ndice

Nace una nueva vida Fecundacin e implantacin Anatoma del embarazo 5~8 semanas 9~12 semanas 13~16 semanas 17~20 semanas 21~24 semanas 25~28 semanas 29~32 semanas 33~36 semanas 37~40 semanas Cmo reconocer el trabajo de parto 2 4 6 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44

* Contenidos extrados de empezando a crecer: Gua de la Gestacin y el nacimiento. Chile Crece Contigo, 2007. * Edicin de contenidos, direccin de arte y diseo: Patricia Manns y Mara Renard * Ilustracin: Bernardita Ojeda * Diseo y diagramacin: Carolina Garca, Patricia Manns y Mara Renard

Nace una nueva vida

Cuando viene una guagua en camino es importante esperarla, acogerla y respetarla desde el momento en que se inicia la gestacin.
La gestacin de un nio o nia puede vivirse en conjunto y es una oportunidad para compartir y crecer. Es natural que la noticia produzca cambios trascendentales en la familia.
T puedes experimentar un embara-

zo saludable y conectarte desde el momento de la fecundacin con tu hijo o hija.

Queremos acompaarte durante la gestacin y ayudarte a que establezcas un vnculo afectivo con tu guagua. Para eso te presentamos algunos temas de inters para ti y tu familia: La fecundacin y anatoma del embarazo, para entender cmo se gesta tu guagua, dnde crece y cmo se alimenta. La gestacin semana a semana, los cambios que experimentars t y tu guagua. Cmo reconocer el trabajo de parto. Calculando la fecha
La fecha probable de parto se calcula al contar 40 semanas desde el primer da de la ltima regla. En los controles, el mdico o matrona hablar de semanas de embarazo, y se considera un embarazo de trmino cuando alcanza entre las 37 y 41 semanas. Para conocer la fecha probable de parto realicen este clculo: Anoten aqu la fecha del primer da de la ltima regla de la mam por ej.: 19 de junio Restarle 3 meses por ej.: 19 de marzo Sumar 7 das por ej.: 26 de marzo Esta es la fecha probable de parto (FPP)

La familia podr acompaarte y brindarte todo su apoyo durante estos nueve meses de gestacin!

Fecundacin e implantacin
Para que se produzca la gestacin, un vulo debe ser fecundado durante el perodo frtil del ciclo de la mujer. El primer signo de posible gestacin es la ausencia de la menstruacin. definicin del sexo
El vulo posee el cromosoma X, mientras que los espermios pueden ser X o Y. Al unirse un vulo (X) con un espermio (X), el sexo ser femenino. En cambio, si se une al vulo (X) un espermio (Y), el sexo del beb ser masculino.

aparato reproductor femenino

El embrin ingresa al tero, el cual est preparado para recibirlo.

Se produce la implantacin en las paredes del tero. Si no hay embarazo esta capa se desprende como menstruacin.

Los espermios alcanzan al vulo y slo uno de ellos lo fecunda.

El material gentico de ambos padres se mezcla en el vulo fecundado.

Se desarrollan las primeras divisiones. Algunas clulas dan origen al embrin y otras a la placenta.

6
ovario

2
El vulo que ha salido del ovario es captado por la trompa.

1
En cada ciclo frtil de la mujer un vulo es liberado del ovario. tero rgano muscular que va creciendo a medida que avanza el embarazo.

trompas de falopio

cuello del tero

vagina

Anatoma del embarazo

Dentro del tero materno se crea un sistema de apoyo a la vida que permite el adecuado crecimiento y desarrollo de tu hijo o hija. Por medio de la placenta tu guagua depende de t y del funcionamiento de tu cuerpo para mantener su propio bienestar y salud. conexin madre-guagua
Tu sangre llega a la placenta con oxgeno y nutrientes. stos son absorbidos y pasan a travs del cordn umbilical al feto. A su vez, la sangre del feto lleva de vuelta a la placenta productos de deshechos. Es decir, tu guagua se nutre y respira a travs de la placenta.

