LECTURA Y SALUD MENTAL

Rolando Sifuentes
Hoy en da, con el trajn de la vida moderna, hemos dejado un poco la vieja costumbre de leer en nuestros ratos de ocio, y la cosa empeora con la opcin de la televisin como entretenimiento. Pero cuan importante es la lectura? La respuesta es que la lectura es muy importante; aparte de entretenernos y darnos la oportunidad de aprender algo, nos ayuda a mantener sanas las neuronas de nuestro cerebro. As como nuestro cuerpo necesita ejercicios para flexibilizar los msculos y evitar que se atrofien, igualmente el cerebro necesita hacer gimnasia para que no le suceda lo mismo. La gimnasia consiste simplemente en que al leer las creacines literarias, sean poemas, cuentos, novelas, o ensayos, estos despierten la imaginacin en el lector. Cul es el motivo ms importante para leer? Por qu lee la gente? Segn parece, leemos para informarnos sobre las ltimas noticias, para aprender algo. Pero aqu estamos hablando de las lecturas en la hora de ocio; es aqu donde incidimos en dar importancia a la idea de leer piezas literarias para hacer trabajar al cerebro. La lectura puede estar en papel impreso o formato electrnico Y por qu temerle a la televisin que es entretenida, se apodera de nosotros durante horas y no nos cansa? Pues porque all no empleamos la imaginacin debido a que la imagen y el sonido entran por ojos y odos, entonces no queda mucho trabajo para el cerebro. En cambio con la lectura todo lo recogemos con la vista y debemos procesar las palabras en el cerebro para convertirlas en imgenes. POESIA La poesa est llena de imgenes a las que debemos visualizar por medio de nuestra imaginacin. Hay que aprender a reconocer las imgenes, no importa que no comprendamos mucho el poema, ser bastante si captamos las imgenes. Veamos por ejemplo la primera estrofa del poema El Caballo o la Piedra del poeta peruano Alejandro Romualdo: Hay un enorme parecido entre un caballo y una piedra. La piedra que dispar David era tan bella como un Caballo de circo. La piedra pulida por la erosin reluce Como la piel de un caballo al sol. Note que en esta estrofa hay dos smiles*. El smil es una comparacin y se le puede reconocer porque utiliza la palabra como. En el primer smil La piedra que dispar David era tan bella como un caballo de circo debemos hacer un esfuerzo para visualizar como es que el poeta compara la piedra lanzada por David con un caballo de circo. Hay que pensar un poco. Nos imaginamos que el poeta equipara a la piedra lanzada por David contra Goliat, con lo que l considera la belleza del caballo de

circo que vio en su niez y lo mantuvo en su retina mientras vivi Como fue ese caballito? Haga memoria y recuerde como era algn caballo de circo que vio en su niez. Los caballos siempre son iguales: en la niez del poeta y la de uno mismo, lo que vale es que sea de circo y haberlo visto trabajar. Una explicacin a esta figura es algo subjetiva, cada lector tiene la suya propia, y es posible que ninguna opinin de los cientos de personas que hayan ledo el poema coincida una con otra. Y tambin es posible que ni el autor hubiera podido explicar la comparacin que hizo, y ante la pregunta pudo haber contestado, as lo siento y nada ms. Pero hemos ejercitado nuestra imaginacin y nuestra memoria con el ejemplo de esta estrofa. CUENTO El cuento es una buena eleccin para una lectura recreativa porque es texto corto (en comparacin con la novela) y podemos leerlo de un tirn. Hay que tener presente que el cuento es, principalmente, una pieza de entretenimiento; pero de l tambin podemos aprender algunas cosas de la vida que nos servirn como bagaje de experiencia mientras avanzamos por la vida. Existen dos grandes grupos de cuento: tramados y sin trama. Los ms fciles de entender son los cuentos con trama porque son dramas basados en el conflicto de un protagonista y un antagonista, y el final puede ser feliz o no, ejemplo: Da Domingo de Vargas Llosa. En este tipo de cuento el protagonista quiere tener algo o busca hacer algo o quiere ser alguien de importancia en lo personal. En Da Domingo el personaje principal quiere tener a una chica de quien se ha enamorado. En cambio el cuento sin trama es ms difcil de entender, por ejemplo, los cuentos de Jorge Lus Borges, Julio Ramn Ribeyro, Juan Rulfo, etc. Estos cuentos, la mayora de las veces, no contienen conflicto entre un protagonista y un antagonista. A veces el antagonista est dentro del mismo protagonista, y es una lucha interior. Otras veces el antagonista es la sociedad y hay adems una cuestin ideolgica. En algunas ocasiones el autor slo quiere hacer sentir en el lector alguna emocin (amor, temor, odio, celos, orgullo, admiracin, piedad, etc.). Si usted al leer un cuento no encuentra una accin y le parece plano, pero s siente cierta admiracin o compasin por el personaje, pues eso es todo, el cuento ha cumplido con su cometido. As fue planeado el cuento Banda de Pueblo, del escritor ecuatoriano Jos de la Cuadra, para impresionar al lector. El personaje principal en este cuento es Cornelio Piedrahita, hijo del hombre que toca el bombo. El muchacho es un rebelde, tiene la creencia que no merece esa situacin de miseria en la que viven, falsamente cree que ello se debe a su padre y al bombo. Cornelio enfila toda su rabia al padre y al bombo. La situacin empeora a medida que la enfermedad del padre se agrava. Casi al final del cuento el padre est al borde de la muerte y es all cuando el muchacho recapacita, se da cuenta de la importancia de tener un padre, deja de lado su errada idea sobre el padre y el bombo y empieza a pensar mejor de ellos. Cuando el padre muere ya el muchacho ama al bombo e inclusive empieza a tocarlo sin que nadie le ordene. Cornelio se integra a la banda tocando el bombo en reemplazo de su padre muerto. El cuento despierta en el lector piedad y a la vez admiracin hacia el muchacho por haberse recuperado y dado cuenta de su grave error. El hecho de que un personaje, errado en su creencia, sea capaz de retomar la idea correcta tiene mucho valor en un cuento. Otro buen escritor al que hay que tomar en cuenta en este tipo de cuentos es Antn Chejov, maestro del cuento de atmsfera. Veamos su cuento La Boticaria en el que retrata a una triste y hermosa boticaria que quiere ser feliz y no puede. Ella est aplastada por el sistema, por la incomunicacin, las costumbres y convencionalismos sociales a los que hay que respetar. Chejov transmite en sus cuentos el hasto, la futilidad de la vida y la falta de

comunicacin entre nosotros. En este cuento podemos ver exactamente como es la angustia de un querer. ENSAYOS El ensayo literario, es ms informativo y est casi en los linderos del artculo periodstico. El ensayo transmite la opinin del autor sobre algn tema especfico, al comienzo plantea un tema, lo desarrolla y al final da una conclusin. De modo que en nuestros ratos de ocio, dejemos descansar al televisor y cojamos nuestro libro o revista para entretenernos con alguna historia, poema o ensayo, y ya sabemos que al hacer esto, aprendemos algo de la vida y ayudamos a nuestras neuronas a mantenerse en buena forma. NOTAS: * Smil: Figura que consiste en comparar expresamente una cosa con otra, para dar idea viva y eficaz de una de ellas.