INTRODUCCIÓN

La presente monografía pretende dar a conocer el tema de Fobias ya que muchas veces
utilizamos este término muy a la ligera, pensando que por algún temor frente a algo estamos
desarrollando fobia, cuando el miedo es un sentimiento completamente normal en el que a pesar
de nuestro temor vamos a encontrar una solución, a diferencia de una fobia en la que la persona
tendrá los siguientes síntomas: un sudor frío recorre la espalda y en pocos minutos todo el cuerpo
está empapado, las manos comienzan a temblar y no hay forma de controlarlas. De repente un tic
nervioso no cesa de molestar y se siente una punzada en el estómago. La mirada se nubla, el
individuo tiene problemas para respirar, su ritmo cardíaco aumenta considerablemente. Está fuera
de control. Esto es lo que experimenta una persona frente a un estímulo fóbico.

Es importante que sepamos que las fobias no son nuevas, empiezan a existir desde que el
hombre es conciente de si mismo y en la actualidad alrededor del 85 de la población mundial
sufren de fobias pero no se atreven a expresarlo debido al miedo de ser rechazados.

El objetivo de la siguiente monografía es dar a conocer algunos conocimientos de fobias y

sus categorías así como posibles tratamientos para que las personas fóbicas tengan un mejor
estilo de vida.
 CAPÍTULO I

1. HISTORIA

Las fobias no son nada nuevas, son tan antiguas como el hombre mismo y lo han
acompañado a lo largo de su historia. Se calcula que 8 por ciento de la población sufre este
tipo de trastorno. (1)

Las fobias no son heredadas ni innatas, sino más bien expresiones de tendencias
sexuales. Simplemente las fobias son aprendidas. Todos nacemos con la capacidad de sentir
miedo, pero esos miedos que se desarrollan son puramente una manera de cómo y qué
aprendemos.

Las fobias, miedos irracionales, en este sentido no son diferentes de los miedos normales
adaptativos. Durante el curso de desarrollo y maduración cada quien aprende a tenerle miedo
a ciertas cosas u objetos, tal vez por instinto natural. La única diferencia entre el desarrollo de
un miedo normal y el desarrollo de una fobia es irracional e inapropiada.

Las fobias han sido estudiadas en la psicología desde sus inicios. Se maneja las fobias
desde dos fases del proceso neurótico. "La primera es la represión de la libido y su
transformación en angustia, fase que queda ligada a un peligro exterior. Durante la segunda
se van constituyendo todos los medios de defensa destinados a impedir un contacto con este
peligro, que queda como un hecho exterior.” (2)

La fobia es un tipo de miedo que es desproporcionado respecto al peligro de la situación,

es involuntario, y lleva a evitar la situación temida. Las reacciones fóbicas persisten a lo largo
de un periodo de tiempo considerable, son desadaptativas y no corresponde a la edad o al
estado evolutivo.

El miedo es considerado una conducta psicológica normal para el ser humano y

especialmente en los niños. De esta manera se ve normal que los niños tengan miedo a
ciertas situaciones y objetos. Durante la infancia se dan muy pocas reacciones de miedo,
probablemente por razones adaptativas, ya que los pequeños todavía no tienen las
habilidades motoras para protegerse de las situaciones peligrosas, ya que confían en las
personas adultas para que los cuiden.

6
 Esto nos da a entender que, "las primeras reacciones de miedo son el resultado
combinado de varios factores interactuantes, la adaptabilidad de la respuesta del miedo, el
contexto situacional y las capacidades cognoscitivas que se estén desarrollando en el niño".
También se puede decir que se trata de un grupo de padecimientos caracterizados por la
presencia de un temor irracional provocado por ciertos objetos, animales, actividades o
situaciones, la cual va a ser que la persona presente una conducta de evitación. El temor es
injustificable dado el tipo de objeto, actividad o situación que se esta evitando.

El temor irracional se acompaña de una ansiedad cuando se esta frente al estímulo fóbico.
De esta manera, "las personas que sufren de algunas fobias se dan cuenta que sus
respuestas son irracionales".

Por lo que, podemos decir que la fobia es un miedo intenso y persistente hacia un objeto,
situación o actividad específica, debido al cual el individuo lleva una vida limitada. La ansiedad
que se sufre suele ser desproporcionada con las situaciones reales, y las víctimas son
conscientes de que su miedo es irracional.

Sin embargo, las fobias a los espacios (abiertos, cerrados, etc.) y a ciertas situaciones
(multitudes, calles, plazas, etc.) no terminan de ligar la angustia. "Lo que extraña en 1916 no
es tanto su contenido sino su intensidad". A diferencia de las comunes, allí donde la angustia
no es sin objeto, interrogan la función del objeto fobígeno en relación con la falta y con lo que
la sobrepasa. Se resisten, en consecuencia, a funcionar como placa giratoria hacia los dos
grandes ordenes de la neurosis.

Las fobias amplían pues los límites del campo analítico y, por lo mismo, las operaciones
posibles en el marco de la transferencia.

Por ultimo la diferencia principal entre una fobia y un miedo común es: Aunque su raíz
psicológica es semejante, se diferencian fundamentalmente en su intensidad y sus
repercusiones. El miedo común guarda relación con el peligro que se corre. Por el contrario la
persona que sufre fobias además de sentir un miedo más intenso, se caracteriza por la
incongruencia de sus temores.

Por otra parte, puede decirse que este tipo de desorden se diferencia de otros como la
paranoia, porque el individuo está plenamente consciente de lo absurdo de su miedo. "Sabe
que está ahí, pero no lo puede controlar” (3). Es allí donde radica la irracionalidad de este
miedo.

7
2. LA RAÍZ DEL MIEDO

Las causas que originan las fobias son tan múltiples como quienes las padecen, y están
asociadas a altos niveles de estrés acompañados de cierta vulnerabilidad Las Fobias son muy
frecuentes en personas con muchas responsabilidades, preocupadas sólo por la productividad
o que tienen obsesión con la fama y el éxito y dejan de lado la vida. Junto con la presión
económica y profesional están las demandas típicas, familiares, de tiempo, etcétera.

A juicio del doctor Oscar Doval, las fobias tienen motivaciones profundas más lejos que el
objeto mismo de miedo. "En la mayoría de los casos, la fobia no es más que la punta del
iceberg de algún problema que arrastra el individuo desde su infancia". Para Sophia Behrens,
se trata de aprendizajes erróneos que ha sufrido el individuo y que en un momento
determinado se activan.

Si el modelo de vida de la persona ha estado marcado por el deseo de agradar a cualquier

precio o ha sido sometida a la desaprobación de las figuras de autoridad, es casi natural que
transpole eso al organigrama de la empresa. Sin embargo, cada caso tiene motivaciones
diferentes

3. COMPONENTES (4)

La fobia tiene dos componentes

3.1. Parte Psicológica

Sensación de miedo con alta dosis de angustia

3.2. Parte Somática

Que se manifiesta con los síntomas: palidez, sudoración, taquicardia, ganas de evacuar,
tartamudez, entre otros

8
 CAPÍTULO II

1. FOBIAS
Las Fobias son, básicamente, miedos, rechazos o temores, generalmente manifiestos en
forma extrema, que sufre una persona ante un determinado estímulo. Las fobias no son
innatas ni hereditarias, son conductas que el individuo incorpora, se aprenden del entorno en
el que se desenvuelve. Si bien, algunas veces, las personas tienen real conciencia de que su
temor es desmedido, no pueden evitar que ese miedo se manifieste, aunque sepan que el
causante de la situación no representa una amenaza. (5)

Las fobias se caracterizan por un miedo de intensidad anormal frente a determinados

objetos o situaciones externas, que no deberían determinar una situación de temor. La fobia
lleca a evitar los objetos o situaciones que la generan y siempre que sea posible, el paciente
evitara enfrentarse con sus temores. (6)

Las fobias son consideradas dentro de los “Trastornos de ansiedad”. (7) La fobia se
caracteriza básicamente por la aparición de una crisis de angustia desencadenada por el
objeto o situación fobígena.

2. CATEGORIAS DE FOBIAS

De acuerdo con Sophia Behrens, sicóloga del Centro Profesional Santa Paula, existen
varios tipos de fobias: simples o específicas, sociales y un tercer término separado llamada
agorafobia por trastorno de pánico.

