ISSN:1646-8473 ISSN:1646-

25 de Abril
rgo da Associao de Apoio aos Ex-Combatentes Vtimas do Stress de Guerra

Pginas Centrais
N 69 | MAR/ABR/MAI - 2011 | Ano: XVII

O JORNAL DO STRESS DE GUERRA | Preo: 1 | BIMESTRAL | Director: Marques Correia

Os novos rgos Sociais da APOIAR para o trinio 2011/2013 visitaram a Secretaria de Estado da Defesa e dos Assuntos do Mar, na sequncia de um pedido anteriormente formalizado para apresentar os projectos da Associao para os anos que se avizinham a Marcos Perestrello. Para alm dos novos membros, o Secretrio de Estado ficou tambm a conhecer o caderno reivindicativo para reforma dos processos de qualificao como Deficientes das Foras Armadas por Stress de guerra que o jornal APOIAR publicou no nmero anterior. Pediu-se justia para sair do labirinto Pg. 7

Leia tambm: 17 Aniversrio

COMBATENTES

Batalha de La Lys
Pg. 6 Pg. 6
STRESS DE GUERRA

da APOIAR

Ciclo de Colquios em Lisboa: A Ferida Encoberta

Aniversrio APVG

Veterano do Vietname processa exrcito

Pg. 18
EVENTOS APOIAR
Daniel Justino recebe Sampaio de Oliveira Adolfo Gulkien do Santiago Alquimista apresenta a iniciativa Associados e convidados no Chapit

Excurso a Espanha e passeio ao Aqueduto

Pg. 19

No dia 16 de Abril a APOIAR comemorou 17 anos de existncia numa festa onde se ouviu o testemunho de um dos fundadores, Afonso de Albuquerque Pg. 2

Foi no espao Santiago Alquimista que foi dado incio ao ciclo de colquios e sesses de esclarecimento acerca de stress de guerra que a APOIAR organiza em Lisboa

no ano de 2011. O segundo colquio realizou-se um ms depois no Chapit e encheu a biblioteca daquele espao da Costa do Castelo Pgs. 4 e 5

1+2

Scios

CAMPANHA NOVOS SCIOS PARA A APOIAR

Continuamos com a campanha de angariao de scios. Cada scio trar dois novos para a Associao (1+2). Colabora. Traz dois amigos Associao Proposta na pgina 16

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17 ANIVERSRIO DA APOIAR

Muitas felicidades!

Parabns a todos ns!

A APOIAR fez 17 anos e realizou um almoo de aniversrio para os comemorar. Entre convidados, amigos, associados e tcnicos, todos cantaram os parabns Associao. O Presidente da Mesa da Assembleia Geral da APOIAR, Afonso de Albuquerque, fez questo de relembrar a todos os presentes a razo da existncia desta instituio. Para que nunca se esqueam da sua razo de ser.
Texto e fotos: Humberto Silva

Na tarde de sbado de 16 de Abril a APOIAR recebeu os seus associados, colaboradores e convidados, no salo do Liberdade Atltico Clube para comemorar o seu aniversrio. Mais uma vez foi com o inexcedvel trabalho dos grupos de Ajuda Mtua e a preciosa colaborao e ofertas dos associados, assim como atravs da solidariedade e generosidade da massa associativa

da APOIAR, que se realizou a festa de aniversrio da APOIAR. A Liga dos Combatentes fez-se representar pelo seu Vicepresidente, General Santos Aguda, a Associao Nacional de Sargentos pelos Vice-presidente da Direco, Paulo Alexandre Contreiras e pela Vogal da Direco, Joana Mouro Correia, assim como a CNOD teve tambm um representante. O

Afonso de Albuquerque discursa

Departamento de Servios de Apoio aos Antigos combatentes esteve presente na pessoa do Coronel Sampaio de Oliveira. O Secretrio da Direco Daniel Justino recebeu os convidados que no fim da festa entoaram os parabns Asso-

ciao, junto ao bolo de aniversrio que mais uma vez viajou de Ftima pelas mos do associado Hlder Ubaldo, generosamente oferecido por lvaro Heleno Antes deste momento, tiveram ainda oportunidade de ouvir um sentido discurso do Presidente da MAG da APOIAR, Afonso de Albuquerque, acerca da histria da APOIAR e da sua prpria experincia na Guerra e no Hospital Jlio de Matos com os ex-combatentes, pioneiros no tratamento do stress de guerra em Portugal, e com os quais ajudou a fundar a APOIAR. Foi esse legado que se comemorou em mais este aniversrio da APOIAR.

Horrio de Atendimento da Secretaria

Segunda a Sexta Feira: das 10:00 s 13:00 e das 14:00 s 19:00

EQUIPA TCNICA APOIAR

Psiquiatria: Dr. Luclia Bravo Clnica Geral: Dr. Manuel Vicente Cruz
(quintas feiras das 09:00 s 13:00)

Psicologia: Dr. Carla Santos; Dr. Carla Pinto Dr. Susana Oliveira

Horrio exclusivo para marcao e desmarcao de Consultas (ver p. 17)

Segunda a Sexta Feira: das 11:00 s 13:00
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Apoio Social: Dr. Sofia Pires Departamento Jurdico

Dr. Isabel Estrela (quintas feiras das 09:00 s 13:00)

NOTA: Todas as consultas na APOIAR so efectuadas nica e exclusivamente mediante marcao prvia

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Editorial

Marques Correia*

Conforme tinha deixada adivinhar no ltimo editorial, o nosso primeiro acabou mesmo por pedir ajuda para a situao aflita em que as finanas do Pas se encontram.
E f-lo depois de muito garantir que essa ajuda no seria necessria, se bem que o seu ministro das Finanas (e com ele muito boa gente, por esse Portugal fora, com crditos firmados na poda) tivesse afirmado com muita antecedncia que, se o preo do dinheiro passasse os 7%, seria tempo de pr as barbas do Pas de molho, que como quem diz, procurar nas organizaes financeiras a que pertencemos (e para as quais pagamos quota...) o apoio para sair da aflio. Reparem que me referi ao nosso Primeiro Ministro, sem malcia, como o nosso primeiro, dando-lhe um tratamento comum numa instituio a que ele no pertenceu mas que poderia t-lo ajudado, e muito, caso tivesse passado pela tarimba de fazer as folhas de pr da soldadesca, em dar de comer quela malta toda com dinheiros escas-

sos, com a ajuda do porquito criado no quintal do refeitrio pelo inevitvel porqueiro, soldado que toda a unidade tem, semi selvagem mas percebe de animais e os engorda fora de restos do rancho e do depsito de gneros. O nosso Primeiro Ministro no teve essa escola, pelos vistos, nem outras, pois s assim se percebe que em seis anos tenha engordado (para o dobro!), no o porco para reforo do rancho, mas a dvida que o Estado tinha do antecedente. Sim, que no julguem que os anteriores nossos primeiros primaram pelas boas contas e pela probidade institucional: nada disso! Tambm construram muita auto estrada pouco (ou nada) necessria, tambm fizeram grandes investimentos em obras que deram em nada, quando no em prejuzo, tambm engordaram o Estado com pessoas de muita qualidade que, por coincidncia eram correligionrios ou simplesmente amigos l de casa. No que o presente nosso primeiro se destaca simplesmente pela enorme eficcia: fez em seis anos a dvida que os anteriores tinham acumulado desde o 25 de Abril! No fundo, no fundo, com FMI ou sem ele, o que este Pas precisa que os seus pomposos habitantes se habituem a viver com o que tm e a no se meterem em aventuras que, se correrem mal, penalizem outras pessoas para alm deles. Arrisquem o que tm e no lixem o parceiro! Ora, quando o Estado resolve (so s dois exemplos em muitos mais) fazer um aeroporto perto de Lisboa para fazer concorrncia ao de Barajas, em Madrid (?!), e um TGV com vrias linhas (coisa que os States no tm, nem os ingleses) e que, pelas contas que

apresentam, vo (TGV e aeroporto) dar prejuzo at dois mil e troca o passo (mesmo com hipteses de trfego perfeitamente irreais) quando o Estado faz isso t-se mesmo a ver que est a penalizar as geraes vindouras, os nossos filhos e netos. Talvez at lixe os nossos bisnetos. Ter c o FMI & Cia (e companhia, nada de confuses...) no vergonha nenhuma. Estamos a recorrer a fundos para os quais contribumos e os emprstimos no so a juros baixinhos. So apenas mais baixos que os que os Bancos nos aplicam, tendo em conta que, pelo menos desde o 25 de Abril (Salazar e Caetano devem estar a rirse que nem uns perdidos!), no somos malta fivel para se emprestar dinheiro. Assim, como qualquer pessoa de boas contas faria, vo -nos colocando o dinheiro na mo aos bochechos, desde que as contas e a governana no o desmeream. Se no, cortam-nos o cacau at entrarmos na linha. Vinho por medida, rdea curta e porrada na garupa, tal poderia ser o lema do FMI neste tipo de operao. Grato ao Jos Cardoso Pires a quem fui buscar a citao, to adequada ao momento. Dito isto, aqui fica uma mensagem para os meus queridos leitores e eleitores: votem em quem votarem, esquerda ou direita, frente ou verso, mas vejam se escolhem algum que vos parea que sabe contar os tostes que tem e que respeita o dinheiro dos outros, inclusive o dinheiro dos que ainda no nasceram. Se votarem assim, votaram bem. Se a coisa resulta ou no, isso so outros contos...
* Director

NOTA

Esclarecimento devido ao atraso do Apoiar

O APOIAR n 69 segue com cerca de um ms de atraso relativamente ao habitual devido a uma questo burocrtica relativa actualizao de dados na Entidade Reguladora da Comunicao que foi necessria para o pedido de apoio Incentivo Leitura. Este emitido pelo Gabinete de Meios para a Comunicao Social e permite-nos enviar este jornal aos scios virtualmente sem custos. Este incentivo no poderia ser emitido sem primeiro termos regularizado a situao do Apoiar na ERC.
Resolvida a questo pedimos desculpa aos nossos leitores pelo facto de no terem o APOIAR atempadamente nas vossas casas, pelo que retomaremos a regularidade habitual j para o nmero 70. Para que as notcias e eventos da APOIAR no chegassem com um intervalo demasiado grande aos associados, neste nmero que de Maro/Abril, inclumos tambm algumas notcias do ms de Maio. Boas leituras.
A Redaco

