Toul Vv nosajnpeg eueo} ap pzaj6ua wip aiaonpesy J@PYUL ysoy e saUayed un pued eaJapasoul WILGe}sal es 1§ BaJainp WedapulA es WN einjuaae edng Bunids aeyrw no Buuds swyeigy siuerEditor: SILVIU DRAGOMIR \VASILE DEM. ZAMFIRESCU Disector editor MAGDALENA MARCULESCU Copestacolecici ABER STUDIO (S, Oteanu, A. Riduleoe,D. Dumbrivician) Redactor: RALUCAHURDUC Dinector de produce: CRISTIAN CLAUDIU COBAN Dp: EUGENIA URSU Corectaré SINZIANA DOMAN; EUGENIA URSU Aceast carte a fost tradass dps ‘Arran re Arpam, Healing te Pain and Rebuilding Dsl Whe a Parner Has Been Ula Janis Abrahms Spring, PhD. cu Michael Spring Copyright© 1996 by Janis Abrahme Spring Copyright © Eure Tet, 2009, pentru precenta etic (CP-27-0490, Bucuresti ‘Te /Fex +4021 300 6090 ‘emails comenzi®edituratre.ro worwelturate 0 ISBN 978.973-707-2788 Cuprins PRIMA ETAPA Reacfiondnd la aventurit: , Este normal ceea ce simi?“ 1. Raspunsul partenerului rinit: ‘ingropat intr-o avalansa de pierderi Diferenfele dintre sexe: modul in care reacfionezi Bs Privind inainte....qapinle efrepodun ayseounsar Suadg sp “wepyseid ynades) e> -waraparsut maysuocay v najuad 1S raumy pfey adey w nquad 1f1D29x9 18 sonoead umgeys ‘goRuD areSayatuy ap und 2yso punusan edn” Aejoq sioystygnd « arex0ynfeoyne ap riaeo ap myer ad jo8 um ajdum pideayaiuy aye> piseaoy “-yanquoae 0 ynae & Houayred anurp pnun 90 gdnp eifejar poser -nusuoses 1-ys asazop azeo ‘Teumu murs ‘ayronesyo apemydno ns -uad oppead ap wamxa y ea sorgzumnpd 16 ysrfear yenureus ysa9y” Aygsrannun apex, ABojoypAsa jo qwuaunzedag “Suutexy, jwonm|D Jo 3O}DaNC ‘CH “THENMONG °C ATIF _vfounye purgd nosound ne-2y nu areo ad ayeInEHUT ap EM2ans P| Tnidn> aonp ayeod azesapura ap tnsapoud aze> ut mmpour exdnse ‘queyodun yeur 9 16 4pronESED Injdn9 up auwostad ajaqure yzw—y ape wyseaoe are uy mmpour exdinse ‘gmyuane o arede ares nuad soppanour exdnse greurpsoesyxe aueurt 0 prJo a1re> visvoay” snag 24 9p poe uoyy ad 2p puns negara aga [e aoyne ‘Cr ‘AVAD NHIOL _-srenaisuos ap 1S efuvsods op und ‘aresoputa nawuad pry wn" suapaidy nou up xag +g 9 waa aidsap unginostp es um -z, ™ arequmps ef ejuaysizax f-npursedap :enop v vayreg uodwoo varequips :ayed vung varapassuy pugSysesoy “9 “pinquaae rp purfeauy “¢ dunaudun vjora wmnsysuodas au ys wns” -panjuano pdnp 9}-npuroplg VIPUL V VAVIa pamquoae gdnq °Dupé aventura ambilor parteneri, pe masura ce acestia se reconstruiese atat pe ei, lafia lor dupa o aventura.” DaNa CrowLty Jack, Ed.D, autoare a cirfii Silencing the Self: Women and Depression (i sinelui: fomeile gi depresia) Dr. Spring posed o rara combinafie de claritate, infelepciune, i inima. Aceasta este o carte extrem de folositoare gi de ti ‘miduitoare — un dar pentru noi tof.” Hoareter LeRNe®, Ph.D, autoare a cityii The Dance of Anger (Densul manie’) O carte extraordinara pentru cuplurile care se afl in fafa conse- cinfelor unei aventuri. Dr. Spring da atenfie, in mod egal cu inje- lepciune, emofiilor, indoielitor, preocuparilor ambilor parteneri celui necredincios.” ‘Este 0 carte plind de injelepciune, pe care o recomand atit clien- silor care incearcai s4 igi revind dupa o aventur’, cat si celor care sunt pe punctul de a incepe una.” ELLEN F, WaciTEt, Ph.D, autoare a Treating Troubled Children and Their (Fratamentul copiilor cu tulburtri gi al fami Aprecieri 9 _Scris8 intrun stil sensibil, plin de compasiune ce se adreseazi cu laritate cititorului. Recomand Dupl aventura! ca 0 resurs& va~ Toroask atat pentru client, cat si pentru consilier.” Mediation News, Academia pentru Consilieri de Familie tn cazul in care faci exercifille propuse de dr. Spring, vei avea parte de relafii maritale mai bune decat j-ai imaginat vreodat8.” CONSTANCE AHRONS, Ph.D, autoare a citi The Good Divorce (Divorful bun)roysryy 36 xo ‘wouny rung yous 20 yout puayauad najuiogMultumiri tunci cénd am inceput s& susfin seminarii de- spre terapia de cuplu, lisam mereu la sfarsit cincisprezece minute pentru a discuta despre tratamentul infidelitafii. in timp, pe masura ce mi-a de- venit clar c aproape nimic nu fusese scris despre cum se pot ajuta cuplurile care incearc& sa igi revind dupa o aventura, m-am hot&rat si-mi concentrez discufiile gi practica privat asupra acestui subiect si si scriu aceas- td carte. La inceput am primit reacjii diferite. Pacienfii si tera- peufii mi-au spus: ,Super! Cand pot primi un exem- plar?” Prietenii au spus: ,Cat de interesant. Hai sa dat 0 petrecere”. Cunostinjele mi-au spus: ,Slava Domnul c& nu are nimic de-a face cu mine”. Editorii si redacto mi-au spus: ,,Da, cu siguranja este nevoie de o astfel de carte, dar este oare cineva suficient de curajos incat si 0 ia din raft si sA se duck s& 0 plateasci?” Cand am cautat un redactor, am observat c& multora le era teama sa se implice gandindu-se c& ar putea crea astfel probleme in relafiile lor. ,Am o cisnicie bun”, mi-a spus unul dintre:euUTUT Ze} UT dsauEN{INUE aT Bs osaI0p “eOUDUTOSE 9C] -‘quoundord vameSard ur nes tngomnfe nuad ypeyjanayy Ang my 1S ayeuoNpa He) -p ayergumuau ap yednoo b-s yo ngquad sepny waysuyy my ‘sorfe}u09 nys nwserZNyUD nuyuad ‘eayseD yoqqnd Bares ‘uerjanuepy off my 1$ areoyosounday yuns 27] “sa9 -oad mysaoe pnsmazed ad yepry8 ne-wi go nquad ‘surjoD ~rodieyy vy ap Tour Tuo}epar ‘uosUYY Ted 1S UTEISP|ON, youe{ ‘ayepsry ueA ayjeusajag my ssaumn{qnur ay -ourur ngquad jiqniodstp euneapioqut 4S0J ¥ ‘To [nqua}sISe ‘puoUTeI UeYZEUOf Jet ‘eseoTuESUT ap wanyxe ajeuoupa msafns yp1ayo v-nu 1§ mmsuosnueUT Tequeand azeay IP v eq yelemour v-ur 1S nur{sns e-uE ‘oursewio], suryD ‘eat ejuDSe ‘OpuTA vA as BayeO aIeD UL TH -nsgur exdnse pour neopuy as rfeq!29 fo} pugs puny sareyaor92 18 BD. -D10TIgIG Ur efuarsise exesodoU ap IIe yLI9JO Ne-TUr PION, ap vuyore utp vayensieatuq ey ap dood eunsuy 1S vodsay utp worqnd eraoragid ef ap Aa[3md azTeID, -awayqord no opis -njdno voreyen nayuad gpeqaureyroduros-aynu800 order -2} ap naur [njapour yeorjde ne ares — sayouig praeq 3p 16 Aysoped sEyD 4p ‘Wooneg uog “zp ‘uraisdg ueUON, ‘ap ‘uosqose/ TEN ap ‘WeMg prey>ry IP ‘StI HEqIV ap ssaumnf{qnpy “quazard uy pzea}saye au pnsvou eurpyidos ares ut mmpour eidnse ayereiop Mearasqo purzayo Ins -posnuewi sinozed y “appyzp reur aorurpp auraygord zoun vareyen Uy eayeyOIYa {UWA POU! Ut -npuLUL ‘aonnadvray ajapow 103[e vaRTUsoo erdesay yesBaqut v ‘axeo ‘Sumox Aaxyjaf ap nquad pygasoop areparde o ury ‘aquimyps as ys tuaureo ad ynfe t-ps area usd nayens a} -Inu ayeyontaur 1$ JOU no yefpauy e-wH ares sug “q. st rummy praeq up ap pyeztazadns ny ys pseod010u ys0j ure “eau ~Burase aq] “aoeDyo jnadeza} un urAap ps yeInfe ne-tu areD rote o 18 ardesa) op yapour un yLrayo e-ayy ‘aoed wt se] o 5 pugo 18 pfurpaid 0 yequio> ys puvs ‘>e} ps puyD 14 UTA ~t9}UT BS Pug yefpaur v-Wy "paHTUBOD ardezay, ap nsua> 2] uapnys ad vaysaaesdns y wn asasqo gs 16 Jo PB “UET neys ps sumed v-nun ‘oaynuoo rordex9} ye 10,epuoy ‘pq “| uoreY up ‘ejeo>s woseuTusa} eIqe-ap pue> “In -p8ard ne-u axed 107/29]09 16 s0yLIO}UaW AIsMpUT ‘eayTeD urna; ru-e nud yep ne-{ nut area ad pnzoinfe nayuad dsaumf{qnur 9] ps vara ge exo) aueosiod ay PISHXY “ad9pUIA as BS BD AIOASU Ne areD ap aqianuony ur 1S pzeaquounrodxa muro a9 v9a9 ut 10] -aredy fofudjsrx9 varo}Seounvax aur nsquad pjiqisod n> 33 ne 10] Parenyeaaoine 1 wayBHESEAG “ayemjapyUT ap 21 “9719 — nu nes — payozaz 1st 16 pamosop a8 aresay area Ur pour Sapofuy gs sunfe wre epyn ne azeo nes axepey 0 yL9jns ne areo Wye ad 15 3H ‘tour pfuared ad yee np “UeIMOsY *,,efeauy a} areo Jao uns Tey WAaTA” :aja8oy 1 17 uy euuy aunds ums esy “aypmur reur 30} wefpaur ‘ampdno weye 1S urenazarayut ao pmspur ad sep ‘nuawop ut yzad -x@ un guns yp yur-nputpues joatoid ysaoe indaouy wry ayuedy apiapr eapan 1$-e naquad undap o naweo H{nw ap yee are ad arBrauia ap 16 dump op arfnsoaur epiqrparout ap enum ynjosqe yuns AIHA O-NUL nes aEBIqH] O-NUT NUT puRD Rep aze9 99 ap “unse sey “nS uMDy “ape 0 ayDs v nNuad aoa -9u 2}59 a0 ap nes yUUTLasUT a PYEPO!sTE INAS we NY “purisns o ys ned ne fo) ‘ns o ys aynfe eur vs yexE|oY v-s Naut [NJos 1 -1eo yergdumnd e sutfjo> zodsepy emmyrpg 29 pyepo “ uiq_,“ezerayur au nu ps sprasnueus ysa0e B> Wa} BY" “To empuoae edng, op16 Dupi aventura Paringilor mei, Dolly i Louis Lieff, pentru anii de sa- facute pentru a-mi oferi o educafie si pentru cA m-au incurajat s4 am o voce proprie. Fratelui meu, Joel, pentru ci are un suflet bun si pen- tru ci a avut mereu grija de mine. Copiilor mei vitregi, Declan si Evan, pentru ingelep- ciunea lor si pentru toate momentele frumoase petrecu- te impreuni, departe de calculator. Copiilor mei Max si Aaron, care mi-au adus voie bund si au dat sens viefii mele. Sunt foarte norocoasi ci am trait acesti ani alaturi de ei. $i sofului meu Michael: exist oare vreo activitate mai intima decat aceea de a scrie o carte impreuna? [i respect (Gi invidiez) ochiul perfectionist si mintea extraordinar de limpede. Imi vor lipsi acele ore petrecute umar lang umar in fafa