2.1. Fobias Específicas

Son las mas frecuentes, donde el estímulo fóbico es un objeto, animal o situación definida,
como la claustrofobia (temor a espacios encerrados), acrofobia (temor a las alturas) o zoofobia
(temor a los animales).

2.2. Fobia Social

Se da la manifestación del miedo a ser desaprobado o rechazado por otros. A diferencia de
las específicas, aquí aparece el público y, por tanto, son mucho más complejas.

9
 La motivación más profunda de la fobia social es la aversión a hacer el ridículo y su
manifestación más frecuente es el miedo escénico o temor a hablar en público (8).

Ante el estímulo fóbico, opta por evitar la situación o huir de ella. Según Behrens, en esta
clase de fobia también se presenta un tipo de ansiedad social, con la diferencia que el ansioso
tiene un temor pero realiza la acción, mientras que el fóbico no.

2.3. Agarofobia
Es el miedo a los espacios abiertos, y se presenta a menudo como una complicación de
otro trastorno de ansiedad denominado ataque de pánico.

La agorafobia, más que el miedo a los espacios abiertos representa el temor a encontrarse
en un lugar donde no puedan ser rescatados: una cola, un centro comercial o una situación
donde anticipen que les puede dar el ataque en presencia de otros.

Sin embargo, existe una diferencia entre el ataque y el trastorno de pánico, el primero es
eventual y aislado, se da una vez y puede que más nunca, mientras que el otro es recurrente.
Cabe destacar, además, que el trastorno por ataque de pánico no necesariamente implica una
fobia

10
 CAPÍTULO III

1. FOBIAS ESPECÍFICAS

Una fobia específica es un miedo intenso a algo en concreto que en realidad no puede
producir un daño real.
Algunas de ellas se centran en:
- Lugares cerrados
- Altura
- Ascensores
- Túneles
- Conducir por autopistas
- Agua
- Volar
- Perros
- Heridas sangrantes

Cabe destacar que estas fobias no son miedos extremos, sino, miedos a algo en particular.

En el caso de los adultos, aunque Éstos se dan cuenta que estos miedos son irracionales,
el simple hecho de afrontarlos o incluso pensar en ello, (el objeto o situación de miedo) les
provoca un ataque de pánico o ansiedad severa.

Según estudios realizados, se ha determinado que el trastorno afecta a alrededor de 6,3

millones de adultos americanos y se presentan por lo general dos veces más en mujeres que
en hombres.

1.1 Criterios para el diagnostico de fobia específica (9)

- Temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la
presencia o anticipación de un objeto o situación específicos (p. ej., volar, precipicios,
animales, administración de inyecciones, visión de sangre).
- La exposición al estímulo fóbico provoca casi invariablemente una respuesta inmediata
de ansiedad, que puede tomar la forma de una crisis de angustia situacional o más o menos
relacionada con una situación determinada. Nota: En los niños la ansiedad puede traducirse
en lloros, berrinches, inhibición o abrazos.
- La persona reconoce que este miedo es excesivo o irracional. Nota: En los niños este
reconocimiento puede faltar.

11
 - La(s) situación(es) fóbica(s) se evitan o se soportan a costa de una intensa ansiedad o
malestar.
- Los comportamientos de evitación, la anticipación ansiosa, o el malestar provocados
por la(s) situación(es) temida(s) interfieren acusadamente con la rutina normal de la persona,
con las relaciones laborales (o académicas) o sociales, o bien provocan un malestar
clínicamente significativo.
- En los menores de 18 años la duración de estos síntomas debe haber sido de 6 meses
como mínimo.
- La ansiedad, las crisis de angustia o los comportamientos de evitación fóbica
asociados a objetos o situaciones específicos no pueden explicarse mejor por la presencia
de otro trastorno mental, por ejemplo, un trastorno obsesivo-compulsivo (p. ej., miedo a la
suciedad en un individuo con ideas obsesivas de contaminación), trastorno por estrés
postraumático (p. ej., evitación de estímulos relacionados con un acontecimiento altamente
estresante), trastorno de ansiedad por separación (p. ej., evitación de ir a la escuela), fobia
social (p. ej., evitación de situaciones sociales por miedo a que resulten embarazosas),
trastorno de angustia con agorafobia, o agorafobia sin historia de trastorno de angustia.

1.2 Tipos de Fobias

- Tipo animal, el miedo hace referencia a insectos o animales

- Tipo ambiental (alturas, tormentas, agua), El miedo hace referencia a situaciones
relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos, como tormentas, precipicios o
agua.
- Tipo sangre-inyecciones-daño, El miedo hace referencia a la visión de la sangre o
heridas, o a recibir inyecciones u otras intervenciones médicas.
- Tipo situacional (aviones, recintos cerrados), El miedo hace referencia a situaciones
concretas como a vehículos, túneles, ascensores, aviones o recintos cerrados.
- Otros tipos (evitación fóbica de situaciones que pueden provocar atragantamiento,
vómito o adquisición de una enfermedad
- En los niños, evitación de sonidos intensos o personas disfrazadas

1.3 Fobias Específicas Aisladas

12
 - Fobias restringidas a situaciones muy específicas tales como a la proximidad de
animales determinados, las alturas, los truenos, la oscuridad, a los espacios cerrados, a
tener que utilizar urinarios públicos, a ingerir ciertos alimentos, a acudir al dentista, a la
visión de sangre o de heridas o al contagio de enfermedades concretas.
- Aunque la situación desencadenante sea muy específica y concreta, su presencia
puede producir pánico como en la agorafobia y en las fobias sociales.
- Las fobias específicas suelen presentarse por primera vez en la infancia o al comienzo
de la vida adulta y, si no son tratadas, pueden persistir durante décadas.
- El grado de incapacidad que producen depende de lo fácil que sea para el enfermo
evitar la situación fóbica.
- El temor a la situación fóbica tiende a ser estable, al contrario de lo que sucede en la
agorafobia.

1.4 Diagnóstico
Los síntomas, psicológicos o vegetativos, son manifestaciones primarias de la ansiedad y no
secundarias a otros síntomas como, por ejemplo, ideas delirantes u obsesivas.
Estas situaciones son evitadas, en la medida de lo posible.
Incluye:
- Zoofobias.
- Claustrofobia.
- Acrofobia.
- Fobia a los exámenes.
- Fobia simple.

2. FOBIA SOCIAL

Es el miedo irreal y desproporcionado al contacto social.

Es el temor acusado o persistente a situaciones sociales o actuaciones en público en las

que el sujeto se ve expuesto a personas que no pertenecen al ámbito familiar o a la posible
evaluación por parte de los demás. (10)

2.1 Criterios para el diagnostico de fobia social (11)

13
- Temor acusado y persistente por una o más situaciones
sociales o actuaciones en público en las que el sujeto se ve expuesto a personas que no
pertenecen al ámbito familiar o a la posible evaluación por parte de los demás. El
individuo teme actuar de un modo (o mostrar síntomas de ansiedad) que sea humillante
o embarazoso. Nota: En los niños es necesario haber demostrado que sus capacidades
para relacionarse socialmente con sus familiares son normales y han existido siempre, y
que la ansiedad social aparece en las reuniones con individuos de su misma edad y no
sólo en cualquier interrelación con un adulto.
- La exposición a las situaciones sociales temidas provoca
casi invariablemente una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de
una crisis de angustia situacional o más o menos relacionada con una situación. Nota:
En los niños la ansiedad puede traducirse en lloros, berrinches, inhibición o retraimiento
en situaciones sociales donde los asistentes no pertenecen al marco familiar.
- El individuo reconoce que este temor es excesivo o
irracional. Nota: En los niños puede faltar este reconocimiento.
- Las situaciones sociales o actuaciones en público temidas
se evitan o bien se experimentan con ansiedad o malestar intensos.
- Los comportamientos de evitación, la anticipación
ansiosa, o el malestar que aparece en la(s) situación(es) social(es) o actuación(es) en
público temida(s) interfieren acusadamente con la rutina normal del individuo, con sus
relaciones laborales (o académicas) o sociales, o bien producen un malestar
clínicamente significativo.
- En los individuos menores de 18 años la duración del
cuadro sintomático debe prolongarse como mínimo 6 meses.
- El miedo o el comportamiento de evitación no se deben a
los efectos fisiológicos directos de una sustancia (p. ej., drogas, fármacos) o de una
enfermedad médica y no pueden explicarse mejor por la presencia de otro trastorno
metal (p. ej., trastorno de angustia con o sin agorafobia, trastorno de ansiedad por
separación, trastorno dismórfico corporal, un trastorno generalizado del desarrollo o
trastorno esquizoide de la personalidad).
- Si hay una enfermedad médica u otro trastorno mental, el
temor descrito en el Criterio A no se relaciona con estos procesos (p. ej., el miedo no es
debido a la tartamudez, a los temblores de la enfermedad de Parkinson o a la exhibición
de conductas alimentarias anormales en la anorexia nerviosa o en la bulimia nerviosa).

