ÖNISMERETI JÁTÉKOK1

• SZEMÉLYÉSZLELÉSI LISTA: ez egy A4-es lap, két sorban felsorolt tulajdonságokkal

(Rudas János: Delfi örökösei című könyvében megtalálható, de könnyen el is készíthető).
A tulajdonságok mellé jeleket kell tenni annak megfelelően, hogy a kitöltő szerint az rá
nagyon jellemző (++), jellemző (+), kevésbé jellemző (-), egyáltalán nem jellemző (--). A
következő instrukciókat adhatjuk: jelöld be, hogy milyennek tartod magad (énkép), egy
másik színnel, hogy milyen szeretnél lenni (énideál), és egy harmadik színnel, hogy
milyennek látnak a többiek (szociális én). Esetleg a párok egymásról is kitölthetik.
Elsősorban a nagy – két értéket meghaladó – különbségek számával kell foglalkozni,
elemezni (az énkép távolsága az énideáltól ill. a szociális éntől). Részletes feldolgozást
igénylő játék, jól együttműködő tinédzserekkel játszható.

• ÉRTÉKLICIT: Mindenkinek öt jó tulajdonságot, értéket kell felírnia egy-egy kis

lapocskára (etikettre is írathatjuk, amit mellkasukra kell kiragasztaniuk). Ezután mindenki
kap 10 pénzt (bab, korong, stb.), amivel vásárolhat magának értékeket. Mint a piacon,
odamennek egymáshoz és üzletelnek. Gazdálkodnak a pénzükkel, és súlyoznak, hogy
mire van szükségük. Részletes megbeszélést igényel.

• ÁLARCKÉSZÍTÉS: Mindenki kap egy papír snittet, amire megrajzolja azt az arcot, amit
a többiek számára mutat. (Vigyázat, túl mélyre szaladhat a játék!)

• VARÁZSBOLT: Elmondjuk, hogy egy kijelölt helyen megnyílt a varázsbolt, ahol minden
tulajdonság, képesség kapható, de természetesen nem ingyen. Valamit be kell adni érte,
valamiről le kell mondani a vágyott fogalom megszerzéséért (pl. szeretnék vásárolni egy
kis türelmet, és beadok érte valamennyit az önzésemből, vagy az időmből).

• ZSÁKBAMACSKA SZEMÉLYES TÁRGYAKKAL: A csoport tagjai egyenként

elrejtenek – egy kendővel letakart asztalon – óvatosan, hogy a többiek ne lássák, mit tettek
oda, egy személyes tárgyat. Körbeülik, majd az első kihúz egyet, elmondja, hogy mit
gondol a gazdájáról, és megpróbálja kitalálni, kié lehet. Hármat találgathat. A tulajdonos
folytatja a játékot. További feldolgozási lehetőség, hogy a láncban egymás mellett lévők
megbeszélik, hogy mi bennük a közös (ha azt feltételezzük, hogy nem véletlen, ki kiét
húzta).

• ENERGIA-, IDŐ-, ÖRÖMTORTA. Egy-egy kördiagramot készíttetünk a három

dimenzió megoszlásáról. Felnőtteknél az alábbi fő kategóriák ajánlottak: munka,
önmagam, kapcsolataim – természetesen lehet tovább is részletezni (vagyis pl.
energiájának mekkora részét fordítja munkájára, önmagára, kapcsolataira). Érdekes a
három tortát összehasonlíttatni, illetve bejelöltetni, hogy miben szeretne változtatni.

• SZOCIÁLIS ATOM: A vizsgált személy kapcsolati rendszerének megjelenítését

szolgálja. Lehet rajzoltatni, vagy kavicsokkal, gombokkal, kis tárgyakkal (stb.) kirakatni.
Az ÉN van középen, és körülötte a befolyás mértéke szerinti (+ és - egyaránt)
közelségben-távolságban élete szereplői. Ha áttekintő képet akarunk kapni, akkor hívjuk
fel a figyelmet arra, hogy a távol lévők vagy a halottak is szerepeljenek a képen. (nagy a

1
Hantos Ágnes: Játéktár. Hantos, Á., Jármi, É. (2007) Társas készségek csoportos fejlesztésének lehetőségei
gyermek- és lakásotthonokban élő gyermekeknél/fiataloknál című tanulmány segédanyaga
 jelentősége annak, ha valakit kifelejt!) Elkészíttethetjük csak munkahelyi vagy iskolai
közösségre is.

• ÉLETÚTTÉRKÉP: Kérjük meg, hogy egy papírra rajzolja le az életútját, és jelölje be a

legfontosabb eseményeket. (Adjunk több színest, és hagyjuk szabadon alkotni! Sokkal
informatívabb lesz, mintha csak egy idővonalat kérünk.)

• ÉLETVONAT: A fentihez hasonló játék, kiscsoportban érdekes. A főszereplő induljon el

a fogantatása helyéről, és tárgyakkal, színes kendőkkel jelölje meg életének fontosabb
állomásait. Minden állomáson jelen időben mondjon pár szót az akkori énjének a
szerepében. (Nagyon bemozgató.)

• DRAMATIKUS IDENTITÁSJÁTÉK (pszichodráma-vezetői gyakorlattal rendelkező

vezetők részére) A főszereplő tegyen le egy széket, amelyik önmagának valamilyen
aspektusát jelképezi (szakmai énjét, nőiségét, stb.) és mögé tegye ki mindazokat a
szereplőket (egy-egy székkel), akik ebben a vonatkozásban hatottak rá (előjel nélkül).
Mindegyik székre üljön le és mondjon a szerepből önmagának pár szót, ami jellemzi az
illető személyt és annak a szerephez fűződő viszonyát (pl. nőnek lenni nehezebb, mint
férfinak). Válasszon ki a csoportból valakit, aki megszemélyesíti ezt a személyt. Ha
kirakott mindenkit, beültetjük a helyére és sorra meg kell hallgassa a mondatokat. Az
elhangzottak szerint tovább játszathatjuk a történetet (pl. válaszoljon neki, vitázzanak,
stb.). Kérjünk visszajelzést a szerepekből, és vigyázzunk azokra is, akiket megérinthetett a
kapott szerep!