen Sie sie wissen, dass Sie bereit
sind, Ihre Fähigkeiten in relevanten Bereichen weiterzuentwickeln.
Wie würden Ihre Kollegen Sie beschreiben? Seien Sie nicht überheblich, aber
machen Sie sich nicht schlecht. Seien Sie ehrlich – und versuchen Sie, echte
positive Beispiele aus Ihrer letzten Beurteilung, Ihrem letzten Schulzeugnis oder
Ihrer Diskussion mit einem Studienberater/Tutor zu verwenden.
Warum sollten wir Ihnen diesen Job geben? Sofern dies nicht die
Eröffnungsfrage ist, denken Sie darüber nach, wie Ihre Antworten bisher
ausgefallen sind und was Ihnen gestellt wurde. Wenn beispielsweise häufig nach
Ihren Teamfähigkeiten gefragt wurde, machen Sie diese zu einer der Stärken, die
Sie in Ihrer Antwort hervorheben.
Fragen zum Job oder zum Unternehmen
Wenn Sie einen relevanten Kurs abgeschlossen haben, müssen Sie nachweisen, dass Sie
dieses Wissen im Job anwenden können. Wenn die Stelle technischer Natur ist, müssen
Sie mit technischen, fachbezogenen Fragen rechnen. Wenn es um den Umgang mit
Menschen geht, bereiten Sie sich darauf vor, indem Sie über situative Fragen
nachdenken. Diese beziehen sich auf alltägliche Erfahrungen wie den Umgang mit einem
schwierigen Kunden.
Sie könnten auch fragen:
Was hat Sie an diesem Unternehmen gereizt? Eine gute Antwort wird ihnen
schmeicheln, aber auch Sinn machen, etwa über das beeindruckende
Mitarbeiterschulungsprogramm zu sprechen. Gute Gehälter und kostenlose
Mittagessen zu erwähnen, kommt nicht gut an.
Was wissen Sie über unser Geschäft? Zeigen Sie ihnen, dass Sie Ihre Recherche
durchgeführt haben.
Wie würden Sie in unsere Kultur passen? Wenn Sie nicht weiterkommen,
antworten Sie mit einer Frage – fragen Sie sie, wie sie ihre Kultur beschreiben
würden, und ordnen Sie sich dann dem Unternehmen zu
Was sind Ihrer Meinung nach die wichtigsten Eigenschaften für diesen Job?
Zeigen Sie, dass Sie jeden Tag wissen, worum es in der Stelle geht, die Sie
anstreben. Passen Sie Ihre Qualitäten an alltägliche Aufgaben an – Sie möchten,
dass Ihre Mitarbeiter Sie bei der Arbeit fast sehen können.
Fragen zu aktuellen Themen
Sehen oder hören Sie sich die Nachrichten an, um zu zeigen, dass Sie sich der Welt um
Sie herum bewusst sind. Durch das Lesen von Fachzeitschriften können Sie sich zu
Themen äußern, die sich auf die Branche auswirken, in die Sie einsteigen möchten. Seien
Sie darauf vorbereitet, Ihre Gedanken und Überzeugungen zu begründen – sie spielen
möglicherweise den Anwalt des Teufels, um zu sehen, ob Sie an Ihren Überzeugungen
festhalten.
Wie bist du?
Ihre Werte
Wenn Sie sich selbst kennenlernen, können Sie herausfinden, was Sie dazu bringt, für
den Rest Ihres Lebens – oder zumindest für ein paar Jahre – an Ihrem Beruf festzuhalten!
Ihre persönlichen Werte sind die Dinge, die Ihnen wichtig sind und nach denen Sie in
Ihrem Leben und Ihren Beziehungen suchen. Zu den persönlichen Werten können
gehören: Familie, Geld, Umwelt, Unabhängigkeit, Ehrgeiz oder Ehrlichkeit. Wenn ein
Job zu den Dingen passt, die Ihnen wichtig sind, wird es Ihnen viel leichter fallen,
morgens aus dem Bett zu kommen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ziele im Einklang mit
Ihren Werten festlegen, sonst könnten Sie dort landen, wo Sie sein wollten, nur um dann
enttäuscht zu werden.
Sich darüber im Klaren zu sein und zu wissen, was für Sie wichtig ist, ist von
entscheidender Bedeutung und wird Ihnen auf Ihrem Weg vorwärts und aufwärts ein
guter Leitfaden sein.
