Hai provato MILLE DIETE o soluzioni

dimagranti senza mai ottenere risultati

soddisfacenti?

Come sarebbe la Tua Vita se potessi

finalmente DIMAGRIRE SENZA
STRESS, senza riprendere il peso
perduto e senza fare Diete
Insostenibili, anche se le hai già
provate tutte e pensi che non ci sia
più niente da fare?
Scopri il Metodo completamente
NUOVO
NUOVO, che non si basa sulle restrizioni e
rinunce tipiche delle Diete Drastiche
Drastiche, e
neppure sulla Forza di Volontà

17:8

Cara amica,
vuoi dimagrire
definitivamente smettendo
di fare diete insostenibili e
patire la fame?
Allora sappi che questa è la pagina
più importante che tu possa
leggere in questo momento della
tua vita!

Oggi, qui…voglio parlarti di qualcosa di

davvero innovativo, un approccio di cui
non hai certamente MAI sentito parlare
prima d’ora.

Voglio mostrati un percorso che non è

basato sulle imposizioni di diete drastiche
o schemi rigidi, ma su 7 strategie
decisamente innovative che ho
maturato nei molti anni di attività come
Nutrizionista.

Strategie che sono la base del sistema

che ha permesso già a molte donne di
dimagrire in modo duraturo, senza
rinunce e senza sentirsi perennemente
“a dieta”

Nella mia esperienza più che decennale

ho compreso che la maggior parte delle
donne che tenta di dimagrire !nisce in
uno di questi due casi:

Una piccola percentuale riesce a

perdere peso con facilità e

di"cilmente torna ad ingrassare

La maggior parte, invece,

!
inizialmente dimagrisce ma, dopo

un periodo di dieta, torna ad un

peso uguale o addirittura

superiore a quello iniziale

Questa differenza abissale

non è fortuna o “buona
genetica”
Al contrario dipende da 3
importantissimi errori, talmente
importanti che se non li comprendi a
fondo e non capisci come risolverli ti
renderanno per sempre impossibile
dimagrire in modo duraturo.

Esatto! Potrai anche fare la dieta migliore

del mondo… ma se continui a fare
questi 3 errori non otterrai alcun
risultato. Ti parlerò di questi errori e di
come risolverli tra un attimo…

Ma prima... facciamo un passo indietro...

Se anche tu hai provato mille

diete o soluzioni dimagranti
facendo enormi sacrifici senza
successo…

Forse sarai stanca di dover pensare

sempre a cosa devi mangiare… a
doverti limitare nelle cose che ami, e
dover stare attenta quando esci con gli
amici e quando vai a cena fuori.

E probabilmente non ne puoi più di

pensare alla dieta, alla fatica che
bisogna fare ed alla forza di volontà
necessaria per seguire schemi molto
rigidi e poveri nel gusto e nelle quantità.

Anche perché ogni volta che fai una dieta

va a !nire sempre allo sempre modo:

inizialmente riesci a
perdere qualche kg

poi ti blocchi e tendi a

demoralizzarti

!nisci per sgarrare una,

due tante volte

!no alla !ne ad

abbandonare tutto…

e poi dopo qualche

settimana hai ripreso tutti
i kg persi e pure con gli
interessi.

Invece quello che vorresti è

dimagrire senza troppi sforzi e
soprattutto in modo duraturo così
da:

liberarti dal “chiodo !sso” della

bilancia una volta per tutte

ritrovare la vera te stessa nell’

immagine ri#essa dallo specchio

smettere di litigare con i vestiti

quando sei davanti all’armadio

ritornare a muoverti come facevi

prima

riuscire a giocare di nuovo con i

tuoi !gli senza sentire quella
odiosa fatica

o semplicemente poter fare le

scale senza avere il !atone

In de!nitiva…tornare a stare bene con te

stessa e con gli altri e sentirti orgogliosa
perché hai la situazione sotto controllo.

E’ così vero?
Allora ascoltami bene, perché
voglio dirti in questo momento
una cosa molto, MOLTO
importante.

NON sei mai riuscita a

dimagrire?
NON è colpa TUA!!

Esattamente… Voglio che tu sappia che

il problema non è la tua mancanza di
forza di volontà, non sei tu ad essere
sbagliata. Invece sono sbagliate le
soluzioni che hai provato !no ad ora.