FICHA TCNICA: Director: Marques Correia Editor: Humberto Silva; Redaco: Bairro da Liberdade, Rua C, Lote 10, Piso 1 Loja 1.10 1070-023 LISBOA Telefone:21 3808000 Fax:21 3808009 E-mails: apoiar.stressdeguerra@gmail.com; apoiar.jornal@gmail.com Site: http://www.apoiar-stressdeguerra.com Propriedade: APOIAR ASSOCIAO DE APOIO AOS EX-COMBATENTES VTIMAS DO STRESS DE GUERRA Bairro da Liberdade, Rua C, Lote 10, Piso 1 Loja 1.10 1070-023 LISBOA Direco da APOIAR: Joo Sobral; Albino Sousa; Regina Andrade; Daniel Justino; Vasco Bastos. Colaboraram neste nmero: Andr Rodrigues; Antnio Almeida; Carla Pinto; Daniel Justino; Francisco F. Martins; Gorete Janeiro; Humberto Silva; Joaquim Redol; Maria de Lurdes Coelho; Marques Correia; Design/Composio: Humberto Silva Tiragem: 4.500 exemplares DGCS 119 804 Depsito Legal: 99 930/96 ISSN: 1646-8473 Execuo Grfica: APOIAR Bairro da Liberdade, Rua C, Lote 10, Piso 1 Loja 1.10 1070-023 LISBOA

Os artigos assinados so responsabilidade dos autores e podem no reproduzir as posies da nossa Associao ou da Direco do Jornal
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Santiago Alquimista
Todos quiseram participar no colquio Texto e Fotos: Humberto Silva

CICLO DE COLQUIOS EM LISBOA - 2011

Foi numa sala cheia do espao Santiago Alquimista no passado dia 8 de Abril que a APOIAR deu incio ao seu Ciclo de Colquios intitulado A Ferida Encoberta, que abordar o stress de Guerra de um ponto de vista clnico, social e jurdico, em sesses de esclarecimento a realizar por toda a capital durante o ano de 2011. Apesar de terem sido convidados responsveis das Juntas de Freguesia da rea circundante, nenhum se fez representar. A Polcia de Segurana Pblica no entanto aceitou o convite feito e esteve bastante interessada do princpio ao fim do colquio.
processo seja mais clere. Este evento, apesar de divulgado, e bastante participado, no teve resposta positiva em termos de presena de responsveis, por parte das Juntas de Freguesia da Zona, no entanto, a Junta de Freguesia de Santo Estevo teve a amabilidade de colaborar com o lanche que foi servido aos convidados no fim do colquio. Para encerrar ainda houve oportunidade de ouvir a poesia do grupo Oeiras Verde e do violino da talentosa Raquel Cambournac.

Atravs da colaborao com o Espao Santiago Alquimista em Lisboa, atravs do seu director, Adolfo Gulkien, e da iniciativa Banalidades, um espao de debate que trata de coisas nada banais, a Associao APOIAR trouxe de novo capital as sesses de esclarecimento e debate acerca do Stress de Guerra. Esta iniciativa pretende aproximar a sociedade civil aos ex-combatentes com a doena do stress de guerra e foram muitos os ex-combatentes que compareceram. Susana Oli-

veira, psicloga clnica da APOIAR, como estes processos se transforfalou sobre os sintomas e proble- mam num labirinto de catorze mas desta condio e de como anos onde os ex-combatentes afecta ex-combatentes e familia- andam perdidos, e de como a res. Sofia Pires, assistente social APOIAR est a lutar para que o apresentou os projectos de voluntariado e Grupos de Ajuda Mtua, Isabel Estrela, jurista, falou do processo de qualificao DFA por stress de guerra e o Presidente da Direco, Joo Sobral, explicou Isabel Estrela, Susana Oliveira e Joo Sobral

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

8 de Maro solidrio
A APOIAR comemorou o Dia Internacional da Mulher num colquio realizado no pavilho do Liberdade Atltico Clube, no dia 12 de Maro. O mote destas comemoraes foi o Ano Internacional do Voluntariado que se comemora em 2011 e que deu incio ao projecto de voluntariado da APOIAR. Maria Joo Silva, da FAMA, foi prelectora no debate, assim como muitas outras voluntrias da APOIAR deram o seu testemunho.
qualquer que seja a sua qualificao. - Reconhecimento da PSST como doena crnica e consequente extenso dos benefcios scais e apoios mdicos a todas as mulheres de ex - combatentes vtimas de stress de guerra. - No podemos deixar de manifestar mais uma vez, tal como em 2008, ano em que se constituiu a Federao Portuguesa das Associaes de Combatentes, o desejo de que estas Reivindicaes sejam adoptadas por aquela Federao. - E, finalmente, dado que ns mulheres de ex - combatentes, tm sido as suas principais cuidadoras e de toda a famlia, aproveitamos para fazer um forte apelo solidariedade mtua. PROJECTO DE VOLUNTARIADO - Lanamento de uma Rede Solidria na APOIAR atravs da troca voluntria de produtos e servios entre os seus Associados e Amigos e entre estes e a APOIAR. - A mesma Rede dever ser desenvolvida tambm, atravs de parcerias com outras IPSS, Instituies Privadas de Solidariedade Social e Autarquias, devidamente enquadradas na Rede Social de Lisboa e na Rede Nacional de Cuidados Integrados. - O programado Ciclo de Colquios de Lisboa 2011 sobre Stress de Guerra deve ser integrado neste projecto, principalmente no que diz respeito s Parcerias. - Realizao de Workshop aberto a todos os voluntrios com vista sua formao.
Maria Regina Andrade

REIVINDICAES DAS MULHERES DA APOIAR (Apresentadas na Comemorao do Dia Internacional da Mulher 12.03.11) - Reconhecimento da Perturbao Secundria de Stress Traumtico (PSST) para todas as mulheres, qualquer que seja o seu estado civil, assim como para os seus lhos e consequente acesso Rede Nacional de Apoio s Vtimas de Stress de Guerra. - Apoio medicamentoso mulher nas mesmas condies de que benecia o ex - combatente, Pgina 4

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CICLO DE COLQUIOS EM LISBOA - 2011

PPST no Chapit
Fotos: Humberto Silva Texto: Gorete Janeiro

O pblico bastante atento apresentao de Carla Santos e Joo Sobral

Mais uma vez a APOIAR promoveu um evento, desta vez no Chapit, localizado no corao de Lisboa (Castelo), tendo como objectivo dar seguimento ao ciclo de colquios Lisboa 2011, subordinados ao tema Stress de Guerra: Doena Encoberta. Este colquio contou com a presena de prelectores que trabalham directamente com a problemtica da Perturbao Ps-Stress Traumtico de Guerra (PPST) na Associao APOIAR, sendo eles: Sofia Pires (Assistente Social), Catarina Pereira (Advogada) Carla Santos (Psicloga), e Joo Sobral (Presidente da Direco).
tares, identificando cada percurso a que os mesmos so sujeitos (desde o seu incio at ao termo dos mesmos), chegando a afirmar que este percurso demasiado moroso a morosidade destes processos acabam por vezes depois da longevidade do ex-combatente . No final das apresentaes, procedeu-se ao debate, sendo esse animado com a interveno de elementos da plateia (excombatentes e familiares). O evento finalizou-se com a participao do grupo coral Oeiras Verde, cuja actuao contou com recitais e cnticos. Foi ainda oferecido pela APOIAR um lanche aos participantes do mesmo, o que possibilitou uma socializao entre os presentes. O propsito da APOIAR ao pr em prtica este tipo de evento tem como objectivo, divulgar a Associao e seu programa, divulgar/sensibilizar as Juntas de Freguesia, Centros de Sade, Polcia, Bombeiros, Servios de Emergncia, Universidades, Associaes e Clubes de Bairro, scios e familiares para a problemtica da PPST/PSST e as respostas que a mesma desenvolve nesta rea. Para que este trabalho tenha xito na sua divulgao, como j foi referido, fundamental que exista divulgao e sensibilizao da doena atravs de apresentaes pblicas onde so apresentadas comunicaes, distribuio de panfletos informativos e o Jornal da Associao, instrumentos que possibilitam um maior conhecimento e sensibilizao sobre esta doena. Neste evento esteve presente

As apresentaes tiveram a seguinte ordem: a Assistente Social explicou o trabalho desenvolvido na rea social, (grupos de Ajuda-Mtua, actividades de lazer/tempos livres, voluntariado e todo o trabalho inerente sua rea de actuao) e abordou o historial da Associao e seu desenvolvimento. A advogada explicou o trabalho desenvolvido a nvel jurdico, o apoio que prestado aos scios, nos processos militares e outros que eventualmente se apresentem. A psicloga centralizou-se na divulgao da doena PPST/ PSPT, suas causas/sintomas/ consequncias. A interveno do Presidente, direccionou-se para o labirinto do percurso dos processos mili-

um representante da Junta de Freguesia local, associados da APOIAR e familiares, estudantes, voluntrios da Associao e a estagiria, entre outros no identificados, contabilizando-se 27 pessoas. Este evento para alm da divulgao da Associao e seus objectivos, possibilitou que os Ex -Combatentes tenham um maior/melhor conhecimento da doena e dos seus direitos. Por outro lado, contribuiu para que exista uma maior harmonia familiar, uma vez que a famlia, (em especial as mulheres e filhos) ao reconhecer os problemas/doena do Ex Combatente possibilita uma maior compreenso familiar. Em relao s entidades oficiais e sociedade em geral, ao participarem neste tipo de evento, permite uma maior sensibilizao da doena PPST/PSPT, uma problemtica ainda desconhecida por uma maioria da sociedade. De todas as juntas de freguesia convocadas para este colquio, entre as onze da zona do Chapit (Baixa e Alfama), apenas a Junta de Freguesia das Mercs se fez representar atravs do seu Tesoureiro que no se absteve de intervir.

