ENOJO

El enojo de los nios presenta un desafo a los maestros quienes estn comprometidos a una orientacin educativa constructiva, tica y eficaz. Este Digest explora lo que se sabe de los componentes del enojo de los nios, los factores que contribuyen a la comprensin y manejo del enojo, y las maneras en que los maestros pueden controlar las expresiones de enojo de sus alumnos. Los Tres Componentes del Enojo Se postula que existen tres componentes del enojo (Lewis y Michalson, 1983). El estado emotivo del enojo. El primer componente del enojo es la emocin misma, definida como un estado afectivo o de estmulo, o una sensacin experimentada cuando se ve vedada una meta o las necesidades de uno no se pueden obtener. Fabes y Eisenberg (1992) describen varios tipos de provocaciones con los que los nios se enfrentan diariamente en sus interacciones en el saln de clase:
y y y y y

Los conflictos debido a las pertenencias, como quitarles su propiedad o la invasin de su espacio. La agresin fsica, la cual incluye el abuso de un nio por otro, como, por ejemplo, empujarlo o golpearlo. Los conflictos verbales, por ejemplo, molestar o provocar. El rechazo, el cual incluye ignorar o no permitir jugar a un nio. Los conflictos de conformidad, los cuales incluyen, a menudo, la peticin o la insistencia en que los nios hagan algo en particular que no quieren hacer por ejemplo, lavarse las manos.

Expresin del enojo. El segundo componente del enojo es su expresin. Algunos nios expresan el enojo a travs de las expresiones faciales, el llanto, el estar de mal humor, o por hablar, pero hacen poco para resolver el problema o enfrentarse con la persona que les provoca. Otros nios resisten activamente, defendiendo sus posturas, autoestima, o pertenencias fsica o verbalmente de manera no agresiva. Algunos nios expresan el enojo de manera agresiva y vengativa, hacindole una represalia fsica o verbal a la persona provocadora, mientras que otros nios expresan su disgusto, dicindole al que le ofende que no puede jugar con ellos o que nadie lo quiere. Otros nios expresan el enojo evitando o tratando de escaparse o evadir al que les provoca, mientras que otros buscan a un adulto, procurando consuelo o soluciones de un maestro, o contndole al maestro un incidente. Los maestros pueden utilizar estrategias de orientacin para ayudar a los nios a expresar el enojo de manera socialmente constructiva. Los nios desarrollan una idea de cmo expresar las emociones (Michalson y Lewis, 1985; Russel, 1989) principalmente a travs de la interaccin social con su familia, y despus, viendo la televisin o las pelculas, jugando

los videojuegos, y leyendo libros (Honig y Wittmer, 1992). Algunos nios aprenden una manera negativa y agresiva de expresar el enojo (Cummings, 1987; Hennessy y otros, 1994) y, al enfrentarse con conflictos que provocan el enojo, recurren al uso de agresin en el saln de clase (Huesmann, 1988). Un gran desafo para los maestros de jardn de infantes es animar a los nios a reconocer los sentimientos de enojo y ayudarles a aprender a expresarlo a travs de maneras positivas y eficaces. Sntomas corporales causados por el enojo: Sube el nivel adrenalina y otros agentes qumicos en la sangre, lo cual:

* hace latir mas rpido el corazn * sube la presin de la sangre * crea tensin en los msculos * vuelve seca la boca * revuelve el estmago * causa sudores

La comprensin del enojo. El tercer componente de la experiencia del enojo es la comprensin la interpretacin y la evaluacin de la emocin. Debido a que la capacidad de regular la expresin del enojo se relaciona con la comprensin de la emocin (Zeman y Shipman, 1996), y porque la capacidad del nio de reflexionar sobre el enojo es limitada, los nios necesitan orientacin por parte de los maestros y padres en lo que es la comprensin y manejo de sus sentimientos de enojo. DINAMICAS Tcnicas para controlar el enojo: La respiracin, hacer un alto cuando sentimos el enojo, respirar profundamente tres veces seguidas y preguntarse, para que me enojo, esta pausa y esta pregunta nos aliviara la tensin interna y su acumulacin. Otra forma es manifestar el enojo, pidindole a los que se encuentran a mi alrededor que me den unos minutos para calmarme ya que lo dicho me molesto mucho y me enoje, seguramente los otros al escucharte me concedern esa pausa pedida ya que los estoy haciendo participar de mi sentimiento (ej. ser capaz de decir: vengo enojado en este

