TRADUCCINALESPAOLDELCURSOSOBREUNANUEVATIERRA

SEGUNDACLASE:ELEGOELESTADOACTUALDELAHUMANIDAD.
OPRAHWINFREY:BienvenidosanuestrasegundaclasedeUnaNuevaTierra.Esunplacerparam uniros desde todas partes del mundo y hacer posible que compartamos esta experiencia de despertarcolectivo.Juntoconmuchosnorteamericanos,tambintenemosestudiantesquesehan registrado para esta clase desde pases como Afganistn, Argentina, Blgica, Brasil, Croacia, Dinamarca,Egipto,Irlanda,SudfricaeinclusounospocosdesdeZanzbar.Muchasgracias.Desde lasemanapasada1.860.000devosotroshabisvistoobajadonuestraprimeraclase.Quieroque sepis que si por alguna razn este esfuerzo innovador de esta noche tuviera algn problema tcnico,siemprepodisiraoprah.comobajaroslaclasedesdeiTunes. Durantelasprximas9semanas,elautoryprofesordeespiritualidadEckhartTolleyyoplaneamos estaraquennuestraclasevirtualloslunesalas8delatardeparahablarsobrecadacaptulodel libro.Podismandarnosvuestraspreguntas,simplementeescribiendoenlaparteizquierdadela pantalla y nos llegarn inmediatamente. Hoy hablaremos de nuevo con estudiantes de todo el mundoatravsdeSkypequeesunsoftwaregratuitoqueospermitehacerllamadasdevideoa distancia.Bienvenidodenuevo,EckhartTolle. ECKHARTTOLLE:Gracias. OPRAHWINFREY:Lasemanapasadacompartisteconnosotrosmtodosquepodemosutilizarpara conectarconelmomentopresente.Hablamossobreelhechodequesloexisteestemomentoy queunamaneradeconectarconlesmedianteescapardenuestrasmentesyconcentrarnosenla respiracinparaexperimentarlaPresencia.Asescomoseaprendesobreeseestado. ECKHARTTOLLE:Ysugieroquehagamosesomismoahora,loquesignificaquellevaremosnuestra atencinaunsitiodiferentedellugarenelquenormalmenteest,esdecir,enlacabezayenel pensamiento, y la vamos a dirigir a nuestra respiracin. Y la pregunta simple que uno se podra haceres:estoyrespirandotodava?.Yparacomprobarlounoestobligadoasacarlaatencin delamenteyllevarlaconscientementealarespiracin. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Sintiendocomorespirasahoramismo. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Quitas la atencin de la mente pensante, la cual siempre funciona en base al pasadoyalfuturo,yademsnoparadeagobiarsegenerandomspasadoyfuturo... OPRAHWINFREY:Si,esverdad. ECKHART TOLLE: Por lo tanto vamos a entrar en el momento presente por medio de quitar la atencindenuestrospensamientosydirigirlahacianuestrarespiracin,lacualpasadesapercibida la mayor parte del tiempo. Sin embargo vamos a traer la conciencia a ella, lo que significa que

llevamos nuestra atencin desde la mente hasta el flujo respiratorio. As que no estaremos perdiendoconciencia,alcontrario,estaremosmuyconscientesperopensandomenos,osinpensar paranada.Vamosaempezarahora.Estonosehahechoantesentelevisin,notieneprecedentes perohoylopodemoshaceraqu. OPRAHWINFREY:S,aunqueelsilencionoesbuenonormalmenteentelevisin.(risas) ECKHARTTOLLE:No. OPRAHWINFREY:Perovamosaintentarlo... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Durantelosprximosdiezsegundos. ECKHARTTOLLE:Diezsegundos.Simplementesconscientedeturespiracin. (10segundosdesilencio) OPRAHWINFREY:Vale.Todavaestoyviva. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Lohecomprobado. ECKHART TOLLE: Quizs ms viva que cuando ests slo absorta en el pensamiento. Hay un sentimiento ms profundo de vida ah al que uno puede empezar a acceder cuando entras en contactoconscienteconlosprocesosdelcuerpo. OPRAHWINFREY:S.Creoqueesalgogenialquepersonasdetodoelmundo,detodoslospases quehenombrado,sehayanunidoensilencioporunmomentoparadarleundescansoalamente. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:S.BuenoEsteeselcaptulomsemocionante,hastaquellegasalsiguiente. (risas)Creoqueelcaptulo1esmuyconceptual,estsdeacuerdoconmigo? ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Tloescribiste ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Muy conceptual, pero entramos en el captulo 2 llamado El Ego: El estado actual de la Humanidad. Creo que esto es una forma de llegar a comprendernos a nosotros mismoscomoespeciedeunamaneradelaquenoramosconscienteshastaahora.Megustara entrarrpidamenteenelcaptulo.Citotextualmente:Cuandonollenaselmundoconpalabrasy etiquetas,unsentidodelomilagrosovuelveatuvida,unsentidoquesehabaperdidohacemucho tiempo,enelmomentoenquelahumanidadenlugardeutilizarlamente,fueposedaporella.

Ququieresdecirconesto? ECKHART TOLLE: Normalmente, y esto es algo que todo el mundo puede validar con su propia experiencia,sentimoselmundomaterialnodemaneradirecta,sinoatravsdeldilogointerior, elhablarseasmismo,elcualesunprocesomental.Asquevasporlavidaytevesensituaciones, conoces a gente, haces tu trabajo y la mayor parte del tiempo, hay una voz en tu cabeza acompandotetodoelrato,unavozinterna,undilogocontigomismo. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Pero esta voz est condicionada por los procesos de tu mente, procesos que continuamenteestncomentando,interpretandoyetiquetandomentalmentecualquiercosaque ests percibiendo en ese momento. As que las personas siempre tienen este comentador en su cabeza. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Noserelacionanconelmundodirectamenteydeformainmediata,sinoquelo hacenatravsdelfiltrodeestedilogoconellosmismos. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Estolequitafuerzaalasensacindeestarvivo,alsentidoconelqueterelacionas conelmundo. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Especialmente a la hora de relacionarse con otros seres humanos. Cuando conocemos a alguien nuevo, inmediatamente tenemos pensamientos y juicios que surgen en nuestracabezaenesemismomomento. OPRAHWINFREY:Esoes.Nosapresuramosaetiquetaralapersona. ECKHART TOLLE: As que al etiquetarla ya no puedo comunicarme realmente con esa persona porqueloquehehechohasidoempezaracomunicarmeconlasetiquetas,mispropiasetiquetas sobreesapersona. OPRAH WINFREY: S. Y lo que decas la semana pasada, tambin lo mencionas en este captulo: Inclusounapiedra,omsfcilmenteunaflorounpjaro,podraensearteelcaminodevuelta haciaDios,ylaFuente,haciatimismo.Cuandolamiras,olatienesenlamanoyladejassersin imponerle una palabra o una etiqueta mental. La semana pasada comentamos que se puede aprender mucho al hacer esto primero en la naturaleza, dejar de ponerle nombre a las cosas, simplementesentirlaesenciaylapresenciaqueemanan,esotepermiteensayarparafinalmente poderhacerloconlaspersonas. ECKHARTTOLLE:Esoes. OPRAHWINFREY:PorquemuyamenudounonosientelaPresenciaconlagente.Lesponemosla etiquetaaellosyalasituacinyloquehacemosesreaccionarenbaseaelloenlugardeenbasea

loqueestpasandorealmente. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Esoesloquequieresdecir. ECKHARTTOLLE:Ponemosalaspersonasdentrodecajonesmentales. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Y dejamos de experimentarles en su totalidad, en su esencia de vida. Nos insensibilizamos a travs de esta continua conceptualizacin mental. Nos insensibilizamos de la esenciadelavidadeotrossereshumanos.Porqueenelmomentoenqueponemosunaetiqueta enotroserhumano,yanoshemosinsensibilizado. OPRAHWINFREY:Asquedices:"Cuantomsrpidoleponesunaetiquetamentalalascosas,la gente, las situaciones, etc, ms superficial y muerta se vuelve la realidad y ms insensible te vuelveshaciaella,haciaelmilagrodelavidaquetienelugardentrodetiyatualrededor. ECKHARTTOLLE:Voyadarunpaseocadadaaunpequeobosquequetengocercadecasaya menudo veo a gente que est corriendo o amigos que estn dando un paseo y la mayora de la genteestescuchandocosasensusauriculares. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Oquizsestnhablandoconsusamigosaltelfono. OPRAHWINFREY:Esverdad ECKHART TOLLE: Y muy poca gente est realmente presente all, mientras paseo por este bonito bosque.Estoesunaprcticaespiritualquerecomiendoalagentequehaga,siemprequesalgana lanaturalezapuedenpracticarelestaralerta... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Paraquepuedanpercibirlosrboles,lasflores,lasplantas,elcielo.... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Sindemasiadainterferenciamental. OPRAHWINFREY:Esoesmuyinteresanteporquecuandosolasaliracorrer,veaatodalagente corriendo con los auriculares puestos Pero yo, incluso ahora cuando hago ejercicio, me gusta estar conmigo y sentir los pies en el asfalto, no distraerme. Siempre he encontrado que el estar escuchandoalgomedistraedemimisma. ECKHARTTOLLE:Asqueestoesunabuenapractica. OPRAHWINFREY:Exactamente.

 ECKHART TOLLE: Pero esto lo puedes hacer sin ni siquiera salir de casa, puedes practicar incluso con una maceta en tu propia habitacin. Mirar a la planta durante unos pocos segundos, 10 segundos, 20 y simplemente traer tu atencin hacia la percepcin de los sentidos y realmente mirarsindecirtenadaatimismoenelmomento. OPRAHWINFREY:S.TenemosaHeatherdesdeVancouverIslandenCanad,holaHeather. HEATHER:HolaOprah,sientoqueesunprivilegioestaraquhablandocontigohoy. OPRAHWINFREY:Estoesmuydivertido. HEATHER:Eckhart,megustaradartelaenhorabuenaporestelibroincreble. ECKHARTTOLLE:Oh. HEATHER: Lo encontr inspirador y me hizo plantearme algunas preguntas. Por ejemplo, cuando nosliberamosdelego,dndevaesaenerga? OPRAHWINFREY:Buenapregunta. ECKHARTTOLLE:S.Buenapregunta,s,gracias.Laenergalaestabautilizandoelego.Esteconsiste enpensamientoscompulsivosycondicionadosporelpasadodelosquenosomosconscientes.A veces nos identificamos con ese discurrir de los pensamientos hasta un punto en el que no sabemosnisiquieraqueestamospensando.Todaesaenergaseestconsumiendocontinuamente para producir lo que mayormente es un pensar intil. Incluso los psiclogos que no estn interesadosenestetipodecosas,handescubiertoque,alestudiarlanaturalezadelpensamiento humano,el98o99%denuestrospensamientossonintilesyrepetitivos. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Nosenecesitanenrealidad.Asque...Adndevaesaenerga?:Esaenergase liberadelpensamientoyseconvierteenpresencia,locualesunanuevadimensinquelamayora delaspersonasdesconocenapesardequetodoelmundohatenidoalgnatisbodeella. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Yrealmenteestaeslaesenciadetodalaenseanza. OPRAHWINFREY:Ytodoelmundohatenidoatisbosdeella,meimaginoquettambinHeathery todos lo que nos estn escuchando. Todo el mundo ha tenido ese pequeo momento en el que todoestababien,esemomentodeplacerenelnosabesporqusinembargoestsfuncionando desdeesesentidodeconcienciasuperior. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Eseestadoteprovocaunatisbodeseralgomsgrandequetmismo. ECKHARTTOLLE:S,ypuedeocurrirdelamaneramsaccidental...

 OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Algunasvecesllegaalavidadelagentedemaneraaccidentalyderepentetienen unsentidoprofundodepazinteriorydeenerga. OPRAHWINFREY:Ydeperfeccin. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Deperfeccin. ECKHARTTOLLE:Ynoporquealgoenparticularocurriera. OPRAHWINFREY:Exacto. ECKHART TOLLE: Simplemente ocurre sin que haya una causa aparente para ello, es puro gozo espontneo. OPRAHWINFREY:Tehapasadoeso,Heather? HEATHER:Algunavez. OPRAHWINFREY:Yentoncestepreguntas.Qupuedohacerparaqueesomevuelvaa ocurrir? ECKHARTTOLLE:S. HEATHER:S. ECKHART TOLLE: Tambin te puede ocurrir cuando ests en mitad de una actividad fsica muy intensa. OPRAHWINFREY:Esverdad. ECKHART TOLLE: Alguna actividad que requiera toda tu atencin, como por ejemplo escalar una montaa.Enesetipodeactividadnecesitasestartotalmentealertaencadamomento. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Porque si pierdes la Presencia y empiezas a pensar sobre lo que vas a hacer cuando hayas terminado, probablemente tengas un accidente. As que ciertas actividades muy intensas requieren presencia absoluta. Incluso mucha gente se vuelve adicta a actividades peligrosasdebidoaquesesientenmuchomsvivosmientraslaspractican. OPRAHWINFREY:Porquenecesitasestartotalmentepresente. ECKHARTTOLLE:S.Laraznporlaquesesientenmuchomsvivosesporquenoestnpensando casinadamientraslaspractican.

 OPRAHWINFREY:Porquetienenqueestarpresentes.... ECKHARTTOLLE:Eststotalmenteall. OPRAHWINFREY:Parapoderescalarunamontaaohaceralgunaactividadparecida. ECKHARTTOLLE:S.Tuatencinesttotalmenteall. OPRAHWINFREY:Ok.Heather,contestesoatupregunta? HEATHER:S.Gracias. OPRAH WINFREY: Muchas gracias a ti Heather desde Vancouver Island, Canad. Bueno, con Heatherhemosintroducidoestaideasobreelyoimaginariodelquehablasenlapgina27.Dices: lapalabrayorepresentaelmayorerroryla msprofundaverdad,dependiendodecmosea usado.Ququieresdecirconeso? ECKHART TOLLE: S. Normalmente la gente dice yo refirindose a lo que llamamos yo y mi historia. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Locualeslahistoriapersonalconlaqueteidentificasatimismo.Todoelmundo tiene una historia, por supuesto, porque todo el mundo tiene un pasado pero la mayora de la genteestcompletamenteidentificadaconlahistoriadesusxitos,fracasos... OPRAHWINFREY:Exacto. ECKHARTTOLLE:Cosasquelespasaron.... OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Cosas que adquirieron O bien se ven a si mismos como vctimas o como personasdexito,etc. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Siemprehayunahistoriadetrs. OPRAHWINFREY:Porquecuandotepreguntanquineres,esoesloquevasacontar,tuhistoria. ECKHARTTOLLE:Esoes. OPRAHWINFREY:Misxitos,fracasos,dondenac,loquehice,loquemimadrehizoono hizo. ECKHARTTOLLE:S.

OPRAHWINFREY:Esoesloquecreemosquesomos. ECKHART TOLLE: Lo que quiero decir, en lnea con todas las enseanzas espirituales, es que en ltima instancia eso no es lo que t eres en esencia. Eso es simplemente una coleccin de recuerdosypensamientos.Unmontndepensamientosconlosqueteidentificasyquecreesser. Asqueesoseconviertecasienunaentidad,unentidadcreadaporlamente,unsentidodelyo. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Comounfantasmaquevivecontigoyalquetllamasyomismo.Soisdos:t y la visin que tienes de ti mismo. Por ejemplo en la mitologa griega se halla la historia muy interesantedeunpersonajellamadoNarciso. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Narciso era un muchacho que vivi esto. Por su puesto la mitologa siempre representaverdadesquevanmsalldelopersonalhacialocolectivo. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Narcisoestabadecaminoaalgnlugarcuandovioelreflejodesimismoenun lago.Hayquetenerencuentaqueenaquelentoncesnohabaespejosylahistoriacuentaquese enamordesimismo. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: En mi opinin creo que una mejor traduccin sera que se obsesion consigo mismo. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Y eso para mi es como una seal del comienzo del ego humano. El tener una imagenmentaldeunomismoenlacabeza,imagenqueutilizascomorepresentacindetimismo. Yesaimagenmentalesprovocadaporlamenteylaformanrecuerdosdecosasquetepasaron, cosas del tipo de fracasos y xitos. Tambin opiniones, toda clase de cosas como describo en el libro,cosasquegeneranesteconceptodelyo. OPRAH WINFREY: Pero si no soy misrecuerdos, ni las cosas que me pasaron, ni mi historia, entoncesqusoy? ECKHARTTOLLE:Esaeslapreguntaydehechoquinsoy?esunmantraquesesueleutilizaren meditacin dentro del conjunto de las enseanzas orientales. As que te puedes sentar y preguntarte: Quin soy?, pero sin intentar contestar a esa pregunta, tan slo dejando un espacio de silencio detrs de ella. En ese silencio, en ese espacio deberas poder encontrar tu propiapresencia. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Estonotienenadaquevercontusprocesosmentalessinocontupropiosentido

de consciente presencia, tu ser, todo esto tiene que ver con tu presencia fsica pero no con la mentenilosprocesosmentales. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Cada clula del cuerpo se convierte en parte de ese sentido de presencia y de vida. A travs de esta prctica podemos tener un atisbo de esa presencia que va ms all del pensamientohaciaunlugarmsprofundo. OPRAHWINFREY:Cmopodemoslogrartenerunatisbodeesosentadosaqu? ECKHART TOLLE: Se puede lograr, yo recomiendo hacer esto: sentir la vida interior de tu cuerpo mientrasestsporejemplosentado.Hayalgunamaneradequepuedassentiresavidainterioren cadaclula? OPRAHWINFREY:Peronoesmimentelaqueseimplicaenesapercepcin? ECKHARTTOLLE:Tumentequizsestpensando:S,porsupuesto,estoyvivo. OPRAHWINFREY:Entulibrodices...hablasdesentirlasensacindelavidaentusmanos... ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Pero cuando quiero hacer eso no puedo evitar implicar el cerebro en el proceso ECKHARTTOLLE:No.Sicierrasloojosyextiendeslasmanosas... OPRAHWINFREY:Puedespercibirunhormigueo. ECKHARTTOLLE:S,tepuedespreguntarporejemplo...Ysiempreutilizoesteejerciciocongente queentiendedeloqueestoyhablando... OPRAHWINFREY:Bueno,meimaginoqueesolepasaralamayora.... ECKHARTTOLLE:Extiendeslasmanosas.... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Ycierraslosojosytepreguntascmopuedosaberquemimanoesttodava ahsinmoverla?Yclaro,puedesdecirquelosabesporquelahasvistohaceunossegundos... OPRAHWINFREY:Claro,lasientoaqu. ECKHARTTOLLE:Asescomotienesqueaccederaesasensacindevida,puedesnotarelcalor,un ligerohormigueo... OPRAHWINFREY:Yaveo,s.

ECKHART TOLLE: Ese es el comienzo del entrar en contacto con el cuerpo interno, con el campo energtico. OPRAHWINFREY:Peroimplicomicerebroenelproceso... ECKHARTTOLLE:Loqueimplicaseslaatencinconsciente,noelcerebro... OPRAHWINFREY:Yaentiendo. ECKHART TOLLE: No el pensamiento. Ah radica la diferencia, necesitas atencin, la cual es conciencia. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Necesitasconcienciaparapodersentirlo,perostaseutilizaenotrolugar,igual quehacamosalconcentrarnosenlarespiracin.Puesbien,laconcienciavaalamano.Ydeuna manolaatencinvaalaotra,yluegolasdosalavezyluegotalvezpuedassentirlosdosbrazos, tambinlospies... OPRAH WINFREY: Bueno, y una vez que consigo eso, y me imagino que todo el mundo puede lograrlo,qupasa? ECKHART TOLLE: Esto significa sentir el cuerpo interno o tambin podramos llamarlo encarnamiento. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Estotemantieneenelmomentopresente,fueradelprocesomental. OPRAHWINFREY:Osea,alejadodepensarenloquetengoquehacermaana. ECKHARTTOLLE:S.Ytesacadelegoporquesteviveentusprocesosmentales,ellosledanvida. OPRAHWINFREY:Okay. ECKHART TOLLE: As que cuando accedes a la vida en tu cuerpo, encuentras un sentido de identidad que esms profundo que el pensamiento. Eres la vida que sientes. Eresesa presencia viva,independientementedequetuhistoriaseafelizoinfeliz,paralamayoradelagenteesun pocodetodo. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Nadiehatenidounavidaabsolutamentefeliz. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHART TOLLE: Quizs haya momentos de felicidad pero al poco tiempo se puede convertir en infelicidadotravez.

OPRAHWINFREY:Inclusolagentequedicequetuvieronunainfanciagenial. ECKHARTTOLLE:Correcto.Lashistoriaspersonalesdecadaunosonmuyproblemticasylagente secreequelapeorhasidolasuyaperoenrealidadlepasaatodoelmundo. OPRAHWINFREY:Enesoconsisteserhumano... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Okay. ECKHARTTOLLE:Asqueparalograrestaconexinhayqueencontrarunadimensinquenotenga nada que ver con la historia de tu pasado, o tu percepcin de ser un fracasado a los ojos del mundoodetumente,ocualquierotracosa. OPRAHWINFREY:MeencantacuandodicesAloqueterefierescuandodicesyonoesquien eres.Estoesunactomonstruosodereduccionismo" ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Estexpresadomagistralmente....."Lainfinitaprofundidadqueeresseconfunde conunsonidoproducidoporlascuerdasvocalesdelpensamiento:elyoentumente,ycualquier cosaconlaquestesehayaidentificado.Entonces...aquserefiereelyo,ami,mi(adjetivo posesivo) y mo (pronombre posesivo). En el libro hablas de cuando un nio identifica por primeravezelconceptodemijuguete. ECKHART TOLLE: S. Ese es el comienzo del ego, cuando el nio se empieza a identificar con un objetoexterno.Enelmomentoenqueintentasquitrselocompruebasquelaidentificacinyaha ocurrido.Probablementeelnioexperimentemuchodolorenesemomentoydigallorando:es mo,esmo.Cuandoelegopierdeesteobjetoconelqueseidentificabasegeneradolor. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Esunapercepcinequivocadadequinesuno.Ymuydolorosatambin. OPRAHWINFREY:Elniopiensaqueeljugueteformapartedel. ECKHARTTOLLE:S,desuidentidad. OPRAHWINFREY:Loconvierteensuidentidad. ECKHARTTOLLE:Esaeslaidentificacin. OPRAHWINFREY:Yporesoelniomontasurabieta. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Entoncesescuandoledices:essloesjuguete.

