HISIOLOGIA APLICADA
Un hipdtes
die fu mezala nating de sustancias quinieas, depends da una enracter
demostiada en polipgpticas sinte
caliente, estos proteinoide
+ importante relacionadla con ly apavieidn posible de parti
Ins disefetas a partir
reciemlennente
vaxiog en tubos de ensayo; cuando se tos trata con aye
ce separan de ft solucidn en forma de microosferas ligadas, a ba
rmibrawa lag cuales presentan pormenbiidad difereueiat a fos diferentes solutos y capacidad
a desdoblar el ATP.
v sapone que kis primeras elulas debieron sor aniacrdbieas ya que no labia sutieiente
oxigeno fibre on
a atmosfora, Solamente cespwés de Ia evohicion de la, clorofila.y ta
Totesintesis les plantas verdes fiberaron suficiente oxigeno’ en fa atmbstora para perwitirles
vivir a los organisinos animates acrdbieos
STEMAS HOMBOSTATICOS
FH ambiente actual de las oélulas del organism es/el componente jitersticial del! LIEC.
Pucsto que las Funciongs.normales de las oéiulas dependen de la constan de este liquide,
hdr de sorprender qué en los anintale: superiores hay evoluciowade un gran, numer de
inceanismos de regulaéién para mantenerlo, Por mucha que varkert todos fos mecatis
vitales, Henet fan s6lorun objetivo, el de mantener constates ls, condiciones de vide en el
Tkquido que fas baita. Este concepto det manteninignto dg ut ambiente interno, estable, s6lo
puicde alennzarse a tavés do la operacion de procesos fistologiegs, < idadosamente
coordinadas, que se denominan omeostasis, j i od
fae actividades de los tciidos y drganos deben estar reguladas ¢ Integrad
imanera que cualquier cambio que oourra cn
reuecién que reduzca al minim dicho cambio. :
Deliniremos un sistema Hoiicostético o de control como, uni, conjunto Je gayuponentes
rerervoneetados que fineionan para mantener relativamente: constante, un. partinetro, fsice
quimico del cuerpo.
Se lo define también como un eonjunto d
canstantes det organisine. | Hl
La mayoria de Tos sistemas biolbgicos de control pertenecgn a Te categoria general de
secucnciag de eslinuitos - respuestas, conecicas como rellejos.
‘La via mediadora del coflojo se denomina area vellejo y sus éoniponentes son
105
3 entre sf de tal
automaticamente wna,
ambiente internd inicie
niccanismos inlernos tendientes, 4 mantener tas
1, Receptor i
2. Vie aferente met
3. Centro iiteytador ode control it
4. Via cferente Ht
Efector. : i
Muchas veces se
singe el (énping reliejo a situagiones en que los primeros
componentes constiluyen todos parte del sistema nervioso. Sin embargo, la informabion
ferent y eferente puede ser transportadn por vias nerviosas u hormouiae
1.4 j wi i
?
f
‘
|
,lendiente a restaurarla (transpiracién) siendo éste un clato ejemplo de retroalimentacion
Un estimulo se define como una varincién delectable on el ambiente, tat como un cambio en
‘i temperatura, en I concentraciéa de potasio, en la presion, en el pH, en fa glucemia, gle.
Un receptor es el componente que recibe el estinulo, esto es, detecta los cambios
ambientales, Es el componente sensible a la variable que es objeto de regulacién
La via gntre of receptor y cf centro integrador se denomina via aferente,
El centio integradar recibe generalmente ta entrada de muchos receptores, algunos dp los
cuales pueden estar respondienda a tipos completaniente diferentes de estimalos
Zn esta form
total, es decir, representa una integracién de segmontos numerosos y frecucntemente
contflictivos de informacion
, la salida del centro integrador refleja cl ofecto neto de ta eniteada afeyente
La salida del centro inlegrador es nego enviada af ultimo componente ‘del sistena,
mecanismo cuyo cambio de actividad constituye la respuesta general del sistenia _
Ese componente conocide como efector recibe la informacion que llega por I via vferente +
desde el centro integrador con Ia orden impartida por éste para que, cambie su actividad
Como resultado de la respuesta del efector, ef estimulo’ original que desericadend esta
secuencia lotal de eventos puede ser contrarrestado,
Al disminuir el estintulo por la respuesta det efector,
¢ reduce In actividad del receptor dle
fal manera que el fujo dé ta informaciin del receptor’ al centro integrator vuclve al.sivel +
originalyy a su vez, la actividad del efector cs devuelta a sv'titmo. anterior.
La reduceién del ostimulo por fa respuesta gel efector, constivuye ta relroalimentacion
negativa’o feed-back negativo. i oy
Este tipo de retroalimentacién, en fa cul In respuesta que se manda al sistema integrador es
contraria a la que le dio origen se clenomita retroalimencacion negativa,
Hay sin embargo otro tipo de reyoakinventacion
Mamailo retroalimentacion positiva'o Teed
back positive, en donde una gevterbacioa iniéia on un sistema desencadena iuna serie de
eventos que aumeitan atin mas ef trastarno. Generalmente tales ciclos’ oourren en forma
explosiva, conducon generalmenie a Ia inestabitidad y son realmente tity escasos, Oeutren
sin embargo ex el cuerpo varias rencciones importantes de rotrostimeniacion positiva siendo
cjemplos de elas la congutacién de fa sangre, el mecanisnio dat parto y' Tiaunigitastieade
La mayorta de las eélulas del cuerpo acttian como efectores por cuanto sit actividad esta
sujeta al control de fos nervios o de las hormonas. ‘Hay sin embargo, dos tejidas especia
lizados, el misculo y Ia glindula que comprenden los efectores principales de los sistemas
biolégicos de control: Las células musculates especializadas para la generacion de fctka y
movimiento y fas glandulas para la funcion de secrecién, a
La retroatinentacién negative se enractetiza por restaurar fa-varinble hacia’ fo normal
después de su desplazamiento inicial , pero no lo puede preven. I
ij. si se prodiice un aumento de Ia temperatura corporal’ por encima de fo ‘normal (37°C)
provocada por la actividad fisica, cl orgapismo pone en juego un mecdnismo-homeostitica
hegaliva, ! :
Un general los mecanismios cle retroalimentacién nogativa son fos que tienden a mantener la
vida ya que restablecen o restauran tas vaciables hiolépicas alteradas. | SIOLOGIA APLICADA
CELULA
ESTRUCTURAS:Y FUNCIONES CELOLARES
La cglula es Ja unidad anatémica y funcional de los sexes vivientes.