Es wird
Bleiben Sie auf dem Laufenden und motiviert
Hilfe bei der Entscheidungsfindung.
Steigern Sie Ihr Gefühl der Erfüllung
Das Aufschreiben Ihrer Werte in einer Liste kann dabei helfen, diesen Prozess klarer zu
gestalten, oder Sie können dieses Arbeitsblatt ausdrucken und die schnelle Werteübung
ausprobieren, um herauszufinden, was Ihre wichtigsten Werte sind. Sie können auch das
Karriere-Quiz bei BBC Science ausprobieren.
Wo bist du gerade?
Nachdem Sie nun einen Blick darauf geworfen haben, was Sie motiviert , ist es an der
Zeit, herauszufinden, wo Sie jetzt stehen und was Sie vorhaben.
Eine SWOT-Analyse ist ein Werkzeug zur Geschäftsplanung, funktioniert aber genauso
gut für Menschen. SWOT steht für Strengths, Weaknesses, Opportunities und Threats,
und Sie müssen sich all diese Dinge ansehen, um herauszufinden:
Wohin gehst du
Wie geht es dir
Was Sie als nächstes tun sollten
Dieser Test soll Ihnen helfen, Verbesserungsmöglichkeiten zu identifizieren und kann der
Beginn eines persönlichen Erfolgsplans sein.
Der erste Schritt einer SWOT-Analyse besteht darin, ein Raster zu erstellen und vier
Abschnitte zu erstellen – jeweils einen für Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken.
Zum Beispiel:
Stärken und Schwächen sind normalerweise Dinge, die Ihnen innewohnen – Ihre
Fähigkeiten, Ihr Persönlichkeitscharakter usw.
Chancen und Risiken sind in der Regel externer Natur – sie beziehen sich auf
Personen, die Sie kennen, mögliche Stellenangebote und andere externe Faktoren,
die sich auf Ihr Leben auswirken könnten.
Füllen Sie das Raster aus und denken Sie sorgfältig über alle Dinge nach, die Sie gerade
betreffen – auf unserem Arbeitsblatt gibt es ein Raster, das Sie verwenden können. Diese
Übung kann Ihnen dabei helfen, bestimmte Probleme zu erkennen, die möglicherweise
vor Ihnen liegen. Es kann Sie auch an Ihre Stärken erinnern und Ihnen helfen, darüber
nachzudenken, wie Sie diese zu Ihrem Vorteil nutzen können.
Denken Sie an diese Werte, Stärken und Chancen – sie können Ihnen bei der Arbeit am
nächsten Schritt helfen; sich Ziele setzen.
Wie motiviert sind Sie?
Es gibt kein wirkliches Geheimnis über Motivation; Wenn du lebst, bist du motiviert,
wenn du tot bist, bist du es nicht! Wenn Sie sich selbst nicht für motiviert halten, liegt es
einfach daran, dass die Dinge, die Sie motivieren, Ihnen nicht wirklich das geben, was
Sie wollen.
Wenn Ihnen zum Beispiel die Vorstellung gefällt, superfit zu sein, und Sie weiterhin viel
trinken, essen und schlabbern, dann ist Ihre eigentliche Motivation nicht, fit zu sein! Für
Sie ist ein Leben in wildem Überfluss eine stärkere Motivation als fit zu sein. Schauen
Sie sich die folgenden Aussagen an und denken Sie über die wahren Beweggründe
dahinter nach.
Du sagst: Sie denken vielleicht:
Ich möchte nicht ständig darauf achten, was ich
Ich kann nicht abnehmen
esse. Leuten wie mir gefällt das
Ich kann meinen Chef nicht
Ich bin es vielleicht nicht wert
um mehr Gehalt bitten
Ich kann kein Geld sparen, um
Ich möchte nicht die ganze Zeit über Geld
einen tollen Urlaub zu
nachdenken und auf mein Bargeld achten
verbringen
Was treibt dich an?
Es lohnt sich, darüber nachzudenken, was Sie im Moment antreibt, Ihre Beweggründe zu
prüfen und herauszufinden, wie diese mit Ihren wahren Wünschen übereinstimmen.
Wenn es Ihnen im Moment darum geht, das zu bekommen, was Sie wollen und wohin
Sie wollen, dann ist Ihre Motivation auf dem richtigen Weg. Wenn all die Dinge, die Sie
tun, nur Zeitvertreib sind, müssen Sie möglicherweise etwas ändern.