14
2.2 Características según el DSM IV

- Un temor acusado y persistente ante determinadas

situaciones sociales en las que la persona se expone a ser evaluada por otros.
- Se teme actuar de un modo que resulte humillante o
embarazoso.
- La exposición a dichas situaciones provoca en la persona
que la padece una respuesta de ansiedad que ella misma reconoce como excesiva.
- La ansiedad y malestar experimentados es de tal
magnitud, que se tiende a evitar la participación en dichas situaciones.
- Tanto los comportamientos de evitación, como la
ansiedad anticipada o sentida, dificulta el normal desarrollo en la vida del individuo,
interfiriendo en su ruina diaria, en las relaciones laborales o académicas, o sociales.

2.3 Pautas según el CIE – 10

Los síntomas psicológicos, comportamentales o vegetativos, son manifestaciones

primarias de la ansiedad y no secundarias a otros síntomas como por ejemplo ideas
delirantes u obsesivas.
Esta ansiedad se limita o predomina en situaciones sociales concretas y determinadas.
Es muy llamativa la evitación de estas situaciones fóbicas.

2.4 Claves en el desarrollo y mantenimiento

Autoevaluación desmesurada de fracaso

Valoración exagerada de amenaza
Ignorar el papel que los otros juegan
Atribuir a sí mismo la totalidad de las dificultades
Pensamiento catastrofista
Fracaso se debe a “su forma de ser”
“Siempre se repetirá el fracaso”
Pérdida progresiva de confianza en sus capacidades
Elevados síntomas de ansiedad
Teme ser evaluado negativamente por los demás
Se EVITAN situaciones sociales

15
2.5 Motivos para la no exposición

En el caso de la fobia social la exposición podría producir una mayor sensibilidad

debido a estos dos motivos:

- Al margen de la calidad de la ejecución obtenida durante la

exposición y tras la misma, la persona que padece fobia social desconoce la valoración
que hacen los demás de su persona y conducta, por no tener acceso a sus
pensamientos, por lo que puede seguir alimentando pensamientos catastrofistas.

- Es posible que durante las primeras exposiciones se hagan

visibles signos fisiológicos de ansiedad (rubor, temblor, sudor...), y sea esto interpretado
de nuevo catastróficamente, reforzando ideas de humillación o ridículo.

2.6 Diferencias Fobia Social Generalizada y Fobia Social específica

Fobia social generalizada

Edad de inicio:
En la adolescencia
Factores de vulnerabilidad:
Introversión, timidez, ansiedad
Sicopatología asociada:
Estados de depresión y ansiedad
Consumo de alcohol ante situaciones sociales temidas:
En un 40 – 50 % de los casos
Interferencia en áreas de la vida cotidiana:
Limitaciones en varias áreas de la vida personal-afectiva, laboral o
académica, y social.

Fobia social específica

Edad de inicio:
En la juventud
Factores de vulnerabilidad:
Acontecimiento social traumático

16
 Sicopatología asociada:
No de forma significativa
Consumo de alcohol ante situaciones sociales temidas:
En un 40 – 50 % de los casos
Interferencia en áreas de la vida cotidiana:
Menores y acotadas al área de influencia de la fobia específica.

2.7 Características demográficas de la Fobia Social

- Aproximadamente un 2% de la población general sufre de

alguna fobia social. El 25% de todas las fobias son fobias sociales.
- La edad de inicio: entre los 15 y los 20 años.
- Alto porcentaje de solteros (40 al 50 %). Una explicación
podría ser que las dificultades sociales incapacitan a estas personas para encontrar y
mantener una pareja.
- El porcentaje de afectados es similar entre hombres y
mujeres.
- Clase social y nivel cultural más alta que la media.
- En el caso de desarrollar una fobia social generalizada,
suele precederse de introversión y timidez en la infancia.
- La baja autoestima y el déficit en habilidades sociales
pueden ser complicaciones del tipo generalizado.
- Aumento del consumo de alcohol.
- Frecuencia de estados depresivos secundarios a la forma
generalizada de fobia social.

2.8 Síntomas

Entre las características mas relevantes de quienes padecen fobia social se encuentran:
- Los fóbicos sociales aborrecen fiestas y reuniones. En
estas situaciones suelen ponerse cerca de la puerta o encargarse de discretas tareas
que le permitan huir de la situación.
- Son reticentes a visitar centros de esparcimiento o lugares
de entretención masiva.
- Evitan a toda costa ser presentados en público.

17
 - Notoria incomodidad al ser observados.
- Pánico escénico y temor a dirigirse a un público o grupo
de amigos.
- Aversión a realizar llamadas telefónicas y realizar
trámites.
- Dificultad para hacer valer su punto de vista y reclamos
frente a un problema.
- Tendencia a rehuir espacios cerrados donde hay gente.

3. AGORAFOBIA

Se caracteriza por la aparición de ansiedad o comportamiento de evitación en lugares o

situaciones donde escapar resulte difícil o embarazoso o bien donde sea imposible encontrar
ayuda en el caso en el que aparezca en ese momento una crisis de angustia o síntomas
similares.

La Agorafobia se conoce fundamentalmente por el temor a los espacios abiertos, como así
también otros relacionados con ellos, como temores a las multitudes (incluyendo comercios
con muchos clientes, centros públicos en los que circulan gran cantidad de personas, etc.).
Este cuadro se enmarca conjuntamente con la idea de dificultad para poder escapar
inmediatamente a un lugar seguro (por lo general el hogar). Fenomenológicamente es común
un rasgo característico consistente en una manifiesta vivencia de la falta de una salida
inmediata del lugar donde se encuentre. La mayor parte de los afectados son mujeres y el
trastorno comienza en general al principio de la vida adulta. Suele ser progresivo, llegando a
incapacitar seriamente a quién padece de esta sicopatología. (12)

18
 CAPITULO IV

1. TRATAMIENTOS

En la actualidad contamos con muchos recursos eficaces y seguros para atender a las
personas que padecen algún tipo de fobia, los cuales son muy variados según la persona y el
tipo de fobia que esta tenga.

Se dice que la mejor manera de superar nuestros miedos más profundos es enfrentarnos a
ellos directamente, juntándolo con un medicamento efectivo y con un tratamiento psicológico,
pueden ayudar a la gran mayoría de los fóbicos a superar exitosamente su condición.

Las fobias suelen tener un curso crónico.

Respecto al tratamiento, según los casos, (como en todas las neurosis), se puede
encontrar distintos tipos que abarcan desde las técnicas conductivas, hasta los psicofármacos,
pasando por las terapias de apoyo o interpretativas. Los tratamientos descritos sirven para las
fobias específicas que no se deben a conflictos personales profundos. A veces el síntoma
"fobia" traduce una perturbación psicológica más compleja, que debe ser detectada y tratada
por un profesional. En este sentido hay buenas noticias, las fobias no son un mal incurable;
con un tratamiento adecuado más de noventa y cinco por ciento de los casos evoluciona
favorablemente.

2. TIPOS DE TRATAMIENTO

2.1 Tratamientos Psicológicos

En este tratamiento el individuo conoce el porqué y para qué de su miedo, "aquí revive
el atavismo del pasado que está cercenando su presente".

Estos tipos de tratamientos ayudan a la gente a sentirse más relajada y confiada, entre
ellos se encuentran:

19
 Terapia de exposición

Esta técnica consiste en ayudar a la persona a relajarse cuando se encuentra en la

situación que considera como amenazadora. Una de las terapias de exposición existentes
es la conocida como "inundación". Al paciente se le enseña primero como relajarse en una
situación amenazadora y a continuación se le sitúa en una situación que normalmente le
preocuparía. Entonces se le ayuda a relajarse y a que espere a que su ansiedad
desaparezca, lo cual ocurre al cabo de poco tiempo.

