Karate Do fino a cintura nera Pagina 16 di 156

Tsuri Ashi Piede scaccia piede

Okuri Ashi Camminata laterale
Tai Sabaki Spostamenti con rotazioni del corpo

Modi di utilizzo dell’arto superiore mano chiusa (KEN)

Seiken Parte anteriore del pugno
Uraken - Seiken Dorso del pugno
Kentsui-Tettsui Pugno a martello
Ippon Ken Pugno ad una nocca (indice)
Nakadaka Ken Pugno ad una nocca (medio)
Hira Ken Pugno con le nocche avanti

Modi di utilizzo dell’arto superiore mano aperta (KAISHO)

Shuto Taglio della mano a coltello
Haito Mano a dorso di coltello
Haishu Dorso della mano
Nukite Mano a lancia con quattro dita
Ippon Ken Mano a lancia con un dito
Nihon Nukite Mano a alncia con due dita
Teisho Base del palmo della mano
Seryuto Mano a sciabola cinese
Kumade Mano a zampa d’orso (dita raccolte sulle falangi)
Washide Mano a testa d’aquila
Keito Mano a testa di gallina
Kakuto Mano a testa di gru (dorso del polso piegato)
Pinda Schiaffo
Ude Avambraccio
Hiji – Empi Gomito

Altri modi di utilizzo dell’arto superiore

Ude Avambraccio
Hiji – Empi Gomito