Ln fos o1ganismos multicelulares, grupos de céhulas se asocian entre st para cumplir diversas
fuacioncs dando origen a tos tojidos, organos, aparatos y sistemas.
La forma y ef tamafio de las eélulas varia substancialmente en fincion: de la informacién
hereditaria, ia fanciée,la presién cercida por las eéfulas vecines, la rigidex, de tn membrana
celular y el de las estructuras devivadas de ella, ete.
La mayoria de las esteuctiras celulares
humane, hecho este que explica Ta ne
visualizaslas
hraltan debajo del finite de resotuicion del ojo
asidad det uso del microscopio. para poder
as unidhdes de medida empleadas en citologia sor el wicrdn, el:milimicndn, el Anglroin y el
migromicréuy, a cantinnacion se detallan kis colaciones miatemiticns de éstas unidades
Antiguamente ef citoplasma era considernda como un componente celular forniady por el
jugo citoplasmvatico en el cual se. encontraban inmersos los organoides:celulares y otras
sciones, Fl coricepto moderno nos indica fa presencia de ver estructuras, bien
1, Sistema vacuolar citoplasmatico—
2. Hialoplisnma o matriz. cltoplasmaticn.
3. Oryanoides ¢inclusiones citoplasmaicas
tL. SISTEMA VACUOLAR CITOPLASMATICO. Es un sistema de membranas
intracclulares que {abican al citoplasma cn conyrartimentos, és un verdadero citoesqucleto,
que limita cavidades, Esto sistema vacuolar citoplasnitica se subdivide. en: membrana
plasmatica, vacuolas, reticulo eridoplasmiatic, complejo de Golghi, membrana nuclear:
mnicresomas . iv
Il Membrana Celular 0 Plasmmatica es In-estructura que delinita of bialoplastia
separindolo del medio externa celular y confuigndole su individualidad biol gica.:El espesor
do esta estructura varia segiin la célula ostudiada entre 70 y 100 A® aproximadamente,
Hetructura; esti constilvida por fipidos (Fosfatipides) y proteinas (lipoproteins y;
glucaproteinas), Es una estuctura (ilaminar o en sandwich (profeina.- lipide - proteina) Los
16 ooh a)
&
. ‘
e 3 4
: ‘
4
fosfolipidos tienen un exiremo cefflico que contiene la porcién fosfito, soluble en agua ‘
(hidréfiln) y las colas, que son bastante insolubles en agua (hidrdfobas) y que se orientan ‘
hacia ef interior de Ja membrana, Las proteinas se presentan como unidades globulares \
separadas, «ue lachonan el interior y el exterior de la membrana, en tanto que oleas se of
exlienden a través de la misma constituyendo verdaderas proteinas penetrantes, La furicién ‘
de Ins proteinas presentes en Ins membranas es In de actuar como enaimas, como, cayales
idnicos, como receplores para hormonas y nelirotransmisores.
Bste modelo estructural desarrollado por Robertson recibe el nombre de “unidad .de
membrana" y se aplica a las membeanas mitocondriales, nuclear, del complejo de Golghi, y
del reticulo endoplasinico. 4 \
PUNCIONES
que explica of
© La membrana plasmatica no es una estructura continua, posce “poros”
transporte de sitstancias a su través
= Eg una estructura dindmica cuyos components se renuevan constantemente a diferentes, '
velocidades. i i
. una estructura” semipermeable sclectiva ya que permite el paso de los solyentes
seloccionando a los solutes. | \ ay Hed
«Las porciones proteicas que Ia conlorman, fe confieren wn papel preponderante en tos ve
progesos de Inmunidad celular ; } st ‘
+ Segiin cl tejido al cudl pertenezean. las células 'y la funcidn que dobar cuinplir, las
membranns colulares, suften moslificaciones adaptativas a saber: bee tee
4) Cilios y flagelos: Son pequeiios apendices que facilitan el movimiento de las sustancias |:
ylo de las propias células. Las eélulas do la mucosa respiratoria poseen cilias que se encargan
do arrasitar las particulas sélidas,” que ingresnn con el aire dtmosférico, ‘hacia el exterior i
ered a los movintientos que las mismas poseen. ',
1) Microvellosidades: Modificaciones dle las menibranas eelulares’con el objeto de aumentar
ta superficie de absorcion on algunos érganos como intestine y rién. *)..4
1.2-Vacuolas: son cavidades citoplasmaticas delimitadas por ung membrana ‘que se
Garacteriza por sti gran selectividad y especificidad, II contenido de las: vacuolas en las
células animales esta formado por glucdgeno aunque también se pireden encontrar vacuolas
con algtin contenido lipidico yfo proteico y sales minerales ri
1,3 Reticulo Endoplasmatico: es un sistema dle cannlicutos y formaciones, vesigulares,
interrelacionadas, t a
Estructura: esta formado por un sistema de doble membrana que encierra una serie de.
vactiols continuns y discontinuas, Presenta tres estructuras bien diferenciadas: i
a) Las cisternas :que son cavidades largas y aplanadas que s¢ ordenan en forma paralela.
b) Las vesiculas: presentan forma redondeada |
«) Los tiibulos: quis tienen formas y cidmetros muy diversos
ys aH
i :
457 ; FISEOLOGIA APLICADA
Elreticuto endoplasmitico puede tener su cau citoplasinatica tapizad de grémulos Hamados
hihdsomas en chyo cise recibe cl nombre de relicule eadoplasmatico rugase 0 granuloso
(2.E.R). Si no posee ribosomms adhieridos af reticulo,
(REL)
he of nosnbre de agranular ¢ liso
FUNCIONE
© Retigulo erdoplisnica liso: su fimeibu es la de acumutar,. almaseriar. y fa
Uansporte de materiales melabifions hac
Hitar el
diferentes regiones inleacelulares @ al medio
seroeiGu velular Tsuibide tiene como fineiiar partielpar ea tn
sintesis dle esteroides. (¥éase Quimica bioldpica » Lipidas'- listeroides.