Lquido amnitico: Este lquido protege al feto, amortigua sus movimientos y mantiene una temperatura constante.

Placenta: rgano adherido a la pared del tero que permite el vnculo vital entre madre e hijo/a.

Membranas: Son dos membranas delgadas que revisten el tero y forman la bolsa de agua dentro de la cual se desarrolla la guagua.

Cordn umbilical: Cordn que une la placenta con el feto.

5~8 semanas
mam
Es probable que durante estas semanas ests sensible y tu nimo cambie. Tendrs sueo y poca energa en el da. posibles cambios
Cambios en los senos: Notars que tus pechos han aumentado de tamao y estn ms sensibles. Adems puede oscurecerse la piel alrededor del pezn y la areola. Qu hacer: Utiliza ropa interior firme, lisa y de algodn. Cansancio y sueo: Puedes tener constantes deseos de dormir y descansar ms. Qu hacer: Evita el exceso de actividad y acustate temprano. Duerme o reposa cuando puedas durante el da. Sensacin de naseas: Puedes sentir malestar al ver u oler ciertos alimentos o el humo del cigarro. Algunas veces, se presenta acompaado de vmito. Qu hacer: Come poco y con frecuencia y evita los alimentos que te provocan nuseas.

Recuerda no automedicarte, no consumir alcohol, cigarrillo o drogas, ya que perjudican directamente el desarrollo de tu guagua.

guagua
Durante estas semanas el embrin es todava pequeo, pero se desarrolla y crece rpidamente.
5 semanas: Se comienza a percibir la columna vertebral y se inicia el desarrollo del cerebro y la mdula espinal. 6 semanas: Comienza a formarse la cabeza, el trax y el abdomen. Su pequeo corazn ya palpita y se forma la unin entre el cordn umbilical y la placenta. Hay hendiduras donde se formarn los ojos. Se distingue el comienzo de la boca. 7 semanas: Ya se notan brazos y piernas, y comienzan a formarse los dedos. Aparecen los espacios de las fosas nasales. Se estn formando los odos y los ojos. 8 semanas: Los rganos internos estn en su lugar. Su columna vertebral puede moverse. Con una ecografa transvaginal es posible visualizar el latido del corazn.

Pesa cerca de 3 gr.

En la semana 8 mide alrededor de 2,5 cm.

10

Tamao real a las 6 semanas

Tamao real a las 7 semanas

11

9~12 semanas
mam
Notars un aumento de peso durante estas semanas. Cuida tu alimentacin comiendo de forma sana y equilibrada. posibles cambios
Fatiga y debilidad: Puedes presentar mareos, inestabilidad o necesidad de sentarte o acostarte. Estos sntomas se deben a cambios pasajeros de la presin arterial. Qu hacer: Evita estar mucho tiempo de pie. Si te mareas recustate y levanta un poco las piernas. Distensin abdominal y estreimiento: Es posible que sientas hinchazn abdominal y tengas deposiciones menos frecuentes. Qu hacer: Consume alimentos ricos en fibra, toma bastante agua y mantente activa. Miccin frecuente: Tendrs deseos de orinar ms que antes, durante el da y la noche. Qu hacer: Reduce la ingestin de lquidos antes de acostarte por la noche.

12

Planifiquen en familia la asistencia a la ecografa, ya que podrn ver a su hijo o hija por primera vez.

13

guagua
La mayora de los rganos ms importantes de tu guagua ya estn completamente formados. Durante los siguientes meses, continuarn creciendo y desarrollndose, especializando sus funciones.
Movimientos: Tu guagua realiza movimientos corporales, los que todava no podrs percibir, pero s son visibles en la ecografa. Cabeza: Su cabeza es proporcionalmente ms grande en relacin al resto del cuerpo. Genitales: Durante estas semanas se desarrollarn los genitales: los ovarios si es mujer y los testculos si es hombre. Extremidades: Todos los dedos de pies y manos estn completamente formados y sus uas se empiezan a desarrollar.

