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101 OTTOBRE 2012 articolo

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ESERCITAZIONI

Allenare le transizioni negative: ripiegamenti

sotto linea palla e avanzamenti per la
pressione.
A cura di Andrea Pagan

Esercitazioni tattiche e partite a tema per allenare l’organizzazione e

l’atteggiamento collettivo.

Andrea Pagan, 34 anni, attualmente allenatore della Primavera dell'AS

CITTADELLA, da Maggio dopo aver frequentato il corso a Coverciano è Allenatore
professionista 2°categoria Uefa A.
In precedenza Pagan ha allenato per due anni consecutivi gli Allievi nazionali ed,
ancor prima, ha operato nei settori giovanili del Sottomarina (VE), Noventa (PD) e
Albignasego (PD).

Abbiamo già trattato assieme gioca con le mani, possono schierare in

l’argomento sulle transizioni negative
nel mese di Gennaio, in quell’occasione
abbiamo evidenziato quanto complesso
sia individualmente e collettivamente
cambiare atteggiamento dopo aver
perso il possesso della palla.
In questo articolo invece cercheremo di
analizzare quale possa essere
l’atteggiamento più efficace nel
momento in cui la squadra si trova in
una situazione di transizione negativa.
Prima di iniziare è giusto fare una
premessa molto generale, il gioco del
calcio è uno sport di squadra e quindi
molto complesso, forse tra i più
complicati; rispetto al calcio, che si
gioca con squadre di 11 giocatori, solo
pochissimi sport, tra cui uno dei più
conosciuti è il rugby che per altro si
campo più giocatori nello stesso
momento.
Questo è un fattore importantissimo,
perché fare ragionare allo stesso modo
11 giocatori non è per niente facile,
anzi possiamo dire quasi impossibile.
Quando vediamo giocare una squadra
molto bene significa che un buon
numero di giocatori stanno svolgendo
bene i loro compiti e, di conseguenza,
come collettivo sono riusciti a
dimostrare grande organizzazione di
gioco.
Oltre a ciò è opportuno evidenziare che,
per ragioni insite nel carattere umano,
sincronizzare i giocatori in fase di
transizione negativa credo sia un
compito molto complesso e difficile.
Questa organizzazione dovrebbe essere
allenata nei minimi particolari e
soprattutto in modo tale da sopperire
anche alle prestazioni poco incisive di
alcuni giocatori.
Quando si parla di organizzazione
tattica ci si riferisce nello specifico a
due fasi: fase di possesso e non
possesso palla; tra queste due fasi ogni
squadra deve sapersi comportare in
fase di transizione: negativa e positiva.
Quindi concludendo questa piccola
premessa sulle difficoltà che si possono
trovare nel gioco del calcio,
l’organizzazione di squadra è uno degli
obiettivi primari che ogni allenatore
deve porsi quando allena; sapere
sempre come comportarsi e soprattutto
saper risolvere nel più breve tempo
possibile qualsiasi situazione non è
facile anzi diciamocela tutta molto
difficile. L’allenatore deve quindi dare
alla propria squadra i giusti mezzi per
riuscire ad essere efficace ed
organizzata.
Il nostro contributo cercherà di dare
qualche spunto su come allenare la
squadra in fase di transizione negativa,
cioè nel momento in cui si perde palla e
bisogna prendere delle decisioni, rapide
e soprattutto efficaci.
Oramai si dice in tutte le lingue del
mondo che il calcio si è evoluto molto
velocemente rispetto a qualche anno fa,
personalmente ammetto che quando
rivedo partite storiche come quelle del
Milan di Sacchi, la differenza con il
calcio attuale è sicuramente enorme,
2
però se mi consentite, la differenza si
nota molto più nella velocità e nel
dinamismo del gioco che non per ciò
che concerne invece l’organizzazione
tattica dove credo che non siano stati
fatti grandissimi passi in avanti a parte
alcuni casi eccezionali.
Questo rapido cambiamento ha
stravolto anche il modo di allenare le
squadre di calcio; prima venivano
dedicate intere sedute esclusivamente
sulla fase offensiva o difensiva (fig.1).
Oggi sicuramente si continua a lavorare
ancora con questo sistema ma per molti
allenatori (all’estero tale tendenza è
molto più diffusa) l’allenamento è
diventato, se possiamo definirlo così,
“globalizzato” e le due fasi non vengono
più separate tra di loro ma allenate in
modo combinato (fig.2 a pagina
successiva).
Nello specifico l’organizzazione tattica
della propria squadra deve prevedere
un allenamento combinato delle due
fasi principali.
Ecco quindi che la transizione negativa
sarà allenata in abbinamento al
possesso e alla fase di costruzione,
rifinitura e finalizzazione mentre la
transizione positiva viene allenata
insieme alle proposte relative alla fase