momento, por favor denme unos minutos para calmarme o equilibrarme). Seguramente la respuesta de la familia ser muy diferente a si llegamos y no expresamos nada y solo actuamos manifestando el enojo y la rabia. Hablar solo, al hablar consigo mismo se puede bajar la rabia. As empezar a sentirse ms calmado y tener el comportamiento bajo control. Se podra decir que la manera ms fcil para controlarlo podra lograrse a travs de 3 pasos: 1. ALTO. . . Cuenta hasta diez, respira profundo, o aljate hasta que ests ms calmado. 2. HABLA. . . sobre lo que est mal. Usa tus propias palabras para decir lo que te molesta. 3. DI. . . qu te gustara que pasara. Pedrito un enanito enojn Este cuento se trata de un enanito chiquito, no slo porque era enanito, ms vale, sino porque era chiquito de edad tambin. Nuestro enanito del cuento se llamaba Pedro y viva con su familia, todos enanitos tambin, en una pequea y linda casita de un bosque lejano. La familia estaba formada por el pap, la mam y cuatro hermanitos. Pedrito era el mayor de todos y, aunque era muy bueno y tranquilito, era muy, pero muy, pero muy enojn. Casi todo lo enojaba, apenas comenzaba el da, se levantaba de mal humor. Hacer los deberes lo pona de peor humor. Si su mam cocinaba algo que no le gustaba, pero que peor! Si sus hermanitos tocaban sus juguetes, ni hablar!!! Sus paps estaban muy preocupados por l. Pedrito era muy carioso, buen hijo y cuando quera, poda ser muy gracioso, pero pareca haber perdido su buen humor vaya a saber por dnde. Pasaba la mayor parte de su tiempo enojndose por diferentes motivos. Sin encontrar una solucin, sus paps decidieron consultar al gran sabio del bosque, llamado Don Yolosetodo quien, por supuesto, tambin era enano, para ver si l los poda ayudar a que Pedrito encontrase su buen humor escondido quizs en algn lugar. No es fcil... dijo Don Yolosetodo, agarrndose la barba larga y puntiaguda como un piruln, y agreg: El buen humor es algo que se lleva dentro, no se puede salir a buscarlo como quien perdi un chocolate en medio del cine! Pero algo se debe poder hacer! dijeron los paps, que se estaban preocupando ms todava. Djenmelo pensar y vengan con el chinchudito, eh... perdn, con su hijito la semana que viene. Don Yolosetodo saba que no haba soluciones mgicas para los problemas, pero pens: Algo de magia, nunca est de ms. En una semana ya tena su plan bien armadito, con la esperanza de que Pedrito recuperase su buen humor. En la siguiente visita, los paps dejaron solo a Pedrito con Don Yolosetodo. El sabio lo estudi de arriba abajo y pens: La verdad es que este chico tiene cara de bueno, ser verdad lo que dicen los padres?. Pero bast que le ofreciera un vaso de leche (que a Pedrito no le gustaba ni medio) para comprobar que los paps s tenan razn. Eh! Con ese carcter

nunca te vas a casar! le dijo el sabio, aunque a Pedrito, como era chiquito, le import un real pito. Bueno, pibe, vamos a lo que nos importa dijo Don Yolosetodo. Ac tenemos un problema y yo quiero ayudarte a solucionarlo, tus paps estn muy preocupados por vos. Pedrito no entenda demasiado qu haca all pero, de todas maneras, escuch atentamente sus palabras, que fueron muchas, realmente. Luego el sabio le mostr un mont de llaves de colores. Le explic que l se las iba a dar y que Pedrito tena que tratar de encontrar la puerta correcta, all justo donde se haba quedado su buen humor y as poder rescatarlo. Tambin le marc el camino que deba seguir y le dijo que volviera cuando hubiese encontrado lo que buscaba. Y all se fue Pedrito, con los bolsillos llenos de llaves misteriosas y la cabecita llena de dudas. Mucho sabio, mucho Yolosetodo, pero me parece que este tipo est ms loco que una cabra pens nuestro enanito amigo. El da siguiente comenz su camino, medio a desgano y con cara de pocos amigos, pero con tal de no preocupar a sus paps, estaba dispuesto a darles el gusto. Una pavada!, pens. Empez su recorrido, encontr la primera puerta, la abri, pero all no haba nada, algo que le pareci ms que extrao. Debe de ser un error dijo Pedrito. Sigui caminando y detrs de cada puerta que abra, no haba absolutamente nada y ya empezaba a fastidiarse. Pens Qu sabio mentiroso este!. Abri todas las puertas, excepto la ltima, y en ninguna encontr nada, realmente estaba muy confundido. Slo le quedaba una llave, la ltima, y la ltima puerta por abrir. Al abrirla y para su sorpresa, esta vez s encontr algo, un espejo grande, hermoso y del cual salan chispitas multicolores. Y ah qued Pedrito, mirndose fijamente al espejo, que naturalmente lo nico que reflejaba era su propia imagen, y nada ms. Se pregunt de qu se trataba todo eso. Mientras se miraba en el espejo mgico, como si nunca se hubiese visto antes, empez a notar que algunas de las chispitas brillaban ms que las otras. Cuando se detuvo en una en particular, no poda creer lo que sus ojos chiquitos vean: UN CHURRASCO?!?! S, un churrasco! Y adems, un vaso de leche, espinacas a montones, todas cosas que a Pedrito no le gustaban para nada. Ya se estaba empezando a enojar, cuando, al mirar mejor, detrs de todos esos alimentos que tanto odiaba, vio a su mam preparndolos con mucho amor, tambin y como por arte de magia, pudo ver las vitaminas que cada uno tena y cmo stas fortalecan su cuerpo. Levant la vista y vio otra chispa ms, esta vez, al fijar la vista, adivinen lo que vio? SU CUADERNO DE TAREAS! Caramba! Qu es esto?, se pregunt ya un poco asustadito y no muy entusiasmado Mir mejor y detrs del cuaderno se vio a s mismo, pero ya era un hombre (aunque con tamao de enano, aclaremos), haba terminado la escuela y se daba cuenta de cunto le haban servido en la vida todas las tareas por las que tanto se enojaba. Ahora s, Pedrito empezaba a entender Sigui la siguiente chispita y all se vio a s mismo al levantarse por la maana, pero, ms all de su cara larga y sus quejas, pudo ver las enormes posibilidades que ese da le ofreca: un da nuevo, lleno de cosas por hacer, de juegos por jugar, de risas por rer, de besos por recibir y dar. Otra chispita le mostr a sus hermanitos, sus tres hermanitos que jugaban con sus juguetes, y tambin lleg a ver las dos cosas que el espejo le mostraba, su enojo y sus manitos sacndole a sus hermanos sus juguetes, pero adems vio la suerte infinita de tener hermanos con quien compartir las cosas, vio la gracia que Dios le haba regalado de no estar solito en la vida, de tener tres compaeros que siempre estaran con l. Y termin de entender. Pedrito podra haber seguido buscando chispitas mgicas esperando a ver qu descubra, pero no vala la pena, ya era suficiente. Se puso a pensar que la mayor parte de su tiempo lo haba pasado enojndose y eso lo puso muy triste. Se dio cuenta de que haba otro modo de vivir. Entendi que cada cosa que lo enojaba, que eran la mayora, por no decir todas, tenan otro