+ Reticulo endoplasmico cugoso: los ribosomas tienen una activa participagiou , en ia
sin on ft cata externa del ER permitiria que tas
proteinas sintetizadas “leguch a cvalqwies pute de Ia célula.o bien hacid el exterior de tn
nisi, Bd Geecppert aes cong i a af A
aici
exten et Cornice s
calleacion
prateinas y su lo
1.4 Complejo de Golghi * estructura intetcelular conformada por cisternas, viieviotas
ye vesiculas (delimiladas por una me mbrina que-responde al concepto de unidad de
rennbbrana) ‘
Funcidnes: participa ew forma activa en fa xoumulacién, ‘condi eNO. y, excrecion,
colulat, Hin éste onginoide se produce ef “crnpaquetuniiento” de las sustaneiag:shitetizndas
on el interior de ki céluta y que luego se esiviarin al exterior de fa misma. ‘.
jonni
1.5 Membeana Nuclear; Bs una diferenciacion del sistema vaciiolar citoplasinatico
que separa ol nucleoplagma del citoplasma y que se caracleriza por poser poros.
Estiictura: EEsth formada por dos hojas que delimitan un espacio: flamado. cisterna
pefinuclear. La membrana nuclear presenta areas dle discontinuisad 0 “pores” por donde se
realiza el intercainbio nvcleoeitoplasnedtico de: vital importancia en Ia sintests proteiva, . )
‘Quimnicamente responden al modelo de unidad de membrana propuesto por Robertson, +
Funciones: Patticipa en el inteccarmbio nucleocilaplasmatic de cardcter selectivo, Resgnarda
ha integridad de kas extian s con ta herench
juris invanuckssees telelon:
2. HIALOPLASMA: Fis un complejo sisteara coleidal actioso farnmdo por mis
proteleas cispersas en solucion, Se To subdivide et ectoplassi 0, plagmagel (Nitoplfsma
peritérico) y en endoplasma o plasmasol (liatoplasina interno) fsa
Fstenchura: Ultragsteucturalmente el hialoplasata parece estat formado por una ted de
peoteinas fibrilares unidas entre si por diversos tipos-de enlaces quimicos, formande jun
verdadera matin dentro de la oval se encontraiian fas moléculas proteicas globulares.'!
Quimicimente esti formado por 85% de agua y el resto por proteinas; entre las que figuran
fas curimas que participan en el melabolisnio intermedio y otros compuestes: como ARN,
carbahidiatng, uninaacidas, ete
1°8 Funciones: En of hialoplasma se procucen reacciones ‘metabéli
de degradacion o catabolisno
as de sintesis 0 anabolismo y
3. ORGANOIDES EF INCLUSIONES.CHrOPLASMATIGAS,
3.1 MITOCONDRIAS: Organoides citoplasmiticas que participan en los procesos
relacionados con la gencracion de criergia, La fornia es variable pudiendo ser esféricas 0 en
forma de habichucla. EI nimero de mitocondhias por edlula var
funcién de fa misma.
ia cn relacion directa con ta
ructura: Las mitocondiias
din forn
por dos membranas, una externa y fa ote
interna, de naturaleza lipoproteien que delimitan wn espacio. deniominado edmara externa,
que contione fluido acitoso. Un seguada espacio queda delimitado por la membrana interna
y recibe of nombre de bamara interna o matrix, mitoconelsial
La membrana extorna es lisa, sin repticgues y en ofla sc hallan lag cnaimas etgargadas de tas
oxidaciones biolégicas y aportan las materias prinias para las reacciones que ocuréen en el
interior de la mitocondiia
La membrana interna se prayecta hacia el interior formando vellosidades que reciben el
hombre de “crestas miloconcliales”. EI microscopio electrdni¢o puso de manifiesto la
presencia de formaciones Htamadas “particulas elcrnentales” que tapizan la superficie externa
de In membrana externa y la superficie interna de ta membrana interna; en estas particula
elementates se encuentran las enzimas que participan en dos procesos cle vital importancia en
el metabolismo acrdbieo y que son ef ciclo dle krebs y Ia cadena respirntoria |
El Nuido acuoso que ocupa la cémara externa ticne u
‘.participacidn @indamental en fos
procesos metabaligns, ya que aporlan las coenzimas necesarias para los cielos metabdlicos
aerdbicos ode glucdlisis lenta. ‘Las. milocondrias .poscen D.N.A. y- pueden sintetizar
proteinas, siendo necesario también In pacticipacton det D.N.A, niiclear. pata aportar la
ica capa de farmar tos sistemas proteicos miocoucdiales
informacion gen
3.2. Lisosomas: Son organoides citoplasmaticos que conticnen envitiias hidvolitieas
involucradas, on Ja digestion de matcriales incorporados a ta, céluila’y en la remocion de
sustancias intra y extracclulares. La forma y el tamaiio de los lisosomas és variable. :
Estructura. Es una menbraiia de naturaleza lipoproteica que todea y aislael coniplejo
enzimético responsable de la accién dligestiva de las mismas.En el interior se pueden hallar
fragmentos de otras estructuras cclulares, bacteria, etc,
Funciones: algunos autores consideran a los lisosomas conto el aparato digestivo dela eglula |
ya que alli las cnaimas hidroliticas producen Ia digestién de las’ particulas incorpofadas al
lisosoma o bién si éste se rompe Ins enzimas so wierten al citaplasma y producen Ia
autodigestion o mutolisis con destruceidn de organoids intracelulaces
3.3 Ribosomias: Oryanoides citoplasmaticos involnerados: en la biosintesis de
proteinas, Los ribosomas pueden hallarse libres en el citoplisma 0 bien Asociados al reticulo
endoplasmiticg dando origen al reticulo endoplasmatico rugoso. Los ribosomas. fibres |
pueden agruparse-en nitmero de 3 a 5 formantlo poliribosopsas. ‘
Estructura: Estén constituidos en un 65% por A.RLN. y eran 33% por proteinas basicas.
Funeionos: Son los sitios de sintesis de protetins
\ 1°9
culo HISIOLOGIA APLICADA
Saf Nucleo Cebilar: Onyanoide intiacetular coastante en todas las*eélulas que se
dividen, Ll tamaiio, fa forma y In posicién san vatiables segin
constiwuide por fa membrana
célula en estudio
lear, et juga nuclear, nucléolo, i eromatina y fos
La membrana nuclear es doble y tos espacios entre las hojas reeiber cl nombre de cisteras,
presenta zonas de discontinuidad que pormiten el paso de moléeulas grandes como ef ARN,
Fstructutalmente responds al modelo le “owidad de merubrana’”
LI jugo nuclear es iia Formacion liquide gelatinusn
la cud! se eneventian inmetsos. los
aucléolos, ft eromatina y los eromosana.