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ANIVERSRIO DA APVG

Apelo unidade
A Associao Portuguesa dos Veteranos de Guerra comemorou o seu 12 aniversrio no dia 27 de Maro. A APOIAR foi convidada para a festa que se realizou no Sameiro e esteve presente atravs de Andr Rodrigues, secretrio da Mesa da Assembleia Geral da APOIAR, que deixou uma mensagem em nome da Associao e que aqui reproduzimos.
Chamo-me Andr Rodrigues, fao parte dos rgos Sociais da APOIAR, mais concretamente da Mesa da Assembleia Geral. A pedido da Direco desta Associao, abordo a problemtica dos processos de qualificao como DFA por stress de guerra, os quais entram no circuito e, como sabemos, no velocidade do to falado TGV, mas velocidade de uma lesma ou ainda menor. A APOIAR, conforme se pde ver na pgina 8 do jornal n 68, que acabou de ser distribudo, expressa a anlise aos diferentes passos do processo, concluindose que o tempo de espera mdio de catorze anos, ou seja, se a estes anos adicionarmos a idade mdia dos ex-combatentes (66 anos), d-nos 80 anos, o que nos diz que morremos todos e o Estado no deu nada a quem foi obrigado a ir para a Guerra Colonial e a dar a vida e a sua juventude pela Ptria. No sentido de encurtar os catorze anos dos processos, a APOIAR apresentou ao Secretrio de Estado da Defesa Nacional, uma proposta de reformulao, expressa na pgina 10 do aludido jornal, a qual prev a cominao para os processos que tenham durao igual ou superior a cinco anos, sendo que os processos com mais de cinco anos devero ser automaticamente deferidos. Abordada a problemtica e, especialmente aqui, dado conhecimento da dita proposta ou base de trabalho, apela-se s associaes de combatentes e muito especialmente FEPAC (Federao Portuguesa das Associaes de Combatentes) que tal proposta seja analisada e apoiada, para que possamos avanar a uma s voz. Alis, em reunio da FEPAC, j foi abordada a demora dos processos. urgente a unidade e rpida aco, sob pena de, a nica coisa que aproveitamos, serem estes momentos de convvio entre camaradas de guerra.
Andr Rodrigues

93 ANIVERSRIO DA BATALHA DE LAS LYS

Dia do Combatente na Batalha

No dia 9 de Abril comemorou-se o 93 Aniversrio da Batalha de Las Lys, o confronto militar onde as foras armadas portugueses mais homens perderam. A sesso solene realizou-se no Mosteiro de Santa Maria da Vitria na Batalha, para assinalar esta batalha histrica da Primeira Grande Guerra e homenagear os combatentes portugueses. A APOIAR, enviou uma delegao que esteve presente nas cerimnias religiosa e de deposio da coroa de flores.
A batalha de Las Lys, um confronto que durou entre 9 e 29 de Abril nas trincheiras do Lys, na regio francesa de Flandres, marcou a maior tragdia do exrcito portugus desde a batalha de Alccer Quibir, cerca de quinhentos anos antes. A 2 Diviso do Corpo Expedicionrio Portugus (CEP) composto por 20.000 homens, reforava o contingente britnico. 15.000 homens reforavam a frente de combate mas no foram capazes de suster o avano das oito divises germnicas que romperam a linha da frente. Em quatro horas os militares portugueses perderam 7.500 homens.
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Incio Jamanca segura a bandeira da APOIAR

Diversas razes polticas e militares levaram derrota rpida da frente portuguesa, no entanto certo que o valor, bravura e sacrifcio do CEP, apesar da derrota, foi considerado relevante para o atraso da potente ofensiva alem. com este sentimento de homenagem que se faz a romagem anual ao tmulo do soldado desconhecido, habitualmente convocada pela Liga dos Combatentes e que convida todas as restantes associaes de combatentes. Este ano o Ministro da Defesa, Augusto Santos Silva marcou presena nas cerimnias milita-

res, para alm das delegaes da Liga dos Combatentes de todo o pas, assim como demais associaes de combatentes onde se incluiu a APOIAR, presente atravs do Vice-presidente da Direco, Albino Sousa, de Hlder Ubaldo e de Incio Jamanca que carregou a bandeira da APOIAR, entre outros associados que se juntaram homenagem prestada no Mosteiro, assim como no tmulo. Um almoo convvio seguiu-se s cerimnias oficiais, onde os ex-combatentes, convidados e entidades presentes puderam confraternizar em conjunto. HS
Hlder Ubaldo na homenagem

Foto: Liga Comb.

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AUDINCIA COM O SECRETRIO DE ESTADO DA DEFESA

Pediu-se justia

Joo Sobral apresenta o caderno reivindicativo

No seguimento de um pedido de audincia ao Secretrio de Estado da Defesa e dos Assuntos do Mar, que tutela o protocolo celebrado entre a APOIAR e o Ministrio da Defesa, a direco da Associao apresentou a Marcos Perestrello os novos rgos sociais para o trinio 2011/2013. Foi tambm apresentado um caderno reivindicativo da reforma do processo de qualificao como Deficiente das Foras Armadas (DFA) por stress de guerra, onde se faz a anlise da morosidade do processo e quais so as propostas da APOIAR para evitar que os ex-combatentes andem perdidos num labirinto de catorze anos para poderem ter direito quilo que lhes devido.
Texto e fotos: Humberto Silva

No dia 2 de Maro, a Direco recm-eleita da APOIAR, numa delegao composta pelo Presidente da Direco, Joo Sobral, pelo Secretrio da Direco, Daniel Justino, pela Tesoureira, Maria Regina Andrade e pelo Vogal da Direco Vasco Bastos, foi recebida por Marcos Perestrello e pela sua secretria, Felicidade Baptista. Aproveitando a anlise ao processo de qualificao DFA por stress de guerra, publicado no APOIAR n 68, o Presidente da Direco Joo Sobral entregou em mos um dossier reivindicativo com as razes de queixa da espera interminvel pela qual passam os ex-combatentes. Nesse dossier, que faz um levantamento passo a passo de todo o processo, foram tambm entregues alguns testemunhos de ex-

combatentes, assim como sugestes para que se possa tornar o processo mais clere, justo e menos burocrtico. (Ver n 68 deste jornal) O Secretrio de Estado lembrou que tinha sido informado que a CPIP tinha dado despacho de alguns processos de 2009, informao que vinha de encontro promessa do Chefe de Estado Maior do Exrcito, relativamente ao despacho de muitos processos atrasados, mas a delegao da APOIAR lembrou que esse passo e esse atraso apenas um de muitos passos que arrastam os processos, desde o incio at ao seu trmino, que precisam de profunda reviso.

O agora cessante Secretrio de Estado da Defesa, Marcos Perestrello, prometeu debruar-se e analisar as propostas da APOIAR mas tambm lembrou que muito do processo passa pelo Departamento de Servios de Apoio aos Antigos combatentes e que ser da responsabilidade tambm do prprio DSAAC arranjar uma soluo em conjunto para esta questo. Joo Sobral lembrou que a deciso tem de ser acima de tudo poltica, pois qualquer reforma do

A Direco recm-eleita no fim da reunio com Felicidade Baptista e Marcos Perestrello

processo depender de uma alterao legislativa. Finalmente, o Presidente da Direco da APOIAR quis lembrar que de forma alguma pretende que as anlises as crticas sejam feitas de forma desconstrutiva ou dogmtica e que tanto a anlise e as propostas da APOIAR servem apenas como base de trabalho. Pretendem acima de tudo ser o incio de um processo que ainda v a tempo de poder evitar mais anos de espera e sofrimento aos excombatentes, que pretendam ver os seus direitos, mais do que cumpridos, ressarcidos. Regina Andrade, Tesoureira da APOIAR, no deixou tambm de entregar o caderno reivindicativo das Mulheres da APOIAR, onde se pede que sejam reconhecidos atravs de legislao prpria, os direitos das mulheres e filhos dos ex-combatentes. (ver pg. 4) A reunio terminou com desejos de bom trabalho por parte do Secretrio de Estado e com a promessa que o caderno reivindicativo e as questes apresentadas iriam ser tidas em conta pelos departamentos competentes.