Pesa cerca de 18 gr.

En la semana 12 mide alrededor de 7,5 cm.

14

15

13~16 semanas
mam
Comenzars a sentirte mejor que al inicio del embarazo y tendrs ms energa. Reanuda o inicia la actividad fsica, por ejemplo las caminatas. posibles cambios
Sangrado en encas: Es posible que haya sensibilidad y sangrado despus del cepillado o de masticar alimentos duros. Qu hacer: Mantn una buena higiene oral y dental, cepillando tus dientes despus de cada comida. Consulta a tu odontlogo con regularidad. Cambios en la piel: Es comn que tu piel se oscurezca, hacindose notorias pecas, lunares y manchas de nacimiento. Qu hacer: Cudate del sol utilizando protector solar. Molestias en la espalda: Puedes tener dolor en la regin lumbar, sobre las nalgas. Qu hacer: No levantes objetos pesados, mantn una buena postura y realiza ejercicios recomendados.

16

Adems de hacer ejercicio, intenta buscar momentos de relajacin y descanso para conectarte con tu guagua.

17

guagua
Su cara es ms proporcional al cuerpo y adquiere un aspecto ms parecido al que tendr al nacer. Puede chuparse el pulgar.

Cara: La nariz est centrada en su cara y ascienden las orejas. Los ojos estn cubiertos por prpados y aparecen cejas y pestaas. Sistema digestivo: En estas semanas ya puede succionar, tragar lquido amnitico y orinar. Lanugo: Su piel es transparente y est protegida por un vello fino llamado lanugo. Movimientos: Realiza movimientos ms complejos como flectar codos, muecas y empuar la mano. Estas acciones son reflejos involuntarios.

Pesa cerca de 135 gr.

En la semana 16 mide alrededor de 16 cm.

18

19

17~20 semanas
mam
Comenzars a percibir los movimientos de tu hijo o hija y es posible que tus pechos produzcan un poco de la primera leche, llamada calostro. posibles cambios
Acidez: Sensacin de irritacin o ardor a nivel de la boca del estmago, que ocasionalmente se presenta con reflujo de lquido cido. Qu hacer: Evita los alimentos que te causen problemas y come un par de horas antes de acostarte. Lnea parda: En muchas mujeres aparece una lnea oscura vertical al medio del abdomen. Hemorroides: Puedes tener comezn y dolor durante la deposicin, algunas veces con sangrado. Qu hacer: Consume una alimentacin rica en fibra, lquidos y haz ejercicios. Trata de no hacer fuerza durante la deposicin.

20

Al percibir los movimientos de tu guagua mustrale a tu familia para que acaricien tu abdomen y le hablen.

21

guagua
Su cerebro se est desarrollando rpidamente y hay ms conexiones con el resto del cuerpo.

Odos: Tu hijo o hija es capaz de comenzar a percibir sonidos. Ojos: Las retinas de sus ojos ya son sensibles a la luz. Dientes: Se estn empezando a desarrollar los dientes definitivos. Grasa: Desarrolla depsitos de grasa que ms adelante le ayudarn a mantener el calor. Movimientos: Los movimientos corporales que realiza son ahora ms concientes que reflejos. T los empezars a sentir.

Pesa cerca de 340 gr.

En la semana 20 mide alrededor de 25 cm.

22

23

21~24 semanas
mam
Tu vientre crece rpidamente a medida que tu guagua aumenta de tamao. Cuida tu alimentacin para no subir de peso de forma acelerada. posibles cambios
Cambios en las mamas: Tus senos han ido cambiando, estn sensibles y la areola se oscurece y aumenta de tamao para la lactancia. Las venas se hacen ms notorias y puedes sentir picazn y puntadas ocasionales. Qu hacer: Utiliza un sostn que sea firme, cmodo y de algodn, ya que es ms suave al contacto de la piel.
anatoma
Conductos Abertura del pezn Areola Glndulas productoras de leche

24

Programa con tu pareja u otra persona de tu confianza la prxima ecografa, ya que podras enterarte del sexo de tu guagua.