2.2 Terapia cognitiva-conductual

Consiste en modificar los patrones de pensamiento y conducta; es decir, atacar el

estímulo que provoca ansiedad y su correspondiente reacción. Normalmente la
combinación de las dos anteriores casi siempre soluciona el problema

La terapia cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo

limitado, este se basa en la teoría de que los efectos y la conducta del individuo están
determinados en gran medida por el modo en que procesa la información, esto es, lo que
pensamos acerca del mundo, de los demás y de nosotros mismos, condiciona nuestro
estado de ánimo y nuestra conducta. En la terapia cognitiva el paciente junto con el
terapeuta, a través de las sesiones y de tareas, entrena para detectar sus pensamientos y
reconocer su estilo propio de atribución de significados, esto para remplazar o modificar
aquellos que no resultan útiles para una mejor calidad de vida.

Este tipo de terapia se complementa con la terapia conductual, donde a través de la

realización de prácticas, ejercicios y exposiciones, la persona pone a prueba y ejercita
nuevos estilos de pensamiento adquiridos por medio del trabajo terapéutico. La
combinación de ambas terapias permite a la persona que sufre de algún tipo de trastorno
conocer y cambiar su estilo de pensamiento, llevándolo de esta forma a tener un cambio
en el comportamiento y lograr así una mejora significativa en la calidad de vida.

2.3 Tratamientos Farmacológicos

Hasta el momento no existe un tratamiento basado en medicamentos para fobias

específicas, pero en ocasiones ciertas medicinas podrían llegar a ser recetadas para

20
 ayudar a reducir los síntomas de ansiedad antes de que se presente una situación
potencialmente fóbica.

Betabloqueantes: Aunque estos fármacos suelen usarse para tratar la hipertensión

arterial, en dosis bajas controlan las repercusiones físicas de la ansiedad y pueden ser
tomados inmediatamente antes de encontrarse con la fobia.

Antidepresivos: Existe un tipo particular de antidepresivos, los llamados

"Inhibidores de la Mono Amino Oxidasa" (IMAO) que han demostrado que reducen o
incluso hacen desaparecer la ansiedad y el pánico, aunque suele ser necesario que
transcurran varias semanas antes de que el tratamiento funcione. Sin embargo, este tipo
de fármacos presenta inconvenientes que pueden llegar a ser importantes. Los IMAOs
tienden a bajar la presión arterial lo cual puede hacer que el que los toma se sienta débil.
Además, algunos alimentos como algunos quesos, algunas cervezas y vinos tintos,
productos de la levadura, chocolate, habas y escabeches pueden dar lugar a peligrosas
reacciones hipertensivas, de forma que los pacientes que tomen este tipo de fármacos
deben llevar a cabo estrictas dietas en las que no figuren estos alimentos.

Tranquilizantes: Los fármacos como el Valium fueron usados en el pasado para el

tratamiento de cualquier tipo de ansiedad. Hoy en día sabemos que son adictivos y que no
ayudan a largo plazo y que por tanto no deberían ser empleados en el tratamiento de la
fobia.

2.4 Realidad Virtual

Es la opción más moderna con la que cuentan las personas que padecen algún tipo de
fobia.

Inspirados por esta sugerente idea, la psicóloga Barbara Rothbaum y el informático

Larry Hodges fundaron hace cuatro años Virtually Better, una compañía dedicada a
investigar las posibilidades de las simulaciones por ordenador en el tratamiento de las
fobias más extremas.

21
 El principio es sencillo. Tradicionalmente, la manera en que los terapeutas se han
enfrentado a estas aversiones consistía en hacer pasar al paciente por la experiencia
temida y mantenerlo inmerso en la situación hasta que fuese capaz de controlar su
ansiedad por si mismo. En la terapia de exposición virtual, cualquiera puede enfrentarse a
sus temores sentado cómodamente en la consulta del psicólogo.

A través de un sistema de realidad virtual compuesto por un casco, unos auriculares y

un sillón colocado sobre una plataforma móvil, el paciente puede "padecer" una simulación
tridimensional por ordenador con sonido envolvente de la situación que le produce
angustia o terror. La idea de Rothbaum es que si son capaces de aprender a relajarse en
el simulador, no tendrán problemas para enfrentarse posteriormente a la experiencia real.

Los estudios realizados hasta el momento indican que las terapias de exposición virtual
son aproximadamente igual de efectivas que los procedimientos de tratamiento
convencionales. Sin embargo, las ventajas de la Realidad Virtual frente a estos son
evidentes. Conseguir, por ejemplo, que una persona con miedo a volar se acostumbre a la
situación por medio de "experiencias reales" resulta lento, complejo y en el mejor de los
casos, bastante caro. "En un avión real, no puedes pedirle al piloto que despegue y
aterrice varias veces seguidas para que tu paciente se cure más rápidamente".

Otra de las ventajas de la simulación es que evita que el paciente tenga que
enfrentarse a sus miedos en público y ante desconocidos, algo que, según los psicólogos,
retrasa más su curación. Para que esta técnica funcione es necesario asegurarse de que
la imagen virtual que se le presenta al paciente provoque el mismo miedo que la real,
porque si no se hace de esta forma el tratamiento no tiene ningún sentido. Lo que sucede
es que el "medidor de fobia" de la persona aumenta considerablemente más de lo normal.

22
 CONCLUSIONES

♦ Las fobias no son heredadas, sino que son aprendidas ya que todos nacemos con la
capacidad de sentir miedo, cuando las personas van creciendo, es a través del desarrollo y
maduración que cada quién aprende a tenerle miedo a ciertas cosas u objetos, obteniendo
que la única diferencia entre el desarrollo de un miedo normal y el de una fobia, es que la fobia
es irracional, inapropiada, incontrolable e incapacitante.

♦ Cuando una persona esta frente a un estímulo fóbico el temor irracional va a ir

acompañando de una ansiedad, y estas personas se percatan que sus emociones son
irracionales lo cual lo hace mas doloroso para ellos.

♦ En las fobias siempre va estar presente la angustia, ya que en la angustia no se puede

reconocer el objeto temido, es un miedo indefinido o los temores se encuentran relacionados
con situaciones a las que la persona admite que está respondiendo irracionalmente.

♦ Las personas que tienen mayor cantidad de responsabilidades, son las personas que
generalmente padecen algún tipo de fobia.

♦ Debido a nuestras costumbres es más fácil que una mujer pueda mostrar sus fobias, a
diferencia de un hombre que será mal visto por nuestra sociedad.

♦ Debido a que la persona que padece de fobias no puede controlar sus síntomas, la vida de
los fóbicos empeora a medida que su enfermedad se profundiza, ya que su área de movilidad
y su independencia se ven restringidas, lo cual le provocara consecuencias muy dañinas.

♦ Las personas que padecen de fobias sienten que no son perfectos y por esta razón no van
a ser aceptados por los demás y si sucede los contrario, los van a rechazar.

♦ Es muy difícil que las persona que padecen fobias asistan a terapia debido a la inseguridad
que tienen de ser evaluados, por lo que va a ser muy difícil para el terapeuta atender este tipo
de trastorno.

23
♦ Es importante saber que las fobias no son incurables, ya que si reciben el tratamiento
adecuado es muy probable que evolucionen satisfactoriamente.

♦ En la actualidad existen muchas formas de tratar a las personas con este trastorno, las
cuales van a variara de acuerdo a la persona y al tipo de fobia que padezca, para eso vamos a
contar con diversos tratamientos.

♦ Ahora se ha creado una nueva forma de tratamiento a través de la realidad virtual donde
se busca dar soluciones a las fobias mas extremas, la cual fue una idea muy innovadora y
además los estudios realizados indican que este tipo de terapia resulta igual de efectiva que
los tratamientos convencionales.

