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Bici e mal di schiena Articoli della

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Bikelife, Salute • di Omar Gatti "Salute"
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energetiche
Alzi la mano chi, scendendo di sella dopo fai-da-te per
il ciclismo
un’uscita in bici, non abbia sentito un fastidio alla
di Omar Gatti
schiena e non abbia avvertito il bisogno di stirare i RECENTI PIÙ LETTI
muscoli. Se l’avete alzata vi faccio i complimenti,
In bici dopo
fate parte dello 0,5% della popolazione mondiale, i l’infarto La rete
di Omar Gatti ciclabile
cosiddetti “back pain free”, ovvero quelli che non
della
hanno mai sofferto di mal di schiena. Se, come Sardegna:
2.700 km
me, fate parte del restante 99,5%, allora leggete Bici e mal di
schiena Due anni di
questo articolo, per capire le cause di questa
di Omar Gatti Bikeitalia.it
fastidiosa problematica e su come eliminarle. 1 luglio 2015

Perché prendere un antidolorifico può andare

Bici e dolori
bene una volta ma se il problema persiste, allora alle Da Forlì a
dovete agire alla radice. E dovete farlo sul serio ginocchia Milano in
di Omar Gatti sella per la
altrimenti entrerete a far parte di un’altra categoria, ciclabile
quella che il mio amico biker-medico definisce “i della via

1 di 21 02/07/2015 23:21
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tizi che spendono duemila euro per una bici e poi

Ciclismo e I
SEZIONI BIKELIFE CICLOTURISMO TOP ITINERARI
s’imbottiscono di Voltaren perché la risonanza IN… integrazione vegetariani
alimentare pedalano
magnetica costa troppo”.
Home Introduzione di Omar Gatti meglio?
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Ilaria da
Germania Anatomia
del ciclista e Ciclabile della DravaFerrara a
Gran Bretagna Capo Nord:
uso dei Ciclabile Parigi - Londra
Olanda muscoli appunti
Ciclabile Berlino -
dalla
Slovenia
di Omar Gatti
Copenhagen
Spagna Expo,
Costa Azzurra
Svizzera poche
La fatica in Loira
Estonia rastrelliere
bicicletta (e Normandia per bici ma
Lettonia come farne incentivi
Bretagna
Lituania meno)
Lago di Costanza
di Omar Gatti
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Speciale donna
Il mal di schiena, denominato scientificamente • Emilia Romagna cicloturismo ciclopedia
Salute
dorsopatia, può verificarsi in seguito a patologie • Valle d'Itria cicloviaggiatori città 30
Allenamento Perché i
come l’osteoporosi, i traumi Calcolatori
come gli incidenti, il ciclisti si
cyclesafe gallerie fotografiche
depilano le
Bici perdita
sovrappeso o, al contrario, una e gps di peso
gambe? 6
giro del mondo hi-tech libri
Strumenti/web motivi che lo spiegano
troppo netta e veloce. Tecnicamente il mal di
Bici e bambini di Roberto Babini mestieri in bici mondo mtb
schiena è dovuto a squilibri muscolari che
Cargobike
salute salvaiciclisti storia
affliggono lo scheletro, cause a loro volta di
Intermodalità
velo-city 2013 velo-city 2014
compressione delle vertebreBici e camping
e quindi

d’infiammazioni dei nervi e dei cuscinetti tra le Webike

stesse. Il dolore di solito è intermittente ed è “auto-

limitante”, ovvero si circoscrive in maniera
autonoma e si presenta dopo uno sforzo (come
e
per esempio
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