25

guagua
Tu hijo o hija ha pasado la mitad de su gestacin. Sus movimientos son vigorosos y t los sientes.

Movimientos: Tu guagua realiza movimientos coordinados como acercarse la mano a la cara, chuparse el dedo o tocarse diferentes partes del cuerpo. Piel: Su piel ya no es traslcida y aparecen pliegues en las palmas de las manos y en los dedos. Digestin: El sistema digestivo le permite absorber agua y azcar del lquido amnitico. Sexo: Si la posicin de tu guagua lo permite, puedes saber el sexo en la ecografa. Reflejos: Puede tener hipo e incluso un reflejo similar a toser.

Pesa ms de 500 gr.

En la semana 24 mide alrededor de 33 cm.

26

27

25~28 semanas
mam
Durante estas semanas comenzars a sentir contracciones indoloras. No te preocupes, stas son normales y contribuyen al crecimiento uterino. posibles cambios
Transpiracin: Durante la gestacin se produce un aumento del flujo sanguneo que posiblemente te har sudar ms, especialmente por las noches. Qu hacer: Usa ropa ligera y de algodn. Toma bastante lquido. Estras: Es comn que aparezcan marcas lineales en la piel de los muslos, abdomen, senos y glteos. Qu hacer: Utiliza crema humectante para prevenir. Despus del parto y con el tiempo se irn atenuando.

28

T puedes mostrarle a tu familia cuando la guagua se mueve y pega pataditas, ya que stas ya son visibles en tu abdomen.

29

guagua
Durante estas semanas su cuerpo crece hasta alcanzar las proporciones que tendr al momento de nacer.

Ojos: Puede abrir los ojos y distinguir entre luz y sombra. Pulmones: Sus pulmones estn desarrollados, pero si naciera requerira de asistencia para respirar y cuidados intensivos. Movimientos: Tiene menos espacio para moverse y t sentirs cmo se acomoda. Vermix: El feto acumula grasa debajo de la piel y se encuentra recubierto por una sustancia grasosa, llamada vermix.

Pesa cerca de 900 gr.

En la semana 28 mide alrededor de 37 cm.

30

31

29~32 semanas
mam
El tero ocupa prcticamente todo el abdomen y hace presin bajo las costillas. Adems, sentirs que se contrae en preparacin para el parto. posibles cambios
Insomnio: Puede que tengas problemas para conciliar el sueo o volver a dormirte en mitad de la noche. Qu hacer: Usa ropa ligera y un bao caliente antes de ir a la cama puede ayudarte. Molestia en las costillas: Es comn tener dolores debajo de los senos y en los costados. Qu hacer: La molestia desaparecer cuando la cabeza de tu guagua encaje en la cavidad plvica. No comprimas tus costillas. Calambres: Puedes presentar contracturas musculares dolorosas en la pantorrilla o el pie. Qu hacer: Masajea y flexiona el pie hacia arriba. Consume alimentos ricos en potasio (pltanos) y calcio (lcteos).

32

Si te alimentas de forma equilibrada y saludable, tu guagua estar mejor nutrida y ms sana.

33

guagua
Comienza el tercer trimestre de la gestacin y tu guagua es ms fuerte.

Cabeza: Es probable que ya se acomode con la cabeza en direccin a la pelvis de la mujer, en preparacin para el parto. Rostro: Su cara se ha alisado, habiendo perdido la mayor parte de las arrugas. Movimientos: Sus movimientos son ms fuertes y vigorosos, y t los percibes.

Pesa cerca de 1,6 kg.

En la semana 32 mide alrededor de 40 cm.

