PODCAST THE ITALIAN COACH

Trascrizione Episodio #085 Perciò Watzlawick, che da esperto psicologo sapeva che
non avrebbero funzionato, scrisse il suo libro con tono
Una guida per essere infelice ironico partendo da un punto di vista totalmente opposto.

(secondo Paul Watzlawick) Infatti la ricerca costante della felicità non conduce alla
felicità. Al contrario, capire dove si sbaglia e dove
intervenire risulta molto più semplice ed ef cace secondo
Ti sei mai chiesto cosa fare per vivere una vita felice?
lui.

Cosa è la felicità? È qualcosa di statico o dinamico? È

Quindi, visto che ho letto ultimamente il suo libro, che è
soprattutto un traguardo che puoi raggiungere?
veramente piuttosto breve, voglio parlare di alcuni dei
messaggi chiave tratti da esso.
Paul Watzlawick, uno psicologo, sociologo e losofo
austriaco, nel lontano 1983 ha scritto un breve saggio
Ti lascio il link al libro nella descrizione dell’episodio e sul
che si intitola „Istruzioni per rendersi infelice“. Quindi un
mio sito.
manuale per diventare infelici.
Adesso mettiti comodo perché partiamo subito.
La sua era una reazione alla miriade di pubblicazioni
sull’automiglioramento che all’epoca inondavano il
mercato letterario. Libri che promettevano di trovare la
felicità con dei semplici trucchi. Restare rigidamente fedeli a sé stessi
Nella vita esistono vari tipi di persone. Il logico, il ribelle,
Ovviamente solo in pochi casi quei trucchi hanno risolto il l’empatico, il sognatore ecc. E poi c’è lui, il coerente, colui
problema. che insiste coerentemente sui propri principi e valori. È il
mondo che deve adattarsi a lui, e non lui che deve

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adattarsi a nuove situazioni. Esiste una sola visione
corretta sulle cose, la sua.
Vivere con dei valori e delle regole ben precisi nella vita è
sicuramente un atto nobile. Ciò nonostante, ci troveremo
sempre in situazioni in cui non sarà possibile metterle in
pratica senza danneggiare noi stessi. Un’estrema
incapacità di scendere a compromessi non può che
intensi care la nostra infelicità. Perché nulla è più costante
del cambiamento.
La glori cazione del passato
Ah se solo potessi tornare indietro nel tempo quando ero
bambino o adolescente. A quell’epoca era tutto a posto.
Quante volte lo abbiamo già pensato durante la nostra
vita da adulti? Eppure è uno dei modi più sicuri per
renderti infelice. L’idealizzazione del passato
rimpiangendolo può farci perdere contatto con il
presente. Ha il potenziale di offuscarci la mente,
rendendoci ciechi ai piccoli o grandi momenti di felicità
che ogni giorno abbiamo la fortuna di poter vivere.
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Certo, la mia adolescenza ha avuto dei momenti stupendi,
ma purtroppo anche momenti abbastanza duri che non
vorrei più dover rivivere. Il passato è passato, e non
possiamo più cambiarlo. Concentriamoci sul presente.
La chiave perduta
Restiamo nel passato. Il passato ha un grande potenziale
per renderci infelici. A proposito ti racconto una breve
storiella.
C’è un uomo che ha perduto la sua chiave e la sta
cercando sotto un lampione che illumina la strada.
Un poliziotto vede l’uomo e inizia ad aiutarlo a cercarla.
Dopo un po’ di tempo non trovando nulla, il poliziotto
chiede all’uomo se sia proprio sicuro di averla persa lì.
L’uomo gli risponde di non averla persa lì, ma in un posto
dove è troppo buio per cercarla.
Questa breve storia ci dimostra che certi comportamenti
irrazionali ci portano a fare sempre la stessa cosa, una
cosa che già conosciamo convinti che se ha funzionato nel
passato, funzionerà anche adesso e in futuro.
Oppure potremmo spiegare questo fenomeno citando una
frase famosa: „follia è fare sempre la stessa cosa
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aspettandosi risultati diversi“. Questo vale, a proposito,

