TRAUMI MUSCOLARI

CAUSE:
inadeguato riscaldamento, COLPISCE SPECIALMENTE GLI ARTI
scarso allenamento
etc...

TIPI DI TRAUMATISMI MUSCOLARI:

STRAPPO MUSCOLARE ( gravità: --- )

STIRAMENTO MUSCOLARE ( gravità: -- )

CONTRATTURA MUSCOLARE ( gravità: - )

DEFINIZIONE DEI TIPI DI TRAUMATISMI E COSA FARE:

STRAPPO MUSCOLARE ( --- ):
Lo strappo muscolare è una lesione
grave che causa la rottura di alcune
fibre che compongono il muscolo.
COME AGIRE:
- Fermare l'attività fisica in svolgimento
- Evitare di caricare l'arto interessato;
- Protocollo R.I.C.E.
- Evitare qualunque forma di calore
- Rivolgersi ad un medico
STIRAMENTO MUSCOLARE ( -- ):
Lo stiramento muscolare è una lesione
di media entità che altera il normale
tono muscolare
COME AGIRE:
- Evitare di caricare l'arto interessato;
- Protocollo R.I.C.E.
- Fermare l'attività fisica in svolgimento
STIRAMENTO MUSCOLARE ( - ):
Lo stiramento muscolare è una contrazione
involontaria, insistente e dolorosa di uno o più
muscoli scheletrici. Il muscolo coinvolto si
presenta rigido e l'ipertonia delle fibre
muscolari apprezzabile al tatto.
COME AGIRE:
- Evitare di caricare l'arto interessato;
- Protocollo R.I.C.E.
- Fermare l'attività fisica in svolgimento
 TRAUMI OSTEO-ARTICOLARI

CAUSE: TIPI DI TRAUMATISMI MUSCOLARI:

forze applicate,
torsione, LUSSAZIONE ( gravità: ---- )
etc... FRATTURA ( gravità: --- )
CONTUSIONE ( gravità: -- )
DISTORSIONE ( gravità - )

DEFINIZIONE DEI TIPI DI TRAUMATISMI E COSA FARE:

LUSSAZIONE ( ---- ): FRATTURA ( --- ): CONTUSIONE ( -- ): DISTORSIONE ( - ):

La lussazione è lo spostamento Per frattura si intende una interruzione La contusione è una lesione prodotta da La distorsione è la temporanea
permanente di due superfici articolari, dell'integrità strutturale dell'osso che un urto, senza soluzione di continuo alterazione dei rapporti anatomici che
dovuto a violenza esterna, oppure ad può essere di origine traumatica o nella pelle e con travaso di sangue. sussistono tra gli elementi
alterazione del tessuto di una delle parti spontanea. COME AGIRE: dell'articolazione colpita.
dell'articolazione. A seconda che il COME AGIRE: - Evitare di caricare l'arto interessato; COME AGIRE:
rapporto tra le superfici articolari sia - Evitare di caricare l'arto interessato; - Protocollo R.I.C.E. - Evitare di caricare l'arto interessato;
completamente o parzialmente - Protocollo R.I.C.E. - Fermare l'attività fisica in svolgimento - Protocollo R.I.C.E.
soppresso, la lussazione può essere - Riposo - Riposo - Fermare l'attività fisica in svolgimento
completa o incompleta (sub lussazione). - Fermare l'attività fisica in svolgimento - Riposo
COME AGIRE:
- Fermare l'attività fisica in svolgimento
- Evitare di caricare l'arto interessato;
- Protocollo R.I.C.E.
- Riposo
- Evitare qualunque forma di calore
- Rivolgersi ad un medico

PROTOCOLLO R.I.C.E.
REST (riposo) - ICE (ghiaccio) - COMPRESSION (compressione) - ELEVATION (elevazione) PROTOCOLLO R.I.C.E.