34

35

33~36 semanas
mam
Probablemente dejars de trabajar durante estas semanas y podrs preparar, junto a tu familia, la llegada de tu hijo o hija. posibles cambios
Incomodidad en la cama: Puede deberse a que te cuesta respirar, tengas acidez o sensibilidad en las costillas. Qu hacer: Utiliza cojines o almohadas para encontrar posturas ms cmodas en la cama. Malestar plvico: Es comn tener molestias o puntadas pasajeras en la zona plvica e inguinal. Qu hacer: Descansa y evita hacer mucho esfuerzo o ejercicios que te sobre exijan. Edemas: Pueden hincharse manos, tobillos y pies. Qu hacer: Descansa con los pies en alto y evita estar de pie mucho rato. Si la aparicin de una hinchazn es muy brusca e intensa, consulta a tu mdico.

36

Mantn una buena postura: con la espalda recta, glteos apretados y hombros hacia atrs.

37

guagua
Sus movimientos son ms complejos y notorios, modificando la pared adbominal. Tu guagua crece y disminuye el lquido amnitico.
Ojos: El iris tiene un color azulado, pero el color definitivo de sus ojos se sabr unos meses despus del nacimiento. Pelo: Puede que tenga bastante cabello sobre su cabeza. Uas: Las uas ya alcanzan la punta de sus dedos.

Pesa cerca de 2,5 gr.

En la semana 36 mide alrededor de 46 cm.

38

39

37~40 semanas
mam
Estas ltimas semanas puedes sentirte ms cansada. Trata de relajarte y guardar energas para el momento del parto. posibles cambios
Se acerca el parto: Falta muy poco para el gran da y de seguro estars ansiosa. Tu cuerpo se est preparando y en cualquier momento puedes comenzar el trabajo de parto. Qu hacer: Estar atenta a los primeros sntomas de parto que se describen en la pgina 46. Dificultad al respirar: Sentirs falta de aliento al hacer ejercicio o esforzarte mucho. Qu hacer: Es recomendable que te mantengas activa haciendo una vida normal, sin embargo no te exijas demasiado y descansa todo el tiempo que sea necesario.

40

Se acerca el gran da! Es muy importante que toda la familia ayude y te apoye durante estas ltimas semanas.

41

guagua
Durante estas semanas tu hija o hijo termina de desarrollarse y se considera que el embarazo ya es de trmino.
Piel: La mayor parte del vermix ha cado al lquido amnitico y los vellos que cubren su piel (lanugo) han ido desapareciendo. Ojos: Cuando la guagua est despierta mantiene los ojos abiertos y puede distinguir la luz. Desarrollo: Tu guagua ya est madura y al nacer podr respirar por si sola, regular su temperatura y succionar.

Pesa cerca de 3,4 gr.

En la semana 40 mide alrededor de 51 cm.

42

43

Cmo reconocer el trabajo de parto

El inicio del trabajo de parto no suele ser ni tan definido ni tan brusco como se muestra en las pelculas. Por lo general, es un proceso paulatino. El sntoma ms certero son las contracciones uterinas frecuentes y dolorosas. contracciones sin dolor
Algunas semanas antes de iniciar el trabajo de parto tendrs contracciones irregulares de baja intensidad que cedern al cambiar de posicin o actividad. Estas son las contracciones de preparto, las cuales favorecen la posicin del feto hacia el canal de parto y van preparando el cuello del tero para el momento del nacimiento.

La sensacin de dolor por las contracciones es muy distinto para cada mujer. T puedes prepararte para manejar el dolor, controlar el parto y relajarte.

44

frecuencia de las contracciones

Cuando las contracciones son ms intensas que las que has tenido en las ltimas semanas, empieza a Contraccin Lapso de 5 min tomarles el tiempo: desde que empieza una contraccin hasta que se presenta la siguiente. Es recomendable anotar la frecuencia de stas en un papel. En el momento en que las contracciones se produzcan cada 5 minutos a lo largo de una hora y media, debes irte al hospital. Atencin!
En los siguientes casos te recomendamos partir al hospital en caso de sospechar el inicio del parto:

* Si te encuentras muy lejos del lugar donde

tendrs tu parto.