Qoimicaments estit formade por agra some su
proteins. globu
cia preponderante, sales dist
es xt sitio dente se producen tod
es y enzimas. El jugo nue
acciones quiniicas intranuchyares
Ll wucléalo es un carpisculo esferoidal formado por A.RLN., fosfaproteitias y' enzimas
No prosenta envalturas membranosas, Se presenta en casi todas las eélulas can fora
¥ wimero vatiable, La fundion del nuciéolo es participar en la sintesis proteica y es el
encargaso de concenteay et A.RLN, que se sintetiza cn ob aiiclea antes de desplazarse hincla el
citoplasina
La eromatina
un niaterial filamentosc 9 granuloso constituido par cides, Bbonuclaieo
Quimicanegnte formado por A.D.N, ARN, y proteinas,
Los cromosomas son componentes nucleases dotados cle una organizacion, individualidad y
fiunciones particulares. Son capaces de autoduplicarse manteniendo sus propiedades motto
lopicas y fiucionales a través de sucesivas divisiones celulares
[as células humanas poseen 46 cromosomas: en tos hombres hay 22 pares de cromosomas
autosdiicos, ul gran cromosoma "X"” y uit pequerio cromosoma “Y", on las Hin
pares de cromosomis autisdmicos om $ dos cromosomas “X". \
Los cromiosomas estén formados por una proteina de sostén y A-D.N, Las unidades oltimas
de In herencia gon los genés en los cromosomas y cada gen es una porcidr de motécula de
AD.N. La fincidn de los eromosamas os fa de almiacenar y (ransmitic le informaciée
hucrnditaria tmpresa on el cidigo Renétion \
Clomutina sexual o cotpiiseulo de Barr: Lis un pexitetto corpiscuto ave ustalis
proxime a la membrana nuclear y que se observa en eélutas eh division,
presencia de wn eromesoma *X", fa cromatina sexual silo es observabfe en célutas somiticas
femeninas normales 7
DIVISION CELULAR ‘
Mitosis. Complejo proceso por el cust una célula evcariota se divide: para. dar logar a fa
formacin dle dos eélutns hijas, gonéticamente y Cronmosdnicamente idénticas a ke éélula. que
tes did origon y a fa ver idénticas entre si, Esle proceso se cumple en varias fages que reciben
el nombre de profise, metafase, annfase y telefase i Meiosis, Proceso de divisién celular exclusive de las eélulns gorminativas animales y
vegetales que se reproducen sexualmente por cl cual una célula diploide origina una célula
haploide cour ta mitad del nometo de cromosomas, os decir Heva un solo jucgo de
informacién hereditaria, (materna 0 paterna). 112 ramaesanma Tea,
PSS UAE NOLSNT IY
SE
"A modo de intuxtuccidns ta eéluka 29
€
g
¢
€ FISIQLOGIA APLICADA
AGUA COMPAITIMEN TOS L.[QUIDOS DEL ORGANISMO i
»plinniente disteibujda en ta naturales, equstituye (aubign a sustancis |
importante del organismo humauo, a
Su impartancia reside en que es el solvente en el cual tansciirren todas. ‘hs reacciones
uimicas de nueshio organismo, oor of antentiniente de fa tempor eorporal, 1
vohiculo de entiaila a fa célula de fos notiicnt iy
productos de desecho. El porcentaje del peso corporal repre:
individuy a otro, hecho que queda reltgjade en ta tabla 1
© TABLA. Contenido total de agus en fos seves lnmanos (poreentaje de peso),
|Higado,
Tueso_
los compartimentos i
extracelulares, y Wanscelulares. con’ | pression y compe
iter
la tabla Vise catalan las, divisiones dela agua al organisa asi como su
/
Fepreseatachon TABLA 3, Conipartimentos Liquidos,
[Intracelular [40% i
Extraceh
, GFianscelutar [2%] te
{- Compartinentos titracelular nu aquellos que se encuentran finjitados por las menibrqnas
an celulnes,inchiye el agin que Forma el etoplasmn eeular y Tos organoides ecularés
Compartinentos Extracchulares: Se halla subdividide en varios, subconipartinentos,’ ast
1s gxiste un liquide intravascular que se halla representaclo por ef plasma'sangutieo'y la finfa y, «|
que circula por fa red vascular, ef liquide inersticial In superficie externa
| 2 de las eftulag: Tambign forma parte del liquid extracclal ef agua existalizada ‘en el hugo y,
a fa contenica en el cartilago. {
: Compairtimento ‘Trangcelulae: ste compactiniento’ epmpreitde! tos liquidos ‘ae
ii
soparados del resto de! liquiclo extrncelutar por wun estructura’ de lefido'epil lial, compidide,
| ef Ilquido pleural y pericatdio, ta bilis, ef Hquido, del. tracto, gastrointestinal, el liquid,
cefaloraquidleo y ef liquido sinovial, el humor acuoso del ojo, et&:
|) SALANCE ibRyCO oe
|
TERE |
|
| [ea incorporacian de agua al organisma se realiza en condiciones ‘normales por via ‘uct
i formna cle liquidos o alimentos sdlidos que contienen agtia en su composicidn. 24.214
Acominuacién se detallan en la tabla 4 los ingresos y egresos promedi
TADLA 4
! semen TINGRUSOS ae HGRUSOS
} Bebidas [1400 mal Pécidas obigatorins- pel y puimén| 850 nf
| Alimentos-sélidos | 800 il: ie [Materia fecal = 150 mi |
gua motabdlica 300 ml lOrinns ri 1500 ml
Total 2500 mi
2500 ml FISIOLOCIA APLICADA,
REGULACION DE LA INGESTION ¥ EXCRECION DE
ue
AGUA
EL organinme oecesila mantener la conslancia de los distintos compartiie
relacidr al vohunen y composicion clectrolitica, F
huniedad, un irabajo fisico liviano provoe
tos hidricos oi
in condiciones normales de Lemperatura y
una pérdida de agua a través de ta transpiraciba,
este mecanismo se ve incrementado cuando ef individu es sometide a trabajos fisicos
intensos y cusndo las condiciones ambicnlales como temperatura, humedad se, ven
aumentadas significativamente, Por ejemplo un jugador de fitbol en épo
perder de promedio 3000 mg de peso, )
pierele a leaves Ue kr teanspiracion provi
ca estival Hepa a
lida debida a Ia Wanspiiaciou, EI agua que se
«lel liquide intersticia cone tos compartimentos
eslablecen comunienciones extremadamente dingiieas ¢ impulsido por-wy aumento de la
osmolaridad el compartimento iitersticial “recibe” agua provenicnte del compartimento
intravascular (plas). La caida de fa volemia (cantidad de sangre) condiciona ta; sintoma
tologia que presentan quienes sificn un proceso de deshidratacion siempre y cuando ct
niismo sea de alguna magnitud
Esta pérdida de agua a Wavés de fa Vanspiracién provoca un aumento de la,osmoralidad de
los liguidos corporales en todos sus compartinentos (igeordar que ta Wanspiricién es hipo
tiie con respecto al plusnia)