Chi ha paura degli elefanti?
anche quando impari l’italiano.
Un uomo solo in strada batte le mani ogni 10 secondi.
Quindi, Se vuoi essere infelice non adottare mai una
Una donna gli si avvicina e chiede: „ma perché batti le
prospettiva diversa. E se perdi le tue chiavi di casa non
mani così spesso?“
chiedere aiuto alla polizia.
Per spaventare gli elefanti! Risponde l’uomo.
A questo punto facciamo una breve pausa da come
diventare infelici. Lo sapevi che questo mese il podcast Ma qui non ci sono elefanti, dice la donna.
compie 3 anni? 3 anni fa ad ottobre nasceva questa
Ecco, vedi, appunto. Vito che batto le mani non arrivano.
pazza idea di lanciarlo.
Ribadisce l’uomo.
Grazie di cuore a tutte le rockstar dell’italiano che lo
Cosa ci insegna questa storia? Che spesso viviamo in una
hanno ascoltato, che tuttora lo ascoltano, che lo hanno
paura esagerata che va al di là di ogni ragionevole buon
supportato condividendolo e offrendo dei caffè virtuali.
senso.
Senza di voi tutto questo non esisterebbe!
La vita è un rischio perenne. Non ha senso cercare per
A proposito di supporto, a partire da subito è possibile
ogni potenziale pericolo una soluzione preventiva.
offrire anche regolarmente dei caffè mensili ricevendo in
cambio dei materiali e vantaggi extra. Se ti interessa Tutto quello che facciamo giorno dopo giorno può essere
saperne di più, clicca sul link che trovi nella descrizione pericoloso. Posso toccare la maniglia della porta e
dell’episodio o sul mio sito. infettarmi con dei batteri mortali, posso mettermi in
macchina e fare un incidente.
Ma ora continuiamo con la guida per diventare infelici.










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Facciamo un esempio. Hai una danzata carina, ma tu

Ma vale veramente la pena metterci al sicuro da ogni
stesso ti considero soltanto di bellezza mediocre. Quando
situazione pericolosa? Smettere di vivere per paura di
la tua danzata parla con altri uomini, ti arrabbi.
vivere non ha mai donato felicità, anzi. Ricordiamoci che
la vita è per de nizione un pericolo mortale, perché tutti
All’improvviso inizi a controllare il suo cellulare e non le
noi prima o poi, speriamo poi, ce ne andremo da questo
permetti più di uscire con le sue amiche. Continui con
pianeta.
questo comportamento sempre di più nché non succede
proprio quello di cui avevi paura, la danzata ti lascia
La profezia che si autoavvera perché esasperata dalla tua gelosia.

Come aspirante persona infelice non puoi non considerare
la profezia che si autoavvera.
Leggi il tuo oroscopo nel giornale che ti avverte che oggi
potrebbe succederti (come ad altre milioni di persone del
tuo stesso segno zodiacale) qualcosa di grave.
E il caso vuole che ti succeda veramente qualcosa. Ma
quindi l’oroscopo aveva ragione, è il tuo primo pensiero.
Almeno all’apparenza sì.
In realtà, se non avessi letto quella previsione o non ci
avessi creduto, non sarebbe successo niente.
Sei talmente preoccupato e vuoi assolutamente evitare
che accada qualcosa che inizi a fare di tutto perché non
accada. Ma proprio perché sei così accanito inizi a
comportarti in modo dannoso no a far sì che il problema
tanto temuto alla ne accada veramente.
Ecco questi erano alcuni pensieri tratti dall’opera di Paul
Watzlawick „Istruzioni per essere infelici“.
C’è molta ironia nel libro e ogni tanto non è molto chiaro
cosa l’autore voglia dirci esattamente, ma ribalta
sicuramente in modo geniale il concetto della felicità
intesa come un traguardo sso.

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Fammi sapere se conoscevi già questo libro o se ti

incuriosisce leggerlo.

Per oggi è tutto. Ti ricordo come sempre che sul mio sito
trovi la trascrizione completa in PDF dell’episodio e anche
tanti altri corsi e risorse per imparare l’italiano in modo
indipendente.

A presto, ciao ciao!

Moreno – The Italian Coach

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