prima di iniziare a parlare di vata

subdosha parliamo di

vata dosha in generale che può essere

sbilanciato

quando ci sono problemi come

dolore cronico crampi

sensazioni di congelamento attacchi di brividi

la sede di vata

è il colon che di solito è il luogo in

cui i primi sintomi di vata

squilibrio compaiono

tra quelli sono problemi come insonnia

costipazione cronica

nevrosi dello stomaco ansia depressione

crampi muscolari sindrome pms sindrome ibs

ipertensione o artrosi

vata dosha è diviso in cinque

subdosha che

e inizieremo con il primo

pranavata

pranavata risiede nella testa del cervello

e il torace ed è responsabile

della percezione e del movimento di

tutti i tipi come il movimento del

cuore gli

impulsi nervosi del sangue ti permette di

vedere

sentire il tatto l'odore e il gusto ti dà la

capacità di respirare

pensare in modo logico di pensare in generale

e anche scala i tuoi sentimenti

e le tue emozioni quando il tuo prada vata è

equilibrato

ti dà prontezza c lear mind

vitalità e qualità della respirazione tuttavia

se il pranavata è squilibrato

potresti soffrire di ansia

mente iperattiva insonnia

palpitazioni cardiache

problemi respiratori disturbi neurologici

singhiozzo o epilessia

durante la cura del pranavata consiglio di usare

erbe come

shatavari ashwagandha bringaraj tulsi

timo salvia chiodi di garofano liquirizia

menta bala e cannella

oltre a praticare pranayama

e applicare pressione ai punti marma

adipati

korcha

haridaya

e kshipra

se sei interessato a saperne di più

sui punti

controlla il nostro corso marma terapia massaggio ayurvedico

tu