J nivel de hipotatamo existen esmorreceptores que reaccionan ante, los cambios de ose
ralidad del liquide intracelular y que dan origen a la sensaciéin de sed! que leva al individuo a
ingerir voluntarianente figuidas; los cambios de osmoratidad, de los liquidos, corporates
estimutan también ia seerecién de hormona aulidiurética (A D H1) produeida y almacenada en
Ja neurobipofigis Ia que aetia a nivel de tsbulos distalesly colectoses del rifién con ef objeto
de telenor agua. La orina reduce sv volumen y es mas conceutrada
La AD LL tambign actin cuando existe una disminucign de a presién smotica en ‘los
fiquidos corporates resuitantes de una ingestion de aga por encima tle los requerimigntos
norniales, et este caso la neurohipatisis diswinuye ta liberacion de A'D HL pravecando una
pértida de ages a nivel renal
Esquen
a simplificado mediante el cual el orjanismo distinuye tn pérdida de agua por fitow
@)_ Aumento dela
seerecton de HAD
(I)Actividad fisica
(2) Aumento de T? : at
corporat Estimulacién de
| (6) osmoreceptores | F wid i
hipotalimicos
(3) Transpiracién ;
i abl ‘
(pdedida de calor) i | i
| : ‘Disminye exerecion
(A) Deshidratacin-———_ Aumento de (8); de agua por otina |
(5). asmolavidad de (ovina concentrada)
porales: Pay A DESINDRATACION,
pérdida de agua por ta transpiraciéin, especialmente en- dias cilios adquiere teal
importanoia. por eumuita sis w veetpera esta pérdida, el individua puede ver atectele cy
forma seria su salud por pérdida -idrica y electeoliica provocandole traslomos en Ip
tegulacion de la temperatura eorparal. Es por elfo que todos aquellos que
con atletas deben conocer normas'precisas parn evita
riesgo para cl individuo y en cilia instancia como tr
stén relacionados
cl conocido golpe de calor de gran
atarlo on un primer momento
GOLPE DE CALOR
EL golpe de calores un sudrome clinico que afecta a aquellas, personas que realizan
estuerzos fisicos de importancia, cn lugares muy célidos y/o hiimedos y que alicran-en forma
tnanifiesta los mecanismos homeostdticos que contcolnn la temperatura corporal Prestuten
una serie de sintomnis y signos que a continuacion se detallan y caracterizan a este sindraine:
Manilestaciones clinicas: Calambres imusculares. debilidad extvenia, cefa
seas, piel seen y muy caliente,
ciencia
Este sindrome se puede deber a una alteracion a nivel del ¢
alteracién de los. ccitros nervy
producir una falla en ef mecani
leas,’ mareos, naw
Confusida, temperatura corporal sumamente elévada, incons
stem nervioso. central por
sos que regulan Ia toniperatira corporaly también se. pyiede
ano de Ia tanspitacién y de ésta forma el individuo, no pyede
ste sindroie se puede
: vl
0 de ropa do gona, Hétex o similares para suday eit
eliminar el exces de calor a través de la piel por Ia transpiracidn, 12
prove
si tonemos en cuenta algunas medidas
1. Usar ropa adeoniada, No perinitir al us
los dias calurgsos
2. Desaconsejar el uso de baitos sauiia o similires para reducie peso.
3. Permitir ta ingestion de agua en forma inrestricta,churante las précticas atléticns y fis
competencias, Wong
4, La ingestin de tabletas de sal sin. una cnitidad adeouad
tomar tabletas de sal- Cada tableta de 450 my
500 ml. de agua
5. Controtar ta pérdida de peso en cada sesiéa de en
to de reponer con liquidos dicln pécdida '
G. Aclimalacion, Adecuar ef trabajo en cantidad ¢ intensidad a las condiciones ambicntales,|
7, Particular atencion cuando de nittos jrepdberes ge trate ya que los mecanismos de sudora
cién no estan todavia bien desarroilados \
8. BIEBER agua en forma sisiemiticn durante actividades que se desatrolien en ambicutes
tnuy calurosos y/o con humedad ambiente elevada, Se recomienda no esperar la'seusactn
dle sed pues es un mecanismo tartlio ( se produce cuando Ia, deshidratacign eclulat ya se
ha instalado }; beber pecuciias cantidades en Forma repetida durante la actividad,
entreticmpos y el posestuerzo :
a de agua es nuicho peor que no
ig. cle sal debe ingerirse con uo menos de
teenainiento © conipelencia éon el obje
1
Reananamnnm
Ane
Be
Ree om FISEOLOGTA AVLICADA
clatlela yo presente ol sindsome de “polpe de ealor” es necesmio actuar can rapidex y
Wwaniguilided con el objeto de brindie los pimeras evidados y recuerde que des
canocinientos: dependera ta vida de ana persest
3) Ubique al enfermo en ain lugar fresed y see, i
b) Elimine ol exceso de ropa
¢) Aplique patios humedecidos con agia fia en toda Ia superficie corporal
) Sicl atlela esti ldeido dele a beber poquetins cantidacles de agua freseit
©) ‘transporte al énfirme 3 un eontn asistenetal pars que fécibavateneiin médica @ solicite fx
presencia de ue cquipo de emergencias médicas’
LIQUIDO IDBAL DE REPOSICION INTILA ¥ POSTESFUERZO
Primieramente d
pemos ackwar que el agua constituye un execiente liquide para reponer lag
pérdidas ocasionadas por un esfuerzo fisica, Lo primero que lay que considerar es que fa
(eanspieacidn es hipoldnica respecte del plasina,
elecitolilos pr
0 quiere decir que lv conéentracion de
antes cn ta transpiracion es inferior a ly de aquel, Lo anteriormente dicho
condicioita mucha de-lag earacteristicas del liquid que seleccionemos como ideal para
repouer las pérdichas producidas durante una
cctividad
un es ef vehicuto ideal para otras sustancias.
concentracidn de cloruro de sodio debe ser de aproxim
1a concentracién de glucosa debe oseilar entre
hasta un 10% para deportes de larga dura
combinadas, Si se superan estos poreent
Wamente 1 gr. por litro
3-5 % paca In mayoria de los deport
ney
jon comio lag pruebas “de fondo. y has
se corre’el riesgo’ de provocar ima, hipo
ghucemia reaetiva ya que ki Hepada masiva de glucosa al intesting y su posterior absor
clon deseneadenarin un pico de insulinemia que nos Heyaré a (al siluacions Esti demos
tide tnonbida qe la solueiones hipectinions elite in apertura del eafitge hilorigo y,
por tude cf vaciamiento gfatrica, Recordar que el agua se absoibe Tandavnciy talnionte’ en,
ol intestine prucsa
liquide debe buberse fio, 1.os liquidos tiios (Ho heludos) sbandginna rapidaiente el
estomago cu tanto que aquellos en estado ualural o calicntes selardan la’ apertura del
estinter pilérico.
