PROYECTO

TALLER : MEDITACIÓN Y CAMBIO SOCIAL EN EL SIGLO XXI

Nombre : Daniel Poblete Farías

 INDICE

1. INTRODUCCIÓN

2. LOCALIZACIÓN DEL PROYECTO

3. IDENTIFICACIÓN RESPONSABLE DEL PROYECTO

4. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

5. OBJETIVOS

6. ACTIVIDADES DEL PROYECTO

7. CALENDARIO DE ACTIVIDADES

8. DURACIÓN DEL PROYECTO

9. EVALUACIÓN DEL PROYECTO

10. BENEFICIARIOS DEL PROYECTO

11. GASTOS OPERACIONALES

12. EQUIPAMIENTO

13. RECURSOS HUMANOS

14. PRESUPUESTO TOTAL DEL PROYECTO

 1. INTRODUCCIÓN

Hoy por hoy podemos observar que la sociedad en que vivimos tiene un ritmo acelerado, lo que
produce en el ser humano sentimientos de inconformidad e insatisfacción.
Por lo que el proyecto nace para regular el ritmo de vida del ser humano a través de la práctica de
la Meditación generando un ambiente fecundo para un Cambio Social.

2. LOCALIZACIÓN DEL PROYECTO

El proyecto “ TALLER : MEDITACIÓN Y CAMBIO SOCIAL EN EL SIGLO XXI “ se realizará

en Sede Social y/o Juntas de vecinos, establecimientos educacionales, empresas y particulares en
5 región, Chile.

3. IDENTIFICACIÓN RESPONSABLE DEL PROYECTO

Nombre Daniel Poblete Farías

RUT
Dirección
Móvil 91626110
E-mail danielpobletef@gmail.com
 4. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

El problema se define como :

Sentimientos de inconformidad e insatisfacción en la sociedad acelerada en que vivimos.

Este proyecto pretende responder a este problema utilizando la Meditación como medio para
regular el ritmo de vida de ser humano generando un ambiente fecundo para un Cambio Social.

¿ Qué es la Meditación ?
La Meditación es una práctica enfocada en el Aquí y Ahora relacionada con el conocerse a uno
mismo en la cual hay un desarrollo importante del ser humano en áreas como:

• aprendizaje.
• empatía.
• autoconciencia.
• atención.
• integración emocional. Tendencia a un Bienestar físico y mental.
• compasión.
• introspección.
• disminución del estrés.

- Mejor desempeño laboral.

- Mejor toma de decisiones.

- Mejor relaciones familiares.

- Mejor relación con la naturaleza.

 5. OBJETIVOS

a) Objetivo General

 Regular el ritmo de vida del ser humano a través de la práctica de la Meditación.

b) Objetivos Específicos

 Generar un ambiente fecundo para un Cambio Social.

 Aprender e integrar la Meditación en la vida cotidiana.
 Aprovechar los beneficios de la meditación en las distintas áreas descritas en este proyecto.

6. ACTIVIDADES DEL PROYECTO

Actividad Nº : 1.

Nombre de la actividad : Meditación sentado.

Descripción y Metodología de trabajo de la actividad :

 Sentarse en un cojín o en un silla estando cómodo con la espalda recta, los ojos
entrecerrados, el mentón recogido sin inclinar la cabeza hacia adelante, respiración
abdominal. Dejando pasar toda la producción mental, sin rechazarla pero tampoco
quedándose pegado en ella.
 Medios de verificación : Listas de asistencia y fotografías de la actividad.

Lugar Duración Frecuencia Nº total de horas

(espacio físico en que (en semanas o meses) (cuántas veces al (dedicadas a la
se va a desarrollar ) día/semana/mes) actividad )
Sede Social 8 semanas 3 días por semana 16 horas
Recursos destinados a la actividad

a) Gastos operacionales : Locomoción.

b) Equipamiento : Sede social.

c) Recurso Humano : Guía.

Actividad Nº : 2.

Nombre de la actividad : Pauta de evaluación.

Descripción y Metodología de trabajo de la actividad :

 Pauta de evaluación con preguntas relacionadas a la practica de meditación. Se realizara al

inicio y al final del taller.

Recursos destinados a la actividad

a) Gastos operacionales : Locomoción, hojas, tinta para impresora, lápiz de pasta,

realización pauta de evaluación en PC.

b) Equipamiento : Sede social.

c) Recurso Humano : Guía.

 7. CALENDARIO DE ACTIVIDADES

Nº Nombre de la actividad . Mes 1. Mes 2.

1 Meditación sentado X X
2 Pauta de evaluación X X

Nota: Pauta de evaluación se realizara al inicio y final de Taller.

8. DURACIÓN DEL PROYECTO

Duración del proyecto en meses : 2 meses.

9. EVALUACIÓN DEL PROYECTO

Al inicio y al final del taller se realizara una pauta de evaluación donde se le entregara a cada
persona un hoja con preguntas relacionadas a la práctica de la meditación.

Preguntas de la Pauta de evaluación inicial :

 ¿ Cuales son sus datos de información de contacto ?

 ¿ Porque vino al taller ?
 ¿ Como llego al taller ?
 ¿ Que espera del taller ?
 ¿ Como se encuentra usted de 1 a 10 siendo 10 la nota mejor ?
 ¿ Le gustaría generar un ambiente fecundo para un cambio social ?

Preguntas de la Pauta de evaluación final :

 ¿ Piensa que fue positivo realizar el Taller : Meditación y cambio social en el siglo XXI ?
 ¿ Que beneficios piensa que obtuvo gracias al Taller ?
 ¿ En que piensa que esta practica le beneficia como Dirigente vecinal ?
 ¿ Que nota le colocaría al taller de 1 a 10 siendo 10 la nota mejor ?
 ¿ Que conclusión puede decir sobre el Taller ?
 ¿ Como se encuentra usted de 1 a 10 siendo 10 la nota mejor ?
 ¿ Piensa que con la práctica de la meditación se puede generar un ambiente fecundo para un
cambio social ?
 ¿ Recomendaría el Taller a sus familiares y amigos ?
 10. BENEFICIARIOS DEL PROYECTO

 Niños ( de 6 años para arriba )

 Adolescentes

 Jóvenes

 Adultos

 Adulto mayor

Cantidad personas : Depende de la cantidad de personas activas en la Sede Social.

11. GASTOS OPERACIONALES

Quién y cuánto aporta $

Tipo Cantidad Aporte propio Sede social Total $

Locomoción 24 X 12.000
Hojas 30 X 400
Tintas para impresora 1 X 5000
Lápiz de pasta 2 X 500
Impresión 1 X 100
Realización Pauta de 30 X 5000
evaluación en Pc
Total $ 23.000
 12. EQUIPAMIENTO

Quién y cuánto aporta $

Tipo Cantidad Aporte propio Sede social Total $

Sede social 1 X (*)

(*) : valor lo establece Sede social.

13. RECURSOS HUMANOS

Quién y cuánto aporta $

Nombre Profesión u Nº horas Aporte propio Sede social Total $
oficio destinadas

Guía Ingeniero 16 X Donación

14. PRESUPUESTO TOTAL DEL PROYECTO

Ítem Aporte propio Sede social Total ítem $

Gastos operacionales X 12.000
Equipamiento X (*)
Recursos humanos X Donación
Total 12.000 + (*) + Donación

(*) : valor lo establece Sede social.