♦ Es importante tener presente que cualquier fobia que interfiera con la vida diaria y cree
inhabilidad extrema debe ser tratada, se debe lograr superar este padecimiento y quedar libres
de los síntomas por años o para toda la vida

24
 NOTAS Y CITAS

(1) Según Oscar Doval, siquiatra y sicoterapeuta que trabaja en el Hospital de Clínicas
Caracas
(2) Según Sigmund Freud (1929)
(3) Según Oscar Doval, siquiatra y sicoterapeuta que trabaja en el Hospital de Clínicas
Caracas
(4) http://209.85.215.104/search?
q=cache:SsVTnOquy5IJ:www.teleantioquia.com.co/Programas/Todoquedaenfamilia/Temas/Fo
bias.pdf+fobias+historia&hl=es&ct=clnk&cd=6&gl=pe
(5) http://www.casoabierto.com/reportajes/investigacion/Fobias-Los-miedos-incontrolables.html
(1)
(6) Wielant Machleidt, Manfred Bauer Psiquiatría, Trastornos Psicosomáticos y Psicoterapia,
España, 2004, pp96
(7) Según DSM IV
(8) Según Oscar Doval, siquiatra y sicoterapeuta que trabaja en el Hospital de Clínicas
Caracas
(9) http://personal.telefonica.terra.es/web/psico/dsmiv/dsmiv7.html
(10) http://www.clinicapsi.com/fobias.htm
(11) http://personal.telefonica.terra.es/web/psico/dsmiv/dsmiv7.html
(12) http://www.clinicapsi.com/fobias.htm

25
 GLOSARIO

♦ Angustia:
Aflicción, congoja, ansiedad. // Temor opresivo sin causa precisa.

♦ Ansiedad:
Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y
que no permite sosiego a los enfermos.

♦ Conducta
Conjunto de las acciones con que un ser vivo responde a una situación.

♦ Conductual
Perteneciente o relativo a la conducta.

♦ Estímulo
Incitamiento para obrar o funcionar.
~ condicionado, El que provoca un reflejo por asociación con un estímulo incondicionado.
~ Incondicionado, El que provoca un reflejo sin necesidad de aprendizaje.

♦ Estrés
Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o
trastornos psicológicos a veces graves.

♦ Farmacología
Parte de la materia médica que trata de los medicamentos

♦ Farmacológica:
Perteneciente o relativo a la farmacología.

♦ Fobia:
Temor irracional compulsivo.

♦ Fóbico, ca:

26
Que padece fobia. // Perteneciente o relativo a la fobia.

♦ Libido
Deseo sexual, considerado por algunos autores como impulso y raíz de las más varias
manifestaciones de la actividad psíquica.

♦ Motivar
Disponer del ánimo de alguien para que proceda de un determinado modo.

♦ Neurosis
Enfermedad funcional del sistema nervioso caracterizada principalmente por inestabilidad
emocional.

♦ Obsesión
Perturbación anímica producida por una idea fija. // Idea que con tenaz persistencia asalta la
mente

♦ Pánico
Se dice del miedo extremado o del terror producido por la amenaza de un peligro inminente, y
que con frecuencia es colectivo y contagioso.

♦ Perfil
Miramientos en la conducta o en el trato social.

♦ Prevalencia
En epidemiología, proporción de personas que sufren una enfermedad con respecto al total de
la población en estudio

♦ Síntoma
Fenómeno revelador de una enfermedad. // Señal, indicio de algo que está sucediendo o va a
suceder.

♦ Situación

27
Conjunto de factores o circunstancias que afectan a alguien o algo en un determinado
momento.

♦ Temor
Pasión del ánimo, que hace huir o rehusar aquello que se considera dañoso, arriesgado o
peligroso.

♦ Trastornar
Perturbar el sentido, la conciencia o la conducta de alguien, acercándolos a la
anormalidad.

♦ Vulnerable
Que puede ser herido o recibir lesión, física o moralmente

♦ Vulnerabilidad
Calidad de vulnerable

28
 BIBLIOGRAFÍA

♦ PSIQUIATRÍA, TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS Y PSICOTERAPIA

Autores: Wielant Machleidt, VV Staff, Manfred Bauer
Editorial Masson, Editado por Eslevier España. 2004
Página 96

♦ DSM-IV-TR MANUAL DIAGNOSTICO Y ESTADISTICO DE LOS TRASTORNOS

MENTALES
Autores: Lopez-Ibor Aliño, Juan J. / Valdes Miyar, Manuel
Editorial Masson, 2001

♦ http://www.clinicapsi.com/fobias.htm

♦ http://www.casoabierto.com/reportajes/investigacion/Fobias-Los-miedos-incontrolables.html

♦ http://209.85.215.104/search?
q=cache:SsVTnOquy5IJ:www.teleantioquia.com.co/Programas/Todoquedaenfamilia/Temas/Fo
bias.pdf+fobias+historia&hl=es&ct=clnk&cd=6&gl=pe

♦ http://personal.telefonica.terra.es/web/psico/dsmiv/dsmiv7.html

♦ http://www.clinicadeansiedad.com/01/1/13/Fobia_simple.htm

♦ http://depsicologia.com/fobias-trastornos-de-ansiedad/

♦ http://fundacionalpa.elgratissitio.com/fobias.htm

♦ http://www.viam.com.mx/articulos/ansiedad/fobias.htm

♦ http://www.healthsystem.virginia.edu/uvahealth/peds_mentalhealth_sp/phobia.cfm

♦ http://www.tuobra.unam.mx/publicadas/070626102222-Fobias_.html

29
♦ http://www.juntospodemos.com/mod.php?t=dicfobia&r=Diccionario%20de%20Fobias

♦ http://www.fobias.net/

♦ http://www.fobias.net/tipos-fobias.php

♦ http://www.psicologos.org/fobias.htm

♦ http://es.wikipedia.org/wiki/Fobia

♦ http://www.eutimia.com/trmentales/fobiaesp.htm

♦ http://buscon.rae.es/draeI/

30
ANEXOS

31
 LISTA DE FOBIAS

Ablutofobia Miedo a lavarse o bañarse. ...

Acarofobia Miedo a las picaduras de insectos o los insectos que ...
Acerofobia Miedo a los ácidos. ...
Acluofobia Miedo a la oscuridad. ...
Acrofobia Miedo a las alturas. ...
Acusticofobia Miedo a los ruidos. ...
Aeroacrofobia Miedo a los lugares abiertos y altos. ...
Aerofobia Miedo a volar en aviones. ...
Aeronausifobia Miedo a votimar por de marearse en el avión. ...
Afenfosfobia Miedo a ser tocado. ...
Agateofobia Miedo a la locura. ...
Agirofobia Miedo a las calles. ...
Agliofobia Miedo a experimentar dolor. ...
Agorafobia Miedo a los lugares abiertos. ...
Agrafobia Miedo al abuso sexual. ...
Agrizoofobia Miedo a los animales salvajes. ...
Aicmofobia Miedo a las agujas. ...
Ailurofobia Miedo a los gatos. ...
Albuminurofobia Miedo a las enfermedades renales. ...
Alektorofobia Miedo a las gallinas. ...
Algofobia Miedo al dolor. ...
Alliumfobia Miedo al ajo. ...
Allodoxafobia Miedo a las opiniones. ...
Altofobia Miedo a las alturas. ...
Amathofobia Miedo al polvo. ...
Amaxofobia Miedo a conducir un automóvil. ...
Ambulofobia Miedo a caminar. ...
Amicofobia Miedo a los arañazos o de rascarse. ...
Amnesifobia Miedo a la amnesia. ...
Anablefobia Miedo a mirar hacia arriba. ...
Ancrofobia Miedo al viento. ...
Androfobia Miedo a los hombres. ...
Anemofobia Miedo al viento. ...
Anginofobia Miedo a las anginas. ...
Anglofobia Miedo a los ingleses. ...
Angrofobia Miedo al enojo. ...
Anquilofobia Miedo a ser escayolado. ...
Antlofobia Miedo a las inundaciones. ...
Antrofobia Miedo a las flores. ...
Antropofobia Miedo a las personas. ...
Anuptafobia Miedo a la soltería. ...
Apeirofobia Miedo al infinito. ...
Apifobia Miedo a las abejas. ...
Apotenmofobia Miedo a las amputaciones. ...
Aracnofobia Miedo a las arañas. ...
Araquibutirofobia Miedo a las cáscaras de los cacahuetes. ...