EL agregado de saborizantes, extractos, esencias es de gran imporlanei
fiquido debe ser de sabor agradable 1 :
Fan el carieicio se expend algunas bebidas como el Isostit, una’ solucidh fsotgnica, donde,
‘se combitian glicicos y electrolitos cn proporciones ade
vada
jue, este ag
En 1978, Tom Qaslér, un condor de maraign y do ulramavatén mundial, fue al Ball State
University Human Performa
Laboratory para ser estudiado durante su intento de correr y ca-
‘ninar continuamente durante 72 h. Les mediciortes en el laboralorio indicaron que sus musculos
estuvieron usando principalmente hidratés de carbono para obtener energia durante las prime-
ras horas de elerciclo. Con at ranscutso de las horas, una proporcién cada vez mayor de Ia ener
4i@ necesaria para continuar esta prueba se oblenia de las grasas, Finalmente, durante las tit
nas 24 h de estierz0, cai a tolailad do su enoigi la proporcionaton las réservas de grasa de
‘su cuerpo, a pesar de fa continua ingestion de leche saturada con azdcar y ce un pastel de ani-
versario ce 46 x 53 em, A pesar cle ia toma cle 9.000 kcal durante las primeras 24 h, Tom s
jolado y sin energia, habiando recorrido 322 km,
forzaco a finatizar su estuerzc a las 704
capacidnd para realizar un trabajo, Desgraciadinente, esto
equivale 2 no decir nada de fas machas funciones bialdgicas
aque dependen dela products y lberacidn de energt,
Ls energia pwede adopiar un cierto mimero de fortnas
tales come:
«quien,
trie,
* electromagneética,
# t6rmica,
+ unecsnicn y
nuclear
Sepsis Ieyes terete, foals fora le
enrergfa son intercamibiables. La energfa quimica, por ejemplo,
‘puede usarse para crear-lo cnergia eléctrica almacenada en
tna bales, que puiede usarse entonees para realizar un tab
jv mectnico proporcionand potencia a un motar, Ld energla
‘no se crea ni se destruye jams. En vez de esto, sufre una de-
gradacién continuinda pasando de. una forma a otra, convir
lidndose finalmente en calor,\Normalmente, entre ef 60 y el
70% de la energia total del cuerpo huinana se degratn a calor.
aCémo emplea nuestro cuerpo la enesgaantes de.que fa mis-
‘na aleance esta fase final?
Energia para Ia actividad celular
“Tod la energla tiene su origen en et st dino energsa humin
ca, Las reucciones quimicas en las plantas (fotostatesis) con
vierten fa luz en energfa quimica nlmacenada, A sit ¥e2, n0
sotros obtenemos energfa comiendo plantas, o animales quue
se alimentan dle plantas, La energia se almacena en fos ait
mentos on forma de hidratos de carbono, grass y protetnas,
Estos componentes slimenticios bisisos pueden deseompo:
netse én nuestras céluas para lerar la energ(a actnnulada.
Puesto que toda la encepia se degrada finalmente en
Io, cau de eng berate tr eaeclon Halt
“ealeula a partir de la cantidad de calor producide. La ener.
Bia en Jos sistemas Bolégions se mide en kilocalorias (keal),
Poe lefinieiin, # keat equivate x a enatidd isa
pata eleva la temperatura de 1 kp de agua desde 1 °C hasy
vio
15°C. Lacombustidn de una cerilla, par ejemplo, lbera apron
ximadamente 0,5 kcal, mientas que Ia combustign completa
«le un gram de hidratos de carbono genera aproximadamen-
04,0 Kea
En las células se usa alguna enerpia libre para el ereci-
‘niento y fa reparacién a la largo del euerpo. Tales procesos,
(al como habfamos menciotindo anteriormente, aumcntaa It
rasa nauscular durante of entrenamiento y reparan los caflos
museulares después de fa finalizacién del ejercici,o de haber-
se provlcidla una lesign, También se necesita enérgta para el
clransparte activo de muchas sustancias, tales come In glucosa
{los Ca, través de las memtranas ectulates. El iransporte
‘activa Gene tna tanportancia erie para tn supervivencia de
tas céluas y para el mantenimicnto de fa homeostasis Una par-
te de In energialiberada en nuestro cuerpo es‘usada también
por las miotibrillas para producir el deslizamento de los fia
eatos de actina y de miosina, dando como resulta la ae
ci6n muscular y a generacién de fuerza, tal como hemos visto
en el capftulo 2. Vamios a oeuparnos principalmente de este
titim feniémeno: :
Fuentes energéticas +
Los alimentos se componea prineipalmente de carbone, hi-
ISgen, ox{geno y, en el caso ce fes proteinas nilrégeno. Los
ccalaces cellares en tos alintentes son relativamente dbiles y
proportionain poca energla cuando se deseampanen, En can
seetencia, los alimentos n6 se usaa directamente para les op
raciones celulares. En lugar de esto, en tos enlaces de Ins uh
\éeulas de los comestibles, In encrgfa se libera quimicamente
dentro de nuestras células, almacendndose luego en forma de
‘un compuesto altamente encrgético cenominado trifosfatn de
adenosina (ATP),
8 las los medios para al
snacenar y conservar energta en un compuesto altmnente
exgética, ‘ | aieemeare
Em ropes, x enerpia que ntesivo eney pio neces se
tice cand pn a i
de ta lesan a Bid
Gabon y de razas
‘hus ae
ates Bes ales ea es a
uestra curt, putoreiananks peneritmente
emer pats ia focion vedas, AF race be vesisain
un esfurza muscufar suave a otro apni, se eniplean pro:
Rosivomente ads bidhatas de carbene, dependicnta exeners
