18/05/2011

Cuando el xito se convierte en el fan

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Cuando el xito se convierte en el fantasma

El miedo al xito es la contracara del temor al fracaso. El problema no est en no saber cmo llegar, sino la angustia que produce alcanzar la meta... y mantenerla.
Autor: Daniela Arce
17/05/2011

S e ha percatado que sus amigos o conocidos avanzan en su carrera profesional mientras usted est hace varios aos en el mismo cargo? Se propuso duplicar su salario en un tiempo estimado y no se ha materializado? Peor an, logr sus objetivos y ahora se siente incapaz de conservarlos? Si se identific con las antes mencionadas interrogantes, puede que sea hora de considerar que le teme al xito. S, muchos especialistas en el tema concuerdan en que un importante nmero de personas que logran alcanzar sus objetivos resultan despus ser vctimas de s mismos. Es decir, actuaran consciente o inconscientemente en contra de su persona, arruinando las oportunidades que tienen de conseguir o mantener el anhelado xito. S igmund Freud abord este tema en el segundo captulo del artculo Varios tipos de carcter descubiertos en la labor analitica, llamado Los que fracasan al triunfar, en que se describe como una dinmica inconsciente relacionada con la posicin de ese futuro saboteador en la situacin edpica. De esta forma, quienes triunfan y por consecuencia cambian de estatus, innegablemente asumen nuevos riesgos, responsabilidades, presiones y cargas. Es este nuevo escenario el que provoca muchas veces estrs en estas personas, que se ven obligados a rendir mejor que antes y, de cierta forma, reafirmar el por qu estn en el lugar que estn. Casi inmediatamente despus de lograr su objetivo comienzan a sentir ansiedad y se desorganizan hasta el extremo de verse fracasados. El miedo en general es una emocin bsica y natural que aparece en forma adaptativa como respuesta a estmulos externos percibidos como amenazantes o definitivamente riesgosos para la supervivencia, explica Mara Francisca Urra, coordinadora de Psicologa, Centro Salud M ental Golden Cross. A diferencia del miedo al fracaso, el miedo al xito est relacionado directamente con la situacin que se busca, est determinado por la percepcin negativa de dicha situacin, en definitiva, de nosotros mismos y de cmo sus resultados nos pueden afectar, el temor al xito se genera por la aversin al riesgo y al posible fracaso y en estos trminos, el miedo al xito y el miedo al fracaso son dos caras de la misma moneda, explica Diego Cardona, director de Investigacin de la Facultad de Administracin de la Universidad del Rosario, de Colombia. Para Urra, es natural que las personas tengan un aparato cognitivo que asigna valor de riesgo o amenaza a situaciones dependiendo de la experiencia previa y la crianza, por ello cuando esta emocin comienza a aparecer frente a estmulos o situaciones que no necesariamente son riesgosos, se habla de una desadaptacin o una emocin enferma. La Teora de la Auto-Eficacia desarrollada por el doctor Albert Bandura en el marco de la Teora del Aprendizaje Social, plantea que la expectativa de autoeficacia es la percepcin que tiene un sujeto sobre su propia capacidad de desempearse eficazmente para enfrentar sus problemas. Esto podra estar tras el miedo al xito. S i esta expectativa es alta, la probabilidad de xito en sus empresas es mayor que si este mismo sujeto tuviera sus expectativas de autoeficacia ms bajas. Esto funciona como la profeca autocumplida, si la persona cree que fracasar, es probable que su desempeo la lleve a eso, dice Urra. Asimismo, existe en el profesional la percepcin de estndares muy altos: que hay que ser muy bueno para llegar arriba. Existe un desbalance entre los recursos propios y los que se creen tener. S e puede ser superado por los miedos y tender a evitar los desafos. Dira que es una conducta evitativa, explica Ignacio Fernndez, director del magster en Psicologa de las Organizaciones de la Universidad Adolfo Ibez.

Cmo son quienes enfrentan esta fobia?