* Si has tenido partos rpidos anteriormente. * Si te encuentras sola o sin otro adulto que
pueda acompaarte.

* Si presentas otra complicacin de salud.

45

Es importante que ests atenta a la aparicin de los siguientes sntomas:

Prdida de tapn mucoso: El tapn mucoso es una sustancia de color sanguneo y se elimina por la vagina. Puede desprenderse horas antes del parto o uno o dos das antes del parto, debido a los cambios del cuello uterino. Hay veces en que su prdida es inadvertida por la mujer. Qu hacer: No es necesario partir al hospital, a menos que se presente junto con contracciones uterinas. Prdida de sangre: Puedes presentar una prdida de sangre parecida a la menstruacin. Qu hacer: Debes irte inmediatamente al hospital. Prdida de lquido amnitico: La prdida de lquido amnitico por la vagina ocurre cuando las membranas se rompen. Podrs reconocerlo porque es un lquido transparente de leve olor a amonaco. Qu hacer: En este caso debes partir al hospital. Contracciones uterinas: Las contracciones, que en un principio eran indoloras y leves, se irn haciendo ms intensas, frecuentes y pueden acompaarse de dolor abdominal y lumbar.

46

tero

Placenta

Lquido amnitico

Cordn umbilical

Cuello uterino

Tapn mucoso

47

Los invitamos a ser parte activa del desarrollo saludable de sus hijos e hijas!
La coleccin de 12 guas familiares contiene actividades, informacin til y recomendaciones, diseadas por el Sistema de Proteccin Integral a la Infancia chile crece contigo para acompaarlos en el proceso de crianza de sus hijos e hijas. Esperamos que este material los ayude y les muestre que pueden acompaar a su hijos e hijas a crecer y descubrir el mundo a travs del contacto y cario de todos los das.
La gestacin de un nio o nia puede vivirse en conjunto y es una oportunidad para compartir y crecer. Es natural que la noticia produzca cambios trascendentales en la familia. Lo importante es saber que puedes experimentar un embarazo saludable y conectarte desde el momento de la fecundacin con tu hijo o hija. A travs de esta gua, queremos acompaarte durante la gestacin y ayudarte a que establecezcas un vnculo afectivo con tu guagua. Para eso te presentamos algunos temas de inters para ti y tu familia: La fecundacin y anatoma del embarazo, la gestacin semana a semana y cmo reconocer el trabajo de parto. La familia podr acompaarte y brindarte todo su apoyo durante estos nueve meses de gestacin! Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

Ningn alimento es mejor para las nias y nios pequeos, que la leche materna. Tiene todos los nutrientes que tu guagua requiere, est siempre lista y a la temperatura adecuada. Tmalo con calma; aprender a amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego vers que es un espacio placentero para compartir y conocer a tu guagua. En esta gua familiar profundizamos el tema de la lactancia, de manera de entregarte informacin y detalles tiles que te ayudarn y acompaarn en el maravilloso proceso de amamantar a tu hijo o hija. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

Te presentamos la primera parte de la gua del desarrollo infantil, donde describimos muchas cosas que tu hijo o hija ir aprendiendo en las distintas etapas que van desde el nacimiento hasta los 1214 meses. Cada nio y nia tiene su propio ritmo. Al descubrir cmo es tu hijo o hija, cules son sus fortalezas y en qu necesita mayor atencin, fomentars su desarrollo saludable. A travs de recomendaciones, sugerencias de actividades e informacin til, te mostramos lo que puedes hacer para apoyar a tu hijo o hija integralmente: en todas las reas de su desarrollo. Te invitamos a participar activamente en el desarrollo saludable de tu hijo o hija! Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

