The NLP Pattern of the Month: Somatic Syntax by Robert Dilts.

"Uno stato emotivo ricorrente appare sempre insieme all'atteggiamento del corpo e allo stato
vegetativo con cui è stato condizionato in precedenza. Pertanto, quando un complesso
emotivo individuale è stato risolto, una specifica abitudine individuale del corpo è risolto
contemporaneamente."
- Moshe Feldenkrais

"Se potessi dirlo non POTREI ballare."- Isadora Duncan

La sintassi somatica è stata sviluppata da Judith Delozier e Robert Dilts come un modo per
applicare le teorie di Noam Chomsky sulla grammatica trasformazionale (1956, 1966) ad un
più ampio campo di applicazione dei sistemi rappresentazionali. Secondo Chomsky, le
esperienze sensoriali ed emotive (strutture profonde) possono essere espresse attraverso una
varietà di descrizioni linguistiche (strutture di superficie). Le strutture più profonde
raggiungono la superficie dopo una serie di 'trasformazioni'. Queste trasformazioni agiscono
come un tipo di filtro sulle strutture esperienziali profonde. Secondo Grinder e Bandler
(1975) il movimento dalla struttura profonda alla struttura superficiale implica
necessariamente i processi di cancellazione, generalizzazione e distorsione. Molti importanti
indizi sulla struttura profonda, tuttavia, sono espressi e riflessi nella struttura verbale.

La sintassi somatica applica questi principi del linguaggio digitale (verbale) all'espressione
analogica (cinestetica). Il termine "somatico" deriva dalla parola greca "soma" che significa
"corpo". "Sintassi" è una parola greca che significa "mettere in ordine" o "organizzare". Così, la
sintassi somatica ha a che fare con l'organizzazione della fisiologia e 'linguaggio del corpo'.

Come esempio della relazione tra 'struttura profonda' e 'strutture di superficie', la maggior
parte di noi ha imparato a scrivere con la mano destra o sinistra. Tuttavia, una volta che la
nostra mano ha imparato questa abilità , può essere immediatamente trasferita ad altre parti
del corpo. Per esempio, possiamo facilmente scrivere il nostro nome nella sabbia con il nostro
alluce sinistro o fare lettere tenendo una matita in bocca, anche se la struttura fisica di queste
parti del nostro corpo sono completamente diverse. La struttura profonda relativa alla forma
delle lettere non è legata ad alcuna particolare parte del corpo. Può essere generalizzato a
molte strutture di superficie.

Poiché la sintassi somatica è correlata all'espressione 'analogica', è più sistemica e non

'lineare', e di conseguenza spesso ci avvicina alle nostre strutture esperienziali profonde. Uno
degli scopi della sintassi somatica è quello di approfondire e ampliare il bacino di attrazione di
un particolare stato interno o risorsa. Somatic Syntax utilizza essenzialmente il movimento
del corpo come un modo per rafforzare, integrare e generalizzare le risorse di livello
profondo. Esplorando la forma fisica e l'organizzazione dei movimenti associati a un
particolare stato, possiamo imparare a esprimere o manifestare meglio tale stato in più
situazioni e aumentare la nostra flessibilità .

Esercizi di sintassi somatica

Fase 1 Esplorare il paesaggio

1.Identificare un movimento associato a uno stato di risorsa (prima posizione presente).
2.Esplora l'organizzazione (struttura profonda) del movimento cambiando diversi aspetti
(cioè, qualità , velocità , parti del corpo coinvolte, direzione, ecc.).
3. Nota cosa cambia nel
 - Intensificare/rendere più dello stato.
- Smorzare/rendere meno dello stato.
- Cambiare lo stato in uno stato diverso.

4.Se un particolare movimento smorza lo stato o lo modifica in uno stato diverso, esplorare
quali cambiamenti si dovrebbero fare in altre parti del corpo al fine di riaccedere e mantenere
lo stato di risorsa originale.

Fase 2 Arricchire la struttura profonda

Prendete l'organizzazione associata al movimento identificato nelle fasi da 1 a 3 di altri spazi
SOAR (cioè, prima posizione futura, seconda posizione presente, seconda posizione passata,
ecc.). Per ogni nuovo spazio:
a. Associarsi al nuovo spazio. Adottare pienamente la fisiologia associata a quello
spazio.
b. Ritorna alla prima posizione presente e ri-accedi allo stato risorsa e al suo
movimento
c. Portare il movimento 'com'è' nel nuovo spazio.
d. Adattare il movimento risorsa per 'adattarsi' alla posizione il più ecologicamente ed
elegantemente.
E. Ritorna alla tua prima posizione e nota come la tua esperienza della risorsa è stata
approfondita o arricchita.

