ste es un captulo de regalo del libro LOS 7 CRCULOS escrito por David Montalvo (www.davidmontalvo.com.

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DAVID MONTALVO

LOS

7 CRCULOS

Despierta a la vida que realmente deseas

LOS 7 CRCULOS Copyright 2009 por David Montalvo Copyright 2009 por Ediciones Empresa y Cultura, S.A. de C.V. INSPIRARE EDITORIAL www.grupoinspirare.com editorial@grupoinspirare.com 1. Edicin, Diciembre, 2009 Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorizacin escrita del editor, bajo las sanciones establecidas por las leyes, la reproduccin total o parcial de esta obra, incluyendo la portada, por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la fotocopia y el tratamiento informtico. Correccin y edicin: Hugo Valds Diseo de portada: Roy Calvillo Impreso en Mxico - Printed in Mexico

Todos los encuentros son sagrados. - Helen Schucman

Primer crculo: No te culpes

Desprendido de s y de sus cosas, el corazn humilde entra en el seno profundo de la libertad. Le tienen sin cuidado lo que piensen o digan de l, y su morada permanente est en el reino de la serenidad. Nada tiene que defender, porque nada posee. A nadie amenaza y por nadie se siente amenazado. Ignacio Larraaga El despertar pronto te revela dos naturalezas; una ilusoria que sugiere un sentido de libertad atada exclusivamente a lo externo, y otra objetiva que te llama a ser libre internamente, sin anteponer pretextos ni condiciones. Ajahn Lvi

Y de pronto todo cambi. Mi vida estaba dando un giro inesperado de 180 grados. Me llamaron para darme la noticia de que pap acababa ser llevado de emergencia al hospital debido a un grave problema neurolgico. Ese tipo de noticias llegan rpido y, en cuestin de minutos, con una llamada estaba frente a otras circunstancias que no imagin enfrentar, al menos no tan pronto. Pasaron muchas escenas en mi mente. Como una pelcula en velocidad rpida, empezaron a proyectarse los momentos vividos con pap. Record sus alegras, enseanzas, chistes, enojos, regaos. Su buen humor, atinado y preciso; su mana por devorarse cada parte del peridico antes que ninguno; sus antojos de algo dulcecito-saladito y que fuera light; sus preguntas sobre geografa e historia para ponernos a prueba en torno a nuestra cultura. Pero, sobre todo, su profesionalismo para ser abogado fuera de casa y ser buen padre dentro de ella. Mientras iba en el taxi camino al hospital, un cmulo de pensamientos y emociones surgiendo de la nada taladraron mi mente. Sin embargo, una idea estaba superando a las dems: Pocas veces en mi vida le he dicho a pap que lo quiero, que lo admiro, que le agradezco lo que soy. Eran sentimientos encontrados. Los minutos se hacan eternos. Por un lado, la ansiedad y urgencia por estar ah al lado de mam, para saber qu estaba pasando exactamente; por otro, la impotencia por no poder ayudar.

Llegu a la sala de urgencias del hospital. Lo primero que hice fue prcticamente correr a buscar el cubculo donde los enfermeros haban elegido poner a pap. Al llegar a verlo, ya estaba inconsciente. Me acerqu, le tom de la mano, sent un ligero apretn y, desde lo ms profundo de mi corazn, pude decirle Te quiero mucho, pap, gracias. Hasta el da de hoy, estoy plenamente convencido que s me escuch. Durante los dos meses que pasamos en el hospital, pude reorganizar mi vida, cambiar prioridades, ajustar planes y valorar cada instante para poder conocer, convivir y amar a una persona. Nunca sabes cundo ser el ltimo abrazo, la ltima caricia, el ltimo apretn de manos. No te culpes es el primero de Los siete crculos y el primer paso hacia la bsqueda de tu bienestar. No podemos iniciar nada nuevo si no hemos cerrado lo pasado. Por qu poner la no culpabilidad como un primer crculo? Porque una de las debilidades ms comunes del ser humano reside en no aceptar las realidades o consecuencias de nuestras acciones. De forma natural, tendemos siempre a protegernos de cualquier situacin que nos pueda causar dolor, dao o vergenza. Con el paso del tiempo, nos volvemos en nuestro peor enemigo y somos boicoteadores de nuestros propios deseos. Desde que nacemos, en lugar de ensearnos la responsabilidad hacia nosotros mismos y nuestras acciones, nos han querido instalar la culpabilidad como una forma sencilla de chantaje y que, para la gran mayora que desconoce este patrn, resulta ser una de las barreras ms grandes que tienen para avanzar hacia una vida ms prspera y trascendente.