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ENVIE-NOS AS SUAS ESTRIAS E MEMRIAS DA GUERRA COLONIAL

estrias de guerra

CRNICAS DE GUERRA DE JOAQUIM REDOL, PARTE I

Ataques constantes
Estas palavras que aqui vou escrever so em homenagem Companhia de Caadores 3565 que serviu na Guin de 24 da Maro de 1972 a 7 de Julho de 1974, da qual eu fiz parte.
O PALUDISMO

A fim de receber o IAO em Bolama, e dada como pronta, a Companhia foi deslocada para Nova Lamego onde foi submetida a um grande esforo no qual eu no participei. Fiquei no quartel como quarteleiro, onde fiz alguns reforos, mas os meus companheiros foram sujeitos a uma actividade operacional muito intensa, que s eles podero descrever. Alguns chegaram ao quartel em muito mau estado. S de 17 de Maio de 1972, a 22 de Dezembro do mesmo ano, no total de 226 dias, fizeram-se 59 operaes, 40 escoltas e 28 reforos a outras companhias. Ao todo, 127 aces. Se certo que no tiveram muitos encontros com o inimigo, o esforo dispendido em muito os afectou, fsica e psicologicamente, ao ponto de, quando o Capito nos transmitiu que amos ser transferidos para o sul da Guin, para uma zona ainda pior, quase ningum ficou triste. Para alm de eu no ter sido sujeito quele esforo, fiquei contente por eles mas Nova Lamego tinha deixado muitas marcas. Tnhamos perdido o nosso companheiro Hermnio com paludismo. Quando eu embalei os seus pertences para a famlia, as lgrimas corriamme dos olhos com frequncia. muito doloroso perder um companheiro. A dor era grande mas mal eu sabia que dia 15 de Julho desse ano eu baixava enfermaria com essa maldita doena. Ainda hoje no sei como escapei dessa. A febre era tanta que o mdico ordenou que me desPgina 8

sem duas injeces de seis em seis horas mas c fora ele dizia aos enfermeiros Este no se vai safar, enquanto eu na cama ouvia a conversa. Poucos se chegavam ao p de mim. Foi o enfermeiro Arlindo que me deu quase todas as injeces, assim como o Amrico, que me levava o comer, que vomitava logo, e o Pinheiro, o cozinheiro. No dia 19 houve um ataque com uma RPG-7. Eu tinha um abrigo a oito metros mas conforme me levantei da cama ca redondo no cho e s tive tempo de rebolar para debaixo da cama. Fiquei com os joelhos todos partidos, j s tinha pele e osso. Ouvia os estilhaos a bater nas chapas mas l me safei desta. No dia 1 de Janeiro de 1973, pelas quatro da manh, era dado incio a uma nova viagem para Bissau, pois l no havia feriados. Foi levantado o material que fazia falta a uma companhia. A mim foi distribudo um morteiro de 81 mm Bendert e l seguimos em direco ao sul e l seguimos com destino ao sul, onde era includo o nosso nome na operao. Grande empresa destino a Cafal, Balanta. Ainda estvamos no LDG j os pras sofriam uma emboscada onde tiveram um morto e um ferido no dia 10 de Janeiro. No dia 23 Janeiro, o Furriel Paiva deslocou-se com dois soldados para ir s laranjas a uns cento e poucos metros do arame e foram atacados. Estavam connosco os pras, para nos ajudar mas o Primeiro-sargento Pejo foi para o morteiro e

comeou a disparar trs granadas. Uma caiu a a uns trinta metros, no meio do quartel, junto a quatro paras. Eu quando soube a posio dos meus companheiros e a do inimigo, disparei dois, acabando com o tiroteio. Estava junto da arma quando apareceu o senhor Coronel, com os quatro paras a seu lado: - J viste o que fizeste? Se eles morressem, eras um homem morto - disse. - No fui eu quem disparou essas granadas respondi. - Ento quem foi? - replicou. - No sei - respondi-lhe. - Vem ento comigo ver a merda que fizeste acabou por pedir a tua sorte foi ela estar cavilhada. Eu tinha visto as cinco cavilhas no cho, junto arma e fui direito granada e arranquei-a, agarrando-a entre o meu peito e o dele. -Est a ver, no tem cavilha! Ele respirou fundo e falou com calma: - Pe-na no cho com calma Foi destruda no stio onde a pousei e disse-me: - No vais pegar mais no morteiro. Um Coronel devia saber que aquela arma no disparava quela distncia, s por deteriorao ou mau fabrico da granada. No outro dia o meu capito dirigiu-se a mim e disse-me: - Redol, tu vais ficar com a arma na mesma mas vamos mud-la para prximo do arame. - De acordo respondi. - E s vais disparar quando eu mandar ordenou. - Eu disparo quando o inimigo atacar repliquei.

Ele olhou para mim e afastouse. No outro dia voltou e confessou-me: - Sabes, andam tropas nossas na zona. - Quando isso acontecer, avise -me. Olhou de novo para mim e concordou.
CONHECER O INIMIGO

No dia 1 de Maro houve novo ataque com morteiros de 82mm e no respondi ao fogo, espera de ordens. Ningum me disse nada. Houve outro ataque no dia 23 de fevereiro e j respondi e a partir da respondi sempre. No dia 12 de Maro um novo ataque com resposta imediata. O inimigo foi atingido em cheio. A partir da comeou o meu calvrio. Comecei a ser ameaado pela Maria Turra na Rdio Conacri, comecei a aproximarme da populao e pelas suas movimentaes comecei a aperceber-me que ia haver um ataque no dia 1 de Abril. Aconteceu, como previra, um novo ataque mas com uma nova estratgia, com duas frentes. De Calaque, com morteiros de 82, de Cacine com canho sem recuo. No dia 13 de Abril, um novo ataque, como previ. O inimigo foi atingido do lado de Calaque. No dia seguinte um novo ataque mas mudaram de posio. Disparei vinte e oito granadas mas conseguiram enganar-me, mudando de posio para mais perto na mesma direco. Estava a ficar com poucas granadas e ao fim de vrios pedidos, no dia 17 de Maio l apareceu um helicptero com trs cunhetes, mesmo justa. No dia 22 de Maio avisei os companheiros da minha seco que iria haver um ataque. Aquela informao no deveria ser dada aos soldados. Cometi um

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erro e quando dei por ela estava o Quartel de preveno. Chegou s dez da noite e nada e a malta comeou a gritar: - Quem foi o cabro que disse que ia haver um ataque?! Entretanto os mosquitos eram difceis de suportar. Chegou s 23:30 e o Capito reps a normalidade mas o inimigo ouviu tudo. Foi tudo para a cama, s ficou um sentinela em cada abrigo. Pedi ao Formigo: - Deita o morteiro a na vala . J tinha dado ordem ao meu

para no dizer a mais ningum, s aos graduados. Pelas 22:45, duas frentes de ataque, morteiro 81 e canho sem recuo.
UM ATAQUE FATAL

No dia 1 de Junho uma mina rebentou debaixo de um Unimog 404, onde eu era para ir. Tudo foi dificlimo. Este foi o dia mais triste de todos. ltima da hora o meu capito no me deixou ir por eu ser o do morteiro 81 mas que ela foi l posta para me matar, foi.. No meu lugar foi o meu amigo Abel Ser-

Nos dias 6 de Junho mais um ataque igual aos outros. Fiz a defesa sozinho e o nosso canho sem recuo tambm disparou. Umas granadas foram capturadas. No dia 27 de Junho dei mais um aviso e um ataque de morteiros fez duas mortes na populao, precisamente no stio onde eu me regulava que havia ataques. Essas pessoas pagaram caro por me terem como amigo. Assisti ao funeral ao lado do meu capito. As lgrimas caam dos meus olhos. Um foi embrulhado num lenol,

RESPOSTA ARRISCADA

Salvaste-me a vida

municiador para no ir mais para ao p de mim. Ele era casado, com filhos e no suportava bem os ataques. Quando chegou s cinco da manh l estavam eles com as RPG-7 ao arame. Fui direito ao morteiro 60 com o Formigo e resolvemos o problema. Comeou o ataque com morteiros 82 e canhes sem recuo para facilitar a retirada dos que estavam junto ao arame. No reconhecimento descobrimos que deixaram granadas de RPG. No dia 30 mais dois sintticos foram destrudos no porto de Cafine. No dia 31 de Maio dirigime messe onde estava o Capito e avisei que iria haver ataque. Tive de mudar a estratgia e avisar s o comando. Eles perceberam a mensagem que era,

ra, tambm o motorista era para ser o Tavares mas o Amrico Coelho que chegou de frias da metrpole quis dar descanso ao Tavares e ofereceu-se para ser ele a conduzir uns dias. Acabava de perder ali o amigo que mais se aproximou de mim quando estive com o paludismo. O Oliveira ficou gravemente ferido. Fez-me lembrar El-Rei D. Sebastio. Houve o rebentamento, uma nuvem de p e no se via nada. Foi desaparecendo e apareceu o Unimog todo partido e os meus amigos foram cuspidos, um para cada lado. Isto nunca mais consegui tirar da cabea. Disse ao Capito quem tinha l posto a mina e pedi-lhe que o prendesse e ele no aceitou. No outro dia tinha fugido.

o outro foi s com a tanga. Tambm ali havia diferenas. Pagaram inocentes. Nunca falei em guerra com eles. No dia 10 de Julho rebentaram bides de combustvel no stio onde tnhamos desembarcado e no no Porto de Cafine, que foi pelos ares, como escreveram num livro. Todos estes ataques eu avisei, inclusive o de 3 de Agosto, o nico de dia, e menos o de 13 de Agosto. Todos com morteiro 82 e canho sem recuo. Diziam que eu era maluco por dizer que preferia ser atacado de noite do que de dia, mas essa era a minha tctica. S tinha um contra, como todas as coisas na vida. De noite no havia evacuao.

Em Agosto e Setembro houve menos ataques devido poca das chuvas. No dia 19 de Outubro, pelas 20:35, Cafine era atacada com fora com RPG e armas ligeiras ao arame. A coisa ficou mal para o lado deles. Pediram ajuda pelo rdio ao meu capito e deste para o Alferes Teixeira que veio para junto de mim e me disse: - Redol, v o que podes fazer por eles. Virei o morteiro para l e ajustei a arma. No disparei pois fazer fogo cruzado a uma distncia de trs quilmetros sobre Cafine era muito arriscado, quando do outro lado o inimigo j estava mesmo em cima do arame e um morteiro no propriamente um mssil e podia acertar nos meus amigos. No me saa da cabea o dia 23 de Janeiro em que me quiseram culpar de tudo e mais alguma coisa. Eu tinha tudo preparado mas no disparava. O meu capito veio ele prprio para junto de mim e com o rdio na mo dizia: - V o que podes fazer por eles - com uma calma que s ele tinha, repetia algumas vezes o mesmo, mas sempre com o mesmo tom e calma. Ele sabia, como eu, qual era o risco. At que me disse: - Oh Redol, tu ests a ver bem onde eles esto a atacar. Eu acenei com a cabea que sim e peguei em duas granadas e disparei. Acertei em cheio no inimigo mas logo a seguir aos disparos eles caram em cima de ns com o morteiro 82 de Calaque. Uma das granadas fazia o barulho que vinha a cair mesmo em cima de mim e eu tinha uma preparada para disparar. S tive tempo de a largar para dentro da arma e baixei-me para dentro do espaldar. Ela veio a cair a um metro do espaldar ao mesmo tempo que a minha arma disparava a granada que eu larguei()
Joaquim Redol

(Continua no prximo nmero do APOIAR)

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OTELO NA ADFA

Joo Sobral interpela Otelo

25 de Abril
MAJOR FONTO

Mortos!? No foram s 300!