ECKHARTTOLLE:S,ydosdasdespusyahanperdidotodosuintersenl. OPRAHWINFREY:Totalmente. ECKHARTTOLLE:Ahesdondeempiezatodo... OPRAHWINFREY:Yesporquepiensanqueeljugueteesellosopartedeellos... ECKHARTTOLLE:Piensanquees OPRAHWINFREY:partedeellos? ECKHARTTOLLE:Aadealgoasusentidodeidentidad... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:dequinellosson. OPRAHWINFREY:Ycuandoseloquitas... ECKHARTTOLLE:Escomosilequitarasunbrazo... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:porqueseconvirtienquinelloscreanser. OPRAHWINFREY:S,elniopensaresoespartedem. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Yentoncescrecen... ECKHARTTOLLE:Yporsupuestoelprocesocontina. OPRAHWINFREY:Sloquecuandocrecemosnuestrosjuguetessehacenmsgrandesyentonces lloramoscuandolosperdemostambin... ECKHARTTOLLE:Laprdidadelasposesionesexteriores. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Estascosasseconviertenenunparteimportantedelascosasconlasquelagente seidentifica.Perohayotrascosastambinquecumplenlamismafuncinynosonfsicas. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Porejemplo,laposicinsocial,laimagenquelosotrostienendeti. OPRAHWINFREY:Quieresdecircosascomolanacionalidad,laraza,lareligin,laprofesin

deuno,elroldepadre,madre,esposo,esposa,etc. ECKHARTTOLLE:Todosesosroles.Tambinopinionesquetienencomoporejemplocuando.... OPRAHWINFREY:Peroesosrolessonverdaderos,no? ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Laspersonassonpadresymadres... ECKHARTTOLLE:S.Yporsupuestoqueesimportantellevaracaboesasfuncionesquetenemosen estemundocomoladeserpadreomadre... OPRAHWINFREY:S,ytunacionalidad,razaoreligin. ECKHARTTOLLE:Todoesoestbien. OPRAHWINFREY:Perocuandoteidentificasconesascosas.... ECKHART TOLLE: Est bien respetar esas cosas pero si se convierten en todo lo que tienes, entoncestepierdesenlarealidadsuperficialquesiemprevuelveaconvertirseenfuentededolor ydeconflicto. OPRAHWINFREY:Okay. ECKHARTTOLLE:Estolopuedesverporejemplocuandolagentediscuteytratadedefendersus opiniones a toda costa, ponindose a la defensiva inmediatamente cuando alguien no les da la razn. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHARTTOLLE:Inclusoavecessepondrnagresivosyempezarnagritar. OPRAHWINFREY:Totalmente. ECKHART TOLLE: Esto ocurre debido a que las opiniones se pueden convertir en fuente de identificacintambin... OPRAHWINFREY:Claro,lasconvertimosenmisopiniones. ECKHART TOLLE: "Mas. Y stas se identifican con un pensamiento que guardo. Una posicin mental.Yenelmomentoenquealguienmediscuteeso,entoncesconviertoaesapersonaenun enemigoalcreerqueestoysiendoatacado.Enrealidadnoestssiendoatacado,estuimagendeti mismolaqueestsiendoatacada,ytusopinionessonpartedeeso.Elegocreequeestsiendo atacado. OPRAH WINFREY: As que dices que cuando te das cuenta de que ests pensando eso, ves esa irrealidad de estos son mis pensamientos, esto es simplemente algo que me he dicho a mismo quecreo,algoconloquemeidentifico.Cuandopuedesvereso,elyoobservadoresquienest

funcionandorealmente. ECKHARTTOLLE:S,yesteobservadoreslaPresenciadelaConciencia. OPRAHWINFREY:Asquedicesqueestamosdivididosendostodoeltiempo. ECKHART TOLLE: S. Est la Conciencia sin forma y despus est la forma que se convierte en pensamiento,siendosteunaformadeenerga. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Bsicamentehayquemantenersecomoconcienciatotalcuandoesoocurre. OPRAH WINFREY: Correcto. Bueno, vamos a hablar a travs de Skype con Victoria que vive en Maui,Hawai.Victoria,hola. VICTORIA:Aloha. OPRAHWINFREY:Aloha.Memuerodeganasporirall. VICTORIA: Gracias, Oprah y Eckhart por esta increble oportunidad Me diagnosticaron hace 10 aosunlupussistmicoyartritisYapesardeesosiemprehesidounapersonamuyactivapero hace2aosdejminegocio.Misaludsedeterioryalleeralgoenlapgina51dellibrotuveun momento de inspiracin. Me di cuenta de que inconscientemente me haba agarrado a la enfermedad porque en realidad haba dejado que se convirtiera en la parte ms importante de quin yo crea ser. Cmo puedo deshacerme de esta identidad? Y cmo puedo mantenerme concentradacuandosientodoloresterriblesdebidoalaenfermedad,cmopuedoencontrarpaz duraderaynoslomomentnea? OPRAHWINFREY:Estoesunasuntomuyimportante. ECKHARTTOLLE:S.Bueno,antesquenadatediraquelomsimportantedetodoyahaocurrido, esdecir,tehasdadocuentadequehastaahorateestabasidentificandoconlaideadelyoque sufretalenfermedad.Asquelaenfermedadsehabaconvertidoenformamentalentucabeza conlaquetehabasidentificadohastaelpuntodecreerqueerasella.Estoesloverdaderamente relevante.Tupreguntasiguesiendoimportanteperodebescomprenderqueelmayorpasoyalo hasdado,laConcienciahaemergidoenti.Ahorapodramosdecirquehayunespacioentretiytus procesosmentales,laimagendetimismacomounapersonaenferma.Otracosaquepuedeshacer es no hablar ms de tu enfermedad con nadie excepto con tu doctor cuando lo visitas. Cuanto menoshablesdeellaatusamigos,familiares,conocidos,menosfuerzaleestarsdando. OPRAHWINFREY:Locontrarioseradarleenergaalaenfermedad. ECKHARTTOLLE:Correcto. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Puedes tomar la decisin ahora, de no hablar sobre tu enfermedad y tampoco hacerlocuandolagentetepreguntesobreella,porquesabesqueloharn,sobretodosidurante

untiempotmismalahasconvertidoenuntemadeconversacin.Sitepreguntanpuedesdecir que ests haciendo todo lo posible por curarte y que ests mejorando. No pases de ah, no permitas que los dems te pregunten queriendo conocer ms detalles. Al hacer esto habrs empezado a afrontar la enfermedad desde un nivel superficial y esto sin duda que afectar tambin a tus procesos mentales. A partir de ah puedes poco a poco dejar de verte como una persona enferma, y quizs darle menos energa a la enfermedad en s y ms energa al sentirte bien.Ahora,puedequedigasquecmovasahaceresocuandonoteencuentrasbien.Perosque puedeshacerlo.Unamaneraesverelbienestarqueterodeaenlanaturaleza.Lanaturalezaesla encarnacinmismadelbienestar. OPRAHWINFREY:YesolopuedeshacermuchoenMaui,Hawai. ECKHARTTOLLE:Estsenelmejorlugar.Apartedeeso,tambinhaypartesdetucuerpodonde podrssentirmsbienestar,comocomentbamosantesalhablardelcuerpointerno.Porejemplo las manos, los brazos, etc. Puedes dirigir tu atencin al cuerpo e intentar localizar qu partes tienenmayorniveldebienestar.Pregntateenqupartedelcuerpopuedessentirmayorgradode bienestar y entonces pon toda tu atencin ah. Es una forma consciente de decidir que quieres centrarteenloqueestsanomsqueseguirviviendoenlaideadelaenfermedad. OPRAHWINFREY:Esonosignificaqueeldolorselevayaair,porquedecaquetenadolorfsico. ECKHART TOLLE: El dolor puede que siga all. Por desgracia para superarlo lo que se necesita es rendirse a l. Necesitas aceptar que el dolor est ah para que no generes un nivel adicional de dolor psicolgico, se que se queja de tener dolor fsico. Si consigues que la mente deje de quejarsesobreeldolorfsico... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Tienesdosnivelesdedolor:elpsicolgicoyfsico. OPRAHWINFREY:Entiendo. ECKHARTTOLLE:Dejaeldolorestar,escomoes...simplementeestah. OPRAHWINFREY:Noteresistas? ECKHART TOLLE: No te resistas. Haz lo que puedas a nivel de tratamiento mdico por supuesto. Peronoteresistas,nocreesmsdolorpsicolgicoencimadeldolorfsico. OPRAHWINFREY:Comprendes,Victoria? VICTORIA:Totalmente,genial. OPRAHWINFREY:Yotambinlohecomprendido.Tieneestosentidoparati? VICTORIA:Totalmente,s. OPRAHWINFREY:S.

VICTORIA:Inclusotengounjardnalquepuedosalirmucho... ECKHART TOLLE: Exacto, porque hay bienestar alrededor de ti en todas partes y es como si pudierasabsorberlo,todaslasplantas...laintensavidaquetienen....puedescontemplareso. OPRAH WINFREY: Bueno, mndanos un email en unas semanas para contarnos cmo te encuentras. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Cuntanossitehafuncionado,Victoria. VICTORIA:Lohar,Oprah. OPRAHWINFREY:MuchasgraciasaVictoriadesdeMaui. VICTORIA:Gracias. OPRAHWINFREY:TenemosaAnndesdeIrlandaaltelfonoconunapregunta.Hola? ANN:Hola,Oprah.Qutalests? OPRAHWINFREY:Estsenmitaddelamadrugadaall,no? ANN:Esla1ymediadelamaana. OPRAHWINFREY:Esomeimaginaba,gracias. ANN:Yhola,Eckhart. ECKHARTTOLLE:Hola. ANN:EstelibrohasidotaninspiradorTengo3niosde5,7y9aos.Ylamaternidadesunade lascosasquememotivaronaencontrarmanerasdeestarfelizconmigomisma.Esevidentequelo quesientesafectaalosniosmsqueloquelesdigasconpalabras. ECKHARTTOLLE:S. ANN:Yveoqueelstressdemividatieneunimpactoanmayorensusaludporloqueencontr lasideasenUnaNuevaTierramuytilesenestesentido.Practicandoelestarpresenteconellos puedo disfrutar de este tiempo de verdad, sin pensar en el trabajo o tareas que debera estar haciendoen la casa, simplemente estando con ellos. Y vindoles como los individuos que son al igual que yo Y me gustara saber si hay alguna otra manera de introducir estas ideas a nios pequeos. ECKHART TOLLE: S, esa es una muy buena pregunta. Aunque como ya has dicho, lo ms importanteestupropioestadodeconcienciaencasaporquelosniosabsorbentodotuestado principal de conciencia. Puedes estar presente con ellos en casa, es decir, dndoles tu atencin total. Cuando ests presente, no quieres nada de ellos. Simplemente les das atencin, ya sea escuchndoles,ovindolesjugar.Slolesdastuatencin.Nomuchospadreshaceneso,lesdan

atencin,s,peroesqueriendoalgodevuelta.Dicen:nohagaseso,onohagasaquello,ohayque hacer/acabarciertatarea.Esoesloqueyollamoatencinenbasealaforma. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Ytienesulugarporsupuesto.Losniosnecesitancepillarselosdientesyordenar suhabitacinperonoessuficientededicarlessloestaatencin.Tuhijoquierequereconozcassu ser.Asqueesvitaldarlealnioatencinconscienteencasa.Darleespacioparaser.Notienepor qusermuchotiempo,bastaconunosminutosalda.Debesestarahpresenteparaelnio,eso esvital.Tambinhayunmomentomuyimportanteenelquelosniosrequierenatencinespecial y es cuando empiezan a preguntar cmo se llaman las cosas. Sus mentes quieren absorber el conceptoyempiezanapreguntarporelnombredelascosas. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:"Quesestomam?,preguntantodoeltiempo. OPRAHWINFREY:Porsupuesto,s. ECKHARTTOLLE:Puesbien,enesepunto,naturalmente,hayquedecirlesqueestoesunrbol,olo quesea.Peroloimportanteesqueelnioenesaetapanosepierdaenlosconceptosycreaque enelmomentoquesabequeesoesunpjaro,puededejardemiraralpjaroens,alpjaroensu esencia. Una vez que tiene el concepto pjaro en su cabeza, la prxima vez que vea uno le vendralacabezalapalabrapjaroyseperderlaoportunidadderelacionarsedirectamente conlyaqueloharatravsdelconceptoolapalabra. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHART TOLLE: Y ese ha sido desgraciadamente el destino de todos nosotros al crecer. Nos perdimosenelmundodelaconceptualizacin. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHART TOLLE: Para evitar que esto mismo le pase al nio, debemos decirle cmo se llama el objeto. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHART TOLLE: Pero yo recomendara por ejemplo no decirle al nio: esto es un roble, sino decirle:Estosellamaroble,porquenoesunroble,robleessimplementeunapalabraquesele hadado.Cuandonosperdemosenelconcepto,confundimoslapalabraconlacosa. OPRAHWINFREY:Comprendo. ECKHARTTOLLE:Cuandodigo:Estoesunrobleestoyconfundiendoalnioporqueenrealidad noesas,enrealidadesunacosaquehemosdecididollamarroble,robleesslounapalabra.As quemepierdolarelacinconaquelloqueeselrobleporquepiensoquealconocerlapalabraya conozcotambinsuesencia.Asduranteelrestodemividaprobablemente...