lado, otro modo de verse, y hasta su lado bueno y divertido. Se mir otra vez y le sorprendi ver en su carita chiquita una sonrisota enorme, casi ms grande que el espejo que la reflejaba y se vio ms lindo de lo que era todava y se sinti muy bien, como haca tiempo no se senta. Nada ms y nada menos que por entender un poco, apenitas un poco, de qu se trata la vida. Mientras volva a la casa del sabio a contarle lo sucedido, pensaba una y otra vez en todo lo que haba visto. Cuando lleg, apenas lo vio, el sabio se dio cuenta de todo, pero todo, todo. Vio llegar a Pedrito con una sonrisa ms grande que su barba. Y Pedrito, encontraste algo? Gracias, Don Yolosetodo! Gracias de verdad! Encontr el espejo mgico y con l, mi sonrisa. Tambin encontr otro modo de ver las cosas y sobre todo, entend. Qu entendiste? pregunt intrigadsimo el sabio, tocndose su larga barba de chupetn piruln. Que todo est dentro de uno, la alegra, el buen y el mal humor, que todo puede verse desde muchos lados y que hay que tratar de elegir el mejor de todos ellos, el que ms felicidad nos d. Muy bien amiguito! Te felicito! Te hago una pregunta, ahora... qu vas a hacer con tus enojos y con tu buen humor? La verdad verdadera, Don Yolosetodo? No s. Espero con todo mi corazn de aqu en ms enojarme menos, ser ms feliz y no preocupar a mis paps. As me gusta Pedrito, que trates, siempre hay que tratar, hay que insistir, y si no sale una vez, saldr la otra, pero no volver por el camino equivocado. Y se despidieron. Pedrito lleg a su casa con la misma sonrisota que tena cuando se despidi de Don Yolosetodo. Abraz muy, pero muy fuerte a sus paps. Mir todo como si fuese la primera vez que lo vea. De repente su mam le dice: Bueno, Pedrito, apurate a hacer la tarea que falta poco para que estn los churrascos. Vamos a decir la verdad, la sonrisa de Pedrito empez a achicarse, era ya una minisonrisita. Por un momento sinti que el enojo lo invada, que iba a reaccionar como siempre, pero cerr los ojitos y record el espejo, y lo ms importante, abri los ojos y vio a su mam, el amor que pona al hacer la comida y su preocupacin por l. Fue all cuando el enojo desapareci y la sonrisa se agrand un poquito. No era que ahora le gustara la leche, hacer los deberes o comer churrasco, simplemente haba aprendido a ver el otro lado de las cosas, ese lado que siempre deja lugar para una sonrisa. Hecho el depsito de ley 11.723. Derechos reservados. Prohibida su reproduccin total o parcialPara pensar y conversar con pap y mam: - Sos de enojarme mucho? - Qu cosas te enojan? - Podes darte cuenta que algunas cosas que no te gustan pap y mam las hacen slo por tu bien? - No penss que siempre es mejor tener una sonrisa para vos y tu familia aunque haya mucha tarea o algo de comer que no te guste por ejemplo? Fin

2.- Enojo Tristeza y Enojo hacer antifaces. 20 minutos

Expresin del enojo. El estado emotivo del enojo La comprensin del enojo.

Caras y gestos. -Concurso de gestos, Emigdio. 30 minutos -Tecnicas de relajacin para el enojo. Llevar perforadora