A Associao dos Deficientes das Foras Armadas realizou no passado dia 19 de Abril uma palestra por ocasio dos trinta e sete anos da Revoluo de Abril, evocando tambm o 50 aniversrio do incio da Guerra Colonial. Para a ocasio foi convidado uma das figuras mais importantes desta data histrica, Otelo Saraiva de Carvalho. A APOIAR, a convite da Direco da ADFA, esteve presente na pessoa do seu Presidente da Direco, Joo Sobral, que lembrou ao Tenente-coronel Otelo que houve muito mais militares mortos depois do 25 de Abril em frica do que nos anos anteriores. Foram cerca de mil entre 1974 e 1975.
A ADFA no poderia ter convidado outra figura do 25 de Abril, seno Otelo Saraiva de Carvalho, para comemorar o 37 aniversrio da Revoluo dos Cravos e os cinquenta anos do incio da Guerra Colonial. Ainda no rescaldo das polmicas declaraes proferidas acerca da sua participao no 25 de Abril, a ADFA pretendeu, aparte disso, comemorar Abril, que considera ser uma data emocionalmente

O estratega de Abril
Joo Sobral, o primeiro militar a sair, na madrugada de 25 de Abril de 74, para ocupao do QG de Lisboa, encontrou-se com o Major Cardoso Fonto, um dos estrategas e redactores do plano operacional . HS

relevante, o fim da Guerra Colonial que durante 13 longos anos consumiu o melhor da juventude portuguesa das dcadas de 60 e 70, com consequncias dramticas nos cerca de 10.000 militares que tombaram no campo da honra e nas vidas desfeitas de cerca de 25.000 militares que desta guerra injusta e evitvel, regressaram magoados, mutilados e doentes. Joo Sobral, ele prprio mili-

tar de Abril, que representou a APOIAR enquanto Presidente da Direco, no quis deixar de lembrar a Otelo Saraiva de Carvalho que o fim da Guerra Colonial no se deu a 24 de Abril de 1974 e que no foram apenas mais 300 militares que faleceram at 1975, aquando da retirada das tropas portuguesas, como afirmou Otelo, mas sim mais de mil. A surpresa de Otelo facilmente rebatida por uma simples contagem dos nomes que foram afixados na parede do monumento aos combatentes em Belm. Certos que a descolonizao no foi um processo pacfico e muitos soldados portugueses pagaram por um processo mal feito, Joo Sobral lembrou que necessrio que a histria no

Arruda, Otelo e o Joo Sobral na ADFA

esquea os soldados portuguesas que faleceram em frica j depois do fim da guerra, assim como no podero ser esquecidas todas as outras vtimas da Guerra Colonial. Joo Sobral lembrou que a guerra no acabou em 1974, mas sim em 1975. preciso continuar a lembrar isso, assim como todos os que sofreram e continuaram a sofrer, confirmando que a Guerra Colonial durou 14 anos e no 13 anos como vulgarmente se diz.

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COLQUIO NA BOBADELA

Partilhar uma memria comum

No passado dia 25 de Abril, o Presidente da APOIAR, Joo Sobral, participou na palestra "A Guerra Colonial: partilhar a memria comum" organizado pela Junta de Freguesia da Bobadela e que decorreu no auditrio desta edilidade. Joo Sobral teve a oportunidade de falar dos problemas da APOIAR e das vtimas de stress de guerra na rdio Horizonte.
Foto: JF Bobadela

25 de Abril
do isto comeou, conseguiram resolver a questo a bem, ou a mal. H muitos casos, que ns temos conhecimento na associao, em que eles entravam nas Juntas [mdicas] e encostavam os mdicos e diziam Ou vocs me do os 30% que aquilo que necessrio para eu ter apoio, ou no saem daqui vivos. Rdio Horizonte Joo Sobral lembrou tambm que, durante e aps o fim da guerra colonial os combatentes com stress pstraumtico ficaram abandonados e perdidos durante mais de 25 anos. S em 1988, no Hospital Jlio de Matos, com o Dr. Afonso de Albuquerque, que se comeou a trabalhar a questo a srio. HS
Foto: JF Bobadela

Ana Correia apresenta a mesa do colquio

A palestra teve como mote a Guerra Colonial, aproveitando a ocasio do lanamento do livro do associado da APOIAR Mrio Ferreira Santos, "Alcanhes na Guerra de frica". Segundo o prprio um livro em que o autor, um dos ExMilitares de Alcanhes, tenta passar a mensagem do que foi o tormento por que passaram as famlias portuguesas, no Portugal de ento, isolado de todo o mundo exterior, atravs de relatos na primeira pessoa feitos por alguns dos seus Companheiros, que partiram da sua terra, uma pequena Vila do Concelho de Santarm e tomaram parte no conflito, de 1961 a 1974. O lanamento e colquio, que

teve uma exposio com centenas de fotografias recolhidas entre dezenas de excombatentes, organizado pela dedicao de Ana Correia, foi organizado em conjunto com a Junta de Freguesia da Bobadela. Para alm do Presidente da Direco da APOIAR e do associado Mrio Ferreira, a mesa do colquio tambm contou com a presena de Casaca Ferreira, Tenente Coronel Pra-quedista, e de Rafael Ferreira, Soldado de Infantaria (feito prisioneiro pelo PAIGC). Todos participaram num colquio que SE encheu de excombatentes e familiares que em conjunto partilharam a memria comum de um dos acontecimentos mais marcantes

da mais recente Histria de Portugal. Joo Sobral teve a oportunidade de falar acerca da sua experincia na guerra, assim como do stress de guerra e essencialmente do estado do processo de qualificao como Deficiente das Foras Armadas por Stress de Guerra, que o jornal APOIAR intitulou de Labirinto. Em declaraes rdio Horizonte, que noticiou o evento, Joo Sobral lembrou que apenas um nmero muito reduzido dos 10 a 15% que padecem desta doena tm direito ao subsdio: - uma percentagem mnima. So alguns que no incio do processo, quan-

Centenas de fotografias ajudaram a recordar na exposio do colquio.

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ENVIE-NOS AS SUAS ESTRIAS E MEMRIAS DA GUERRA COLONIAL

estrias de guerra

O REGRESSO

Histria da minha vida militar V

(Final das crnicas de Daniel Justino, publicadas nos n 63,64,65 e 68 do APOIAR)

Ainda me faltavam sete meses para terminar a minha comisso embora, em bom rigor, eu devesse vir com a Companhia uma vez que o colega que fui substituir j tinha cumprido o restante tempo. J me esquecia de dizer que fui substituir o Furriel Miliciano que tinha perdido uma perna numa mina.
Como os amigos devem ser para as ocasies, tive a sorte de estabelecer amizade com um camarada que estava no Quartel -general e que me informou necessitarem de um Furriel para uma seco de arquivamento de processos. Apresentou-me ao Capito responsvel e a fui colocado. A desorganizao do arquivo do qual fiquei responsvel era enorme e era com dificuldade que se encontravam os processos. Decidi proceder a uma inventariao de todos os processos e orden-los por ordem alfabtica o que veio a facilitar a sua consulta. Enquanto estive em Luanda aproveitei para fazer a disciplina de matemtica no Liceu Salvador Correia de S e depois o Exame de Aptido Universidade Tcnica de Lisboa, ento Instituto Superior de Cincias Econmicas e Financeiras. O Exame de Aptido, constitudo por Geografia e Matemtica, constava apenas de exame escrito cujas provas tinham de vir para Lisboa para serem vistas uma vez que em Luanda no havia capacidade tcnica para serem apreciadas. Concorremos dezoito, a vrias universidades, e eu fiquei em 2 lugar. Foi uma grande alegria e fui comemorar comendo uma excelente lagosta na companhia de um irmo da minha actual mulher, ento namorada. meia-noite do dia 17 de Novembro de 1970 terminei a minha comisso de servio mas, antecipadamente, solicitei para, pagando o valor que fosse consiPgina 12

derado justo, regressar de avio. O meu superior hierrquico pretendeu condecorar-me pelos

militar residente em Torres Novas, de nome Custdio Pouseiro, grande camarada e amigo de todos, aps um trabalho que no deveria ter sido fcil fazer, conseguiu reunir num restaurante perto da localidade onde ainda vive quase todos os militares da referida Companhia. S quem esteve presente neste almoo que pode descrever a sensao

res pois alguns dos camaradas j no fazem parte dos vivos. uma forma de nos encontrarmos e de trocarmos impresses sobre o que foi aquela guerra intil, destruidora da juventude, dolorosa para as famlias que l perderam os seus entes queridos e para todos aqueles que ainda hoje sofrem as consequncias da mesma, e que so

Primeiro encontro dos militares, aps o regresso da Metrpole, em 1983. Daniel Justino, o primeiro em baixo esquerda

relevantes servios prestados no Quartel-general mas eu disselhe que a melhor recompensa era facilitar-me o regresso a Lisboa. Assim, s 13 horas do dia 18 de Novembro de 1970, depois de me desfazer de todas as roupas militares que ofertei e de pagar a quantia exigida pelo facto de ter optado por vir de avio e no de barco, parti para Lisboa tendo assim terminado esta minha dolorosa ausncia.
CONTACTOS APS O MEU REGRESSO

