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MARCHAMARCHA

MARCHAMARCHA NORNALNORNAL

LaLa marchamarcha eses unauna funcifuncióónn mecmecáánicanica complicadacomplicada (para(para estudiarlaestudiarla tenemostenemos queque fragmentarfragmentar sussus partes).partes). LaLa marchamarcha eses dindináámicamica yy armarmóónicanica concon todotodo elel cuerpocuerpo CadaCada personapersona tienetiene susu manemanerara dede caminarcaminar yy sisi bienbien siguensiguen loslos mismosmismos patrones,patrones, (una(una personapersona queque eses atletaatleta yy otraotra queque eses sedentariasedentaria yy otraotra queque eses bailarinabailarina clcláásico.sico. ParaPara elel estudioestudio dede lala marchamarcha debemosdebemos tenertener enen cuenta:cuenta:

marchamarcha debemosdebemos tenertener enen cuenta:cuenta: sistemasistema nerviosonervioso centralcentral ,, loslos

sistemasistema nerviosonervioso centralcentral ,, loslos óórganosrganos dede equilibrio,equilibrio, sistemasistema reticularreticular (tanto(tanto lala motoramotora comocomo lala sensorialsensorial ).). EtcEtc……

LALA LOCOMOCIONLOCOMOCION

EsEs lala traslacitraslacióónn deldel cuerpocuerpo enen elel espacioespacio yy enen elel tiempo,tiempo, produciproduciééndosendose lala transferenciatransferencia deldel centrocentro dede gravedad.gravedad. SeSe realizarealiza aa travtravééss dede loslos miembrosmiembros inferiores.inferiores.

dede gravedad.gravedad. SeSe realizarealiza aa travtrav ééss dede loslos miembrosmiembros inferiores.inferiores.

ElEl ciclociclo dede lala marchamarcha

EstaEsta compuestocompuesto porpor elel periodoperiodo dede apoyoapoyo dede lala piernapierna masmas elel periodoperiodo deldel balanceobalanceo dede lala mismamisma pierna.pierna. ComienzaComienza concon elel contactocontacto deldel taltalóónn concon elel pisopiso yy terminatermina cuandocuando elel taltalóónn deldel mismomismo ladolado contactacontacta otraotra vezvez elel piso.piso.

cuandocuando elel taltal óó nn deldel mismomismo ladolado contactacontacta otraotra vezvez elel piso.piso.

CaracterCaracteríísticassticas dede lala MarchaMarcha

DesplazamientoDesplazamiento deldel centrocentro dede gravedadgravedad

EnEn lala marchamarcha elel centrocentro dede gravedadgravedad sese desplazadesplaza enen unun

–– SENTIDOSENTIDO VERTICALVERTICAL Ej.Ej. vemosvemos aa loslos chicoschicos queque vanvan caminandocaminando concon unauna tizatiza yy marcandomarcando laslas paredes;paredes; vemosvemos enen esaesa marcamarca elel ascensoascenso yy descensodescenso deldel centrocentro dede gravedadgravedad yy queque eses masmas oo menosmenos dede 22 pulgadas,pulgadas, oo seasea aproximadamenteaproximadamente 55 cm.,cm., –– yy enen unun SENTIDOSENTIDO LATERALLATERAL,, Ej:laEj:la piernapierna queque apoyaapoya vava dede unun ladolado dede lala llííneanea mediamedia haciahacia elel otrootro ladolado 22 pulgadaspulgadas aproximadamente,aproximadamente, estoesto eses elel dedesplazamientosplazamiento laterallateral deldel centrocentro dede gravedad.gravedad.

LaLa longitudlongitud deldel pasopaso

LaLa longitudlongitud deldel pasopaso completocompleto eses lala distanciadistancia lineallineal entreentre loslos sucesivossucesivos puntospuntos dede contactocontacto deldel taltalóónn deldel mismomismo pie.pie.

entreentre loslos sucesivossucesivos puntospuntos dede contactocontacto deldel taltal óó nn deldel mismomismo pie.pie.

CadenciaCadencia dede lala MarchaMarcha ::

eses lala cantidadcantidad dede pasospasos queque sese dada enen unauna unidadunidad dede tiempo.tiempo. EnEn 11 minutominuto enen unauna marchamarcha nono muymuy lentalenta nini muymuy rráápidapida eses dede 115115 pasospasos xx min.min. ParaPara elel estudioestudio dede lala marchamarcha entranentran enen juegojuego muchosmuchos factores,factores, entoncesentonces sese estudianestudian ::

–– lala geometrgeometrííaa deldel movimiento;movimiento; –– lala cinemcinemááticatica deldel movimiento,movimiento, queque eses lala queque describedescribe laslas angulacionesangulaciones queque vava susufriendofriendo elel miembromiembro inferiorinferior aa travtravééss dede lala marcha.marcha. –– LasLas fuerzasfuerzas internas:internas: laslas fuerzasfuerzas musculares.musculares. –– LasLas fuerzasfuerzas externasexternas sonson variasvarias :: laslas fuerzasfuerzas dede gravedad,gravedad, lala inercia,inercia, lala friccifriccióón,n, lala reaccireaccióónn deldel piso.piso.

