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Temas de Bienestar 10 claves para valorar si un adulto es sano mentalmente. (parte II)
1. El ser humano, si conoce su vida mental, el origen de su conducta y de la forma de relacionarse con sus familiares, con sus amigos, con la sociedad, podra transformarse en un individuo ms sano, mejor adaptado a su mundo y mejor capacitado para establecer relaciones satisfactorias . 2. El individuo sano est satisfecho de su trabajo, es creativo en l y se realiza en su ejercicio. No trabaja slo por obtener satisfacciones econmicas, sino que disfruta, crea, proyecta, contribuye al desarrollo del bienestar comunitario. 3. El individuo sano mentalmente ha logrado trascender con xito las etapas del desarrollo sexual, y es capaz de establecer relaciones de pareja, estables y satisfactorias. 4. El sujeto mentalmente sano es capaz de lograr un buen grado de bienestar y equilibrio emocional. La expansin de sus afectos, la ternura, la tristeza, el enojo, son congruentes con la realidad. Se enfrenta a la vida con alegra, sensatez, seguridad y madurez. 5. Se enfrenta ante las adversidades soportables, defendindose de la mejor manera, sin perjudicarse a s mismo y a los dems. Se adapta al medio, sin comprometer su dignidad y se enriquece en el ejercicio de sus relaciones con los similares de su entorno ecolgico. 6. Aprende que adaptacin no implica aceptacin pasiva o conformismo, es ms bien, interaccionar con el medio complejo y a veces amenazante; implica aprender, modificar algunas actitudes, comprender otros criterios, otras formas de ser y de ver la realidad de la vida, sin perder la propia identidad. 7. Segn E.Fromm y Abraham Maslow la persona sana es aquella que descubre su verdadero yo, el s mismo, lo que es y puede llegar a ser. Descubre su potencial y vive, por ello, en constante desarrollo. Ve la vida tal como es, con sus aspectos positivos y negativos, sin crearse falsas expectativas. No deforma la realidad como resultado de emociones y de experiencias. Se siente plenamente realizada y es capaz de tomar decisiones y establecer lo que es correcto o errneo. 8. Es ms exacta en sus predicciones y, por tanto, ms hbil y eficiente en su trabajo y en el juego, lo mismo que en la expresin de juicios lcidos. Revela una mejor comprensin del ser humano, del arte, de la poltica y la filosofa. Vislumbra las cualidades veladas y confusas. Tiene habilidad para escuchar devotamente a los otros y admite no saber cuando tiene conciencia de no conocer el tema de que se trata. 9. Est dispuesta siempre a ensear y a aceptar que se le ensee, ya que es sencilla, humilde, carente de arrogancia. Siempre est dedicada a algn tipo de actividad o trabajo, deber o vocacin. Su vida est dedicada a la creatividad, a la autorrealizacin. Se trata de personas espontneas, llenas de valor, dispuestas a exponerse a cometer errores; se mantienen firmes ante sus convicciones, de tal forma que la crtica y la burla o el rdiculo no las hacen claudicar. 10. Es generosa, transparente, dispuesta a disentir a pesar del peso de la cultura. Se halla abierta a las nuevas ideas y es capaz de echar abajo sus concepciones del mundo y de las cosas, por aquellas que superan las propias, aunque con ello pierda su prestigio. Puedes leer: Fromm, Erick Anatoma de la Destructividad Humana S.XXI y Maslow A. Motivacin y Personalidad.