As relaes estabelecidas na vida militar, principalmente quando enfrentamos problemas, so to fortes que dificilmente so apagadas da memria. Decorridos 13 anos aps o regresso da Companhia, um

de tal acontecimento. Foram lgrimas de alegria (os homens tambm choram) por nos termos reencontrado e de tristeza por termos recordado tudo o que de mau aconteceu em Angola. Cada um utilizou o microfone para falar das peripcias da guerra e exprimir os seus sentimentos. Como eu fiquei em Luanda, pretenderam saber o que me tinha acontecido o que fiz com todo o prazer mas sem deixar de invocar os principais acontecimentos ocorridos, principalmente em Cabinda, os quais nunca me sairo da memria, infelizmente. Vo viver arquivados no meu crebro em ficheiro activo. Os almoos sucederam-se todos os anos, j l vo vinte e sete, agora extensveis a familia-

todos os que vieram com problemas de ordem psicolgica e que transmitem s suas mulheres, companheiras e filhos, sem esquecer os que, no tendo falecido, transportam consigo as feridas provocadas pelas balas em sentido genrico. So mais uns anitos e esta gerao, que tem sido to esquecida, j no ser mais falada. Tudo o que aqui relatado foi feito por recurso memria e no constitui novidade para quem, como eu, esteve sujeito a situaes semelhantes. Serve, no entanto, para avivar a memria de algumas pessoas e dar um testemunho a quem, felizmente, no passou por tais situaes.
Daniel Justino dos Santos

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PROJECTO SOLIDRIO

NOVAS REGRAS

Voluntariado na APOIAR
PARCERIAS DE VOLUNTARIADO A APOIAR iniciou, no Ano Internacional do Voluntariado, diversos projectos de voluntariado. O Presidente da Direco e o Servio Social reuniram com a Associao dos Reformados da Buraca, tendo em vista uma colaborao estreita entre os voluntrios disponveis. VOLUNTARIADO E APOIO AOS EX-COMBATENTES AFRICANOS. Houve uma reunio informal com vrios associados guineenses e moambicanos da APOIAR e a comunidade guineense, para avaliao da possibilidade de interveno, atravs de voluntariado na Guin e Moambique para apoio aos ex-combatentes africanos que combateram por Portugal e que residem nestes pases. HS

Informao aos scios e utentes

Caro associado e utente. Tenha por favor em ateno as seguintes regras de atendimento actualizadas:

Cartes de Scio
Se ainda no tiver o carto de scio dever requisit-lo na secretaria e levant-lo na Associao.

Consultas
QUOTAS:

Reunies de voluntariado a desenvolver na APOIAR

ESTREIA DOCUMENTRIO

Quem vai guerra Novas

Estreou sexta-feira, dia 13 de Maio na Culturgest em Lisboa, no mbito do festival de cinema independente Indie Lisboa 2011 o documentrio de Marta Pessoa "Quem vai Guerra", acerca do papel das mulheres na Guerra Colonial, incidindo nas enfermeiras pra-quedistas e nas esposas e namoradas dos combatentes que esperaram em Portugal pelo regresso destes homens.
Cartaz do Documentrio Quem vai Guerra

PROTOCOLOS

Parcerias
A APOIAR tem vindo, desde o incio do ano, a criar novas parcerias com vrias instituies, no sentido de abrir outras possibilidades de apoio e voluntariado, assim como novas formas de terapia e entretenimento. Neste momento as parcerias em desenvolvimento e a desenvolver so as seguintes:
Propostas: - Universidade de Lisboa para a Terceira Idade; - Vivenciarte - Associao Internacional de terapias expressivas. Protocolos em desenvolvimento: - Associao Portuguesa de Doentes de Parkinson; - Associao Portuguesa de Paramiloidose, ncleo de Lisboa. - Associao de Reformados, pensionistas e Idosos da Buraca. SP

Informamos os utentes associados que devem ter a sua situao de quotas regularizada com a APOIAR para terem direito s consultas. Pague as suas quotas na secretaria. PRESENAS: Os utentes devero sempre validar a sua presena antes da respectiva consulta na secretaria, assim como informar a seguinte. Os utentes no autorizados pela Rede Nacional de Apoio (RNA), devero pagar a consulta antes da mesma, ou imediatamente depois. Caso a sua consulta seja fora do horrio da secretaria, dever informar o clnico ou o mdico. MARCAO: Informamos que a marcao e desmarcao de consultas por parte dos utentes passa a ser feita junto da secretaria exclusivamente entre as 11:00 e as 13:00, de segunda sexta-feira.

Carto RNA
Se lhe j tiver sido atribudo o carto da Rede Nacional de Apoio (RNA), dever sempre traz-lo s consultas, assim como informar a Associao do seu nmero
A Direco

SINOPSE: Passados 50 anos desde o seu incio, a guerra , ainda hoje, um assunto delicado e hermtico, apoiado por um discurso exclusivamente masculino, como se a guerra s aos ex-combatentes

pertencesse e s a eles afectasse. QUEM VAI GUERRA um filme de guerra de uma gerao, contado por quem ficou espera, por quem quis voluntariamente ir ao lado e por quem foi socorrer os soldados s frentes de batalha. Um discurso feminino sobre a guerra.

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Opinio:

A Fora da Manipulao
se XIX, ele continua cada vez mais actual, como patrimnio da humanidade e a provar, que todos os pretextos para a liquidao dos direitos sociais, inclusive o de adaptao aos novos tempos, chegar ao fim teremos que vir a pagar, em situao mais difcil para os portugueses. por mais evidente que a seguir neste rumo o que temos como mais certo mais uma recesso econmica, alis, dito tambm por conceituados economistas, dos mais variados quadrantes e que a vinda do FMI para o Pas, vai agravar ainda mais a vida da nossa populao, sobretudo os de mais dbil situao financeira, comprometendo o futuro de Portugal como pas soberano livre e democrtico. No meu ponto de vista, julgo saber quais so os seus mais directos responsveis pela situao em que o Pas vive, porque me habituei a desconfiar de iluminados crebros, que defendem tais medidas de austeridade, sem qualquer preocupao social. Normalmente, quem defende tais medidas para os pases e para os povos so pessoas muito bem pagas, para quem lhes indiferente qualquer corte nos seus salrios e provavelmente continuaro a comprar o seu carro topo de gama sempre que o queiram, ao invs para quem ganha 1.500 euros ou uns 600 euritos, que ser possivelmente, forado a recorrer ao Banco Alimentar Contra a Fome. Ao contrrio do ambiente de desinteresse que se possa criar em alguns eleitores em relao ao prximo acto eleitoral, ele bastante importante para mobilizar foras e unir vontades interessadas em novas experincias de governao, nunca conseguidas desde o 25 de Abril, que faam mudar o rumo do pas e d aos portugueses, um pas mais justo, respeitado, livre e democrtico, e que assegure um futuro mais digno s novas geraes.

A fora da manipulao tambm conseguiu manter o nosso Pas, antes de 25 de Abril 1974, um regime de ditadura e uma guerra Colonial, durante dcadas. E hoje, tambm vale tudo, para que os responsveis, que nos mergulharam nesta crise Social, econmica e poltica, continuem impunes e a beneficiar dela.
, por mais evidente que ela o resultado do acumular de prticas polticas de cariz neoliberais, executadas, pelos sucessivos governos, ajudado pelo sector financeiro, com actos ilcitos de certos sectores bancrios, com custos elevadssimos para os cidados e, pases, vitimas dessas fraus. No obstante, de todo este comportamento, desta ganncia desmedida, no impediu que no nosso pas fosse aprovado, na Assembleia da Repblica, um oramento para 2011 e outras medidas de austeridade a recarem sobre as pessoas de menores recursos financeiros. Todas elas tm como nico objectivo a liquidao de direitos sociais nunca visto desde o 25 de Abril 1974, j incompatvel com o Regime Democrtico, que se quer mais justo e moderno. So alis, ataques desferidos e seguidos na sua maioria por Governos da Unio Europeia, contra os trabalhadores. No ingenuamente que nos dado a assistir frequentemente, a presena nos rgos de Comunicao Social, sobretudo na televiso, de iluminados economistas e comentaristas nacionais, e estrangeiros a proporem receitas para a cura de todos os males, excepto de alguns, que mais no so a criao de castas(usando as palavras de Sophia Mello Breyner) para impedir a educao do Ppvo e uma melhor conscincia. Assim mesmo, antes das eleies legislativas, marcadas no nosso pas para o dia 5 de Junho, em consequncia da queda do Governo, j avanam com cenrios de supostos governos de acordo com os seus desejos e interesses, para
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imporem mais medidas de austeridade, ainda mais gravosas. Naturalmente, para que isso acontea preciso badalar o to gasto chavo da produtividade dos portugueses no crescer, como tambm usarem o to j velho pretexto, de nos termos que adaptar aos novos tempos. Desta forma recorrem a tudo, para desvalorizar conquistas sociais, no s no nosso Pas, como os da prpria humanidade ao longo dos tempos. Tambm por isso importa assinalar mais um 1 de Maio, como dia do trabalhador e do que ele encerra de luta, por melhores condies de vida, tendo como exemplo a conquista das oito horas como limite de trabalho dirio. Acontecimento, que embora

de seu tempo. Confrontado que est o pas em j no poder desvalorizar a moeda, em consequncia de no termos acautelado a nossa adeso ao euro de maneira mais adequada para a economia do nosso Pas, pelos Governos de ento. Engana-se os portugueses, com todos os truques e o mais fcil cortar, congelar salrios e reformas, e como no bastasse, querem despedimentos mais baratos. Contudo, no seguro, e dito tambm por especialistas, que pela reduo de salrios as nossas exportaes cresam, e nos comprem mais do estrangeiro, e duvidoso que os preos desam em funo dos cortes salariais e seus congelamentos e que a nossa dvida externa diminua e que no a

Francisco Ferreira Martins

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Opinio:

Leiam-me por favor

tvel racismo. No! porque quem me imprimiu sabia que tudo fica mais claro quando se pe o preto no branco. Virtude qual se foge cada vez mais no mundo fora destas prateleiras que me sustentam em p. Hoje mais aprecivel a mentira colorida que a verdade nua e retinta. Luta-se no fundilhos mais batidos pela experincia, reclamou, talvez com imensa razo que a verdade nunca pura e muito raramente simples!. O meu autor, o Antnio Serdio, deve morder-se de inveja de no lhe ter ocorrido tanta cincia em to tamanhinhas palavras Comecei a esquecer-me do objectivo desta minha diatribe sobre o fadrio de um livro que sou eu, talvez condenado a fim inglrio se falhar no propsito de ser lido! Reparese em mim! No me bastava o pnico que me causa s letras e significados o Desacordo Ortogrfico Portugus com laivos de samba e fatos que j no so factos, embora continuando a no servirem para vestir, como ainda antevejo fins inglrios, pior, indignos, para a minha existncia se no conseguir que me leiam, j no as 40 ou 50 pessoas quota mnima para conseguir um lanamento de copinho de sumo e croquete - mas o algoz Nogueira que tudo pode sem dar de si a menor nota de piedade pelo papel que sou e represento nesta sociedade de consumo rpido de captulos e ndices livrescos. Recuso, vejam mesmo bem, RECUSO ir inventar histrias de amor, desgracinhas e erotices, para me livrar do desonroso que me espera! Sou um livro digno e vertical na estante! Mas por favor, leiam-me! lancinante o apelo, humilhome a tal! Porque o que me espera bem pior do que a ida para o prego de uma casa de banho, a lata do lixo, o destroar na reciclagem, o rasgar nas mos de uma criana (fim esse bem mais de amor, concedo), a morte por esquecimento em alfurjas de armazm editorial! O captulo final temeroso, horrvel e arrastar a minha classe literria para o dantesco fim a que a nenhum livro de qualidade deve ser condenado! Se no for lido, o editor j me avisou, que eu serei entregue para adaptao a telenovela brasileira. No, por favor! LEIAM-ME!
Antnio Nunes de Almeida

No mundo da edio de hoje, um livro, se nascer, adoece numa prateleira s duas semanas e morre aos seis meses num armazm ou arde na reciclagem. Vivem um pouco mais de tempo se forem para os grandes supermercados.
Sou um livro desesperado! Finamente escrito, pleno de bons sentimentos, escondidos os muito maus por uma razo de decoro e interesse comercial. Dizem-me os meus amigos de prateleira, que o decoro no prioritrio aos interesses, nem sequer tm grandes relaes de amizade entre eles havendo a dvida de quem manda nos meus destinos de livro brochado, se um se o outro. Aposto a minha capa bordada a oiro que quem prevalece o outro Sabe, meu caro senhor Nogueira, que o seu desafio pode ser uma fatalidade para mim. Sem qualquer dvida, sou bem escrito e medianamente educado no linguarejar. Uso o rigor na pontuao, recusando vrgulas a mais que estropiem o casamento entre os verbos e os complementos, directos ou indirectos, no fao distino. Se tenho letras pretas e imagens a cores, no por inacei-

por uma verdade , mas pelos matizes mais esconsos dessa coisa simples que ser o que e nada mais. Sei que algum j disse gostava que tivesse sido criatura de que me escreveu, mas no foi que o mundo amava a verdade pura e simples. Logo algum muito mais sbio e de

CONSULTRIO DA PSIQU

E se eu sentir?
Os veteranos referem com frequncia que, se se permitirem sentir uma s vez, podem no mais parar de chorar ou podem perder o controlo sobre eles prprios. Todavia, muitos dos veteranos de guerra tm uma capacidade mpar de amar e cuidar dos outros (Goodwin, 1987).
O reconhecimento da importncia das expresses emocionais tem vindo, recentemente, a ocupar uma posio central no campo da psicologia e, mais especificamente, no campo das perturbaes relacionadas com eventos traumticos. As recentes pesquisas so quase to vastas e diversas como a vida emocional em si. Todavia, at h bem pouco tempo a investigao psicolgica havia negligenciado a sua importncia no campo da PTSD. A experincia do trauma produz emoes arrebatadoras que so a caracterstica central das consequncias psicolgicas de longo prazo dos acontecimentos traumticos, como o medo, o horror e a ansiedade. Muitos sobreviventes do trauma referem, tambm, restries nas suas experincias emocionais e,

algumas vezes, embotamento em situaes em que suposto expressar e experimentar emoes. Este fenmeno, comummente referido como entorpecimento emocional, pode ser visto como um dfice generalizado em produzir respostas emocionais ou como um dfice emocional nas respostas a eventos positivos. Este fenmeno emocional consiste numa defesa para as emoes mais intensas e difceis. O entorpecimento emocional consiste, pois, num mecanismo de sobrevivncia dinmico que ajuda o indivduo a passar por um perodo de trauma sem ser envolvido pelas suas armadilhas mentais. Contudo a PTSD no implica uma incapacidade para aceder a qualquer estado emo-

cional disponvel no pr-trauma. Todavia, os indivduos que passaram por um evento traumtico, requerem, geralmente, uma maior estimulao para acederem a emoes de valncia positiva e esto mais reactivos a circunstncias emocionais de cariz negativo, ainda que de um nvel de intensidade mais baixo. Assim, fundamental que os excombatentes possam usufruir de espaos onde se sintam acolhidos e compreendidos no seu sofrimento para poderem expressar e pensar as suas emoes, para que este fenmeno seja atenuado.

Carla Pinto (Psicloga Clnica)

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Contactos APOIAR

apoiar.stressdeguerra @gmail.com GERAL: Contactos relativos Associao, cartas Direco, dvidas de associados, questes institucionais e a problemtica do stress de guerra. apoiar.jornal@gmail.com JORNAL: Questes editoriais do jornal. Cartas ao editor ou director, textos para publicao, crticas, sugestes e comentrios. apoiar.secretaria@gmail.com SECRETARIA: Marcao e confirmao de consultas, questes relativamente situao de tesouraria e quotizaes (envio de comprovativo de pagamento e outras dvidas) Tel: 213 808 000 Fax: 213 808 009 MORADA: B. da Liberdade, Rua C, Lt. 10, Lj. 1.10 1070-023 Lisboa

Associao de Apoio aos Ex-combatentes Vtimas do Stress de Guerra

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A quota mnima anual poder ser paga na sede da associao ou por cheque ou vale postal, enviados pelo correio com a indicao do nome e do numero de scio. Poder tambm pagar atravs de transferncia bancria, no multibanco ou homebanking, para o seguinte NIB CGD: 003507520000157233024 Conta Caixa Geral de Depsitos: 0752001572330 No descritivo da transferncia coloque o seu n de scio. Ex: Quota APOIAR 1234 ou Quota 1234 NOTA IMPORTANTE:

Caro associado. Lembramos que as quotas de 2011 j esto a pagamento.

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ARQUIVO:_____________________ NIF: __________________________________________

C. UTENTE MS: ___________________________ C. UTENTE ADME: _________________

PROFISSO: __________________________________________________ SITUAO ACTUAL: __________________________________

Os Grupos de Ajuda Mtua so uma forma alternativa de terapia e convvio, complementares s consultas de apoio mdico e clnico e funcionam de forma autnoma. So grupos de homens e mulheres que se juntam e, atravs do esprito de entreajuda, partilham experincias entre si, aprendendo novas formas de lidar com as memrias, os problemas e as vivncias, tanto da Guerra Colonial como do dia-a-dia. Podem ser grupos de homens, que muitas vezes ajudam um camarada a lidar com as suas experincias, ou de mulheres, onde partilham a convivncia com o Stress de Guerra. Juntos organizam formas de ocupar o tempo, partilhar sentimentos e reconhecer que no esto sozinhos.

HABILITAES LITERRIAS: _________________________________________________________________________________________

HABILITAES PROFISSIONAIS: ______________________________________________________________________________________

de Ajuda Mtua

Para homens e mulheres. Contacte a Associao

COMBATENTE EM: _________________________________________________ DE ______/______ /______ A ______/______ /______

POSTO: _________________________________ ESPECIALIDADE: ___________________________________________ FERIDO? SIM ______ NO______

QUOTA MNIMA ANUAL: 30 - PRETENDO PAGAR: _________ SCIOS PROPONENTES N________ NOME__________________

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SCIO PROPOSTO

INSCRIES ABERTAS

N________ NOME__________________ __________________________________ CONFERIDO POR:___________________________

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Grupos

DESPACHO DA DIRECO AUTORIZADO EM ____/____ /____

NOME: _______________________________________________________________________________________________

NIB: __________________________________________________________________________________________________

BANCO: ______________________________________________________________________________________________

ASSINATURA: ______________________________________________________________________ DATA ____/____ /____

Por dbito de conta acima mencionada, queiram proceder ao pagamento da importncia anualmente estabelecida das quotas da APOIAR, no ms de Janeiro de cada ano. Ser-me- comunicado antecipadamente, pela APOIAR, por escrito, a data de dbito.

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N 69 - Mar/Abr/Mai 2011

divirta-se e passe o tempo

Sudoku

A palavra Sudoku significa "nmero sozinho" em japons, o que mostra exactamente o objectivo do jogo. O Sudoku existe desde a dcada de 70, mas comeou a ganhar popularidade no final de 2004 quando comeou a ser publicado diariamente na sesso de Puzzles do jornal The Times. O objectivo preencher um quadrado 9x9 com nmeros de 1 a 9, sem repetir nmeros em cada linha e cada coluna. Tambm no se pode repetir nmeros em cada quadrado de 3x3. (in wikipedia)

As manifestaes da gerao rasca e quejandos. No tm programa, no tm lider nem vanguarda, mas mostram o descontentamento da populao com o modo como o Pas tem vindo a ser governado, por pessoas que se governam antes e mais do que nos governarem.