OPRAHWINFREY:Ycuandocreessaberloquees,entoncespierdesumagia,suesencia. ECKHART TOLLE: Magia es una buena palabra para describirlo. El mundo pierde su cualidad milagrosa. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Ysuesenciadevida.Asquecuandolehasdadoalnioelconcepto,anmalea continuarexperimentandoelrbol,tocareltronco,mirarlashojas,vercmosecuelaelsolporsus ramas.Anmaleaquecontineconlaexperienciadelarealidaddelrbolenlugardeconformarse conelconcepto. OPRAHWINFREY:Loentiendo,loentiendes,Ann? ANN:S,puedoverqueseramuytil OPRAH WINFREY: Ya lo creo que s, muchas gracias. Vamos a seguir, esta vez hablando sobre el contenido y la estructura del ego en la pgina 34 del captulo 2. Es muy emocionante cuando comprendes estos conceptos del ego Dices que: la mente egoica est completamente condicionada por el pasado, y este condicionamiento tiene dos elementos, el contenido y la estructura.Ququieresdecirconeso? ECKHARTTOLLE:Elcontenidoesaquelloconloqueteidentificasydeloquederivastuidentidad. Esovaradependiendodelaculturaenlaquevivas. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Dependedetueducacin,detuscircunstanciaspersonales. OPRAHWINFREY:Yelcontenidoesdiferenteparatodoelmundo. ECKHARTTOLLE:Difieredepersonaenpersona,aunquehayciertassimilitudesenelmismocampo culturalcomopodraserenEstadosUnidos,oFrancia,ocualquierpasdondevives. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Hayciertassimilitudesdecosasquesoninherentesalanacionalidadconlaquela gente se identifica. Sin embargo cada persona tiene peculiaridades propias. Una persona puede queseidentifiquemuchoconsuscreenciasreligiosashastaelpuntodecreerqueelrestodelas personasquenocreenenloquelsonmalas. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Esoseraunegomuyrgido. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Opuedequeotrapersonaseidentifiquefuertementeconlaempresaparalaque trabaja.

 OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Incluso he odo historias en Japn de personas que se suicidan cuando le despiden de su trabajo. Estaban tan identificados con la empresa y su trabajo que cuando lo perdieronllegaronaquitarselavida.EstoeramuyrarohastahacepocoenJapn. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Alllonormaleraquelagentesemantuvieraensumismotrabajodurantetodala vida,asquestellegabaasertodoloqueelloscreanser.Poresoalperderesafuentebsicade identidad,unapersonapuedesufrirtantoquellegueaquitarselavida.Porsupuestoqueeltrabajo no era la verdadera identidad de estas personas pero s era la nica cosa con la que se identificaban. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Estoespartedelego,todoesoeselcontenido.Laestructuradelegobsicamente consisteenlaidentificacinens.Elegobuscaalgoconloqueidentificarse,noimportaenrealidad loquesea.Puedeserunaideamuypositivadesmismocomoporejemplosoylomsincreble quehayavividojams. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Undeliriodegrandeza. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHARTTOLLE:Peropuedehaberotrapersonaqueseidentifiqueconunaimagennegativadesu ego como por ejemplo soy el sufridor ms grande que haya vivido, la vida me ha tratado tan injustamente,hesufridotanto,muchomsquet,djamequetelocuente... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Muchosegossonas,osecreenlomejor,osecreenlopeorperoencualquiera delosdoscasos,siempresetratadelmismoego. OPRAHWINFREY:Haznosunresumendeloquetrataelcaptulo,dicesqueelestadoactual delahumanidadeselego.Quesexactamenteelegoenpocaspalabras? ECKHARTTOLLE:Elegoesunsentidofalsodeunomismobasadoenconceptosmentales. OPRAHWINFREY:Nuestraidentificacinconlaforma. ECKHARTTOLLE:Exactamente. OPRAHWINFREY:Oconcosas. ECKHARTTOLLE:Correcto.

 OPRAH WINFREY: Pero, por qu lo tenemos?, por qu tenemos que tener un ego?, todos los humanostenemosuno,no? ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Todostenemosuno. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Lasemanapasadanoscomentastequeeltuyomuri.Significaesoque notienesuno ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Eltuyomurienelmomentoenquequerasquitartelavida,cuandodijisteque estabastandesesperadoquenopodasvivirmscontigomismo. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Enesemomentotuegomuri. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Nuncavolvi?Muriparasiempre? ECKHARTTOLLE:Cuandolodecimosaspareceungranlogroperoenrealidadnoloes. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Slosignificaqueyanomesientoidentificadoconmisprocesosmentales. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Cuandolospensamientosocurren,squesonsloeso,pensamientos.Nobusco mi identidad en esas opiniones que puedo generar sobre mi mismo. Cualquier concepto mental podrafuncionarcomobaseamiidentidad,inclusoelconceptodequeestoylibredeegoyono piensodeesamanera.Elhechodecreermeelconcepto mentaldeestarlibredeegoserauna formadeegotambin. OPRAHWINFREY:Yaveo. ECKHARTTOLLE:Yestopuedepasarconfacilidad. OPRAHWINFREY:Asqueelegoescualquieridentificacinconlaforma. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:PorqueloquesomosenrealidadeslaConcienciaquepuedeidentificarseconla

forma. ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Y cuanto ms te das cuenta de que te habas identificado con las cosas, ms espaciocreasentretyesascosas. ECKHARTTOLLE:S,porquelacuestines,cuandoeresconscientedequeteidentificasconalgo, quinesesapersonaqueestconsciente?Estoesunadimensindeconcienciaquevienedeun nivelmsprofundodetimismo. OPRAHWINFREY:Perocmohacemosparavivirenelmundodelascosas?Tenemosquetener cosas,tenemosquetenerunacasaytransporte... ECKHARTTOLLE:Nohaynadamaloenestascosas. OPRAHWINFREY:Yropa,tenemosquevestirnos... ECKHARTTOLLE:Nohaynadamaloconlascosasniconlospensamientos. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Niconlasopiniones. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Peroenelmomentoenqueteidentificasconellas... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Entoncesnecesitasdefenderlas,seconviertenenpartedetuseudoimagen. OPRAHWINFREY:Correcto. ECKHART TOLLE: No hay nada malo con poseer cosas. Pero cuando te identificas con ellas, entonces,enprimerlugarsipierdesalgunassufresdeinmediato. OPRAHWINFREY:Meencantacuandodicesquelagenteenlaindustriadelapublicidadconoce muybientodoestoyloutilizaparavendercosasqueenrealidadlagentenonecesita(estoyenla pgina 35). Dices: deben convencer a la gente de que esas cosas aadirn algo a la visin que tienen de si mismos o la manera en la que los ven los dems; en otras palabras, aadir algo al sentido de su identidad. Por ejemplo dicindote que destacars entre los dems si utilizas un producto y por consiguiente conseguirs experimentar tu identidad con ms intensidad. Como dices ms adelante, en muchas ocasiones lo que ests comprando no es un producto sino un realzadordetuidentidad. ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Cuando lo le pens que era increble. "Los diseadores de marca son

principalmenteidentidadescolectivasquepuedescomprar.Soncarasyporlotantoexclusivas.Si todo el mundo pudiera comprarlas, entonces perderan su valor psicolgico y te quedaras simplementeconelvalormaterial,elcualesunproporcinmuypequeadeloquehaspagado.Es muy interesante porque he estado en situaciones Sobre todo lo vemos en las revistas ahora y especialmenteenlosOscars,olosEmmalasestrellasvanenfilaconsusvestidosy...Meacuerdo que antes en los Oscars los paparazzis les preguntaban por la pelcula en la que apareca, ahora todo lo que oyes es a ellos preguntando a gritos: quin es el diseador?, de quin vas?, de quin son las joyas? Todo gira alrededor de los diseadores y quin lleva qu. Toda nuestra sociedadhastaciertopuntoestbasadaenesto. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Quesloquetienespareceserlonicoqueimporta. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Ysiesexclusivo. ECKHARTTOLLE:Sugieroquedevezencuandoechemosunvistazoalasrevistas. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: O veamos los anuncios de televisin desde ese punto de vista para ver cmo de... OPRAHWINFREY:Identificados... ECKHART TOLLE: Ver cun ms importante es el nfasis en la identidad, y como sta importa muchomsqueelproductoens. OPRAHWINFREY:Realzadoresdeidentidad. ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Okay. Veamos algunas de las preguntas que nos estis enviando por correo. Deborah en Mandeville, Louisiana dice: Estoy encontrando problemtica la transicin entre la belleza de mi juventud y el tener que vivir en la actualidad con una cara y un cuerpo que han envejecido. Cmo podemos deshacernos de esta posesin, especialmente las mujeres en esta sociedadobsesionadaconlajuventudylabelleza?Unapreguntafantstica,Deborah. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Setratadeunapegocomocualquierotro... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Losrealzadoresdeidentidad,lasropas,lascosas,loscoches,eltener, tener,tener...

ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Peroestoesmuchomsdifcil. ECKHARTTOLLE:Esduro,especialmenteparalagentequeenalgnmomentofueronguapos,ese nuncahasidomiproblema,afortunadamente(risas).Sinembargomiapegoeraquecreaserel intelectualmsgrande...Esaeramiidentificacinporlaquesufrysufrhastaquefinalmentela tuvequedejarmarchar.Unonormalmentesesueleidentificarconloqueesmsobvioensuvida, si eres una persona bella entonces tienes muchas probabilidades de que sa sea tu fuente de identificacin,especialmenteenlasmujeres. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Porlotanto... OPRAHWINFREY:Sobretodoennuestrasociedad. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Yfuncionaduranteunosaos,hastaquellegaunpuntoenelquetedascuenta dequeelcuerpoenvejece. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Yeltiempo,elmonstruodeltiempo,lehacealgoatucuerpo. OPRAHWINFREY:Siemprepensastambin.Nost,DeborahenMandeville,peroyosiempre pensqueunamujerguapalotienemsdifcilporquedespusdehaberestadoacostumbradaa quetodoelmundotedigaloguapaqueeresdesdepequeatehandichorepetidomilvecesque eresguapa.Verqueempiezasaenvejeceryquetubellezaempiezaadesvanecerse,tienequeser muyduroquineresentonces? ECKHARTTOLLE:Yestoesmuyimportante,inclusocuandoeresjovenytodavatesientesbiencon tu apariencia fsica, es importante ver que puedes traer una dimensin ms profunda a tu vida para que no vivas atrapado en esta dimensin superficial en la que crees que eres slo tu aparienciafsicaexterna,lacualnovaadurarparasiempre. OPRAHWINFREY:Bueno,elladicequeestencontrandodifcillatransicin... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:"delabellezademijuventudalaactualidadconuncuerpoquehaenvejecido. ECKHARTTOLLE:Asquequizslapreguntaahorasea,quhacer? OPRAHWINFREY:Cmonoslibramosdeesaobsesin?

ECKHARTTOLLE:Bueno,loprimeroestomarconcienciadequehahabidountiempoenelquete hasidentificadocontuaparienciaexternaypuedequeanteestsucediendo. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Y entonces llega una cosa pequeita que llamamos aceptacin. Aceptacin cuandotemirasalespejoporlamaanayvesarrugasoquelapielnotienelaluminosidadque tena.Estoesindudableperoalgunagentelovecomounproblemapersonal,comosilavidales hubieradadounmazazopersonal.Cuandolarealidadesqueeseldestinodecadaserhumanoel envejecer (a no ser que uno muera prematuramente), y experimentar el declive gradual de la formafsica.Asqueloqueestsexperimentandoeseldestinodecadaserhumanoqueviveahora oquehavividoenesteplanetaenelpasadooquevivaenelfuturo.Loprincipalespracticarun pocodeaceptacin.Decirseaunomismoqueesnuestrapartedeldestinodetodalahumanidad. Yporsupuesto,aligualqueconcualquierotrotipodeaceptacin,estotraeespacionuevoatu vida... OPRAHWINFREY:Alnoresistirse... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Asque.. OPRAHWINFREY:Elnoquererqueseadiferente.... ECKHARTTOLLE:Yatieneslasituacinenlaqueestsenvejeciendoyentoncesaceptasloqueest pasando.Conesaaceptacinvieneelespacioalrededordelasituacin. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Yentonces,algomuytil... OPRAHWINFREY:Esoenlugardedecirodiomisarrugas... ECKHARTTOLLE:Estomismolepasaalasfloresalpardedasdespusdenacer,ounamanzana quedejemosaquyvolvamosaverdentrodetressemanas,suenvejecimientoesmsrpidopero eldestinoltimodetodaslasformasesdegradarseydesaparecerenalgnmomento. OPRAHWINFREY:AsqueDeborahdeberaaceptarelproceso.... ECKHART TOLLE: Y comprender que es el destino de todas las formas de vida que atraviesan el mismo proceso. Adems, todas las personas que se ha identificado con el cuerpo externo, independientementedesiahoramismosonjvenesono,deberanponerenprcticalascosasde lasquehemoshabladoaqu.Llevarlaatencinalcuerpointerior.Porquesenoenvejece,puedes sentirsufuerzadevidacuandotienes80igualquecuandotenas20. ECKHART TOLLE: As que en lugar de de concentrarte slo la apariencia externa, pasar tiempo sintiendoelcuerpointerior.

 OPRAH WINFREY: Cuando compartiste esta historia en el libro olvid en qu pgina estaba, la historiadelanillo...enlapgina38. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Contabaslahistoriadeunamujerqueestabasufriendoundeteriorodesusalud yacusasulimpiadoraderobarleunanillo.Yentonceslehicistelapregunta... ECKHARTTOLLE:S,lepregunt:sientesquequienereshadisminuidoahoraquehasperdidoel anillo?.Yelladijo:Porsupuestoques.Yentoncessequedparadaunmomentoyempeza interiorizarse. Al rato le volv a preguntar: puedes llevar tu atencin al interior... y sentirte a ti misma?Yunosinstantesdespusfuecapazdeiraunnivelmsprofundodondepudosentirsu propiapresenciaydarsecuentadequeenrealidadaquellonotenanadaqueverconelanillo.La identificacinconelobjetoexternohabasidosuperada. OPRAHWINFREY:Herecordadoestahistoriaporquedicesquesucuerpo...suluzinteriorsehizo msluminosa...sevolvi.... ECKHART TOLLE: Fue como si la luz brillara emanando de su cuerpo. Ya he experimentado esto variasvecesconpersonasquehanestadocercadelamuerteoquetenaunaenfermedadysaban queibanamorir.Estagentevivaenunestadodeaceptacintotal,aceptandocadamomento.Y esa gente tena mucha paz interior porque haban abandonado toda identificacin con la forma externa. OPRAHWINFREY:Yaveo. ECKHART TOLLE: Hablamos de una dimensin mucho ms profunda que se encuentra dentro de cadaserhumano,unadimensinalaquepodramosllamareternaosagradayalaquenosehace muchohincapienlasreligiones. OPRAHWINFREY:Ladimensindelaausenciadeforma. ECKHARTTOLLE:Exacto. OPRAHWINFREY:VamosanuestrogrupodeChicagoquenosestviendoreunidoenBordersen MichiganAvenue.Holaatodos. GRUPO:Hola. OPRAHWINFREY:CreoqueSharontieneunapregunta,Sharon? SHARON:HolaOprah,HolaEckhart. ECKHARTTOLLE:Hola. SHARON:EstoymuyemocionadadepoderhablarconvosotrosTengoamigosmuycercanosque sufren depresin y cuando hablo con ellos intento ser til ya sea hablando sobre ese tema o cualquier otro. Pero me doy cuenta de que hay una introversin y una fuerte sensacin de

identidadenelhechodequesesientenpersonasquesufrenladepresin.Mepreguntoqurol juegaelegoenladepresinyhastaqupuntopuedeserbeneficiosohablarlesobreelconcepto del ego y su identidad estructural y de contenido. O quizs sea injusto que piense que esto les puedeayudardadoqueseencuentrantansumamenteidentificadosconsucondicindepersonas depresivas. ECKHARTTOLLE:Ok,estodenuevonostraedevueltaalacuestinanteriorsobrelaenfermedad fsica. Independientemente de que estemos hablando de enfermedades fsicas o psquicas, siempretenemoseldenominadorcomndelaidentificacinconesaenfermedad. OPRAHWINFREY:S.Etiquetarseyosoyunapersonaquesufredepresin. ECKHARTTOLLE:S,yentonces... OPRAHWINFREY:"Yestoydeprimidoporquemeidentificocontodamihistoria. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:"Ymihistoriaesdeprimente. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREYPorloqueyotengoquetenerdepresin... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Esoesloquelagentesedice. ECKHARTTOLLE:Siteidentificasmuchocontuhistoriadeprimenteotriste...independientemente de que tengas una historia que sea verdaderamente triste como yo la tuve hasta que la dej marchar... OPRAHWINFREY:Porquettenasdepresin. ECKHARTTOLLE:S,estabadeprimido,hastaqueunamaanamedespertymedicuentadeque aqul yo infeliz no era yo. Pude derivar mi identificacin personal de una fuente mucho ms profundadiferentealadelyoqueconocaysuhistoria.Eseyoconelquemedicuentaqueya nopodaseguirviviendo.EseyoqueyanoreconocaporquenoeralaConciencia,laPresencia. OPRAHWINFREY:Elser. ECKHARTTOLLE:Elser(Yosoy).Asquelacuestinesporsupuesto:qulesdigoamisamigos? Porquenoesfcildecirestoaunapersonaqueseencuentraidentificadaconlaimagendesuego, lareaccinmsprobablesealadeconflicto. OPRAHWINFREY:Exacto.Tedirnquenolesentiendes. SHARON:Claro.

ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Tedirn...cmoteatreves. SHARON:S. ECKHARTTOLLE:Bueno,yosugerirahacerlodeunamaneramssutil,quizsapuntandohaciala posibilidaddeestarmsalertadesuspropiospensamientos,esosprocesosmentalesquetienen lugar en sus mentes de forma automtica y con los que ellos se identifican. Quizs les puedas comentaratusamigossobrelasideasquetmismahasestadoponiendoenprctica.Esonotiene porquamenazarsuego.Simplementelesdicesquethasestadoobservandotuspensamientos yhasllegadoalaconclusindequeteencuentrasmejorahoraquenoeststanidentificadacon ellos,tehasdadocuentadequelospensamientossonsloeso,pensamientos,nosonenrealidad quienteres.Sihablasenprimerapersona,seguroquepuedesayudarlesmejor. OPRAHWINFREY:Perotambinmuchasvecescuandoestsdeprimido,tesientestanunidoatu historiaquealfinalconsiguesqueestardeprimidofuncioneparati.... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Laideadeserunapersonadeprimida. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Funcionaparati. ECKHARTTOLLE:S.Esnormalquealgunaspersonasatraviesenciclosdepresivos,tienenperodos muy bajos pero tambin pasan por perodos en los que se encuentran mejor, es precisamente entonces cuando pueden darse cuenta de que es posible mejorar y de que tienen el poder de hacerlo. OPRAHWINFREY:Estoconectaconalgoquedijistealfinaldelaltimaclase.Decasquepuedeque aprender sobre estas cosas te lleve a querer compartir esta informacin con los dems, pero advertas que lo ms importante no era eso, lo ms importante es preguntarte a ti mismo si t estspreparadoparadespertar,paraestarmspresente,paraestarmsvivotmismo.Porqueno puedesayudaraotraspersonassinoestnpreparadas. ECKHARTTOLLE:Correcto,peroavecespuedesayudaraotraspersonassimplementeporquette encuentrasbienyrepresentasunestadodeconcienciadiferente,inclusocuandoestssentadocon ellosescuchndoles.Puedequeteestncontandounahistoriatristeperotnotedejasarrastrar porella,simplementeestsahparaelloscomounaconcienciapresenteyllenadeespacio. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: No resistindote sino como conciencia presente. Algunas veces eso es captado porlaotrapersonayderepentesienteunpequeodespertar.Estoyamehapasadootrasveces, creoqueyahabldeellonomeacuerdodesienestelibrooenelanterior.Tenaunavecinaque vivaenuncontinuoestadodenerviosismo.Siemprequelaveamecontabahistoriascomplejas sobrelomaloqueellacreaqueleestabanhaciendoysiempremeintentabaimplicaramensu

luchacontralosdems.Undaalas10olas11delanochemellamporelinterfonoymepidi subiramicasaporquetenaunacosamuyimportantequedecirme.Asquesubiparacontarme su problema de aqulla noche y mientras lo haca yo me mantuve en un estado de presencia alerta,permitiendoquehablaramientrasyonopensabaennada,frenteasuhistoriaproblemtica sloseencontrconlapazdentrodemi.Yderepentedejdehablar,mirtodoslospapelesque habadesplegadoporelsueloparaconfirmarsuhistoriaydijo:estonotienetantaimportancia, verdad?,yolerespondquenoyellacogitodossuspapelesysefue.Alamaanasiguientelavi yseacercamenlacalleparapreguntarsobrequlehabahecholanocheanteriorparaquepor finpudieradormirplcidamenteunanoche,laprimeraenmuchotiempomedijo. OPRAHWINFREY:Yqulehiciste? ECKHARTTOLLE:Nolehicenadaenrealidad,simplementeestuvepresenteparaayudarla,esoes justamentenohacernada. OPRAHWINFREY:Ynoimplicarteenlahistoria... ECKHARTTOLLE:Exactamente. OPRAHWINFREY:Nodndolemsenerga... ECKHARTTOLLE:Deesamaneraevitasalimentarmssusprocesosmentales. OPRAHWINFREY:Nisiquiera... ECKHART TOLLE: Ni siquiera resistiendo el hecho en s, sin mostrar resistencia a los procesos mentalesdeella. OPRAHWINFREY:Gracias,Sharon.GraciasatodosenBorders. SHARON:Gracias. ECKHARTTOLLE:Gracias. OPRAHWINFREY:Gracias,Borders. SHARON:Gracias. OPRAHWINFREY:TenemosaKathyaltelfonodesdePekn,Chinaconunapregunta. KATHY:Hola,OprahyEckhart. ECKHARTTOLLE:Hola. KATHY: Me gustara decir que me parece increble que podamos tener esta conversacin a nivel mundial.SoyunachicadeDuluth,Minnesota,queviveenPekn,ChinayesthablandoconOprah yEckhartenChicago. OPRAHWINFREY:Esverdaderamenteincreble,s.