En la culpa nos involucramos en un conflicto personal en donde no sabemos qu debe pesar ms, si lo que deseamos o satisfacer a los dems. Aprendimos a concebir lo correcto y lo incorrecto como un profundo reproche personal y emocional. Ah empiezan los problemas; no por nada, el dicho popular que reza que de noventa enfermedades, cincuenta proceden de la culpa y cuarenta de la ignorancia. Han existido, desde siglos atrs, muchos lderes en todos los mbitos que para obtener control se han impuesto a su pueblo mediante el recurso de: Sintanse culpables, sintanse, malos ciudadanos, para que sigan ocupados pensando por qu hicieron esto o aquello, mientras sigo gobernando. Este procedimiento es nocivo, pero por desgracia muy comn. Pero, hoy por hoy, a Dios gracias, la gente est despertando y se est dando el tiempo para hacerse preguntas fuertes como: cul es la vida que realmente quiero?, estoy eligiendo o estn eligiendo por m? Y no nos vayamos muy lejos, inclusive en nuestra propia casa nos acostumbraron a frases como: Me ests matando, Pap ya no te va querer si haces eso otra vez, Si t me quisieras, lo haras diferente, Todava eres capaz de sonrer cuando las cosas estn tan mal?, Qu hipcrita eres!, No ves la pobreza del mundo y t con tanto dinero?. Hemos aprendido que la culpa es una forma correcta de pensar, una forma correcta de ser y una herramienta necesaria para educar. Queremos condicionar el amor, el bienestar, las relaciones con los hijos y hasta con nuestras amistades. Pero, sobre todo, queremos condicionar nuestra felicidad por sucesos antiguos y no por lo que somos ahora. He aprendido en estos ltimos aos, incluso contradiciendo muchas teoras de superacin personal de cientos de autores, que la vida no se

trata de ganar o perder, ni que todo sea impecable o perfecto. Lo que s tiene importancia es que mientras juguemos, aprendamos los resultados, sin necesariamente sufrir o pasarla mal. Con ms de diez aos como conferencista y comunicador inspiracional, no puede dejar de sorprenderme que una de las grandes preocupaciones y opresiones del ser humano no est en el presente, sino en todo lo que hizo o dej de hacer en el pasado. Una de las frases que ms escucho en sesiones personales es: Me siento culpable por lo que hice, por lo que soy, por lo que tengo, por lo que no puedo hacer por el otro. La culpa crea divorcio con nosotros mismos y nos obsesiona con los resultados, en vez de poder disfrutar el proceso. Al terminar un curso donde tocamos el tema de la culpa, una persona se acerc conmigo para darme una carta que guardaba en su libreta desde hace algunos meses. La misiva estaba escrita por una argentina de nombre Julia Auza y me llam la atencin la capacidad que tenemos de crear, como mencionaba John Milton, un infierno en la Tierra:
Muchas veces, cuando por alguna circunstancia senta que le haba causado dao a mis seres queridos o a otros, frecuentemente me senta culpable. A mi parecer, sta era una loable manifestacin de sensibilidad y de arrepentimiento por ese mal accionar que lastimaba profundamente mi moralidad. A su vez, me atormentaban las posibles consecuencias de esa accin y el pensar cmo ellas repercutiran en mi futuro. Imaginaba un sinnmero de problemas y hechos negativos que seguramente me complicaran la existencia y me haran vivir momentos angustiantes y dramticos. En cualquier caso, de ser victimaria pasaba a ser la vctima. Vctima de mis culpas primero, y de mis preocupaciones despus. Mi comportamiento culposo permita tambin que otros me manipularan con lo mal que los haba hecho sentir y entonces me justificaba devolvindoles el golpe y reclamando que las actitudes de ellos eran la causa de mis equivocaciones,

y si no podan ser ellos entonces la culpa la tena Dios, la vida, el pas, el ministro de economa, Bush o el mundo en general. Pero el tema segua siendo que cualquiera fuera el orden y el destinatario de mis lamentos, yo segua sintindome mal, preocupada y culpable.

Si somos lo suficientemente vulnerables, podemos llegar a pensar errneamente que los culpables del mal del mundo o las carencias de la gente somos nosotros mismos. La sociedad nos ha hecho creer que debemos de cumplir las expectativas de los dems para poder estar bien, aunque en realidad es momentneo: terminamos descuidando nuestra paz, sacrificando aun nuestra felicidad. Raquel Levinstein, autoridad en el campo de la psicologa cuntica y del espritu, define a la culpa como
un estado mental en el que tanto los pensamientos como las emociones y los sentimientos mantienen un vnculo estrecho con estados depresivos, caticos y destructivos que exaltan el miedo, la inseguridad, el dolor, la angustia y la soledad.