S e trata de gente que generalmente tiene altos estndares de s misma. Suele pasar que se proponen lograr una meta en un plazo estimado y al llegar a ese lmite se dan cuenta que no han conseguido sus propios pronsticos. S e dicen que sern gerentes en unos seis aos, pero pasa el tiempo y siguen en el mismo cargo, creen que duplicarn su salario y no ocurre, o cuando existen oportunidades de ascenso no son lo elegidos, ejemplifica Fernndez. Es as como estas personas se pueden describir en el fondo como tmidas y aisladas socialmente, an cuando demuestren o sientan ambicin. Son los tpicos profesionales que temen hablar en pblico, estn a la espera de lo que digan los dems, estn a la retaguardia. Van hacia adelante y hacia atrs. Es un modo de vida, explica Fernndez. Estas actitudes evitativas se producen debido a que la persona no quiere ser descubierta, es decir, teme mostrarse tal cual es. Tiene miedo de que descubran sus defectos. "Se conocen e intuyen sus debilidades y brechas", dice Fernndez. Esto entorpece su vida laboral, generando que se marginen an sabiendo que son capaces de efectuar ciertas tareas.Las personas ms evitativas no postulan a cargos de responsabilidad o de mayor demanda, porque se perciben poco eficaces o temen a su desempeo. No necesariamente son personas que no tengan capacidad, sino que ellas mismas se evalan mal. Sin embargo, lo hacen, y cuando llegan a cargos de este tipo a veces colapsan y aparecen cuadros ansiosos, agrega Urra.

Dnde encontrarlos?
Pero este temor no discrimina sexo, edad ni cargo, por lo que se puede ver tanto en los subalternos como en los altos ejecutivos, quienes muestran una actitud medida. Un temor que se puede aplicar en el trabajo, con los amigos y frente a la pareja. Sin embargo, se podra presentar con mayor regularidad en profesionales jvenes con menor formacin y con ms dudas a cuestas. Cardona propone que para los altos ejecutivos se agrava por el hecho de que los compromisos adquiridos trascienden el entorno personal e incorporan los objetivos organizacionales, aumentando el impacto negativo que tiene la no consecucin de esos objetivos. Sin embargo, tambin aclara que los altos directivos tendran mayores y mejores herramientas para enfrentar el posible temor a triunfar. Lo que ocurre es que aquellas personas que tienen mayores niveles de formacin supuestamente tienen mayor capacidad para enfrentar los retos y en ese orden de ideas, al incrementarse el nivel de formacin, se incrementan las capacidades y por ende disminuye el temor, explica Cardona. No as con los ms jvenes, quienes careceran de los conocimientos y habilidades que poseen los mayores. Frnandez vas ms all y considera que existen ciertos perfiles profesionales , en los que es ms fcil hallarlos, porque son ms conservadores y menos desafiantes e innovadores. Lo que se puede advertir casi con slo observar en qu rea trabaja y qu clase de tarea ejecuta. Cardona lo complementa. Considero que las organizaciones en las que sus cuadros directivos no reciben formacin formal sino que escalan sobre la base del tezn individual y el conocimiento emprico, estn en mayor riesgo de tener episodios asociados a las consecuencias negativas del temor al xito, comenta. Esto se puede desencadenar ms fcilmente en organizaciones en que se efectan cambios continuos y que provocan en sus trabajadores bastante incertidumbre. De forma, que seran una especie de caldo de cultivo para personas con este tipo de mal.

Cmo superarlo?
Lo primero para mejorar es tomar conciencia de la incompetencia, lo que ser central en el proceso de cambio. No es una tarea sencilla, lo ideal es que los ms cercanos se den cuenta y ayuden a la persona a darse cuenta de lo afectada que se encuentra. Pero tambin depende de discriminar si se trata de desconfianza o debilidad tcnica. Lo primero es ms complejo, porque no se trata de trabajar nicamente los conocimientos, sino que en aprender a confiar en s mismo. Toma aproximadamente entre uno y dos aos vencer los temores o desafos. Pero es relevante que el fracaso tiene que ver con aspectos emocionales y no tcnicos, por lo que hay que abordarlo con estrategia de fortalecimiento emocional. Esto debido a que se trata de gente buena e inteligente, pero dbil emocionalmente, asegura Fernndez. Existen altas probabilidades de que se desencadenen en estas personas cuadros ansiosos y depresivos. stos influyen fuertemente en la autopercepcin y la motivacin. Hay cuadros se ansiedad en donde adems del procesamiento alterado de la informacin hay un funcionamiento alterado del sistema nerviosos autnomo y la persona experimenta niveles de angustia que la llevan a evitar todo tipo de desafos y a asegurarse de diferentes manera para no sufrir las alteraciones que implica el enfrentamiento, comenta Urra. En tales casos, lo ms recomendable es visitar a un especialista. Cardona explica que no conozco una cura para esta situacin que tiene profundas races psicolgicas. Considero que generar tolerancia al cambio y a la incertidumbre es una excelente forma de disminuir los efectos negativos que pudieran asociarse al miedo al xito. Lograr que las personas se tengan confianza en s mismos y en sus capacidades es una manera que evitar este problema.

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