dle fas prasas, Et los ejewirio onximno ie evs divaciin, el
AEP se genee) casi etctusivamente a patti de los hich aves de
cxthone,
Hidvates de carbone
Jon dependencia de nuestros mifscutas respect ls hidrases
ale carbon darante ef ciereivig esl relacinmtt ca ka dito
nibiidtad de hidrates de earbone y ean ue el sistenna suse
hw esié bien desarrollada para sx mietabolisme Los hidtates
carlin se convierten en sllima instant en please, un
monesaeividto (arc de att sos nidad) gee
do porta sangre a los tides netivos, donde se metaboliza
Jas reservas de gluecigeno en el higado y en les inisextos
son Timitacas y pueden agotarse & mena que fa diets canton
8 umn zonable catidad de hidhatos de carbusts, Por lo ka
to, dependemos Fuettemente de nucstras fuentes dietéticas de
alniisunes y salcares paca reponer auesiras teseevas de hid
les de carbone. Sin una ingestign adlecuada ee ells, los mis
culos y el higado pueden quedar desprovisios de su principal
fuente de evserpia,
Gr
Las prasas y ls protefnas también se usan como ftentes ene
étices, Nuestro cuerpo acumuila mucha més grash que hidin-
tos de carbon, Tal como se ve on ka Tabla 5.1, Ins reservas
ceneraéticas del cuerpo en grasas es mache mayor que Tas de
hikizatos de carbona. Peco las grass sin menos aecesibtes pa
tm el rdetabulismo celular, porque primero deben see redici
«as désde su forma compleja (riglieéridns) a sus componce
tes bsios:licero y fchios grasos bes Seton se asa
para fonnae ATE
als
“veégenn hepatica 19 st
Uuesger mater 70 ans
“Guerre Hv compen cs _a
Fash 395 hs
Gras
Sehoatines
tas etnies esau basa enn pea enol mo de
‘iF egson un 1 rosa cota
on
Sistemas gnergsticus isens 9%
es
Sp UATTRTEsTENA
el He Me
TT
Las reser
ident chon ex ig yen os |
als ese en fla a mee e200
olitante, suclen superar fee 7,080 fea de en
naa
Tal coma s
emis ene
ve co fi Figu 5.1, se obtiche sustanciahnen
lec camtical Joteeninada ce ri (kel)
‘que de fa misma cantdsid de bidratox ce exrbona £4 kealfy),
No obstante, ef ritmo de-tiberacién de enerafa de estos com
Ppuestas es demasiado lento para savafaces tedas las deprindss 1
Ue chergia de fa ative nausea inten,
Proteinas
11 proceso por el que las wrotefaas o bs gi
alucosa
ie de reageiones,.
lipopgiess
Tag proteinas pueden aportar entre cl Sy ef 10% abl |
ener necesatia para mantener un ejecicia prolongada: $6.
lo 485 unidades ons bdsicas de las proteus (les aminocidos)
pilelenusarse para obtener energi,
Hidratos
de carbone
Grasa (ficidos
‘grasos lisres)
[iaecna,
ca
Crm)
(Gea de onoigia
Figura St La producein de ener a partic
ecartoay y det ade grat, Y% Hsin de eierzs ye ep
Te nt RTGS UNTO
Ritmo de liberacion de energia
Pach ser dil bv earn ities aed Fibermeseen past de eo
uests quince a un rime contanlado ste ritmo views par
Gialmente determinada por ta elgccigin ee la fuente primacts
sle combustible, Grandes cantidautes ce an connbustible ster
‘minado pueden hacer que tas eclulag dependan unis de eka
filenie ve Te otras alfernativax Esta inlwencin dela digpent
bia ce Sept wee is enominnpin de eheena de
ules
___Ennrimas espectficas proporcionan un mayor control ex
‘eeturade do itm de fiberaciin de energéahibne: Muchas ce
la pnts cyerales Fav ka fy descomnpusividin (cats
{isnia) de los sompuestos qufmices (figura $2) Aunque os
nonibres de Tas enzimas son msny eamplejs, ees acibsan eon
‘Lsufja-aig Por ejemplo, sma encintsinpavtante ate eta
soe el ATP sel I
‘Ahir que tenemos las Tentes cncrg
cima. se almacena esta energa. En Ih $0
eesaminareinos ta prediceién det compuesto ATP. depésito de
energy
cid siguiente,
diet cuerpo fanane
se degrada a calor. El resto se aijza para trabajos me
5 cnicos y actividades celulares.
2. Obtencinos te energy cy hv aliments hiddatus de ent
biato, prasasy protel
La cnergta que dbteiiemos de‘os alimentos se ‘almacee
£h tn compuesto allamente cacrgéticn:el ATP
4. Log: hidatos’ We earbono proporcionan” aprosima.
damente 4 keal de energia por graimo, comparadas ton
Js 9 keallg de las grasas Pera Ja.encrgfa de tas hideates
de caybong es mis ‘accesible, Las protefnas tambien
ueden proporcionar energi,
Molécula A,
Enzima
Bioenergética: produccién de ATP
Usa noléculs de ATP (Hguea $3)
(una molécula deadening unid 2 una moléeuia de sihogs)
cguibinady con tres prupos fostatos (Pi) upinicas Cuando
!e-enzima ATPasn acta sobre ellos el dino grupo festa se
aa de [a moléeuls ATP libesando ripidanente una wan
anidad de eneioia (6 kealimal de-ATD), Esto tadterey
, ATP a ADI (lifustato de-adenusinad y Pi (Ga gS). Pero
d ina se acunuid originalinente esta cnergia?
EL proceso de almacenaje ce energla fornando ATP a
‘atic de otfas fuentes quitniensvecibe el nonibre de atone
iin, Mediane varias weacciones quiniens ua pupa faslato
caflade a un compuesto felativameine bajo eurenergla cli,
‘Tosfato de audenexinn (ADE) conyivtigadine ent fusfiatu ike
‘Menoslna (ATP), Citando esti veacciones se producen sin
Pxigeno, ef proceso recibe cf nombre de metaholisme anaeeds
ielenosina
compone de
ae
Figura $2” Laacein de las enzimas en el eatabotismo (descome
Posiin) de compucstas.