Para otras corrientes de la psicologa, existe tambin el trmino culpa residual, que se define como la reaccin emocional que el ser humano lleva consigo desde sus memorias infantiles, pero que sigue cargando an siendo adulto. Son el tipo de personas que no se permiten disfrutar, sentir o gozar por amarres o creencias del pasado. Inclusive se les conoce por frases como: No s por qu hago esto o aquello, pero mi mam lo haca, Me dijeron que era malo sentirme bien, que lo normal es sufrir, No puedo llegar tarde, Si esa persona es maravillosa, algo ha de querer malo en el fondo En otras palabras, la culpa est tan instalada, consciente o inconscientemente, que muchos terminan pensando que todo lo todo

lo sabroso de la vida engorda, es pecado o est mal. Y no necesariamente es as. Vale la pena cerrar este primer crculo para respirar mejor, disfrutar ms, y como deca Marco Tulio Cicern: sentir el gran descanso al estar libres de culpa. La respuesta est en clarificar que la paz llega a nuestra vida cuando no existe una obsesin por cumplir los gustos triviales o necedades de otros, sino entender de qu forma, bajo nuestro propio esquema y respetando los de los dems, podemos colaborar con el Universo siendo nosotros mismos, cumpliendo con nuestro propio cdigo personal de tica y valores, acorde a lo que creemos. Se vale pasarla bien, rerse, disfrutar, gozar y experimentar nuevas emociones. Evitar la culpa tampoco est peleado con leyes universales e inamovibles como: No matar, No daar, No mentir, No robar, por mencionar algunas. No significa que debemos de alejarnos de nuestros principios y perdernos en el relativismo, sino que hayamos hecho lo que hayamos hecho, si nos quedamos nicamente con el suceso y no con la leccin para el futuro, nos convertimos en mrtires de nuestro propio destino. Estoy a favor del arrepentimiento, de una segunda oportunidad, de un nuevo comenzar, pero no de quedarse paralizado viendo cmo sufro por lo que me pasa. En otras palabras, la culpabilidad surge cuando alguien emite un mensaje para recordarnos que hemos sido malas personas por algo que hablamos o dejamos de hablar, hicimos o dejamos de hacer, sentimos o dejamos de sentir. Muchas veces ni siquiera es una visin objetiva, sino que desde los ojos subjetivos del otro, nos emite algo que, acorde a sus propias creencias, no le pareci bien, como cuando rompemos algunas de las reglas que nos ensearon y programaron desde nio.

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Recuerdo que un colega entrenador, me platicaba que a sus cuarenta y tantos, mientras caminaba por la calle con su hermano, se le ocurri la fabulosa idea de ir a tocar el timbre de una casa e irse corriendo. Cuando pas, el hermano se qued en shock pero no le qued otra ms que quitarse culpas y ataduras, y hacer algo que no afect a nadie, y s les provoc una tarde llena de alegra. Llega un momento cuando crecemos, que romper una regla tiene su encanto. Y no slo no pasa absolutamente nada en muchas de ellas, sino que hasta le dan ms sabor a nuestra vida. Adrin es un familiar mo que en su primera visita a Israel, en plan turista con un grupo de amigos, al llegar a la revisin en la aduana de una de las ciudades, se top con una juda de una belleza singular. l quiso tener un detalle cordial cuando le toc mostrarle su pasaporte, dicindole: Con todo respeto, slo quiero decirle que est muy bonita En ese momento, ella solt un par de gritos de histeria que hicieron que llegara un grupo de policas para ver qu pasaba. Debido a su cultura, esa muestra de cordialidad no era muy bien vista y aun estuvieron a nada de ser trasladados con la polica y a que les prohibieran el ingreso a su destino. Sin embargo, al ver que eran extranjeros y que literalmente tenan otro mapa, los dejaron ir. J. J. Bentez afirma que nosotros no conocemos el ser de las cosas, sino el parecer. Pero este parecer, como bien menciona, no depende de las cosas, sino del observador. No podemos juzgar que la accin de Adrin fuera incorrecta, sino que simplemente hizo lo que en ese momento, acorde a su sentir, le pareci ms apropiado. Muchas veces sucede lo mismo. Nos instalan algunas culpas, por situaciones que no hicimos o que, honestamente en nuestra conciencia,