calculatorului, luptandu-ne pentru fiecare cuvant sau pentru fiecare concept. fi mulfumesc pentru cantitatea mare de timp pe care a acordat-o acestui manuscris si pentru firea sa minunat de bund, care ne-a ajutat si mergem mai departe. Introducere Poate un cuplu sa supravietuiasca infidelitatii? pluri cu probleme de douaizeci si unu de ani, pot raspunde c& da, cu condifia ca fiecare dintre voi si fie dispus s4 priveasc4 cu sinceritate in sine si in ce- Ialalt si si dobandeasca si capacitatea de a depasi aceas- 18 cri’, Poate si te ajute gndul cl nu est singur. Statistic- le variaza!, dar conform unuia dintre cele mai recente gi mai de incredere studii, 37% dintre barbafii casito- rii $i 20% dintre femei si-au ingelat partenerul?. Nimeni nu cunoaste procentajul exac na care isi minte partenerul il va mini i pe cercetator. Dar si dupa cele mai conservatoare estimari putem spu- ne cui oarecare incredere ci, in Statele Unite, 1 din 2,7 cupluri— aproape 20 de milioane —a fost atins de in- I ncalitate de psiholog clinician, care trateaz cu-“eimquaat yak v are> [ad 9}S9 SOTUTPOIDOU [RIOU|LA 9} -e[esur 3s0y nv anueBouoUT ap oundnsard raryo are vrert -1u1 exfepar ump eueosrad ajsa ynups rssuayreg “So1sipa.seu 1$ jlupd eo wrouayred ey xajax pu mynyxa} jnsinozed ag Jo]TUauLa} vara8aye aidsap yupANnD, ‘Bel Te yod pa anseoa ‘B[WIUTAUTs dey oq -ajuaumuas ad zwop azazeq as nu ps “vieinoqeo aug 1S eIeIOqTOP ay YS aINgan pNSLOA varerRIOH] “ervOHA}Ue eifejar rfenjar Ba ps Hfeznyar nes Hara azeo naquad “gueure o ey Yefumuar nes fos area ny -vad ajaanour aun ap mypre Herojdxa ys areoay ad ya “UT Ba ‘quamyps uy Hfiouafeu rfaquns yo naquad anop rtfapdsop na vs nvs qwapdvau yunaidua ijoupuips ps za4a8ns va nN | -afenyis eyseaoe eT yNgiNUOD Bates varexgdns nuquad rqesuodsas iy es exompupure sa9 pa zeq “rmyge ad aoyeo vs eau ad avey ayeod nu usury aoareoap ‘Ted pour Ut EmyuBaL nyued IIqesuodsax sap -1SUOD RA yO UUTBASUY NU eISY “PATE! asomujsuooar ares tmpour ur ‘equips va ps rf arfenys piseaoe By snp nv azo toa utp Hzed ajaoe no YeyuMayUOD BA Bs asaIngEys BA ‘eI iqeas BA BS D0] UT “VEITTIGeS -uodsar ap vajred- oumse 14-ps aInqaly Tox aNUTp aiesaty “soqppnay 18 yopyay ‘4oynoosiad 18 puurjo1o ut avdas va nN(Z) ‘e/yueure ey funtor 5 o]0AaU a Ro Japisuod “erfepar oeyaL It ps poreaDUY are? zep ‘sopurpareu souayred un go axed ut pnze> uy “WH “WT uaUeseye MnUN voeAN yriqisodun adeorde a3ey 16 o1f -vjai Wip spMisunysip ezearjadiod ‘wausyed soprqure [my or azaonponuy ~upurpfUrtsuod ergy ‘ENUTUOT YIMPUDAE o BO psUE -Sop wry “eifejar adnaystp 1s yerejao najuad s0ye}seAap y 9} -eod ‘on anurp jnun najuad aernurns y aye0d 29 vaa> “pee nos aang ‘as us “us apanguaan poop 2opnl my, F dey aj nu ares ad rfeoopnf roxy, “Hurgo rajsaoe v sazaqUT ap ee UT BRUT NU oreo “gur{qord ap dy ye esuy aysa esooy “gbiejONLODOU nes pAisinduIOD vrenxas STRATE O no Rqeys aUIS ap yu 9p ajaquaurquas azazeseNUOD vs YouvadUt azv> Xas ap a1 -uapuadap ajauvosiad eoydum pinquoae ap dy ype up) Hapa.Uy v arep -Bu Riseade nd ume ap gidny as unjdno nop ayaa rep “ayedap re sunfe v-s ny ‘ouajauid ung yew fojo9 myn} -Os Tues yeyBIe e-1S 18 sof eznqq yep v-1$ UOIeYS aumMU ad eau e-op puoiped o ‘rue jou no pun Up igye wyepuEN Pp jurznp youn varayRUEH nes pqIOA o ‘oxeSHerquTT o UNS wo auqUT ayuaureyOdwos aye op HefuRoUTe nes fepas “Ur ‘eauouuase ap ‘Huts 1e-s Toa aNUp {pnw ze “EeMp x8un] ap g[euorfowa aifejar o-nur ay ‘aydeou o op pny -uane O-ajuI ay “gueosiad viag vo nd afenxas Hfefar nu -Honuy e aie souajsed un ap Hejaguy Yunis rfe-n 1foy ad -eorde ‘nidioursd uy yyqeis fe p> ynzaxp re nes wiqeys He a0 vad ap ayeyTe}o} ut apurdap maparour varepexy, ep © ny area ad erfeorjrutas 3359 x28a}09 99 vB 30} ‘LUT Uy ‘aoarvoap HRqaxjut a)sa>e e[ pundsyr vs 21991 NAY yepunaidurr yeny zuead un seq] gynays un req gayenxas mfejar pnquaae o yeaedeou porduyy ERINIUIAR O PYSUOD 29 UT ganquaae edng at20 Dupa aventura ci partenerul necredincios se poate simfi la fel de ranit uneori. Totusi, in general, cel al cirui partener a ingelat simte o mai mare durere. Nu fi denumesc pe cei doi drept trddat si trddator, deoarece aceste denumiri impli- ci 0 oarecare rigurozitate moral si condamnare si pun responsabilitatea in seama unei singure persoane, cea ce este rareori adevéirat. Ma refer la persoana cu care par- tenerul tau are aventura drept amant/a, indiferent daca relafia este inci in desfaisurare sau nu. Citatele si studiile de caz la care fac referire pe par- cursul carfii sunt scoase din cazurile mele la care am lu- crat de-a lungul anilor, dar am modificat identitatea per- soanelor respective pentru a nu le viola intimitatea. Pentru cine am scris aceasta carte? Am scris Dupi aventuri in primul rand pentru orice cuplu care doreste sa-si refaca relafia dupa ce unul din- tre parteneri a fost necredincios. Asta include cuplurile cAsatorite sau nu, cuplurile heterosexuale sau homose- xuale. incere si ma adresez partenerului r&nit, dar gi ce- lui necredincios in aceeasi misura. Cartea mea este, de asemenea, si pentru: © Persoanele ale c&ror relafii s-au incheiat in urma infidelitajii, cdrora le este grou si treaci peste acest moment i care vor si infeleaga de ce relafia lor nu a supraviefuit si ce ar trebui si accepte ca parte de vind pentru ceea ce s-a intampl * Persoanele care vor si infeleaga mai bine infideli- tatea pe care au experimentat-o in propriile fami- Introducere 2 lii pe masura ce cresteau, pentru a putea sa evite tipare asemanatoare in propriile relafii; ‘* Lideri profesionali si spirituali care trateaza indi- vizi si cupluri afectate de infidelitate; © Parteneri care se gandesc sa aiba 0 aventura si care doresc sa igi infeleaga sentimentele mai bine, ina- inte de a face ceva irevers' « Parteneri care vor si se gandeasci la toate avanta~ jele si dezavantajele de a dezvalui o aventura tre- cu * Parteneri care nu intentioneaza si dezvaluie o aventura trecuti, dar doresc totusi sa igi reclideas- ci relafia gi si afle mai multe despre ei ingisi; « Partenerul care il suspecteazi pe celiilalt de infide- litate, dar nu l-a confruntat niciodat’; © Cupluri care se lupta cu secrete, minciuni si nein- credere, din alte motive decat infidelitatea; * Cuplurile care doresc s& rezolve nemulfumirile viefii conjugale, fara a se intoarce spre altcineva. Trei etape ale vindecarii ‘Aceasti carte te va ghida prin trei etape usor de iden- tificat — unii le-ar putea numi cimpuri minate— pe ma- surd ce reactionezi, te lupfi si ifi revi dup’ aventuré. Prima etapa: Normalizandu-ti sentimentele Odati ce aventura a fost descoperita, este foarte pro- babil ca amandoi sa fifi pringi intr-o valtoare a sentimen-a]e9 0 ay ps ‘eouswIase ap ‘ayvod eq “Tafuviads eruem ap azazaqqya a) ps aro “arfnifos BIAS NowUT Teun wd ws eI -vosr eur va ty areod ysnaystp TUeTaY oe] HunUAT Bs “ans -puezap I$ azamp pyinw reuse] gundxa as ps 18 yzdeo ey ap bY 0 ps aySur BS LOp JOA nu BO ayeod toa aNUTp TU ga vey Teas ey axyzaxy ap apau0s 0 nes arvjuguowuy ap yodop> uj punasduny efera ouurar 16nj0} Hoynd eA ney Jn /eruayed 16 ny “SerpIOY a} ATED UL [nzeo Uy “MMYaNDAas TMPPAzap wzUOD 16 oud opaayoUr néazeyupd ps ‘sofputpasau [nrouayred ‘aun ad einfe 104 23 Sopida uy -y ea nu FfenyIs ajaun uy Zep ‘yn>souND ays Imiazdas po sndnsord ure x99 nBazut jnsmozed aq ‘uy ad 1$ nrouaysed ear ye « spyenxas vayenunur eygdysare « fzoyignt ap nes yiqnt ap yqasoap fuuts 3} nu pupo 1$ sep pmuauregeye aufuraus Hod 1-25 189 -u1 payse ‘a[LUMYANUBU 1S apafuazayIp eNSTUTUNpE e+ ‘ppenyoe vyfejar oz -gupurequod 1f-ps vioysaoe oyrunod reur nu v nayuad anvj tod ao 14 arworrajue ajafuaziadxa ap ye1995 150} 1 ps ayeod as areo ur aqeSau jnpow aygeounsa1e ‘Mqezouna oy ps 1S eprDsop as ps [nsouayed azafemouy tf-ps axe [ay UN-HUT eymnose v 1S ‘varamp pSvarafur Yf-es 1S epne a} es Inqrssuayed pyruzad Fes areo pour UN-NUTIQIOA RB « ¢Qqups [nou -ayred go are wy jnzeo wt) now UIP azapaxuy waar $2 araonponuy e nuad afoaau te 99 ap vorMUod ¥ nes (sopuTp -anou [nrouayred nga yovp) earapazouy e8yspoas e° ‘g/Jueure ef ap arapaaal vy eny f-e « ‘feyenmqesuodsar op voured eydacoe Y-e 1 nmyuoaL Insopefut eYsIISOp e mauad ajayaun nep iff es ads ‘ojnGayens pystaar ur pun -ardway pupsayy, ‘Wraporour 1 tfeynumur earmysuodar ¥] purounur que zeryp ayvod ‘tuny panad ps jrqeqoad a ~1v0} aysa ‘erfejax rorad es sezgioY 9} a4e9 UL [Ze UT evfejar 1i-npurnnsuosoy :edeya von y yzundspx ps eynle Joa 9} areo &] URgaNUt ap [nua ayso esa — , ga Ny -uad yatnod [a9 a naut [rauayed yoep eureas nep Tu uum" /, {9[eut afaquoUTHUES U PaoUT PUT Vs 10g” ’,,;0}508 -exp vj ap ydaySe reur vs yod aD” ‘oaau 1S afueysumox1> ad prezeq ‘eimpues aug arz;oap o 191 ps vaind 1aa ‘aqrun -do yf-npugiojdxg ‘pad ps nes rpurps ps roa pep sere -o4} 2} vs agony ‘voseaysruT] as Ys opTfoura v9 apTEU zhu nes sjunuas ys evep pugszioH :edeya enop y umSurs pfoyums nu go “ayznjuo 1S axaz -np 1Seaaoe uid ynoayy ne uffe 1 po 18 onytsd yrqeysut nes rungau Hoquns nu yo anise pa ps ads ‘anseoA J0]]UDUE puny" ue-jur ‘punyord yeur jaan un vy req “2 woionsd ung eur [29 69 nar-po weapar m pup ad “ynosouoau ueosiad jOVwIOIA 2) enyuaAK gdp yfuNS ure a9 n> ereduTO> 98 RNY “ROTOIA yS0J wr rue adaz—%d uD wraae pup" / mrapntd ~ wapaaid ap esuryear o-xyuy yedor3uy Wuez mynsauayred jnsundsey28 Dupi aventura Atat mintea, cat si corpul tau vor fi probabil sub soc. Va dispirea sentimentul tau de ordine si incredere in lume. Vor disparea, de asemenea, sentimentul ca ii con- trolezi viaga, respectul de sine, orice idee despre cine GFezi & e5ti. S-ar putea sa te simfi abandonat de toata lumea — familie, prieteni, Dumnezeu. Strain fie insufi, s-ar putea s& treci brusc de la o extrema la alta: hotarat si increzator la un moment dat, pentru ca apoi sa te simfi umilit si de- pendent. Agresat de sentimente atat de intense, s-ar pu- tea si ajungi sa te intrebi: , Am luat-o razna?