Se
bi
‘oxfgeno, cl proceso global se denomi
cn.y In conversign aerdbiea de ADP a ATP es ia fostortcign
oeldiiiva
{Las células gencrim ATP mediante tres
i
Cuando esias renceinnes tienen lugar eon fa ayuda de
SElsistema oxidative,
Sistema ATP-PC
Elms Sencillo de tos sistemas energéticas
PC. Ademis del ATP, nuesinas célul
sel sistema ATP
ins tienen otra moléeula tctura de un’ wets de ATP,
dle fustalo altamente enereé
uote se lama fosfvere no 7
a). N difercucta del ATE, la energia hiberada por
ladeseomposisign ke PC uo se usa diveetanente pura wealizan
abajo celular, En vex de esto, econsteuye el ATP para man
20 p 20s facil
na creatiacinasa (CK), que aolda sobre cl PC para
gpa eT Pi de ta creating. La enerpfa fibers puedte usiise
flees pra ic Pum
Ur ln figura 5:4 se representa este proceso, Con este sistema,
i
do I energia es ideesda por el ATP wiedivnte la divisién
dle tn grupo fastato, nuestias eslulas pueden evitar el
imiento del ATP reduciendo PC, praporcionande energia para
founar mais ATP,
Liste poveso es rapido y puede thevarse a eabo sin ning
hha estructura especial entra de la eélula. Aunque puede oct
( Sate)
‘ina
Po
vost lox enlaes de fost de ala energy (h vrai de ener.
Figura Sa Aanteniniento de losniveles dle ATP ¢ pati de ta cnergin.
feos LQ)-@) + @® + ereria
(app)
Tir en presencia de oxigen, este proceso no lo requiere, pop
Jo cual se dios que el setesnn ATP-PC us aya bicy
Duraite fs pritieros pocos segundos de actividad snug
cular intonsa, como puede.ser el spins, el ATP st mianfiene y~
‘wy nivel relativamente uniforme, peco‘el nivel de PC declin
deforma constante cuando se usa el compuesto para repener
gold (véage fa figura 5.5) Cunndo se llega a aguta
a nivel de ATP como el de PC es
‘ny bajo, y no pueden oporcionar energla para'mds con
traeciones y relajaciones
Por fo tanto, nuestra énpaeidad parm mantener las niveles
dig ATP eon In energfa del PC es limitada, Nuesians reser-
vasde ATP y PC pueden mantener las necesidades deenccgia
de nuestios misculos fan s6lo de 3.a 18.s durante un sprint
ontvini. Mis al de ese pat,
‘os meus dehen deperier
Ue otros procesog para al
fea y oxidaliva de-6
i de ATP Hr OMCAT
Energia
eunulada ca PC, OM Fsigtoyla del estueray y lel septe?
Sse ea REISE TPE PU MERON ES BOOP HAPPEN
Ejercicio dle sprint
= % de valor en repose =
i:
Agotamiento
6 8 10 12 14
Tiempo (2)
Figira $5. Cambios en el AYP y et PC facut daca esp
imeros Segunds de esfuerae nausculne iin,
~ te
Sistema glucotitico
‘Ora wiélexlo de produccidn ce ATP inplien fa liberacin Ue
cenergiti mediante fa cescompasicica (fisis) de Ia glteass. Este
sislema se llama sistenia glucolilico plicsto que incluye ei pro:
6080 Ge ba gluedlisig, que es fs descomposicisn de kn glucost
a
mediante Tas enzinas glucolt
‘ina vision gencral de este proceso
{La glucosa’es ef 9% de la canta total de aaeares que
siculad por ta songre. La glucosa de la sangre provede de fa
digestion de tos hidratos de casbono y de In descompesicién
lel glucdgeno hepatico, El glucdigeno es sinfetizado a parti
ide la alucosa por un proceso ilimado glucogsnesis Se almace
net el higadoo on kismiscatTnaar Gres ieeste. Ewes.
{e-momento, gh eluesigena se descompone en elucusa!-fosfa-
oa tiauds del prooss6 Wea Thcogenulae
Aniles de que la ghicosa 9 el glucdgeno puedan usarse
para generar energta, eben convertrse ew un compiiest Ika
inalu plucosa-G-fosfato, La conversién de ung moléeula de
slucost Feqiiereina molécuta de ATP. En la conversién del
slicdgeno, se forma glucosa-é-fosfato a partir de’ glucasa-|
fosfato sin este gasto de energta, La glucdlisis comienea una
v¥e7 s¢ ha formado la glucosa-6-fostat.
La gluedlisis produce al final Scido pirivida Este proce-
50 no reiiere-oxigeno, pero el uso de oxigeno deverminn el
dleslino del fciklo pirivieo formado por ka gluedlisis En este
{exto, al referimnos at sistema glucoliico nos estas refrien-
do a los. procesos te ghuedtisis ewando ocurte si fa inlerven=
Gn de oxigenio, En este caso, cl ido pintvica se convierte
en dcido Hetieo
La ghuciisi, que es mucho ants compleja que el sistetin
ATP-PC, reqiiete 12 resceiones ensimtieas para la descom:
ta figuen $6 se nuestra
Gluedgono.
“gluco F oak
Glucosa-6-fosfato
i
Enains ED
glucoliticas: ‘J
«ERS Bias)
| Sin 8.
(Cr)
Figura 6 “Una vis
lb de in gh
Nomad glucagent 3 rel ATP.
posicidn de-glieégeno en acide Ketica. "Todas estas
‘operan dentro del citoplasma dé fas eélulas. La gan
de este proceso es de 3 moles de ATP formades por cada mal
dle glucégeno descompuesto. ise usa glveosa en lugar de glue
«igen, c} beneficio es de slo 2 moles ee ATP porque se usa
| iio! pia Ia conversién de giucossren glueasa-6:fosfate
Este sistema de energht no produce geavdles cantidndes
dle ATP. A pesat de esta limita, las acciones combinadas
devlos sistemas ATP-PC y glucolitica permiten a tos mis
renerar fuerza incluso cuando el aporte de oxigen cs fi
do, Estos clos sistemas predominan durante los primeros ii-
toutos de ejerccio de intensidad elevacla,
ten importante timitacién ce fa glucdiss anaerdbica es
{que ocasiona una acumilacién de deida Ictico en fos mdseu-
tos y en los luidos corporates. En tas pruebas de sprint mix
imo que duran entre 1 y 2 min, las demaridas sobre el sistema
tlucoltien son elovadas y los nivelus de Acido Metica pucsicn.
inerementarse desde un valor en reposo de aproxinadamiente
[Laimollkg de fos mescutos hasta quis de 25 mmollk, Esta aci-
«ifieaciéa de tas fbras muscutares inkibe una mayor lescon-
josiciin del cdgeno, porque difiealta ta funck
slucoliticn, Ademds, el écido reduce Ia dapacidad
Ci cl eal de a Hg np dete oo ae ae
rnuscular. RENO TEE
ane)
Serie
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