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pensbamos que no iban a lastimar. Pero es ah cuando nos sentimos mal, incmodos y algunos ms extremistas llegan a autocastigarse para remediar lo sucedido. De hecho, si deseamos analizar cul es nuestro ndice de culpabilidad, slo necesitamos hacer un viaje al interior para saber cuntas veces llegamos a cuestionarnos al vivir un momento desagradable con otra persona, preguntas como: Qu le habr hecho?, Se habr molestado por lo que le dije?, Se me hace que ya se enter de lo que andaba haciendo. Claro que existe la posibilidad de que la culpa surja cuando, efectivamente, hemos cometido un acto que ha lastimado a otros. En ese momento est en nosotros la responsabilidad de no quedarnos estancados, y reparar el dao ocasionado con acciones concretas. Pedir disculpas, preguntar qu se puede hacer para recompensarlo, reconocer que nos hemos equivocados, son actitudes que si bien pueden parecer difciles o vergonzantes, en realidad tienen un efecto profundamente reparador y purificador. Sin embargo, la culpabilidad como tal es de las emociones que ms desgastan y nos restan mayor cantidad de energa, porque al momento nos sentimos inmovilizados por algo que ya sucedi. Dicha inmovilizacin puede resultar en un mal da hasta una depresin o suicidio. Por el contrario, si obtenemos las lecciones del pasado, evitando la repeticin de aquello que sabemos que no se rige conforme a nuestros valores o creencias, o que nos lastima o lastima a otros, eso no se llama culpa: simplemente es aprendizaje y modificacin de los resultados que hemos obtenido para lograr mejores cosas.

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Una de mis frases favoritas lo explica de una forma directa y sin prejuicios. Es de Fritz Peris, te la comparto:
Yo hago lo mo y t haces lo tuyo. No estoy en este mundo para llenar tus expectativas. Ni t ests en el mundo para llenar las mas. T eres t y yo soy yo. Si causalmente nos encontramos ser hermoso. Si no, no importa.

Acaso no es reveladora? Y precisamente se es el gran secreto para cerrar este primer crculo: no sentirnos culpables porque no ha llegado la persona que esperamos, no ha sucedido lo que anhelamos o simplemente por estar en contra de un conjunto de cdigos que pueden haber quedado obsoletos para nuestras muy respetables creencias. En lugar de eso, es determinar cules reglas no estamos dispuestos a seguir y qu precio estamos dispuestos a pagar por no hacerlo. Los pensamientos se convierten en cosas y tu culpabilidad es una tentativa de cambiar la historia, de desear que las cosas no fueran como son. Pero quedarnos en eso, no nos lleva a nada. De lo contrario, si somos capaces de transformar esas culpas en ideas positivas y poderosas, terminaremos creando la vida que realmente estamos buscando. Paradjicamente, conozco cientos y cientos de personas que se sienten culpables por tener la vida que siempre soaron. Se sienten mal por sentirse bien. Les pesa la idea de vivir en armona, en paz o hasta por ganar mucho dinero, porque prefieren pensar que hay otros que no tienen que comer; se sienten mal por estar felices mientras piensan que hay otros que sufren, o por seguir sus sueos mientras hay otros que no pueden avanzar. Muchos se sienten tan culpables que ni alcanzan a disfrutar lo que la vida les dio.
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Otro tipo de culpabilidad es el que pude notar claramente desde que llegu al hospital con mi pap, en donde me pude dar cuenta que los pasillos estaban repletos de personas con el corazn lastimado o ms enfermo que el propio enfermo. Lamentos, quejas y hubieras era lo que sonaba sin cesar por el lugar. En mi caso tena dos opciones, quedarme con los sentimientos de culpa, hacerme vctima del destino y empezar a fantasear con ideas como Qu hubiera pasado, si aquello, si lo otro?, o hacerme responsable de lo nico que me corresponda en ese momento tan difcil, que era apoyar a mi familia. Definitivamente, para muchos es ms fcil permanecer en la culpa que hacerse responsable de sus acciones. Es ms fcil no arriesgarse, no remediar lo que no nos gusta. La culpa es cargar algo que ni es necesario ni teraputico, simplemente es una salida fcil, pero sin destino, a los tiempos difciles. Culparse es llevarse a cuestas el dolor e implorar todo el tiempo un autocastigo para tratar de disolver el pasado. Pero, definitivamente, ninguna circunstancia del pasado nos puede hacer dao: lo que nos hace dao es como reaccionamos a ella. Puedes seguir lamentndote el resto de tu vida, pensando en lo malo que has sido y en lo culpable que te sientes, y ni el ms pequeo sentimiento de culpa podr hacer algo para modificar tu comportamiento ni cambiar tu historia. Imagina la siguiente escena: compraste un billete de lotera y ganaste un milln de dlares. Sin embargo, piensas que la situacin del mundo es complicada y hay otras miles de personas que no ganaron y que tambin necesitaran el dinero. Y al momento de recibir el premio, lo