di non possesso.
In particolare nella figura 2 notiamo Quindi il nostro primo obiettivo è di
come gli obiettivi da allenare siano pianificare bene la fase offensiva, e in
diventati molteplici: la fase offensiva è riferimento a come la sviluppiamo
abbinata alla transizione negativa e la creare le condizioni efficaci per
fase difensiva alla transizione positiva. difendersi in caso si perdesse palla
Perché questo cambiamento? Se il (transizione negativa).
calcio è cambiato diventando più veloce
e dinamico anche i nostri allenamenti
devono cambiare, quindi dobbiamo
abituare i nostri giocatori a diventare
più elastici mentalmente e rapidi nelle
scelte ovviamente aiutandoli a trovare
le giuste soluzioni da attuare.
Abbiamo utilizzato i colori rosso e verde
per distinguere le due fasi, il nostro
obiettivo è quello di allenare e
migliorare la squadra su tutti e due i
colori ed in particolare, attraverso
questo contributo, ci concentreremo
sull’allenamento della fase offensiva in
abbinamento alla transizione negativa.
In figura 3 vediamo come si può
strutturare e suddividere un buon
lavoro sulla fase offensiva: la
costruzione che solitamente avviene
nella propria metà campo, la rifinitura
momento in cui si inizia a sviluppare il
proprio modo di giocare per arrivare al
gol e infine la finalizzazione, il momento
finale che chiude la fase offensiva.
Il lavoro che vedremo successivamente,
si concentrerà sull’allenare queste sotto
fasi abbinate alla perdita del possesso e
quindi al cambio di atteggiamento che
ogni giocatore e la squadra deve avere:
qui inizia il nostro lavoro specifico sulla
transizione negativa.
Quando si perde palla, generalmente, si
possono avere due diversi tipi di
atteggiamento: ripiegare rapidamente
dietro la linea della palla cercando di
difendersi in modo compatto ed
equilibrato o pressare immediatamente
il pallone e la zona in cui abbiamo perso
la palla non indietreggiando come in
precedenza ma salendo e accorciando
gli spazi in avanti.
Due modalità diverse di affrontare una
fase molto importante ma soprattutto
delicata come la transizione negativa.
In figura 4 vediamo in modo grafico
come la fase offensiva e la transizione
negativa abbiano un legame molto
vicino.
Le due modalità di transizione negativa
ovviamente si applicano in riferimento
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alla mentalità dell’allenatore ma anche
e soprattutto in relazione alle qualità e
alle caratteristiche dei giocatori a
disposizione; per pressare avanzando
abbiamo bisogno di giocatori molto
dinamici e reattivi mentalmente, al
contrario se non si possiedono giocatori
con queste caratteristiche è meglio
optare per ripiegare.
Questa però non è una regola assoluta
e l’interpretazione può essere diversa
anche in relazione alla zona in cui si è
perso palla; molti allenatori
preferiscono avere un atteggiamento
aggressivo in determinate zone del
campo e più cauto in altre.
Anche sotto questo aspetto non credo
esistano regole fisse, molto dipende
dalla mentalità dell’allenatore e da una
giusta e attenta valutazione delle
caratteristiche dei giocatori a
disposizione.
A seguire analizzeremo l’allenamento
della transizione negativa nelle 3 sotto
fasi offensive, partendo dalla sotto fase
della costruzione.
ALLENARE LA TRANSIZIONE
NEGATIVA DURANTE LA SOTTO
FASE DI COSTRUZIONE OFFENSIVA
La fase di costruzione sinteticamente
s’inizia nella propria metà campo, si
predilige girare palla in ampiezza e
sfruttare un possesso palla cauto senza
esagerare con passaggi in verticale; in
questa fase del gioco la squadra tende
a rimanere molto compatta e corta,
perdere palla in zona centrale sarebbe
molto pericoloso, sicuramente più facile
da rimediare se la perdita del possesso
avvenisse in zona laterale.
La domanda che dobbiamo porci è:
persa palla si aggredisce o si scappa
all’indietro?
Dopo le premesse fatte in precedenza
forse l’atteggiamento più corretto se
così possiamo definirlo dovrebbe essere
aggressivo, per due motivi in non permettere agli avversari di
particolare: strutturare la propria fase
offensiva, ma costringerli a
• siamo troppo vicini alla nostra “forzare” la giocata successiva
porta; aggredendo l’eventuale
ricevitore. In questo caso la
• scappando si concederebbe nostra difesa potrà valutare se
troppo campo e profondità agli accorciare verso il centrocampo e
avversari. ridurre gli spazi tenendo i reparti
corti e compatti o scappare
Però delle eccezioni ci sono, vediamo da all’indietro se l’intervento dei
vicino le varie situazioni che potrebbero centrocampisti non fosse efficace
accadere: (figura 6).

