Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo.

Siendo este el caso, merece la pena que hablemos de la postura que adoptamos al dormir. Cada persona tiene su preferencia y esta preferencia refleja muchos rasgos de nuestra personalidad. Es por eso que la cadena de hoteles Kyriad y Joseph Messinger, psicoterapeuta y experto en lenguaje corporal, han investigado sobre el tema. La forma que tenemos de dormir, revela muchsimo sobre nuestra personalidad: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Duermo de lado Duermo de espaldas con los tobillos cruzados Duermo de lado con una mano debajo de la mejilla Duermo de espaldas con las manos en la tripa Duermo de espaldas con las manos por encima de la cabeza Duermo de espaldas con las manos cruzadas detrs de la nuca Duermo boca abajo

Duermo de lado No es lo mismo dormir sobre el costado derecho que sobre el costado izquierdo. Si para poder dormirte, necesitas apoyarte en el costado izquierdo quiere decir que ests preocupado por un posible cambio. Si prefieres el derecho, refleja que tienes un carcter fuerte, pudiendo ser incluso posesivo y autoritario. [Relacionado: Por qu no podemos hacernos cosquillas nosotros mismos?] Duermo de espaldas con los tobillos cruzados Dormir de espalda muestra un equilibrio psicolgico. Dormir de esta manera favorece la fluidez intelectual. Hay muchas maneras diferentes de dormir de espaldas. Si el durmiente adopta una posicin con los tobillos cruzados (el izquierdo sobre el

derecho). El tobillo izquierdo simboliza la confianza en el futuro o en uno mismo con relacin al futuro. Si se cruza el derecho sobre el izquierdo lo que se refleja es una necesidad de reafirmacin en un contexto de dificultad. El inconsciente necesita estimular la confianza en s mismo. Duermo de lado con una mano debajo de la mejilla Dormir con la mano bajo la mejilla derecha o izquierda ofrece dos significados. Si duermes con la mano bajo la mejilla izquierda significa que tienes una necesidad de caricias y de afecto. Si duermes con la mano bajo la mejilla derecha significa coraje y valenta. Duermo de espaldas con las manos en la tripa Si duermes de espaldas con los dedos cruzados sobre la tripa revela que ests en un momento de reflexin y de cambio. Esta postura tiene la virtud de estimular la motivacin y la evolucin dinmica del durmiente. Duermo de espaldas con las manos por encima de la cabeza No hay mucha gente que duerma de sta forma. Revela un ansia de libertad. El brazo izquierdo refleja la facultad de creer y el derecho la de actuar. Estos dos ingredientes se unen en las personas que se caracterizan por tener una profunda ambicin. Duermo de espaldas con las manos cruzadas detrs de la nuca Esta postura refleja una tendencia a comportarse de manera adolescente. Muestra una falta de madurez a la hora de enfrentarse con las situaciones cotidianas. Duermo boca abajo Esta postura es tpica de los adolescentes que son ms inestables emocionalmente. Si el que adopta esta postura es adulto, refleja una carencia afectiva o hipersensibilidad.