Faculdade Alvorada Ps graduao em Educao Fsica Escolar, atividade fsica e lazer.

Atividades de Psicomotricidade

Por: Lucinda Arajo Rodrigues da Cunha do Vale

Fatores Psicomotores
1-Esquema corporal a- conhecimento e conscincia das partes do corpo. >Banho de papel: dar uma folha de papel para cada um mandar eles amassar a folha para que vire o sabonete. Ligar o chuveiro (imaginrio) e passar o sabonete nas partes do corpo para lavar como:cabea, pescoo, um brao, outro brao... Liga o chuveiro novamente e tira o sabo, depois abre a folha para secar as partes do corpo. >espelho: formar duplas, um ser o espelho o outro ser quem se olha. O espelho dever imitar tudo o que o outro fizer. >relaxar cada parte do corpo ouvindo uma msica e o professor vai conduzindo contando um historia e para acordar mexer parte por parte por vez como: mexer os dedos do p, mexer o p, os dedos das mos, mexer as mos... > rob: determinar uma parte do corpo para ligar e outra para desligar o rob, uma criana por vez tentara ligar o rob tocando por exemplo no nariz se acertar o rob sai andando e o aluno da vez dever desligar da mesma forma. b- controle tnico. > crescer: deitados no cho de decbito ventral com pernas para baixo e braos para cima deveram crescer esticando todo o corpo e descansar relaxando o corpo. >Flor: sentados em roda com as pernas esticadas para frente, abrir a flor deitando no cho com braos abertos, fechar a flor colocando a mo no p. Tentar no por a mo no cho na hora de sentar fechar a flor. > estrela: Todos deitados no cho, ao comando do professor a estrela abre (braos e perna abertas com tronco reto, decbito dorsal) e fecha (encolhendo para um dos lados). > pedalinho: deitados no cho decbito dorsal, imitar com as pernas o movimento de andar com uma bicicleta ao o som da msica da Bia Bedram pedalinho c- imitao diferida. >janelinha: os olhos so a janelas e as mos as abas das janelas que abre e fecha. O professor diz Quando a janelinha abrir vamos imitar... todos levantam e imitam. Para parar e voltar ao lugar o professor diz: Fecha a janelinha. (exemplo: animais, personagens infantis) >Dono do circo: forma-se um circulo com a turma e um aluno fica no meio todos deveram imitar o que ele fizer ao falar PARA todos fazem estatuas e ele escolhe outro para substitui-lo. > mimica: dividir a turma em dois grupos e eles tero que adivinhar o que o outro estar imitando. > imitar o que os objetos realizam: em uma caixa colocar objetos como bola, barco, relgio entre outros. Na bola o professor rola a bola e eles tero que rolar tambm, quica a bola e eles deveram pular. No relgio gira o ponteiro e eles tero que girar. No barco deveram balanar para um lado e para o outro. d- afirmao da lateralidade. > arremessar a bola: bola pequena, media, grande primeiro com uma mo depois com a outra. > chutar a bola: pequena, media, grande primeiro com um p depois com o outro. >Atividade Gato e Rato: Dois crculos com os alunos sero formados, um interno e outro externo. Fora do crculo, dever ficar um aluno que representar o gato. Dentro do segundo crculo (menor), ficar um aluno que representar o ratinho. A brincadeira consiste em o gato pegar o rato, porm, cabem aos alunos que compem os crculos, impedi-los. A movimentao permitida direita e esquerda, na qual os alunos devero estar atentos, de forma que se movimentem para o mesmo lado e pronunciem o lado a ser impedido, caso contrrio, o rato e o gato impediro a barreira com facilidade. >Msica Rock Pop (cantora: Eliana): Atravs de gesticulaes com a letra desta msica, que poder ser cantada pelos alunos, sero trabalhados e desenvolvidos os conceitos de lateralidade.

2- Coordenao > pular corda: individual cada um com uma corda ou com um barbante, segurar as pontas da corda/barbante e pular por cima em seguida passar por cima da cabea. Pode pular com os dois ps, com um s cruzando a corda a frente... > atividades diversas como: estrelinha, cambalhota, carrinho de mo, cabo de guerra... > circuitos: pular com um p de cada vez dentro de bambols, pular com os dois ps cones pequenos, correr zigue-zague entre cones maiores, cambalhota passar por baixo de uma corda pular a corda fazer estrelinha e voltar para o lugar. > campo limpo: os alunos deveram rasgar jornais e fazer bolas de papel, separa a turma em duas equipes e divide o campo com uma rede de vlei ou uma tira de tnt, no comando do professor uma equipe dever jogar as bolinhas de papel no campo adversrio sem ficar em p. O campo que terminar mais limpo vence. (para cata as bolas de papel que estar caindo no campo os alunos rolam, giram, pulam, engatinham...) 3- Equilbrio >pular de varias formas: para frente, para trs, para um lado, para outro, com uma perna com as duas, igual um sapo... >andar na corda: de frente, de lado, de costa. > parada de mo: coloca as mo no cho e o p na parede, deve -se com um tempo ir tentando tirar o p da parede. >Joo bobo: forma -se trios um aluno fica no meio o outro na frente e o outro atrs. Os dois da extremidade ir segurar o do meio que movimentado para frente e para trs sem locomover os ps. 4- Percepo espacial > Passeio na rua: em um espao pequeno como uma sala de aula deveram passear (andar) sem esbarrar em ningum. Comear de 2 pessoas por vez, passar para 4 e ir aumentando at a turma toda andar juntos. >Dinmica do Tubaro: Dar um jornal para cada participante, pedindo que coloquem no cho e que imaginem que o jornal um barco, tudo que estiver em volta ser o mar. Avisar que quando o coordenador parar a msica e gritar olha o tubaro, todos tem que subir no jornal. A medida em que as msicas vo tocando, o coordenador vai tirando aos poucos os jornais, para que as pessoas ao subir no barco tenham que ficar juntas, no final dependendo da quantidade de pessoas deixar s dois jornais. >Dinmica do N: Os participantes em p, formam um crculo e do as mos. Pedir para que no se esqueam quem est a seu lado esquerdo e direito. Aps esta observao, o grupo dever caminhar livremente. Ao sinal do animador o grupo deve parar de caminhar e cada um deve permanecer no lugar exato que est. Ento cada participante dever dar a mo pessoa que estava a seu lado (sem sair do lugar, ou seja, de onde estiver) mo direita para quem segurava a mo direita e mo esquerda para quem segurava a mo esquerda. (como no incio). Assim que todos estiverem ligados aos mesmos companheiros, o animador pede que voltem para a posio natural, porm sem soltarem as mos. >coelhinho sai da toca: colocar bambols no cho cada criana dentro de um e uma criana ficar de fora no comando coelhinho sai da toca todos trocam de lugar e o que estava sem toca entra dentro de uma ficando outra criana de fora. 5- Percepo temporal > bater palmas e/ou ps em ritmos diferentes. > bater palmas em ritmos diferentes e andar conforme o ritmo. > danar conforme a msica (diferentes ritmos). > batata quente: em roda sentados no cho, cantar em vrios ritmos (batata quente, quente, quente queimou) e passar a bola no ritmo que se canta.