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PACIENCIA”
Para aprender a
esperar sin enfadarse
PARA NIÑOS Y NIÑAS CON SA Y
ASOCIACIÓN
OTROS ASPERGER
TEA
ISLAS CANARIAS -
ASPERCAN
2008 - 2010 11
Paula Nogales Romero
Claves imprescindibles para conectar
con los niños y niñas con SA:
1. Te pones MUY
NERVIOSA
2. gritas muy
fuerte
Y
ADEMÁS
4.
insult¡IDIOTA, ESTÚPIDA, ¡¡¡AAAAAAAHHH!!!!
nhduguBXrvti
5. dices as MALDITA, TE ODIO!
palabrotas
… das patadas o
6.
te tiras al suelo
7. Pegas
o
muerdes
8. tiras o
rompes
cosas…
Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS 77
CANARIAS-ASPERCAN
AGENDA DE LA PACIENCIA
LO PRIMERO ES APRENDER A
RECONOCER TUS EMOCIONES
(rabia, enfado, frustración) Y
CUÁNDO
Paula Nogales LAS EXPERIMENTAS…
- ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS 99
CANARIAS-ASPERCAN
AGENDA DE LA PACIENCIA
•lloro
calor
•Muevo pies y manos, no puedo
estar quieta
ALERTA •tengo 2: ESTÁS ENFADÁNDOTE.
ganas de gritar Tienes
derecho a enfadarte, pero debes evitar
hacerte daño a ti o hacer daño a los
demás •tengo ganas de insultar y decir
palabrotas
•tengo ganas de tirar y romper
cosas
ALERTA 3: DEBES EVITAR EXPLOTAR DE
•tengo ganas de pegar y dar
RABIA, para no
patadas a sentirte
alguien tan mal tú ni hacer
daño •¡¡¡MEa los demás
SIENTO MUY MAL!!!
Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS 1111
CANARIAS-ASPERCAN
AGENDA DE LA PACIENCIA
•
Primero, RECONOCER MIS EMOCIONES e intentar calmarme
(haciendo lo que me van a enseñar luego…)
•
Segundo, COMUNICAR CÓMO ME SIENTO. Digo: “Me estoy
poniendo muy nerviosa”
•
Tercero, DAR RAZONES: Intento explicar por qué me estoy
poniendo muy nerviosa: “Me estoy poniendo muy nerviosa
porque no me entiendes”, o “me pongo muy nerviosa porque
no me sale bien la resta, o el dibujo”, o “estoy muy nerviosa
porque tengo que esperar mucho para”…
•
Cuarto, PEDIR AYUDA: Si necesito ayuda para hacer algo, la
pido por favor y con tranquilidad (tono de voz bajo).
•
Si no consigo calmarme, pido ayuda a un adulto (mamá,
papá, profesora), explicándole por qué estoy tan nerviosa y
qué siento
calme
•Hago algo que me tranquilice (caminar, acariciar mi
tengo cerca…
ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS
Paula Nogales - 1414
CANARIAS-ASPERCAN
AGENDA DE LA PACIENCIA
•Puedo………………………………………………………
……………………
•Puedo
………………………………………………………………
…………..
•Puedo
………………………………………………………………
…………..
•Pienso: “Mamá me quiere, no hace esto para
molestarme”.
•Pienso: “Si lo intento otra vez lo conseguiré,
que no me sale”
Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS
• Pienso: 1515
CANARIAS-ASPERCAN
AGENDA DE LA PACIENCIA
QUÉ DEBO HACER PARA
CONTROLARME:
EN VEZMIS
Primero, RECONOCER
• DEEMOCIONES
EXPLOTARe DE
intentar calmarme
RABIA…
(haciendo lo que he aprendido antes)
•
Segundo, COMUNICAR CÓMO ME SIENTO. Digo: “Me estoy
poniendo muy nerviosa”
•
Tercero, DAR RAZONES: Intento explicar por qué me estoy
poniendo muy nerviosa: “Me estoy poniendo muy nerviosa
porque no me entiendes”, o “me pongo muy nerviosa porque
no me sale bien la resta, o el dibujo”, o “estoy muy nerviosa
porque tengo que esperar mucho para”…
•
Cuarto, PEDIR AYUDA: Si necesito ayuda para hacer algo, la
pido por favor y con tranquilidad (tono de voz bajo).
•
Si no consigo calmarme, pido ayuda a un adulto (mamá,
papá, profesora), explicándole por qué estoy tan nerviosa y
qué siento
AGENDA DE LA PACIENCIA – 1
día
Para el día
IMPACIENCIA PACIENCIA
………………………………………………………
.
1 CRUZ: 1 CRUZ:
2 CRUCES: 2 CRUCES:
3 CRUCES: 3 CRUCES:
AGENDA DE LA PACIENCIA – 2
días
Para los días
IMPACIENCIA PACIENCIA
………………………………………………………
1 CRUZ: 1 CRUZ:
2 CRUCES: 2 CRUCES:
3 CRUCES: 3 CRUCES:
AGENDA DE LA PACIENCIA – 3
días
Para los días
IMPACIENCIA PACIENCIA
………………………………………………………
1 CRUZ: 1 CRUZ:
2 CRUCES: 2 CRUCES:
3 CRUCES: 3 CRUCES:
-PREVISIBILIDAD
-ESTABILIDAD
-PERSEVERANCIA
-CARIÑO
¡Gracias por su
atención!
-REFUERZO POSITIVO
2222
Paula Nogales - ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS CANARIAS-
ASOCIACIÓN ASPERGER ISLAS
CANARIAS
Creada el 24 de septiembre de 2005