DIETA NINA

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì

Colazione: fette bisc/ Colazione: fette bisc/ Colazione: fette bisc/ Colazione: fette bisc/
biscotti + latte biscotti + latte biscotti + latte biscotti + latte
Spuntino: nescaffe Spuntino: nescaffe Spuntino: nescaffe Spuntino: nescaffe

Pranzo: pasta 60g, Pranzo: riso 65g,

Pranzo: pasta 60g,
Pranzo: pasta 60g,

zucchine, tartare tonno, broccoli prosciutto, cavolfiore mozzarella, zucchine

Spuntino: mela/arancia Spuntino: mela/arancia Spuntino: mela/arancia Spuntino: mela/arancia

Cena: fagioli cannellini,

Cena: verdura mista con
Cena: spaghetti di Cena: gamberi, spinaci e
pomodorini, cipolla sugo e ceci zucchine al sugo funghi