“ Dorese sa te asigur c& nu este asa, si ci, de fapt, cea ce simfi este rspunsul normal la o experien|a atat de trau- 8. Te clatini nu doar in urma piercer integritafii relafiei tale, ci gi a unei iluzii — aceea ca esti special pen- tru partenera/ul tau gi cA intimitatea pe care ai crezut ci 0 impartasifi va dura la nesfarsit. Ar fi ciudat ca in fafa unor noutati zguduitoare ca acestea si nu t pierdut. Lui Marsha, mama si asistenta social de patruzeci de ani, i-a luat mai mult de zece ani sa igi revina Dupa treisprezece ani de casitorie, Larry m-a anunjat ci ‘mi inlocuieste cu didaca celor mici, o fat cu paisprezece ani nr dec el. Prima mea ceacfe a fost: ,Nw este posbil cata sini se intimple nous, suntem un cuplu perfect. Dicla- cai este ca oft, cum a putt si mi taideze?" Atunci cind Larry sa mutat cu ea, am statin pat o lund intreaga. Peste noapte m-am transformat dintro persoan’ capabia,indepen- dent, pling de entuziasm,int-unsrigo,paralizata cin caza depresii pe care o stam doar dea o dstani academic Intro nosptestfteam in pat, compart linigtea din cast cu teroarea si confuzia din capull meu, cind am auzit usa garajulu deschi- 2Andu-se ,S-0fntors", mvam gindit .Viea sine impcim.” Reacfionand la aventura 29 M-am repezit pe scitiin pijama — uitindu-ma totusi in oglin- di 68 vd cum aritam — doar pentru a realiza ci usa garaju- imaginasem totul. Brusc, mi-am dat lui nici nu se migcase seama: ,Nu mi-am pierdut numai soful, mi-am pierdut si min- file”. Increderea mea a continuat si scad. Ma vedeam ca pe un sarlatan, 0 scoica goal, prea golité ca si practic terapia, ca si fia parinte pentru copii sau ca si merit un partener decent. Via~ {a le aparjinea celorlalfi, nu mie. Dupa trei ani, cind inc ma luptam cu depresia — mult dupti ce soful meu si cu mine ne impacasem — am auzit la un seminar despre tulburarile de stres posttraumaticl, c& o persoand expusa unui stres emotio- nal extrem se poate retrage din viafi gi pierde legiitura cu sine sau poate chiar si experimenteze iluzii vizuale sau auditive, ‘Atunci mi-am dat seama: despre asta era vorba. Depresia mea avea un nume. Nu innebuneam; ceea ce tréiam era normal. ‘Daca ag fi stiut mai fnainte, m-as fi simgit mai pufin singura si poate ci m-ay fi deschis mai devreme p tor. Daca cineva mar fi ajutat sa ingeleg mai devreme ceea ce se intampla, cu acel gest ar fi fost de o extraordinara bunatate, Aici incepe acest capitol, cu pregitirea ta pentru pier derile virtuale pe care tofi partenerii rinifi pot si le tri- iasca in testul infidelitajii. Odata ce realizezi cat de uni- versale sunt raspunsurile tale, se poate sa te simfi mai pufin sfasiat de tridare, mai pufin zguduit de propriile sentimente nestapanite. Odata ce ifi pofi anticipa reacji- ile si le posi da un nume, ar trebui ca acestea si devin’ mai tolerabile. Procesul de vindecare incepe atunci cand esti martor al propriilor sentimente si dai un sens dure- rii tale. Cea ce este important este si ifi amintesti cd cea mai mare ameninjare pentru recuperare este insasi pier- derea speranfei. anseayeyrjear ezvapunjorde a ymnsgur ad qqugy innzauayed amfows auissap ypuexy ueq ‘uorwodag ngs pnUeWOS Uy ,RMROW! JuNs 1O1a}UT ur zep ‘gunardury your wajung ‘smosap put po aunds yod yur Jao ‘unay “201disar vaBeNe au a9 eIBroUa UeafuIs iS trodyout ye {joo un-nurp weaaud [J yume zy un-qud Hea] ureza uyof 1 na yo ureafus PPO” “ue ap Zp ap arvoyeonpa o ‘arueydayg vortdxa ‘,gumur e ou UIP ayred 0 y> puns ‘efera ap vapan te-1 uno 1S vo aysy’” yeseyep 15 Howe ap yepnp Huns ay ‘arejozr wy ‘ouy ur Suyxs aj “any no wuor{erOVUT B ap vB) vayyNeded Uy eaxapaiou inpiotd 1e-4 avar1v0aq “708 uy purard reys yseoe ‘eye uy ayred o-nup nog ad ammaey 198 &| "waruasuo> a} ps nax8 2189 -aysooeyer iff voy “Tzouorfouny teu viqe yo ngozan at ‘umpe 9} ys v> Hdny 9) a9 dury uy -doos um 1$ a1oyyd near -2jo Ht gut uy rupuiyydys eaaze> zwop no are rfeyanoe i$ mejor ut jnsazaquy rzzard rf SOF Os Ylenozus SG BUND -apHouT as ‘areuraqny wt BH "-ofoure [nsays ap pzealajord 3} 1S tiiamp eadnse erfdao ~rod sear0ure fff vaysooy ‘soaaU nuweysis UT TOUBIOW “areoiupursse ‘auaTopua iojaprordo vareraqrya no pepo 90] are “ppeyIp ayreoy “porZojorzyy arequmyps BITE O “eumen, aye ddiFojorzyoNaU ejaioajo puryiosap “omprey uresqy __auns “z,smaystp 2459 doos no 18 dyeuOpI009 ‘ayw}IDU09 Hey -lanoe ngjuod yeaede inonquy” ‘ozexoynfeau 1$ 1070} &] + aptfurur proid punt eo vjase ‘yep wre] 1 a1e9 ad jnsajafur 9 ‘anpadsaz nfev01q 1soj e nu azey Feur j90 7eL 1 ganguaav ef puguorfoeay ‘goenuod as np} [ndioo ‘ajutans aye ny "WANK [eu -weiap Bap “yed uy [APUDy99M 30) yeIS UTE 1S vareDayd yemnue wy ‘muMsp 30) pueSuyfd esede sxoyUT urE-UH ED =U ‘pyepaze ap yLIE were Iep ‘sas o ys yISNar we “y} -ngo 9p Exo 0 gdng] “exo apun ayufwe onpe ru ys UTED} -nd nu ‘guigeur ej 210]Uy pur Bs [NJUaUIOUE yTUAA B PUL eq "ynSar uF 9159 MO} Pre pug “uar} ad jequiyd we-w 1 JJo8 ap nousny un ey ydo wre-ur wingp og "pints NUYS Bs WAS ES wD ‘PUR|S| ADOIG Uy rURoIad aysnu 7a} “WIA Bs snp wre-Ur ZOJPULIN PAPUDa—aN UT “aD0Id Bs 1S af -umiony e@uens 151 ps snd ure-| ‘orou9y pI]e op INsoBerp ur aysa p> ynosounsaz v yal pu—d PUNY” :areoyURWASE aysood 0 aunds ‘rue ap Ze ap serpigou yuo8e “weg “oz ap fue Du ap oquIEZ weasojoy JE are ad nas snds e-rur -Py via Bysany “ssaungauTUt po pzeOr8 exB. / mplades ads umup ur ppypr we-ut ‘pinquaae o ane ® Inosounsax e jos a9 pdnp rz enop y" “sida asa ‘rue ap €€ ap RISHEIZ o ‘eLIO[ no qydureyUT e-s a> vaaD jejuayiozap nes jnpraid osnaq tunis ay /zean ngo puy> ounyy ‘aUBULETe Tour 1S ayUDTOTA TeUT urAap apasta ‘TuLop puy> puny “TU!Seu /Ifezuas ap ‘24 -ueluesap if 1a UTE ap psuNdens aysa Hy BARU -sooxo UL InmnyrpuRs v 1S uuos ap rasdry ezned Up yenuayxe Haag] JOUoBz Pf [Iqisuas Teur Hg -ury uy sap gazaN 9} “TuOpe ps nau aise fy sopcre 1781 8e puny ‘nou uip greguy ay fpsouoyred p> s0jauuras ease) -npo ut pfuoueunzad ut néq ‘arfeyoxa ap presuear arvys 0 néoren ‘oneduns soarou purists uy gszea as 1h jour1oy Hye 18 euTTeuapue a2 BSE ag ‘Y. voeuorfouny ur I$ 329 ‘Somzou PnUTaysts Us yee 291 HRqUIPs Yas ys JUSTO sade UT ¥> [Iqeqoxd a1Sq Tmpwaae Fe s1oporzy [mp>edwy, panquoae edng os32 Dupa aventura farmurile netede, mate ale tristefii. Teroarea este mobild; tristefea e stagnanta. La fel ca apa intr-o atr-o vaza"> Impactul psihologic al aventurii Exist noua tipuri diferite de pierderi pe care tu, par- tenerul rinit, este probabil s& le experimentezi. Toate sunt insé variafii ale unei pierderi esentiale, trece dincolo de desparfirea de partener, si anume pier-_ darea sinclui.S-ar putea si fie greu s8 recunosti aceasta poate ca in interiorul tiu si singerezi. Brusc, simfi c& ji-ai pierdut: Le Identitatea 2 © Sentimentul ca esti special 's © Respectul de sine, din cauza cA te-ai umilit gi ai re- nunfat la valorile tale fundamentale pentru a-fi re- cstiga partenerul \ © Respectul de sine, din cauza c& mu ai reusit s8 re- cunosti c partenerul fi-a gresit ‘S © Controlul asupra propriilor ganduri si actiuni £ © Sentimentul fundamental de ordine si dreptate in Univers | © Increderea in religie 6° Legatura cu ceilalji ‘\* Sentimentul cé ai un rost pe lume — chiar si do- rinfa de a trai Reacfionand la aventura 33 Pierderea identitafii: ,Nu mai stiu cine sunt.” Descoperirea aventurii partenerului tau te obliga sa te redefinesti in mod fundamental.,,Daca tu, partenerul meu, Au esti cine credeam c& esti, iar cAsnicia noastra este o minciuna, atunci eu cine sunt?” te intrebi, Brusc te vezi rupt, desfigurat, diferit de ceea ce credeai ca esti. Se poate ca in trecut sa te fi descris ca fiind capal independent, amuzant, curajos, prietenos, cald, stabil, iubitor, generos, atragator. Acum nu se ma acest lucru. Acum te vezi intr-o suta de feluri, toate ne- gative — gelos, furios, rizbunator, lipsit de control, mes- chin, mic, acru, speriat, singur, bolnav fizic, panga urat, neincrezator, facut de ris in societate. Find orbit de ingeliciunea partenerului, ifi scapa din vedere felul tau adevarat de a fi si ajungi sd te