MULHERES NA CAMA..

FALEMOS DE PRELIMINARES

E no sexo, claro, ela nem deveria existir. Novas posies e preliminares criativas so algumas dar armas utilizadas por quem deseja inovar. O mesmo vale para quem sonha em conquistar o ttulo de "boa de cama". Na opinio da pompoarista Lu Riva (www.lupompoar.com.br), uma mulher boa de cama aquela que gosta de si mesma. "Ela tem conhecimento sobre seu prprio corpo e, a partir disso, comea a descobrir o corpo do parceiro", diz. As detentoras desse ttulo so muito bem-resolvidas. Vo para a cama, se entregam e envolvem o homem no ritual. "Elas so capazes de direcionar a relao e descobrir as partes ergenas do outro" declara Lu Riva. A personal sexy trainer Ftima Mourah completa: "A mulher boa de cama familiarizada com o prprio corpo. Sabe quais toques despertam o desejo e, dessa forma, se entrega mais na relao". Lu Riva lembra que as mulheres, assim como os homens, tm receios quando o assunto sexo: medo de falhar e at de ficar nu na frente do parceiro. "A descoberta das caractersticas de uma pessoa que se d bem na cama ocorre de maneira natural. Voc se enxerga sem rodeios, se solta, se sente realizada e, por isso, acaba deixando a coisa fluir com simplicidade", afirma. Na opinio de Ftima, cada mulher tem um ritmo de vida diferente. Por isso, deve-se permitir se descobrir. Ser mulher no ser submissa. "A mulher boa de cama porque se conhece e faz as coisas no tempo dela. No d para copiar o que a amiga fez. A vira teatro", garante. "Ela precisa se sentir confortvel com o que est fazendo, conhecer o parceiro. s vezes, quando um homem tem ao seu lado uma mulher boa de cama, no sabe o que fazer com ela. Por isso, naturalidade tudo". exatamente como pensa Ariana, de 51 anos. Casada h 28 anos, a administradora acredita que mudar de posio sempre bom para apimentar a relao. Procurar e no esperar ser procurada tambm uma forma de surpreender os homens. Mas garante que nunca recorreu a filmes porns ou a brinquedinhos erticos. "Essa histria de topar tudo relativo. Para tudo existe um limite. A criatividade depende muito do momento e, com o tempo, o casal preza mais a qualidade do que a quantidade", declara. A pompoarista diz que a mulher que quer ser surpreender na cama precisa primeiramente se aceitar. como no livro "O Segredo". Com base nisso, use o poder da mente para se tornar uma mulher sedutora e feliz. "Olhe-se nua em frente ao espelho. Se no conseguir, se olhe com roupa. Observe seu corpo e impea que aquelas vozes interiores que falam que voc feia e cheia de

celulite lhe dominem", brinca. O prximo passo se autovalorizar. Fale com confiana para voc mesma que bonita, gostosa e capaz de conquistar. "Repita esse processo por pelo menos um ms. Isso comea a entrar na mente e d autoconfiana", lembra Lu Riva. Outra dica da professora deixar de andar olhando para baixo. Olhe para as pessoas e se deixe ser olhada, observada: "Quando voc enterra a cabea no cho, pede para que as pessoas no a percebam, no lhe ache interessante". Para Ftima, no sexo, a mulher deve ser to determinada quanto no campo profissional. "Ela enfrentou obstculos e buscou informaes para se dar bem no que faz. Para ser feliz na cama, os passos so semelhantes", afirma. Depois de se sentir bem, segura consigo mesma, arrase na cama. No tenha medo de pegar no corpo do outro. Comece debaixo para cima e deixe o rgo sexual por ltimo. Dessa fora, voc excita mais o seu parceiro. "Explore os ps, a parte interna da coxa e o peito, mas no procure direto o mamilo. D uma sensao diferente", declara Lu Riva. "No tenha pressa. Atice o parceiro e deixe-o em ponto de bala", completa. O matemtico Marcelo, de 41 anos, namora h cinco meses e acredita que a mulher boa de cama aquela quer topa todo tipo de sacanagem. "Ela tem que fazer sexo oral e engolir depois. E tem que gostar de receber tambm. Os homens gostam disso", afirma. "O romantismo fica por conta da mulher. Homem gosta de fazer sexo e no amor. Quem diz o contrrio porque quer conquistar ou tem medo de perder a mulher", completa. Para as preliminares ficarem ainda mais excitantes, vede os olhos dele. "Explore a lateral do pbis, desa arranhando pelo meio do peito dele. Passe a mo pela nuca, pescoo, atrs da orelha e no se esquea de beijar o lbulo da orelha", sugere a professora. Porm, Ftima ressalta que a mulher deve fazer isso porque realmente quer. "Quem segue uma cartilha perde a identidade. Esteja na cama porque voc quer realmente estar. No agrade somente o parceiro, mas se agrade tambm. Busque o seu prprio prazer", diz. Ftima tambm sugere que a mulher trabalhe os cinco sentidos do parceiro. Com pouca luz, atice o ouvido com uma boa msica. Use seu perfume mais delicado para aromatizar o local. Lubrifique suas mos com um leo apropriado e abuse de frutas e chocolates. "Os orientais costumam preparar um ambiente para uma noite a dois. uma maneira de sair do cotidiano", explica a personal. "Mas lembre-se: faa tudo isso porque lhe faz bem. A voc se libera". A personal sexy trainer diz que a mulher precisa se descobrir para se satisfazer e dar prazer ao parceiro dela. Para cada homem ela vai saber dar prazer e se proporcionar prazer. "Quanto mais a mulher se gosta, melhor ela fica. Tem que fazer o que bom para ela, sem medo, sem vergonha. A mulher quem escolhe o parceiro. Quando ela no quer, o homem pode fazer o que quiser", afirma. Para aprimorar e surpreender ainda mais o parceiro, cursos de pompoarismo, striptease e de dana sensual, alm de alguns "brinquedinhos", tambm so permitidos. Tanto na hora do sexo como para se autodescobrir. "Use o vibrador para se conhecer e outros objetos erticos para saber quais os toques que voc mais gosta. Assim, voc perde a vergonha do prprio corpo e fica sabendo as reaes provocadas em cada parte do corpo do outro", comenta Ftima. Se a mulher estuda o prprio corpo e o do parceiro, tem autoridade para mudar de posio, fazer novos movimentos e at ver um filme porn para se "atualizar". "A mulher tambm tem que fazer sexo oral, mas sem cara de nojo. O homem muito visual e vai perceber se voc no fizer com prazer", afirma Lu Riva. A professora de pompoarismo afirma tambm que a mulher tem medo de ser vulgar, quando, na verdade, est sendo sexy e segura de si. "Se decidiu ir para a cama, deite e role. Se um homem

no tivesse interesse em voc, no teria chegado a esse nvel", diz. "A sexualidade faz parte do ser humano. As pessoas ligam sexo pornografia e no assim. preciso sentir o toque, o beijo. Quando se encara o sexo de maneira natural, se os dois estiveram de comum acordo, tudo vai dar certo", afirma Ftima. "Descubra o que voc tem de melhor e valorize!", finaliza.