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empiezas a repartir por las calles hasta que te quedas sin nada. Por ms caritativa que haya sido tu reaccin, eso te har no recibir lo que la vida tena preparado para ti. Y no slo eso, sino que ni siquiera te asegura que tu premio ser bien utilizado por los dems. La otra escena es que te sientas tan culpable por no haber comprado un billete, porque piensas que probablemente hubieras ganado, y que ests maldiciendo contra todo y contra todos. Sin embargo, eso es lo que hace la culpabilidad. Nunca te deja en paz. Te reclama, pero nunca te lleva a la accin. Sentirte culpable por recibir o por no tener, es nicamente una forma pasiva de ver la vida. La parte activa (responsable) sera poder disfrutar del premio como t lo desees; si parte de tu corazn dice que podras hacer una que otra donacin: adelante, es totalmente vlido. La parte pasiva (culpa) hace que te reclames: Por qu no lo compr?, me lo hubiera ganado yo. La parte activa te lleva a ponerte de pie a comprar al menos un boleto para el siguiente sorteo. Librarse de culpas es cambiar las cintas programadas en nuestro subconsciente e iniciar el camino a una vida en movimiento. En otras palabras, no sentirte culpable te quita las cadenas y te lleva al siguiente nivel de conciencia, donde no juzgas si est mal o bien, donde simplemente es. Y actas conforme a ello. Desde tiempos lejanos, el ser humano ha culpado a otros injustamente. Pero la ms difcil de erradicar, es la culpa que volvemos contra nosotros mismos. Nos han instalado la creencia que lo normal es sufrir y pasarla mal en la vida. Me pongo a pensar en un Galileo Galilei, un Che Guevara, Mahatma Gandhi o Juan Pablo II, cuyas batallas ms fuertes no eran

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probablemente slo contra quien no aceptaban sus teoras o filosofas, sino contra ellos mismos al cuestionarse: estar haciendo bien?, por qu me met en este enredo?, por qu tuve que abrir mi bocota?, ser el culpable? Pero estoy seguro de que ellos, tarde que temprano, encontraron la respuesta. Cuando caminamos con buena intencin y enfocados en lo que realmente deseamos; cuando estamos limpios y hablamos con la verdad; cuando nos aceptamos como somos; con nuestras virtudes y defectos; con nuestras habilidades por impulsar; con nuestra esencia esencialmente buena; con nuestro proyecto de vida determinado; entendemos que la culpa ya no es opcin. Cuando entendemos que estarnos flagelando slo nos lleva a un pozo sin fondo y que nacimos para perdonarnos, ser felices y sentirnos bien a pesar de la adversidad, nuestra realidad empieza a tornarse ms colorida. Sentir culpa no es malo, quedarse con ella, s. Culparnos nos lleva a justificar nuestra indiferencia frente a la vida. Nos lastima cada segundo porque nos recuerda que fuimos malos, cuando en esencia estamos llamados a ser seres de luz. Nos aprisiona y estrangula la libertad porque nos hace sentirnos seres mediocres, dbiles o malvados, y no slo eso, sino que no nos permite avanzar. Lo ms sorprende de todo es que existen personas que se culpan por errores que ni siquiera ellos cometieron. Recuerdo que hace algunos aos, conoc en la sierra de Veracruz a una seora que crea estar casi excomulgada e imposibilitada de asistir a cualquier celebracin religiosa porque uno de sus hijos haba cometido un acto de adulterio. Cuando ella no tena que deberla ni temerla, por el cario a sus hijos se estaba otorgando un problema ajeno.

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Seguir echando al costal de nuestra vida problemas de otros, slo har que en cualquier momento se rompa y tengamos como consecuencia estrs y nuevas complicaciones gracias a culpas irreales e inventadas. Desde luego que podemos brindar compasin para que el sufrimiento de nuestro ser querido sea ms ligero, pero no podemos vivir por otros. Por ejemplo, una madre puede transmitir amor a su hijo enfermo, pero no puede evitar su dolor ni sentirse culpable por ello. No podemos interferir en el plan perfecto de los dems, si no, el desenlace ser todava ms trgico, pues ya no sera una sino dos personas las que terminan sufriendo, y la ltima parte porque se colg al problema de un tercero. Cuntos hijos hay de padres divorciados, hijos que nacieron sin ser planeados; empleados despedidos por fraudes que no cometieron; personas que intervinieron en un accidente que les cost la vida a otros; sienten culpa, algunos para el resto de su vida. Culparnos porque nuestro esposo no tiene trabajo; un hijo cometi una imprudencia, nuestro padre hace cosas fuera de su edad; un amigo nos traicion o nos rob un empleado de confianza; es slo una manifestacin del ego, deseoso de querer protagonizar. Sentirnos culpables por un suceso ajeno es querer estar en el centro. Es el ego quien busca el castigo y, lo peor an, es que un problema totalmente ajeno termina siendo nuestro, causndonos estragos, hacindonos cargar todo el peso del mundo en nuestros hombros. Podramos evitar muchas de nuestras angustias si desde el principio definimos exactamente lo que nos toca a nosotros en nuestro rol de padres, hijos, empleados, jefes, compaeros, amigos, y lo que les toca a los dems en sus respectivos roles.