 KATHY:Mipreguntaes... OPRAHWINFREY:Adelante. KATHY: Perd 13 kilos el ao pasado y para mi fue un proceso que form parte de mi trabajo espiritual.Nofuesloelpesoanivelsuperficialsinoqueimplicotrascosasaotrosniveles.Ahora mis amigos me estn preguntando sobre cmo lo hice y no s cmo explicarles este proceso espiritualporelqueyohepasado.Nofuesloeltenercuidadodeloquecomayhacerejercicio, fueuncambiodevidamsprofundo,perocuandointentoexplicarlomemirancomosifueraun bichoraroohubieraperdidolacordura. OPRAHWINFREY:Unaamigamayyohablamoselotrodasobreunaterapiaodietaconlaquees posiblealimentarsedelaenergaqueyaestdentrodetcuerpo.Sdeloqueestshablando. KATHY:YasqueestsaltantoOprah. OPRAHWINFREY:Totalmente,s. OPRAHWINFREY:Setratadeestarconscientes...conscientesdeloqueunocomeyenconexin conelcuerpoparadarlesloloquenecesitaylograrasquelomsimportanteentuvidaseael estarconscienteynolascalorasolosejerciciosquehaces. KATHY:Correcto. OPRAHWINFREY:S. KATHY:Perolagenteslosequedaenlasuperficie,slotienenencuentaloquecomes. OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Estar en conexin con tu cuerpo ayuda mucho porque el cuerpo sabe lo que necesita.Realmente,elcomerdemasiadotienequeverconelego... OPRAHWINFREY:Lainconsciencia. ECKHARTTOLLE:Lainconsciencia... OPRAHWINFREY:Inconsciencia,s. ECKHARTTOLLE:Lacualbuscaalgoconloquesustituirlasensacindevidainternaqueechade menos. OPRAHWINFREY:Exactamente,yopuedodarcrditodeeso,tutambinKathy. KATHY:S,yotambin. OPRAHWINFREY:Bueno,ahorasabescmoexplicrseloatodostusamigos. KATHY:Gracias.

 OPRAHWINFREY:Estoesgenial,hablarcontigoenPekn.Quhoraesall? KATHY:Sonlas9delamaanayestasemanasquehepodidoverelprogramabien.Lasemana pasadatuveproblemasdeconexin.... OPRAH WINFREY: Ya lo s pero lo hemos arreglado. Todos juntos, Skype, Limelight, Move y Oprah.comhacemosestoposibleyhoyantesdeempezarelprogramahemoscruzadolosdedos paraquesagabien,noshemosdichoquelaFuerzanosacompae... KATHY:Oprah,tpuedeshacerquelascosasocurran... OPRAHWINFREY:Muchasgracias. KATHY:Gracias,hastapronto. OPRAHWINFREY:Gracias.Megustaravolveraltemadelaidentificacinconlascosasporquees algoproblemticoparamuchaspersonaselsiemprequerermsdicesqueesunadisfuncinen lapgina37,comounaclulacancergenacuyoprincipalobjetivoesmultiplicarsesindarsecuenta dequeladestruccindelorganismoenelqueviveterminarpordestruirlaaellatambin.Antesvi quetenamosunaadictaalascomprasenSkype,noesas? ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Okay,tenemosaJoycedesdeMinnesota.Culestupregunta?Pensquealo mejorestotenaquevercontucaso? JOYCE:S,ypordesgraciatambinaplicaamihijo.Lasemanapasadavinodelaguarderayledije que estaba muy contenta de verle y que me encontraba de muy buen humor a lo que l me respondi: ok, perfecto, significa eso que nos vamos de compras?. Entonces pens que algo estabahaciendomalsimihijoestabateniendoesasideas. OPRAHWINFREY:Bueno,antesquenadadjamepreguntarte:estsleyendoellibro? JOYCE:S. OPRAHWINFREY:Hasllegadoyaalcaptulo2? JOYCE:S. OPRAHWINFREY:Reconocistetucasoalleerelcaptulo? JOYCE: S que lo hice y me llam mucho la atencin cuando habla sobre la confusin en la identidadqueestopuedecausar. OPRAHWINFREY:Micitafavorita,ounadeellas,estenestecaptulocuandodice:cuandoeres incapazdesentirlavidaqueeres...esmsprobablequeintentesllenartuvidaconcosas. JOYCE:Concosas,s.

 OPRAHWINFREY:Esesoloquetehapasadoati? JOYCE:Desdequeempecaleerestelibromeencuentromuchomejor.Yanovoyenbuscadelas mismas cosas. Creo que estaba intentando buscar mi identidad en lo material y eso ya no me interesa.Hedescubiertonuevasfacetasenm,megustaelarteyestoyhaciendoesculturasycosas que nunca antes haba hecho. A mi me est funcionando muy bien pero quisiera saber cmo puedoayudaramihijoqueslotiene5aos. ECKHART TOLLE: Bueno, el cambio ms importante ya ha ocurrido en ti. Te has dado cuenta del patrndeconductaantiguoylohassuperadoporloqueesinevitablequeestosetransmitaatu hijodeformanatural,inclusosinodicesnada.Tuhijonotarquelaimportanciaqueledabasalas cosasmaterialesahoraesmenor,yporesolaprenderdeti.Asescomodebeserconlosnios pequeos. OPRAHWINFREY:Tellevaralgodetiempo. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Porquesihassidoadictaalascomprasdesdequeleraunbebalmenosas escomotehasdescrito JOYCE:S. OPRAH WINFREY: Lo que tu hijo ha visto durante este tiempo le ha ayudado a forjarse esa asociacinentrelascomprasyelplacer.Poresocuandodicesqueestsdebuenhumorylascosas vanbien,tuhijoasociaeseestadoalascompras. JOYCE:Exacto. OPRAHWINFREY:Porqueesoesloquehavistosiempreensumadre. ECKHARTTOLLE:Otracosaquealomejorpuedeshaceresayudarleavalorarcosasquetienenun valorintrnsecoquenosepuedecomprar,porejemploenlanaturaleza. JOYCE:S. ECKHART TOLLE: Cualquier cosa que veas en la naturaleza tiene un valor propio que no puedes comprar.Porejemplonocortesflores,noalimenteseseinstintoenlporqueeseinstintotieneque verconelquereradquirir,elquieroestoparam.Esmuchomejordejarquelaflorsequedeall, sepuededisfrutarsimplementemirndola.Hazleverestetipodecosasparaquereconozcaque tieneunvalormuchomayorquelascosasquesepuedencomprarenelsupermercado.Yestono significaquedejesdecomprar,avecesunoseencuentraconalgoquerealmenteleparecebonito ysignificativo.Compraresetipodecosasestbienporquenoescompulsivo. OPRAH WINFREY: Dices que necesitamos honrar el mundo de las cosas, no despreciarlo y no se puedehonraralgosiintentasencontrartuidentidadatravsdeello. ECKHARTTOLLE:S.

 OPRAHWINFREY:Ycmohacemoseso? ECKHART TOLLE: Se puede honrar las cosas simplemente dedicndoles atencin. Yo tengo cosas que me gustan mucho y a veces las sujeto en mi mano y simplemente las miro, reconozco su belleza. Sin embargo si alguien me las robara, estara bien tambin, significara que alguien las quera ms que yo y punto, dejara marchar el objeto. No hay identificacin pero s que hay disfrute. Puedes ver un cuadro bonito y decidir comprarlo. Puedes ver una tela... cualquier cosa que veas bella. y despus decidir si comprarlo o simplemente disfrutar del objeto en el escaparate,dicindote:miraqubonitoeseso...peronolonecesito,ytevas... OPRAHWINFREY:Esoesunabuenaidea.Nuncasemehabaocurrido. ECKHARTTOLLE:Haymuchalibertadenesaidea. OPRAHWINFREY:"Miraqubonitoeseso,lovoyadejarahmismo,desdeaqupuedoadmirarsu bellezaQutepareceesoJoyce?Cuandoveasalgobonito,djaloenelescaparate. JOYCE:Meparecemuybien. ECKHARTTOLLE:Escomolodelaflor,nonecesitascogerla. OPRAHWINFREY:Esunabuenaidea.S. JOYCE:Amitambinmeconvence. ECKHARTTOLLE:Avecespuedequeyendoporlacalleveaescaparates.CuandovivaenLondres bajabaRegentStreet,contodassustiendasmagnficas. OPRAHWINFREY:Yendodeescaparates... ECKHARTTOLLE:Exacto. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Veacosasmuybonitasperodeahaquereradquirirlotodo... OPRAHWINFREY:Esoessiteconformasconvercosasydejarlasenpaz ECKHARTTOLLE:Exacto,fjateenlobonitoqueesydjaloestar. OPRAHWINFREY:GraciasJoyce.Muchasgracias. JOYCE:Gracias. OPRAHWINFREY:TenemosaalguiendesdeIndia,noestoyseguradepronunciarlobien,Priyanka. ECKHARTTOLLE:SriLanka.

