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LACTATO
SISTEMA AERÓBICO
– Ciclo de Krebs
– Cadeia de Transporte de Elétrons
Adenosina Tri Phosfato - ATP
Formado por uma combinação de adenina,
ribose e três radicais fosfato.
O O O
ADENOSINA – O – P ~ O – P ~ O – P – OH
OH OH OH
Adenosina Tri Phosfato - ATP
Fonte de energia para a contração muscular
ATP Ressíntese
CP ←→ C + P + ENERGIA
SISTEMA ATP - CP
Formado pelo estoque intramuscular de
ATP e fosfocreatina – aprox. 85g.
Disponibiliza energia imediatamente ao
músculo
Utilizado em exercícios de curta duração – 5
a 7 segundos
CP – utilizado para ressintetizar ATP
GLICÓLISE ANAERÓBICA
Ressíntese de ATP ocorre dentro do
músculo
Ocorre em condições de falta de O² e
quando o sistema aeróbio torna-se
insuficiente
Glicogênio ácido lático
GLICÓLISE ANAERÓBICA
NAD+ e FAD – Carreadores de elétrons
NAD+ + H+ = NADH
FAD + H+ = FADH2
Ácido Pirúvico + H+ = ácido lático
Utilizado em exercícios de curta e média
duração – 45s a 3 minutos
SISTEMA AERÓBIO
Ocorre na presença de O²
Glicogênio CO² + H²O
Utilizados em exercícios de média e longa
duração
Interação de 2 vias metabólicas
SISTEMA AERÓBIO
Utilização do piruvato como precursor da
fonte
STE
H+ + Oxigênio→ H20 + Energia
Energia 2
ATPs
Ciclo de 2CO2
Krebs
H+
Sistema de 34
Transporte
ATPs
-- e-
2H+ + O = H2O
Glicose Anaeróbio
Energia H+
Acetil Co-A
Energia ATP
Ciclo de
CO2
Krebs H+ Para STE
Mudanças de Sist. de Energia e Exercício
100%
ATP - CP
– Idade
– Tipo de Fibra
– Disponibilidade de Substrato
Limiar de Lactato
Destino do lactato produzido
– Suor
– Urina
– Oxidação
Destreinado
Treinado
LL
LL