• Se perde palla il reparto difensivo

con il centrocampo sopra la linea
della palla, i difensori sarebbero
quasi obbligati a rientrare verso
la propria porta temporeggiando
l’azione di ripartenza avversaria,
dando il tempo ai nostri
centrocampisti e attaccanti di
rientrare (figura 5);

• Ovviamente se i nostri attaccanti

• Se la palla viene persa dal nostro
centrocampo, l’atteggiamento
deve essere molto aggressivo per
si abbassassero troppo e
perdessero palla, l’atteggiamento
della squadra sarà lo stesso del
precedente, anzi dovremmo
avere più aggressività visto che
in linea di massima, perdendo
palla un attaccante, possiamo
contare su un buon numero di
giocatori dietro la linea della palla
e quindi la squadra è ben
schierata e può rimanere corta e
compatta (figura 7).
5
 5 giocatori simulano una fase di
costruzione bassa; dopo il passaggio
del portiere la linea difensiva con il
mediano si esercitano nel giro palla e
nell’uscite dal basso mentre di fronte a
loro si posizionano altri 5 giocatori (3
attaccanti e 2 interni di centrocampo).
Questi ultimi quando ricevono il
passaggio del terzino che “chiude il giro
palla” effettuano una serie di azioni
simulando un cambio gioco o altre
soluzioni a discrezione dell’allenatore
costringendo il reparto difensivo a
dover reagire e quindi a dover
interpretare la transizione negativa: chi
perde palla accorcia e gli altri di
conseguenza si stringono difendendo la
porta come spiegato in precedenza.

REGOLE: l’esercizio ha l’obiettivo di

allenare e migliorare la tecnica
individuale e applicata in situazione
Esercitazioni per allenare la reale di gioco; per esempio il terzino
transizione negativa in fase di quando riceve palla lo farà ad aprire o a
costruzione offensiva chiudere simulando una pressione
avversaria; l’altro gruppo ricevuta palla
ESERCIZIO N.1 – figura 8 si allenerà sulla tecnica applicata alla
stregua del reparto difensivo,
concentrandosi sul passaggio e sulla
ricezione funzionale alla situazione di
gioco.

