CAPITULO 1 USTED NO ES SU MENTE

ILUMINACION ES: *Es encontrar su verdadera naturaleza ms all del hombre, de la forma. *Buda (Dios) lo interpreta como el fin del sufrimiento. *Es un estado de la totalidad, de unin y de paz con tu yo *Es una integracin con tu yo y con tu entorno. *La iluminacin nos ayuda a recuperar la conciencia de nuestro ser. *A) Es una pantalla de pensamientos y de ilusiones que el ser humano utiliza de a cuerdo a sus necesidades. B) Es un instrumento y una gran herramienta, que de nosotros depende si la utilizamos e manera til o negativa. C) Es una maquina de supervivencia, la cual esta en ataque y a la defensiva contra otras mentes. D) Recoge, almacena, analiza y selecciona la informacin para utilizarla como buena, mala o creativa.

QU ES EL SER?

QU ES LA MENTE?

LA LIBERTAD SURGE

*De la comprensin, de lo que posees y de lo que piensas. *Del darte cuenta de lo que verdaderamente importa como es la belleza, el amor, la creatividad, la alegra y la paz interior. Es cuando comienza a despertar y ser libre.

LA CONCIENCIA SURGUE CUANDO

LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS

1.-Cuando te das cuenta de cmo oyes, ves y observas, para no juzgar a los dems, resultando una gran ampliacin de conciencia. 2.-Cuando analizas lo que haces en tu vida diaria y cada movimiento que realizas. Esto da como resultado un camino de gran iluminacin. *Es un reflejo de tu mente en tu cuerpo. *Ellos son los que nos brindan la luz de tu conciencia. *Todo ser humano tenemos la capacidad de transformarlos. Podemos convertirlos en amor, alegra y felicidad. Pero tambin podemos convertirlos en odio, miedo, ira, culpa, rencor, depresin, dolor y sufrimiento.

CAPITULO 2

EL ESCAPE DEL DOLOR

Es una forma de no aceptacin.

Es una forma de resistencia inconsciente a lo que es. QU ES EL DOLOR?

Es cuando la mente busca regir el aqu y el ahora y escapar de el.

Es un campo de energa negativa que ocupa tu cuerpo y tu mente.

Existen dos formas de dolor emocional (el latente y el activo)

DE QU SE ALIMENTA EL DOLOR?

De experiencias negativas, recuerdos del pasado, por ejemplo: odio, tristeza, drama emocional, violencia e incluso enfermedad.

A una perdida.

A un fracaso.

A la muerte.

ORIGEN DEL MIEDO:

A lo desconocido.

Al perder la razn.

Al futuro.

Al no vivir en el aqu y en el ahora.

A travs de tu fuerza, la cual esta en tu interior.

Siendo consciente que eres un ser humano y que tienes dolor.

CMO PUEDES ESCAPAR DEL DOLOR?

Quitarte una mente egosta, ya que no te va a dejar estar en paz contigo mismo.

Utilizando verdad.

tu

propia

Vivir tu aqu en tu ahora de una manera consciente.

CAPITULO 1 LA VIDA DE WILHELM REICH

1.-Nacio el 24 de Marzo de 1897. En Galitza. Australia. Sus padres fueron judos de clase media. 4.-Los Sistemas diseados para mejorar el funcionamiento corporal (conciencia sensorial y la relajacin de los 7.-Fue miembro dela Sociedad Psicoanaltica de Viena. Ah fue donde empez a practicar el

2.-Fue el fundador de la psicoterapia de Orientacin Corporal.

3.-Trabajo 3 reas principales: La estructura del cuerpo

5.-Las disciplinas orientales relacionadas con el cuerpo (hatta,

6.-En 1918 Ingreso a la Escuela de Medicina de la Universidad de Viena.

8.-En 1922 se grada de medico.

9.-En 1928 Se afilia al Partido Comunista.

10.-En 1929 colabora en la Fundacin de las primeras clnicas de Higiene Sexual para obreros.

