.

Domingo, 5 de junho de 2011

O GLOBO

CINCIA

55

SADE
crebro, como alguns bons vinhos, fica melhor com o tempo. Bem diferente do corpo, cuja vitalidade comea a declinar j antes dos 30 anos, a mente atinge seu pice a partir dos 40 anos. E segue assim at bem depois dos 60 anos muito alm do que se imaginava. Recentes pesquisas internacionais derrubam completamente antigas teses arraigadas sobre a perda da capacidade cerebral e revelam que a meia idade , de fato, a melhor idade. Pelo menos para o crebro. H alguns declnios modestos no crebro na meia idade, mas h grandes ganhos afirma a jornalista Barbara Strauch, de 56 anos, editora de cincia do New York Times, que reuniu no recm-lanado O melhor crebro da sua vida (Ed. Zahar) os novos estudos sobre o assunto. De uma forma geral, podemos dizer que, sim, como os vinhos, o crebro melhora com o tempo. Todo mundo que j passou dos 40 anos sabe que a tendncia a esquecer fatos corriqueiros do dia a dia recorrente. No lembrar de nomes ou de onde foram deixadas as chaves, por exemplo, muito comum. Uma lentido maior para aprender novas tecnologias tambm no rara, bem como uma maior tendncia distrao. Entretanto, segundo os novos estudos, os ganhos so bem maiores do que tais perdas. O crebro se torna mais competente e talentoso com o tempo, lidando melhor com diferentes informaes e emoes e, principalmente, na soluo de problemas. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, feita com 118 pilotos, com idades variando dos 40 aos 69 anos, revelou que os mais velhos foram mais eficientes que os mais novos para evitar colises areas num simulador de voo. Eles levaram mais tempo para aprender a operar o equipamento, mas se saram melhor no que era, de fato, im- O CREBRO DA MEIA portante: evitar um acidente e manter o avio no ar. Isso ocorre porque, conforme envelhecemos, passamos a usar reas maiores do crebro, garantindo mais eficincia no resultado. O crebro plstico e segue mudando, no no sentido de ficar maior, mas no de permitir maior complexidade e compreenso mais profunda das situaes sustenta Kathleen Taylor, da St. Marys College, da Califrnia, em entrevista ao New York Times. Como adultos, podemos no aprender to rpido, mas estamos programados para esse novo passo no desenvolvimento. Estudos de memorizao de palavras revelaram que os jovens adultos usam apenas a parte direita do lobo frontal para resgatar as palavras. Os mais velhos, entretanto, usam ambos os lados. Mas no s o aumento do uso das reas do crebro que explica por que o pice da mente se d depois dos 40. Cientistas demonstraram tambm que a produo de mielina (a substncia que reveste os neurnios) continua a aumentar conforme avanamos na meia idade, estimulando a capacida-

Roberta Jansen

A melhor idade do crebro

Estudos revelam que o pice mental se d a partir dos 40 anos, muito depois do imaginado

IDADE mais competente para resolver problemas complexos, como revelam novos estudos, devido ao maior nmero de conexes e experincias
de de processamento das clulas nervosas. A experincia acumulada com os anos, claro, tambm conta. Devemos lembrar que a experincia se acumula em nossos crebros na forma de novas conexes entre as clulas nervosas e as suas diferentes regies afirma Barbara, em entrevista por email. Com o aumento das conexes, passamos a ter uma viso mais ampla, a avaliar melhor uma situao, perceber a essncia de um argumento e, de fato, resolver problemas com mais facilidade. pesquisa, que se expande medida que a expectativa de vida aumenta. Hoje, nos pases desenvolvidos, ela ultrapassa facilmente os 80 anos. Na anlise de Barbara, preciso mudarmos nossa viso da meia idade. Nos permitimos sermos envelhecidos pela cultura e compramos a ideia de que cada ano traz apenas declnio. Essa cultura precisa mudar porque estamos desperdiando crebros muito bons e saudveis. diz Barbara. Acrescentamos mais 30 anos nossa expectativa de vida e no paramos um minuto para pensar sobre o que fazer com esses anos todos. A maioria quer um significado na vida, quer trabalhar, e aqueles que se aposentam cedo passam por uma fase de transio muito difcil se no conseguem achar outra paixo para ocup-los por 30 anos. Precisamos repensar como vivemos nossas vidas. Outros estudos apresentados no livro, dessa vez na rea da psicologia, revelam que a chamada crise da meia idade um mito. Ao contrrio do que se imagina, os mais velhos no so mais deprimidos que os mais jovens; ao contrrio, eles tendem a ser mais serenos. Ou seja, para quem se mantm saudvel, a meia idade pode ser um perodo dos mais ricos e proveitosos da vida, segundo a autora. Mas o que fazer para no esquecer o nome de algum ou o lugar onde as chaves foram deixadas? Um truque bom adicionar alguma informao visual ao nome (que se quer lembrar) sugere Barbara. Algumas pessoas colocam as chaves em lugares bem inusitados mesmo, para que a parte visual do crebro registre o fato. Para lembrar da lista de compras, por exemplo, podemos relacionar cada item a um lugar da casa. O po na cama, o leite no armrio. Quando chegamos ao supermercado, basta visualizar cada parte da casa e nos lembramos: a informao visual. O truque do alfabeto tambm funciona quando no conseguimos lembrar de um nome. Seguindo todas as letras, o nome acaba surgindo. Alm disso, como lembra Barbara, vivemos em meio moderna tecnologia. Temos sorte. Se no conseguirmos lembrar de alguma coisa, s dar um google.