indoiesti de bunatatea ta, de atractivitatea ta, de abilitatea ta fundamentala de a negocia cu lumea. Energicé, atletic’, curajoasa — aga fusesem caracte- rizata in albumul de sfarsit de an al colegiului”, isi adu- ce aminte Jane, o contabild de 31 de ani, csatorita de ani. ,Acum, dupa aventura lui John, nu mai am nici energia, nici dorinja de a iesi afari din casi. Ma simt prea expusi.” Roberta, csitorita de 14 ani, s-a luptat, de asemenea, cu aceasta pierdere brusca a identitaj; mine. Ma vedeam ca pe o persoana dragufé, iubita gi iu- bitoare. Toate acestea au trecut. Nu pot si nu ma gan- desc c motivul pentru care Don m-a ingelat este ca sunt prea draguji, prea obisnuiti. Poate cd exist un motiv pentru care sunt singurd. Poate ci nimeni care merit& cu- noscut nu vrea si intre intr-o relafie cu mine.””ureut Koueyy aunds ’,a780) ad 14 fo ad gursn uy sey H ps 1S snp reurme jariq un ney ruses sowsas yrpued ure-py” “auy) ap aroaau areur yeur ea ne area 1$ dsaqnt a} area 10720 18 reNIp “i{Je|I0 [a9 yep ap ur ond eaid te go ran gs rod 1$ 19) mdoo nquad efueyodunt ejnue Yod rr ‘fears ngy mnaponu easaSnnstp ap yez -exowtag “ajuized eo 18 1p “tauayred vo wop nu ezuoTeA -ap Hod ay “utermyy 16 v9 ‘ny ‘oun ap ezeoseregap as Ties -uadsypuy furs 2} es eaoey 0} azv> eaauts pugs DuMIY ,“Toun8 un quns go “yeounae ap quns e9 zazze “22 umoy ‘were aus quad piqnt ‘gpeads yfunts we-ur pfela ur pep wun naquag “ear wero yo pene up refd -We}UT B-S NU pO ‘eoUT BUTA UI ys05 B Nu aLTETIdoD Un yeId ~UIE]UT B-S TUL 39 &3B>D Bd ‘YO JUNS yO — aUTUT UL arEpaUT lure ps yeynfe te-us po Soy @ y]MUT Yeu Joo JeILLOD ¥ 99 .1eq ‘sorio aunds ureaind iff 1$ oun no pfuemSis ginfosqe ut weafuns RA “@reItfe10) UY araparsut vaav wreaynd a1v> UT guvosiad einSurs ‘ung reur jao nour pnuajatzd” “ends v-t ura nayuad oum] utp pjeIDeds puvosiad emSuts 1e19 IL” DUIS Ut araparouy eyise8 ypdsvoad inprord v-xé My exe -aldas Nd vo]Nd as Ja Beye e ‘ue um pdnp ‘puyd UM “BED ‘areoTRA op ‘OUI EIWIS as Bs PADRY O are JeqIEG Imwd ero zep “9 ap argaumgau pynsoSexpuy exa Nyy “> n9 alLrRUL as BS p1ode ap ysoy v “Tuy TaN ap dum puMardust yipay ne ao edng “es vrfoajord 1 eayeytzoroua8 ad azaz -eq 9s ys sunfe v dum ut “psuy “eqanuy as ,,zMesut va ny -uad ‘va ap sexe eaauD y xe 99 ap” — va nuquad my ns -a29)4 ul arapauou ynav v nu “ndoow ey “py ad IRNTEIUT B-] o]oDY “panyed0ae ap guy o e] PIsTUOY{dadar vD jeles “ue 8-5 eETe}a100s ap PpPods o yeuRLUTa} v 99 edngq "To Tuts -ed 18 v9 ysoud ap [ay vy neye 0 aze> equeg ap EseNe 11z -aNj b-s 18 OMS JoaIGO UM ad ko PpeA as ys sunle v LEE, se punquaae vf pupuoroeoy ‘epvow O gs yeznyar B are “es eUTEWH op BUSEIE ap HelolA asasry ureLTHy ‘efuansayope e| pune ps wUE simooputout ap 1$ atu Ss ry wo 16 aIgesoop 0389 TaSOA Tnfereur e> — ayuad0ur enop Serfmedsip pzeaipreu empuaay “yidna nes enserpdurt ¥y vand nu a9 “priquonpant 16 pxeurtad pmyp8ay o Heaae punarduit yo “7019) wisooe ad adey ayeod reur jE nut quar “nu yD ‘3]eTMMpa Thun tfrusur ysoy fe ngy nzouayred 1 ny yp efutpaio W azedstp mymuop! varoprord no BePO _AMDO|MYsU ap juns nu go ewWeas nep Tuy WMI ‘uy nayuad esas uurasuy E> weapary” sqepads Sa eo mpmuaumuas easapiatg ange aur gunds ft ps pez eq a} are> ad ng ajaurs ap edna ‘eures aysa fy axed ay -aid o-nut ye201q y & ap efuatiadxa ywoap Joyeadns reur y ayeod a7y yur e Baede JeD9p EOUBpe Tew! NUT “Puer 0 3389 oUTS |e TEMaUTEpUN] INSUTE CAISpIOL| “aun ap efey soye eur i$ ‘eaaut> ap fey 3292 -09 Hj ps pnuuiad -ps avo payoodsiod o re ps piqeqard inind ayso ysur umoy “THqeyType pour uy euTA HfseduT ps 16 anpargo reur nSoard ay ys azejs ut 1y es inqan 40 niz “IE TeY 22) apfUTBUT UT TeOp BIS aNSeOA Torfe[ax e}ZeOS ED ar-npuigeure ‘mds xf ’, jnsauayied Sngeoos nu-ps wand $e ‘quinps pur ps vaind $e poe” “ppiquan areydureyun pyseaoe yeooaoad 1e Bus ny yo mdnsaxg “ezozts9}>2eIv9 3} eS ume o8umfe aun vf aqureut remfardsyp a> yoy, myruauay ~aed ye zayMpe MyUsUrEodwoo nayuad pyeIaBexa wUIA o Hdaooe ps 1 ajaisayap tzaraBexo ft vs qeqosd 31180} 9959 “eyragoy 18 e> yeurtrdap ap [93 B] HS9 awd UE INze> UT arauane gdnq *36 Dupa aventura ._Simjeam ca nu pot sé concu- ita lui Jim — parea atat de tanara si de plin& de viaga in comparafie cu mine. De ce ar vrea copilul meu sa rimana cu mine, o perdanta? Ce ag putea sa ii ofer? Mi-am pierdut sentimentul de persoand importan- ta, semnificativa, hrinitoare. Slava Domnului ci mi-am dat seama c vorbea doar depresia din mine si am stat locului. Poate c4 nu mai eram speciala pentru Jim, dar eram inca singura mama a fiicei mel Atunci cand, asemenea lui Nancy, ifi pierzi sentimen- talc pt spec simfi ca o fantoma a persoanei care . Abilitatea saeties ea te vedea cu claritate este pro- babil extrem de sckzutd. Pierderea respectului de sine fundamentale pentru a-ti recastiga partenerul: »Noi face orice pentru a mentine aceasté rel Nimic nu poate piirea mai de neiertat decat modul in care te umilesti pentru a-fi recéstiga partenerul, odata ce aventura a fost descoperita. Atunci realizezi c& actiuni- le tale disperate ifi incalca principiile si convingerile de baza. Nu doar partenerul tau te-a abandonat, ai ficut-o chiar situ. ee Povestea lui Jane este un exemplu dureros despre ex- tremele la care pofi sA ajungi pentru a-fi smulge parte- nerul inapoi — extreme care mai tarziu te umplu de ru- sine si de furie. Reacfionand la aventura 37 ,Cu.un an inainte s@ aflu de aventura sojului meu am aflat c& am cancer la san“, mi-a spus ea. , Masectomia ra- dicald si implantul de silicon au parut si reinstaureze or- dinea in viaja mea. Dar atunci cand Dave mi-a spus c& este combinat cu 0 alta femeie, am avut o depresie atat de cumplita, incat nu am mai putut si mananc si am sli- bit cinci kilograme — ceea ce a facut ca snul meu sini- tos si ramana mai mic decat cel cu silicon. Aga cd m-am. hotirat s& imi pun silicon si in celallalt. Nu pot s& sper c& am fost atat de proasta incit si cred ci asa ceva ar pu- tea conta. Medicul plastician pe care lam consultat nu ma intrebat ce motive aveam ca si fac aceast operafie si nu mi-a spus ce riscuri existau. Un expert in mamo- grafii m-a avertizat si nu fac aceast operatie, decarece ar face dificil’ mai tarziu inspectarea sanului, dar am ales si nu il ascult si mi-am facut operafia. Tot ceea ce conta pentru mine era felul in care aratam, capacitatez de a concura cu iubita sojului meu. Ceea ce‘s-a intam= plat este c&-am recastigat in greutate, iar acum sanul si- natos este mai mare decat celailalt. Soful lui Jane s-a intors la ea, dar ea continua sa se pe- depseasc’. ,, Am rimas gandindu-ma: «Unde eram? Unde mi-era mintea? Cum am putut s& pierd contactul cu mine insimi atat de tare? Cum se poate ca prioritafile mele si fie atat de gresite?» Ma uit in oglinda si ma gandesc, in- cercnd s pun cap la cap ceea ce s-a intamplat.” Ruth, o contabila de 47 de ani, oferd un alt exemplu despre modul in care partenerul ranit isi sacrificd dem- nitatea gi respectul de sine pentru a menfine relafia. ,Nu puteam si nu ma simt in competifie, de fapt inferioara fa} de amanta mai tanard a lui Jerry”, mi-a spus, ,asa cam petrecut, de fapt am pierdut aiat timp, cat si bani,vagat pugs o-ynzea wry “wodouae e] ap net o ys 18 ezid -ans 0 90 f ps ypuyS wre-unr ‘expUOT &] ap sIOWUT e-s PULD “grep © "yRUT apIOF ayar0yIE> I$ royEPNDTeD nyUAd aut -exSord apura vaur vifog” snfurur ye {Joo un-zur n}0} as -insaySuy zep ‘eydurgqut as ao wae yanuy pun] ap asmmyuT uno ppeaio gs vaind nu wy ‘farfos emjuaae edng qmpeSyyou ap juns qoEpuT ‘esur vasapy “as[ey ENUM] ezwauNSeurt It WOU -v0 jum ‘ayeayNsn{ jUNs aytamugg ayeo} nu “WuaprAg _éTMABAAPe Nd JUMUTUOD TE NU ps yvOUT ge] ap 1S ysoud ap were 180] yf ps ayeod as uD” Iqanut ay’, zmmnroudzed 3] -tupfau 1oyppqea ap yere ydaooe ps ynynd ure umD" SUT Se i-9[ #f ode 18 yornureq ap y119y 1e-a) go ezzTear 19a 16 my -nyainas vareye ap aureutp ap ajoftz exouraUTOr 19a puE> punye amugu as ps auts ap ngy [r2adsax ¥> ayvod ag nargdes snd we nu as aq” dax8 ye yo nSounsas gs yyénaz Te nu auys ap mnyadsaz varopra1g a snidse Sp 7H apnl rows ay nu ys efgaur jaa ayeod ‘owzy 1S ongisd “jeiaye v2) vO} -ejepyur are uy emspur daooe yoeq “jaxBar suis ap vpiey gm povoaoud axvo unpour ut ayreod as-ps aujatio ad aney aqeod TeuOYILS [dog “trues enspur ad yLxa 259 ng} [nsumdspr po 14 “Burs née nu go InSts 1y npsord Huns 9} yor “Taj umue un-nuT gyeod as axe nyued aojaagour esdnse 18 ye v a0 vaao v vidnse aumisedw1o> ap eurd reur 1 grep reur auteur o vaae va dury uy ‘24 | -ade Jp ps area rz;pap eny v ap waywiriqe TeOdw>) yeures -Ys BT ppeuoYour pUMyIMy pIsvooe YD 19 TEGUTPSS He-s or punjuaa yj pupuorfoeay nuo[ejuauepunj ajes Slope yO PSeOpALUT ps weyodury ayso wy nes auel ‘pal vo aye] ayUNIS aUTDIIO NayUIg dfard a9 no § geise ump yeSinsy op ure 29 rng” wiepopny yeqanuy wre-w nu req oyeydasp ynae ure ’eun -eapioiuT o-noy; uo vse autre] gareOHUT aS BS O gO PUES nu yep wre-r nu yo unds ys neasA “ous ap mipadsaz Sngyoar