MMÉÉTODOSTODOS DELDEL ESTUDIOESTUDIO DEDE LALA MARCHAMARCHA

LosLos investigadoresinvestigadores dede lala locomocilocomocióónn humanahumana hanhan estudiadoestudiado dosdos mméétodostodos dede investigaciinvestigacióón.n. **CINEMCINEMÁÁTICATICA queque describedescribe loslos movimientosmovimientos deldel cuerpocuerpo enen conjuntoconjunto yy loslos movimientosmovimientos relativosrelativos dede laslas partespartes deldel cuerpocuerpo durantedurante laslas diferentesdiferentes fasesfases dede lala marcha.marcha. **CINCINÉÉTICATICA,, queque sese refiererefiere aa laslas fuerzasfuerzas queque producenproducen elel movimiento.movimiento.

CINETICACINETICA

LasLas fuerzasfuerzas dede mayormayor influencinfluenciaia enen loslos movimientosmovimientos deldel cuerpocuerpo enen lala marchamarcha normal,normal, sonson aquellasaquellas debidasdebidas a:a:

1.1. GravedadGravedad 2.2. ContracciContraccióónn muscularmuscular 3.3. InerciaInercia 4.4. ReaccionesReacciones deldel suelosuelo (res(resultantesultantes dede laslas fuerzasfuerzas queque ejerceejerce elel suelosuelo enen elel pie)pie)

suelosuelo (res(res ultantesultantes dede laslas fuerzasfuerzas queque ejerceejerce elel suelosuelo enen elel pie)pie)

CICLOCICLO NORMALNORMAL DEDE MARCHAMARCHA

PERIODOPERIODO DEDE APOYOAPOYO 6060 %%

%% CICLOCICLO

SOPORTESOPORTE

a)a) CONTACTOCONTACTO INICIALINICIAL

0%0%

SOPORTESOPORTE DOBLEDOBLE

b)b) RESPUESTARESPUESTA DEDE CARGACARGA

00 -- 1010 %%

SOPORTESOPORTE DOBLEDOBLE

c)c) APOYOAPOYO MEDIOMEDIO

1010 -- 3030 %%

SOPORTESOPORTE SIMPLESIMPLE

d)d) APOYOAPOYO TERMINALTERMINAL

3030 -- 5050 %%

SOPORTESOPORTE SIMPLESIMPLE

e)

PREBALANCEO

50-60

SOPORTE DOBLE

PERIODO DE BALANCEO 40 %

f) BALANCEO INICIAL

60 - 70 %

SOPORTE

SIMPLE

g) BALANCEO MEDIO

70 - 85 %

SOPORTE SIMPLE

h) BALANCEO TERMINAL

85 - 100 %

SOPORTE SIMPLE

CICLOCICLO NORMALNORMAL DEDE LALA MARCHAMARCHA

CICLOCICLO NORMALNORMAL DEDE LALA MARCHAMARCHA

11ºº PERIODOPERIODO DEDE APOYOAPOYO

11ºº PERIODO PERIODO DE DE APOYO APOYO

A) Contacto inicial

A) Contacto inicial Objetivo : Ubicar al miembro adecuadamente para aceptar peso y avanzar. Frena inercia

Objetivo : Ubicar al miembro adecuadamente para aceptar peso y avanzar. Frena inercia corporal, amortigua y absorbe el impacto. Miembro Opuesto : Prebalanceo

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosiciPosicióónn articulararticular

TobilloTobillo

FlexiFlexióónn plantarplantar

M.M. TibialTibial anterioranterior M.M. ExtensoresExtensores dedosdedos

NeutralNeutral

M.M.

PretibialesPretibiales

RodillaRodilla

ExtensiExtensióónn

M.M. CuCuáádricepsdriceps

CercaCerca dede extensiextensióónn totaltotal

M.M. IsquiotibialesIsquiotibiales

CaderaCadera

FlexiFlexióónn

M.M. ExtensoresExtensores

DeDe flexiflexióónn aa extensiextensióónn

B) Respuesta de Carga.

Objetivo : Prepara para la carga de peso, mientras mantiene la progresión anterior y la estabilidad. Frena inercia

corporal. Miembro Opuesto : Balanceo Inicial

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosicionPosicion articulararticular

TobilloTobillo

FlexiFlexióónn plantarplantar

M.M. PretibialesPretibiales

PlantiflexiPlantiflexióónn

RodillaRodilla

FlexiFlexióónn

M.M. CuCuáádricepsdriceps

FlexionaFlexiona dede 00 -- 1515ºº

M.M. IsquiotibialesIsquiotibiales

CaderaCadera

FlexiFlexióónn AducciAduccióónn

M.M. ExtensoresExtensores M.M. AbductoresAbductores M.M. AductorAductor MedioMedio

ComienzaComienza aa moversemoverse haciahacia lala extensiextensióónn

C) Apoyo medio.