Soluzioni che la scienza ci dice in modo

molto chiaro e con molte ricerche
scienti!che, che non funzionano per
risolvere de!nitivamente il
problema del peso.

Ecco qualcosa che non ti ha mai

rivelato NESSUNO...

Nella nostra società si pensa spesso

che l’unico modo per rimettersi in
forma e perdere il peso super#uo sia
fare “la dieta dimagrante”.

E data la velocità e lo stress del nostro

tempo è ancora meglio fare una bella
“dieta drastica” che possa farci
perdere molti kg in poco tempo, così
da tornare appena possibile a
mangiare come prima.

Nonostante l’idea sia per certi versi

allettante, le ricerche scientifiche
dimostrano chiaramente e SENZA
POSSIBILITA DI DUBBIO che
non funziona affatto così!!

Quindi adesso ascoltami attentamente

perché voglio RIVELARTI qualcosa di
molto importante!!

E lo farò mostrandoti cosa dicono

alcune ricerche pubblicate
u"cialmente (non su una pagina web
qualunque o su qualche giornalino di
provincia ma) su importanti riviste
scienti!che e di cui nessuno parla mai
apertamente. Fai molta attenzione
perché riguardano molto da vicino la
tua capacità e la tua possibilità di
dimagrire veramente.

Perché dopo ogni

dieta riprendi peso?
Lo spiega la prima ricerca di cui ti
parlerò oggi che è stata pubblicata sulla
rivista Clinical Science nel 2013.

Dice che la perdita di peso indotta

dalla dieta provoca cambiamenti
fisiologici nel corpo che portano
"inevitabilmente a recuperare il
peso perso".

Signi!ca che la dieta provoca

alterazioni nel metabolismo e nella
produzione di ormoni che portano
ad un aumento del senso di fame
!siologico i cui e$etti durano durante
ma soprattutto anche dopo la !ne della
dieta e quindi il corpo tende
inevitabilmente a recuperare il peso
perso.

Tutto questo accade perché il corpo

vive come un’aggressione la
restrizione alimentare e attiva i sui
schemi automatici di allerta guidato
dall’istinto di sopravvivenza.

Ora capisci perché hai sempre fame?

E perchè il peso è destinato

inevitabilmente a tornare dopo una
restrizione?

Pensi sia difficile seguire la

dieta a lungo? Non sei la sola...

Nella seconda ricerca, di cui voglio

parlarti, pubblicata sull’importante
rivista JAMA nel 2005 ricerca 160
persone furono sottoposte alle più
famose diete restrittive al mondo per
capire quale fosse la migliore per
dimagrire.

Tuttavia solo il 25% dei partecipanti

riuscì ad applicare il regime dietetico in
modo soddisfacente.

Interpretando le parole dei ricercatori a

tal proposito, si può dire che chi si
sottopone ad una dieta restrittiva
non riesce ad aderire al piano
nutrizionale e molto spesso lo segue
solo in parte o addirittura lo
abbandona.

La ragione principale, riportata dalle

persone esaminate, fù che la dieta “era
troppo di"cile da seguire o non
produceva abbastanza perdita di
peso in rapporto ai sacri!ci fatti”

Tanto è vero che lo studio quasi non fu

portato a termine proprio per
l’abbandono della dieta da parte di
coloro che vi parteciparono.

Incredibile?

No, è accaduto davvero!

Comprendi quindi l’importanza di

questa a$ermazione?

Non accade solo a te, non

dipende dalla tua forza di
volontà o dalla tua
costanza.

Seguire una dieta restrittiva va contro

la !siologia dell’organismo che
attuerà le modi!che metaboliche e
ormonali di cui ti parlavo prima e,
attraverso un aumento di fame, ti
indurrà a cercare alimenti dolci o
grassi per compensare la precedente
restrizione.

Non ti puoi basare

sulla forza di Volontà!
Ciò che ti ho appena detto viene
confermato da un’altra ricerca
pubblicata sulla rivista Perspect
Psychological Science nel 2015

In cui i ricercatori a$ermano: “….Per

noi è chiaro che le diete restrittive
non dovrebbero più essere
raccomandate o promosse …bisogna
invece potenziare i comportamenti
che promuovono la salute senza fare
a"damento principalmente sulla
forza di volontà individuale”

Tradotto: Non bisogna mettere in atto

un approccio basato sulla forza di
volontà, che è soggetta a fallimento,
ma un approccio basato sul
cambiamento comportamentale.