SOLUO:

A reivindicao de certa juventude a empregos (e com direitos!) s porque acabaram uma licanciatura. A formao e a licenciatura em particular um instrumento para disputar colocaes no mercado de trabalho e nunca uma garantia de emprego. Direito a emprego?! Quem teria obrigao de o dar?! Marques Correia

Todos os puzzles que quiser em http://sudoku.mundopt.com/

A maior fotografia de Lisboa

www.digisfera.pt/maior-fotografia-lisboa
Veja Lisboa com uma resoluo nunca antes vista. Tirada do miradouro de So Pedro de Alcntara, este conjunto de mais de 100 fotografias, montadas numa s, a maior fotografia de Lisboa alguma vez tirada e se fosse impressa teria 17 metros de largura. A empresa Digisfera usou a sua tecnologia para podermos ter acesso a pormenores que dificilmente se conseguiriam a olho nu. Clique aqui e surpreenda-se.
Em baixo a foto, que tem 3 gigabytes de tamanho, aqui ao lado, os pormenores que se podem ver, como a s, o topo da estao do rossio e at trs incautos trabalhadores num dos telhados da baixa. Todos estes pormenores podem-se encontrar na foto acima, simplesmente fazendo zoom. HS

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N 69 - Mar/Abr/Mai 2011

revista de imprensa
REVELAO

Filhos de militares com 'stress' so mais vulnerveis

Uma equipa de investigadores confirma num estudo que os distrbios pstraumticos sofridos pelos ex-combatentes podem ser transmitidos, para alm de s prprias mulheres, segunda gerao.
o primeiro estudo cientfico sobre os efeitos dos traumas da Guerra Colonial nos militares que a fizeram durante 13 anos. E o resultado da investigao surpreende por indicar que 10,9% dos que estiveram em Angola, Moambique e Guin e que regressaram com traumas de guerra ficaram com os seus nveis hormonais alterados.

As Bocas
do Z Stressado
Cool, man, cool!!! Estive numa manif com um bu de gajas boas, tudo a abanar, tudo na boa ... at que percebi que as gajas se estavam a manifestar contra as touradas, contra as bifalhadas, contra as altas churrascadas ... bazei na hora, que as gajas ainda se viravam contra mim se percebessem que eu

Com uma particularidade, at agora desconhecida: a de poderem ter transmitido essa alterao aos seus filhos, que ficaram mais vulnerveis ao sofrimento

psquico do que os dos cidados que no foram guerra ou dos ex-combatentes que regressaram sem problemas.
In Dirio de Notcias 25/04/11

estava na manif errada. Porra de gajas mais maradas!!! Marques Correia

ESTADOS UNIDOS

Veterano do Vietname com stress de guerra processa o Exrcito

Um veterano do Vietname que recebeu um Estrela de Bronze e que posteriormente foi diagnosticado com distrbio de stress ps-traumtico (PPST) entrou com uma ao judicial federal tentando obter do Exrcito a alterao da sua dispensa no honrosa para que o seu sacrifcio seja reconhecido e ele possa receber benefcios por incapacidade .
Por: John Christoperssen (AP) Traduzido por: Humberto Silva

John Shepherd, de 63 anos, residente em New Haven, diz que lutou contra o alcoolismo e lutou para se manter empregado durante 40 anos, mas s foi diagnosticado com PPST em 2004. "A minha dispensa nohonrosa fez-me sentir profundamente envergonhado durante muitos anos", disse Shepherd num comunicado. "Espero que este ao judicial possa finalPgina 18

mente mudar isso." Shepherd desenvolveu sintomas de PPST aps fazer explodir um bunker inimigo e posteriormente assistir as horrveis mortes de vrios companheiros, de acordo com sua ao judicial. Shepherd tambm testemunhou a morte do seu comandante, que estava a tentar alcanar Shepherd para o puxar de uma vala quando foi baleado vrias vezes. Shepherd comeou a agir

estranhamente e a certa altura foi encontrado a vaguear ao redor de uma base num estado confuso. Finalmente chegou a um ponto de ruptura e recusouse a voltar para o campo de batalha, diz o processo. Ele foi acusado de no obedecer a uma ordem e dispensado "A dispensa no-honrosa do Sr. Shepherd barrou-lhe o acesso a inmeros programas de compensao e benefcios dos veteranos que de oputra forma seria elegvel a ter acesso, assim como lhe trouxe deficientes oportunidades de emprego, desvalorizou flagrantemente o seu servio militar e imps-lhe uma vida de estigma e de vergonha", afirma o texto da ao judicial. "Os veteranos do Vietname

condecorados em combate que ainda sofrem de PTSD pediramnos ajuda porque receberam dispensas no-honrosas por actos impulsivos que provavelmente foram sintomas de um problema de sade mental que no era bem compreendido na altura", disse Margaret Middleton, diretora executiva do Centro Jurdico dos Veteranos de Connecticut . "O Sr. Shepherd sofreu feridas psicolgicas durante mais de quatro dcadas e o Exrcito dever reconhecer o seu sacrifcio", disse Kraus, um dos seus advogados.
Excerto da notcia publicada NO DIA 21/04/2011 em http:// www.msnbc.msn.com/id/42702664/ ns/health-mental_health/

N 69 - Mar/Abr/Mai 2011

EXCURSO AO ALQUEVA

O grupo em Badajoz

Entre Espanha e Portugal

No fim de semana de 7 e 8 de Maio, a APOIAR organizou uma excurso que levou cerca de cinquenta associados da APOIAR Barragem do Alqueva, Reguengos de Monsaraz e Badajoz com passagem por Elvas.
Para receber os primeiros dias de sol da Primavera, a APOIAR dirigiu-se ao maior lago artificial da Europa para se refrescar. Nesta excurso organizada em conjunto pela empresa Terranostra, o grupo de associados da APOIAR e seus familiares fez um cruzeiro pela Barragem do Alqueva, visitou a nova Aldeia da Luz, viajou at Reguengos de Monsaraz, visitou o seu Castelo e ainda deu um salto a Badajoz e a Elvas no regresso. O so convvio entre os scios e
A famosa Porta da Ravessa

a sua famlia e a partilha das belezas naturais do Alentejo foram o mote desta excurso. HS

OS GAM NO AQUEDUTO

Dia Mundial da gua

Os grupos de Ajuda Mtua da APOIAR estiveram presentes na reabertura ao pblico do Aqueduto das guas Livres em Lisboa, numa iniciativa da Cmara Municipal de Lisboa que assinalou o Dia Mundial da gua, no passado dia 22 de Maro. Fica o relato na primeira pessoa das experincias vividas nesse dia de convvio e terapia em grupo.
Texto: Maria de Lurdes Coelho Fotos: Humberto Silva Que bom foi a nossa Associao APOIAR na pessoa da dra. Sofia Pires, ter-se lembrado de nos proporcionar um dia diferente ao juntar-nos mais uma vez para o almoo dos Grupos de Ajuda Mtua e de termos a possibilidade de visitar o Aqueduto de guas Livres, aqui mesmo ao p da nossa associao. Foi excelente e isso pode verse nas fotos os rostos descontrados, o que raro nas nossas vidas, to penosas elas so. Tivemos a possibilidade de estar com algumas personalidades vestidas na poca a passear pelo jardim o que fez-nos recuar muitos anos atrs. Para alm das vistas maravilhosas do cimo do Aqueduto, fez-nos tambm pensar na grandiosidade dos nossos antepassados que fora de braos sem mquinas para os auxiliar conseguiram deixar-nos uma histria cheia de bela arquitectura e um patrimnio excelente do qual nos devemos orgulhar muito e pensar que com vontade e esforo algo se consegue.

Obrigada APOIAR, pelo apoio que nos d pois, tudo o que possa parecer suprfluo, no o , estes passeios so para ns muito teis para o nosso bem- estar, poder conviver com pessoas que como ns tm o seu sofrimento e o dilogo s vezes em casa nem se consegue. E, e agora falo, por mim, como o meu marido no fala, muito bom poder estar com algum para poder falar, poder at descarregar algumas energias menos positivas que se vo acumulando ao longo dos dias, tambm se vo fomentando as amizades. Por isso direco da APOIAR e aos seus tcnicos desejo fora para continuarem o seu trabalho para assim tambm nos poderem ajudar a passar melhores momentos na nossa vida, que to difcil s vezes . Aos tcnicos e direco num todo: Obrigada APOIAR!

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Actividades

Divulgao APOIAR
INICIAO COM UM MESTRE DE XADREZ

Animao cultural na APOIAR

Inscries abertas para scios e amigos

Sbados s 09:30. Ponto de encontro na APOIAR

Objectivos: a iniciativa deste evento teve como propsito pr em prtica actividades que contribuam positivamente para a sade e bem estar dos excombatentes, familiares, amigos, funcionrios e outros indivduos eventualmente interessados Nota: A caminhada uma actividade de participao livre. Quem pretender participar deve aconselhar-se junto do seu mdico assistente.

Domin Cartas

Dardos Damas

Se tiveres tabuleiros de xadrez, damas baralhos de cartas, dardos, ou qualquer outro tipo de jogos de tabuleiro que possas disponibilizar Associao, no hesites e contacta-nos. Ajuda-nos a fazer da sede um lugar de convvio, lazer e cultura.

VAMOS ORGANIZAR TORNEIOS: INDIVIDUAIS E DE EQUIPAS, NAS DIFERENTES MODALIDADES

Contacta-nos, colabora e inscreve-te!

TRAGA GUA, FRUTA E VESTURIO ADEQUADO A UMA CAMINHADA.

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Uma nova carrinha para a APOIAR

Agenda e Sugestes
Exposio
A Voz das Vtimas
14 Abr a 5 Out: Ter a Dom: 10h-18h ANTIGA CADEIA DO ALJUBE: RUA AUGUSTO ROSA, N 40, LISBOA Evocar a estrutura repressiva da ditadura, quarenta e cinco anos aps o encerramento do Aljube como priso poltica, o objectivo da exposio A Voz das Vtimas. Desenhado por Henrique Cayatte, o projecto pretende fazer justia s vtimas da represso que, atravs da sua coragem e resistncia, contriburam para que o 25 de Abril se tornasse realidade, revelando as condies a que milhares de homens e mulheres foram submetidos durante o Estado Novo. Porque preciso no esquecer.

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PRECISAMOS DE IDEIAS E INICIATIVAS PARA ADQUIRIR UMA NOVA CARRINHA PARA A ASSOCIAO
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