Du sagst: Ihr wahres Motiv:
Ich bin motiviert, ins Clubbing zu gehen Eine schöne Zeit mit Freunden
Ich bin motiviert, mit Freunden auszugehen Freundschaft/eine gute Zeit
Ich bin motiviert, einkaufen zu gehen Tolle Kleidung und sieht gut aus
Ich bin motiviert, fit zu werden Fühlen Sie sich gesund/energisch
Ich bin motiviert, Gewicht zu verlieren Selbstwertgefühl/Kontrollgefühl
Ich bin motiviert, mich für eine Ein Gefühl der
Eintrittskarte für ein Fußballspiel/eine Live- Zugehörigkeit/Teilgehörigkeit zu
Band anzustellen etwas
Ich bin motiviert, die Stunden für meine
Ein Erfolgserlebnis
Prüfungen zu investieren
Ein Gefühl der Zufriedenheit, das
Ich bin motiviert, meine Oma zu besuchen
Richtige getan zu haben
Ich bin motiviert, einfach herumzutreiben Ein einfaches Leben
Erfahren Sie mehr über Ihre Motive und was sie bedeuten könnten, in unserem
Hintergedanken- Quiz!
Das gleiche alte Motivationsprogramm durchführen
Was halten Sie von Ihren eigenen Beweggründen – Ihrem Motivationsprogramm? Wenn
Ihr persönliches Motivationsprogramm einigermaßen in Ordnung zu sein scheint, Sie
aber nicht das Leben führen, das Sie leben möchten, müssen Sie möglicherweise das
Programm ändern. Manchmal kann eine negative Motivation zu einem einfachen Leben
oder einfach nur Spaß ein Hindernis für etwas sein, das man wirklich tun oder sein
möchte.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Motivation steigern können
Arbeitsblatt zur Karriereentwicklung
Drucken Sie dieses Arbeitsblatt aus und verwenden Sie es zusammen mit unseren
Artikeln, um Ihnen bei der Ausarbeitung Ihres Karriereplans zu helfen.
Werte
Schauen Sie sich diese Liste an und kreuzen Sie die Werte an, die für Sie am wichtigsten
sind. Sie können Ihre eigenen Werte hinzufügen.
Erfolg Vertrauen
Wählen Sie Ihre drei wichtigsten Werte aus und ordnen Sie sie in der Reihenfolge ihrer
Wichtigkeit.
Was ich am meisten schätze, ist:
1.
2.
3.
Was hast du vor?
Vervollständigen Sie dieses Raster mit so vielen Stärken, Schwächen, Chancen und
Risiken, wie Ihnen einfallen.
Stärken Schwächen
Gelegenheiten Bedrohungen
Ziele
Meine ultimativen Ziele sind:
(Schreiben Sie so viele, wie Sie möchten)
Wählen Sie nun einen Punkt aus, auf den Sie sich konzentrieren möchten, und unterteilen
Sie ihn in Schritte.
(Sie können so viele Schritte hinzufügen, wie Sie möchten)
Woher wissen Sie, wann Sie
Wo bist du Bis wann wirst du
es getan haben?
gerade? es erledigen?
(Was ist Ihr Maß ?)
Ihr Endziel
Schritt 1.
Schritt 2
Schritt 3.
Schritt 4.
Schritt 5.
Verkauf dich
Schreiben Sie einen kurzen Absatz über sich selbst und erklären Sie, warum Sie die beste
Person für den Job sind.
Ziele
Das Setzen von Zielen ist der erste Schritt zum Erfolg; Dies gibt Ihnen Fokus und
Orientierung.
Sie können keine Ziele setzen, ohne zu entscheiden, was Sie letztendlich anstreben. Blick
in die Zukunft. Was würden Sie tun, wenn Sie wüssten, dass Sie nicht scheitern könnten?
Welche Art von Arbeit würden Sie machen?
Wo würden Sie arbeiten?
Wie viel würden Sie verdienen?
Wie würde Ihr Lebensstil aussehen?
Denken Sie an jemanden, dessen Job Sie gerne übernehmen würden. Werden Sie kreativ
und denken Sie GROSS! Schreiben Sie Ihre Ziele auf und betrachten Sie sie als eine reale
Möglichkeit und nicht nur als einen Traum.
Fangen Sie an, SMART zu werden
SMART ist ein Ansatz zur Zielsetzung. Es handelt sich um eine Checkliste, die Ihnen
dabei hilft, sich Ziele zu setzen, die Sie erreichen können. Sie können dies auf alle Ziele
anwenden, die Sie aufgeschrieben haben – wenn sie alle der folgenden Punkte enthalten,
können Sie sie SMART-Ziele nennen.