Te presentamos la segunda parte de la gua del desarrollo infantil, donde describimos muchas cosas que tu hijo o hija ir aprendiendo en las distintas etapas que van desde los 12 hasta los 24 meses. Todas las etapas son importantes. Ahora hay nuevos desafos para seguir conociendo a tu hijo o hija en esta nueva fase de crecimiento y as continuar fomentando su desarrollo saludable. A travs de recomendaciones, sugerencias de actividades e informacin til, te mostramos lo que puedes hacer para apoyar a tu hijo o hija integralmente: en todas las reas de su desarrollo. Te invitamos a participar activamente en el desarrollo saludable de tu hijo o hija! Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

www.crececontigo.cl

www.crececontigo.cl

Gestacin saludable
Gua familiar para promover un embarazo saludable
desde la concepcin hasta el trabajo de parto

Lactancia materna
desde el nacimiento

www.crececontigo.cl

Desarrollo saludable 1
Gua familiar para el fomento del desarrollo integral en la primera infancia
desde el nacimiento hasta los 14 meses

www.crececontigo.cl

Desarrollo saludable 2
Gua familiar para el fomento del desarrollo integral en la primera infancia
desde los 12 hasta los 24 meses

Gua familiar para profundizar y fomentar la lactancia materna

Los primeros aos son fundamentales en el desarrollo de los nios y nias. Todo lo que ocurre en este tiempo el cario y amor que reciba, los cuidados, la estimulacin, las experiencias que tenga marcarn su forma de ser, de pensar y de relacionarse con las dems personas. En esta gua familiar hacemos sugerencias y recomendaciones para el cuidado y fortalecimiento del vnculo afectivo entre el recin nacido y su familia a travs del contacto y cario de todos los das. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

Potenciar el desarrollo saludable de tu hijo o hija puede hacerse en todo momento, como parte de la vida cotidiana. Estos momentos son grandes oportunidades para el contacto y el aprendizaje. Las actividades de la vida diaria como la alimentacin, el bao, la muda y el juego pueden ser mgicos momentos para estimular el desarrollo saludable de tu hijo o hija. En esta gua familiar te presentamos 32 actividades en momentos cotidianos que te ayudarn a estimular el desarrollo saludable de tu hijo o hija, desde su nacimiento a los 24 meses. Que las disfruten! Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

Los hbitos y cuidados hacen que los nios y nias se sientan seguros y amados. Esto les ayuda a desarrollar la confianza en s mismos y a tomar control de su mundo. En esta gua familiar profundizamos el tema de los hbitos de sueo y alimentacin, as como los cuidados bsicos relacionados con la muda, el bao y los dientes. Encontrars consejos para identificar algunos problemas de salud que tu hijo o hija podra presentar durante sus primeros aos de vida. Cuando los nios y nias saben lo que pueden esperar, se sienten libres de descubrir, crecer y aprender. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

El juego es divertido e importante para el desarrollo intelectual, social, emocional y fsico de las nias y nios pequeos. A travs del juego, desarrollan la capacidad de resolver problemas, para relacionarse con otros, para comunicarse y expresarse y muchas otras destrezas esenciales para un desarrollo saludable que lleve a una vida adulta plena. El juego tambin es importante porque los incluye a ustedes como familia: Los nios y nias aprenden mejor a travs de sus experiencias diarias con las personas cercanas y en quienes confan y, sobre todo, cuando el aprendizaje es a travs del juego. Esta gua describe cmo los nios y nias aprenden a travs del juego, de qu forma los diferentes tipos de juego contribuyen al desarrollo saludable, qu juguetes son ms tiles y cul puede ser tu rol apoyando a tu hijo o hija a travs del juego diario. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.

www.crececontigo.cl

www.crececontigo.cl

www.crececontigo.cl

Generando lazos
Gua familiar para el fortalecimiento del vnculo afectivo en la primera infancia
desde el nacimiento

Momentos cotidianos
Gua familiar para el desarrollo de actividades de estimulacin en la primera infancia
desde el momento de nacer hasta los 24 meses