OPRAHWINFREY:No,lapersonasellamaPriyankadesdeMumbai,India.(risas) ECKHARTTOLLE:Oh. OPRAH WINFREY: Ella dice: Cuando intentamos cambiar nuestros hbitos para mejorar, no estamosresistindonosenlugardeaceptarnostalcomosomos?. ECKHART TOLLE: No es que t cambies tus hbitos, simplemente stos desaparecen paulatinamente cuando traes conciencia sobre ellos. As que no es que yo quiera cambiar algo dentro de m, sino que cuando enfoco mi conciencia hacia mis pensamientos o mi conducta condicionada,entoncesestasformaspierdenfuerza.Asquenohablamosdeintentarprovocarel cambio en primera instancia, ste simplemente ocurre. La espectadora con la que acabamos de hablar leyel captulo en el que se habla sobre las compras y eso inmediatamente la trajo a un puntodeconcienciadesdeelcuallaactitudcompulsivadisminuyporssola.Sesuaviz. OPRAHWINFREY:Hablassobreloilusoriodelapropiedadenlapgina42,dicesqueelegotiende a comparar el tener con el Ser... y vive a travs de esa comparacin. Y utilizaste una cita de la BibliaenlaqueJessdijo:BenditosseanlospobresenesprituporquedeelloseselReinodelos Cielos.Ququieredecirpobreenespritu?Notenerequipajeinterior,noteneridentificaciones? Nuncasupequeesoeraloquequeradecirpobreenespritu. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Cmollegasteaesainterpretacindepobreenespritu? ECKHART TOLLE: Como tres aos despus de que me ocurriera el cambio del que ya hemos hablado,devisitaencasademimadrevielNuevoTestamentoenunaestanterayloempeca leer.Fuemuyfcilverrpidamentelasverdadesquecontenaycomprenderqueenmuchoscasos, lainterpretacinconvencionalquesehacedelesmuchomssuperficialqueloqueJessdeca realmente.Esoesalgoquereconocinmediatamentealleerpobreenespritu.Medicuentade quetenaqueverconnollevarunbagajeinternopesadoparaquetuespritupuedaserleveyno tengaesacarga. OPRAHWINFREY:Entiendo. ECKHARTTOLLE:HubomuchasmscosasqueleenaqueltiempoyquemehicieronverqueJess estabarealmentehablandosobreeldespertaraeseestadolibredeconciencia.Fuemaravillosover sentidoenlascosasqueantesnoentenda. OPRAH WINFREY: Tambin hablas sobre que renunciar a las posesiones no te liberar automticamentedelegoyquehaygentequelohahechoperoahoratienenunegomsgrande queeldealgunosmillonarios. ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Si te dejas de identificar con una cosa, el ego encontrar rpidamente una maneradeidentificarseconotra.Porejemplo,creyndosemsespiritualquelosdems. ECKHARTTOLLE:S.

OPRAHWINFREY:Estoocurremuyamenudo. ECKHARTTOLLE:Esoesunaformadeidentificacintambin... OPRAHWINFREY:Lagenteutilizasureliginparadecirsoymejor. ECKHARTTOLLE:Correcto. OPRAHWINFREY:"mejorquet" ECKHARTTOLLE:S OPRAHWINFREY:"porquesoyreligioso. ECKHARTTOLLE:Otambinespiritual,nohacefaltaqueseareligioso,puedopensarquesoyms espiritualquet... OPRAHWINFREY:S. ECKHART TOLLE: Por ejemplo, en teora podra ser que un hombre conduciendo un Rolls Royce tuviera menos ego que otro que fuera en bicicleta, obviamente tambin podra ser al revs. Alguienquesecreemsespiritualqueotrapersonapuedetenermsegoquealguienconmucho dinero.Alegolegustacompararseconlosdems... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Afindeencontrarunasuperioridaddealgunaclase. OPRAHWINFREY:Otracitamuyinteresanteeslaquedicequecadavezquetesientessuperioro inferioraalguien,eselegoelquehaentradoenjuego. ECKHARTTOLLE:S.Yesoesmuyinteresante.Puedesobservarteenmuchassituacionesdiferentes, alegosiemprelegustacompararseyposicionarsesobretodocuandoentrasenungrupodegente nueva.Sepreguntasiesmsguapoquelosdems,sisabems,sitienemsdinero...omenos. Siempreintentabuscarsulugarenelconjuntomediantelascomparaciones,ytantosisonanivel desuperioridadodeinferioridad,estamoshablandodelmismoego. OPRAHWINFREY:Estomehacepensarsobrelarealidadquevivenmuchaspersonas,sobretodo enlosEstadosUnidos,dondelagenteviveendeuda.Susvidasestnbajoelpesodeladeudade las tarjetas de crdito, etc, debido a que como dices en la pgina 46, tienen esta necesidad de tenerms.Esedeseomantienealegovivomuchomsqueelobtenerlascosasfinalmente. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Hablemossobreesto. ECKHARTTOLLE:Denuevo,estoesunaestructuradelego. OPRAHWINFREY:S.

 ECKHARTTOLLE:Yahemoshabladoanteriormentesobrelaestructurayelcontenidodelego. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Yunadelasprincipalesestructurasdelegoesquelaquenoestnuncasatisfecha connada. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Asqueporejemplo,cuandoconsiguesunobjetivoquequeras... OPRAHWINFREY:Comotenerunacasabonita. ECKHARTTOLLE:Porejemplo... OPRAHWINFREY:Entoncesquierescosasbonitasdentro... ECKHARTTOLLE:Despusdepocotiemponotesientessatisfechoconloquehasconseguido,eso essiempreunasealdequehabaunproblemarelacionadoconelego OPRAHWINFREY:Porquesiemprehaymscosasqueconseguir,mejores,msbonitas. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Omsmetroscuadrados. ECKHART TOLLE: Nada satisface al ego por mucho tiempo, y por lo tanto necesita continuar buscandoms.Porsupuestoqueestotienequeverconlanecesidaddelegoderealizarsesiempre en un momento futuro, dndole importancia indebida a ese momento en el que ser feliz en el futuro.Siemprequerrconseguiralgoapartedeloqueyatienes,algoquepodrconseguirenel futuro. OPRAHWINFREY:Cmoconseguimosentoncesparareseprocesoysentirnosfelicesconloque somosyloquetenemos? ECKHARTTOLLE:Bueno,antesquenada,esimportanteverloilusorioqueesbuscarlasatisfaccin enelfuturo,muchasveceslaspersonasnecesitanseguirviviendodeesamanerahastaquesedan cuentadequenofunciona. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Quenoimportaloqueconsigas,noestarssatisfechopormuchotiempo.Qu sepuedehaceralrespecto?Darnoscuentadequeloprincipalennuestrasvidashasidopasado poraltosiempre,nuestroegosiemprehapasadoestoporalto.Estamoshablandodelmomento presente, ese momento que se puede convertir en el punto de salida de nuestro estado de concienciaegoicaporquecuandoestsrealmentepresente,elegonopuedesobrevivir.Slohay concienciapresente.Elegoviveatravsdetupasadoytufuturo.Seidentificaconelpasadopero no es feliz con esa identidad. Mira al futuro para pensar en cmo le gustara, cmo se podra

realizar. OPRAHWINFREY:Alguienmehapreguntadoestasemanasobrelosrecuerdospasadosfelicesque todostenemos,qupasaconellos. ECKHARTTOLLE:Esoestbien...cuandoaccedesaesosrecuerdostambinestsenelmomento presente,deformaquenoimportaloquerecuerdesdelpasado,siemprelohacesdesdeelahora. Puedequerecuerdescosasbuenasomalasqueocurrieronenelpasadoperonuncapodrsvolver a vivirlas porque ocurrieron en un momento que tambin era el ahora, es evidente que nada ocurreenelpasado,todoocurreenuneternomomentopresente.Porlotanto,cuandorecuerdas algodelpasado...Cuandolorecuerdas? OPRAHWINFREY:Enelahora. ECKHARTTOLLE:Exacto. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Ycuandopiensasenalgoquepuedequeocurraenelfuturo...Cundopiensas enello? OPRAHWINFREY:Enelahora. ECKHARTTOLLE:Ysiloquehaspensadollegarealmenteaocurrir,cundoocurrir? OPRAHWINFREY:Enelahora. ECKHART TOLLE: As que no hay vida a parte del ahora, eso es una cosa que la gente debera comprender porque el ego est continuamente obviando el momento presente. Piensa que el pasado y el futuro son ms importantes. Les da mucha ms importancia... hasta el punto que apartaelmomentopresenteaunlado,comosinoexistiera. OPRAH WINFREY: Y lo que dices es que si podemos reprogramarnos para aprender a estar presentesenelahora...entoncespodemosestarmsvivos. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Parahacerloqueseaquequeramoshacerenelfuturo... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:porqueinclusocuandollegueesefuturo,serenelahora... ECKHARTTOLLE:S,elahoraeslaplataformasobrelacualseedificaelrestodetuvida... OPRAHWINFREY:Yaveo. ECKHARTTOLLE:Porqueelrestodetuvidasevivirsiempredesdeelahora.

OPRAH WINFREY: Entiendo. Madilynn de Pennsylvania tiene 13 aos y est al telfono con una pregunta.Madilynn? MADILYNN:Hola. OPRAHWINFREY:Hola. ECKHARTTOLLE:Hola. MADILYNN:Hola.Enlapgina47alfinaldelsegundoprrafohablandosobreelegoendesarrollo delosadolescentesdicesqueesnormalquetenganundeseointensoperopococoncentradoy quealgunosseencuentranenunestadocontinuodenegatividadeinsatisfaccin. OPRAHWINFREY:S. MADILYNN: Al decir esto, ests llegando a la conclusin de que los adolescentes no pueden despertar?Significaestoqueaunqueestleyendoestelibro,puedequenotengaposibilidadde llegar a eseestado de conciencia slo porque tengo 13 aos y mi ego no se ha desarrollado del todo? ECKHARTTOLLE:Muybuenapregunta. OPRAHWINFREY:Bueno,MadilynnCreoqueelsimplehechodequepuedashacerestapregunta yadicemucho... ECKHARTTOLLE:Paraempezartengoquedecirqueestsmuchomsevolucionadaqueyocuando tenatuedad. OPRAHWINFREY:Msqueningunodenosotrosasuedad,s. ECKHARTTOLLE:Yonohabrasidocapazdeleerocomprenderestelibrocon13aos. OPRAHWINFREY:Entoncesloestsleyendo,no? MADILYNN:S. OPRAHWINFREY:Okay. ECKHARTTOLLE:Estoesrealmentesorprendente. OPRAHWINFREY:Mucho. ECKHARTTOLLE:Noquieredecirquenopuedasdespertarporquecomopodemosveryaloests haciendo,sinofueraas,estelibronotendraningnsentidoparati. MADILYNN:Okay. ECKHARTTOLLE:Hayunanuevageneracindejvenesahoraquepuedequenotenganquepasar porlosproblemasderivadosdelegodenuestrasgeneraciones.Quizstseasunadeellos,esono

quieredecirquetuegonosevayaadesarrollar.Sinembargodudoqueestsatrapadaenldela formaenlaqueyoestuve,nopuedohablarporOprah,squeloestintentandoahora...(risas) OPRAHWINFREY:Oprahestabaatrapada,muyatrapada,Madilynn. ECKHARTTOLLE:Asquetienesunaoportunidadexcelente,yaestsenelproceso,esmaravilloso. OPRAH WINFREY: Djame preguntarte algo, Madilynn. Has hecho referencia a ese prrafo en el quesehablasobreeldeseodisperso,pococoncentradodelosadolescentesysuegotodavaen desarrollo. ECKHARTTOLLE:Unegoemergente. OPRAHWINFREY:Madilynn,vesestoentusamigosoamigas?. MADILYNN:S. OPRAHWINFREY:Estedeseointenso... MADELINE:S,todoeltiempo. OPRAHWINFREY:Okay.PuescreoqueesesoaloqueserefiereEckhart. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Estabahablandosobretodostusamigos,nosobreti,Madilynn. ECKHARTTOLLE:Madilynn,notasavecesesedeseoentimisma? MADILYNN:S,aveces. ECKHARTTOLLE:Aveces. MADILYNN:S. ECKHART TOLLE: Pero no te encuentras totalmente identificada con l porque ya sabes que est ah,hayunaconcienciadelmismo,noesas? MADILYNN:S.Entiendo. OPRAHWINFREY:Vasasimilandoellibro,Madilynn? MADELINE:S,creoquetienemuchosentido. OPRAHWINFREY:Enqucursoestsahora? MADILYNN:Enoctavogrado. OPRAHWINFREY:Octavo,muybien.Fuegenialtenerteenelprograma.Muchasgracias.

