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Cosa andremo a sapere?

PART 01 PART 02 PART 03 PART 04


origine; regolamento; Movimenti analisi
fitalità attrezzatura fondamentali specifiche
PART ONE
Origine
finalità
Origine
Ø L'origine dello sport del golf è
sconosciuta. La teoria più diffusa e
accettata è che questo sport abbia avuto
origine in Scozia nel tardo Medioevo quando
due contadini si lanciavano
una pietra con due bastoni.
Ø Il termine "golf" deriva dall'olandese kolf
‘bastone’. Un malinteso comune è che la
parola GOLF è l'acronimo di Gentlemen Only
Ladies Forbidden. Questo non è
assolutamente vero.
Golf,uno sport che allena
la pazienza
Perché origine in Scozia?
Il primo campo permanente
di golf è originario della
Scozia, come anche la
prima associazione.

Il primo torneo si tenne


tra varie città scozzesi.

Le prime regole scritte


hanno avuto origine in
Scozia

Il più antico campo da golf nel


mondo -- Musselburgh Links
Finalità

Golf è aperto a tutti-- socializzazione


tra le persone divertendosi
PART TWO
Regolamento
attrezzatura
Regolamento-- il funzionamento del golf

ü Il gioco consiste nel colpire una pallina da golf lungo un


apposito percorso, da una piazzola di partenza (il tee),
fino alla buca sistemata in una zona d'arrivo (il green),
mediante una successione di colpi conformi alle regole.
ü L'autocontrollo è una parte fondamentale nel golf.
Gli arbitri sono gli atleti stessi.
Attrezzatura

Ø Il golf è uno sport vero è proprio, non è da


pensionati come si pensa.
Ø Per praticare il golf in modo corretto ci
vogliono tutti gli attrezzi necessari per
garntire il gioco.
Attrezzatura

ü Palla
Le palle da golf odierne
hanno dalle trecento alle
quattrocentocinquanta
fossette che servono per
migliorarne l'aerodinamica.
Attrezzatura
ü Bastoni
Un giocatore normalmente
trasporta numerosi “bastoni”
durante un giro, ma mai più di
quattordici, come definito dalle
Regole del Golf. Esistono
principalmente tre tipi di bastoni,
conosciuti come “legni”, “ferri” e
“putters”.
Attrezzatura

I legni sono usati per


giocare dal “tee” o dal
“fairway” e garantiscono
le maggiori distanze.
Attrezzatura
Ø I ferri sono usati
per tiri di precisione
e di medio-lunga
distanza.
Ø I “wedge” sono ferri
impiegati per
giocare colpi più
corti e precisi.
Attrezzatura

Ø I putter sono bastoni


usati per mantenere la
palla bassa. Sono gli
unici con cui bisogna
far rotolare la pallina
sull’erba anziché farla
volare.
Attrezzatura

ü Tee
Il “tee” è un oggetto di plastica o
legno a forma di cuneo che si
conficca nel terreno e su cui si
appoggia la palla, per facilitare il
colpo. L'uso del tee è limitato al
primo colpo di ogni buca.
Attrezzatura

Ø Sacca
Di solito i bastoni vengono
trasportati in una sacca da golf.
Queste hanno una forma cilindrica
e molte tasche per contenere
l'attrezzatura necessaria per
giocare e gli effetti personali del
giocatore.
Attrezzatura

Ø Alzapitch
È un oggetto usato per marcare il
punto dove la palla si è fermata
Attrezzatura

Ø Guanti
Spesso si indossano guanti per
migliorare la presa, per
evitare bruciature e per
evitare ferite. Solitamente si
indossa un guanto sulla mano
non dominante.
Attrezzatura

ØScarpe
Generalmente i golfisti usano
scarpe con punte di plastica o
motello per migliorare la
stabilità e la trazione sul
terreno.
Attrezzatura
PART
Movimenti
fondamentali
Movimenti golf

Ø Lo Swing è il movimento base di ogni


colpo di golf.
Ø Per ottenere uno swing perfetto
bisogna iniziare ad esercitarsi
suddividendolo in 4 parti fondamentali:
il Caricamento (Backswing), la Discesa
(Downswing), l’Impatto (Momento della
verità) e il Finale
Movimenti golf
ØLa parte più importante per lo swing di un
giocatore, è il Backswing .
ØIn questa fase, infatti, il corpo deve essere
messo nelle condizioni per poter generare
la massima la velocità e potenza trasmessa
all’impatto tramite il downswing.
ØFondamentale è tenere a mente l’ordine
ben preciso con cui devono essere mosse
le parti del corpo: prima spalle, poi braccia,
polsi e infine bastone.
Movimenti golf
Movimenti golf

ü La Discesa (Downswing)
Quello che accade nella fase di
caricamento, viene invertito nella
fase di rilascio, ovvero: prima
l’appoggio a sinistra dei fianchi,
seguono spalle, braccia, polsi e
poi come ultimo il bastone
Movimenti golf
Øl’Impatto (Momento della verità)
ØIl Momento di colpire la palla,di
massima tensione ed emozione.
ØErrore comune:ricerca di colpire e non
di attraversare, fa aumentare in modo
eccessivo la pressione delle mani e la
rigidità delle braccia, impedendo di
costruire un fluidità ed un controllo
necessario per mantenere in ordine un
movimento che termina molto più
avanti.
Movimenti golf
ØQuesto sacco nero chiamato
“Impact Bag”,il quale è sicuramente
l’attrezzo e l’esercizio che può
accompagnare la pratica lasciando
dei feedback concreti su cosa
avviene, quali sono le posizioni e le
sensazioni di un impatto corretto.
Movimenti golf

Ø Il Finle (Finish)
Il finish è per gran parte lo specchio di
quanto si è fatto prima, di dove si è
passati e di come ci si è arrivati, in
sostanza ci lascia dei feedback molto
utili per capire quanto di buono o di
sbagliato ci sia nel nostro colpo
PART
analisi
specifiche
Analisi-i rischi

Nonostante a prima vista questo sport possa sembrare totalmente innocuo,


poiché non prevede alcun tipo di contatto fisico, presenta in realtà diversi
aspetti di pericolosità.

Attenzione se avete i problemi di schiena...


Analisi-i rischi
Sono infatti avvenute in
passato molte morti sui
campi da golf per via dei
fulmini
le palle da golf tirate a
notevole velocità possono
ferire gravemente altre
persone presenti su o
nelle vicinanze del campo.
Golf Car pericolosi
dovuti all’amiente o
allo stato dell’autista
Analisi-i rischi

Qual’è più importante?


la vita.... o la vitoria?
Analisi-spese

Ø Apprendimento delle basi:


30€ x 15
Ø Attrezzatura basica>1000€
Ø Associazione ai circoli:
500-1500€ all’anno.
Ø Tessera Federale:100€
Analisi-problemi
Analisi-problemi
Analisi-problemi
Analisi-spese
Analisi-uomo,golf,natura
Ø Esiste solo una passione, la
passione per la felicità.
-Denis Diderot
Ø la natura aiuta a prevenire la
depressione.
Ø conoscere gli amici,imparare a
controllare l’emozione,migliorare
la pazienza.
Ø Dà benefici,Protegge dalle varie
patologie,prolunga la vita.

Il golf ,uno strumento di crescita personale.


Analisi-uomo,golf,natura

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