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Bici e mal di schiena Articoli della


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Bikelife, Salute • di Omar Gatti "Salute"
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energetiche
Alzi la mano chi, scendendo di sella dopo fai-da-te per
il ciclismo
un’uscita in bici, non abbia sentito un fastidio alla
di Omar Gatti
schiena e non abbia avvertito il bisogno di stirare i RECENTI PIÙ LETTI
muscoli. Se l’avete alzata vi faccio i complimenti,
In bici dopo
fate parte dello 0,5% della popolazione mondiale, i l’infarto La rete
di Omar Gatti ciclabile
cosiddetti “back pain free”, ovvero quelli che non
della
hanno mai sofferto di mal di schiena. Se, come Sardegna:
2.700 km
me, fate parte del restante 99,5%, allora leggete Bici e mal di
schiena Due anni di
questo articolo, per capire le cause di questa
di Omar Gatti Bikeitalia.it
fastidiosa problematica e su come eliminarle. 1 luglio 2015

Perché prendere un antidolorifico può andare


Bici e dolori
bene una volta ma se il problema persiste, allora alle Da Forlì a
dovete agire alla radice. E dovete farlo sul serio ginocchia Milano in
di Omar Gatti sella per la
altrimenti entrerete a far parte di un’altra categoria, ciclabile
quella che il mio amico biker-medico definisce “i della via

1 di 21 02/07/2015 23:21
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tizi che spendono duemila euro per una bici e poi


Ciclismo e I
SEZIONI BIKELIFE CICLOTURISMO TOP ITINERARI
s’imbottiscono di Voltaren perché la risonanza IN… integrazione vegetariani
alimentare pedalano
magnetica costa troppo”.
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Olanda muscoli appunti
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dalla
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di Omar Gatti
Copenhagen
Spagna Expo,
Costa Azzurra
Svizzera poche
La fatica in Loira
Estonia rastrelliere
bicicletta (e Normandia per bici ma
Lettonia come farne incentivi
Bretagna
Lituania meno)
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di Omar Gatti
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Il mal di schiena, denominato scientificamente • Emilia Romagna cicloturismo ciclopedia
Salute
dorsopatia, può verificarsi in seguito a patologie • Valle d'Itria cicloviaggiatori città 30
Allenamento Perché i
come l’osteoporosi, i traumi Calcolatori
come gli incidenti, il ciclisti si
cyclesafe gallerie fotografiche
depilano le
Bici perdita
sovrappeso o, al contrario, una e gps di peso
gambe? 6
giro del mondo hi-tech libri
Strumenti/web motivi che lo spiegano
troppo netta e veloce. Tecnicamente il mal di
Bici e bambini di Roberto Babini mestieri in bici mondo mtb
schiena è dovuto a squilibri muscolari che
Cargobike
salute salvaiciclisti storia
affliggono lo scheletro, cause a loro volta di
Intermodalità
velo-city 2013 velo-city 2014
compressione delle vertebreBici e camping
e quindi

d’infiammazioni dei nervi e dei cuscinetti tra le Webike

stesse. Il dolore di solito è intermittente ed è “auto-


limitante”, ovvero si circoscrive in maniera
autonoma e si presenta dopo uno sforzo (come
e
per esempio
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