11.-En 1933 es expulsado del Partido Comunista Alemn.

12.-En 1934 fue expulsado de la Asociacin Psicoanaltica

13.-En 1954 la Administracin de Drogas y Alimentos. Prohbe grandes libros y revistas de Reich sobre Acumuladores Orgnicos.

14.-En 1957 muere de una enfermedad cardiaca en la crcel federal por violar las leyes,

CAPITULO 2

*ELCARACTER: Se compone de las actitudes habituales de una persona. Es un patrn permanente de respuestas en diferentes situaciones. Es una especie de defensa contra la ansiedad creada por los intensos sentimientos. *LA CORAZA MUSCULAR: Es un carcter del individuo que se manifiesta por tensin o rigidez muscular. Para la relajacin de la coraza muscular es importante saber aflorar los sentimientos y contactar con ellos. *LA SEXUALIDAD HUMANA: Se debe tener libertad en el uso de anticonceptivos a todo el que lo desee. Libertad para el divorcio. Prevencin y eliminacin de enfermedades venreas mediante una educacin sexual completa. Contar con tratamientos y no castigos para los defensores sexuales. Y por ultimo libertad a los sentimientos sexuales dentro de una relacin madura. *LA ENERGIA ORGANICA: Es una energa universal que esta presente en todas las cosas, en las plantas, en los animales, en las nubes etc. Funciona en el organismo vivo como una biolgica especifica. Se manifiesta en las emociones. Es libre, no tiene inercia y no

LAS GRANDES APORTACIONES DE WILHELM REICH

*Cuando te vuelves consciente de tu CAPITULO 5

EL ESTADO DE

ser y de lo que ocurre, te vuelves tambin consciente PRESENCIA de ti mismo. *Todo lo que existe tiene esencia divina, tiene tomos y molculas que se dispersan. *Todo esta vivo (sol, la tierra, las plantas, los animales, etc.) *El silencio es un gran portador, el cual te hace estar en tu presente.

LA CONCIENCIA SURGE

PURA

LA PRESCENCIA DIVINA

*Dios es la esencia divina que hay en cada uno de nosotros (SER) *Dios transforma tu conciencia divina.

CAPITULO 6 LOS SISTEMAS DE DESARROLLO RELACIONADOS CON EL CUERPO

*Se le conoce tambin como terapia Neoreichiana. *Fue creada por Alexander Lowen. *Incluye tcnicas de respiracin sobre descarga emocional donde los pacientes lloran, gritan o golpean. *Tambin incluye posiciones donde el paciente desbloque sus emociones como por ejemplo

LA BIOENERGETICA

LA TECNICA ALEXANDER

DE

EL METODO FELDENKRAIS

DE

*Es un mtodo que le muestra a las personas como utilizar su cuerpo cuando estn activados o en reposo. *Brinda una orientacin gradual y minuciosa para lograr una utilizacin ms efectiva y eficaz de nuestro cuerpo. *Se realizan actividades comunes como son, sentarse, *Su objetivo es ayudar a los estudiantes a recuperar la gracia natural y la libertad que gozbamos cuando fuimos nios. *Elimina las tensiones musculares innecesarias y los patrones ineficaces que hemos aprendido a travs de los aos. * Nos ayuda a relajarnos y encontrar nuestro propio ritmo, nuestro propio orgnicamente, comonuestras *Es como funcionamos patrn natural de percibimos, como aprendemos, como realizamos nuestras actividades, como nos relacionamos con la gente, como actuamos en situaciones. Nos ayuda a ponernos en contacto con nuestro cuerpo y nuestros sentidos. *Es un libro que se basa en seminarios de Orientacin Sensorial que dirigi Gunther. *Ofrece una gama de excelentes ejercicios que tienen por objeto poner a la gente ms en contacto con su cuerpo y sus sentidos.

