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Lo sport

Lo sport è importante per me perché voglio conservare la mi salute e figura. Io sono

soltanto un sportivo e pratico lo sport come passatempo. Se si sente male, stanco o nervoso
dovrebbe fare lo sport. Lo sport all’aria fresca migliora l’appetito, la resistenza fisica,
l’umore. Lo sport aiuta a prevenire i malanni cardiocircolatori e quelli dell’apparto digestivo.
Il cuore, il polmone diventano più forti.
Il mio passatempo è lo sport. Dovuto a mio padre io adoro il calcio. Tifo per la AS
Roma. Con mio padre abbiamo visitato Roma e ci siamo stati in una partita. Ero nervoso a
visitare lo Stadio Olimpico, che è stato il mio grande sogno. Lo stadio era grandissimo.
Abbiamo vinto 3 a 0, Forza Romaaa! Abbiamo cantato molto, per esempio l’inno della Roma
che si chiama "Roma, Roma, Roma" e poi alla fine della partita "Grazie Roma" che è una
canzone scritta e cantata da Antonello Venditti. L'atmosfera era incredibile. Tifo anche per la
Videoton che è una squadra ungherese. Con mio padre andiamo a Székesfehérvár allo Stadio
di Sóstó. Mi piace guardare il calcio perché è un'opportunità per passare il tempo anche con il
mio papà. Sono in forma, gioco anche a calcio, nella squadra di Kápolnásnyék. Mi ricordo
chiaramente quando ho avuto il mio primo allenamento di calcio, è stato meraviglioso e
splendido. Ho 3 allenamenti e 2 partite settimanalmente. Alleno anche e per questo di solito
vado a palestra. Perciò devo mangiare molta proteina.
Se ho tempo generalmente vado a palestra o faccio una passeggiata. Vado
regolarmente in piscina e mangio poco ma cinque volte al giorno. In genere mangio soltanto
della frutta e delle verdure e del pollo o del tacchino ma senza pane e patate soltanto con il
riso. Nel mio liceo la palestra era equipaggiata bene. Ci erano delle spalliere, delle stanghe,
del plinto e degli sgabelli.
Il nuoto è uno sport più facile per i muscoli si più cominciare quando lo voglio. Non
si devono fare allenamento. Ci sono 4 stili di nuoto: lo stile libero, lo stile sul dorso, lo stile a
rana e lo stile a farfalla. I partecipanti portano gli occhiali da nuoto e il costume da bagno.
Vince quello che è più rapido.
Come avevo detto, io gioco a calcio e per questo motivo devo correre molto. Prima
della corsa si deve fare allenamento. Generalmente vado a correre nel mio paese oppure nel
campo di calcio. La corsa fa muovere tutti i muscoli e si può praticare a tutte le età.
 Ci sono molte persone che amano giocare alla palla. Ci sono molti sport che si può
praticare con la palla, per esempio, si può giocare a pallacanestro, a pallavolo, a calcio, a palla
a mano, a volano, a tennis, a ping pong, a pallanuoto ecc. Secondo me posso giocare a calcio
bene e mi piace anche la pallavolo.
La cultura americana influenza anche gli sport e cosi aumenta il numero di persone
che vogliono praticare lo sport di combattimento, per esempio, il pugilato, la lotta. Questi
sport sono molto pericolosi però insegnano come difenderci.
Ci sono molte persone che amano gli sport estremi. Loro sono tanto popolari. Questi
sport generalmente sono rafting o bunjee – jumping, volare con deltaplano, saltare con
paracadute, fare il sub oppure fare l’automobilismo.
Giochi Olimpici è un concorso famoso in tutto il mondo. Ogni paesi possono
partecipare. Ci sono differenze gare per le donne e per gli uomini. La corsa, i salti ed i lanci
sono molto famosi. Ci sono la corsa velocità, la corsa ad ostacoli, il salto in alto o in lungo, il
lancio del martello, il lancio del peso, il lancio del disco ed il lancio del giavellotto.
Gli sport balneari contengono la pallanuoto, il tuffo dal trampolino, lo sci acquatico
ed il windsurf. Si può anche praticare lo sport del kayak o andare con la canoa. Oggigiorno è
in voga fare il sub. Purtroppo non praticare lo sport acquatico però mi piace nuotare.
Infine, gli sport invernali sono sciare, slittare, pattinare, lanciare palle di neve e fare il
pupazzo di neve.