Conversione dosi americane

Cup – tazza
Conversione generica

1 cup  = 250 g
1/2 cup  = 125 g
1/4 cup  = 63g

Solidi

1 cup di farina  = 125 grammi

1 cup di farina di grano intero (integrale)  = 120 grammi
1 cup di fecola  = 140 g
1 cup di zucchero semolato  = 220 grammi
1 cup di zucchero di canna  = 220 grammi
1 cup di zucchero a velo  = 120 grammi
1 cup di cacao  = 82 g

1 cup di biscotti tritati  = 100 grammi

1 cup di miele  = 350 grammi

1 cup di yogurt  = 250 grammi
1 cup di mandorle grattugiate  = 150 grammi
1 cup di frutta candita  = 225 grammi
1 cup di cocco disidratato  = 100 grammi
1 cup cornfalkes  = 25 g
1 cup di fiocchi d’avena  = 85 grammi
1 cup di gocce di cioccolato  = 180 grammi
1 cup di riso soffiato  = 25 grammi

Liquidi e Grassi

1 cup di latte  = 240 grammi

1 cup di panna  = 250 g
1 cup di acqua  = 240 grammi
1 cup di olio d’oliva  = 215 grammi

1 cup di burro  = 227 grammi 

1 cup di burro di arachidi  = 250 g

Tablespoon – cucchiaio
Conversione generica

1 tablespoon  = 15 grammi

Solidi

1 tablespoon farina bianca  = 8 grammi

1 tablespoon zucchero  = 13 grammi
1 tablespoon zucchero a velo  = 8 grammi
1 tablespoon estratto di vaniglia  = 13 grammi

Liquidi e Grassi

1 tablespoon olio  = 14 grammi

1 tablespoon burro  = 16 grammi

Teaspoon – cucchiaino
Conversione generica

1 teaspoon  = 5 grammi
Solidi

1 teaspoon zucchero  = 4 grammi

1 teaspoon zucchero a velo  = 2 grammi
1 teaspoon lievito in polvere  = 5 grammi

Oncia – Oz
Conversione generica

½ oz= 15g 
1 oz  = 30 grammi
2 oz  = 60 grammi
3 oz  = 90 grammi
4 oz (¼lb)  = 125 grammi
5 oz  = 155 grammi
6 oz  = 185 grammi
7 oz  = 220 grammi
8 oz (½lb)  = 250 grammi
9 oz  = 280 grammi
10 oz  = 315 grammi
11 oz  = 345 grammi
12 oz (¾lb)  = 375 grammi
13 oz  = 410 grammi
14 oz  = 440 grammi
15 oz  = 470 grammi
16 oz (1lb)  =500 grammi
24 oz (1½lb)  = 750 grammi
32 oz (2lb)  =1000 grammi (1kg)

Libra – lb
Conversione generica

1 lb  = 500 grammi

2 lb  = 1000 grammi (1 kg)