S: Spezifisch
Seien Sie so klar wie möglich. Geben Sie genau und detailliert an, was Sie wollen.
M: Messbar
Sie müssen wissen, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben, indem Sie Maßnahmen ergreifen.
Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, Journalist zu werden, könnte Ihre Maßnahme
darin bestehen, dass ein Artikel in Ihrer Lokalzeitung veröffentlicht wird.
A: Erreichbar
Setzen Sie sich kein so hohes Ziel, dass Sie am liebsten schon aufgeben möchten, bevor
Sie überhaupt angefangen haben.
R: Realistisch
Sie möchten, dass es Sie herausfordert, aber nicht unmöglich macht.
T: Zeitgebunden
Das ist sehr wichtig, sonst könnte man ewig träumen. Setzen Sie sich Zeitlimits – bis
wann werden Sie Ihr Ziel erreichen? Es kann in sechs Monaten oder sogar zehn Jahren
der Fall sein, je nachdem, wie groß Ihr Ziel ist. Schreib es auf.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele zu Ihren Werten passen, überprüfen Sie, ob sie SMART
sind, und schreiben Sie sie dann an einem sicheren Ort auf. Hier können Sie unser
Arbeitsblatt nutzen. Es klingt seltsam, aber wenn Sie Ihre Ziele aufschreiben, erscheinen
sie realer und erreichbarer.
Da Sie nun etwas klarer wissen, was Sie wollen, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken,
wie Sie es machen werden.
Planung
Rezensionen
Schauen Sie sich Ihren Plan regelmäßig an und prüfen Sie, wie es Ihnen geht.
Gibt es etwas, das Sie hinzufügen oder ändern müssen?
Sie haben herausgefunden, in welcher Reihenfolge Sie die Dinge erledigen müssen, Sie
haben sich Ziele gesetzt und diese aufgeschlüsselt. Jetzt ist es an der Zeit, alles in die Tat
umzusetzen .
Handeln Sie
Das Schwierigste beim Erreichen Ihrer Ziele ist, diesen ersten Schritt zu tun, aber denken
Sie daran, dass jedes großartige Buch mit einem einzigen Wort begann, jedes großartige
Lied mit einem einzigen Takt. Was auch immer Sie tun können, egal wie klein es ist, es
ist ein Anfang.
Angst vor dem Scheitern
Wenn Sie in Ihren Prüfungen kein „A“ bekommen, bedeutet das nicht, dass Sie als
Person ein kompletter Versager sind. Sehen Sie es als das, was es ist, zum Beispiel, dass
Sie ein völlig in Ordnung befindlicher Mensch sind, der in einer bestimmten Sache
versagt hat. Versuchen Sie daraus zu lernen und Sie werden die Kraft haben, die
Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Mach dir keine Vorwürfe, weil du keinen
Erfolg hast, das ist unfair dir selbst gegenüber.
Perfektionismus
Was ist Perfektionismus?
Der Wunsch, einzugreifen und Dinge selbst zu tun, weil andere es einfach nicht
richtig machen können
Sie möchten nicht mit etwas beginnen, wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie es gut
können
Das Bedürfnis, die Arbeit zu Ende zu bringen, und die Sorge, wenn Dinge hängen
bleiben
Als Perfektionist durchs Leben zu gehen, kann Ihrem Selbstwertgefühl schaden. Denn die
unvorstellbar hohen Ansprüche, die man an sich selbst und andere stellt, führen oft zu
Enttäuschungen. Außerdem wird es dadurch noch schwieriger, mit eventuellen
Ablehnungen umzugehen. Um Perfektionismus vorzubeugen, müssen Sie zunächst
„Nein“ zu unangemessen hohen Anforderungen sagen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele
realistisch sind und konzentrieren Sie sich nicht mehr auf Ihre Fehler.
Prokrastination
Schieben Sie Dinge auf? Erfinden Sie Ausreden, um nichts tun zu müssen? Wir alle
haben die Schuld, von Zeit zu Zeit etwas aufzuschieben, aber wenn das Aufschieben Ihr
Leben beeinträchtigt, müssen Sie es in den Griff bekommen.
