REGIME

Regime Cetônico

- Alimentos que pode comer à vontade: verduras e legumes

Repolho, Alface, Tomate, Vagem, Couve-flor, Couve, Quiabo, Pimentão
Nabo, Rabanete, Acelga, Jiló, Salsão, Chicória, Escarola, Palmito
Brócoli, Pimenta, Cebola, Pepino, Abobrinha, Limão (só o taiti)
Beringela e Azeitona
- Bebidas que você pode beber à vontade, desde que não tenha açúcar:
Café, Chá Mate, Refrigerante Dietético, Chá de Ervas, Limonada (não pode ser de limão rosa)

- Sobremesas que pode comer à vontade:

- Gelatina Dietética, de preferência da Adocil, que não contém carboidratos
=> Faça três sabores diferentes, depois de prontas, misture e coloque 2 colheres de
Creme de Leite.

- Outros produtos que pode comer à vontade:

Creme de Leite, Bacon, Ovos, Presunto Cozido, Queijo, Nata, Lingüiça de Porco, Carne
de Peixe
Carne de Frango, Carne de Boi, Nozes, Adoçante Suita ou qualquer outro que não conte
nha sórbito.
- Depois de 15 (quinze) dias:
- Frutas, de preferência, melão, melancia, abacate e manga.

- Considerações:
Não pode comer nenhuma espécie de carboidratos, para que dentro de 48 horas entre em
ação o
Cetônico do seu corpo, que é uma glândula que fica sem funcionar caso haja ingestão de C
arboidratos.
Após 48 horas, sem ingerir carboidratos ela começa a usar as energias armazenadas (g
orduras).
Se houver a ingestão de alimentos que contenham carboidratos, deverá começar tudo de n
ovamente e
levará mais 48 horas para você começar a emagrecer de novo.
Você deverá comer bastante gordura, pois ela se transformará em glicose para que não cau
se hipoglicemia
pela falta de açúcar. O Cetônico é encontrado no Organismo e só se manifesta se você não co
carboidratos.
Para medir o Cetônico, compre em farmácias um cartão de papel especial para colocar na
urina que ficará
imediatamente escuro. Quanto mais escuro indicará que há maior quantidade de Cetônico
e consequentemente
maior emagrecimento, podendo perder até 5 (cinco) quilos por semana.
No início até formar Cetônico (antes de completar 48 horas 2 dias) você irá sentir fome,
pode deixar
de comer, não passe fome, coma o quanto quiser, desde que não seja carboidratos.
Neste regime não se conta as calorias, elas são eliminadas automaticamente.

- Alimentos proibidos, porque contém carboidratos:

Leite, Bolacha, Farinha e seus derivados, Mandioca, Batata, Apresuntado, Cenoura
, Iogurte, Pudim
Beterraba, Ervilha, Milho, Verde, Maisena, Macarrão, Arroz, Feijão, Batata Doce, Bat
ata, Salsa
Frutas, Nada que contenha açúcar.
Evitar os enlatados, devido aos conservantes Achocolatados (Nescau, Toddy, Quiky
, etc.)

- Observações:
Depois de quinze dias, acrescente uma fruta por dia, de preferência as que não conte
nham carboidratos,
mas que tenham bastante calorias. Leite não pode, mas queijo pode, porque só tem gor
duras.
Lembre-se não passe fome, pois quando o Cetônico começar a agir não sentirá mais fome.