Fase 3 Ampliamento del bacino

Scegli tre azioni comuni/comportamenti 'macro' (camminare, portare qualcosa, sedersi,
scrivere). Per ogni azione:
a.Nella prima posizione presente, inizia a fare il movimento delle risorse che hai
esplorato nelle fasi 1 e 2.
b. Iniziare l'azione e adattare il movimento delle risorse per adattarsi a tale attività nel
modo più naturale e conserva la piena esperienza della risorsa.

Fase 4 Aggiunta al paesaggio

a.Dalla 1 º posizione presente, imitare il movimento delle risorse di un'altra persona
(vale a dire, facendo il movimento dell'altra persona).
b.Vai in seconda posizione con l'altra persona e fare il movimento (cioè, essere l'altra
persona che fa il movimento).
c. Vai in terza posizione. Cosa impari su te stesso, sull'altra persona e sulla risorsa?
d. Tornate alla prima posizione, portando con voi qualche aspetto della risorsa
dell'altra persona (struttura profonda e struttura di superficie) che è sia ecologico e
arricchente per il vostro paesaggio. Esprimilo come un movimento.

Fase 5 Condivisione dei paesaggi

a. Formare gruppi di persone di culture simili (cioè, brasiliano, britannico, tedesco,
ecc.)
b. Identificare una qualità di movimento che il gruppo concorda sia espressivo della
loro identità culturale.
c. Riunitevi con persone di altri gruppi e ripetete i passi della fase 4 con i movimenti
degli altri.

Fase 6 Liberare la 'Saggezza del Corpo' attraverso la 'Sintassi Somatica'

1. Associare all'esperienza di un "sintomo" es., una resistenza, interferenza o 'bloccato' stato.
2. Identificare un movimento significativo associato con l'esperienza del sintomo (1º
posizione presente) ad esempio, braccio e dito puntamento.
3. Esplora l'organizzazione (struttura profonda) del movimento cambiando diversi aspetti
(cioè, qualità , velocità , parti del corpo coinvolte, direzione, ecc.).
4. Identificare il movimento minimo (ad esempio, leggera rotazione del dito puntato) che
'destabilizza' l'esperienza sintomatica. Il risultato dovrebbe essere uno "stato di transizione",
come opposto di qualche altro stato riconoscibile.
5. Continuate ad esplorare piccoli cambiamenti nella fisiologia fino a raggiungere uno stato in
cui vi sentite "aperti" a qualcosa di nuovo.
6. Continuando a fare lievissimi cambiamenti, ritorna alla fisiologia "sintomatica" dalla
fisiologia "aperta".
7. Con la stessa qualità di attenzione, tornare allo stato "aperto". Ripetere il ciclo di
spostamento tra il sintomo e gli stati "aperti" più volte. Permettetevi di diventare consapevoli
di qualche sentimento o parte della vostra fisiologia che non avete precedentemente notato.
8. Rimanendo nello stato di "apertura a" qualcosa di nuovo, mantenete delicatamente la
vostra attenzione sulla vostra nuova consapevolezza e notate quale risorsa emerge
organicamente.
9. Mantenendo lo stato di "apertura", la nuova consapevolezza e risorsa, tornate indietro al
vostro percorso di salute.

Il S.C.O.R.E. Model
La maggior parte della PNL è orientata verso la definizione di uno stato presente e di uno
stato desiderato, e poi l'identificazione e l'applicazione di una tecnica che con speranza
aiuterà qualcuno a raggiungere il loro stato desiderato. Il modello S.C.O.R.E. arricchisce tale
descrizione aggiungendo alcune più semplici distinzioni. Le lettere stanno per Sintomi, Cause,
Obiettivi/Esiti, Risorse ed Effetti. Questi elementi rappresentano la quantità minima di
informazioni che devono essere affrontate da qualsiasi processo di cambiamento o guarigione.

1. I sintomi sono in genere gli aspetti più evidenti e consapevoli di un problema presente o
stato problematico
2. Le cause sono gli elementi di fondo/di base responsabili della creazione e il mantenimento
dei sintomi. Di solito sono meno evidenti/ovvi dei sintomi che producono.
3. gli obiettivi sono i risultati particolari o gli stati desiderati che prenderebbero il posto dei
sintomi.
4. Le risorse sono gli elementi di base responsabili nel rimuovere le cause dei sintomi e per
manifestare e mantenere i risultati desiderati.
5. Gli effetti sono i risultati a più lungo termine del raggiungimento di un determinato
risultato. Risultati specifici sono generalmente pietre di percorso per ottenere un effetto a più
lungo termine.
- Gli effetti positivi sono spesso la ragione o la motivazione per stabilire un determinato
obiettivo con cui iniziare.
- Gli effetti negativi possono creare resistenza o problemi ecologici.

Le Tecniche sono strutture sequenziali per identificare, accedere e applicare particolari

risorse ad una particolare serie di sintomi, cause e risultati. Una tecnica non è di per sé una
risorsa. Una tecnica è efficace solo nella misura in cui accede e applica le risorse che sono
appropriatie per affrontare l'intero sistema definito dagli altri elementi della S.C.O.R.E. .