Erkenne dich selbst . Welche Art des Aufschiebens bevorzugen Sie? Dein
Zimmer aufräumen? Geselligkeit? Lektüre? Weg rennen? Tagträumen? Behalten
Sie sich selbst im Auge und lernen Sie, die Warnzeichen zu erkennen.
Besorgen Sie sich ein Tagebuch und nutzen Sie es jeden Tag. Schreiben Sie auf,
was Sie tun werden oder bereits getan haben. Tragen Sie es jeden Tag bei sich,
machen Sie es zur Gewohnheit.
Planen Sie voraus . Teilen Sie Aufgaben in kleinere Ziele auf und geben Sie
diesen Zielen Fristen. Schreiben Sie diese Fristen in Ihren Terminkalender.
Erstellen Sie eine To-Do-Liste , die Sie in Ihr Tagebuch schreiben. Sogar kleine,
einfach zu erledigende Dinge könnten der Liste hinzugefügt werden. Kreuzen Sie
sie im Laufe der Zeit an.
Brechen Sie die Dinge auf . Durch die Aufteilung einer Aufgabe in
überschaubare Abschnitte wird normalerweise die Gefahr beseitigt, eine große
Aufgabe auf einmal erledigen zu müssen. Außerdem werden Sie sich viel
positiver fühlen, wenn Sie mehrere kleine Abschnitte abschließen, als wenn Sie
einen großen, unüberschaubaren Abschnitt nicht schaffen.
Fälsche es! Tun Sie so, als wären Sie ein gut organisierter Nicht-Zögerer. Stellen
Sie sich vor, wie Sie denken und sich verhalten würden, und Sie werden es sich
zur Gewohnheit machen.
Nachdem Sie sich nun Ihrer Angst gestellt haben und aufgehört haben, sie aufzuschieben,
ist es an der Zeit, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten!
Menschen kontaktieren
Denken Sie immer daran, warum Sie schreiben, und bleiben Sie beim Thema.
Klingt nicht verzweifelt. Sagen Sie ihnen nicht, dass Sie schreiben, weil Sie es
schon überall anders versucht haben und dies Ihre letzte Chance ist. Sei positiv.
Sagen Sie ihnen, warum sie etwas Besonderes sind und wie fantastisch Sie sind.
Senden Sie niemals eine E-Mail in GROSSBUCHSTABEN, das ist so, als würde
man jemandem ins Ohr schreien.
Überprüfen Sie sorgfältig auf Grammatik- und Rechtschreibfehler. Verlassen Sie
sich nicht auf die Rechtschreibprüfung Ihres PCs. Wenn Sie beispielsweise „dort“
für „ihr“ verwenden, bemerkt die Rechtschreibprüfung dies nicht.
Machen Sie es ihnen leicht, sich bei Ihnen zu melden. Geben Sie Ihre Festnetz-
und Mobilfunknummern an und fügen Sie Ihre E-Mail-Adresse hinzu, wenn Sie
regelmäßigen Zugang haben.
Bewahren Sie zum späteren Nachschlagen immer Kopien von dem auf, was Sie
versenden. Man weiß nie, wann man es braucht.
Sobald Sie mit der Kontaktaufnahme begonnen haben, können Sie mit dem Aufbau eines
Kontaktnetzwerks beginnen.
Vernetzung
Networking bedeutet, eine breite Liste von Kontakten zu Menschen aufzubauen, die Sie
über verschiedene soziale und geschäftliche Veranstaltungen kennengelernt haben und
die Ihnen möglicherweise Folgendes bieten können:
Job führt
Bieten Ihnen Beratung und Informationen
Stellen Sie sich anderen Menschen vor, die Ihnen vielleicht helfen können
Nicht alle Stellen werden ausgeschrieben oder öffentlich bekannt gegeben, viele
Menschen bekommen Jobs durch Mundpropaganda oder Networking. Der Aufbau eines
Netzwerks kann Ihre Chancen erhöhen, dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten.
Der beste Ort, um mit der Entwicklung Ihres Netzwerks zu beginnen, ist bei Ihrer
Familie, Ihren Freunden und Nachbarn. Sprechen Sie mit den Menschen, mit denen Sie
zusammenarbeiten, und denen, die Sie unterwegs treffen. Bleiben Sie in Kontakt mit
ehemaligen Kollegen, Vorgesetzten und Lehrern.
Der Schlüssel zum erfolgreichen Networking
Tun
Organisieren Sie sich. Sie benötigen ein System zur Aufzeichnung aller
nützlichen Nummern und wichtigen Informationen, die Sie sammeln, wie Namen,
Titel, Firmennamen, Adressen, Telefonnummern, Faxnummern, E-Mail-Adressen
und Kommunikationsdaten.