nurys muy eur gout xep ‘gunardury nou lurp wajung aunu ap 16 sep “onnf ap yerora uns we-Wy yeq uns wre-ur “enqeidoooeur arfonys o purgdoooe xeq]“nyduns Sand sojd ys ureoyrunad rary nur 1 sruyel neejes un weaay oye op wre nus yo anagd e-s fu JUBWOUI JaDe UY EO Par “gum o vj aoydwoo ‘un vo “tx us apapd ys yoSizqo waauT wo pfums wry gpu0de ap 380 we yo tan ¥s Hog HOA MON WIP naySOU muOUTEHEde Ur eimuane yumm o poser it BS WOU nuyuad glerd ad ap ese uy ymut pur ps anzad ®- pea as ys jomumuOD & wo sajafuauig ‘puode ap ny ws WOU UN -0U 9p qua.o_NS 390} ue na 6 ‘vaysORENP wys—r KE MAU PUB bom um-squr Jo no gumazduny ao9id ys eaunyspuusad ynzao e- ep O“oANZAD ure Ep axESay ap 1649 jajLEUTe ap YRdsop A 95 BD HO ap wins Gas ap spurosd v-tur ‘Oxf ‘wou exfog ‘ouraqqoxd iSeajaoe nd yeydny v-s ‘tue ap cE ap EISILA UT POX MON, UIp EMyIpa peur Tur 9]a9 axqUTp euN e| JO}epar ‘paf juaAap ure a0 vaaD ap “INdBy Ure ad ea—D ap FILM TUES BAA “eISe axdsap puIgioA eop nex UIA runt ueUTEd 9p ap iere aysq “Pseorooue> areouy o BrEdINXO asosny 1 reuiD0) erarpo “Tends ey vaur eureur ef ny ps dey ap “Img -an y ze pugd ad sajepSunuoolg ey Axas atraltuay puegord punquaae edgy ee40 Dupa aventura cu seful ei din vama, si, dup’ modul in care o finea de mijloc, mi-am dat seama ci sunt amanti. Dar ce am fa- cut? Am plecat fara ca ea si stie ca am fost acolo si i-am trimis flori si un bilet cu textul «Mi-e teamé cA te pierd>. Atunci cand -a citit, si-a batut joc de mine pentru ci ma simt nesigur, si stii ce? Aveam atat de mult nevoie sa aud acest lucru, incat am crezut-o. Am inceput s& ma in- doiese de ceea ce am vazut. Dar in interiorul meu stiam“. Betty, psiholog, cAsatorit& de 11 ani, a fost la fel de amefita de vraja pe care si-o crease in minte pentru a sca- pa de informafiile tulburatoare: ,, Atunci cand m-am in- tors de la o convenjie despre terapia cognitivé — ce avu- sese loc in afara orasului — I-am intrebat pe soful meu, , cum gi-a petrecut sambitA seara. Mi-a spus c& s-a jit extenuat gi s-a culcat imediat dupa cina. Ei bine, nu stiu de ce, dar am intrebat-o si pe bond ce a facut in acea sear. Mi-a spus c& a stat pana tarziu la bucatarie, vorbind cu Jim despre cariera acestuia. Stiam c& poves- tile se bat cap in cap, dar nu am vrut si ma gandesc la implicafii. Ideea de a incepe o viaf independent’ era ‘mai mult decat puteam suporta. Nu am spus nimic. Dar adevarul este atat de evident incat este jenant”. Dave, csitorit de 4 ani, mi-a spus cum a reacionat el la o ingelaciune asemanatoare: ,,Intr-o zi am gasit un prezervativ nedesfacut in masina sofici mele. Era 0 marc diferita de cea pe care o foloseam noi in mod normal, asa c& am intrebat-o ce este cu el acolo. Mi-a aruncat o expli- cajie — ca era o mostra ce venise cu posta —, 0 poveste pe care nici cel mai mare idiot nu ar fi inghifit-o. Ma uit ‘4 intreb de ce nu am confruntat-o, de Reacfionand la aventur’é a Dave, Betty, Tom — tofi si-au blocat vocile si au ince- tat s& creada ceea ce, la un anumit nivel, stiau. Pentru a-gi pastra iluziile, au negat legitimitatea suspiciunilor lor. Esecul lor de a procesa sau de a protesta fafa de ce se intampla le-a distrus lucrul cel mai de pret: sinele au- tentic. ,Pierderea sinelui coincide cu pierderea vocii tale intr-o relafie“, subliniazi Dana Crowley in Silencing the f,Nocea este indicatorul sinelui.”* (Odata ce aventura a iesit la iveala, se poate sd treci in cealalts extrema, hipervigilenja)Binuielile tale pot fi atat de irafionale, atat de neindurdtoare, incat orice ar spune sau ar face partenerul tu, nu vei mai distinge adevarul de ficfiune, Nu numai c& nu vei mai putea avea increde- re in el, dar nu vei mai avea nici in propriile percepfii. Ce ascunde de mine”, te intrebi, ,i ce ascund eu de mine insumi?” intro anumita misur§, aceasta trecere de la orbire la atenfie te ajuta sa te adaptezi; mintea pastreaza amintirea F&nii, pentru a te proteja de lovituri viitoare. in cazul in care te desparfi de partenerul tiu, este probabil ca lipsa ta de incredere si te urmareasci gi in relatiile viitoare. In ca- zul in care ramanefi impreund, aceasta poate scddea daca partenerul tau se dovedeste a fi de incredere, dar este foar- te pufin probabil si dispar vreodata in totalitate. Pierderea controlului asupra propriilor ganduri si actiuni: ,Cum imi pot opri gandurile? ‘Cum ma pot controla?” Pe masura ce incerci si descifrezi ce fis-a intamplat, atat gandurile, cat si acfiunile pot si ifi scape de sub control.-arourfar prpy 1$ aunifex papy — yeuromne ‘aisind, suo zoduroo 94 es avy vA ay alapasout ap By esdry _,cosaado ue win” sarsindwon juowys0dio -Jonuoo ap erfez -uos epar Hf-v op i$ & vaumy Ut vaLTpNyA>eI09 1S eau ~10 emeysuTOT 8 ap aTe: -poru onp nu Waq] “auinsediaOD Nd aTNISOSGO TATEsqo HE vs 1$ rodeuy sed um no rep a} ps 2489 2383 Hod 39 2999 30) ‘quowow ysaoe uy “Hamyeazap mynoos vanseur ad Tse -dF uns auy no p[durgqut as a9 waa yo {daooe es ‘dum, 1Sepaoe uy ‘goreaouy “vaydeou puzop ys wnfe 1S eunpe> jod 9} 99 aquoureorpow aussaid Yf-v nayuad 10}30p un i[nsuoo gs ‘eauautase ap ‘Hog "eMDIDINDS gf B NQUAd isons ej “g injoudes uy yin fad ay "euOHOUNy e ap fiqe Sorias Frurordwto> ft aye ayyfeuTumT poeq _ungauut wre na go ur{nd ap rénye> gsed a] nu 107] ‘sapafuraung ‘pragns aze> Joo yuns na yeUTy uy euigeur no [eo [-¥s pues ure-ur ‘epens puysroaey NZPA we-] PURD “L9] “UTUT 1S wD [ay BI ‘AIMS Bs 19 1S wD puLOp ‘ta mmnt 1 ajaur farfos esaxpe ey ayNsUT PUET =m pne py “BIN ap sor jus wNDYy” URE JouDyTed uM. snds v-1u /,,exejan ap [nysap dp um wrexaprsuoo EY" -gqeuoue juns nu ‘afue)suman ap yuoD pupur{ “rep ‘— rpued v ap ney nay quad aoystayoere29U ap Ie qums — vrrads ayeod 9} niBeumt soysa0e wayENEY “eMNISAe ejueure ad nes ny jruauaysed ad juajora runqzys a} axe ur auass pupurseurr ngozauy 9) poep surdms Ty nN 1 PSP BPO -prur pup’ wre nN “pyeUTUTEyLOD SOF B Baur ayuTUA axeD 1 |npow 9y69 910} TwuT Jad PzvafueIap PUL 92 ¥29>" ‘BAIS snds e-ruy /, ,e[aSut vu vo nadey ospin ae} ap HO” s» panquaae vy pupuorfseay ge no reaq ~200 ‘YOyP|A} Ef YeaquoA 1S ‘nAySOU TrIO}ULOP Ut ‘oUH aysad yequr ure pur” 219 19 adey ap texo ‘wadepe ap azioyyTpO o-nur preaayd nfo yo snds 1e 1$ pnseou waresraatue v1 puyo ‘yeur uz eo mds ps ray,” 3}xa) Wéejaoe ayurW uy nAUD i ‘aaaig ‘qejasuy rouayzed ye uN, 2 MRE DB} TUE BS "DIP dsognox nu sep ‘ourg rew Sapafut af es pugszeout ayuTU Uy Eman] a4s008 yadax 30) nuNy “eIoYUT Oo UMD ‘eaSuNE [uM pu-npurpupd ‘ajaway eaoe ap tnypre qed ur |-npuesia “efeounmtp ¢ v] 9sazaN BIA “oun PBULT NaI 3S0y UY» ands 1 ‘ 4eOENS JsIp UN vO — LNAONy Ieapaoe e| NU -Huoout ssapues eI” “nuon] ys99v ap ByEpasqo Wuaaep v SHEP! My emMUdAe op eye e MUA] are uy eNYZ UIC] ‘warequaauoo nes jnuWos f-npugdniay an ‘efurpsuos pzeaprequiog fff eimewe no punardu ney Infos no rurSeurt a0 pmspur ad “jo uy puratd néozay a} 1S [RJouUOD pyEde> ape} aTHISOSqO “HE[ONUOD ay ES Ezy -91 ayuawOUr BauDUTase UL 16 ‘emBiiIs aapuET BITTY Caqunpuy asardo ‘adisasq0 APU “20 ap wropaa ys 1S eAayyD eT UNRIM au RS HaprEEy “ay aqUIp eunIoTU ‘TéMjoy “vayejorue Mserdurt Y-ps ajsaunq -aur a-npuesioy ‘axoensip ef I$ younur vf Arspnduros eur vy Aisasqo néopues a} ys tdaour vs quqord 243003 aISq, gamuoae edn zy46 Dupa aventura _Anc& mai umblu prin scrisorile so} meu”, mi-a spus Marge. ,,Au trecut sase luni de cdnd am descoperit ce se intampla cu asistenta lui, dar nu ma pot opri sa nu ii umblu prin facturile de telefon, prin facturile platite cu cardul de credit — in buzunarele hainelor, in servie- ta, birou, sertare, magina, peste tot. fi ascult conversati- ile la telefon — am devenit foarte priceputa in a ridica receptorul fair ca el s& igi dea seama. Sau imi lipesc ure- chea de usa biroului sau incercand sa ascult ce se petre- ce. Atunci cénd nu sunt acasi, ma bazez pe un dispozi- tiv electronic ce fi monitorizeazA convorbirile. Ma plimb restaurantele si hotelurile unde obignuia sa igi duct iubita — aflu care sunt acestea citindu-i notele de plata facute prin cardul sau Visa. Il sun la birou ca si vid daca este acolo, si daci nu este ma folosesc de codul lui pen- tru a-i asculta mesajele de pe telefon. Uneori angajez un detectiv particular pentru a-l urmari gi a vedea daci este acolo unde spune cd este. Urméresc, controlez, intind capcane. $i risipesc o cantitate enormé de timp bani. $tiu ci mi-am pierdut controlul, dar nu ma pot sti- pani. Cine m-a facut s8 ajung detectiv?” Tu, ca si Marge, esti hotarat si nu te mai lagi pacalit. in cazul in care partenerul tau ifi jurd credin}a, verifica- rea ifi poate oferi o doza de siguranfa lenja ta constanta te poate extenua poate scidea respectul de sine. Cu siguranfi nu va rea- dice inctederea si intimitatea pe care speri si le resta- ‘area partenerului este doar una dintre formele de comportament excesiv. Fumatul, bautul, cumparatu- rile, redecoraréa casei — toate acestea sunt modalitati de reducere a anxietajii, de a-fi amorfi durerea gi de a te Reacfionand la