ESERCIZIO N.2 – figura 9

Si gioca un 8 vs 7 complessivo
suddividendo lo spazio di gioco in due
settori: nel primo si sviluppa un 4 vs 4
mentre nell’altro un 3 vs 4 a favore
della squadra che sta lavorando per
recuperare il pallone.
L’obiettivo della squadra in fase di
costruzione è quello di uscire dal
proprio settore senza perdere palla e
farla arrivare al reparto di centrocampo
rischiando il meno possibile. Le
alternative in fase di costruzione
possono essere l’abbassamento del
mediano centrale in mezzo ai due
centrali difensivi (classico movimento
6
adottato dal Barcellona) o allenatori ci concentriamo molto su
l’abbassamento di un interno di
centrocampo al posto di un terzino che
si è alzato (le frecce rosse in figure
mostrano il movimento).
REGOLE: la squadra che costruisce ha
la possibilità di abbassare un giocatore
e alzarne uno, potendo quindi creare
una situazione di 5 vs 4 nel settore e/o
ristabilire una situazione di 4 vs 4 se
uno si un difensore e si abbassa un
centrocampista.
Nel corso del gioco se la palla viene
persa nel settore difensivo il reparto
dovrà inizialmente temporeggiare e
dare il tempo al centrocampo di
ripiegare, se invece la palla viene persa
“sopra la difesa” si accorceranno gli
spazi con il centrocampo molto
aggressivo.
ALLENARE LA TRANSIZIONE
NEGATIVA DURANTE LA SOTTO
FASE DI RIFINITURA OFFENSIVA
La fase di rifinitura è un momento
molto allenato nel calcio; spesso noi
questa sottofase tralasciando la fase di
costruzione appena analizzata e la fase
di finalizzazione che vedremo
successivamente.
Le classiche esercitazioni di attacco
contro difesa, i soliti 6 vs 4 o 8 vs 4
allenano in modo specifico la fase di
rifinitura, quindi, per questo motivo,
possiamo definire la sottofase di
rifinitura come quella generalmente più
allenata.
Infatti in quasi ogni allenamento
esercitazioni come quelle appena
descritte vengono proposte senza però
abbinarle alle transizioni.
Quando parliamo di fase di rifinitura la
nostra attenzione si sposta in una zona
più alta del campo rispetto alla
precedente, quindi zona centrale e
trequarti campo saranno quelle dove
concentreremo il nostro lavoro.
Cambio gioco, ricerca dell’ampiezza e
della profondità, combinazioni a più
giocatori sono aspetti basilari nella fase
di rifinitura.
Anche in queste zone del campo
l’atteggiamento che la squadra deve
avere dopo aver perso palla può essere
aggressivo, avanzando e pressando o
più cauto, ripiegando e decidendo di
difendersi con molti giocatori dietro la
linea della palla.
Avendo già detto che regole fisse o un
atteggiamento difensivo più efficace di
un altro non esistono, diventa
fondamentale dare almeno degli spunti
su come affrontare una transizione
negativa.
Perdendo palla in un contrasto si
presume che il giocatore a cui è stata
sottratta la sfera si trovi vicino alla palla
stessa e di conseguenza questo
giocatore non deve soprassedere dal
pressare immediatamente l’avversario.
Questo atteggiamento permette infatti
alla squadra di non abbassarsi ma di
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accorciare sugli eventuali appoggi che
potrebbero ricevere palla (figura 10).
8
Se invece la palla viene persa con un
passaggio sbagliato che non permette
di esercitare una pressione immediata
(sul campo si crea infatti una situazione
di palla “libera” o “scoperta”), la
strategia sarà quella di rallentare
l’azione di ripartenza avversaria
temporeggiando ma non pressando,
dando il tempo al resto della squadra di
ripiegare e organizzarsi.
In questi casi serve un ottimo
sincronismo tra i compagni di squadra e
una lettura corretta della situazione
(figura 11).
Esercitazioni per allenare la
transizione negativa in fase di
rifinitura offensiva
ESERCIZIO N.3 – figura 12
All’interno di un quadrato 4 giocatori
più un mediano che gioca fuori dal
quadrato sviluppano un’azione d’attacco
per mezzo di una serie di combinazioni
offensive: uno due, corto lungo con
taglio e sovrapposizione.
La situazione viene costruita fino a
simulare la perdita della palla contro
una difesa passiva. A quel punto i
reparti di centrocampo ed attacco
dovranno comportarsi in riferimento al
pallone perso.
Quindi nel quadrato dove il difendente
intercetta la palla si rallenterà il gioco
avversario mentre nell’altro quadrato,
dove la palla viene persa a seguito del
contrasto del difensore, la squadra
presserà e cercherà di fermare la
ripartenza avversaria il prima possibile.
REGOLE: dopo aver svolto
l’esercitazione in modo da allenare nello
specifico i movimenti difensivi in
transizione negativa, i difensori
vengono resi attivi e quindi il gioco
diventa reale con la linea difensiva che
conquistata palla deve consegnarla ai 4
compagni posti dietro la linea di metà
campo.
ESERCIZIO N.4 – figura 13
Si gioca una partita 8 vs 8 in un campo
diviso in due settori; nel primo i
centrocampisti iniziano la fase di
rifinitura cercando di verticalizzare o
aprire in ampiezza per i propri
attaccanti mentre la squadra in fase
difensiva dovrà comportarsi nei
seguenti modi: se recupera palla nella
zona di centrocampo potrà segnare
nelle due porticine, se invece la palla
venisse recuperata nella zona più
arretrata l’obiettivo della squadra
diventerà quello di consegnare palla ai
due attaccanti posti in zona franca.
REGOLE: la squadra in fase di rifinitura
deve gestire la palla con molta
attenzione e leggere la situazione in
modo corretto, aggredendo o trovando direttamente Milito che di
ripiegando.
ALLENARE LA TRANSIZIONE
NEGATIVA DURANTE LA SOTTO
FASE DI FINALIZZAZIONE
OFFENSIVA
La fase di finalizzazione è il momento
conclusivo dell’azione offensiva.
Spesso, anche se non è corretto farlo e
soprattutto dirlo, la finalizzazione se
viene effettuata nel modo efficace (che
in una parola significa “goal”) fa
dimenticare o diventare meno
importante le due sotto fasi che la
precedono (costruzione e rifinitura).
Un esempio concreto in questo senso è
il gol del vantaggio dell’Inter contro il
Bayern Monaco nella finale di
Champions League giocata a Madrid;
Julio Cesar, pressato dagli avversari, fu
costretto a lanciare lungo saltando
completamente la fase di costruzione e
testa riuscì ad appoggiare la palla a
Sneijder che immediatamente restituì
palla all’argentino con un passaggio in
profondità (eseguendo quasi un uno
9
due - rifinitura). Milito davanti al Esercitazioni per allenare la
portiere tedesco segnò e portò in transizione negativa in fase di
vantaggio la squadra di Mourinho. finalizzazione offensiva
Dopo questa azione, l’aspetto più
esaltante è il gol di Milito che con molta ESERCIZIO N.5 – figura 14
freddezza realizza un gol molto
importante, tutto il resto passa in
secondo piano.