32
Aritmofobia Miedo a los números. ...
Arrhenfobia Miedo a los hombres. ...
Arsonfobia Miedo al fuego. ...
Asimetrifobia Miedo a la asimetría. ...
Astenofobia Miedo al desmayo. ...
Astrapofobia Miedo a los rayos. ...
Astrofobia Miedo a las estrellas. ...
Ataxiofobia Miedo a la descoordinación muscular. ...
Ataxofobia Miedo al desorden. ...
Atazagorafobia Miedo al olvido. ...
Atefobia Miedo a las ruinas. ...
Atelofobia Miedo a la imperfección. ...
Atiquifobia Miedo al fracaso. ...
Atomosofobia Miedo a las explosiones atómicas. ...
Aulofobia Miedo a las flautas. ...
Aurofobia Miedo al oro. ...
Aurorafobia Miedo a las auroras boreales. ...
Autodisomofobia Miedo a alguien con mal olor. ...
Autofobia Miedo a la soledad o a sí mismo. ...
Automatonofobia Miedo a las cosas animadas. ...
Automisofobia Miedo a ensuciarse. ...
Aviatofobia Miedo a volar. ...
Bacilofobia Miedo a los microbios. ...
Bacteriofobia Miedo a las bacterias. ...
Balistofobia Miedo a las balas. ...
Barofobia Miedo a la gravedad. ...
Basofobia Miedo a caerse. ...
Bathofobia Miedo a la profundidad. ...
Batmofobia Miedo a las escaleras. ...
Batofobia Miedo a las alturas. ...
Batracofobia Miedo a los batracios. ...
Belonefobia Miedo a las agujas. ...
Bibliofobia Miedo a los libros. ...
Blenofobia Miedo a la viscosidad. ...
Bogifobia Miedo al Hombre de la Bolsa o al Coco. ...
Bolsefobia Miedo a los bolcheviques. ...
Botanofobia Miedo a las plantas. ...
Bromidrosifobia Miedo al olor corporal. ...
Brontofobia Miedo a los truenos. ...
Bufonofobia Miedo a los sapos. ...
Cacofobia Miedo a la fealdad. ...
Caetofobia Miedo al pelo. ...
Cainofobia Miedo a fallar. ...
Cainolofobia Miedo a la novedad. ...
Caliginefobia Miedo a las mujeres hermosas. ...
Carcinofobia Miedo al cáncer. ...
Cardiofobia Miedo al corazón y a las enfermedades cardíacas. ...
Carnofobia Miedo a la carne. ...
Catagelofobia Miedo al ridículo. ...

33
Catapedafobia Miedo a saltar. ...
Catisofobia Miedo a sentarse. ...
Catoptrofobia Miedo a los espejos. ...
Centofobia Miedo a las ideas nuevas. ...
Ceraunofobia Miedo a los rayos y truenos. ...
Chamainofobia Miedo a Halloween. ...
Cheimafobia Miedo al frío. ...
Chemofobia Miedo a los químicos. ...
Chirofobia Miedo a las manos. ...
cianofobia Miedo al azul. ...
Ciberfobia Miedo a los ordenadores. ...
Cibofobia Miedo a la comida. ...
Ciclofobia Miedo a las bicicletas. ...
Cimofobia Miedo a las olas. ...
Cinofobia Miedo a los perros. ...
Cionofobia Miedo a la nieve. ...
Cipridofobia Miedo a las prostitutas. ...
Claustrofobia Miedo a los espacios cerrados. ...
Cleinofobia Miedo a ser encerrado. ...
Cleitrofobia Miedo a quedarse encerrado. ...
Cleptofobia Miedo al robo. ...
Climacofobia Miedo a las escaleras. ...
Clinofobia Miedo a ir a la cama. ...
clorofobia Miedo al verde. ...
Cnidofobia Miedo a los aguijones. ...
Coimetrofobia Miedo a los cementerios. ...
Coinonifobia Miedo a las habitaciones. ...
Coitofobia Miedo al sexo. ...
Colerofobia Miedo al enfado. ...
Colpofobia Miedo a los genitales. ...
Cometofobia Miedo a los cometas. ...
Coniofobia Miedo al polvo. ...
Consecotaleofobia Miedo a los palillos chinos. ...
Contreltofobia Miedo al abuso sexual. ...
Copofobia Miedo a fatigarse. ...
Coprastasofobia Miedo a constiparse. ...
Coprofobia Miedo a las heces. ...
Corofobia. Miedo a bailar. ...
Cosmicofobia Miedo al cosmos. ...
Coulrofobia Miedo a los payasos. ...
Counterfobia Preferencia por determinada fobia. ...
Cremnofobia Miedo a los precipicios. ...
Criofobia Miedo al frío extremo. ...
Crisofobia Miedo al naranja. ...
Cristalofobia Miedo a los vidrios. ...
Cromatofobia Miedo a los colores. ...
Crometofobia Miedo al dinero. ...
Cronofobia Miedo al tiempo. ...
Cronomentrofobia Miedo a los relojes. ...

34
Decidofobia Miedo a las decisiones. ...
Defecaloesiofobia Miedo al dolor de tripas. ...
Deipnofobia Miedo a las cenas. ...
Dementofobia Miedo a la locura. ...
Demofobia Miedo a las multitudes. ...
Demonofobia Miedo a los demonios. ...
Dendrofobia Miedo a los árboles. ...
Dentofobia Miedo al dentista. ...
Dermatofobia Miedo a las lesiones en la piel. ...
Deshabiliofobia Miedo a desnudarse. ...
Dextrofobia Miedo a los objetos a la derecha del cuerpo. ...
Diabetofobia Miedo a la diabetes. ...
Didascaleinofobia Miedo a la escuela. ...
Dinofobia Miedo al mareo. ...
Diplofobia Miedo a la doble visión. ...
Dipsofobia Miedo a la bebida. ...
Diquefobia Miedo a la justicia. ...
Dismorfofobia Miedo a las deformidades. ...
Distiquifobia Miedo a los accidentes. ...
Domatofobia Miedo a las casas. ...
Dorafobia Miedo a las pieles. ...
Dromofobia Miedo a cruzar la calle. ...
Dutchfobia Miedo a los alemanes u holandeses. ...
Eclesiofobia Miedo a las iglesias. ...
Ecofobia Miedo al hogar. ...
Efebifobia Miedo a los adolescentes. ...
Eicofobia Miedo a los alrededores del hogar. ...
Eisoptrofobia Miedo a los espejos. ...
Electrofobia Miedo a la electricidad. ...
Eleuterofobia Miedo a la libertad. ...
Elurofobia Miedo a los gatos. ...
Emetofobia Miedo al vómito. ...
Enetofobia Miedo a los alfileres. ...
Enoclofobia. Miedo a las multitudes. ...
Enosiofobia Miedo a cometer un pecado capital. ...
Entomofobia Miedo a los insectos. ...
Eosofobia Miedo a la luz del día. ...
Epistaxiofobia Miedo a las hemorragias nasales. ...
Epistemofobia Miedo al conocimiento. ...
Equinofobia Miedo a los caballos. ...
Eremofobia Miedo a estar solo. ...
Ereutrofobia Miedo a ruborizarse. ...
Ergasiofobia Miedo a trabajar. ...
Ergasiofobia Miedo del cirujano a operar. ...
Ergofobia Miedo al trabajo. ...
Eritrofobia Miedo al rojo. ...
Erotofobia Miedo al sexo. ...
Escabiofobia Miedo a las postillas. ...
Escatofobia Miedo a la materia fecal. ...

35
Escolequifobia Miedo a los gusanos. ...
Escolionofobia Miedo a la escuela. ...
Escopofobia Miedo a ser mirado. ...
Escotofobia Miedo a la oscuridad. ...
Escotomafobia Miedo a la ceguera. ...
Escriptofobia Miedo a escribir en público. ...
Especsofobia Miedo a las avispas. ...
Espectrofobia Miedo a los fantasmas. ...
Espermatofobia Miedo al semen. ...
Esquelerofobia Miedo a los hombres malos. ...
Esquiofobia Miedo a las sombras. ...
Estasifobia Miedo a estar de pie. ...
Estaurofobia Miedo a las cruces. ...
Estenofobia Miedo a las cosas o lugares estrechos. ...
Estigiofobia Miedo al infierno. ...
Eufobia Miedo a las buenas noticias. ...
Eurotofobia Miedo a los genitales femeninos. ...
Fagofobia Miedo a comer. ...
Falacrofobia Miedo a la calvicie. ...
Falofobia Miedo a las erecciones. ...
Farmacofobia Miedo a las medicinas. ...
Fasmofobia Miedo a los fantasmas. ...
Febrifobia Miedo a la fiebre. ...
Felinofobia Miedo a los felinos. ...
Fengofobia Miedo a la luz del día. ...
Filemafobia Miedo a los besos. ...
Filofobia Miedo al amor. ...
Filosofobia Miedo a la filosofía. ...
Fobia Social Miedo a ser juzgado negativamente. ...
Fobofobia Miedo a las fobias. ...
Fonofobia Miedo a los ruidos. ...
Fonofobia Miedo al teléfono. ...
Fotoaugliafobia Miedo a las luces brillantes. ...
Fotofobia Miedo a la luz. ...
Francofobia Miedo a Francia. ...
Frigofobia Miedo al frío. ...
Fronemofobia Miedo a pensar. ...
Galofobia Miedo a Francia. ...
Gamofobia Miedo al matrimonio. ...
Gatofobia Miedo a los gatos. ...
Gefirofobia Miedo a cruzar puentes. ...
Geliofobia Miedo a la risa. ...
Geniofobia Miedo a las barbillas. ...
Genofobia Miedo al sexo. ...
Genufobia Miedo a las rodillas. ...
Gerascofobia Miedo a envejecer. ...
Germanofobia Miedo a Alemania. ...
Gerontofobia Miedo a los ancianos. ...
Geumafobia Miedo al gusto. ...