aventura 45 recompensa intr-unul dintre p sunt la indemana, Se poate si devii mai preocupat de sex, uneori in mod iresponsabil si nepotrivit. O pacienta pe nume Gail este un caz tipic: ,,in seara in care am aflat de aventura lui Tom am mers intr-un bar unde m-am imbatat si m-am culcat cu un necunoscut far si ma protejez. Nici nu stiam cum il cheama. A doua zi am fost la o nunta si m-am trezit flirtand cu soful colegei mele de camera din facultate. Eram atat de innebunit’, incat am incercat si agi} un tip care statea langa mine in metrou. Totul este uimitor, felul in care m-am etalat si cat de ieftina m-am aritat. Problema nu este ci am avut un comportament imoral i nejustificat, ci c& a fost prostesc si autodistruc- . Era de parca, din cauza ci eram ranit’, trebuia si ‘vada toata Jumea cA nimic nu conteaza. Era de parca, din cauzi ci am fost facut si ma simt ca un nimic, trebuia sa ii tratez gi eu pe ceilalfi la fel. Eram atat de tnrait’, in- cat doream si sterg tot ce era bun sau decent — inclusiv pe mine instimi”. ) Alte forme obignuite de comportament compulsiv Sunt regimul alimentar si exercitiile fzice excesive — ac- ele moduri care ifi tivitaji care speri sa ifi ofere un plus de control asupra vViefii si sa te facd mai atrgatoare pentru partenerul tu, si ifi readuci stima de sine. Desi exista o seama de be- ne e termen scurt — ifi pofi imbundtati sanatatea, mai bine pregatit& fizic gi si descarci tensiunile acumulate—, ar trebui sa realizezi ca in starea hipercri- ticd giin depresia in care te afli, nu esti in stare sa ifi eva- luezi atractivi c&, si c& risti s& te supui unui re- gim extrem, ce seaman cu o pedeaps’. Continua si mergi la sal si s mandnci numai salate daci vrei, darep ‘waSutauion aysone &] padi] 27€0} pups yoy nu gs breod ag ‘ayorese) 1é aysoexp audsop aysnpout “elPrA wt }doup 16 jpazo9 aysa a9 v989 aadsap afeWwourePUN) ayes Pnatioo rumazuoo 1p xs Yelz0y nso auyprasdure eouDuase Jo ap yoneuresp pfuatiadxe o-numd fan pus DUN -guas un no qezTuedi0 16 nis [et -uourepumy 2950 [nsioatum yo “ung 89 £9 varoundnsaid ‘éaredegp ea mo prepo ser ‘ayéadist os ayeydazp 16 OTD tape) eoropaxsuy ‘TopHulzed emyuane ap TBE Pue> PUNE su, aisgdapau ap ‘ateod “neared 98 Wf vepmys reo ae fednp auupxews aysaoe — gummy 289[N9 EA PME awry” ‘,snd a-1f ayumay ut ‘SEDs ae ap” “ayer Hara ead vse jonyuoo apumiure um waae vod [ppise ¥> 16 PaUNE BON “ovfoumy um saat ve B> anzay y BSTC ayeod ag sus are yeur nu aug’ sroatur wy ayeidoxP 1 myapso ap feyuaUEPUNy MMIUDUTTUDS eAz9P9d ~eSe ayso smu ng) (muaureyzodwsoo “yepne> fuss a1 9p “PRD IHS yp qeig ‘efeta prpuos Hf azeo WE MINPOUr vadnsv pow! ap Joye pluanyjuro are my ean yo “nyadson 16 Tat eidnse mlouo ynpreyd te-1f wo Hus BS. sorgquguatedsuy 35 _ S120) BANUDAL JE}SIXA & “pay BS TaiA ad HSEIBIOY 2 F do ap bureas tep HE ‘ps eararnp Hurufuoo Ht 2s agouti? Sa Batiigan ‘uaor thr ws NéOIOP PEP. eq Jo8 ap 1S 3184 cshsue ap aferuauquas nayued ope vo ginle SiGe aorvo vr ap atest aiseoe 1 ‘aysyrduso> suoureviod suo ap aUioy gfe &> [95 €7 '9UR Nua anu PUNTER “ra nu ares rusureo tfymus wad no rrerd ayn vard wey hes née ‘oyeganduts ap zed f epauonap ay ened a pamquoae Bj puguorpeay soquzpap praeny urp do jod pur sur go dey ap 1 azzpop o net ps 30d nu yo mide} AP eA Toa a nyt 9peur sTEMadarp nad 3dny pur ys ‘purnpungs “aad ‘pmyeoone no amTUTEHUT O aSeTEqeAS HNL 1S «OPI A LENSE muro ad measa yf zeyyp 912» :qesTUs RU rode zeq "8 “svasyapd pur es s0Sn ag ERS O85 [+86 pues ap WEN OF “ouput ap aytzoaey oyinjay asayeaud tes 18 ure RIE FE asampeays yu ‘jod {nBprp ap 1B yod pur ‘ep po osapued jw pug pumy «z[e nnuad adny Pur ys KH” yndury yor qaziuy RWW "Ten? gunarduyy your ‘axeoayy saad Tuy is osaz0p Tu xf uLx0UD as9qe TE BYZHEI Feu E10 O TP 3P qragsod ayredap reusyg> neys ys 3 nau [Mos RD 2eF FP nur Wye Yeu MU BS PUHOP 9597951 RIN “EHUB BrPUA ored o eur, aunds ”mmumuosuy pquaryps as mids ap eo } poreyg” “auTUllTa) 0 BS RoseazOp ws TOIPUET qaynupw ut | eo ngquad ‘exfepar azanyes 161 es tesZIOu BIEPO 1guTanXO | nu azsyndiuo> pugy oso Yan od as yoa ouUIP WA, f pf ROTEOWT 98 BS Sox yur ys nyduuys 16 and neys es wreznyon Yep ‘HAUNTS VE Tarergqfe ‘ouTax no purges ws yesaxd ye] aT0o 16 wodau pea feur 4y mu gs yeuodns y ze mu aze> i Hh dad ‘zofuanyul ff 8 WEDIOP Fep ‘RIEPOTA vooid ge nu— wet “oatp woep irs ae UE WIdos no IMU ee BS OE yejure Sune wry yoaud ad 18 xeryp — 301 aytfos ad 16 my eH} ad Jouns wp-{ fo nD yIseIqOA es YeSHI Ure- Fs TUNA TUE ISD ny Muajorid anurp eave? ad 18 tml qjurred ad yeoe0> Tey" Kogayy avsonurure 61 ,ayinose ys mand ye [9 289 ap pueosrod aotzo no wefax PUBUEONTUL yBoxquy azo Na cer ur yo eSe Aauai5 ad Snéyoer TE ¥s ePASqO META ee “snsip ajaurs 1S ~Gopuvge 9p wi weureay — rouroyqoud jnzara eum 19r nu Upped eretp PT ‘snyANeN ayrfporexa fon B aSajafut sammuane eng, °°”48 Dupé aventura odata ce ele au fost contrazise, vei fi gocat sa ii dai sea- ‘ma cat de mult depindeai de ele. Credinga c& dacii tu faci lucrul X, se va intampla Y — ca pofi anticipa si dupa aceea posi face ce este necesar pentru a fi iubit — iti oferea siguran{a si eficienfa, siti oferea lumii tale o struc- pufin control ai asupra propriei fericiri si cat de pufin te poi increde ca esti tratat corect de catre oricine, chiar si de oamenii pe care ii iubesti. Atunci cénd Sam a aflat c& sofia sa se culca cu un tam- plar de 23 de ani, tot universul lui s-a dezagregat: , Ma vedeam un sof corect, care merita dragostea sofiei”, mi-a spus. ,,fi eram complet devotat gi am incercat sa fi fiu me- reu aldturi — si o ajut cu treburile casei, si lucrez cu ea la temele pentru licenta. Am incercat s4 ma port egal gi atent chiar gi atunci cénd ea nu era asa. Mama obignuia sa imi spund: «Trateaza-fi sofia ca pe o regina si ea te va face regele ei». Ce gluma. Poate ci am dezamagit-o grav, dar nu a lasat sd se vada si nici nu mi-a dat o sansa s& schimb ceva. Acum ma simt pacalit si ingelat. Observ ca nu primesti niciun premiu pentru corectitudine; de fapt, pofi fi chiar lovit in fafa. O urasc pentru ce Am devenit cinic si egoist, si ma indoiese ca v dea vreodati buniitatea in oameni sau in dragoste. Se poate ca tu, ca si Sam, sé fi avut, inaintea anarhiet emofionale a unei aventuri, o seam de convingeri obis- nuite asupra moduh care functioneaza relatiile: * ,Am un cuvant de spus in privinfa modului in care se desfasoari cisatoria mea, * Daca sunt o persoana buna si iubitoare, voi la randul meu.” Reacfionand la aventura “9 Dac sunt un partener corespunzator, cisatoria mea va fi in siguranja.” * _,Stiu ce sa fac pentru ca partenerul meu sa fie fe- ricit.” * Pot s& am incredere in cea mai bund prietena.” Aceste idei, mai de mult de la sine infelese, fi pat pa- Tea acum extraordinar de naive. Decat sa renunfi la ele, miai degraba te indoiesti de bunditatea ta, de decenja, de judecata ta. fn incercarea de a objine un infeles pofi in- cepe si crezi ca ai primit ceea ce meri Deprimat, confuz, pofi presupune ori c& lumea nu functioneaza conform principiilor tale (ceea ce duce la un haos exterior), ori cd tu nu esti suficient de bun (ceca ce duce la un haos interior). Poate c& nu acum, dar, mai tarziu, vei vedea cd ambele perspective sunt exageral si suprageneralizate. Chiar nu este nevoie si te cru pe tine sau universul. Viafa nu este nici atat de intam- plitoare, nici atét de murdara, Pierderea increderii in religie: De ce m-a parasit Dumnezeu?” Se poate ca, in incercarea de a va explica suferinja, uunii dintre voi si se simt& pedepsifi sau abandonati de Dumnezeu. Asa cum subliniaza rabinul Harold Kushner in When Bad Things Happen to Good People, atunci cand oamenii sunt lovifi de ghinion, intrebarea pe care o pun de obicei este: ,Dacd Dumnezeu existé, daci este micar Pufin corect, darimite iubitor si iertaitor, cum a putut si imi faci asta?”nazouung op nes mynsapp [e naquiaur un ap gIeBay asa @) voriSeurezop eoep quor9;IpUT “eseorsuNdau 1s pede -ap piniy o-nuy nazauumg ad ¥$ 0! ap areigg o-nUT ef -urpa euuoysuey ayeod yf or8yeu apy ap WBgurezap We ap inydey “faysey nayuad 16 v9 [oy eI ‘ou N}UAG aqenquds aponau aoesn es jure ap tanjay aye 2595p ps andaouT ure x M920" Uy LM -gosn aymur ap yesezeqop we-py Huns we 29 ¥209 9459 EY-PUE ayn -jueHodum puns as ps 9ey 1 RS na eo edaise as axes 1 sozayur zdoad iSydop 16-v ap voyeyueum nes prem jnae e nuraze9 wo un your exo ‘axsantad pu ao e999 wy quaNTUT WO 1m ‘fourm purm ef ‘era naur jnfog “eorjduar as e nnjuad sarod void ‘prim vasd exo g> paso sep ‘mSis ngs ys uo we HN umyeys naquad awaraap yeur ja vf ysiaa wy me na yo yadey ap aes wfUTS eS yo ands e-tur ‘ené go ‘wmay ue 1908 Hoy 160} ure emus ap 16 vitupz ap 19 ardsap ‘osaquon ao ardsop aapt eqre nu vs waxed “eau wry no yumuyuod ff S16 Unqes ad PEA ft RS SMP wre-w rz o-nuy “péo1azaa ajEmpEnyET vy nou uEp droped ws e> fqenzo7H0> ‘ap quappyms yurys gur ps pued rue ydo emp v sep ‘sun eT S10 HOYBS~D ‘ew axed “Yeaziruryeg ap myeruouTaxeD yur eur axe