Sei sulla pagina 1di 8

13/2/2016 Assertività 

ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

CONTATTI: 0532 204986

MENU

Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza


Vincenti
Scritto da Alessandro Ferrari il 06/07/15 9.00

Tweet Condividi 27 Mi piace Condividi 122 3

Nel corso del nostro viaggio nel mondo del Comportamento Assertivo abbiamo
parlato dell’Assertività come EQUILIBRIO tra le due componenti Aggressività e
Passività (6 Caratteristiche di base della Comunicazione Assertiva), come capacità di
ESPRIMERE SE STESSI in modo libero e spontaneo (Come migliorare la tua Vita con
l’Assertività), come l’essere in grado di avere una profonda AUTOSTIMA in se stessi
(Assertività e Autostima: gli 8 Passi Fondamentali), come la capacità di COMUNICARE
EFFICACEMENTE (Assertività: 5 Segreti per una Comunicazione Efficace), come l’avere
un grande CORAGGIO per superare con grinta le sfide professionali (8 Regole Vincenti

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 1/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

di Comportamento Assertivo sul Lavoro), come l’AMARE CON RISPETTO per migliorare
la nostra vita sentimentale (Assertività: 5 Regole per applicarla alla Vita di Coppia) e
infine come PROBLEM SOLVING per gestire le persone difficili (Assertività: 5 Strategie
Efficaci per Gestire le Persone Difficili).

In questo ultimo post parleremo della profonda relazione che sussiste tra EMPATIA
ED ASSERTIVITA’.

Cosa sia l’assertività ormai lo abbiamo capito: la capacità di far valere le proprie idee
senza prevaricare quelle degli altri.

Cosa è invece l’Empatia?

E’ quella dote straordinaria che ci permette di comprendere a fondo lo stato


d’animo altrui, di vivere quindi in profondità emozioni e sensazioni provate dalle
altre persone come se fossero nostre.

Il comportamento assertivo pone la piena comprensione degli altri come uno dei suoi
baluardi cardine, poiché non potrebbe essere possibile non sopraffare gli altri se prima
non li avessimo compresi a fondo.

Ecco quindi da cosa scaturisce il profondo ed indissolubile legame che unisce


Assertività ed Empatia:

Riusciremo a farci valere sugli altri senza prevaricarli, solo se saremo in grado di
viverne in profondità le sensazioni e le emozioni da loro provate in quel preciso
istante.

Per essere in grado di fare ciò entra in gioco l’ultima parola chiave dell’assertività che
oggi vi svelerò: SENSIBILITA’.

Come potete comprendere le emozioni altrui se prima non siete in grado voi stessi di
comprendere a fondo le vostre? Essere sensibili non significa commuoversi per nulla o
sembrare delle femminucce (parlo per noi maschietti eh!) ma piuttosto è una grande
abilità che ci permette di entrare in profonda sintonia con le persone che ci sono vicine.

Sfruttatene quindi le grandi potenzialità e utilizzate la SENSIBILITA’ come


strumento strategico per elevare la vostra comunicazione assertiva a livelli ancora
più evoluti.

Capire a fondo gli altri è perciò senza dubbio una marcia in più che vi darà la possibilità
di migliorare di molto i vostri rapporti interpersonali. E data l’importanza di questo
profondo legame tra Assertività ed Empatia ho pensato di elencare i 3 Punti di Forza
che vi per permetteranno di allenare ed affinare al meglio la vostra SENSIBILITA’
ASSERTIVA ED EMPATICA:

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 2/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

1. Impara a Guardare oltre l'Apparenza


Molte volte capita di giudicare una persona alla prima apparenza, senza
conoscerla davvero. E’ probabilmente uno degli errori più grandi che possiamo
fare e che proprio non si addice ad un comportamento assertivo. C’è una frase
molto bella di Platone che ci insegna moltissimo al riguardo:

“Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla.
Sii Gentile sempre”

