Como estudar II.

Desenvolvendo a eficiência pessoal

Ref.: “Como estudar”
James Deese A) O valor de um horário:
Ellin K. Deese
A 1ª providência a tomar – e a mais importante – é organizar um Horário de
Objetivo Estudo
“Estabelecer uma breve orientação de como estudar com método.” è Tempo organizado racionalmente.

I.Motivação para o estudo.

II.Desenvolvendo a eficiência pessoal. OBS.: Não estudar mais que 35 h / semana (sobrecarga)
A) O valor de um horário.
B) Empregando seu tempo com eficiência. O tempo de estudo (em casa) deve ser distribuído por matéria (Não é a mesma
C) Fortalecendo as habilidades básicas e a capacidade de concentração. distribuição das aulas).
III.A experiência de sala de aula.
IV.Estudando em livros didáticos. Reserve tempo para recreação: o lazer é essencial para a saúde física e mental.

I. Motivação para o estudo Reserve tempo para exercícios físicos: p.ex. ½ hora de caminhada diária.
“Não podemos fazer você querer aprender, mas podemos dizer algumas coisas que talvez
o ajudem a querer aprender.” B) Empregando seu tempo com eficiência.

a) A falta de metas a longo prazo é um fator que pode desmotivar um estudante.
b) Incerteza em relação à escolha de uma carreira profissional, ou, uma vez
escolhida a carreira, ao que fazer para se preparar.
è insegurança, ansiedade, baixa motivação
c) A importância de uma base sólida no ensino médio è Possibilidade de edificar
um bom curso superior.
d) Hábitos e habilidades que são responsáveis por um curso secundário/superior bem
sucedido, promovem o sucesso de uma carreira profissional.
Exigências de todas as profissões:
· Ler rapidamente com compreensão.
· Distribuir bem o tempo.
· Avaliações quase que diárias: clientes, patrões, assessores, etc.
· Eficiência no trabalho.
· Ter hábitos e habilidades que promovem esta eficiência.
· Capacidade de aprender.
“O estudante que consegue destacar-se, em geral, terá remuneração melhor e ocupará
postos mais importantes que o estudante médio.”
Satisfação no estudo: Um meio de obter satisfação com o estudo é saber o que aprender e
como fazê-lo.
1. Destinar menos tempo aos assuntos mais fáceis e mais tempo aos que
considera difíceis.
2. Distribuir o tempo em sessões (p.ex. 50 min.) com intervalos de 10
minutos para descanso.
3. Distribuir o estudo das matérias em várias sessões.
4. Reservar os horários em que a concentração está mais baixa (devido ao
cansaço) para as matérias que tenha mais facilidade ou que goste mais.
5. Em véspera de exames você pode rever o horário e aumentar um pouco a
carga.
Observações:
a) Não estabeleça uma rotina tão rigorosa ou pesada que torne o seu
horário impossível de ser cumprido.
b) Reveja-o de forma a adequá-lo ao seu ritmo de estudo e de vida e
tente segui-lo.
c) Ponha seu horário num local onde possa olhar para ele.
6. Procure um bom lugar para estudar e certifique-se de que tem todos os
livros e material escolar à mão.
7. Lugar para o estudo ideal: onde as pessoas não possam incomodá-lo (p.
ex. Biblioteca) e bem iluminado.