TUTE us eamquaar ey pupuoreoy, ayso ejsaoy” ypuy ure-ur ‘now [fos ad youn gdnp |-np sugny ynzga wre-{ puED “REPO "UIges aNg> ap 16 eR ‘Oye -nugo> vip 199 Hoy ango ap ysurdsaz yfunys wre-u yo 9989 Ue} -zodur sep ‘surat ap y0j ne-< uoUreO FDEP Nes sun2se WEA no yep nag nN “y21@x89-t0U O no yeIMUG ©. “HRIRUTIOD Je nnarao z9py] myepadsar $ ayareur ‘nau os puro UNE ape -of nforauno aqerturey Joyyares wrunpagard urery “guqur nzyuad jynus aqsvoy euneaprorur yeyuo> & pseorSypar wou efurpax {yp ynurges ang> op BIO jH{WHIS B-S aze> ap aysa va ‘gmpudae o nae v [yey My Tfos oq “wmoe pjosuoo preod ay nu ys TuoUTU e> d aysa “ums 23 [iqezazrur ap y¥9 ap 3u0D pugurf ‘rep amiqisuas y 10a 18 1 Hiny_ “Mupwary vayred er ps top 0a nu ‘aqinjs vy aTe, duroxo ap ’1/-npugunds ‘oseorSqjax rapni “pj ayéru gpeaar vf ayeoss 10A mynapp Ye AqUIOU TUN, “ySpurezep ap quay uns a ps “ezeq ap [nj2OJUOD nes ayerTPUTey TOTHAPeN LaTLE UT -or gormisd varrouutas pugmngo “Tfgyrmutos WepyT B] NP ay areo ut yuawOUE UN-AUL v> ayvod ag “|euOrfoUta ynyzod -ns 1$ 19 ‘RIEPOS eayeINUAPT eI SVX 1P- varesgdou nes ayeqiiqisuas ap esi ap arenunuos ut gyepoz9 Tqeqord 1 eae) efurpaxy -anuteuy ygoap Sejonou your 1$ mmBuis eur Huts 2} BS 16 aseorSrjar apnpenyts uy nes a18rJax Wy RIePO O-ISES Te auvo ad varareSueur eiemy ary Hf-ps eqeqoad 2350 ‘— fi “out ao waa yep v-Hf I$ UWIApaU PIOPISUOD 2} ae 199109 nazouumg um ‘ysered v-o) azeo orgsedaur nozautng un 4vpen v-9} are) nazauumg un — eapan fe-] WNC, pamquaae gdng ds 104 9} ¥9 sajafurautg 19 anUIp inqunjuos ap Yednooard ‘nffy "eeHOr y 1A are UIp aye -enquids rerprurey eazapraid ap 16 rrenritds wey aopojueU y € HapIsuOD 29 e90952 Dupa aventura insusi, este probabil sé te simfi abandonat de una dintre cele mai familiare si profunde surse de afirmare si sub- stand spirituala. Incearca sa fii minte c& aceste sentimen- te sunt normale in acest punct si c4 nu reprezinta neapa- rat o pierdere permanent a religiei. Pierderea legiturii cu ceilalti: ‘rin cine pot si am incredere? Cine este alaturi de mine?” pep Sentimentele tale de rusine si de inferioritate te pot face s& crezi c& tofi vorbesc despre tine si cd te evita ca pe ciuma — din ce alt motiv nu te mai suna si nu te mai invitd nicdieri? in timp ce o parte din tine doreste s& caute ajutor si s& spuna lumii cum ai fost agresat, 0 alta parte din tine vrea si rimana muta si singurd. intr-un moment doresti cu disperare 0 confirmare a faptului c& esti o fiinja pla- cut gi te agai de orice persoand care tea si recunoaste faptul cA ai fost rinit. In cealalta clipa, te retragi in izolare, manat de un sentiment de man © team de ridicol si un sentiment pervers de responsa- bilitate a protejari fiinfei care te-a rainit, Mary, fiica unui bancher bine situat, a fost invajata de mica si pastreze secretele de familie si sa isi rezolve sin- gura problemele. Atunci cand a aflat de aventura sofu- lui a avut nevoie disperata si discute cu familia i cu prietenii, dar s-a inchis in sine. ,Este incredibil c&, dupa tot ce mi-a faicut nenorocitul, mi s-a parut dat sacra sa fi protejez numele”, mi-a spus privind in urma. Dar in clipa in care el a continuat si 0 ingele, si-a permis Reacfionand la aventura 53 s& caute sprijinul unor aliafi. ,Las%-I sa aiba singur gri- ja de reputafia lui”, si-a spus. fn cazul in care parinfii tai sunt in viafa vei suferi pro- babil, nestiind daca sa le spui sau nu. Orice ai face im- plica un risc substanfial gi te face sa te intrebi: ,,Faptul cd ei vor sti va face oare viitoarele intalniri in familie de ne- suportat? Oare daca ii intorc impotriva partenerului meu, nu ii va fi acestuia mai greu si ramana cu mine? Care chiar vreau ca parin}ii mei sa stie ci am probleme fn relajie? Doresc, oare, si fiu din nou dependent, lega- nat& de ei? Pot si fac fafi milei, dezaprobarii, condam- lor? Doresc oare s& impart cu ei detaliile sordide, umilitoare ale aventurii? Odata ce redevin copilul lor, cum ma mai despart de ei fn cazul in care esti parinte vei suferi intrebandu-te daca si le spui sau nu co i jot. , Este bine si fi impova- rez cu acest adevar urat?”, te intrebi. ,Sunt oare prea mici ca s& injeleaga?” iti doresti compasiunea lor, dar nu vrei nici sa fi intorci impotriva celuilalt. O parte din tine spune: ,,Da, doresc s& le inveninez relafia cu cel care m-a distrus. Mi-ar placea si ma rézbun. Vreau si ma iubeas- c& pe mine mai mult”. Dar o alta parte din tine —aceea care stie ci fiecare parinte este un model de neinlocuit si c& cei mici invaja cum sa fie adulfi de la ambii parinsi — se clatina la gandul de a-i obliga si isi imparté loialita- tea. ,,imi doresc si creasc cu 0 idee incompleta sau de- formata despre sine?”, te intrebi. ,Cum le va afecta ade- varul ideile despre ei insisi? Va fi mai probabil ca ei si aiba aventuri atunci cind vor creste? Le va fi teama si se implice in relafii? Se vor invinovafi de cea ce s-a in- tamplat? Poate ci, dacd refac repede relatia, nici nu vor sti vreodata.”29eq eitjos wei op injns jjnur vaid joazop Hy nu “ey efera uy rodeur rfraur 1 ys ar 8818 r2ayozr 9} nu ps vli8 re "Dey Bs néezeIOY ay a>1G jorow oy ps eaind 1e-§ ajeyruipur nSax0p my g9 eaopt ap- Phys UT ap wieye Yexnour aso a}sedoap nejs 1a vo deg cmS8uls ij bs Hear “Ut roaaw ap fey ndetr Inuoder tpjuyd djeod nu tour “oP mut ¥o “onectio> ap afoAou re yo aunuias aun eT ap oy ~Wu Mai AYOISs M|eazap ajefuesuos zy nsapueg 3} es ~doy8e Bs to ed vaynd 3e-s p> ing ¥5 1uejodurr aysq « also 1DUy gS Hod 29 40, -yyiéex8 eum nes pumg 965 0 FistKo 3) 8s o8umfe yod “yumds ps nes yoey vs 20 pumnsany “ayop” nu “mar eysixa nyy IRAZAP BS 3BO IS aLOPOTSUT Te ps Hiod es ainfe 9) ps um> aaprne nu tusyatid tferdorde reur oul UE INS Bs nai d}sq “areuare ap Thqueutjuas azajuaur 190 18 pued ‘npy mnsouayred ifeTepyur vareye ey qep He Hf es “eauautase ap ‘jod sep “ajioytp aquawout 23809" ‘Aunfteds gisayrueur 1g musjaud areo und ‘soy9fueafopuos ww einle jod 2) Ho) — r1)nadezay ‘nuajouad “tndoo “iia voreundxa nzjuad aistu ounigeys are areyupur “Rd [03H ap PUI isa peas 9p Bley BSiopRSsSG rrounut 0 ¥6 pupg “ededouy ps pun ap nes punds gs ao ngg “feta vradnoar tw-e ny Rupp “sinle 21 ps asa10p te) zoqmuayaiid ajeMolepy CG tod ‘our najuad Pre yung ‘apemion] 2onp son apun ng “FSEOUNDAT BS 104 yB99p es pad jp> BS amqayy MN Tun] ysaoe ardsap ayoyuouUas samt Seyy Teurayy es xoj erfejar eo nes Sopafuy nu a0 vos Bl gs 16 yeidurprun e-s rur a9 audsap asaqioa ps a10a op-Hefuntour grunts 2s ys [rqeqoud aq 0] eyeaog7 Teu SU UIY “Pre Uns a9 ap eureas nep Tu umnoy” :snds v 1s -osiad eny iu i$ 10] vayred UIP ynuz eard ey eydayée ay nu oroprd uw qeoxpy vs ardexa) ap azo round pansies 07 ‘ages parqns un 9js9 eareirapyut ruaureo ngaoe rujtiad 99 (8 € aajoudes uy aoe; ys wynfe roa va a9 vaan) vfuay Nowou UIC “OUR ap yn vaid ardorde as 19.3109 ut nz “Palquie aza10]dxa 181 ps ywo0p vasop nu va pues ad ‘az 2 wr erfelax eivapu ajeod 9] axeo esvor8eju09 pjeog o.ad ~l10aIp bs erefaoy y ea “erder3y adaout ea poep ‘p> via 19 we msoy[npe pea uoureo mum po ms ps queyodur aisq eoroundnsayg ‘ynosoundax e ‘,ruon] 48900 DB] BS NAIA YO chau mruausyred vayed en] ea vas infis urexo nu 1 ososgred if ys ofesnoun ton pur po gut B Bep ‘avid reur Ja9 § zdn8 un wo nou wp rode wap ea) wud Tur “eared ze aysaumqau ap ye9H1O" “0-yepsooid ne jopor au 8S JePMDD Y eA nu arwo ‘ant pur vO vs “aL az aideou o ap umjuaav my ajoyespumnuau audsop snds {HIS BU BS Y>eF RUT BS JOA Bo nanuad ay “erdureyin as as eur nu zep “19 mmnfos e gjenjse empusae azdsap snds eo09 ap Hezttepuros opuowiyeas yuns p> najuad ayy ‘noun Srur USrUys UW GRuaA e aaUtay visvase puRD HUMY ,o[oUur mlnuousized esaxpe ef areoypymnsuy ymiony aunds 10a ais ap ReI0$ y HOA wo InZaID WY” “PIPIagut atfOs O Wai04 Toa areo no muBjated yo Ngeqog eIpquTEs areDoy UE snds e-rur“,areurerSord o naquad ums pa ys aj ap tun Fee ur Lindurs pups yauy won au areo ep ‘souaau nid IN ‘HPTearqure ajuaLUAUDS Te vs Yod ares ap wfej sro un no azoztqeIpos gs abeyd x mu TmuRUNN {ser ap 205 2ep ‘2189 sinsax un ay ps ared eyseaay “ainle pA ys 20100 ur ys Sunfe xs ” nSopuy ay, zmaroas eisyd 10a nay “WEBS 16 oyMose ps 2x9 nunnatt IS jn>sounDaU vaaUTD nad Bf wh aropa!U Ure BS 304" soTRa}arId efey Wt roneasap ~eH9] UM ND Poseaqzoa ps ypueg jod as oa anunp up] OVS mu nes ouIq 2369 WEP tha 8 vauDUIOse ap Dey rf ss panquaae ey puguoroeay, emguoae ednq, os56 Dupa aventura presupui cA prietenii tai cei mai apropiafi nu te doresc in preajma sau c& trebuie sa fii tot timpul vesel si placut atunci cdnd socializezi, te vei insingura gi mai tare gi fi vei refuza consolarea de care ai atat de mare nevoie. Daca exist’ o refea de oameni care te intregesc si dau un sens Viefii tale, cauta-i si apropie-te din nou de ei, chiar daca nu te simfi confortabil sau esti prea stangaci la in- ceput. Pierderea sentimentului ci ai un rost pe lume — chiar i a dorintei de a tr Uneori, cand mi intore acasit noaptea cu masina, ma gandese ci ar fi mai ugor si ies