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Temas
Conceitos gerais de Psicologia do Desporto
Stresse, Ansiedade e Activao no Desporto Factores Psicolgicos associados ao Desporto Ateno e Concentrao no Desporto A Tomada de Deciso no Futebol A Motivao no Desporto O Controlo dos Nveis de Activao A liderana no Desporto

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Ms
2009

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Semanas Dias

Tema relacionado com Psicologia do Desporto

Formao 6 A Motivao no Desporto

N de sesses

Abril

1-2

1a9

2-3

9a 18

Sub-temas O que motivao? Quais os tipos de motivao que existem? O que influncia a motivao dos atletas? Quais so os motivos para a prtica desportiva? Quais so os efeitos da motivao?
Como se verifica o estado de motivao nos atletas?

3-4 18 a 30

Reconhecer os factores interaccionais da motivao no atletas. Tcnicas para aumentar a motivao dos desportistas.

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O que motivao?

Quais os tipos de motivao que existem? O que influencia a motivao dos atletas?

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De acordo com Gould e Weinberg (2007), a motivao a direco e a

intensidade com que nos empenhamos em algo que realizamos. (Se gostamos de praticar uma certa modalidade a nossa dedicao mesma ser maior).

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A direco da motivao define-se desta forma: a atraco que um sujeito tem por determinada actividade (estar com os
amigos), ou ento pelo contrrio o pouco interesse (um desportista prefere estar com os amigos em vez de ir para o treino) demonstrado pela mesma, que o faz no se aproximar dessa modalidade desportiva ou de outra actividade da sua vida.

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Quanto intensidade da motivao consiste na seguinte ideia: o esforo que a pessoa demonstra ao realizar uma determinada actividade ou
situao. (Se o atleta gosta de praticar desporto vai-se esforar para estar sempre nos treinos e dar o seu melhor durante a sua realizao).

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Existem dois tipos de orientaes motivacionais, a intrnseca e a extrnseca.

As motivaes com orientaes intrnsecas (Weiss, 1995; Weiss & Chaumeton, 1992, cit., Cruz, 1996):

1- Gosto ao participar em actividades desportivas; 2- Elevadas auto-percepes de competncia pessoal; 3- Explicao realista dos sucessos e fracassos; 4- Gosto por situaes desafiadoras.

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As motivaes com orientaes extrnsecas (Weiss, 1995; Weiss & Chaumeton, 1992, cit., Cruz, 1996):

1- Participa em modalidades desportivas como forma reconhecimento social; 2- Baixa auto-percepo de competncia pessoal; 3- Explicao irrealista dos sucessos e fracassos; 4- Evita situaes desafiadoras. 5- Reaces afectivas negativas (ansiedade competitiva, etc).

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Modelo de motivao de interaco entre participante e situao de Gould e Weinberg (2007):

Factores Pessoais Personalidade

Participantes

Factores Situacionais Estilo de liderana do treinador

Gosto pela prtica desportiva Sucessos ou insucessos da equipa

Situao Desejos Interesses Objectivos

Motivao do Participante
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Quais os efeitos da motivao dos atletas um interessante tema a ser abordado na sesso que se segue

Dr. Paulo Teixeira

paulo.teixeira@coach-helper.com

A tomada de deciso no futebol

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