C) Fortalecendo as habilidades básicas e a capacidade de concentração.
Habilidades Básicas:
è Identificar as fraquezas (deficiências)
- Melhorar capacidade de leitura: rapidez e compreensão.
- Qual a extensão do seu vocabulário?
- Uso do dicionário. Prestar atenção às palavras novas!
- Saber a diferença entre termos gerais e técnicos.
- Conhecer o sentido dos prefixos e sufixos mais comuns.
- Cálculo aritmético e algébrico.
- Trabalhar com gráficos, equações e funções.
Capacidade de concentração:
- Manter uma boa saúde física e mental.
- Tentar lutar contra o sono durante o estudo: p. ex. beber água, movimentar-se
...
- Se for impossível è tire um pequeno cochilo (descanse 10 a 15 min).
- Descubra os horários que sente mais sono e programe outras atividades em
que acha mais fácil concentrar-se.
- Durante o estudo tente argumentar com aquilo que lê è tomar atitude ativa.
III. A Experiência de Sala de Aula
1. Procure manter a matéria em dia.
2. Aperfeiçoar a capacidade de ouvir:
è Mantenha-se sintonizado com o que o professor diz e não com seus
maneirismos ou seu tom de voz, vista da janela, etc.
3. Por mais monótona que uma determinada aula pareça é possível tirar proveito se
adotar a atitude certa:
- manter-se atento ao que está sendo dito.
- tomar bons apontamentos.
4. Tomada de apontamentos (em sala)
- Anotar os pontos principais da aula. Evite a cópia pura e simples do quadro
negro.
- Procure fazer perguntas mentalmente à medida que o professor prossegue e
tente identificar as respostas.
è Ajuda a sintonizar-se na aula (participação mental ativa).
Ex. O que sei desse assunto? Onde ele quer chegar? O que significa isso?
5. Indicações mais comuns dos professores:
a) afirmativas do tipo: “o ponto principal é ...” “Lembrem-se disso ...”
(indicações explícitas)
b) declarações repetidas quase sempre são importantes.
c) uma determinada coisa pode ser dita de 2 ou 3 maneiras diferentes.
d) mudança de ritmo pode servir de indício.
6. Retomada dos apontamentos (em casa)
- Após a aula complete seus apontamentos com outros dados e informações.
Faça p. ex. as passagens matemáticas. è monte suas notas de aula!
- Não deixe seus apontamentos de lado por muito tempo (podem tornar-se
indecifráveis).
- Passar a limpo (cópia pura e simples) sem enriquecê-las pode ser inútil.
7. Considerações finais: cinco aspectos essenciais do ato de tomar notas.
- Anotar: procure principais idéias e fatos.
- Reduzir: resumir.
- Ler em voz alta: releia as notas de aula o mais cedo possível. Procure usar
suas próprias palavras.
- Refletir sobre o que está aprendendo è ajudará na formação de um
pensamento independente.
- Rever de tempos em tempos.
IV. Estudando em Livros Didáticos
- Examinar
- Perguntar
Etapas: - Ler
- Repetir
- Rever
1. Examinar:
è Procurar obter a melhor visão possível do que vai estudar, antes de fazê-lo em
minúcias. Deve-se fazer por partes: do geral para o particular.
- Não se deve ler os livros didáticos do mesmo modo que se lê um romance!
- Preste atenção aos títulos.

2. Perguntar:
è é importante fazer perguntas enquanto se aprende: dão um objetivo para a
leitura.
Ex.: “Que é que já sei sobre este tópico?” Que é que isso tem a ver com o assunto
geral do capítulo?”
3. Ler:
è O livro é, naturalmente, feito para ser lido. Mas essa não é a primeira, nem a
última, nem mesmo obrigatoriamente a parte mais importante do processo.
- Ler ativamente.
- Procurar descobrir as idéias principais e os detalhes importantes.
- Atenção aos termos técnicos.
- Atenção especial a gráficos, tabelas e ilustrações.
4. Repetir:
è Destacaremos a repetição visando à compreensão e não à memorização.
Repetir é recordar. Pare tantas vezes quantas forem necessárias e tente recordar o que
acabou de ler.
Regra geral: à medida que lê, pare de vez em quando para dizer, com suas
próprias palavras, o conteúdo de cada seção importante do capítulo.
Não sublinhe frases por atacado. Sublinhe apenas as palavras e expressões que
sejam essenciais.
RESUMOS (Sumários)
Em geral, os livros didáticos já têm sumários no final dos capítulos. Observe-os.
Caso não tenha e você deseje fazê-lo, atenção para o seguinte:
- Não tente fazer o resumo antes de ter estudado o material completamente e de
tê-lo esquematizado.
- Os sumários devem ser os mais breves possíveis, mas devem conter todas as
informações essenciais.
CONCLUSÃO
1. Estudar com método permitirá a você realizar tarefas e aprender com mais
eficiência. Em vez de ser uma tarefa árida e frustrante, estudar será uma coisa
gratificante em si mesmo.
2. A importância de estudar para saber: Saber alguma coisa não significa que você
não a esquecerá, embora, em certo sentido, nunca esqueçamos o que realmente
aprendemos.
3. Uma última palavra: “As coisas que você realmente aprende – as que estuda bem
– incorporam-se a você. Nunca o abandonam e permitem-lhe entender e apreciar
o mundo de maneira mais profunda e consciente.”

Quando repetir: Depende do que está estudando. Se o que está aprendendo tem
muitos detalhes, relações complexas ou é constituído de fatos desconexos aumenta a
necessidade da repetição.

5. Rever::
è A 1ª revisão deve ser feita logo após se estudar alguma coisa.
- Pode-se fazer uma revisão de um determinado conteúdo antes de um novo
assunto especialmente se houver relação entre os assuntos (pré-requisito).
- Uma boa idéia é programar revisões intermediárias entre a 1ª e a última que
fará antes de uma avaliação.
- Não se deve deixar para fazer uma revisão à última hora, antes da prova.

Sugestões de como sublinhar e resumir livros didáticos:

No estudo de um capítulo não se deve sublinhar nas fases de exame e perguntas.

Após uma primeira leitura e identificadas as idéias principais, os detalhes importantes e
termos técnicos você deve sublinhá-los.