36
Gimnofobia Miedo a la desnudez. ...
Ginefobia Miedo a las mujeres. ...
Glosofobia Miedo a hablar. ...
Gnoseofobia Miedo al conocimiento. ...
Grafofobia Miedo a escribir. ...
Hadefobia Miedo al infierno. ...
Hafefobia Miedo a ser tocado. ...
Hagiofobia Miedo a los santos. ...
Hamartofobia Miedo al pecado. ...
Harpaxofobia Miedo al robo o a los ladrones. ...
Hedonofobia Miedo al placer. ...
Hefefobia. Miedo a ser tocado. ...
Helenologofobia Miedo a los términos griegos. ...
Heliofobia Miedo al Sol. ...
Helmintofobia Miedo a ser infectado por gusanos. ...
Hemofobia Miedo a la sangre. ...
Heresifobia Miedo a los desafíos a la doctrina oficial. ...
Herpetofobia Miedo a los reptiles. ...
Heterofobia Miedo al sexo opuesto. ...
Hexakosioihexekontahexafobia Miedo al número 666. ...
Hialofobia Miedo al cristal. ...
Hidrargiofobia Miedo a las medicinas de mercurio. ...
Hidrofobia Miedo al agua. ...
Hidrofobofobia Miedo a la rabia. ...
Hierofobia Miedo a los sacerdotes y a lo sagrado. ...
Higrofobia Miedo a los líquidos. ...
Hilefobia Miedo al materialismo. ...
Hilefobia Miedo a la epilepsia. ...
Hilofobia Miedo a los bosques. ...
Hipengiofobia Miedo a la responsabilidad. ...
Hipertricofobia Miedo al pelo. ...
Hipnofobia Miedo a dormir. ...
Hipnofobia Miedo a ser hipnotizado. ...
Hipofobia Miedo a los caballos. ...
Hipsifobia Miedo a las alturas. ...
Hobofobia Miedo a los vagabundos. ...
Hodofobia Miedo a los viajes por carretera. ...
Homiclofobia Miedo a la niebla. ...
Homilofobia. Miedo a los sermones. ...
Hominofobia Miedo a los hombres. ...
Homofobia Miedo a la monotonía. ...
Homofobia Miedo a la homosexualidad. ...
Hoplofobia Miedo a las armas de fuego. ...
Hormefobia Miedo al shock. ...
Iatrofobia Miedo al médico. ...
Ictiofobia Miedo a los peces. ...
Ideofobia Miedo a las ideas. ...
Ilingofobia Miedo al vértigo. ...
Insectofobia Miedo a los insectos. ...

37
Iofobia Miedo al veneno. ...
Isolofobia Miedo a estar solo. ...
Isopterofobia Miedo a las termitas. ...
Itifalofobia Miedo a la erección peneana. ...
Japanofobia Miedo a Japón. ...
Judeofobia Miedo a los judíos. ...
Kakorrharfiofobia Miedo al fracaso. ...
Kenofobia Miedo al vacío. ...
Kinesofobia Miedo al movimiento. ...
Lacanofobia Miedo a las verduras. ...
Laliofobia Miedo a hablar. ...
Latrofobia Miedo a los médicos. ...
Leprofobia Miedo a la lepra. ...
Leucofobia Miedo al blanco. ...
Levofobia Miedo a las cosas a la izquierda del cuerpo. ...
Ligofobia Miedo a la oscuridad. ...
Liguirofobia Miedo a los ruidos fuertes. ...
Lilapsofobia Miedo a los tornados y los huracanes. ...
Limnofobia Miedo a los lagos. ...
Linonofobia Miedo a las cuerdas. ...
Lisofobia Miedo a la rabia o a volverse loco. ...
Liticafobia Miedo a los pleitos. ...
Locquiofobia Miedo al parto. ...
Logicomecanofobia Miedo a los ordenadores. ...
Logofobia Miedo a las palabras. ...
Luifobia Miedo a la sífilis. ...
Lutrafobia Miedo a las nutrias. ...
Macrofobia Temor a las largas esperas. ...
Mageirocofobia Miedo a cocinar. ...
Malaxofobia Miedo a los juegos amorosos. ...
Maniafobia Miedo a la locura. ...
Mastigofobia Miedo al castigo. ...
Mayeusiofobia Miedo al parto. ...
Mecanofobia Miedo a las máquinas. ...
Medomalacufobia Miedo a perder una erección peneana. ...
Medortofobia Miedo a la erección peneana. ...
Megalofobia Miedo a las cosas grandes. ...
Melanofobia Miedo al negro. ...
Melisofobia Miedo a las abejas. ...
Melofobia Miedo a la música. ...
Meningitofobia Miedo a las enfermedades del cerebro. ...
Menofobia Miedo a la menstruación. ...
Merintofobia Miedo a ser atado. ...
Metalofobia Miedo a los metales. ...
Metatesiofobia Miedo a los cambios. ...
Meteorofobia Miedo a los meteoros. ...
Metifobia Miedo al alcohol. ...
Metrofobia Miedo a la poesía. ...
Micofobia Miedo a las setas. ...

38
Microbiofobia Miedo a los microbios. ...
Microfobia Miedo a las cosas pequeñas. ...
Mictofobia Miedo a la oscuridad. ...
Mirmecofobia Miedo a las hormigas. ...
Misofobia Miedo a la suciedad o la contaminación. ...
Mitofobia Miedo a las mentiras. ...
Mixofobia Miedo a mezclarse con alguien diferente. ...
Mnemofobia Miedo a los recuerdos. ...
Molismofobia Miedo a la suciedad. ...
Monofobia Miedo a la soledad. ...
Monopatofobia Miedo a las enfermedades. ...
Motefobia Miedo a las polillas. ...
Motorfobia Miedo a los automóviles. ...
Musofobia Miedo a los ratones. ...
Nebulafobia Miedo a la niebla. ...
Necrofobia Miedo a la muerte. ...
Nefofobia Miedo a las nubes. ...
Negrofobia. Miedo a los negros. ...
Nelofobia Miedo al vidrio. ...
Neofarmacofobia Miedo a los nuevos medicamentos. ...
Neofobia Miedo a lo nuevo. ...
Neumatifobia Miedo a los espíritus. ...
Nictofobia Miedo a la oscuridad. ...
Nictohilofobia Miedo a los bosques oscuros. ...
Noctifobia Miedo a la noche. ...
Nomatofobia Miedo a los nombres. ...
Nosocomefobia Miedo a los hospitales. ...
Nosofobia Miedo a enfermar. ...
Nostofobia Miedo a volver a casa. ...
Novercafobia Miedo a la madrastra. ...
Nucleomitufobia Miedo a las armas nucleares. ...
Nudofobia Miedo a la desnudez. ...
Numerofobia Miedo a los números. ...
Obesofobia Miedo a aumentar de peso. ...
Oclofobia Miedo a las multitudes. ...
Ocofobia Miedo a los vehículos. ...
Octofobia Miedo a la figura 8. ...
Odinofobia Miedo al dolor. ...
Odontofobia Miedo a los dientes o al dentista. ...
Oenofobia Miedo al vino. ...
Ofidiofobia Miedo a las serpientes. ...
Oftalmofobia Miedo de ser observado fijamente. ...
Oicofobia Miedo a los alrededores del hogar. ...
Olfactofobia Miedo a los olores. ...
Omatofobia Miedo a los ojos. ...
Ombrofobia Miedo a la lluvia. ...
Onirofobia Miedo a los sueños. ...
Onirogmofobia Miedo a los sueños húmedos. ...
Onomatofobia Miedo a escuchar cierta palabra. ...