Anche questa è una notizia che

scardina il falso mito della dieta
drastica come modo principale per
dimagrire. Ma non è ancora !nita...

Lo stress ti porta a mangiare e

pensi sia colpa tua?

L'ultima ricerca di cui ti voglio parlare

chiude il cerchio.

I ricercatori ci dicono che a

determinare il dimagrimento duraturo
non è la costanza , la forza di volontà o
la “buona genetica” ma sono ALTRI
fattori determinanti come lo stress e
la gestione delle emozioni.

Fattori ai quali siamo soggetti ogni

giorno e che agiscono indirettamente
sulla nostra alimentazione,
in#uenzandoci in ogni momento della
giornata, e “decidendo” al nostro
posto quali cibi mangiare.

Si hai capito bene: le emozioni e lo

stress, se non adeguatamente gestiti,
portano automaticamente ad un
maggior consumo di snack dolci, cibi
grassi, bevande zuccherate o alcoliche.

Adesso sai perché ogni tuo

tentativo precedente ha
fallito... e il peso è SEMPRE
ritornato a salire

Credo che tu capisca la portata di

queste informazioni e sono certa che tu
non abbia mai letto qualcosa di simile,
riguardo a cosa si deve davvero fare
per dimagrire in modo sano e
duraturo.

Ma se ti stai invece chiedendo perché ti

ho parlato di tante ricerche
scienti!che… forse anche un pochino
noiose... Te lo spiego subito!

Perché quello che fa la

differenza tra una soluzione che
non funziona ed una che invece
porta risultati reali e tangibili,
con un occhio di riguardo per la
tua salute, E' UNA SOLIDA
BASE SCIENTIFICA.

Punto.

Durante la mia ricerca di un metodo

e"cace mi sono accorta di una
conclusione SCONCERTANTE, che
dovrebbero sapere tutti e che invece
non viene mai menzionata da
nessuno.

Perché? Perché se si sapesse

crollerebbe l'industria delle diete,
che è una delle più !orenti del nostro
mondo Occidentale.

Ecco quale è questo risultato

sconcertante.

Le ricerche dimostrano chiaramente

come a 4 anni dalla !ne di una dieta
drastica:

Solo il 3% delle persone mantiene

tutto il peso perduto

Il 28% ne recupera la maggior parte,

annullando i bene!ci ottenuti

Il 69% ritorna ad un peso uguale o

addirittura SUPERIORE a quello di
partenza

Ma cosa fare allora?

Come ti ho dimostrato l’elemento
determinante nella perdita del peso è
la gestione dei fattori
comportamentali SPECIFICI di ogni
persona (alimentazione, stress,
emozioni, stile di vita, qualità del
sonno, ecc) che la portano
inevitabilmente a “sgarrare”.

Perché se non risolvi questi aspetti,

importa davvero poco quale dieta
seguirai o quale soluzione metterai
in atto.

Alla !ne ti ritroverai ben presto al

punto di partenza e non perché hai
poca costanza…ma semplicemente
perché il corpo umano funziona cosi.

Questo ci porta ad un'unica e

incredibile conclusione: LA DIETA NON
È UNA STRATEGIA EFFICACE PER
PERDERE PESO E RESTARE MAGRA
NEL TEMPO.

Di"cile da credere?

La verità è che se davvero la Dieta fosse

così e"cace per dimagrire sul lungo
termine... beh tu non staresti leggendo
questa pagina.

Ecco perché non sei mai

riuscita a dimagrire finora…
...ed ecco perché invece ora puoi
finalmente riuscirci!

Io sono qui per aiutarti a intraprendere

un PERCORSO DIVERSO E
TOTALMENTE INNOVATIVO, che ti
resterà tutta la vita e che è davvero
l'unica cosa che può fare la di#erenza
tra riuscire a dimagrire una volta per
tutte oppure continuare a rimanere
intrappolata nel famoso e$etto Yo-yo,
quello per il cui si ingrassa sempre di
più dopo ogni dieta.