Objetivos : Avanza sobre la pierna apoyada y adelanta el cuerpo sobre el pié estable. Miembro Opuesto : Balanceo Medio

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosiciPosicióónn articulararticular

TobilloTobillo

DorsiflexiDorsiflexióónn

M.SM.Sóóleoleo

LentaLenta dorsiflexidorsiflexióónn dede 00 -- 1010ºº

RodillaRodilla

ExtensiExtensióónn

M.CuM.Cuáádricepsdriceps

DesdeDesde leveleve flexiflexióónn aa extensiextensióónn

CaderaCadera

ExtensiExtensióón.n.

M.M. Abductores.Abductores. ExtensoresExtensores dede caderacadera

ExtensiExtensióónn

D) Apoyo Terminal. Objetivos : Avanzar hacia adelante. Generación de Potencia. Miembro Opuesto: Balanceo Terminal

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosiciPosicióónn articulararticular

TobilloTobillo

FlexiFlexióónn PlantarPlantar

M.M. SSóóleoleo M.M. GemelosGemelos M.M. FlexoresFlexores dedosdedos M.M. PeroneoPeroneo M.M. TibialTibial PosteriorPosterior

FlexiFlexióónn plantarplantar

RodillaRodilla

ExtensiExtensióónn

SilencioSilencio

FlexiFlexióónn rráápidapida hastahasta 1010ºº

CaderaCadera

ExtensiExtensióónn

M.M. AbductoresAbductores

MMááximaxima extensiextensióónn dede caderacadera

M.FlexoresM.Flexores

(( ExcExcééntricos)ntricos)

 

E) Prebalanceo.

Objetivos: Preparación para balanceo. Genera

potencia. Miembro Opuesto : Contacto Inicial

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosiciPosicióónn articulararticular

TobilloTobillo

DorsiflexiDorsiflexióónn

M.GemelosM.Gemelos

FlexiFlexióónn plantarplantar

RodillaRodilla

FlexiFlexióónn

M.M. RectoRecto anterioranterior

FlexiFlexióónn rráápidapida aa 4040ºº

CaderaCadera

ExtensiExtensióónn

M.M. PsoasPsoas ililííaco.aco. M.M. RectoRecto anterior.anterior. M.M. AductorAductor mediomedio

FlexiFlexióónn 00 aa 1010ºº

22ºº PERIODOPERIODO DEDE BALANCEOBALANCEO

22ºº PERIODOPERIODO DEDE BALANCEOBALANCEO

F) Balanceo inicial. Objetivos : Despegar el pié del piso y avanzar la

pierna.

Miembro Opuesto : Respuesta de Carga

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosiciPosicióónn articulararticular

TobilloTobillo

FlexiFlexióónn plantarplantar

M.M. TibialTibial anterioranterior M.M. ExtensorExtensor dedosdedos

DorsiflexiDorsiflexióónn

RodillaRodilla

FlexiFlexióónn

M.M. RectoRecto anterior.anterior. M.M. BicepsBiceps (( porciporcióónn cortacorta ))

ContinuaContinua flexionandoflexionando dede 4040 aa 6565 ºº

CaderaCadera

FlexiFlexióónn

M.M. PsoasPsoas ililííacoaco M.M. AductorAductor medianomediano M.M. SartorioSartorio M.M. RectoRecto internointerno

ContinContinúúaa flexionandoflexionando dede 00 -- 2020ºº

G) Balanceo medio. Objetivos : Avanzar la pierna. Miembro Opuesto : Apoyo Medio

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosiciPosicióónn articulararticular

TobilloTobillo

FlexiFlexióónn plantarplantar

M.M. PretibialesPretibiales

55ºº DorsiflexiDorsiflexióónn

RodillaRodilla

ExtensiExtensióónn

SilencioSilencio

TransicionalTransicional

CaderaCadera

FlexiFlexióónn

M.M. PsoasPsoas ililííacoaco

ContinuaContinua flexionandoflexionando

H) Balanceo Terminal Objetivos : Aumentar la longitud del paso a través de la extensión de rodilla; desaceleración de la pierna. Preparación para el contacto inicial. Miembro Opuesto : Apoyo Terminal

 

FuerzasFuerzas externasexternas

FuerzasFuerzas internasinternas

PosicionPosicion articulararticular

TobilloTobillo

FlexiFlexióónn plantarplantar

M.M. PretibialesPretibiales

NeutraNeutra

RodillaRodilla

ExtensiExtensióónn

M.M. IsquitibialesIsquitibiales (( ExcExcééntricamententricamente )) M.M. CuadricepsCuadriceps

SeSe muevemueve haciahacia lala extensiextensióónn

CaderaCadera

FlexiFlexióónn

M.M. PsoasPsoas (( ExcExcééntricamententricamente )) M.M. AbductoresAbductores

DisminuyeDisminuye susu

flexiflexióónn