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Cuando uno se culpa, en lugar de disolver el suceso, lo magnifica, ya que siempre estar presente, como un diablito en el odo diciendo: Eres lo peor, cmo fuiste capaz. En otras palabras, gran parte del sufrimiento humano es la consecuencia de un castigo condicionado o creado por su mente, ms que una fuerza divina, csmica o ley que conspira para vernos sufrir. El Universo sirve como instrumento y Dios incluso permite que suceda, pero no es quien crea ese dolor. Dios no castiga ni nos culpa; la culpa es el fruto de la inconsciencia de los hombres. Hace tiempo, toc a la puerta de la casa un repartidor de sushi que constantemente nos llevaba comida a domicilio. Me platic que su esposa haba sido detenida por una infraccin de trnsito por las cercanas de mi domicilio, y que si le poda ayudar con 200 pesos para pagar la multa; de otra forma, le quitaran el automvil. No lo pens mucho, tom mi cartera y le entregu el billete. Me hizo la promesa que en cuestin de dos horas me regresaba el dinero, ya que slo tena que ir a su casa. Confi. Al momento de cerrar la puerta mi intuicin me dijo que ese dinero ya no iba a volver. Y as sucedi. Me robaron, con mucha amabilidad y formalidad, pero me robaron. Debo confesar que en un principio habl mi ego, sent coraje contra m mismo, por haber sido tan confiado con alguien que conoca muy poco. Tena la opcin de ser vctima y empezar a culpar, no slo a mi falta de agallas para ir a perseguir el abuso, sino tambin al ladrn, a la madre que lo pari, al sistema, al gobierno, a la falta de trabajo que lo hace ir a buscar el dinero fcil, y tantas cosas que a uno le pueden surgir en momentos como se.

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Saba que la culpa no era ms que una consecuencia primitiva de mi conciencia y que, sobre todo, al culparme o culpar a otros, no iba a aparecer en mi habitacin fajos de billetes de 200 pesos esperando para decirme: Felicidades, porque te quejaste y culpaste, te lo ganaste. Prefer y eleg deshacerme del billete con bendiciones, buena vibra y energa positiva, pidiendo en el fondo de mi corazn que tuviera un fin valioso para la persona que me lo quit. Adems, dentro de m saba que esos 200 pesos no valan ms que mi tranquilidad y que regresaran por otro medio. Desde luego que recib la leccin: encontr una valiosa aportacin de la vida por medio de un sujeto inesperado. Incluso recuerdo ahora, con buen humor, que esa misma noche hasta lo anot en una libreta como si fuera tarea: No regalar billetes de 200 pesos a cualquiera que toque a la puerta de la casa. Lo ms sorprendente es que dos das despus, en un curso que estaba tomando en la Ciudad de Mxico sobre economa espiritual, el instructor realiz una dinmica (un poco extraa en verdad), en donde a la persona que respondiera una determinada pregunta le iba a otorgar, sin excusas ni pretextos, la cantidad de 500 pesos. Cul fue mi sorpresa que entre la gente me eligieron a m para responder y lo hice acertadamente. Ah estaba yo, dndome cuenta una vez ms que cuando actas conforme a tu libertad y no a tu esclavitud, la vida te premia. No slo recuper mi dinero sino que inclusive gan un poco ms, no por los 300 pesos extras, sino por el enorme aprendizaje recibido. La culpa slo te aleja de lo que deseas. Recibir la leccin de lo que te sucede para hacerte responsable, te acerca a tu felicidad.