Questo per dire che una persona assertiva non giudica mai gli altri in maniera
avventata ed impulsiva (come farebbe una personalità Aggressiva ad esempio)
ma possiede invece una sensibilità tale che gli permette di sondare a fondo
nell’animo altrui, carpendone dettagli ed elementi che rivelano le loro
emozioni. Comprendere gli altri così in profondità è possibile per la persona
assertiva grazie all’utilizzo dell’Ascolto Empatico, ovvero ad una capacità di
“sentire” gli altri ad un livello superiore, come se viaggiassimo sulla stessa
frequenza d’onda. Il mio consiglio quindi è di guardare sempre oltre a quello che
vedete di primo acchito, e di non fermarvi mai alla prima apparenza. Ogni
persona che incontrate infatti ha molto più da dirvi e comunicarvi di quanto voi
possiate immaginare. Sta a voi metterla a suo agio e trovare quella sintonia
empatica straordinaria che vi permetterà di creare armonia ed affiatamento.

2. Allenati ad Ascoltare Empaticamente


Comprendere a fondo gli stati d’animo degli altri non sempre è una dote innata e
può essere necessario un certo allenamento. Se volete quindi diventare persone
assertive al 100% dovete imparare ad ascoltare empaticamente, affinando la
vostra Sensibilità Assertiva. Come vi dicevo nel punto precedente, l’Ascolto
Empatico vi permette di comprendere a fondo le sensazioni e gli stati d’animo
degli altri. Se ci pensate bene, ognuno di noi desidera essere accettato,
compreso e capito, è una necessità primaria di ogni essere umano. La forza delle
persone assertive sta proprio in questa capacità di mettere a proprio agio gli
altri, rassicurandoli sul fatto che si posso fidare, non hanno nulla da temere,
sono al sicuro. Come vi sentite quando interagite con una personalità Aggressiva
che neanche vi ascolta o con un passivo che fa finta di nulla? Di certo, non bene.
Avere invece a che fare con qualcuno che agisce assertivamente, infonde subito
armonia e tranquillità. Ed è questa la grande dote dell’Ascolto Assertivo:
permettere agli altri di stare bene quando sono in nostra compagnia, di aprirsi
con noi e di essere rilassati. Di conseguenza con questi presupposti, il rapporto
http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 3/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

interpersonale non potrà che giovarne completamente.

3. Sii Colui/Colei che Riporta Equilibrio


In genere non sveliamo mai tutto di noi subito ma lo facciamo solo con le
persone delle quali ci fidiamo. Quasi a voler proteggere noi stessi dall’ignoto,
molto spesso innalziamo barriere immaginarie contro gli altri e non permettiamo
loro di comprenderci a fondo come sarebbe giusto (è il caso delle personalità
Passive). Oppure al contrario, siamo talmente convinti della nostra superiorità che
trattiamo gli altri a pesci in faccia, pretendendo sempre che striscino ai nostri
piedi. L’Assertivo invece sa dosare perfettamente quando esporsi e quando
tacere, quando ascoltare e quando invece agire. E’ questa la sua vera virtù. E
poiché nel suo cammino incontrerà spesso persone passive ed aggressive,
utilizzando l’empatia e la sensibilità assertiva si concentrerà sui dettagli per
carpire il punto debole di ognuna di loro, così da riequilibrarle assertivamente.
Avevamo già parlato in precedenza dell’Assertività come Equilibrio, e ci tengo a
ribadirlo in quanto è un concetto molto importante: l’assertivo deve essere in
grado di arrivare dove gli altri non arrivano e trasmettere il suo equilibrio a chi
invece cammina sulla fune traballante, pronto a cadere da un momento
all’altro.

Conclusioni
Riuscire a comprendere a fondo gli altri, sviluppando l’EMPATIA e la SENSIBILITA’
ASSERTIVA è senza dubbio un grande vantaggio per migliorare la qualità dei nostri
rapporti interpersonali.

