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Digiunare mangiando: il Semi-digiuno

Vacanza disintossicante, divertente, immersi nella natura per una depurazione fisica, mentale e spirituale che permette di perdere peso e di staccarsi dalle vecchie abitudini, avvicinandosi cos a un alimentazione naturale e sana. LAssociazione Coscienza e Salute lieta di presentare il Semi-digiuno Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole, a base vegetale), unoccasione unica per una vacanza rilassante, sana e divertente, che doner benessere e leggerezza fisica e interiore. Grazie al Semi-digiuno Veganic, si potr riacquistare un rapporto sereno col cibo, ossigenare il sangue attivando le naturali forze rigeneratrici e permettere laccelerazione del processo di purificazione, favorendo il risveglio delle proprie energie fisiche, mentali e spirituali. Il soggiorno si svolge solitamente in hotel o strutture idonee a ospitare il gruppo, generalmente in zone di montagna o collina, comunque nel verde e immersi nella natura rilassante e rigenerante.

Cosa e un semi-digiuno?
Il Semi-digiuno Veganic loccasione per fare una gran pulizia dentro di noi. E un sistema collaudato da millenni, ma spesso dimenticato, che trova oggi un rinnovato interesse in tutti coloro che si amano a tal punto da permettersi di fare a se stessi un regalo cos salutare. Ciascuno potr riacquistare un rapporto sereno col cibo, superando compulsioni, rompendo con gli schemi mentali, vincendo sulle abitudini. Potremo sperimentare un nuovo senso di benessere e di leggerezza interiore, e chi ne avr bisogno vedr il proprio corpo asciugarsi e snellirsi.

Cosa si fa in questi 15 giorni?


Dal punto di vista alimentare durante la prima settimana si manger solo frutta e dalla seconda si inseriranno gradualmente verdure e cereali in quantit crescenti. Il programma prevede quindi una suddivisione in 3 fasi: Nella prima fase c lo svuotamento, la disintossicazione, il drenaggio di tutto lorganismo. La seconda fase la rieducazione lenta e graduale al cibo. La terza fase il recupero totale della perfetta funzionalit degli organi digestivi. Ma non tutto! Si effettueranno delle opportune attivit fisiche (il Risveglio Muscolare, la Camminata Terapeutica Allenante, le posture di Eco-yoga, i giochi educativi), allo scopo di tonificare e rigenerare i tessuti ed ossigenare il sangue dalla cui qualit dipende lo stato energetico di tutto lorganismo. Inoltre, durante il Semi-digiuno Veganic si apprenderanno degli esercizi di rilassamento e di respirazione che ci porteranno a stati di coscienza pi ampi grazie ai quali possiamo sperimentare nuovi livelli percettivi e sensoriali. Infine, durante lo Stage si svolgeranno alcuni corsi che approfondiranno varie tematiche che vanno dagli aspetti nutrizionali, alle tecniche posturali, alla consapevolezza delle Meccaniche Mentali, senza trascurare momenti di festa, animazione, canti e danze. Si tratta quindi di un gran bel regalo da fare a se stessi in quanto ci d la possibilit di coniugare 2 settimane di vacanza - relax con un periodo di intensa crescita personale.

Quali sono i benefici che perseguiamo?


1. Disintossicare e rigenerare le cellule. 2. Imparare a staccare la spina. 3. Dare impulso e nuova energia al Sistema Immunitario. 4. Rieducare lorganismo (corpo e mente) ad avere un rapporto distaccato e rilassato con il cibo. 5. Acquisire la consapevolezza che si pu vivere meglio nutrendosi in modo naturale, con cibi energeticamente pi vitali, senza rinunciare ad alimentarsi con gusto, piacere ed entusiasmo. 6. Liberare la mente da schemi mentali, abitudini di vita e convincimenti che ingabbiano lEssere. 7. Indurre e stimolare la crescita interiore elevando il livello di coscienza.

Lo Staff del Semi-digiuno


Il Semi-digiuno Veganic verr come sempre condotto da Michele Riefoli (dottore in Scienze Motorie, chinesiologo, ideatore del Metodo Ecologia dellOrganismo di educazione alla salute naturale, esperto di alimentazione naturale e membro della Societ scientifica di nutrizione vegetariana), e dai suoi collaboratori: il dott. Lorenzo Ferrante e il dott. Giovanni Castellani (laureati in Scienze Motorie, insegnante di Reling, Eco-Yoga e ginnastica posturale). La ripresa alimentare sar curata dagli Chef Veganic: Denise Nobili e Antonio Tomaselli. Per tutta la durata del soggiorno sar presente un medico disponibile per qualsiasi necessit.

Date e luogo del Semi-digiuno


Dal 2 al 17 agosto, Hotel Rio Envers, Frazione Sansicario, 10054 CESANA TORINESE (TO) Per prenotazioni e per avere maggiori dettagli e informazioni sulle tariffe e il luogo che ospiter il gruppo, contattare 0248712963, info@coscienzasalute.it, www.coscienzasalute.it. Vi consigliamo di visitare anche questo link sul sito e leggere il bellissimo e interessantissimo articolo, di unesperienza personale durante un Semi-digiuno: http://www.coscienzasalute.it/articoli_dettaglio.php? id=94&titolo=Il_semi_digiuno_energetico_e_spirituale