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El crculo de No te culpes es iniciar el proceso de purificacin en nuestra vida. No culparnos no es fingir demencia, sino es tomar conciencia. Es quitarnos la carga del martirio y el sufrimiento para encarar la vida como un conjunto de experiencias con diversos aprendizajes. Tan simple como eso. Cada paso que hemos dado en nuestra vida ha sido fundamental para llegar a donde estamos hoy. Nos guste o no, somos el resultado de lo que pensamos e hicimos ayer. Cada situacin que hemos atravesado ha marcado nuestra forma de ser y de actuar. Osho deca: La aceptacin plena y consciente del presente es la nica posibilidad de realizacin. Estar ganchados a los fantasmas del pasado, imaginando que somos seres que necesitan ser aceptados y tener reconocimiento social, nos lleva a buscar metas vacas y superficiales. Los buenos tambin sufren
Todos los das los noticieros nos ponen en contacto con el sufrimiento humano: terremotos en Armenia, inundaciones en India, huracanes en el Caribe, hambre en Etiopa, gente joven que muere de cncer, miseria, pobreza, opresin. Por qu es que Dios permite estas cosas? Ms especficamente, por qu es que la adversidad ataca tantas veces? Pablo Deiros

La culpa tambin est presente en miles de hospitales, crceles, funerarias o plticas de caf. A veces quisiramos que alguien nos explicara lo inexplicable, o que apareciera un maestro con una pizarra y una frmula matemtica para mostrarnos por qu nos pasa lo que nos pasa. Y la sorpresa es que ni aun as lo entenderamos.

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Cuando hablaba de cerrar el crculo de no culpabilidad, una buena amiga me cuestion con un suceso en mi pas, donde ms de cuarenta infantes murieron a causa de un incendio en una guardera de Hermosillo, Sonora. Me sacudi la conciencia y puso sobre la mesa una pregunta que muchos quisiramos responder: qu culpa tenan esos nios, quienes acababan de empezar su vida, como para morir de forma tan trgica? Cmo no sentir algo de culpa por las instituciones que estaban a cargo de ese centro? Desde luego que los responsables tendrn para siempre la verdad de la historia. No es nuestro caso sentir culpa, ni juzgar quin hizo mal o bien, pero s afirmar que aun as, con momentos tan trgicos como se, podemos cerrar este primer crculo. No tratando de cambiar o entender lo que sucede, sino obteniendo lo positivo. Claro, es difcil entender el sufrimiento humano, pero se hace ms ligero cuando lo observamos a la luz de la verdad y de la vida. Es difcil entender lo que nos pasa, pero se vuelve ms trascendente cuando le damos un verdadero sentido. Algunos estn tan malacostumbrados a relacionar la religin o el ser buena gente con una vida sin problemas, que llegan a creer que por rezar, ser un buenazo o ayudar al prjimo, ya estn excluidos de la lista de penas y angustias humanas. Como si se tuviera que pagar por adelantado con buenas acciones para no sufrir dolor despus. La espiritualidad nos ayuda a descubrir lo sobrenatural de lo que nos acontece, no hace que no suceda. El acercarnos a Dios no es un trueque a favor del no sufrir, sino como una necesidad real de cualquier ser humano.

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Otros sufren ms por lo que interpretan que por lo que realmente les pasa. Sufren ms por taladrar su mente con la pregunta Por qu a m?, que por la esencia misma del suceso. De hecho, una de las cosas con las que ms me encuentro es con la falsa creencia de muchos que piensan que quienes nos dedicamos a inspirar a los dems tenemos una vida color de rosa llena de conejitos saltando y hadas madrinas volando, y que por tal razn decimos lo que decimos y hablamos tan bonito, como dicen algunos por ah. Lo ms sorprendente es que una gran mayora de los que nos dedicamos a esto decidi esta vocacin precisamente despus de vivir el dolor en carne propia, y tiempo despus lo pudo reencuadrar positivamente para compartir con la gente. En otras palabras, problemas todos tenemos. Nadie est blindado ni est exento de recibir los golpes de la vida. Todos, en algn momento, recibiremos una llamada, una carta, un correo electrnico o unas palabras que harn que nuestra vida cambie. A estas alturas, he podido entender mejor que, como menciona el novelista checo Milan Kundera Olvidaba que Dios re cuando me mira pensar y lo hace de una manera imponente pero amorosa: sabe que si bien las cosas no van a salir como nosotros humanamente las planeamos, existe algo mucho mejor por venir. Qu pasara si slo sufrieran los malos, los asesinos, los desalmados, los culpables? Definitivamente, como menciona Maithe Ortiz, no se producira ninguna reaccin en nosotros: sentiramos que se hizo justicia, pero no nos percataramos de lo afortunado que somos, de lo maravilloso que es vivir. Si el dolor no estuviera presente, no valoraramos nuestras alegras, familia, nuestros hijos, nuestra salud.