Depresso no mais frequente na velhice

Os novos estudos reunidos, pela primeira vez, no livro, apresentam uma viso completamente diferente do envelhecimento cerebral da que se tinha at agora. Segundo a autora, isso ocorre porque o estudo especfico desse perodo da vida, a meia idade (que hoje vai dos 40 at os 68 anos), um campo novo de

Antnio Marinho (amarinho@oglobo.com.br)

QUAL O SEU PROBLEMA?

Participe da coluna "Qual o Seu Problema" e escolha em nosso site

(www.oglobo.com.br/saude) o assunto que voc gostaria de ler no prximo domingo. Voc poder ainda tirar suas dvidas diretamente com um especialista.
DIREITO

Transplante de clulas da pele trata o vitiligo

Uma agresso do prprio organismo ao pigmento da pele, causando descolorao, a principal causa de vitiligo. E se estima que pelo menos 1% da populao mundial sofra da doena em algum grau. O tema foi o escolhido no site do GLOBO pelos leitores para a coluna desta semana e Egon Daxbacher, coordenador de departamentos da Sociedade Brasileira de Dermatologia e professor de dermatologia da Faculdade de Medicina da Uerj, diz que a doena pode ser controlada. O tipo de tratamento depender da gravidade do problema e da avaliao do dermatologista. Uma alternativa atualmente o transplante de melancitos, as clulas que produzem a melanina, a substncia responsvel pelo pigmento da pele. importante consultar um especialista no tema.

Quais so as causas de vitiligo? EGON DAXBACHER: Ainda no se sabe quais so as causas, mas talvez a doena seja desencadeada por fatores genticos e ambientais. As pessoas com tendncia a vitiligo podem apresentar piora em casos de trauma na pele e distrbios emocionais. Acredita-se que a questo gentica seja a principal responsvel, apesar de no haver comprovao. Em indivduos que sofrem de vitiligo e outras doenas imunolgicas, como, por exemplo, hipotireoidismo, o problema pode ser mais difcil de controlar. No h como prevenir esta doena.
Por que em algumas pessoas o problema se espalha rapidamente e em outras ele mais limitado? DAXBACHER: Acredita-se que a

questo gentica possa influenciar. H pessoas propensas a ter uma forma mais grave.
Qual tratamento atual e mais eficaz para controlar vitiligo? DAXBACHER: Um dos tratamentos mais modernos o transplante de melancitos, a clula afetada e que produz o pigmento que d a cor. A melhora depender da extenso e do tipo de agressividade do vitiligo. Quando a doena mais localizada, tratamos com medicamentos de uso externo, na pele, como pomadas e cremes, e estmulo com a luz solar. Em casos avanados, mais extensos, o mdico pode receitar tratamento com remdios por via oral e fototerapia, conhecida popularmente como banho de luz. H clnicas, consultrios e hospitais com

cabines de fototerapia. Como agem os medicamentos? DAXBACHER: Os medicamentos atuam em duas frentes, fazendo o controle da imunidade do paciente ou, ento, estimulando a pele a ficar mais sensvel resposta da luz. Como recomendao geral, o vitiligo deve ser tratado por dermatologistas, que podem ser encontrados, por exemplo, no site da SBD (www.sbd.org.br). importante reforar que tratamentos caseiros ou alternativos podem levar a outros problemas e piora da doena. E, apesar de haver controle para o vitiligo, no tem cura. importante reforar que o vitiligo no uma doena contagiosa. H casos de pacientes que se sentem constrangidos e so vtimas de preconceito.

Pedido de divrcio
Estou me separando e a minha mulher disse que vai pedir indenizao, tirar meu patrimnio e pedir penso elevada para os nossos filhos, pois descobriu que estou com uma namorada. Como devo agir?
AUGUSTO, Maca, Rio de Janeiro

Desde a emenda 66/2010, no se condena os cnjuges por infrao aos deveres comuns no casamento. Se ela quiser indenizao, ter que buscar na Vara Cvel, com prova convincente que justifique fixar valor expressivo a ttulo de dano moral. Hoje no se mistura este aspecto com alimentos e partilha de bens. A diviso depender do regime de bens de seu casamento. PAULO

LINS E SILVA, advogado de famlia e diretor do Instituto Brasileiro de Direito de Famlia.