39
Onomatofobia Miedo a los nombres. ...
Opiofobia Miedo a los experimentos médicos. ...
Opiofobia Miedo de preescribir medicamentos. ...
Optofobia Miedo a abrir los ojos. ...
Ornitofobia Miedo a los pájaros. ...
Ortofobia Miedo a la propiedad. ...
Osmofobia Miedo a oler. ...
Ostraconofobia Miedo a los mariscos. ...
Pagofobia Miedo al hielo o a la escarcha. ...
Panofobia Miedo a todo. ...
Panzofobia Miedo a sufrir y enfermar. ...
Papafobia Miedo al Papa. ...
Papirofobia Miedo al papel. ...
Parafobia Miedo a la perversión sexual. ...
Paralipofobia Miedo a las responsabilidades. ...
Parasitofobia Miedo a los parásitos. ...
Partenofobia Miedo a las vírgenes. ...
Parturifobia Miedo al parto. ...
Patofobia Miedo a las enfermedades. ...
Patroyofobia Miedo a la herencia. ...
Pecatofobia Miedo a pecar. ...
Pediculofobia Miedo a los piojos. ...
Pediofobia Miedo a las muñecas. ...
Pedofobia Miedo a los niños. ...
Peladofobia Miedo a la gente calva. ...
Pelagrofobia Miedo a la pelagra. ...
Peniafobia Miedo a la pobreza. ...
Penterafobia Miedo a la suegra. ...
Piretofobia Miedo a la fiebre. ...
Pirofobia Miedo al fuego. ...
Placofobia Miedo a las lápidas. ...
Plutofobia Miedo a las riquezas. ...
Pluviofobia Miedo a la lluvia. ...
Pneumatifobia Miedo a los espíritus. ...
Pnigofobia Miedo a ahogarse o a atragantarse. ...
Pocrescofobia Miedo a aumentar de peso. ...
Pogonofobia Miedo a las barbas. ...
Poinefobia Miedo al castigo. ...
Polifobia Miedo a muchas cosas. ...
Poliosofobia Miedo a la poliomielitis. ...
Politicofobia Miedo a los políticos. ...
Ponofobia Miedo a trabajar en exceso. ...
Ponofobia Miedo al dolor. ...
Porfirofobia Miedo al púrpura. ...
Potamofobia Miedo a los ríos. ...
Potofobia Miedo a beber alcohol. ...
Proctofobia Miedo al recto. ...
Prosofobia Miedo al progreso. ...
Pselismofobia Miedo a tartamudear. ...

40
Psicofobia Miedo a la mente. ...
Psicrofobia Miedo al frío. ...
Pteromeranofobia Miedo a volar. ...
Pteronofobia Miedo a que le hagan cosquillas con una pluma. ...
Ptiriofobia Miedo a los piojos. ...
Ptisiofobia Miedo a la tuberculosis. ...
Pupafobia Miedo a los títeres. ...
Queimafobia Miedo al frío. ...
Quenofobia Miedo al vacío. ...
Querofobia Miedo a la alegría. ...
Quetofobia Miedo al pelo. ...
Quifofobia Miedo a agacharse. ...
Quimofobia Miedo a los químicos. ...
Quimofobia Miedo a las olas. ...
Quionofobia Miedo a la nieve. ...
Quiraptofobia Miedo a ser tocado. ...
Quirofobia Miedo a las manos. ...
Rabdofobia Miedo a ser severamente castigado. ...
Rabdofobia Miedo a ser severamente criticado. ...
Rabdofobia Miedo a las varitas mágicas. ...
Radiofobia Miedo a la radiación. ...
Ranidafobia Miedo a las ranas. ...
Rectofobia Miedo al recto o a las enfermedades rectales. ...
Ripofobia Miedo a la defecación. ...
Ritifobia Miedo a las arrugas. ...
Rupofobia Miedo a la suciedad. ...
Rusofobia Miedo a Rusia. ...
Samhainofobia Miedo a Halloween. ...
Sarmasofobia Miedo a los juegos amorosos. ...
Satanofobia Miedo a Satán. ...
Selacofobia Miedo a los tiburones. ...
Selafobia Miedo a los flashes de luz. ...
Selenofobia Miedo a la luna. ...
Seplofobia Miedo a las sustancias putrefactas. ...
Sesquipedalofobia Miedo a las palabras largas. ...
Sexofobia Miedo al sexo opuesto. ...
Sidafobia Miedo al sida. ...
Siderodromofobia Miedo a los trenes. ...
Siderofobia Miedo a las estrellas. ...
Sifilofobia Miedo a la sífilis. ...
Simbolofobia Miedo al simbolismo. ...
Simetrofobia Miedo a la simetría. ...
Singenesofobia Miedo a los parientes. ...
Sinistrofobia Miedo a la izquierda. ...
Sinofobia Miedo a China. ...
Sitiofobia Miedo a la comida o a comer. ...
Socerafobia Miedo a los suegros. ...
Sociofobia Miedo a la sociedad. ...
Sofofobia Miedo a aprender. ...

41
Somnifobia Miedo a dormir. ...
Soteriofobia Miedo a la dependencia. ...
Surifobia Miedo a los ratones. ...
Taasofobia Miedo a sentarse. ...
Tacofobia Miedo a la velocidad. ...
Taeniafobia Miedo a la tenia o lombriz solitaria. ...
Tafiofobia Miedo a ser enterrado vivo. ...
Talasofobia Miedo al mar. ...
Tanatofobia Miedo a la muerte. ...
Tapinofobia Miedo a ser contagioso. ...
Taurofobia Miedo a los toros. ...
Teatrofobia Miedo a los teatros. ...
Tecnofobia Miedo a la tecnología. ...
Telefonofobia Miedo a los teléfonos. ...
Teleofobia Miedo a los planes definidos. ...
Teleofobia Miedo a las ceremonias religiosas. ...
Teofobia Miedo a los dioses o a la religión. ...
Teológicofobia Miedo a la teología. ...
Teratofobia Miedo a las personas deformadas. ...
Termofobia Miedo al calor. ...
Testofobia Miedo a los tests o a los exámenes. ...
Tetanofobia Miedo al tétanos. ...
Tetrafobia Miedo al número 4. ...
Teutofobia Miedo a Alemania. ...
Textofobia Miedo a la tela. ...
Tiranofobia Miedo a los tiranos. ...
Tocofobia Miedo al embarazo o al parto. ...
Tomofobia Miedo a las operaciones quirúrgicas. ...
Tonitrofobia Miedo a los truenos. ...
Topofobia Miedo a ciertos lugares o situaciones. ...
Toxifobia Miedo a los venenos. ...
Traumatofobia Miedo a los accidentes. ...
Tremofobia Miedo a los terremotos y temblores. ...
Tricofobia Miedo al pelo. ...
Tripanofobia Miedo a las inyecciones. ...
Triquinofobia Miedo a la triquinosis. ...
Triscadecafobia Miedo al número 13. ...
Tropofobia Miedo a mudarse o a hacer cambios. ...
Tuberculofobia Miedo a la tuberculosis. ...
Uranofobia Miedo al paraíso. ...
Urofobia Miedo a la orina. ...
Vacunafobia Miedo a la vacunación. ...
Valonofobia Miedo a los valones. ...
Venustrafobia Miedo a las mujeres hermosas. ...
Verbofobia Miedo a las palabras. ...
Verminofobia Miedo a los gérmenes. ...
Vestifobia Miedo a la ropa. ...
Vicafobia Miedo a las brujas. ...
Virginitifobia Miedo a la violación. ...

42
Vitricofobia Miedo al padrastro. ...
Xantofobia Miedo al amarillo. ...
Xenofobia Miedo u odio a los extranjeros. ...
Xenoglosofobia Miedo a las lenguas extranjeras. ...
Xerofobia Miedo a la sequedad. ...
Xilofobia Miedo a los objetos de madera. ...
Xilofobia Miedo a los bosques. ...
Xirofobia Miedo a las navajas barberas. ...
Zelofobia Miedo a los celos. ...
Zemifobia Miedo a los topos. ...
Zeusofobia Miedo a Dios o a los dioses. ...
Zoofobia Miedo a los animales. ...

43