De La Biblioteca Cochrane Plus, número 4, 2006 . Oxford, Update Software Ltd. Todos los derechos están reservados.

Tai chi para el tratamiento de la artritis reumatoide (Revisión Cochrane

traducida)

Han A, Robinson V, Judd M, Taixiang W, Wells G, Tugwell P

RESUMEN EN TÉRMINOS SENCILLOS

¿El Tai Chi ayuda a las personas con artritis reumatoide? Para responder a esta
pregunta, los científicos analizaron cuatro estudios. Los estudios incluyeron 202
personas que padecían artritis reumatoide. Algunas personas asistieron a clases, se
les enseñó o practicaron el Tai Chi durante ocho a diez semanas. Las otras personas
no recibieron clases de Tai Chi. La calidad de los estudios fue deficiente, aunque
esta revisión de Cochrane proporciona las mejores pruebas disponibles hasta hoy.

¿Qué es el Tai Chi y cómo puede beneficiar a los pacientes con artritis reumatoide?
La artritis reumatoide es una enfermedad en la cual el sistema inmunológico ataca
tejidos sanos del organismo. El ataque ocurre principalmente en las articulaciones
de los pies y las manos y causa enrojecimiento, dolor, tumefacción y calor alrededor
de la articulación. El Tai Chi, también " llamado "Tai Chi Chuan" combina la
respiración profunda y la relajación con movimientos lentos y suaves. Se ha
demostrado que en las personas mayores el Tai Chi disminuye el estrés, aumenta la
fuerza muscular en los miembros inferiores y mejora el equilibrio, la postura y la
capacidad de moverse. No se sabe si el Tai Chi podría proporcionar los mismos
beneficios a las personas con artritis reumatoide.

Un estudio evaluó la amplitud de movimiento del tobillo, la cadera y la rodilla y

demostró que mejoraban más al realizar Tai Chi que al no practicarlo. Después de
diez semanas de Tai Chi y luego de cuatro meses, las personas que realizaban Tai
Chi disfrutaban del programa y sentían que habían mejorado más que las personas
que no realizaron Tai Chi.

¿Hubo efectos secundarios? En dos de los estudios, cerca de un tercio de las

personas que practicaban Tai Chi refirieron dolor de rodilla, hombro o columna
lumbar durante las tres primeras semanas, pero el dolor disminuyó y continuaron
con el Tai Chi (excepto una persona)

¿Qué conclusión puede establecerse? Hay pruebas de nivel "plata" de que el Tai Chi
mejora la amplitud de movimiento del tobillo, la cadera y la rodilla en las personas
con artritis reumatoide. mejoró la capacidad de las personas para realizar tareas, la
sensibilidad articular, la fuerza de prensión y el número de articulaciones
inflamadas, no aumentaron los síntomas de la artritis reumatoide. las personas
sintieron que mejoraron al practicar Tai Chi y lo disfrutaron.

Basado en Han A, Robinson V, Judd M, Taixiang W, Wells G, Tugwell P. Tai Chi para
el tratamiento de la artritis reumatoide. En La Cochrane Library, número 3, 2004
(en prensa).

.
Conclusiones de los revisores:

Los resultados sugieren que el Tai Chi alivia los síntomas de la artritis reumatoide.
Además, el Tai Chi tiene efectos beneficiosos estadísticamente significativos en la
amplitud de movimiento del miembro inferior, especialmente del tobillo, la cadera y
la rodilla, en las personas con AR.

Han A, Robinson V, Judd M, Taixiang W, Wells G, Tugwell P. Tai chi

Esta revisión debería citarse como:

para el tratamiento de la artritis reumatoide (Revisión Cochrane traducida). En: La

Biblioteca Cochrane Plus, número 4, 2006. Oxford, Update Software Ltd. Disponible en:

http://www.update-software.com. (Traducida de The Cochrane Library, 2006 Issue 4. Chichester,

UK: John Wiley & Sons, Ltd