La fase di finalizzazione può avvenire

con una conclusione da dentro o fuori
area, dopo una combinazione, con un
tiro diretto, da un cross laterale o
conquistando una seconda palla
soprattutto su respinta del portiere.
Il nostro obiettivo è analizzare e capire
come comportarsi se la squadra perde
palla nel momento della finalizzazione.

Dando quasi per scontato che questo

tipo di situazione avviene molto vicino
alla porta avversaria, l’atteggiamento
dei nostri giocatori deve essere molto
aggressivo e determinato.
Recuperare palla vicino o dentro l’area
di rigore avversaria può diventare il
momento più importante di una partita;
perdere e riconquistare palla
immediatamente significa saltare due
sotto fasi e ritrovarsi immediatamente
in una fase di finalizzazione.
Quindi, massima aggressività da parte
di chi ha perso la palla, ma anche di chi
si trova vicino. L’atteggiamento della
squadra deve essere di avanzamento
facendo pressione e non ripiegando.
Quest’ultimo atteggiamento infatti
permetterebbe agli avversari di ripartire
troppo facilmente, concedendo campo e
spazio e trovando la nostra squadra
troppo sbilanciata.
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8 giocatori sviluppano un’azione
offensiva sfruttando una
sovrapposizione a 2/3 giocatori.
Dopo la conclusione, l’allenatore chiama
colore e numero di una sagoma; in
riferimento alla chiamata del mister i
giocatori scattano verso il riferimento
indicato, con il giocatore più vicino che
aggredisce immediatamente e gli altri
compagni che di conseguenza attaccano
gli appoggi.
REGOLE: i giocatori devono essere
molto aggressivi e dopo aver concluso
l’azione devono essere molto reattivi e
concentrati. In questa situazione essere
generosi facendo corse inutili o
inopportune non giova alla squadra:
ogni giocatore deve quindi avere
un’idea ben chiara su chi portare
pressione e pressing.
Varianti: effettuare la stessa Dopo una prima parte “schematica”,
esercitazione con altre combinazioni nella seconda fase il gioco diventa
offensive: uno due e conclusione, taglio attivo e sviluppato come in partita.
e conclusione, corto lungo e taglio con
conclusione. REGOLE: nella prima parte i giocatori si
concentrano nella lettura della
ESERCIZIO N.6 – figura 15 traiettoria e quindi nell’aggredire il
giocatore che sta per recuperare la
sfera (secondo palla).
Inizialmente per incentivare
l’aggressività della squadra in
transizione negativa i compagni del
difensore che ha respinto il pallone non
entrano in possesso palla ma si lasciano
anticipare dando modo agli avversari di
sviluppare una seconda azione.
A seguire, nella seconda parte, si gioca
una partita con gli attaccanti che
guadagnano un punto se riescono a
recuperare palla in zona offensiva e due
punti se invece segnano.
Scopo dei difensori è invece quello di
recuperare la respinta, ripartire e
segnare nelle 2 porticine poste a metà
campo.
Varianti: effettuare la stessa
esercitazione con altre combinazioni
offensive: uno due e conclusione, taglio
e conclusione, corto lungo e taglio con
conclusione.

Il gioco è diviso in due momenti diversi:

il primo didattico e situazionale il
secondo attivo e reattivo.
La squadra in attacco esegue una
azione offensiva che si conclude con
una sovrapposizione ed un cross dal
fondo.
All’interno dell’area l’attaccante si
disinteressa del pallone e lascia la palla
al centrale difensivo che con un tocco
dovrà respingere il cross.
A seguire, in riferimento al pallone, i
compagni dell’attaccante andranno in
pressing cercando di recuperare palla
mentre gli antagonisti, dopo una prima
fase passiva, avranno il compito di
segnare nelle porticine poste a metà
campo.

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