de pe s0sea si sa sfarsesc aceasta agonie” ‘Atunci cand nu ifi mai pofi imagina ca vei mai fi iu- bit sau cd vei mai iubi vreodati, cand pierzi capacitatea de a te prefui pe tine si viata ta, atunci cand sa traiesti pare s& fie mai greu decit si mori, nu este surprinzitor si te gandesti la sinucidere. Acesta este cel mai tragic ras- puns la aventura partenerului: pierderea dorinjei de a ‘trai. Paula, mama unei fetife cu retard mintal, era insirci- nat cual doilea copil cand a aflat ci soful ei se culea cu prietena ei cea mai cumpatul’, mi-a spus. , Nu imi venea in minte niciun motiv pentru a mai trai. Ma simfeam ca o ratatd. Sybil era sofisticata si sexy. Cei doi oameni despre care cre- deam c& imi sunt cei mai buni prieteni ma tridaser’. Co- pilul meu nendscut merita mai mult decat cea ce ii pu- team eu oferi, mai mult decat ii putea oferi lumea, ma gandeam, asa ci am inchis usa garajul Reacfionand la aventur’ 37 fetifa mea lang mine in magina si am pornit motorul. imi pierdusem minfile? Cred ci da — din cauza durerii, a urii, M-a salvat faptul c& am realizat c& era o nebunie, cA eram obligatd si fiu prezenta langa copiii mei gi cd poate si soful meu se purtase ca un nebun. intr-o oare- care masura imi dideam seama cd aventura lui fusese 0 incercare de a scipa de responsabilitatea pentru fiica noastra si un mod de a reduce anxietatea pe care 0 sim- fea privitor la'sindtatea urma&torului nostru copil. M-am hotarat s& corcetez aceste idei impreund cu el si de atunci suntem impreuni, refacindu-ne relafia. Viafa a fost in- totdeauna grea pentru noi, mai grea decat pentru alfii, cred. Dar am simfit atunci, asa cum simt si acum, c& ne datoram unul celuilalt si trecem de durere si s& ne ier- tim reciproc, pentru ci suntem doar niste oameni. Amandoi am fost extrem de dezamagifi ca parinfi, incat poate ci ne asteptam ca relafia noastra si compenseze ceea ce viata nu ne daduse. De-abia acum reusim sa re- cunoastem améraciunea pe care o simfim pentru ceea ce ne-a fost scris s& traim gi invajam s& tragem amandoi in aceeasi direcfie, ca prieteni.” Pentru tine, ca si pentru Paula, pufine evenimente au fost de-a lungul viefii mai devastatoare decat infidelita- tea partenerului tiu. Adu-fi aminte totusi c& depresia este ca 0 ceafi densi de dimincafé, ce ifi intuneca privi- rea gi cA a avea ganduri sinucigase este altceva decat sa treci la fapte. Ceea ce vrei sa uc diirerea ta. Ce trebuie si faci tu in acest moment esi incerci sis isperarea, chiar daca nu stii inc’ cum sé 0 schimbi. in acest moment s-ar putea s& fi se pard imposibil ceea ce ifi spun, dar trebuie si ai increde- re cf in timp vei putea si invefi si te apreciezi din now nu este persoana ta, ci“gyeuaque ung 3s0y re founye ‘soyEMADN] ede ind ys pureay ayso ff yoep ‘gunaiduny foupurgs ps vaynd e naquad ‘aageSau aye} ajayuaurquas e] 10yLrayar ayeyLIOMNe no 18 yamp runzdxo reur a} ps rzayaour poep ‘agou -Bx 9} mpnrouD;red vayeMTOpYUT are ut jnpour ayseoun> | 92 Mod eur nu /eauray ‘ny areo uy nize uy 78a B3j BA “sur pugs unye mmyut apuudoid uy arapamuy eqre eur BS RzwaqooUy 9fp aH UND dur SsouNEqUA aTOUIDy a9 eS -pur ad “go pzeansuowrep Je]NaUMDOp surg NIpNIs say + mys nN” :sundsex ne 18 upqanur seajace snd ne-s 1] 379) Sexoja0e “ue ZI vf ad “Tep ‘ezvaysayoxd 1$ eumy 2soun>—1 1st ‘oqo no yen preod as Tareq pugs Punye qums 99 aeqan, “ul uns tue g aneurorde ap ajayay puy> foumye “po Bree queupsey snrpnys up ‘fetias no aynfejar azansed ps — 19 sopHeieo v pmspur o 1 — away eWroyep a}S0 yo [les Ur anus EASLOU Fa}eI9ID0G,,,;I"IE ap INU TEU op at -onau ury” :p81ns are preouayut Pav0A 16 SqUA;NE a[aUIS vasape pradone 1 aja ‘taruourre efuarede azansed ps ayes -ard pum ‘Teuor{owsa ayepora ysoy ne pups rounye ayuwy -uas aptadord ap punose as 1S aurs uy prypur as apfauray ‘oid “8 pout uy "yjHoUr a[ yo juHIS are ad erfuaye 1$ vaysoBesp ap 2] ps azeo waar — arvoynsoput o ajneo ps I$ aap ard ozazrteumumur ps pun tHeqreg *,ajtoaau aBau 1st ps 1S 109 ad yoseoumn{fnur 1 ps o-ye{gaur e efeonpa po nL -uad jerfred — gerfejar azansed 1 gs aoroout ps va v9 TIqeq oad reur 9350 ‘erowroy 9360 yruwed [rsoUayTed pugs puMIy “IOV A PS SOG a} AN” OAL _irpajozar o ps wSnax wo aywog” :2pt9M2y eSny ey ner o 18 s0qur as Hiequeg ferfeyar azansed ys goxeaouy ayfourag :7 a njuasapic 65 emjuane v] pupworfoeay, auedop reur p& ~rwaur ys 1$ varamp azayuaurmseduiod 164 ps “feqreg /290} -9r 9s ps PMU Teur eT af BS JaRISe IS EMYUAAR wIfeoyTTUIES azaia8xe ys afiautay vd ayvod ag ajenxas JO] HRADapeUT que 104 o mfeqreg set ‘estuparAaTTyUNs spa eo mynidey eunjuaae yqeiSap eur Mquye 104 affauiag ‘Joy aptzayuey ‘ur seop 285 0 pep reNYD “Inf utp 199 ad aznae -ny PUIASp ps pun Wfeqreq ‘ours ad aznov as -tidap puraap ps pun apouray ‘vaauTDype ad poseasys y eyfejar auruua) es pun iHequeg ‘pfera ur pUTfUauT O YS 1 erfejai poeyar 1S-ps aoxaour ps pun apfouroy yex9USs Uy ‘ourg reur yp -vajafur a) Rs ny) nzauayred ad eynle ayeod jf ‘vauowase aq an8us 1$ ungau urind reur rfums 2} ps a0ej areod 1 pmyuoae vy vy vrear emspur areoareo o-nUT eUTUIN] ay -vod 4quns areoygqumryps 1$ a1sexour ap 1¥> JuaLayIpUT ‘a[eL nynd 1S aa1Zojorg aayeradurt 10;sa0e earayseounZ ‘ayred. 3ej are Up mnuas aoypads ~mpow wt ‘ums0pe ad urind 18> “pzeouorfovar sopTUaUIeO vaIeyLIOLeUE ¥> IZaAOP PISIKa zep “— somnym a3gaauod as nu eioun aysaatnod as a> — wyZTIOUES nu ps juEodurt aISq "YySvade Pf TeUOHfoUID Jo] jnsundspr pzearojoo a9 eaa9 ‘mmnzauayzed TuNjUAAe ayrayIp mfeoyruutos eap es pun affours 1S IHequeg gemyuaae P| yauor/ovax aze> ux [npour [mas pzvajuanygur sexes anurp ajafuarayig “aun nquad ajueyod “Unt jus 29 ajauvosiad no aoquamne mfvpas rfjoazap ps 1S pmyuoae ednq, es60 Dupa aventura pentru care femeile cauta s& pastreze chiar si relafiile ditruse este credinga si teama cd alterna- tiva ar fi sa traiasca singure. Faimosul studiu realizat de de la Harvard si Yale, Bennett, Bloom si Craig!” in 1986 le-a ficut pe femei sa intre in panic& din cauza presupusei lipse de barbaji disponibili. Desi Susan Faludi a ardtat in 1991 ca aceste statistici au fost exage- rate grosolan'!, au creat totusi o stare de ,nuptuliatis”!2 care continua si in ziua de azi, conform careia femeile cred ca gansele lor de a se casatori dupa varsta de 40 de ani sunt aproape nule. Femeile divorfate au mai mult de suferit din punct de vedere economic decat birbafii!? pe de o parte din cauzi c& igi asuma mai multa responsabilitate in creste- rea copiilor, iar pe de alt& parte din cauza cd fos! sofi vor pliti mai degrabi ratele la masini decat aloca~ pentru copii. La fel ca toate femeile, cele care sunt divorfate tind si ocupe locuri de munci mediocre sau s cAstige mai pufin decat alicineva ocupand o pozifie asemAnitoare. Chiar si numai din aceste motive practi- ce multe femei se lupta sd isi find cisatoriile pe linia de plutire. Barbajii — care in mod obisnuit au o siguranja fi- nanciara mai mare si sunt mai increzatori cd partenera de viaa poate fi usor schimbata — este mai pujin pro- babil si isi primeasca sofia ratacitoare inapoi. Deoare- ce ei se definesc mai pufin prin prisma reusitei unei re- lafii, simt adesea ci au mai pusin de pierdut cand \ aceasta se rupe. Femeile tind si se inchid’ in ele gi si | stea, iar barbafii si fugt. Ei fac fa durerii pri | gerea sursei acesteia. Reacfiondnd la aventura 61 Diferenga nr. 2: Fem birbafii devin futiogi le devin deprimate; Femeile, Ar eguat in cea mai importanta relajie din viafa mea" Daci il vad pe amantul sofiei mele, tl omor Femeile tind si reactioneze autopedepsindu-se. Bar- bafii tind s& reacfioneze cu furie, pedepsindu-i, macar in fanteziile lor, pe cei care le-au facut rau. Potrivit unor date recent adunate de National Task Force of American Psychological Association'5, femei- le sunt de doua ori mai predispuse se devin de- primate decat barbafii. Un motiv este tendinja lor de a se defini prin relafiile cu céilalji gi de a-gi echivala pro- pria valoare cu faptul d de a fi iubite. Este mai probabil ca in cazul in care o relafie se se dlatina sau esueazii o fe- meie si devina deprimata si s4 experimenteze o dimi- nuare a sinelui, Ea nu igi pierde doar partenerul, ci pesineinsisi® carcass Pe de alta parte, daca esti barbat, este mai probabil sa ii directionezei furia spre sofie sau spre amantul aceste- ia decat spre sine!’. Barbafii agresivi adesea trebuie si se controleze ca si nu devina violenti, dar si cei pa: trovertifi se trezesc visand la agresarea ,dusmanului”. in oricare dintre aceste situafii, furia ifi permite sa te simfi puternic si avand controlul lucrurilor, ferindu-te de sen- timente ce provoaci nelinistea cum ar fi ruginea si indo- iala de sine. Unii dintre voi vor dori sa igi vada partene- ra ca pe o victima manipulata de un amant egoist. Direcfionandu-fi furia catre el, te pofi feri de confruntarea posibilitatii dureroase ca partenera ta s& fi ales s& se inde- parteze din cauza c& era complet nesatisfacutd de tine.