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Pedro del Barrio Snchez

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SALATAN LA VALLA. SI RECIBEN BALN GANANA PROFUNDIDAD Y CENTRAN. SI NO LLEGADA PARA REMATAR

PASA BALN, EL JUGADOR OFENSIVO RECIBE, REALIZA FINTA Y PASA EN PROFUNDIDAD AL JUGADOR DE BANDAQEU ELIJA,, PUEDE TOCAR DE CARA Y EL ENTRENADOR ES EL QUE ABRE A UNA BANDA O O A OTRA, Y ACOMPAA AL REMATE. EL JUGADOR DEFENSIVO REALIZA OPOSICIN REAL. E IMPIDE EL REMATE EN EL CENTRO.

SALTAN LA VALLA. SI RECIBEN BALN GANANA PROFUNDIDAD Y CENTRAN. SI NO LLEGADA PARA REMATAR

ACTIVIDAD: CENTRO REMATE 3 Vs 1


JUGADORES DE BANDA EN SU SITIO NATURAL, MEDIOS CENTROS OFENSIVOS Y DELANTEROS EN EN LA ZONA CENTRAL. SALTAN TODOS LOS JUGADORES QUE INTERVIENEN LA VALLA, LOS CENTRADOS LATERALMENTE Y LOS DE BANDA FRONTALMENTE. NO CENTRADOS CAMBIAN DE SITIO, TRABAPO ESPECIFICO.

YA!

ACTIVIDAD : CENTRO REMATE. 10 10


PORTERIA MOVIL EN ALGO MENOS DEL CAMPO MIRANDO HACIA LA OTRA PORTERIA. GRUPOS DE 4-5 EN CADA PORTERIA. 4ESQUINA. SALEN DE DOS EN DOS, UNO EN CADA BANDA, PRIMERO AMARILLOS Y LUEGO ROJOS. CONDUCCION QUE ACABA EN LUEGO CENTRO CON REMATE DEL COMPAERO. CAMBIAMOS DE FILA, RAPIDO Y DINAMICOS. COMPA

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SECUENCIA
1) INICIA PORTERO CON SAQUE CON LA MANO HACIA JUGADOR DE BANDA-(UNA VEZ BANDAA CADA LADO) ARRANCAN JUGADOR DE REMATE, UN DEFENSA PARA DEFENDER Y UN JUGADOR DE LLEGADA AL PASE ATRS. ATR REMATE E INICIA EL OTRO PORTERO. EL JUGADOR DE BANDA QUE DESCANSE EN ZONA DE CENTROS, PASA A SU ZONA NATURAL DE DEFENSOR O ATACANTE A REMATE.

UN ZURDO Y UN DERECHO RODRI-RUBA RODRI-

2)

LLEGADA PARA ANUAR-ALEX ANUARMARCAMOS MENOS RECORRIDO POR QUE SON SOLO 2 .

DEFENSORES REMATE ATACANTES ABAD, OMAR, KEVEN Y NACHO

3)

4)

OTRAS PAREJAS: NACHO-MODINO NACHOKEVIN-MARCOS KEVIN-

UN ZURDO Y UN DERECHO ZUBI-ESTEBAN ZUBI-

ACTIVIDAD: CENTRO REMATE CON OPOSICIN 1X1 EN AREA. OPOSICI


NUESTRO OBJETIVO SER MEJORAR NUSTROS CENTROS DESDE BANDA APROVECHANDO LAS CUALIDADES DEL SER JUGADOR QUE LLEGA AL REMATE.

ACTIVIDAD : GOLPEOS CABEZA PIE . CHINOS, BALONES.


LINEAS DE TRES JUGADORES. UN BALON EN CADA JUGADOR DE LOS EXTREMOS. EXTREMOS. JUGADOR DE UN UN EXTREMO, DA UN PASE ELEVADO Y EL JUGADOR DE EN MEDIO DEVUELVE CON LA CABEZA, SE DA LA VUELTA Y REALIZA EL MISMO EJERCICIO CON EL JUGADOR DE EL OTRO LADO. SE REALIZA LA MISMA OTRO SECUENCIA TRES VECES. EL QUE COMENZ PASANDO CONDUCE HASTA EL JUGADOR DE EN MEDIO Y CAMBIAN COMENZ PAPELES. AL FINALIZAR LA SECUENCIA INTERCAMBIA PAPELES CON EL JUGADOR QUE FALTA. JUGADOR

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