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In base alla piramide alimentare, il modo in cui mi alimento è notevolmente scorretto in quanto

assumo in quantità eccessive in diversi giorni della settimana mentre ne assumo al di sotto del
normale in altre. È inoltre particolarmente influenzata la parziale sedentarietà.

Lunedì: Pranzo: Pasta, insalata, carne, speck, salame, mandarino, pera, acqua, vino, succo. Cena:
Minestra, pane, speck, salame, vino, succo, acqua, mandarino, pera.
Martedì: Spuntino: insalatissima, acqua, succo, biscotti e latte. Cena: biscotti e latte.
Mercoledì: Pranzo scaloppine, riso, succo, acqua. Cena: carne, Biscotti e latte. Acqua.
Giovedì: spuntino=pancake. Cena= riso, carne, pane. Acqua, coca cola.
Venerdì: Pranzo=Polenta, pane, gorgonzola, sugo con salcicce. Speck. Arancia pera, vino coca cola
e acqua. Cena=Polenta, pane, gorgonzola, sugo con salcicce. Speck. Arancia, pera, vino, coca cola e
acqua..
Sabato:Pasta, carne, salame, speck, pane. Vino, coca cola, acqua. Cena: minestra, pane, salame,
speck, toma, acqua,vino, coca cola. Mandarini.
Domenica: pranzo: Gnocchi, fegato, pane, formaggio, Toma. Mandarino, acqua, vino coca cola.
Cena: Minestra, pane, fegato, castagne, mandarini, Toma, acqua, coca cola, vino.
Ora che conosco il modo corretto di alimentarmi sono al 100% sicuro che non cambierò dieta.