Se gli altri si sentono compresi infatti, verrà loro più naturale fidarsi di noi e sentirsi a
proprio agio in nostra presenza. Il mio consiglio più importate è quindi quello di
sviluppare più che potete la vostra SENSIBILITA’ e la vostra capacità di ascoltare e
agire empaticamente:

Siate rocce inscalfibili e tenaci di fronte alle avversità, ma allo stesso


tempo, coltivate a fondo dentro voi stessi quella SENSIBILITA’ Assertiva
straordinaria che solo attraverso l’EMPATIA e la comprensione profonda
delle emozioni altrui, farà di voi guerrieri forti e valorosi con un animo
nobile.

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 4/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

Assertività ed Empatia è quindi un mix alchemico eccezionale che vi permetterà di


migliorare la vostra comunicazione con gli altri in ogni ambito della vostra vita!

Spero che vi abbia fatto piacere approfondire in queste ultime settimane l’affascinante
mondo della Comunicazione Assertiva e dell’Empatia! :-)

Vi piacerebbe saperne di più in merito alle tecniche di Comunicazione Assertiva e


all’Empatia? Potrete approfondire l’argomento partecipando al mio nuovo roadshow
dedicato a questa affascinante tematica:

Comunicazione Assertiva

Ci vediamo in aula per svelare tutti i segreti del Comportamento Assertivo ed


Empatico!

Pensa in Grande!

Alessandro Ferrari

Categorie: Assertività

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 5/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

Nome *

Cognome

Email *

Sito web

Commento *

Ricevi gli aggiornamenti per gli altri commenti a questo articolo

Digita il testo

COMMENTA

Iscriviti al nostro blog


Email*

ISCRIVITI

Post recenti
Personal Branding è Sinonimo di Networking Online
Conosci le 10 Caratteristiche di un Vero Leader?
Il forte legame tra Public Speaking e Linguaggio del Corpo
Personal Branding: Comunicare al Meglio la Propria Professionalità
Guida al "Personal Branding" Efficace

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 6/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

Il Nuovo Mondo della Comunicazione Aziendale


Public Speaking: Come Vincere la Timidezza
Hai la Stoffa del Leader?
Personal Branding: questione di “Personalità” e “Specializzazione”
5 Azioni Indispensabili per una Comunicazione Efficace

Post per categoria


Leadership (48)
Personal Branding (36)
Linguaggio del corpo e PNL (34)
Assertività (26)
Comunicazione Vincente (21)

Vedi tutti

Corsi in Programma
Comunicazione Assertiva

Comunicazione Empatica

Linguaggio del Corpo e PNL

Formazione Formatori

Focus Day

Alessandro Ferrari Consulting S.r.l.


Via G. Rossini, 44
44034 - Copparo (FE)
Tel. 0532 204986
info@afcformazione.it

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 7/8
13/2/2016 Assertività ed Empatia: i 3 Punti di Forza Vincenti

P.iva e C.F. 02420640340

Menu
CHI SONO
CORSI
AGENDA
E-BOOK
VIDEOCORSI DIGITALI
DVD
BLOG
CONTATTI

I post più popolari


Personal Branding è Sinonimo di Networking Online
Conosci le 10 Caratteristiche di un Vero Leader?
Il forte legame tra Public Speaking e Linguaggio del Corpo
Personal Branding: Comunicare al Meglio la Propria Professionalità
Guida al "Personal Branding" Efficace

Privacy Policy
Cookies Policy
Copyright 2016 | Alessandro Ferrari Consulting S.r.l. - Tutti i diritti riservati - P.iva e C.F. 02420640340
Designed with  by ArchiMedia

http://www.afcformazione.it/blog/tecniche­di­comunicazione/assertivita­ed­empatia­3­punti­di­forza­vincenti/ 8/8

Potrebbero piacerti anche