Psicoenergética

É uma abordagem de psicoterapia integral desenvolvida com base na psicologia

junguiana. Tem como ponto de partida a percepção de psique e corpo como dois
aspectos distintos mas inseparáveis do ser humano que ambos revelam um ser único. O
princípio central da Psicoenergética é seguir e responder, de forma flexível, ao fluir do
processo energético que se desenvolve espontaneamente.

O método a escolher para acompanhar este processo é determinado sempre pela

ressonância da terapeuta com a expressão mais intensa do/da cliente no momento
presente. A diversidade e individualidade dos sinais energéticos de cada pessoa exigem
uma variedade de métodos terapêuticos. A abordagem psicoenergética integra, entre
outros, elementos da Psicologia Analítica, da terapia Gestalt, do Psicodrama e do
Voice Dialogue.
Sinais energéticos

Existe uma instância de crescimento em nós, uma inteligência que transcende o saber
limitado do nosso ego racional. Aí estão registadas também as nossas feridas e onde o
nosso desenvolvimento ficou interrompido por falta de resposta adequada às nossas
expressões e necessidades. Os impulsos vitais que partem desta instância exprimem o
nosso ser autêntico e orientam o nosso crescimento e a integração de todas as nossas
facetas e capacidades individuais.

Estes impulsos espontâneos, chamados sinais energéticos, que apresentam uma grande
intensidade energética, podem ser gestos, impulsos de movimento, auto-contacto
espontâneo, mudanças de postura ou de respiração, sensações físicas, imagens, sonhos,
lembranças, palavras, frases ou qualquer outra forma de expressão do ser humano.

Os sinais energéticos apresentam dois aspectos: por um lado apontam para algo novo,
ainda não vivido, que nos corresponde exactamente neste momento e que vitaliza todo o
nosso ser; mas existe neles também uma força inibidora, uma anti-tendência forte que
faz com que permaneçam inconscientes e despercebidos, por nós e pelos outros. Surgem
em sítios do nosso ser que ficaram exilados e temidos, onde o fluir da nossa energia
vital é repetidamente interrompido.
Consciência sentida

A consciência sentida (feeling conscience) que é transmitida na Psicoenergética é

diferente da nossa consciência reflectiva habitual que implica um certo distanciamento
observador e uma fragmentação da nossa percepção. A consciência sentida significa um
sentir físico e emocional atento, receptivo e diferenciado, sem distância de si próprio.
Os nossos julgamentos e as interpretações habituais da situação e do nosso problema
perdem algo do seu poder.

Descontraímos o controlo mental e escutamos com todo o nosso ser o fluir da vida em
nós que se revela agora de forma imprevisível e surpreendente. A atenção paralela e
contínua às nossas sensações físicas ajuda-nos a chegar ao momento presente e ficar
nele, mesmo no meio de emoções intensas e pensamentos absorventes. Na consciência
sentida, a atenção não está fixada e concentrada num único ponto como acontece na
consciência reflectiva. Centramo-nos de forma flexível num ponto intenso mantendo ao
mesmo tempo a noção do espaço à volta. É o sentir consciente e não o processo
reflectivo que nos traz sentido e confiança na vida. A própria pergunta do porquê da
vida desaparece na entrega a algo que transcende todos os conceitos, identidades, mapas
e planos lógicos. Somos este mistério!
Ressonância

Através da consciência sentida, centrada menos no processo mental mas em todos os

sentidos, a terapeuta entra em ressonância com os impulsos ainda inconscientes que
surgem no/na cliente. Ela solidariza-se com a tendência criativa no sinal energético e
alerta para este impulso novo que agora pode ser conscientemente sentido e reforçado.
A sua força orientadora cria movimento, passos concretos em direcção a um ser inteiro,
desperto, saudável e sensível. Os processos espontâneos são sempre seguidos por uma
análise descritiva que ajuda a consolidar e integrar as novas pistas vitais.
Salto para o vazio criativo

Em momentos de transição, quando começamos a explorar impulsos novos, a

consciência sentida leva-nos muitas vezes a um estado de vazio, como descrito em
testemunhos místicos. A fixação em padrões antigos de sentir, pensar e agir desaparece,
mas ainda não há padrões novos que podiam substituir os velhos. É o estado limiar de
transição entre o passado e o futuro, a pausa criativa. Se não permitirmos este vazio, não
haverá solução verdadeira de um conflito, não será possível nenhuma reorientação
autêntica. Assim, uma das intenções principais da Psicoenergética é encorajar e
acompanhar o/a cliente a enfrentar este vazio criativo, sem julgar ou saber o que vai
acontecer. Só assim se torna possível a transição para padrões e valores novos, mais
construtivos e coerentes.

Receber orientação deste não-lugar eterno evoca em nós a sensação de um parto

existencial - damos à luz e nascemos como seres diferentes. Não é algo que possamos
"fazer". É a nossa entrega activa ao fluir de uma energia, que é a mesma em nós como
em todo o universo. Recebemos a nossa vida como no primeiro dia, a cada instante.

http://www.maaiana.pt/maaiana_chnl_ps.php

(Maaiana significa que todos somos mestres e discípulos com capacidade para orientar
outros seres humanos num caminho de maior auto-conhecimento e bem-estar com o
próprio e com o que o rodeia.
Maaiana é uma expressão que tem a sua origem na corrente Budista designada por
"Grande Veículo" popular na China, Coreia e Japão. )