Setzen Sie sich Ziele, zum Beispiel einen neuen Kontakt pro Woche zu knüpfen.
Halten Sie Ihr Netzwerk über Ihre Situation auf dem Laufenden und danken Sie
ihm für seine Bemühungen.
Nicht
Seien Sie falsch.
Lügen Sie, um weiterzukommen, Sie werden erwischt.
Nehmen Sie, ohne zu geben, Sie müssen bereit sein, alle Ihre Gefälligkeiten zu
erwidern.
Seien Sie voreingenommen, wer Teil Ihres Netzwerks sein sollte. Sie werden
überrascht sein – man weiß nie, wer wen kennt.
Sei vorbereitet
Stellen Sie es sich einfach vor. Die Person, für die Sie gerne arbeiten würden, betritt den
Raum. Sie wissen, dass dies Ihre Chance ist. Ihr Mund wird trocken. Dein Kopf ist völlig
leer!
Lass das nicht passieren. Üben Sie, was Sie sagen würden, und tragen Sie immer einen
Stift und Papier bei sich, oder besser noch, lassen Sie sich ein paar Visitenkarten
anfertigen.
Verkauf dich
Niemand wird wissen, was Sie wollen oder was Sie tun können, wenn Sie es ihm nicht
sagen. Dies ist oft der schwierigste Teil der Selbstvermarktung. Wir äußern uns nicht,
weil wir nicht arrogant wirken wollen oder weil wir einfach Angst vor der Reaktion
haben, die wir bekommen werden.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten nur sehr wenig Zeit, sich zu verkaufen. Sie müssen sich
ganz klar darüber im Klaren sein, was Ihre Stärken sind. Was würden Sie sagen? Wenn
Sie unser Arbeitsblatt verwendet haben, schauen Sie sich an, was Sie aufgeschrieben
haben.
Schreiben Sie einen kurzen Absatz über sich selbst und erklären Sie, warum Sie derjenige
sind, den sie wollen. Seien Sie nicht bescheiden, aber seien Sie ehrlich.
Tun
Sag wer du bist
Sagen Sie, was Sie gut können
Sagen Sie, was Sie wollen oder als nächstes tun möchten
Nicht
Verbringen Sie die Zeit damit, sich für das zu entschuldigen, was Sie nicht tun
können
Erklären Sie, warum Sie etwas nicht getan haben
Brauchen Sie Inspiration? Werfen Sie einen Blick auf einige der Jobs, die Sie erledigen
könnten.
Was Sie vor dem Vorstellungsgespräch tun sollten:
A. Informieren Sie sich über das Unternehmen.
Informieren Sie sich über das Unternehmen, mit dem Sie ein Vorstellungsgespräch
führen. Nichts beeindruckt einen Interviewer mehr als ein Kandidat, der sich mit dem
Unternehmen auskennt. Es zeigt, dass Sie Initiative haben.
B. Sei pünktlich.
Kommen Sie pünktlich an. Die Bedeutung der Pünktlichkeit kann nicht genug betont
werden. Planen Sie, etwa 15 Minuten früher einzutreffen. Es zeigt, dass Sie die Zeit des
Interviewers wertschätzen. Wenn Sie warten müssen, nutzen Sie die Zeit, um Ihre
Notizen durchzugehen.
C. Kleiden Sie sich professionell.
Es zeigt, dass Ihnen der Interviewer und das Unternehmen genug am Herzen liegen, um
sich professionell zu präsentieren. Am heutigen Arbeitsplatz gibt es in den meisten
Unternehmen keinen strengen Kodex. Wenn Sie also Strumpfhosen oder Hemd und
Krawatte hassen, entspannen Sie sich. Dies ist möglicherweise das einzige Mal, dass Sie
dies tun müssen.
D. Üben. Üben. Üben.
Übung macht den Meister. Alle Informationen, die Sie über erfolgreiche
Vorstellungsgespräche erhalten hätten, würden verschwendet werden, wenn Sie nicht
üben. Sie können alle Fragen kennen, die der Interviewer stellen wird, aber wenn Sie
nicht üben, wäre es so, als ob Sie es nicht getan hätten. Lassen Sie einen Freund die
Fragen mit Ihnen durchgehen, bis Sie in der Lage sind, sie zeitnah und ohne Stottern zu
beantworten.