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Si hoy ests pasando por un momento de dolor o sufrimiento, te tengo noticias: ni es castigo de Dios, ni es una jugarreta del destino. Lo que ests viviendo es simplemente una pieza del rompecabezas de tu plan perfecto. Tan perfecto que est especialmente estructurado para que toques fondo y ah se te ofrezcan dos opciones que definirn el resto de tu vida: cambiar o estancarte. Crecer significa cambiar e implica riesgos: pasar de lo conocido a lo desconocido. El cambio tiene su momento; las flores no crecen estirndolas. Cambiar incluye dolor y placer; dolor por lo que dejas y placer por lo que ests a punto de recibir si decides dar el paso. Desde luego que en cualquier proceso de cambio tambin uno puede toparse cara a cara con el sufrimiento, sobre todo cuando esa necesidad de cambiar surge por un suceso inesperado. Es ah cuando nos llevan a un mundo desconocido, pero que tenemos que conocer para ir del otro lado a una mejor experiencia. Una experiencia que ya estaba escrita para nosotros y que nos ayudar a crecer. Detrs de una experiencia negativa existe siempre una bendicin. El sufrimiento trae un regalo bajo el brazo; algunos tardan ms en descubrirlo, pero siempre llega, aunque ni nos demos cuenta. Un regalo que se aleja de la culpa y que nos dice: Todo va a estar bien, esto tambin pasar. Un regalo que resulta ser una mejor oportunidad, como iniciar un nuevo proyecto, encontrar una nueva y mejor pareja, unir ms a la familia, conocer un lugar mgico o simplemente descubrir de qu estamos hechos. Cada lgrima derramada es seal de limpieza y purificacin en el alma. Por cada lgrima, existen cientos de caricias de la vida. Todo sufrimiento visto como un trnsito de la oscuridad a la luz, del crisol al oro, representa una oportunidad de crecimiento que no slo nos hace

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mejores seres humanos, sino ms sensibles frente a las necesidades ajenas. Los buenos tambin sufren. Y tambin los malos, feos, guapos, chaparros, altos, gordos, flacos No hay una receta para evitar las sorpresas de la vida, pero s hay una forma para aprovecharlas como se debe y alejarse de la culpa. Todo eso que buscas est en tu interior. Todo radica en la capacidad que tenemos para transformar esa injusticia en una experiencia de desarrollo y crecimiento. Frente a una experiencia difcil es natural que te preguntes: doler? S, lo ms probable Llorars? Desde luego, e inclusive te lo recomiendo Por cunto tiempo? El que t honestamente necesites. Los grandes hombres saben que lo que realmente importa y los hace ms fuertes no es lo que les pasa, sino de qu forma observan y descubren lo bueno en lo malo de lo que les pasa. Estancarse es precisamente querer que pase lo que no pasar o regresar a esa persona que ya no estar. Estancarse es castigarse, herirse, echar la culpa a todos. Estancarse es permanecer en la negatividad. Culparse no es una opcin para la gente que quiere crecer. Culparse es ir muriendo lentamente. No nos quedemos paralizados, no le tengamos miedo al cambio. No tengamos miedo a una situacin inesperada y difcil. No se vale sufrir por sufrir como un mero acto de masoquismo. Mejor observemos el sufrimiento como un momento para guardar silencio y descubrir el mensaje que Dios nos quiere enviar a travs del dolor. Un mensaje de amor, esperanza y transformacin. No te culpes por lo que has hecho o dejado de hacer. Reconcliate con Dios y contigo mismo. Es tiempo de limpiarnos y arrepentirnos con responsabilidad. Si es necesario cerrar un crculo con una persona,

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hazlo ahora. Acepta lo que ha sucedido, hazte responsable y realiza los ajustes necesarios para que no se vuelva a repetir. Pero, sobre todo, vuelve a amarte. Pensar que tu pasado ha sido slo un mar de experiencias negativas y quedarte slo con la culpa sera quedarte en la nada. Al contrario, agradece lo que te funcion en su momento, las lecciones que te pudo dar y despdete, a partir de ahora y para siempre, de eso que te estorba. Y si te ests culpando por algo que has conseguido, al contrario: felictate, agradcele a Dios y a la vida por tanta dicha, y contagia la emocin y ganas de vivir. Te lo mereces. Si tu culpa es por algo que hizo el otro, deja de cargar algo que no te corresponde. No te culpes por problemas ajenos a ti. Tu momento ha llegado y ellos tambin lo tendrn, pero no podrs vivir por ellos: lo tendrn que descubrir por s mismos. Tienes la maravillosa oportunidad de transformar tus circunstancias y reescribir tu historia personal. Dios tiene preparadas grandes sorpresas para ti, porque quiere lo mejor para tu vida. Quiere tu felicidad. Cierra el primer crculo de No te culpes y brete a la oportunidad de recibir la paz que mereces.
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