Hbitos y cuidados www.crececontigo.cl

Gua familiar para los cuidados y necesidades bsicas en la primera infancia
desde el momento de nacer hasta los 2 aos

Para ms informacin te invitamos a visitar

Aprender jugando
Gua familiar para fomentar el juego como manera de conocer y explorar el entorno
desde el nacimiento hasta los 3 aos

La lectura te brinda, a ti y a los tuyos, una ocasin para crecer, soar y conocer. Una ocasin para mejorar la calidad de vida y alcanzar mejores oportunidades escolares, laborales y humanas. La lectura nos permite estimular nuestra imaginacin, ampliar nuestro conocimiento, nuestro lenguaje y mejorar nuestra comprensin del mundo. Leer nos convierte en personas ms integrales, ms tolerantes, ms crticas y mejor preparadas. Esta gua familiar es un aliento a leer, pero es, ms que nada, una motivacin a acercarte a tu familia, a conocer ms a tus hijos e hijas, a estar ms cerca de ellos, a crear lazos estrechos. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

Las artes, incluyendo la msica, juegan un papel importante en el mejoramiento de la calidad de vida para personas de todas las edades y contextos. Investigaciones muestran que la msica contribuye al desarrollo saludable de las nias y nios desde su primera infancia: crea un ambiente rico que fomenta su autoestima y promueve su desarrollo social, emocional e intelectual. Las nias y nios pequeos tienen su primer contacto con la msica a travs de ustedes, su familia y personas cercanas. Por medio de actividades como cantar, escuchar, bailar y jugar, pueden ayudar a sus hijos e hijas a crecer de maneras importantes, plenas e integrales. Esta gua familiar plantea diferentes formas en las que la msica puede enriquecer la vida de tu hijo o hija y ofrece sugerencias prcticas de llevar la msica a tu hogar. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.

Los nios y nias pequeos suelen ser muy activos. La actividad y la capcidad de moverse los ayuda a desarrollar coordinacin, fuerza y un estado fsico ms saludable. Por medio del movimiento, los nios desarrollan su capacidad para pensar, comunicarse, explorar e interactuar con el mundo que los rodea. En esta gua familiar profundizamos el tema de la seguridad y prevencin para que tu hijo o hija pueda explorar con confianza, seguridad y sin dao. Te presentamos los elementos y situaciones de riesgo ms comunes para que ests atento y las conviertas en un entorno seguro. Incluimos adems una seccin que te ayudar a tratar la mayora de las lesiones frecuentes y enfrentar algunas emergencias. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

La alimentacin es importante para el desarrollo saludable de tu hijo o hija. Esta gua familiar te ofrece consejos prcticos para que a travs de la alimentacin puedas ayudar a que tu hijo o hija adquiera hbitos alimenticios y aprovechar esta actividad cotidiana para convertirla en una oportunidad de conexin entre ustedes. A medida que tu hijo o hija va creciendo, su alimentacin cambia y queremos mostrarte lo que puedes hacer en cada etapa para ayudar a desarrollar hbitos de alimentacin saludable. Adems te presentamos algunas recetas que te ayudarn a elaborar comida rica y saludable que incluso podrs preparar junto a tu hijo hija. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir.
Para ms informacin te invitamos a visitar

www.crececontigo.cl

www.crececontigo.cl

www.crececontigo.cl

Nacidos para leer

www.crececontigo.cl Gua familiar para el fomento de la lectura en la primera infancia

Para ms informacin te invitamos a visitar

Creciendo con msica

Gua familiar para el fomento de la msica en la primera infancia
desde antes de nacer hasta los 4 aos

Entorno seguro
Gua familiar para fomentar la exploracin saludable y segura en la primera infancia
desde el momento de nacer hasta los 5 aos

Alimentacin saludable
Gua familiar para promover la alimentacin saludable en la primera infancia
desde el momento de nacer hasta los 5 aos

desde antes de nacer hasta los 4 aos

distribucin gratuita

prohibida su venta