*EL CONOCIMIENTO SENSORIAL

EL DESPERTAMIENTO SENSORIAL

EL DESPERTAMIENTO SENSORIAL

*Ayuda a tus sentidos a aprender la sensacin del tacto y la accin de tocar, sentir, y recibir afecto. *Estos ejercicios te ayudan a que logres una conciencia mas profunda de ti mismo y del mundo que te rodea. *Este es un proceso para volver a dar sensibilidad al cuerpo, en busca de una mayor vivacidad, existencia y contacto.

CAPITULO 7 LA DANZA TE AYUDA A

1.-Sentirte Libre. 2.-Descubrir la flexibilidad de tu cuerpo.

3.-Te libera de emociones a travs de los movimientos que realizas.

4.-Reduce tus niveles de ansiedad.

5.-Te hace sentir libre de tus movimientos. 7.-A travs de los movimientos que realizas te ayuda a expresar lo que no puedes decir verbalmente.

6.-Aprendes a tener comunicacin contigo mismo. 8.-Te hace sentir en armona, en tranquilidad y en un estado de felicidad contigo mismo.

9.-Desbloquea tus sentimientos que no puedes expresar como por ejemplo; la tristeza, el llanto, el coraje, y el enojo.

9.-Te ayuda a contactar contigo, con tus pensamientos, con tus sensaciones y con tus emociones.

10.- Te da un estado de libertad, de paz, armona y tranquilidad la cual te ayuda a que no padezcas el famoso estrs de la vida.

11.- Te ayuda a prestar atencin a tu espacio en ti mismo, y a utilizar todos tus sentidos.

12.-Atravs de la msica de la danza te liberas de tus conflictos y de tus emociones y tus sentimientos, ya que entras en contacto con todo tu cuerpo. Te ayuda a liberar la expresin corporal de tu cuerpo. La danza te hace sentir en libertad y en armona.

CAPITULO 8
miedo, del sentimiento, de un estado percibido de carencias en insuficiencias y por lo espacio. Esta Tu salvacin no esta en otro lugar, y deel tiempo y en otro tanto de todo deseo, necesidad, codicia y apego. Se aqu y ahora puede percibirse como un sentido realizado de su *Es la libertad del pensamiento compulsivo, de la vida, alcanzando a travs del placer fsico o una negatividad y sobre todo del pasado y el futuro como sensacin de si mismo mas segura y ms completa una necesidad psicolgica lgica. LA FELICIDAD lograda por medio de alguna forma de gratificacin *Todos los seres humanos necesitamos tiempo, para psicolgica. encontrar, ordenar, hacer, lograr, adquirir, comprender antes de ser libres o completos. La verdadera salvacin es un estado RELACIONES ILUMINADAS de liberacin del

LA SALVACION

EL AMOR

Es un estado del ser. No esta fuera de ti, esta dentro de ti. Es sentir tu propia realidad sin forma y sin tiempo y es lo que anima tu forma fsica. *No es selectivo. *No es exclusivo. En las relaciones ntimas puede surgir el odio y esto ocurre cuando en la relacin existen. A) Conflictos. B) Violencia fsica, verbal y psicolgica. C) Celos. D) Resistimiento. E) La culpa. F) Criticar. 1.-Aprendas a expresar lo que sientes sin herir a nadie. 2.-Aprende a escuchar a tu compaero en una forma abierta y no ofensiva. 3.-Dale espacio para expresarse. 4.-Dale espacio a los dems y a ti mismo, es vital. 5.-Es as como florecer la felicidad en tu relacin. 1.-Amarte primero a tu para as poder amar a otra persona, es una llave de oro. 2.-Acepta el momento plenamente en el que estas, te har sentir tranquilo (a) en tu aqu y en tu ahora y en contacto contigo mismo (a). 3.-Se tu mismo, no te juzgues, no sientas pena por ti. 4.-Siente orgullo por ti mismo (a) y ante ti mismo (a).

EL ODIO

PARA QUE UNA BUENA RELACION SEA BUENA Y ESPIRITUAL DEBEN DE TOMAR EN CUENTA

PARA TENER UNA BUENA RELACION CONTIGO MISMO (A) DEBES DE