 MADILYNN:Gracias. OPRAHWINFREY:Dndeests?EnCanonsburg,Pennsylvania? MADILYNN:S. OPRAHWINFREY:Bueno,genial. OPRAHWINFREY:Muchasgraciasysigueleyendo. MADILYNN:Muchasgracias. ECKHARTTOLLE:Gracias. OPRAHWINFREY:Bueno,vamosaecharunvistazoanuestrocorreoentiemporeal,estoes fantstico... ECKHARTTOLLE:Esgenial. OPRAHWINFREY:Estachicade13aos... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Cuandoyotenasuedadnoloestabapasandomuybien,nocreoquehubiera podidocomprender... ECKHARTTOLLE:Yotampoco. OPRAHWINFREY:Bueno,vamosaseguirconuncorreo,stenosllegadeJapn,Toyohashi,Japn. Dice:Enelmundounonecesitatenerconfianzayserdecidido,estascualidadesmehanayudado en mi vida a conseguir un mejor trabajo o un ascenso. Pero ahora me doy cuenta de que estas caractersticastienenqueverconelegoynoscmopuedeunoavanzarensucarreradejandoel egoatrsysuperndolo ECKHARTTOLLE:Bueno,serconscientesdelegoeselprimerpaso. OPRAHWINFREY:Peropuedesserlapersonamsdesagradabledelmundoyserconscientedeello notevaaayudarennada.Unopuededarsecuentadealgoynohacernadaalrespecto,puedes estardemalhumoralacarretera,saberlo,ynohacernadaalrespecto... ECKHARTTOLLE:Bueno... OPRAHWINFREY:Tedasperfectamentecuentadequeeresunviolentoenelahora. ECKHARTTOLLE:Dudomuchoquedeverdadseasconsciente. OPRAHWINFREY:Deverdad?

ECKHARTTOLLE:Porquesieresconsciente,entoncesnopuedesestartotalmenteposedo.... OPRAHWINFREY:Posedoporqu? ECKHARTTOLLE:Porelego,porlaforma... OPRAHWINFREY:Porelego. ECKHARTTOLLE:Esaformadelpensamiento.... OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Unaformaemocional. OPRAHWINFREY:Okay.Estoserauncuerpodeldolorapoderndosedeti. ECKHART TOLLE: S, si la dimensin de conciencia est presente, entonces no ests totalmente controladoporelego.Lamejormaneradesuperarelegoespormediodepracticartantocomo seaposiblelaPresenciaencadamomento,loquesignificaviviraquyahoramsqueenelfuturo o en el pasado. El protagonista es el momento presente. Esto no quiere decir que no puedas utilizarelpasadoyelfuturodeformaprctica,comoparaconcertarunacita... OPRAHWINFREY:Claro. ECKHARTTOLLE:Parairdeaquaall...paratodoesoestbien. OPRAHWINFREY:Perohayqueestarpresentes... ECKHARTTOLLE:Estarenmximaalertapendientedetodoloquecontengaosurjaenelmomento presente. Yo utilizo la idea de hacerte amigo del momento presente porque el ego no puede sobreviviraeso.Elegosiempreesantagonista,comomuchoutilizarelmomentopresentecomo unmedioparallegaraalgnmomentofuturoqueleprometeunafelicidadmayor.Perohaycasos en los que el ego odiadirectamente el momento presente, se resiste a l. As quesi puedes ser capazdeconvertirelahoraentupuntoprincipaldeconcentracin,tuegosedisiparrpidamente porquenopuedesobrevivirah. OPRAHWINFREY:Asescomohayquehacerloentonces... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Deesamanerasesuperaelego,sloestandopresente. ECKHARTTOLLE:Elegovivecomosi...Esdecir,lagentequeestposedaporsuegovivecomosiel momentopresentefuerasuenemigo,seestresan,quierenestarenotrositio.Noimportaloque estnhaciendo,quierenacabarloparaempezarahacerotracosa...Noquierenestardondeestn, querranestarenotrositio.Noquierenestarconquienestnenesemomento,preferiranestar conotrapersona.Esunaespeciedeluchainternacontinuadenegacindelpresente. OPRAHWINFREY:S.

 ECKHARTTOLLE:Yesoseconvierteenunadisfuncin. OPRAHWINFREY:Hoymehapasadoalgoqueconectaconesto,estabaesperandoaalguienqueno llegaba y cuando me intentaban dar explicaciones para justificar la espera yo les deca: no os preocupis,estoyaqutranquilaconmigomisma,noestoyperdiendoeltiempo.Estoesalgoque heaprendidodellibro. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Noqueraesperaranadieporquenoqueraestarenelestadodeanticipacin. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Queriendonoestarenesemomento. ECKHARTTOLLE:Correcto. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Esperarsignificaquenoquieresestarenesemomento. OPRAHWINFREY:Esoes. ECKHARTTOLLE:Querrasestarhaciendootracosa,asquesiemprequetengasqueesperar,por llamarlo as... Por qu no practicar el ser en lugar de esperar? Eso implica estar habitando completamenteestemomento,sintiendotucuerpo,laenerga,sintiendoqueestsvivo. OPRAHWINFREY:Bueno,tenemosnuestraltimallamadadeestanoche.MichelleenPhiladelphia. Hola. MICHELLE:Hola,Oprah.Cmoests? OPRAHWINFREY:Muybien. MICHELLE:Hola,Eckhart. ECKHARTTOLLE:Hola. MICHELLE:Estoymuyemocionadadepoderestaraqu.Mipreguntatienequeverconelcaptulo 2.EstoyunpococonfundidaporqueEckhartdicequesialguientequitalacamisa,ledeselabrigo tambin.Peromipreguntaesdndeponesloslmitesparaquenotepisoteen?Noquieroseruna personaegotistaperoalmismotiemponoquieroqueseaprovechendem. OPRAHWINFREY:Buenapregunta. MICHELLE:Nomehaquedadomuyclaraestacuestin. ECKHARTTOLLE:Gracias.

 OPRAHWINFREY:Vaya,estapreguntameparecemuybuena. ECKHARTTOLLE:Bueno,setratadesercapacesdedeshacernosdealgo.Haymspoderendejar algo marchar, que en aferrarse a ello. Por lo tanto hay situaciones en las que de verdad puedes encontrarmuchopoderdejandomarcharalgo.Esonosignificaquedejesalagentepisotearte,de hechohaysituacionesenlasquetienesquedecirnomuyclaramenteaalgunaspersonas. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Peroesenopuedeserdedosmanerasdiferentes.Normalmenteelnoesmuy negativo.Cuandodicesnoaunapersonaquehabebidoalcoholyquetequierellevaracasa,lo haces porque no te parece lgico exponer tu vida simplemente para agradar a alguien. Sin embargo ese no puede ser positivo sin ninguna carga de resistencia. Es un no directo que quieredecirno,nohareso,sinresistenciaalguna. OPRAHWINFREY:S. ECKHARTTOLLE:Esloqueyollamounnodecalidad. OPRAH WINFREY: En cuanto el ejemplo de la camisa hay que valorar las razones por las que te aferras a ella. Si crees que poseerla te va a dar ms valor o un sentido de identidad mayor, entoncesestsfuncionandodesdeelego. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Oseaquehayqueestarenunestadodepresencia... ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Ydeconcienciaparaquepuedasrendirteydejarmarcharcualquiercosaque tepuedaestorbar. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Esonosignifica... MICHELLE:S. OPRAHWINFREY:Rendirsenosignificadejarqueseaprovechendeti,sinoserconscientesdelas implicacionesdeaferrarseaalgo. ECKHARTTOLLE:S. MICHELLE:Exacto. OPRAHWINFREY:Asqueavecesestbiendeciraqulotienessiloquierestanto,peroen otrosno...

ECKHARTTOLLE:S. OPRAH WINFREY: Dependiendo de la situacin... basado en tu integridad personal en cada momento. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Vale.Lohasentendido,Michelle? MICHELLE:Muchsimasgracias. OPRAHWINFREY:Muchasgraciasportupregunta,amimehaayudadotambin. MICHELLE:Gracias. OPRAH WINFREY: Vamos a terminar nuestra clase hablando sobre la paz que sobrepasa todo entendimientodelaquehablasenlapgina56.Quesesapaz? ECKHART TOLLE: Esa paz viene cuando ests en lnea con el momento presente, lo que significa aceptar lo que ya ha llegado a ser en ese momento, lo que ya es. Cuando no luchas internamenteconelahora,entoncesencuentrasesapaz. OPRAHWINFREY:Inclusosiesunasituacinquenoquieres... ECKHARTTOLLE:Exactamente. OPRAHWINFREY:Hayqueaceptarlaprimero. ECKHARTTOLLE:Primerolaaceptasyluegotomasaccin. OPRAH WINFREY: Esto es como lo del barro que hablbamos la semana pasada. Incluso si ests atascado... ECKHARTTOLLE:Dices:Aqumeencuentroahora,loaceptoyentoncestomoaccin.Peroesta accin no surge de la negatividad del no querer estar en esa situacin que ya est ocurriendo. Siemprehayqueseramigosdelpresente,aceptarloqueyahasidomanifestadoenelahora.Silo haces as, tus acciones tendrn la calidad de la vida misma, lo contrario ocurre cuando operas desdelaresistenciaylanegatividad.Desdeahtuaccinnosertanefectivaniinspirada. OPRAH WINFREY: Es como la semana pasada cuando tuvimos problemas tcnicos que se escapabananuestropoder. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Yomedije,cuandoacabemoslaclaseharemosunbrindisportodalagenteque sehaesforzadoporarreglarestoperoporelmomentovoyaceptarlo,voyaaceptarquelawebse hacolapsadoyentonceslocorregiremosjuntos. ECKHARTTOLLE:Ytambindebiserunaleccinparatodosaquellosquesequedaronsinleccin, aceptarloqueesydisfrutardelapazinternaquenotienenadaqueverconloquehapasadoo

loquenohapasado. OPRAHWINFREY:Nodarlegolpesalordenadorolacomputadora. ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Yquejarse. ECKHARTTOLLE:Yesaeslapazquevamsalldetodoentendimientoporquelapaznosepuede explicar en referencia a hechos externos, simplemente est ah porque te encuentras en total conexinyalienadoconelmomentopresente.Esaeslapaz... OPRAH WINFREY: ...Que viene de la sincronizacin con el presente. Antes de marcharnos me gustara agradeceros por pasar este rato junto a nosotros, y ya sabis, la semana que viene estaremos aqu de nuevo el lunes a las 8. No os olvidis, si queris volver a ver esta clase o recomendrselaaalgnamigoqueselahayaperdido,podishacerloenOprah.com.Apartirde las12delamaana.TambinestdisponibleelpodcasteniTunes.Vuestratareaparaelprximo daesponeraldaelcuadernodetrabajoydedicarlealgodetiempodurantelasemanaaleerel captulo3.Osveremoslasemanaquevieneenlaquehablaremossobreelncleodelego.Asque nada,hacedlosdeberesynosvemoselprximolunes.GraciasEckhart. ECKHARTTOLLE:Gracias. OPRAHWINFREY:Noesdivertidoloqueestamoshaciendo? ECKHARTTOLLE:S. OPRAHWINFREY:Muchasgraciasatodosvosotros. ECKHARTTOLLE:Gracias. OPRAHWINFREY:Hasidomaravilloso,Graciasatodosvosotrosencualquierpartedelmundo. Buenasnochesobuenosdas. ECKHARTTOLLE:Buenasnoches. OPRAHWINFREY:Buenosdas,adis. Traduccin:EzekielRodmar Madrid,Espaa 2009